வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயில் நீர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 16.05.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
நீரிழிவு நோய் அனைத்து வகையான வளர்சிதை மாற்றத்தையும் சீர்குலைப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறதுதண்ணீர்-உப்பு. இன்சுலின் குறைபாடு காரணமாக குளுக்கோஸ் ஒருங்கிணைப்பதில் தோல்விகள் உடலில் அதன் குவிப்புக்கு வழிவகுக்கும். இது திரவ இழப்பு மற்றும் தணிக்க முடியாத தாகத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. கேள்வி எழுகிறது, ஒருவர் கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டுமா அல்லது ஒருவர் தன்னைத்தானே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டுமா?
நன்மைகள்
கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன் இன்சுலின், பல வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் பங்கேற்கிறது, ஆனால் அதன் முக்கிய நோக்கம் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் செறிவு அளவைக் குறைப்பதாகும். இது இல்லாமல், குளுக்கோஸ் மனித உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு செல்ல முடியாது, எனவே ஆற்றலின் முக்கிய ஆதாரத்தை இழக்கிறது. போதுமான திரவம் இன்சுலின் போக்குவரத்தைத் தடுக்கிறது, எனவே தண்ணீரின் நன்மை வெளிப்படையானது - இது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது. நீரிழிவு நோயுடன் நான் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க முடியும்? நிபுணர்கள் பதில் - கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல். [1]
முரண்
சிறுநீரக செயலிழப்பு, உடலில் அதிகப்படியான திரவம், வீக்கம் ஆகியவற்றில் நிறைய தண்ணீர் தீங்கு விளைவிக்கும். கனிம நீர் சிகிச்சையானது, எனவே அவை ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. எனவே, "போர்ஜோமி", "டோனாட்" இரைப்பை குடல் நோய்க்குறியியல், சிறுநீரக பிரச்சினைகள், உள் இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றின் அதிகரிப்புகளில் குடிக்க முடியாது.
எனக்கு சர்க்கரை நோய் இருக்கும்போது நான் என்ன வகையான தண்ணீர் குடிக்கலாம்?
வெளிப்படையாக, நீங்கள் இந்த விதியை கடைபிடித்து, சாதாரண தண்ணீரை குடிக்கலாம்: அது சூடாக இருக்க வேண்டும். உணவின் போது கூட எந்த நேரத்திலும் தாகம் தணிக்கப்பட வேண்டும். இந்த வழக்கில் ஒரு சில சிப்ஸ் காயப்படுத்தாது, மேலும் உணவை ஜீரணிக்க உதவும். நாள் போது நீங்கள் 2 லிட்டர் வரை குடிக்க வேண்டும், கணக்கில் தேநீர், காபி, compotes, முதல் படிப்புகள் எடுத்து கொள்ளவில்லை. தூக்கத்தின் போது உடல் அதை இழந்துவிட்டதால், காலை ஒரு கண்ணாடி அல்லது இரண்டுடன் தொடங்க வேண்டும்.
மினரல் வாட்டரை உட்கொண்டால் கணையத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம்.
எனக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கும்போது நான் என்ன மினரல் வாட்டர் குடிக்கலாம்?
நீரிழிவு நோயில் தாதுக்கள் நிறைந்த மினரல் வாட்டர் குடிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன - இது இன்சுலின் ஏற்பிகளை செயல்படுத்துகிறது, அதன் தொகுப்பை துரிதப்படுத்துகிறது. வளர்சிதை மாற்ற எதிர்வினைகள் இன்சுலின் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் வேகத்தைப் பொறுத்தது. இது நோய்க்கான நீர் சிகிச்சையின் அடிப்படையாகும். எனவே நீரிழிவு நோயுடன் என்ன கனிம நீர் குடிக்கலாம்:
- டேபிள் வாட்டர் - பலவீனமாக கனிமமயமாக்கப்பட்டது, இது வரம்பற்ற அளவில் குடிக்கலாம், உறுப்பு மீது சிகிச்சை விளைவு ஒரு சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளிலிருந்து சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது;
- டோனாட்" நீர் - இன்சுலின் தொகுப்பைத் தூண்டுவதற்குத் தேவையான குரோமியம், துத்தநாகம், செலினியம் மற்றும் ஹைட்ரோகார்பனேட்டுகள், இரத்த எதிர்வினையின் நிலைத்தன்மையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. உணவுக்கு 15-20 நிமிடங்களுக்கு முன் 150-200 மில்லி அளவு மற்றும் சில மணிநேரங்களில் குடிக்கவும். இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் மூன்றில் ஒரு பங்கைக் குறைப்பது, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் குறைவதோடு, சிகிச்சையின் முழுப் படிப்பும் இன்சுலின் அளவைக் குறைத்து அதன் ஏற்பிகளின் எண்ணிக்கையில் 2 மடங்கு அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. செல் சவ்வு;
- Essentuki" நீர் - இது பிரித்தெடுக்கப்பட்ட நகரத்தின் நினைவாக பெயரிடப்பட்டது. அனைத்து நீரூற்றுகளும் எண்ணப்பட்டு பெயரில் தோன்றும். "Essentuki-4" நீர் நீரிழிவு சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஹைட்ரோகார்பனேட்-குளோரைடு சோடியம் நீர், அதிகரித்த கனிமமயமாக்கல் இதில் உள்ள சோடியம் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவதற்கு பொறுப்பாகும், மெக்னீசியம் புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டில் ஈடுபட்டுள்ளது, பொட்டாசியம் இரத்த உறைதலைப் பொறுத்தது, இது வீக்கத்தையும் எதிர்க்கிறது.
தண்ணீர் சூடாக இருக்க வேண்டும் ( 25-350C), மற்றும் இது 100-200 மில்லி அளவில் உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் குடிக்க வேண்டும். பயன்பாட்டின் அனைத்து நுணுக்கங்களும் இணைந்த நோய்களைப் பொறுத்தது மற்றும் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
- கார நீர் - சில நாடுகளில் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. கணைய சாறு காரமானது என்று நம்பப்படுகிறது, எனவே அல்கலைன் அயனிகளை அதிகரிப்பது உறுப்பு மீது அமிலங்களின் ஆக்கிரமிப்பு விளைவை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது மற்றும் அதன் செயல்பாட்டிற்கு சாதகமான மைக்ரோக்ளைமேட்டை உருவாக்குகிறது;
- "போர்ஜோமி" - எந்த வகை நீரிழிவு நோய்க்கும் துணை இயற்கை சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஹைட்ரஜன் சல்பைடு, கார்பன் டை ஆக்சைடு, குளோரின் அயனிகள், சோடியம் பைகார்பனேட், சல்பூரிக் அமில உப்புகள் - இவை அனைத்தும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது, இன்சுலின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது;
- கார்பனேற்றப்பட்ட நீர் - இனிப்பு சோடாக்கள் அனைவருக்கும் மோசமானவை, நீரிழிவு நோயாளிகளைக் குறிப்பிட தேவையில்லை. அதன் கலவையில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்சைடு இரைப்பை சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலூட்டுகிறது மற்றும் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் அதிகப்படியான சுரப்பைத் தூண்டுகிறது என்பதற்கு கூடுதலாக, இதில் நிறைய சர்க்கரை, சுவைகள், பாதுகாப்புகள், காஃபின் ஆகியவை உள்ளன. இந்த "ராட்டில்ஸ்னேக் கலவை" அடிக்கடி உபயோகிப்பதால் கணையத்தை குறைத்து நீரிழிவு நோயை உண்டாக்கும். கார்பனேற்றப்பட்ட மினரல் வாட்டர் அசிட்டோன், கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, அதிக எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபடும் என்சைம்களின் உற்பத்தியை மேம்படுத்துகிறது. ஆனால் நீங்கள் அதை கட்டுப்பாடில்லாமல் குடிக்க முடியாது, ஆனால் படிப்புகளில் மட்டுமே, எதிர்மறை பக்கங்கள் இருப்பதால்: இது கால்சியம் உறிஞ்சப்படுவதில் தலையிடுகிறது, வாய்வு ஏற்படுகிறது, பித்தப்பை மற்றும் சிறுநீரக கற்கள் உருவாவதைத் தூண்டுகிறது;
- எலுமிச்சை கொண்ட நீர் - சிட்ரஸின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளின் முழு தட்டும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சரியானது: நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துதல், வைட்டமின் சிக்கு நன்றி, இருதய அமைப்பில் நன்மை பயக்கும், கழிவுப்பொருட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்துதல். இருப்பினும், எலுமிச்சை ஒரு அமில பழமாகும், மேலும் அமிலம் கணையத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. வெளியேறும் வழி எலுமிச்சை கொண்ட தண்ணீர்.
இதை பின்வருமாறு தயாரிக்கலாம்: ஒரு பழத்தை துண்டுகளாக வெட்டி ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை ஊற்றி, 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். குளிர்ந்த பிறகு, வடிகட்டி, தேக்கரண்டி மூலம் உணவுக்குப் பிறகு குடிக்கவும். தாகத்தை அகற்ற, பிழிந்த சாறுடன் அமிலப்படுத்தப்பட்ட வெற்று நீரை நீங்கள் குடிக்கலாம்;
- ஹைட்ரஜன் நீர் - ஹைட்ரஜனால் செறிவூட்டப்பட்ட, ஆபத்தான நோய்களுக்கு எதிராக ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டை வெளிப்படுத்துகிறது, அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது. ஹைட்ரஜன் மூலக்கூறு அதன் சிறிய அளவுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது செல் சவ்வுகளை எளிதில் ஊடுருவி அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் பயனுள்ள பொருட்களை வழங்க அனுமதிக்கிறது. ஹைட்ரஜன் நீரின் வழக்கமான நுகர்வு இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைக்கிறது என்று பல ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன;
- தேன் நீர் - நீரிழிவு தேன் மிகவும் குறைந்த அளவுகளில் அனுமதிக்கப்படுகிறது (ஒரு நாளைக்கு 2 தேக்கரண்டிக்கு மேல் இல்லை). அதன் நுகர்வுக்கு மற்றொரு வடிவம் உள்ளது - தண்ணீரில் நீர்த்த (ஒரு கிளாஸ் சூடான ஒரு ஸ்பூன், அதிகமாக இல்லை 600Cதண்ணீர்). தேன் நீர் இரவில் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நல்ல இனிமையானது மற்றும் நீங்கள் விரைவாக தூங்க அனுமதிக்கிறது;
- வாழும் நீர் - ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட அமைப்பு உள்ளது, ஒரு பெரிய ஊடுருவி திறன் உள்ளது, நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் இருந்து செல்கள் சுத்தப்படுத்த அனுமதிக்கிறது, மற்றும் பொதுவாக, ஒரு சுகாதார மேம்படுத்தும் விளைவை பெற.
இது தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள், ஆபத்தான நுண்ணுயிரிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, இது பயனுள்ள கனிம அயனிகள், எதிர்மறை ரெடாக்ஸ் திறன் கொண்டது, இது காரமானது. இவை அனைத்தும் நீரிழிவு நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தை சாதகமாக பாதிக்கும்.
உறைபனி மற்றும் தாவிங், காந்தமாக்கல் அல்லது ஒரு சிறப்பு கல் - ஷுங்கைட் உதவியுடன் உயிருள்ள தண்ணீரை வீட்டிலேயே செய்யலாம்.