வீட்டில் கடுமையான சிஸ்டிடிஸ் சிகிச்சை

சிறுநீர்ப்பை அழற்சியின் முதல் அறிகுறிகளை எதிர்கொள்ளும் பல நோயாளிகள் மருத்துவ உதவியை நாடுவதற்கும் சுய மருந்து செய்வதற்கும் அவசரப்படுவதில்லை. இதற்காக, அவர்கள் பல்வேறு நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் வெப்பமயமாதலைப் பயன்படுத்துகின்றனர், அவை கடுமையான வீக்கத்தில் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.

சிஸ்டிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் முக்கிய பணி, நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளுடன் சிறுநீர் வெளியேற்றத்தை செயல்படுத்துவதாகும். வீட்டில், இந்த நோக்கங்களுக்காக, ஒரு நாளைக்கு 2-3 லிட்டர் திரவங்களை நிறைய குடிப்பது சிறந்தது. கடுமையான சிஸ்டிடிஸை நீங்களே குணப்படுத்த அனுமதிக்கும் மிகவும் பயனுள்ள பானங்களைப் பார்ப்போம்:

• பிர்ச் சாறு - டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது, உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது. கிருமி நாசினி விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இரத்தத்தையும் சிறுநீரகத்தையும் சுத்தப்படுத்துகிறது, சிறுநீர் மற்றும் சிறுநீரக கற்களை உடைக்கிறது. இந்த பானம் 2-4 வாரங்களுக்கு, ஒரு நாளைக்கு 3-4 கிளாஸ்கள் எடுக்கப்படுகிறது.
• குருதிநெல்லி சாறு - குருதிநெல்லி சிஸ்டிடிஸுக்கு மிகவும் பயனுள்ள மருந்துகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது. அவை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, சிறுநீர் கழிப்பதை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன. பானத்தைத் தயாரிக்க, பெர்ரிகளை ஒரு பிளெண்டரில் நசுக்கி, சீஸ்க்லாத் மூலம் பிழிய வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் சாற்றை வேகவைத்த தண்ணீரில் நீர்த்தலாம், ஆனால் இனிப்பாக மாற்றக்கூடாது. வலிமிகுந்த நிலை மேம்படும் வரை இந்த மருந்து ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை எடுக்கப்படுகிறது. அதிகரித்த வயிற்று அமிலத்தன்மை மற்றும் யூரோலிதியாசிஸ் நிகழ்வுகளில் குருதிநெல்லிகள் முரணாக உள்ளன.
• லிங்கன்பெர்ரியில் வைட்டமின்கள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், டானின்கள் மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது. இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது சிறுநீரை ஆக்ஸிஜனேற்றி, கால்சியம் பாஸ்பேட் கற்கள் உருவாவதைத் தடுக்கிறது. இது குடல் மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் நோய்க்கிருமி தொற்றுகளிலிருந்து சளி சவ்வைப் பாதுகாக்கிறது. தாவரத்தின் அனைத்து பகுதிகளும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இலைகள் உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீருக்கும், பெர்ரி பழ பானங்கள், பழச்சாறுகள் மற்றும் கம்போட்களுக்கும் ஏற்றது.
• எலுமிச்சை சாறு - சிட்ரஸ் பழத்தில் அதிக அளவு கரிம அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. சிஸ்டிடிஸ் ஏற்பட்டால், இது ஆக்ஸிஜனேற்ற-குறைப்பு செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது, சிறிய இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துகிறது, யூரிக் அமிலம் குவிவதைத் தடுக்கிறது. மேலும், எலுமிச்சை சாறு சிறுநீரை அமிலமாக்குகிறது, இது நோய்க்கிருமி முகவர்களின் வளர்ச்சிக்கு பொருத்தமற்றதாக ஆக்குகிறது. பானத்தைத் தயாரிக்க, 1 சிட்ரஸின் சாற்றை 250 மில்லியில் நீர்த்துப்போகச் செய்து, நாள் முழுவதும் சிறிய பகுதிகளில் குடிக்கவும்.
• மினரல் வாட்டர் - சிறுநீர்ப்பை வீக்கத்திற்கு, போர்ஜோமி, எசென்டுகி, நர்சான் போன்ற குறைந்த கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இந்த நீர் ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, சிறுநீர்ப்பையில் உள்ள கற்களை உடைக்கிறது மற்றும் உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வெளியேற்றுகிறது. மினரல் வாட்டர் ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் அல்லது பின் எடுக்கப்படுகிறது. அத்தகைய சிகிச்சையின் காலம் 30 நாட்கள் ஆகும்.

ஆரோக்கியமான பானங்களுக்கு கூடுதலாக, தடைசெய்யப்பட்டவற்றின் பட்டியல் உள்ளது, அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்: ஆல்கஹால், வலுவான தேநீர் மற்றும் காபி, இனிப்பு மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், சாயங்கள் மற்றும் சுவைகள் கொண்ட நீர், குளிர்ந்த நீர்.

வைட்டமின்கள்

சிஸ்டிடிஸ் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களில் ஒன்று, தொற்று முகவர்களைச் சமாளிக்க முடியாமல் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆகும். பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வீக்கம் நாள்பட்டதாக மாறுவதற்கு வழிவகுக்கிறது, அவ்வப்போது கடுமையான தாக்குதல்களுடன் மீண்டும் நிகழ்கிறது. சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு கட்டாய அங்கமாக வைட்டமின் சிகிச்சை உள்ளது. வைட்டமின்கள் உடலை ஆதரிக்கின்றன மற்றும் மீட்டெடுக்கின்றன, அதை பலப்படுத்துகின்றன.

கடுமையான சிஸ்டிடிஸில், சிறுநீர்ப்பை செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், சேதமடைந்த திசுக்களின் மீளுருவாக்கத்தைத் தூண்டவும், உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும் வைட்டமின்கள் தேவைப்படுகின்றன. சிகிச்சைக்கு பின்வரும் நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

• A – நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளில் குறைவு பெரும்பாலும் செல் சவ்வுகளின் ஒருமைப்பாட்டை மீறுவதோடு தொடர்புடையது. ரெட்டினோலின் குறைபாடு பாக்டீரியாக்கள் திசுக்கள் மற்றும் சளி சவ்வுகளில் சுதந்திரமாக ஒட்டிக்கொண்டு, அவற்றைப் பாதிக்க வழிவகுக்கிறது. செல் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்கவும் பாக்டீரியா படையெடுப்புகளைத் தடுக்கவும் இந்த பொருள் அவசியம்.
• பி – இந்த குழுவின் வைட்டமின்கள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் பங்கேற்கின்றன. அவற்றின் குறைபாடு திசு மீளுருவாக்கம் விகிதத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. ஒரு விதியாக, சிறுநீர்ப்பை அழற்சியின் மனோதத்துவ காரணிகளைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு குழு B பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பி 1 உடலில் தேக்கத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஆற்றலுடன் நிறைவுற்றது. பி 2 மரபணு அமைப்பின் சளி சவ்வை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் ஹீமோகுளோபினின் தொகுப்பில் பங்கேற்கிறது. பி 6 மற்றும் பி 12 நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிர்ப்பை அதிகரிக்கின்றன.
• C – நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துகிறது, ஈ.கோலையின் வளர்ச்சியை அடக்குகிறது. கடுமையான வீக்கத்தில், அதிகபட்ச தினசரி டோஸ் 2000 மி.கி ஆகும், இது 4 அளவுகளாகப் பிரிக்கப்படுகிறது. இந்த விதிமுறையை மீறுவது சிறுநீரின் ஆக்சிஜனேற்றம் காரணமாக ஆபத்தானது, இது சிஸ்டிடிஸின் போக்கை மோசமாக்குகிறது.
• E – உடலில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளைத் தடுக்கிறது, அராச்சிடோனிக் அமிலத்தின் லுகோட்ரியன்கள் மற்றும் புரோஸ்டாக்லாண்டின்களை அடக்குகிறது. ஒரு உச்சரிக்கப்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது, சளி சவ்வின் புண்களைக் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது. மரபணு அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது.

நோயியல் செயல்முறையின் அதிகரிப்பு மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளின் வளர்ச்சி காரணமாக சுய மருந்து ஆபத்தானது என்பதால், மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். வைட்டமின் சிகிச்சைக்கான முரண்பாடுகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்: சிறுநீரக நோய், யூரோலிதியாசிஸ், பைலோனெப்ரிடிஸ், வைட்டமின்கள் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் சிஸ்டிடிஸ்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

சிறுநீர்ப்பையின் கடுமையான பாக்டீரியா தொற்றுக்கு ஒரு விரிவான சிகிச்சை அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. பாரம்பரிய முறைகளுக்கு கூடுதலாக, பல நோயாளிகள் மூலிகை மருந்துகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட நாட்டுப்புற முறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

கடுமையான சிஸ்டிடிஸ் சிகிச்சைக்கான பிரபலமான நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளைப் பார்ப்போம்:

• இரண்டு டீஸ்பூன் யாரோ மூலிகையை எடுத்து 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். கொதிக்கும் வரை குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்க வைத்து 40-60 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும். வடிகட்டி, 50 மில்லி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த பானம் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஹீமோஸ்டேடிக் மற்றும் அஸ்ட்ரிஜென்ட் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பை 3 நாட்களுக்கு மேல் சேமிக்க முடியாது.
• ஒரு தேக்கரண்டி தினை மீது 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். கஞ்சியை 10-15 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும், அதிகப்படியான திரவத்தை வடிகட்டவும். முதல் நாளில், ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் 1 தேக்கரண்டி கஞ்சியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் இரண்டாவது நாளிலும், அதன் பிறகு, ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் 3 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சை 5-7 நாட்கள் நீடிக்கும்.
• 10 கிராம் வோக்கோசு விதைகளை ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த வேகவைத்த தண்ணீரில் ஊற்றி 10-12 மணி நேரம் காய்ச்ச விடவும். வடிகட்டி, 2-3 நாட்களுக்கு ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் 20 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• அறை வெப்பநிலையில் ஒரு கிளாஸ் வேகவைத்த தண்ணீரில் ஒரு டீஸ்பூன் கடல் உப்பைச் சேர்த்து நன்கு கிளறவும். தயாரிக்கப்பட்ட கரைசலில் 2 சொட்டு ஜூனிபர் மற்றும் சந்தன அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், 3 சொட்டு யூகலிப்டஸ் சேர்க்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட திரவத்தை ஒரு சூடான குளியலில் ஊற்றி 10 நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• புரோபோலிஸின் ஆல்கஹால் டிஞ்சரை எடுத்து, ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை 5-10 சொட்டுகளை எடுத்து, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் அல்லது சூடான தேநீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். சிகிச்சையின் காலம் 7-10 நாட்கள் ஆகும்.
• ஒரு லிட்டர் வேகவைத்த தண்ணீரில் ஒரு தேக்கரண்டி சோடாவை கரைக்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட சோடா கரைசலை 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த திரவம் டச்சிங்கிற்கு ஏற்றது. சிகிச்சை 2-3 நாட்கள் நீடிக்கும்.

மேலே உள்ள சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கடுமையான வலியில் அல்லது மோனோதெரபியாகப் பயன்படுத்த நாட்டுப்புற வைத்தியம் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

மூலிகை சிகிச்சை

கடுமையான சிஸ்டிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பயனுள்ள முறைகளில் ஒன்று பைட்டோதெரபி ஆகும். மருத்துவ மூலிகைகள் வலியைக் குறைத்து வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன, சிறுநீர் கழிக்கும் செயல்முறையை இயல்பாக்குகின்றன மற்றும் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன.

மருத்துவ சமையல் குறிப்புகள்:

• ஐந்து தேக்கரண்டி ஆளி விதைகளையும் ஒரு லிட்டர் தண்ணீரையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். திரவத்தை ஒரு பற்சிப்பி பாத்திரத்தில் கொதிக்க வைத்து, விதைகளை ஊற்றி, குறைந்த வெப்பத்தில் 30 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் பாத்திரத்தை ஒரு துண்டில் போர்த்தி 6-8 மணி நேரம் காய்ச்ச விடவும். முடிக்கப்பட்ட கஷாயத்தை வடிகட்டி, ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் ½ கப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு லிட்டருக்கு மேல் மருத்துவ பானத்தை குடிக்க முடியாது. சிகிச்சையின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட காலம் 3 நாட்கள் ஆகும்.
• நொறுக்கப்பட்ட பியர்பெர்ரி மற்றும் வாழைப்பழ மூலிகைகளை மூன்று தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மூலப்பொருட்களின் மீது ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, மூடிய கொள்கலனில் 3-5 மணி நேரம் காய்ச்ச விடவும். வடிகட்டி, பானத்தில் 3 தேக்கரண்டி இயற்கை தேன் அல்லது இரண்டு தேக்கரண்டி சர்க்கரை சேர்க்கவும். உட்செலுத்தலை 100 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் அடிக்கடி. 2 மணி நேரத்திற்குள், நீங்கள் தயாரிக்கப்பட்ட முழு அளவையும் குடிக்க வேண்டும். மூலிகைகள் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் டையூரிடிக் விளைவையும் கிருமி நாசினிகள் விளைவையும் வழங்கும்.
• சிறுநீர்ப்பையின் கடுமையான வீக்கத்தில் வலியைக் குறைப்பதற்கான மற்றொரு மூலிகை மருந்து சோளப் பட்டின் உட்செலுத்துதல் ஆகும். உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்க, மூன்று தேக்கரண்டி மூலிகை மற்றும் 300 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மூலப்பொருளை 3-4 மணி நேரம் இருண்ட, சூடான இடத்தில் ஊற்ற வேண்டும். முடிக்கப்பட்ட உட்செலுத்துதல் வடிகட்டப்பட்டு ஒரு டீஸ்பூன் தேன் அல்லது சர்க்கரை சேர்க்கப்படுகிறது. நீங்கள் அனைத்து மருந்துகளையும் ஒரே நேரத்தில் குடிக்க வேண்டும், ஆனால் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு கிளாஸுக்கு மேல் குடிக்கக்கூடாது.
• ஐந்து தேக்கரண்டி பிர்ச் மொட்டுகளையும் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தாவரப் பொருளின் மீது தண்ணீரை ஊற்றி 2 மணி நேரம் ஊற வைக்கவும். பின்னர் மேலும் இரண்டு கிளாஸ் தண்ணீரைச் சேர்த்து, கொதிக்கும் வரை குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்க வைக்கவும். மருந்தை 2-3 மணி நேரம் ஊற வைக்க வேண்டும். வடிகட்டிய பிறகு, குழம்பில் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்த்து 100 மில்லி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் காலம் 3 நாட்கள்.

மேலே உள்ள சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், அவற்றின் மூலிகை கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.

ஹோமியோபதி

சிஸ்டிடிஸ் உட்பட பல நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் மற்றொரு முறை ஹோமியோபதி ஆகும். அதன் நடவடிக்கை வலி உணர்ச்சிகளைக் குறைப்பதையும் அழற்சி செயல்முறையை நிறுத்துவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

கடுமையான சிஸ்டிடிஸுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் முக்கிய ஹோமியோபதி வைத்தியங்கள்:

• பெர்பெரிஸ் - இயக்கத்தின் போது வலி தீவிரமடைகிறது, இடுப்பு மற்றும் இடுப்புப் பகுதியில் எரிகிறது, சிறுநீர் கழிக்க அடிக்கடி மற்றும் வலிமிகுந்த தூண்டுதல்.
• போராக்ஸ் - இரவில் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற தூண்டுதல், வலி.
• கஞ்சா - சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம், கழிப்பறைக்குச் செல்லும்போது வலி மற்றும் எரிச்சல்.
• காந்தரிஸ் - வெட்டு மற்றும் எரியும் வலிகளுடன் கூடிய கடுமையான அழற்சி செயல்முறை.
• காஸ்டிகம் - அடிக்கடி அதிகரிக்கும் நாள்பட்ட வீக்கம்.
• ஈக்விசெட்டம் - சிறுநீர்ப்பையில் வலி, சிறுநீர் தக்கவைத்தல்.

சிஸ்டிடிஸின் காரணங்கள், வலியின் தன்மை மற்றும் அதன் உள்ளூர்மயமாக்கல், இணக்க நோய்களின் இருப்பு ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, ஹோமியோபதியால் மருந்தின் தேர்வு செய்யப்படுகிறது. சிகிச்சை நீண்ட காலமாகும், சிக்கலற்ற வீக்கம் ஏற்பட்டால் - சுமார் 3 மாதங்கள், மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் - ஆறு மாதங்களுக்கு மேல்.

கடுமையான சிஸ்டிடிஸிற்கான உணவுமுறை

கடுமையான சிறுநீர்ப்பை அழற்சியின் சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய அங்கம் உணவுமுறை. சிறப்பு ஊட்டச்சத்து அறிகுறிகளைக் குறைத்து மீட்பை விரைவுபடுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. உணவு ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது - ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 தாள்கள் திரவம். மெனுவில் சிறுநீரை காரமாக்கும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்த வேண்டும், இது நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

அழற்சி நோய்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள்:

• டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்ட பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்.
• பக்வீட் மற்றும் ஓட்ஸ் கஞ்சி.
• பால் மற்றும் புளித்த பால் பொருட்கள்.
• முழு கோதுமை ரொட்டி
• லிங்கன்பெர்ரி மற்றும் கிரான்பெர்ரிகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பழ பானங்கள்.

தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள்:

• மது, இனிப்பு மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்.
• வலுவான தேநீர் மற்றும் காபி.
• புளிப்பு பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி.
• வறுத்த, கொழுப்பு, புகைபிடித்த, உப்பு.
• மசாலா மற்றும் மூலிகைகள்.
• இனிப்புகள்.

முரண்பாடுகளின் பட்டியலில் இறைச்சி பொருட்கள் அடங்கும், ஏனெனில் அவற்றின் செரிமானத்தின் போது பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் குடலில் அழுகும் செயல்முறைகளைத் தூண்டும் பொருட்கள் உருவாகின்றன.

உணவு முறைக்கு கூடுதலாக, சரியான நேரத்தில் குடல் அசைவுகள் மற்றும் தேக்கத்தைத் தடுப்பது மீட்சியைப் பாதிக்கிறது. இரத்தத்திலும் அனைத்து உறுப்புகளிலும் நச்சுகளின் அளவை அதிகரிக்கும் மலச்சிக்கலைத் தடுக்க, அதிக நார்ச்சத்துள்ள பொருட்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவை குடல் இயக்கத்தைத் தூண்டுகின்றன.