வீட்டிலேயே கல்லீரலை சுத்தம் செய்தல்

வீட்டிலேயே கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு, இத்தகைய முறைகளின் புகழ் மற்றும் அவற்றின் வசதி இருந்தபோதிலும், அதன் எதிர்மறை நுணுக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது. சாத்தியமான அதிகரிப்புகள், அவசர மருத்துவ பராமரிப்பு தேவைப்படும் கடுமையான நிலைமைகளை உருவாக்கும் ஆபத்து பற்றி நினைவில் கொள்வது அவசியம், ஒரு வார்த்தையில், வீட்டு நடைமுறைகளை மேற்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் செயல்களை விரிவாக சிந்திக்க வேண்டும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிட வேண்டும் மற்றும் அனைத்து நன்மை தீமைகளையும் எடைபோட வேண்டும்.

கூடுதலாக, அனைத்து மருத்துவர்களும், காரணமின்றி, வயிற்று உறுப்புகளின் ஆரம்ப பரிசோதனையை வலியுறுத்துகின்றனர்; இது வீட்டிலேயே கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு போன்ற ஒரு முறைக்கு நேரடியாக தொடர்புடையது.

வீட்டிலேயே கல்லீரலை சுத்தம் செய்வதற்கான மிகவும் அணுகக்கூடிய மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் பாதிப்பில்லாத முறைகளில், பழச்சாறுகள் மற்றும் காய்கறிகளைக் கொண்டு சுத்தம் செய்வது முன்னணியில் உள்ளது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துதல்

சாராம்சத்தில், நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு என்பது ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தின் சுவர்களுக்கு வெளியே, அதாவது வீட்டிலேயே மேற்கொள்ளப்படும் அனைத்து முறைகளாகும். நீங்கள் எந்த முறையைத் தேர்வு செய்தாலும், அதை "நாட்டுப்புற" என்று பாதுகாப்பாக வகைப்படுத்தலாம், அது ஆப்பிள், மூலிகைகள், தாவர எண்ணெய் மற்றும் புளிப்பு சாறுடன் நச்சு நீக்கம் செய்யலாம், சர்பிடால் அல்லது மெக்னீசியாவுடன் சுத்திகரிப்பு கூட ஒரு மருத்துவரின் இருப்பை உள்ளடக்காததால், ஒரு வகையில் வழக்கத்திற்கு மாறானதாகக் கருதப்படுகிறது. நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு செய்வதற்கு முன், ஒரு விரிவான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம், பித்த நாளங்களின் இறுக்கம், அடைப்பு ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க பித்தப்பை மற்றும் கல்லீரலின் நிலையை சரிபார்க்கவும்.

மென்மையான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சுத்திகரிப்புக்காக, இஞ்சி உட்செலுத்தலுடன் நச்சு நீக்கத்தை நாங்கள் பரிந்துரைக்கலாம், இது பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது:

• தேவையான பொருட்கள்: துருவிய புதிய இஞ்சி வேர் - 3 தேக்கரண்டி (உலர்ந்த இஞ்சியுடன் மாற்றலாம் - 2 தேக்கரண்டி).
• துருவிய இஞ்சி ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் உட்செலுத்தப்படுகிறது.
• கஷாயத்தை வடிகட்டி, ஒரு டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க வேண்டும்.

இஞ்சி உட்செலுத்துதல் திட்டம்:

• காலை உணவுக்கு 15-20 நிமிடங்களுக்கு முன் உட்செலுத்தலை குடிக்கவும்.
• 1 நாள் - 10 சொட்டுகள்.
• அடுத்த 14 நாட்களுக்கு, நீங்கள் 2 சொட்டுகளைச் சேர்த்து 15வது நாளில் 40 சொட்டுகளாக அதிகரிக்க வேண்டும்.
• 16 வது நாளிலிருந்து தொடங்கி, மருந்தளவு படிப்படியாக ஆரம்ப 10 சொட்டுகளாகக் குறைக்கப்படுகிறது.
• சுத்திகரிப்பு பாடத்திட்டத்தை முடித்த பிறகு, நீங்கள் குறைந்தது 2 வாரங்களுக்கு ஓய்வு எடுக்க வேண்டும், பின்னர் மீண்டும் செயல்முறை செய்யவும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துவது, அது இஞ்சி, பக்வீட், முள்ளங்கி அல்லது தேன் என எதுவாக இருந்தாலும், ஒரு உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும் - முன்னுரிமை புரதம் மற்றும் பால் உணவுகளின் வரம்போடு. மது, வறுத்த, கொழுப்பு, காரமான உணவுகள் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.

இஞ்சி வேரைக் கொண்டு நச்சு நீக்கம் செய்வது மிகவும் பயனுள்ள ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது; கல்லீரல் செல்களை மீட்டெடுப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், செரிமான செயல்பாடு மேம்படுகிறது, வாஸ்குலர் அமைப்பு குணமடைகிறது, மேலும் இதயம் மற்றும் மூளை செயல்பாடு மேம்படுகிறது.

மலகோவின் கூற்றுப்படி கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஆதரிப்பவர்கள் மற்றும் குணப்படுத்துபவர்கள் மத்தியில், ஜெனடி மலகோவ் பிரபலமாக உள்ளார் என்பது தெளிவாகிறது, அவர் சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் பரிந்துரைகளுடன் புத்தகங்களை வெளியிடுகிறார், தொலைக்காட்சியில் தோன்றுகிறார், கருத்தரங்குகளை நடத்துகிறார் மற்றும் விரிவுரைகளை வழங்குகிறார். பல மருத்துவர்கள் அவரது ஆலோசனையைப் பற்றி மிகவும் சந்தேகம் கொண்டுள்ளனர், இது சிறந்த முறையில் பயனற்றது என்றும், சில சமயங்களில் ஆபத்தானது என்றும் கருதுகின்றனர். இருப்பினும், அதிகாரப்பூர்வ மருத்துவத்தின் கருத்து குணப்படுத்துபவரின் பரிந்துரைகளில் ஆர்வத்தைக் குறைக்கவில்லை, அவரது பல முறைகள் மிகவும் பயனுள்ளவை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன.

மலகோவின் கூற்றுப்படி கல்லீரல் சுத்திகரிப்புக்கு உடலின் ஆரம்ப பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது; பித்த நாளங்களின் அடைப்பு, கணைய அழற்சி அதிகரிப்பு, இயந்திர மஞ்சள் காமாலை போன்ற சிக்கல்களைத் தவிர்க்க கல்லீரல், பித்தப்பை ஆகியவற்றின் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் செய்து இரைப்பைக் குழாயின் நிலையைச் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்.

விருப்பம் I

• முழு நிலவுக்கு 12-13 நாட்களுக்கு முன்பு கண்டிப்பாக நச்சு நீக்கத்தை மேற்கொள்ள ஆசிரியர் அறிவுறுத்துகிறார், எனவே மலகோவின் முறைகளைப் பின்பற்றுபவர்கள் சந்திர நாட்காட்டியில் சேமித்து வைக்க வேண்டும்.
• சுத்திகரிப்பு நாளில், நீங்கள் ஒரு சூடான வெப்பமூட்டும் திண்டு பயன்படுத்தி கல்லீரலை 7-9 மணி நேரம் சூடேற்ற வேண்டும்.
• மாலையில், படுக்கைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன், நீங்கள் 150-200 மில்லிலிட்டர் தாவர எண்ணெயை முன்கூட்டியே சூடாக்கி, எலுமிச்சை சாறுடன் (50-75 மில்லி) குடிக்க வேண்டும்.
• ஒரு மணி நேரம் எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு குடித்த பிறகு, நீங்கள் சுவாசப் பயிற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும்: படுக்கையில் இருந்து எழுந்து, இடது பக்கத்தில் மூக்கை கிள்ளவும், ஆழ்ந்த மூச்சை உள்ளேயும் வெளியேயும் எடுக்கத் தொடங்குங்கள் (உதரவிதானத்திலிருந்து). இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதற்கு உங்கள் நாக்கின் நுனியில் சிறிது கருப்பு மிளகாயை வைக்க ஆசிரியர் அறிவுறுத்துகிறார்.
• உங்கள் வலது நாசித் துவாரம் வழியாக குறைந்தது 15 நிமிடங்கள் சுவாசிக்க வேண்டும், ஓய்வுக்கான இடைவெளிகளுடன் (10-15 நிமிடங்கள்). ஓய்வு என்பது கிடைமட்ட நிலையை உள்ளடக்கியது, மேலும் கல்லீரல் பகுதியில் ஒரு காந்தம் வைக்கப்பட வேண்டும். இத்தகைய செயல்கள் 1.5-2 மணி நேரம் நீடிக்கும், அதன் பிறகு நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்லலாம்.
• மலகோவின் கூற்றுப்படி, ஆழ்ந்த சுவாசம், கருப்பு மிளகு மற்றும் ஒரு காந்தம் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்துகின்றன; எல்லாம் சரியாக செய்யப்பட்டால், சுத்திகரிப்பு நள்ளிரவில் தொடங்கும்.
• காலையில் நீங்கள் ஆப்பிள், பீட்ரூட் அல்லது கேரட் சாறு குடிக்கலாம், பகலில் உணவு உணவை உண்ணலாம்.

மலகோவின் கூற்றுப்படி இந்த வகையான கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு மிகவும் உழைப்பு மிகுந்ததாகும், ஏனெனில் சுத்திகரிப்புக்கான பல பொருட்கள் மற்றும் பண்புக்கூறுகள் (காந்தம்) கூடுதலாக, ஒரு நபர் தூங்குவது சாத்தியமில்லை, ஆனால் இந்த முறையின் ஆர்வமுள்ள ஆசிரியர் மற்றொரு முறையை வழங்குகிறார்.

விருப்பம் II, உண்ணாவிரதம், உடல் செயல்பாடு மற்றும் சானாவைப் பார்வையிடுதல் ஆகியவற்றை இணைத்தல்

• ஒவ்வொரு நாளும், ஒரு மாதத்திற்கு, நீங்கள் எந்த வசதியான நேரத்திலும் 30-40 நிமிடங்கள் ஓட வேண்டும்.
• ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் விரும்பும் 2 கிளாஸ் சாறு (மாறி மாறி சாப்பிடலாம்) குடிக்க வேண்டும் - ஆப்பிள், கேரட், பீட்ரூட், வெள்ளரி.
• நீங்கள் ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்ல வேண்டும், ஒரு மணி நேரம் ஆவியில் நீராவி எடுக்க வேண்டும், உங்கள் மீது குளிர்ந்த நீரை ஊற்றி குளிக்க வேண்டும்.
• கூடுதலாக, மலகோவ் மிகவும் சுறுசுறுப்பான திட்டத்தை பரிந்துரைக்கிறார்: முதல் நாள் சாறு மற்றும் ஓட்டம், இரண்டாவது நாள் - ஒரு குளியல் இல்லம் மற்றும் அதன் பிறகு 2 கிளாஸ் சாறு, பின்னர் எல்லாம் மாறி மாறி.

மீண்டும் ஒருமுறை, இத்தகைய முறைகள் ஒப்பீட்டளவில் ஆரோக்கியமான மக்களுக்காகவே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை கவனத்தில் கொள்கிறோம்; செரிமானப் பாதை, பித்தநீர் அமைப்பின் நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ள அனைவரும் மிகவும் மென்மையான மற்றும் பாதுகாப்பான முறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

மோரிட்ஸின் கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு

பிரபலத்தின் அடிப்படையில், வெளிநாட்டு இயற்கை மருத்துவர் ஆண்ட்ரியாஸ் மோரிட்ஸ், குணப்படுத்துபவர் மலகோவுடன் போட்டியிடுகிறார், அவர் மிகவும் மென்மையான, விரைவான மற்றும் எளிமையான நச்சு நீக்க முறையை வழங்குகிறார். உடலின் கசடுகளின் அனைத்து எதிர்மறை விளைவுகளையும் விவரிக்கும் இந்த முறைக்கு ஒரு முழு புத்தகமும் அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் அதை நடுநிலையாக்குவதற்கான செயல் திட்டத்தையும் விரிவாக வகுக்கிறது.

மோரிட்ஸின் கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு ஒரு வாரம் நீடிக்கும் மற்றும் மூன்று நிலைகளை உள்ளடக்கியது:

1. தயாரிப்பு. ஆறு நாட்களுக்கு, நீங்கள் ஒரு லிட்டர் ஆப்பிள் சாற்றை, சிறிய சிப்ஸில், முன்னுரிமை ஒரு வைக்கோல் வழியாக குடிக்க வேண்டும். அனைத்து பால், வறுத்த, காரமான உணவுகள், பாதுகாப்புகள் கொண்ட பொருட்கள், சாயங்கள் மெனுவிலிருந்து விலக்கப்பட்டுள்ளன. உணவில் நார்ச்சத்து நிறைந்த பொருட்கள் இருக்க வேண்டும், கொடிமுந்திரி குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது குடல்களை தளர்த்துவதை ஊக்குவிக்கிறது. உணவு சூடாகவும், புதிதாக தயாரிக்கப்பட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, உடலின் முழு காலமும் எனிமாக்களால் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது. மருந்துகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கூட எடுத்துக்கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது.
2. ஆறாவது நாளில் சுத்திகரிப்பு தொடங்குகிறது, இதன் போது கண்டிப்பான உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - தண்ணீரில் ஓட்ஸ், வேகவைத்த காய்கறிகள் (300 கிராமுக்கு மேல் இல்லை), சுட்ட ஆப்பிள். 13-14 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் சாப்பிடுவதை நிறுத்த வேண்டும், ஆனால் சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீரின் வடிவத்தில் உட்கொள்ளும் திரவத்தின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும். 18:00 மணிக்கு, ஒரு மெக்னீசியம் கரைசலை தயார் செய்யவும் (3 கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான தண்ணீருக்கு 4 தேக்கரண்டி). உடனடியாக ஒரு கால் பங்கு திரவத்தை குடிக்கவும், 2 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அடுத்த பகுதியை குடிக்கவும், எனிமா செய்யவும். பின்னர் 21:30-21:45 மணிக்கு, நீங்கள் அரை கிளாஸ் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தாவர எண்ணெய் (முன்னுரிமை ஆலிவ்) மற்றும் 150-160 மில்லி எலுமிச்சை அல்லது திராட்சைப்பழம் சாறு கலவையை எடுக்க வேண்டும். கலவையை நின்று கொண்டு உடனடியாக, சிறிய சிப்ஸில் குடிப்பது நல்லது. பின்னர் உங்கள் வலது பக்கத்தில் படுத்து, உங்கள் முழங்கால்களை உங்கள் வயிற்றில் இழுத்து தூங்க முயற்சிக்கவும்.
3. நச்சுகளை அகற்றுவது காலையில் நிகழ வேண்டும். 6.00-6.30 மணிக்கு நீங்கள் மெக்னீசியம் கரைசலில் மற்றொரு கால் பகுதியையும், இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு கடைசி பகுதியையும் குடிக்க வேண்டும். இரண்டு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் ஆப்பிள் சாறுடன் முடிவை ஒருங்கிணைக்க வேண்டும், அவசியம் புதிதாக பிழிந்தவை.

மோரிட்ஸின் கூற்றுப்படி கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் செய்யப்படலாம், நிச்சயமாக, எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால். இந்த முறை ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்பட்டாலும், நாள்பட்ட நோய்களின் சாத்தியமான அதிகரிப்புகளைத் தவிர்க்க, பித்தப்பை மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் நிலையை முன்கூட்டியே ஆய்வு செய்வது அவசியம்.

செமனோவாவின் படி கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு

நடேஷ்டா அலெக்ஸீயேவ்னா செமனோவாவின் முறைகள், அவரது சக இயற்கை மருத்துவர்களைப் போலல்லாமல், மருத்துவர்களிடையே அதிக நம்பிக்கையைத் தூண்டுகின்றன, வெளிப்படையாக ஆசிரியரின் பல அரசவைகள் காரணமாக. செமனோவா உயிரியல் அறிவியல் வேட்பாளர், இயற்கை அறிவியல் துறையில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட மற்றும் மரியாதைக்குரிய நிபுணர் (அவர் ரஷ்ய அகாடமியின் முழு உறுப்பினர்). செமனோவாவின் கூற்றுப்படி கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு என்பது செயல்முறைக்கு உடலை நீண்ட நேரம் தயாரிப்பதை உள்ளடக்கியது, கூடுதலாக, ஆசிரியர் ஒரு ஆரம்ப பரிசோதனையை வலியுறுத்துகிறார், இது ஏற்கனவே ஒரு தீவிரமான மற்றும் பொறுப்பான அணுகுமுறையின் குறிகாட்டியாகும்.

கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பையை நச்சு நீக்குவதற்கு முன், குடல்களை சுத்தப்படுத்துவது அவசியம், இது ஒரு மாதத்திற்கு ஒவ்வொரு வாரமும், அதாவது இரண்டு முறை செய்யப்படுகிறது.

உண்மையான கல்லீரல் சுத்திகரிப்புக்கு ஆப்பிள், எலுமிச்சை சாறு (200 மிலி) மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் (200 மிலி) தேவை. வார இறுதி நாட்களில் இந்த செயல்முறையைச் செய்வது சிறந்தது, எடுத்துக்காட்டாக வெள்ளிக்கிழமை முதல் ஞாயிற்றுக்கிழமை வரை (3 நாட்கள்), இந்த நாட்களில் உணவு பகுதியளவு மற்றும் சைவமாக இருக்க வேண்டும்.

1. முதல் நாள் காலையில் நீங்கள் ஒரு சுத்திகரிப்பு எனிமா (வெதுவெதுப்பான நீர்) செய்ய வேண்டும். நாள் முழுவதும் நீங்கள் வரம்பற்ற அளவில் புதிதாக பிழிந்த ஆப்பிள் சாற்றை மட்டுமே குடிக்க வேண்டும்.
2. இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது நாட்கள் முதல் நாளைப் போலவே இருக்கும், அதாவது காலையில் - ஒரு எனிமா மற்றும் ஆப்பிள் சாறு.
3. மூன்றாவது நாள், 19:00 மணிக்கு, உங்கள் கல்லீரலை சூடேற்ற வேண்டும் - உங்கள் வலது பக்கத்தில் ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு வைத்துக்கொண்டு படுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும், நீங்கள் எலுமிச்சை கலவையை குடிக்க வேண்டும் - எலுமிச்சை சாறு (3 தேக்கரண்டி) மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் (3 தேக்கரண்டி). இந்த நேரத்தில், நீங்கள் குணப்படுத்தும் கலவையை குடிக்கும்போது, வெப்பமூட்டும் திண்டு சூடாக இருக்க வேண்டும், அது முழுமையாக குளிர்ச்சியடையும் வரை, இரவு முழுவதும் அதை விட்டுவிடலாம்.
4. எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தாவர எண்ணெயைக் குடித்த பிறகு, நீங்கள் 1.5-2 மணி நேரம் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும், பின்னர் நீங்கள் தூங்கச் செல்லலாம் (21.30-22.00).

ஒரு விதியாக, கற்களை அகற்றுவது அதிகாலையில் 3-4 அளவுகளில் தொடங்குகிறது, காலை வெளியேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு எனிமாவுடன் குடலுக்கு உதவ வேண்டும். காலை உணவு லேசாக இருக்க வேண்டும், நச்சு நீக்கத்திற்குப் பிறகு ஒரு வாரத்தில், ஒரு உணவு உணவு குறிக்கப்படுகிறது, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக - சைவம். செமனோவாவின் கூற்றுப்படி அடுத்த கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு 2-4 வாரங்களில் மேற்கொள்ளப்படலாம், இது நச்சுகள் வெளியேற்றத்தின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து இருக்கும். பின்னர், தடுப்பு நோக்கத்திற்காக, இதேபோன்ற செயல்முறை ஆண்டுதோறும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.

சந்திர நாட்காட்டியின் படி கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு

கல்லீரல் உட்பட உடலின் நச்சு நீக்கத்திற்கு மிகவும் சாதகமான காலத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

சுகாதார முறைகளை வழங்கும் பல ஆசிரியர்கள் பயோரிதம்கள் மற்றும் சந்திர நாட்களின்படி நச்சு நீக்க நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர்.

சந்திர நாட்காட்டியின்படி கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு என்பது மிகவும் சாதகமான காலகட்டத்தின் தேர்வாகும், இதன் போது உடல் இயற்கையாகவே நச்சுகள், கழிவுகளை அகற்றுவதற்கு சரிசெய்யப்படுகிறது, எனவே, சுத்திகரிப்பு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் நம்பிக்கை முறைகளைப் பொறுத்து, குணப்படுத்துபவர்கள் வெவ்வேறு நேரங்களில் சுத்திகரிப்பு திட்டமிட அறிவுறுத்துகிறார்கள். எந்த பரிந்துரை சரியானது, எது இல்லை என்று சொல்ல முடியாது, வெளிப்படையாக, நீங்கள் உங்கள் சொந்த உள்ளுணர்வைக் கேட்க வேண்டும்.

பாரம்பரிய நச்சு நீக்கப் பருவம் இலையுதிர் காலமாகக் கருதப்படுகிறது, இருப்பினும் பலர் குளிர்காலம், வசந்த காலம் மற்றும் கோடைகாலத்தில் கல்லீரலை திறம்பட சுத்தப்படுத்துகிறார்கள். இலையுதிர் காலத்திற்கு ஆதரவான வாதங்கள் பின்வருமாறு: உடல் வைட்டமின்களால் வளர்க்கப்படுகிறது, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வலுப்பெற்றுள்ளது மற்றும் சுத்திகரிப்பு போது ஏற்படக்கூடிய சாத்தியமான சிக்கல்களைச் சமாளிக்க முடிகிறது.

சந்திர நாட்காட்டியின்படி 10 மற்றும் 14 வது நாட்களுக்கு இடையில், முழு நிலவுக்கு முன்பு கல்லீரல் மற்றும் பித்த நாளங்கள் நச்சு நீக்கத்திற்கு தயாராக இருப்பதாக மலகோவ் உறுதியாக நம்புகிறார்.

அவரது சக ஊழியர் என்.ஏ. செமனோவா, ஆர்த்தடாக்ஸ் நாட்காட்டியின்படி உண்ணாவிரத காலங்களுடன் ஒத்துப்போகும் வகையில் சுத்திகரிப்பு நேரத்தைக் கணக்கிட்டார்.

கூடுதலாக, தொழில்முறை ஜோதிடர்களின் நம்பிக்கைகளின்படி, நச்சு நீக்கம், ராசியின் சில அறிகுறிகளில் சந்திரனின் நிலைக்கு ஒத்திருக்க வேண்டும். சந்திரன் கடகம் அல்லது மகர ராசியில் இருக்கும் காலகட்டத்தில் பித்தப்பை, கல்லீரல் குழாய்களை சுத்தம் செய்வது அவசியம் என்று கருதப்படுகிறது, சந்திரன் மீன ராசியில் இருக்கும் காலகட்டத்தில் குடல்களை சுத்தம் செய்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஜோதிடத்தில் ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கும், உடலின் நிலையில் கிரகங்களின் தொடர்புகளை உறுதியாக நம்புபவர்களுக்கும் சந்திர நாட்காட்டியின்படி கல்லீரலைச் சுத்தப்படுத்துவது ஒரு விதியாகும், அதே நேரத்தில் அதிக நடைமுறைக் கருத்துக்களைக் கடைப்பிடிப்பவர்கள் தங்களுக்கு வசதியான எந்த நேரத்திலும் நச்சு நீக்கத்தை மேற்கொள்கிறார்கள்.

மூலிகைகள் மூலம் கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு

பைட்டோதெரபி தகுதியான பிரபலமானது, உண்மையில், தாவரங்களுடன் சிகிச்சை, மூலிகைகள் மூலம் கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு ஒரு பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான முறையாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், மூலிகை உட்செலுத்துதல், மூலிகை காபி தண்ணீர் ஆகியவை சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் மற்றும் அடிப்படை நோயை அதிகரிக்கச் செய்யும் ஒரே மருந்து என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது. உண்மையில், மூலிகைகள் மூலம் கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு தாவர எண்ணெயுடன் சுத்தப்படுத்துவதை விட மிகவும் மெதுவாக செயல்படுகிறது, இருப்பினும், செயல்முறைக்கு முன், அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பயன்படுத்தி பித்த நாளங்களின் நிலையை மதிப்பிடுவது மதிப்பு. கண்டிப்பாகச் சொன்னால், பைட்டோதெரபி இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது, அதாவது கல்லீரலை நச்சு நீக்குவது இரத்த ஓட்டத்தை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது, எனவே, முழு உடலின் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.

பித்த நாளங்கள் மற்றும் கல்லீரலை தீவிரமாக பாதிக்கும் மிகவும் பயனுள்ள மூலிகைகள்:

• ஹெலிக்ரிசம் அரங்கம் - மணல் அழியாத, நித்திய, கட்வீட்.
• டாராக்ஸகம் - டேன்டேலியன்.
• ஆர்ட்டெமிசியா - புழு மரம்.
• மெந்தா பைபெரிட்டா - மிளகுக்கீரை.
• Oleum Rosae pinque - ரோஜா இடுப்பு.
• செலிடோனியம் - செலாண்டின்.
• உர்டிகா - தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி.
• பிளாண்டகோ மேஜர் - வாழைப்பழம்.
• அச்சில்லியா மில்லிஃபோலியம் - யாரோ.
• ஸ்டிக்மாடா மேடிஸ் - சோளப் பட்டு.
• சிக்கோரியம் - சிக்கோரி.

மூலிகைகள் மூலம் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துவது ஒரு குறிக்கோளைக் கொண்டுள்ளது - பித்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துதல், பித்தம் மற்றும் கற்களின் சுரப்பை செயல்படுத்துதல். பட்டியலிடப்பட்ட தாவரங்கள் தனித்தனியாகவும் சிக்கலான மூலிகை கலவைகளின் ஒரு பகுதியாகவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை மருந்தகத்தில் ஆயத்த வடிவத்தில் சிறப்பாக வாங்கப்படுகின்றன.

பால் திஸ்டில் கொண்டு கல்லீரலை சுத்தம் செய்தல்

சிலிபம் மரியானம், பால் திஸ்டில் அல்லது பால் திஸ்டில் என்பது ஹெபடோப்ரோடெக்டர்களை உருவாக்கப் பயன்படுத்தப்படும் அடிப்படை தாவரங்களில் ஒன்றாகும். பால் திஸ்டில் ஹெபடோசைட்டுகளைப் பாதுகாக்கவும், அவற்றை மீட்டெடுக்கவும் உதவுகிறது, கல்லீரல் சிரோசிஸுக்குக் கூட உதவும், மேலும் ஹெபடைடிஸில் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. தாவரத்தின் முக்கிய செயலில் உள்ள கூறுகளில் ஒன்றான சிலிமரின், உள் உறுப்புகள் மற்றும் முழு உடலிலும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது, எனவே பால் திஸ்டில் சிகிச்சையில் கிட்டத்தட்ட எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை.

பால் திஸ்டில் கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு:

• பால் திஸ்டில் விதைகளை எடுத்து, அவற்றை ஒரு காபி கிரைண்டரில் அரைக்கவும் (நீங்கள் மூலிகையையும் பயன்படுத்தலாம்). ஒரு டீஸ்பூன் உலர்ந்த பால் திஸ்டில் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஊறவைத்து, வடிகட்டவும். இந்த தேநீரை மூன்று மாதங்களுக்கு தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கலாம். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், அரை கிளாஸ் ஒரு மாதத்திற்கு கஷாயம் குடிக்கலாம்.
• 2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த பால் திஸ்டில் மூலிகையை இரண்டு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, ஒரு டீஸ்பூன் உலர்ந்த புதினாவைச் சேர்த்து 40 நிமிடங்கள் ஊறவைக்க வேண்டும். இந்த மருந்து பகலில் ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் (அல்லது ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும்) ஒரு தேக்கரண்டி குடிக்க வேண்டும். இந்த பாடநெறி 2-3 நாட்கள் நீடிக்கும், வார இறுதி நாட்களில் பால் திஸ்டில் மூலம் அத்தகைய கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துவது நல்லது.

கூடுதலாக, பால் திஸ்டில் மருந்தகங்களில் காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் விற்கப்படுகிறது, அவை கல்லீரல் நச்சு நீக்கியாகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மருந்தை மூன்று வாரங்கள் வரை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

ஓட்ஸ் குழம்புடன் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துதல்

ஓட்ஸின் கஷாயம் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை சுத்தப்படுத்தவும், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்கவும், இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்தவும் உதவும்.

ஓட்ஸ் குழம்புடன் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துதல்:

• முழு ஓட்ஸ் - 1 கப், துவைக்க, 2 தேக்கரண்டி நாட்வீட் அல்லது லிங்கன்பெர்ரி இலைகள், ஒரு தேக்கரண்டி பிர்ச் மொட்டுகள் சேர்க்கவும். கலவையின் மீது 3 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 24 மணி நேரம் விடவும். ஒவ்வொரு நாளும், மற்றொரு கொள்கலனில் ரோஜா இடுப்புகளை காய்ச்சவும் - 1.5 கப் தண்ணீரில் ஒரு கிளாஸ் பழத்தை 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும், 45-60 நிமிடங்கள் விடவும். ஓட்ஸ் மற்றும் மூலிகை உட்செலுத்தலை, முன்பு வடிகட்டி, ரோஸ்ஷிப் குழம்பில் ஊற்றவும். எல்லாவற்றையும் கண்ணாடி ஜாடிகளில் ஊற்றி குளிரில் சேமிக்கவும். ஓட்ஸ் குழம்பை உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் சூடாக, 50 மில்லி குடிக்கவும், பின்னர் ஒவ்வொரு நாளும் 150 மில்லி (மூன்றாவது நாளில்) அளவை அதிகரிக்கவும். பாடநெறி 10 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்காது, இரண்டு வார இடைவெளிக்குப் பிறகு அதை 3 முறை மீண்டும் செய்யலாம். தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக இத்தகைய சுத்திகரிப்பு சைவ உணவின் பின்னணியில் ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் பயன்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• அரை கிளாஸ் உரிக்கப்படாத முழு ஓட்ஸை 2 லிட்டர் குளிர்ந்த நீரில் ஊற்றி ஒரு மணி நேரம் விடவும். பின்னர் கொதிக்க வைத்து, குறைந்த வெப்பத்தில் சுமார் ஒன்றரை மணி நேரம் வைத்திருக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் மருந்தை வடிகட்டி, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் 100 கிராம் சூடாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். கஷாயத்தை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க வேண்டும், ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் சிறிது சூடாக்க வேண்டும். மருந்து முடிந்தவரை புதியதாக இருக்க, மாலையில், சிறிய பகுதிகளில் முன்கூட்டியே தயாரிப்பது வசதியானது. ஓட்ஸ் காபி தண்ணீருடன் இத்தகைய கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு ஆறு மாதங்கள் வரை நீடிக்கும், ஏனெனில் இது மிகவும் மெதுவாக, மெதுவாக, ஆனால் சாத்தியமான சிக்கல்கள் இல்லாமல் செயல்படுகிறது.

[ 1 ]

கல்லீரல் சுத்திகரிப்புக்கான சேகரிப்பு

சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த மூலப்பொருட்களை வாங்கவோ அல்லது தயாரிக்கவோ முடிந்தால், கல்லீரலைச் சுத்தப்படுத்தும் மூலிகை கலவையை வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம், ஆனால் மருந்தகத்தில் ஆயத்த கலவையை வாங்குவது எளிதானது மற்றும் பாதுகாப்பானது. தேவையான அனைத்து மூலிகைகளும் கிடைத்தால், கலவையை பல வழிகளில் தயாரிக்கலாம்:

கலவை:

• பியர்பெர்ரி புல்.
• சோளப் பட்டு.
• நாட்வீட்.
• செயிண்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்.

தயாரிப்பு:

• ஒவ்வொரு மூலிகையையும் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து, கலந்து, 2 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, குறைந்த வெப்பத்தில் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும். பின்னர் கொள்கலனை இறுக்கமாக போர்த்தி, 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் விடவும்.

கஷாயம் எடுத்துக்கொள்வது:

• பாடநெறி ஒரு மாதம் நீடிக்கும்.
• முதல் இரண்டு வாரங்களுக்கு காலை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் அரை கிளாஸ் சூடாக குடிக்கவும்.
• அடுத்த இரண்டு வாரங்களுக்கு காலை உணவுக்கு முன் (30 நிமிடங்கள்) ஒரு கிளாஸ்.
• பாடநெறிக்குப் பிறகு, 2 வார இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதன் போது நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஓட்ஸ் குழம்பு குடிக்க வேண்டும் (ஒன்றரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் 2 தேக்கரண்டி ஓட்ஸை 15 நிமிடங்கள் வேகவைத்து, தேநீருக்கு பதிலாக குடிக்கவும்).
• ஒரு இடைவெளிக்குப் பிறகு, மூலிகை உட்செலுத்தலை எடுத்துக்கொள்வதற்கான மாதாந்திர போக்கை நீங்கள் மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.

கல்லீரல் சுத்திகரிப்புக்கான சேகரிப்பு, கலவை:

• சோளப் பட்டு.
• மணல் அழியாதது.
• ரோஜா இடுப்பு (பழங்கள்).
• திராட்சை.
• எலுமிச்சை சாறு.

தயாரிப்பு:

மூலிகைகள் - அரை தேக்கரண்டி, ரோஜா இடுப்பு - ஒரு தேக்கரண்டி, திராட்சை - 100 கிராம், எலுமிச்சை சாறு - ஒரு தேக்கரண்டி. எல்லாவற்றையும் கொதிக்கும் நீரில் (1.5 லிட்டர்) ஊற்றி, 5 நிமிடங்களுக்கு மேல் வேகவைத்து, 30-40 நிமிடங்களுக்கு ஊற்றவும். கஷாயத்தை வடிகட்டி எலுமிச்சை சாறு சேர்க்க வேண்டும். சுத்தம் செய்வதற்கு முந்தைய நாள், மாலையில், குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமித்து வைப்பது நல்லது.

விண்ணப்பம்:

• சுத்திகரிப்பு நாளில், வெறும் வயிற்றில் ஒன்றரை கிளாஸ் குழம்பை சூடாக குடிக்கவும்.
• ஒரு மணி நேரம் கழித்து, ஒரு மலமிளக்கி எடுக்கப்படுகிறது அல்லது எனிமா செய்யப்படுகிறது.
• பின்னர் நீங்கள் ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டு மூலம் உங்கள் வலது பக்கத்தில் படுத்து, ஒரு போர்வையால் உங்களை மூடிக்கொள்ள வேண்டும்.
• அரை மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, நச்சுகளை அகற்றுவது தொடங்க வேண்டும்; ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இது நடக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் மீண்டும் எனிமா செய்ய வேண்டும்.
• நாள் முழுவதும் உண்ணாவிரதம் இருப்பது நல்லது; குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது: கார்பனேற்றப்படாத மினரல் வாட்டர், தேன் கலந்த தண்ணீர், ஆப்பிள் சாறு, பச்சை இனிப்பு தேநீர்.
• சுத்திகரிப்புக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு மென்மையான உணவைப் பின்பற்ற வேண்டும்.
• ஒன்றரை முதல் இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யக்கூடாது.

மினரல் வாட்டரால் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துதல்

பித்த நாளங்கள் மற்றும் கல்லீரலை மினரல் வாட்டர் மூலம் சுத்தம் செய்வது அடிப்படையில் ஒரு உன்னதமான குழாய் ஆகும், இது பெரிய கற்கள் இல்லாவிட்டால், மருத்துவர்களால் கூட வீட்டிலேயே செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மினரல் வாட்டரைப் பயன்படுத்தி கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துதல், செயல் திட்டம்:

• ஆரம்ப தயாரிப்பு. ஒரு வாரத்திற்கு, குறைந்தது மூன்று நாட்களுக்கு முன்பு, நீங்கள் உணவு ஊட்டச்சத்து விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும், வேகவைத்த, குறைந்த கொழுப்புள்ள உணவை மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும், முன்னுரிமை தாவர அடிப்படையிலானது. தினமும் புதிதாக பிழிந்த சாறுகள், நிறைய சூடான திரவம் குடிப்பது நல்லது.
• டியூபேஜ் நாளில் காலையில், நீங்கள் வாயு இல்லாமல் ஒரு கிளாஸ் மினரல் வாட்டர் (போர்ஜோமி, எசென்டுகி) குடிக்க வேண்டும். மினரல் வாட்டரில், நச்சுகளை அகற்றுவதை செயல்படுத்த, நீங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி சர்பிடால் கரைக்கலாம். சோர்பிடால் ஒரு கொலரெடிக் மூலிகையின் வலுவான காபி தண்ணீரால் மாற்றப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, அழியாதது (300 மில்லி கொதிக்கும் நீருக்கு 2 தேக்கரண்டி, 15 நிமிடங்கள் விடவும்). அரை மணி நேரம் கழித்து, நீங்கள் மற்றொரு கிளாஸ் மினரல் வாட்டரைக் குடித்து, உங்கள் வலது பக்கத்தில் ஒரு வெப்பமூட்டும் திண்டுடன் 2 மணி நேரம் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும். மாலை வரை, குடிக்கும் அளவு குறைந்தது 2 லிட்டராக இருக்கும் வகையில் தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• 20:00 மணிக்கு நீங்கள் தாவர எண்ணெயை, குறைந்தது 2 தேக்கரண்டி குடிக்க வேண்டும். எண்ணெயை சூடாக்க வேண்டும். எண்ணெய் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்தினால், அதை மெக்னீசியா, சர்பிடால் மூலம் மாற்றலாம் - ஒரு கிளாஸ் சூடான வேகவைத்த தண்ணீரில் 2 தேக்கரண்டி நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். எண்ணெய் மற்றும் சர்பிடால் இரண்டையும் 10-15 நிமிட இடைவெளியில் சிறிய சிப்ஸில் குடிக்க வேண்டும்.
• சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, மலம் தளரத் தொடங்க வேண்டும், வலது ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் வலிக்கும் வலிகள் குடல்களின் வலுவான கசடு மற்றும் போதுமான பூர்வாங்க சுத்திகரிப்பு இல்லாததைக் குறிக்கின்றன. இந்த சிக்கலை கூடுதல் எனிமா மூலம் தீர்க்க முடியும். முழு சுத்திகரிப்பு நேரத்திலும், கல்லீரலை சூடேற்ற வேண்டும்.
• மறுநாள் காலையில் நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் ஆப்பிள் ஜூஸ் குடித்துவிட்டு, நாள் முழுவதும் சிறிய உணவுகள், வேகவைத்த காய்கறிகள், சாலட் மற்றும் ஓட்ஸ் ஆகியவற்றை சாப்பிட வேண்டும்.
• மினரல் வாட்டரைக் கொண்டு கல்லீரல் சுத்திகரிப்பு 2 நாட்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் செய்யப்படலாம், மேலும் இந்த செயல்முறையை இன்னும் 3 முறை தொடரலாம்.

தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு, காலாண்டுக்கு ஒரு முறை குழாய் குழாய் செய்யப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில் அதிகப்படியான வைராக்கியம் பொருத்தமற்றது, பித்த நாளங்கள் கற்கள் இல்லாமல் இருந்தால், சுத்தம் செய்வது நன்மைகளைத் தருவது மட்டுமல்லாமல், தீங்கு விளைவிக்கும்.