தூக்கமின்மை (தூக்கமின்மை) சிகிச்சை

சமீபத்திய ஆண்டுகளில், மனச்சோர்வு நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க தூக்கமின்மையைப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் அதிகரித்து வருகின்றன. பெரும்பாலான ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த முறையை எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வு தாக்குதலின் ஆரம்ப கட்டங்களிலும், சிகிச்சை-எதிர்ப்பு மனச்சோர்வு நிகழ்வுகளிலும் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர்.

சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், நோயாளிகள் மற்றும் அவர்களது உறவினர்களுக்கு இந்த முறையின் நோக்கம் மற்றும் நோக்கங்கள், முந்தைய நாள், தூக்கமில்லாத இரவு, "முக்கியமான காலங்கள்" (இரவின் 1-3 மணிநேரம்) மற்றும் அடுத்த நாள் நடத்தை விதிகள் ஆகியவற்றை விரிவாக விளக்க வேண்டும். முழுமையான இழப்பு சிகிச்சையில், நோயாளிகள் பகல், இரவு மற்றும் அடுத்த நாள் தூங்குவதில்லை, அதாவது விழித்திருக்கும் மொத்த நேரம் 36-40 மணிநேரம் ஆகும். சிகிச்சையின் முதல் 2-3 வாரங்களில், வாரத்திற்கு 2 அமர்வுகள் 2-3 நாட்கள் இடைவெளியுடன் நடத்தப்படுகின்றன; பின்னர், வாரத்திற்கு 1 அமர்வு. சராசரியாக, சிகிச்சையின் போக்கில் 6-8 தூக்கமின்மை அமர்வுகள் உள்ளன.

சிகிச்சையின் போது, நோயாளிகள் இரவு 9-10 மணிக்கு படுக்கைக்குச் செல்கிறார்கள், பின்னர் அதிகாலை 1:30 மணிக்கு விழித்தெழுகிறார்கள். விழித்தெழுந்த பிறகு, அவர்கள் இரவு முழுவதும் மற்றும் மறுநாள் முழுவதும் விழித்திருப்பார்கள். இரவு 9-10 மணிக்கு, அவர்கள் மீண்டும் படுக்கைக்குச் செல்கிறார்கள், பின்னர் அதிகாலை 1:30 மணிக்கு மீண்டும் விழித்தெழுகிறார்கள். இதனால், பகுதி தூக்கமின்மையின் ஒரு அமர்வின் போது விழித்திருக்கும் மொத்த நேரம் 18-20 மணிநேரம் ஆகும். சிகிச்சையின் முழுப் போக்கிலும் தினமும் நடத்தப்படும் 5 அமர்வுகள் உள்ளன. தூக்கமின்மையின் ஒரு நல்ல சிகிச்சை விளைவு பெரும்பாலும் சோம்பல், அக்கறையின்மை மற்றும் மனச்சோர்வின் கட்டமைப்பில் தடுப்பு போன்ற நிகழ்வுகளில் குறிப்பிடப்படுகிறது.