Somnolog

Sonologist சிகிச்சை, நோய் கண்டறிதல் மற்றும் தூக்க சீர்குலைவுகள் ஆய்வு ஈடுபட்டு ஒரு மருத்துவர். ஒரு சொற்பொழிவாளரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டியது அவசியம் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வோம், மருத்துவ சிகிச்சைகள் மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான தூக்கத்தின் முக்கிய குறிப்புகள் என்னவெனில் ஒரு சொற்பொழிவாளரின் முக்கிய குறிப்புகள்.

மருத்துவ சொற்பொழிவாளர் ஒரு அசாதாரண மற்றும் மிகவும் தனிப்பட்ட சிறப்பு உள்ளது, அவர் தூக்க சீர்குலைவுகள் ஆய்வு மற்றும் சிகிச்சை ஈடுபட்டு. புள்ளிவிவரங்களின்படி, சுமார் 20% மக்கள் தூக்கக் கலக்கங்களைக் கொண்டுள்ளனர், இது நல்வாழ்வு மற்றும் வேலை திறன் ஆகியவற்றை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, இதனால் இது வாழ்க்கை தரத்தை பாதிக்கிறது. அதனால்தான், ஒரு காலத்தில் ஒரு மருத்துவர் ஒரு மருத்துவரின் தொழிற்பயிற்சி நம் காலத்தில் பொருத்தமானது. Sonologist பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் , தூக்கம் சீர்குலைவுகள் சிகிச்சை ஈடுபட்டு . ஒரு விதியாக, ஒரு பிள்ளையின் சொற்பிறப்பியல் மருத்துவர் மற்றும் உளவியலாளர்கள் நோயாளிகளுக்கு நோயாளிகளைக் கண்டறிந்துள்ளனர். குழந்தை பருவத்தில், வெளிப்புற காரணிகள் மட்டும் தூக்கத்தை பாதிக்காது, ஆனால் உயிரினத்தின் வளர்ச்சியின் அம்சங்களாலும் இது ஏற்படுகிறது.

இன்றைய தினம், 80 களில் தூக்கக் குறைபாடுகள் மற்றும் 50 நோய்கள் தூக்கமின்மை ஏற்படுகின்றன என்பதை somnologist மருத்துவர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். நோயாளிக்கு முழுமையான நோயறிதல் நோய் நோயைத் தீர்மானிக்க உதவுகிறது, அதன் தோற்றத்தின் காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து ஒரு ஊனமுற்ற திட்டத்தை உருவாக்குகிறது. ஆனால் ஒரு சொற்பொழிவாளருக்கு ஒரு மருத்துவர் கண்டுபிடிக்க மிகவும் கடினம், ஏனெனில் டாக்டர்கள் எளிமையான கிளினிக்குகளில் வேலை செய்யவில்லை. ஒரு விதியாக, நீங்கள் ஒரு வெளிநாட்டு மாதிரி மருத்துவத்தில் பணியாற்றும் ஒரு சிறப்பு அல்லது தனியார் மருத்துவமனையில் ஒரு சொற்பொழிவாளருடன் சந்திப்பதற்காக பதிவு செய்யலாம்.

ஒரு சொற்பொழிவாளர் யார்?

ஒரு சொற்பொழிவாளர் யார்? Sonologist அதன் முக்கிய பணி நோய்கள் மற்றும் தூக்க சீர்குலைவுகள் ஆய்வு மற்றும் சிகிச்சை ஒரு மருத்துவர். அறுவைசிகிச்சை மற்றும் எலும்பு உடற்கூறுகள் மற்றும் உடலின் மற்ற இயற்பியல் செயல்பாடுகள் தொடர்பான அறுவைச் சிகிச்சை மற்றும் பிற தூக்கக் கோளாறுகளை குணப்படுத்துவதற்கு உதவக்கூடிய அறுவைசிகிச்சையுடனும்,

சோமோனாலஜி என்பது நியூரோபயாலஜி மற்றும் மெடிசின் ஒரு தனி பிரிவு ஆகும் அறிவியல். சொற்பிறப்பியல் தூக்கம் மற்றும் அதன் தொந்தரவுகள், மற்றும் தூக்கம் மனித ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. சாதாரண மனித தூக்கத்தின் தத்துவார்த்த அம்சங்களை அறிந்துகொள்வது, நடைமுறையில் உள்ள மருத்துவர்கள் பல்வேறு தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையின் முறைகள் உருவாக்கப்படுகின்றனர். மேலும், சொற்பிறப்பியல் நிபுணர்களின் திறமையில், சிகிச்சையின் முறைகள் மற்றும் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்ற நோய்களின் ஆய்வு மற்றும் தூக்கத்தில் அபிவிருத்தி ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியில். உதாரணமாக, ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் மற்றும் ஒரு கனவு இதய அமைப்பு நோய்கள் மிகவும் வேதனையாகும். இன்றுவரை, நாள்பட்ட நோய்களுக்கும் உடலின் பொது நிலைக்கும் தொடர்புள்ள பல தூக்க நோய்கள் உள்ளன.

நான் எப்போது ஒரு சொற்பொழிவாளரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?

நான் எப்போது ஒரு சொற்பொழிவாளரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், என்ன வகையான தூக்கக் கோளாறுகள் உடனடியாக மருத்துவ தேவைப்படுகிறது? எனவே, சொற்பொழிவாளர் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்:

• நாளைய தினம், அதிக வறுமை, சோர்வு மற்றும் அக்கறையின்மை, ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும்.
• ஹார்மோன் நோய்கள் (நீரிழிவு நோய்) அல்லது இருதய அமைப்பு நோய்கள் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) ஆகியவற்றின் பின்னணிக்கு எதிராக வலுவான இரவில் சிறுநீர் கழித்தல்.
• தூக்கமின்மை, மருந்துகள் நீண்டகால பயன்பாட்டின் பின்னணிக்கு எதிராக எழுந்தது.
• ஒரு கனவு, வலிப்பு வலிப்பு வலிப்புத்தாக்கம், கனவுகள் மற்றும் பற்களை நசுக்குவது.
• அடிக்கடி பரிமாற்றம் செய்யக்கூடிய நேர மண்டலங்கள், காலநிலை அல்லது வேலை வடிவங்கள் (மாற்றம் மற்றும் இரவு நேர அட்டவணை) காரணமாக தூக்கக் குறைபாடுகள்.
• தூக்கத்தின் போது மட்டுமே ஏற்படும் ஹைபர்டென்ஸ் வலிப்புத்தாக்கங்கள், இதய இதய நோய்கள்.
• உடலின் தசைகளில் உள்ள பலவீனமான மற்றும் வலி நிறைந்த உணர்திறன், பலவீனம், அடிக்கடி ஒரு கனவில் விழுகிறது.

நான் ஒரு சொற்பொழிவாளரை தொடர்பு கொள்ளும்போது என்ன சோதனைகள் எடுக்க வேண்டும்?

தூக்கக் கோளாறுகளில் ஈடுபடும் ஒரு மருத்துவருடன் சந்திப்பிற்குப் போனால், நீங்கள் ஒரு சொற்பொழிவாளரைத் தொடர்பு கொள்ளும்போது நீங்கள் என்ன சோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு விதியாக, ஒரு சொற்பொழிவாளர் நரம்பு கோளாறுகள் அல்லது உளப்பிணி நிலை காரணமாக ஏற்படும் தூக்கக் கோளாறுகளின் நோயறிதலில் சோதனைகள் சரணடைவதற்குத் தேவையில்லை. ஆனால் தூக்க சிக்கல்கள் உறுப்பு முறைமைகளின் முறையான செயல்பாட்டுடன் தொடர்புபடுத்தப்பட்டால், கூடுதல் சோதனைகள் (இரத்த சோதனை, சிறுநீர் மற்றும் பிற) தேவைப்படுகின்றன.

தூக்கம் ஒரு தூக்கத்தின் மீறல் ஆனது என்றால், somnologist நிலையான பகுப்பாய்வு வழங்க நோயாளிகளுக்கு நோயாளிகளுக்கு அனுப்புகிறது. சாதாரண தூக்கம் பற்கள் குணமாகி அல்லது அரைத்துக்கொள்வதைத் தடுக்கிறது என்றால், நோயாளியின் பரிசோதனையை நடத்துகின்ற எண்டெண்ட் டாக்டரிடம் ஒரு சொற்பொழிவாளரைக் குறிப்பிடுகிறார். அதாவது, ஒவ்வொரு தூக்கமின்மையும் ஒரு சோமோனாலஜினால் கண்டறியப்பட்டது, ஆனால் ஒரு துல்லியமான நோயறிதலை செய்வதற்கு, தூக்கக் கோளாறுகளின் வெளிப்படுத்தப்படும் அறிகுறிவியல் தொடர்புடைய சில சோதனைகள் நடத்தப்பட வேண்டும் என்று மருத்துவர் கோரலாம்.

சோமோனாலஜி உபயோகிக்கும் என்ன கண்டறிதல் முறைகள்?

வேறு எந்த டாக்டரையும் போலவே மகன் விஞ்ஞானி தன்னுடைய வேலையில் சில நுட்பங்களையும் முறைகள்களையும் பயன்படுத்துகிறார். தூக்கக் கலக்கத்தின் காரணத்தை தீர்மானிப்பதற்கும் நோய் கண்டறிவதற்கும் சோமோனாலஜி பயன்படுத்தும் நோயறிதலுக்கான முறைகள் என்ன என்பதைப் பார்ப்போம். சோமோனாலஜி பயன்படுத்தும் முக்கிய கண்டறியும் முறைகள்:

• பாலிஸோமோகிராபி - ஒரு மருத்துவமனையில் நடத்தப்படும் தூக்க நோயறிதலின் ஒரு முறை. இந்த முறையின் சாரம் நோயாளியின் உடலுக்கு சென்சார்கள் இணைக்கப்பட்டிருக்கும், இது தூக்கத்தின் போது மூளையின் செயல்பாடுகளை சரிசெய்கிறது.
• எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் மற்றும் எலெக்ட்ரோஎன்செபோலோகிராம் - உடல் மற்றும் தலையில் இணைக்கப்பட்ட உணர்கருடன் பொருத்துதல், மூளையின் மின் செயல்பாடு.
• எலெக்ட்ரோயோக்ராம் மற்றும் எலெக்ட்ரோகுளோகுரேம் - தசை மற்றும் கணுக்கால் இயக்கத்தின் தூக்கத்தின் நிலைக்கு ஒத்த தன்மை மற்றும் பதிவு செய்தல்.

சொற்பொழிவாளர் என்ன செய்கிறார்?

ஒரு சொற்பொழிவாளரை முதலில் பார்க்க வந்த நோயாளிகளிடமிருந்து ஒரு சொற்பொழிவாளரின் கேள்வி என்னவென்றால். Sonologist அதன் நிபுணத்துவம் ஒரு நோயாளி மற்றும் தூக்கத்தின் நோய்களின் சிகிச்சை, அதே போல் இந்த குறைபாடுகள் ஏற்படுத்தும் நோய்கள் சிகிச்சை அடங்கும்.

ஒரு நோயாளி சந்திப்பதில் ஒரு சொற்பொழிவாளர் செய்யும் முதல் விஷயம், தூக்கக் கோளாறுகளை கண்டறிந்து, மீறலுக்கு வழிவகுத்த காரணங்கள் அடையாளம் காணும். அதாவது, ஒரு நோயறிதலுக்காக, சோமோனாலஜி நோயாளியின் மனோநிலையான நிலை பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே, வேலை மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் பிரச்சினைகள் இருப்பது, நிலையான மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகள் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை தூக்க குறைபாடுகள் முக்கிய காரணங்கள். ஆனால் தூக்கத்தின் பிரச்சினைகள் ஹார்மோன் குறைபாடுகள் மற்றும் சில நோய்களுக்கு எதிராக நிகழலாம். சாதாரண மூளை வேலை மற்றும் நரம்பியல் பிரச்சினைகள் தூக்கமின்மைக்கு முக்கிய காரணமாகும். நோயாளிடன் பணிபுரியும் பணியில், சோமோனாலஜி நோயாளரை நோயாளிகளுக்கு நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரை செய்வார், அவர்கள் மற்ற நோயாளிகளுக்கு நோயறிதலை உறுதிசெய்வார். ஒரு விதியாக, சொற்பொழிவாளர் எல்.டி. மருத்துவ மருத்துவர், உளப்பிணி மருத்துவர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர், நரம்பியல் மருத்துவர் ஆகியோருடன் நெருக்கமாக பணிபுரிகிறார்.

ஒரு நோயாளியின் எந்த நோய்கள் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன?

தூக்கக் கோளாறுகளால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், சோனோனாலஜி எப்படிப்பட்ட நோய்களைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலும், ஒரு மருத்துவர் உங்கள் பிரச்சினைகளை தூக்கமின்மை அல்லது தூக்கமின்மை காரணமாக தூக்க மற்றும் குணப்படுத்தக்கூடிய நோய்களால் தீர்க்க உதவும். நாம் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், சிகிச்சை மூலம், என்ன நோய்கள் somnologist ஈடுபட்டு வருகிறது.

• கெட்ட பழக்கங்களுக்கு எதிராக எழுந்திருக்கும் தூக்கமின்மை.
• நர்கோலெபிஸி, ப்ரூக்ஸிசம், தூக்கம்.
• சாப்பிடும் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் தூக்கமின்மை.
• மூச்சுத்திணறல், அதாவது, கனவில் சுவாசத்தை நிறுத்துகிறது.
• தூக்கத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட அறிகுறியால் ஏற்படும் சோர்ந்த கால்கள் நோய்க்குறி.

ஒரு சொற்பொழிவின் ஒரு மருத்துவரின் அறிவுரை

ஒரு சொற்பொழிவாளர் டாக்டரின் ஆலோசனையானது நடைமுறை முறைகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் ஆகும், அது உங்களுக்கு படுக்கை மற்றும் தூக்கத்திற்கு ஒழுங்காக தயார் செய்ய அனுமதிக்கும். டாக்டர் ஆலோசனை இரவில் முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது.

1. தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வைக் கவனிக்கவும், ஊற்ற வேண்டாம்.
2. நீங்கள் தூக்கத்தை உணர்ந்தவுடன் உடனடியாக படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். 20-30 நிமிடங்களுக்குள் நீங்கள் உறங்காதீர்கள் என்றால், படுக்கையில் இருந்து வெளியேறி, அமைதியான சலிப்பான வேலையை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. உங்கள் படுக்கையறை வேலை, பொழுதுபோக்கு மற்றும் உணவுக்காக அல்ல, தூங்குவதற்கு இடமாக இருக்க வேண்டும்.
4. பகல்நேர தூக்கம் மறுபரிசீலனை செய்யுகிறது, பகல்நேரத்தை தூக்கிக்கொண்டு இரவு தூக்கம் மற்றும் தூக்கத்தின் உணர்வு ஆகியவற்றைப் பாதிக்கிறது.
5. உங்களை தூக்கத்துடன் தொடர்புடைய சில சடங்குகளை உருவாக்குங்கள். ஒரு சூடான குளியல் எடுத்து, அதை படித்து அல்லது ஒரு ஒளி சிற்றுண்டி செய்யுங்கள்.
6. நீங்கள் விளையாட்டு செய்கிறீர்கள் என்றால், கனமான சுமைகளை ஆறு மணிநேரம் தூங்குவதற்கு முன்பு மறந்துவிடாதீர்கள், படுக்கைக்கு நான்கு மணி நேரத்திற்கு முன் ஒளி உடற்பயிற்சி செய்யவும்.
7. படுக்கையில் செல்வதற்கு முன் காஃபின் சாப்பிட வேண்டாம் மற்றும் ஒரு இறுக்கமான இரவு உணவைக் கொடுக்கவும். இது தூக்கமின்மைக்கு முக்கிய காரணம் என்பதால். இந்த மது மற்றும் நிகோடின் பொருந்தும், அவர்கள் கூட நிராகரித்தார், குறிப்பாக பெட்டைம் மணிக்கு.
8. நீங்கள் தூக்க மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டால், உட்கொள்ளும் காலம் (வழக்கமாக மூன்று வாரங்களுக்கும் மேலாக அல்ல). இல்லையெனில், மருந்து போதை மாறும் மற்றும் தூக்க சீர்குலைவுகள் ஏற்படுத்தும்.

Sonnologist தூக்கத்தில் சீர்குலைவுகள் மற்றும் பிரச்சினைகள் தீர்க்க மற்றும் சிகிச்சை உதவும் ஒரு நவீன மருத்துவ தொழிலை உள்ளது. உங்களுக்கு தூக்கம் நேர்ந்தால், நீங்கள் தூக்கத்தால் தூக்கப்படுவீர்கள், தூக்கமின்மை மற்றும் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுவீர்கள், பிறகு நீங்கள் ஒரு சொற்பொழிவாளரின் உதவியை நாட வேண்டும்.

[1]