முலையழற்சி தடுப்பு

மார்பக அழற்சி தடுப்பு என்பது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஏற்படும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க ஒரு பெண் எடுக்கும் நடவடிக்கைகளாகும், இது பாலூட்டி சுரப்பியின் தொற்று புண் வடிவத்தில் ஏற்படுகிறது. மார்பக அழற்சி என்பது பாலூட்டி சுரப்பியின் இடைநிலை வீக்கத்துடன் கூடிய ஒரு தொற்று நோயாகும், இது பாலூட்டலின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீறுவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது குழந்தையை செயற்கை உணவிற்கு மாற்றுவதற்கான கட்டாய நடவடிக்கைகளுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது அவரது இயல்பான வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு உகந்ததல்ல. எனவே, இந்த நோயியலைத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகள் பற்றிய அறிவு நோயைத் தடுப்பதற்கு மிகவும் முக்கியமானது.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மாஸ்டிடிஸ் தடுப்பு

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய முலையழற்சி என்பது பாலூட்டி சுரப்பியின் இடைநிலை மற்றும் குழாய்களின் அழற்சி செயல்முறையாகும், இது பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் நிகழ்கிறது மற்றும் அதன் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த காலகட்டத்தில், முலையழற்சியின் அறிகுறிகள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படலாம் மற்றும் செயல்முறை பொதுவாக சீழ் மிக்கதாக இருக்கும். பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில், கருப்பை படிப்படியாக சுருங்கி அதன் அசல் வடிவத்திற்குத் திரும்பத் தொடங்குகிறது, மேலும் பாலூட்டி சுரப்பிகள் செயல்படத் தொடங்குகின்றன. பெரும்பாலும் இந்த காலகட்டத்தில், மகப்பேறு மருத்துவமனையில் இன்னும் பெண்களுக்கு பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய முலையழற்சி ஏற்படுகிறது, இது பல காரணங்களுடன் தொடர்புடையது. முதலாவதாக, பால் குழாய்கள் பாலை சுரக்கத் தொடங்குகின்றன, அதன் அளவு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் நாட்களில் தேவையானதை விட அதிகமாக இருக்கலாம், மேலும் அதன் தேக்கம் ஏற்படுகிறது. தவறான உணவளிக்கும் நுட்பம் விரிசல்களை உருவாக்குகிறது, அவை தொற்றுக்கான நுழைவாயிலாகும், எனவே இரண்டாம் நிலை தொற்று ஏற்படுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய முலையழற்சி இப்படித்தான் உருவாகிறது. பெரும்பாலும், இத்தகைய முலையழற்சியை சரிசெய்வது கடினம், இது கருப்பையில் ஒரு அழற்சி செயல்முறையை ஏற்படுத்தும், இது கண்டறியப்படவில்லை. எனவே, பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் கருப்பையின் போதுமான ஊடுருவல் அல்லது செப்டிக் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய சிக்கல்கள் ஏற்படுவது பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய முலையழற்சியை ஏற்படுத்தும்.

இந்த முக்கிய காரணங்களிலிருந்து பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய முலையழற்சியைத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகள் எழுகின்றன:

1. முதல் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான சரியான நுட்பத்தை கற்பித்தல்;
2. பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தின் ஆரம்ப மற்றும் பிற்பகுதியில் கருப்பையின் நிலையை கவனமாக கண்காணித்தல் மற்றும் தொற்று சிக்கல்களைத் தடுப்பதன் மூலம் பெண்ணின் பொதுவான நிலையை கண்காணித்தல்;
3. முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், பிரசவ அறையில் குழந்தையை மார்பகத்தில் முன்கூட்டியே பயன்படுத்துதல்;
4. குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் நாட்களில் அதிகப்படியான பால் இருக்கும்போது தேக்கத்தைத் தடுக்க பால் வெளிப்படுத்துதல்;
5. லாக்டோஜெனீசிஸ் செயல்முறையின் ஹார்மோன் கட்டுப்பாட்டில் ஏற்படும் தொந்தரவுகளைத் தடுக்க, தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தடுப்பது.

இந்த விதிகள் அனைத்தும் பெண்ணின் நல்வாழ்விற்கும், முலையழற்சியைத் தடுப்பதற்கும் மட்டுமல்லாமல், தாய்ப்பால் குழந்தையின் இயல்பான வளர்ச்சி, வளர்ச்சி மற்றும் பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதற்கு அணுகக்கூடிய, நிலையான ஊட்டச்சத்து வழிமுறையாக மாறுவதை உறுதி செய்வதற்கும் அவசியம்.

பாலூட்டும் போது ஏற்படும் மாஸ்டிடிஸ் தடுப்பு

சரியான தாய்ப்பால் கொடுக்கும் விதிகள் அனைவருக்கும் தெரியாது என்பதாலும், எல்லா தாய்மார்களும் அவற்றைக் கடைப்பிடிப்பதில்லை என்பதாலும், பாலூட்டும் முலையழற்சி மற்ற எல்லா வகைகளையும் விட அடிக்கடி உருவாகிறது. சரியான தாய்ப்பால் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் வளர்ச்சிக்கு மட்டுமல்ல, லாக்டோஜெனீசிஸின் மேலும் செயல்முறைக்கும் பங்களிக்கிறது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு உணவளிப்பது இரவு இடைவெளிகள் இல்லாமல், அவரது வேண்டுகோளின் பேரில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். அதே நேரத்தில், உணவளிக்கும் இடைவெளி மூன்று மணி நேரத்திற்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும். அத்தகைய இடைவெளி குழந்தைக்கு மட்டுமல்ல, பால் சுரப்பிலும் நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இரவில், பிட்யூட்டரி ஹார்மோன்களின் செல்வாக்கின் கீழ், பாலூட்டி சுரப்பிகளில் பால் உருவாகிறது, மேலும் இரவு உணவின் செல்வாக்கின் கீழ், ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது, இது பால் குழாய்களின் தசை நார்களை பாதிக்கிறது மற்றும் பால் குழாய்களில் சாதாரண பால் சுரப்பு ஏற்படுகிறது. இதுபோன்ற செயல்முறை பொதுவாக நிகழ்கிறது, ஆனால் போதுமான பால் இல்லாதபோதும், குழந்தைக்கு கலவைகளுடன் உணவளிக்கப்படும் சந்தர்ப்பங்களும் உள்ளன. இந்த வழக்கில், பால் உருவாக்கம் மற்றும் சுரப்புக்கான சாதாரண செயல்முறை ஏற்படாது, மேலும் இது லாக்டோஜெனீசிஸ் செயல்முறையை சீர்குலைக்க பங்களிக்கிறது. பின்னர் பல்வேறு நோயியல் நிலைமைகள் லாக்டோஸ்டாசிஸ் வடிவத்தில் எழுகின்றன அல்லது தொற்று ஏற்பட்டால், பாலூட்டி சுரப்பியின் வீக்கம் ஏற்படுகிறது - முலையழற்சி. எனவே, சரியான தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான அடிப்படைக் கொள்கைகளை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது முலையழற்சி தடுப்பு பின்வருமாறு:

1. குழந்தையின் தேவைக்கேற்ப உணவளித்தல், ஆனால் ஒரு நாளைக்கு எட்டு முறைக்கு குறையாமல்;
2. அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையில் மற்ற கலவைகள், பாட்டில்கள், முலைக்காம்புகள் ஆகியவற்றின் பயன்பாட்டை விலக்குதல், இது நெரிசல் மற்றும் மேலும் முலையழற்சி வளர்ச்சியில் குழந்தையின் தரப்பில் உள்ள காரணிகளை நீக்குகிறது;
3. ஒவ்வொரு உணவளிக்கும் முன்பும் பாலூட்டி சுரப்பியின் சரியான கழிப்பறை - ஒவ்வொரு உணவளிக்கும் முன்பும் மார்பகத்தைக் கழுவ வேண்டாம், துடைக்க வேண்டாம், தினசரி ஒரு குளியல் போதும் - இது முலைக்காம்பு சிதைவு மற்றும் விரிசல்கள் உருவாகும் வாய்ப்புகளைக் குறைக்கிறது. மேலும் ஒவ்வொரு உணவளிக்கும் முன்னும் பின்னும், முலைக்காம்பை ஒரு துளி பாலால் துடைக்க வேண்டும்;
4. பாலூட்டும் தாய்க்கு சரியான உணவு மற்றும் ஓய்வு முறை லாக்டோஸ்டாஸிஸ் மற்றும் முலையழற்சியைத் தடுக்கிறது;
5. ஒரு குழந்தைக்கு உணவளிப்பதற்கான சரியான நுட்பம்;
6. தாழ்வெப்பநிலையைத் தவிர்ப்பது;
7. முலைக்காம்பில் விரிசல் தோன்றும்போது லாக்டோஸ்டாஸிஸ் மற்றும் கழிப்பறையை சரியான நேரத்தில் சரிசெய்தல்;
8. உடலியல் பாலூட்டல் நெருக்கடி ஏற்படும்போது, குழந்தையை அடிக்கடி மார்பகத்தில் தடவ வேண்டும்.

லாக்டோஸ்டாஸிஸ் மற்றும் முலையழற்சியைத் தடுப்பது இலக்கு நடவடிக்கைகளாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாத லாக்டோஸ்டாசிஸ் முலையழற்சிக்கு காரணமாக இருக்கலாம். எனவே, பால் தேக்க நிலை தோன்றும்போது, சிகிச்சை மசாஜ், பிசியோதெரபி மற்றும் சரியான மார்பக பராமரிப்பு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது முலையழற்சியைத் தடுப்பது ஒவ்வொரு இளம் தாய்க்கும் மிக முக்கியமான பணியாகும், ஏனெனில் அவளுடைய ஆரோக்கியம் மட்டுமல்ல, அவளுடைய குழந்தையின் ஆரோக்கியமும் அதைப் பொறுத்தது. தடுப்பு நடவடிக்கைகள் முதல் பார்வையில் தோன்றும் அளவுக்கு கடினமானவை அல்ல, மேலும் குழந்தைக்கு சரியாக உணவளித்து, பாலூட்டி சுரப்பி சுத்தம் செய்யப்பட்டால், இந்த நோயை முற்றிலும் தவிர்க்கலாம்.