டென்னிஸ் வீரரின் எல்போ (பக்கவாட்டு எரிமண்டலிலிடிஸ்)

பக்கவாட்டு எபிகாண்டிலிடிஸ்ஸை (டென்னிஸ் எல்போ) வீக்கம் ஏற்படுகிறது அல்லது நுண்ணிய முழங்கையில் சேய்மை மேற்கையின் நீண்ட விரிக்குந்தசை தசை நாண்கள் வெளிப்புற எபிகாண்டைல் இணைக்கப்படும்.

பக்கவாட்டு epicondylitis இன் அறிகுறிகள் முதுகெலும்புக்கு விரிவுபடுத்தப்படும் பக்கவாட்டில் காணப்படும் பக்கவாட்டு எபிகோண்டில் பகுதியில் வலி ஏற்படும்.

[1], [2], [3], [4]

முழங்கை டென்னிஸ் வீரரின் காரணங்கள் (பக்கவாட்டு எரிமண்டலிலிடிஸ்)

பக்கவாட்டு எபிகாண்டிலிடிஸ்ஸை பேத்தோபிஸியலாஜிகல் கோட்பாடு முழங்கையில் தசைகள் சேர்ந்தவை மற்றும் இருந்து தொடங்குகிறது எந்த முன்கை ஒரு தொடர்ச்சியான மற்றும் கடுமையான உட்புரட்டல் மற்றும் உள்ளங்கை மேல் இருக்குமாறு கை விரித்தல் தேவை neatleticheskuyu மற்றும் தொழில்ரீதியான செயல், அத்துடன் மணிக்கட்டு, நீண்ட மற்றும் குறுகிய ஆர எக்ஸ்டென்சர் அளவுக்கதிகமான சுமை அல்லது சோர்வு (அல்லது இரண்டும்) அடங்கும் முழங்கை எலும்பு பக்கவாட்டு எபிகாண்டைல். உதாரணமாக, டென்னிஸ் எல்போ மற்றும் மணிக்கட்டு ஆகிய பகுதிகளில் ஒரு நிறத்தில் எக்ஸ்டென்சர் தசை நாண்கள், குறிப்பாக எக்ஸ்டென்சர் கார்பி குறுந்தசை தசை nadmyshelkom பக்கவாட்டு மற்றும் ஆர தலைக்கு மேல் உருளும் போது சேதமடைந்து விடலாம் விரிவடைந்திருக்கும்போது போது. நோய்த்தாக்கநிலை காரணிகள் கனரக ஈரமான பந்துகளில் மோசமாக இலக்கு தவறவிட்டால், ஏழை நுட்பம், மோசடி, தவறான அளவு மோசடி கைப்பிடி தோளில் மற்றும் மணிக்கட்டு பெரிதும் சுமுகமாக சரங்களை பலவீனமான தசைகள் அடங்கும் மற்றும் பந்து மோசடிக் கும்பலின் மையத்தில் அல்ல ஹிட்.

எதிர்ப்பு மீண்ட இல், கைகள், இயக்கங்கள் மற்றும் பயிற்சிகள், உடல் எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டது ஹேண்ட்ஸ்ஃப்ரீயின்போது உட்புரட்டல் ஒரு நிலையில் குறிப்பாக போது தசைகள் மீண்டும் கறக்க பல்வேறு வகையான வளைவு போது பக்கவாட்டு எபிகாண்டிலிடிஸ்ஸை அடிக்கடி எழுகிறது. பெரும்பாலும் காயங்கள் அதிக சுமை விளைவிக்கும் (மிக அதிகமான செயல்பாடு அல்லது மறுபடியும் பெரிய எண்ணிக்கையிலான அதே இயக்கங்களைச் செய்தல்) அல்லது முதுகெலும்புகள் மற்றும் நீட்டிப்புகளுக்கு இடையே ஒரு தசை ஏற்றத்தாழ்வு ஆகியவற்றின் காரணமாக ஏற்படும்.

பக்கவாட்டு எரிமலைக்குழாயின் அறிகுறிகள்

முதலில், மணிக்கட்டு எதிர்ப்பிற்கு எதிராக செயல்படுகையில் (உதாரணமாக, திருகுத் திருகுதல் அல்லது இடதுபுறத்தில் மோசடி வேலைநிறுத்தம் செய்யும் போது) வலி ஏற்படுகிறது. முதுகெலும்பில் இருந்து முதுகெலும்பின் மையப்பகுதி வரை வலி ஏற்படலாம்; இறுதியில் subperiosteal இரத்தக்கசிவு, சுண்ணமேற்றம், பக்கவாட்டு எபிகாண்டைல் ஒரு ஸ்பைக் மற்றும், மிக முக்கியமாக, தசைநார் சீர்கேட்டை போன்ற கட்டமைப்பை ஏற்படலாம்.

விரல்களின் நீராவியின் தசைநாண் வழியாக வலி, விரல்கள் மற்றும் முழங்காலுக்கு எதிராக விரல்கள் தள்ளி வைக்கப்படும் போது, நம்பகமான கண்டறியும் அறிகுறியாக செயல்படுகிறது. அதே வலி அடுத்த நியமனம் போது எழுகிறது என்றால் கண்டறிய உறுதிபடுத்த இயலும்: நோயாளியின் முழங்கை ஒரு நிமிர்ந்து கை நாற்காலியில் அமர்ந்திருக்கிறார், கைகள் மேஜையில் வைக்கப்படும், உள்ளங்கையை கீழே; மருத்துவர் நோயாளியின் கைகளின் மேற்பரப்பில் கையை வைப்பார், நோயாளி அவரது மணிக்கட்டை குனிய வைப்பார்.

ஒரு டென்னிஸ் வீரரின் முதுகெலும்பு சிகிச்சை

ஒரு டென்னிஸ் வீரரின் முழங்காலில் சிகிச்சை இரண்டு கட்டங்களை உள்ளடக்கியது. முதல் பயன்பாடு ஓய்வு, பனி, NSAID கள் மற்றும் நீட்சி, தசைநார் சுற்றி வலி பகுதியில் கார்டிசோன் ஊசி சேர்ந்து. வலியை குறைக்கும் போது, முதலில் ஃபாஸ்டர் தசைகளின் எதிர்ப்பின் மீதான ஒளிக்கதிர் பயிற்சிகள் மற்றும் முதுகெலும்பு நீட்டிப்புக்கள், பின்னர் விசித்திரமான மற்றும் அடர்த்தியான எதிர்ப்பு பயிற்சிகளுடன். இது ஒரு நீளமான அல்லது துளையிட்ட மணிக்கட்டுடன் வலி ஏற்படுத்தும் நடவடிக்கையை தவிர்க்க வேண்டும். டென்னிஸ் விளையாடும் போது முழங்கை பட்டிகளைப் பயன்படுத்துவது வழக்கம். ஒரு நிரூபிக்கப்பட்ட தொழில்நுட்பம் மற்றும் பயன்படுத்தப்பட்ட மோசடி வகை ஆகியவை அடுத்தடுத்த காயங்களைத் தடுக்க உதவும்.

பக்கவாட்டு எபிகாண்டிலிடிஸ்ஸை அறுவை சிகிச்சை தேவை, பயன்படுத்தப்படும் அறுவை சிகிச்சை முறை பக்கவாட்டு எபிகாண்டிலிடிஸ்ஸை சிகிச்சை எக்ஸ்டென்சர் தசைநாண்கள் இணைப்பிலும் தளத்தில் உள்ள நீக்கி வடுக்கள் அல்லது சிதைவு திசு கொண்டிருக்கும், எப்போதாவது நிகழ்ந்தாலும்.