தைராய்டு சுரப்பிக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படும் ஆபத்து

மலச்சிக்கல் என்பது தைராய்டு கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தான ஒரு பிரச்சனையாகும். ஹைப்போ தைராய்டிசம் செரிமானம் மற்றும் வெளியேற்றம் உட்பட பல உடல் அமைப்புகளை மெதுவாக்குகிறது. மேலும், துரதிர்ஷ்டவசமாக, சிலர் நாள்பட்ட மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்படலாம்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

மருத்துவரைப் பார்க்கச் செல்லுதல்

நீங்கள் நாள்பட்ட மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்டு, உங்கள் தைராய்டு பரிசோதனை செய்யப்படவில்லை என்றால், உங்கள் ஒட்டுமொத்த மதிப்பீட்டின் ஒரு பகுதியாக விரிவான தைராய்டு மதிப்பீட்டிற்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். உங்கள் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற நிலைமைகளை நிராகரிக்க உங்கள் மருத்துவர் இரத்தப் பரிசோதனைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

எந்த காரணமும் இல்லாமல் மலச்சிக்கல் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால் உடனடியாக மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மேலும், மலச்சிக்கலுடன் மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு, வயிற்று வலி, தசைப்பிடிப்பு, குமட்டல், வாந்தி அல்லது குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

இருப்பினும், பொதுவாக, பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனையுடன் தொடங்குவார்கள். உங்கள் குடல் இயக்கங்களின் அதிர்வெண், உங்கள் மலத்தின் பண்புகள், நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் மற்றும் குடிக்கிறீர்கள், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் மற்றும் உங்கள் உடல் செயல்பாடுகளின் அளவு பற்றி மருத்துவர் அறிய விரும்புவார்.

பொதுவாக, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மலக்குடல் பகுதியைப் பரிசோதிப்பது உட்பட உடல் பரிசோதனை செய்வார்.

குறிப்பாக தைராய்டு கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு

உங்கள் தைராய்டு சுரப்பிக்கு உகந்த சிகிச்சை தேவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் சிகிச்சையின்மை மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும்.

[ 6 ], [ 7 ]

தைராய்டு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு முக்கிய குறிப்பு

மலச்சிக்கலை எதிர்த்துப் பயன்படுத்தப்படும் சில அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளும் கோயிட்ரோஜெனிக் ஆகும், அதாவது அவை தைராய்டு சுரப்பியை பெரிதாக்க தூண்டுகின்றன. இது ஹைப்போ தைராய்டிசத்தை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம். இந்த உணவுகளை பச்சையாகவும், தொடர்ந்து, குறிப்பிடத்தக்க அளவிலும் உட்கொள்ளும்போது ஆபத்து பொதுவாக அதிகமாக இருக்கும். சமைப்பது கோயிட்ரோஜெனிக் பண்புகளில் பெரும்பாலானவற்றை நீக்குகிறது.

ஃபைபர் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் உங்கள் ஃபைபர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்.

ஒரு நாளில் சரியான அளவு நார்ச்சத்து கிடைப்பது கடினம் என்பதால், நீங்கள் நார்ச்சத்து சப்ளிமெண்ட்களையும் பரிசீலிக்க விரும்பலாம். இவற்றில் சைலியம் அல்லது ஆளிவிதை போன்ற இயற்கை வைத்தியங்கள் இருக்கலாம். இவை சாறு அல்லது உணவில் நார்ச்சத்து சப்ளிமெண்ட்களுடன் கலக்கப்படுகின்றன. நார்ச்சத்து சப்ளிமெண்ட்கள் மலமிளக்கிகளாகக் கருதப்படுகின்றன, மேலும் அவை "மொத்த மலமிளக்கிகள்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை பொதுவாக பாதுகாப்பானவை, குறிப்பாக மலமிளக்கி மருந்துகளுடன் ஒப்பிடும்போது.

தயவுசெய்து கவனிக்கவும்!

உங்கள் உணவில் நார்ச்சத்தை அதிகரிப்பது தைராய்டு ஹார்மோன் உற்பத்தியைக் குறைக்க உதவும். முடிந்தால், நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்களைத் தவிர, தைராய்டு சிகிச்சையின் குறைந்தது இரண்டு அல்லது மூன்று முறைகளைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவு அல்லது சப்ளிமெண்ட்களைத் தொடங்கிய எட்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் தைராய்டு செயல்பாட்டை மீண்டும் சரிபார்க்க வேண்டும் - ஹார்மோன் உறிஞ்சுதல் மற்றும் நார்ச்சத்து உட்கொள்ளல் காரணமாக அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கணக்கில் கொண்டு உங்கள் மருந்து அளவை அதிகரிக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

தைராய்டு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளைத் தவிர வேறு மருந்துகளுடனும் நார்ச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் தொடர்பு கொள்ளலாம். நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் இரைப்பை குடல் மருத்துவரிடம் இதைப் பற்றி விவாதிக்க மறக்காதீர்கள்.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

போதுமான திரவங்கள் உட்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இதன் பொருள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2-2.4 லிட்டர் திரவத்தை (காஃபின் கொண்ட பானங்கள் சேர்க்கப்படவில்லை) குடிக்க வேண்டும், மேலும் நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால் இன்னும் அதிகமாக குடிக்க வேண்டும். தினசரி உடற்பயிற்சியும் அவசியம். ஒரு சிறிய நடைப்பயிற்சி கூட உங்கள் குடல்களை இயக்க உதவியாக இருக்கும்.

உங்களுக்கு வசதியான குடல் இயக்கத்தை மேற்கொள்ள போதுமான நேரமும் தனிமையும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மேலும் குடல் இயக்கத்திற்கான உந்துதலைப் புறக்கணிக்கவோ, தாமதப்படுத்தவோ அல்லது கட்டுப்படுத்தவோ வேண்டாம்.

[ 8 ], [ 9 ]

பாரம்பரிய ஆஸ்டியோபதி சிகிச்சை முறைகள்

ஆஸ்டியோபதி (DO) இல் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு மருத்துவரால் செய்யப்படும் ஆஸ்டியோபதி கையாளுதல் வலியற்றதாகவும், பயனுள்ளதாகவும், பொதுவாக சிலருக்கு மலச்சிக்கலுக்கு சிறந்த மருந்து அல்லாத சிகிச்சையாகவும் இருக்கும்.

மலமிளக்கிகள்

நீங்கள் உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை முயற்சித்த பிறகும் நாள்பட்ட மலச்சிக்கலால் அவதிப்பட்டால், மலமிளக்கிகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச விரும்பலாம். நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் காரணமாக, உங்கள் உடல்நலம், குறிப்பாக உங்கள் தைராய்டு செயல்பாடு, ஒரு மருத்துவரால் மதிப்பிடப்பட வேண்டும், மேலும் பெரும்பாலான மலமிளக்கிகள் அடிமையாக்கும், எனவே மலமிளக்கிகளுடன் சுய மருந்து செய்யாமல் இருப்பது நல்லது. அதற்கு பதிலாக, மலச்சிக்கலைக் கையாள்வதற்கான மாற்று முறைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மலமிளக்கிகள் மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள், திரவங்கள், பொடிகள், பசை மற்றும் "மிட்டாய்கள்" உள்ளிட்ட பல்வேறு வடிவங்களில் விற்கப்படுகின்றன.

அடுத்த படிகள்

சில நேரங்களில் நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் கூடுதல் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். மிகவும் பொதுவானவை மூல நோய், மலக்குடல் சரிவு அல்லது மலம் பாதிப்பு. சிறந்த முறையில், மருத்துவரின் சிகிச்சையானது இந்த வகையான கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும்.

உணவுமுறை, உடற்பயிற்சி, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் சரியான தைராய்டு சிகிச்சையுடன் கூடிய மருந்துகள் நாள்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கு தீர்வாக இல்லாவிட்டால், விரிவான பரிசோதனைக்கு இரைப்பை குடல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம், மேலும் கூடுதல் நோயறிதல் சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படும்.

சோதனைகளில் பின்வருவன அடங்கும்

• பெருங்குடல் மற்றும் மலக்குடல் பரிசோதனைகள், உணவு குடல் பாதை வழியாக எவ்வளவு நன்றாக நகர்கிறது என்பதைக் கண்காணித்தல்.
• அனோரெக்டல் செயல்பாட்டு சோதனைகள், இவை ஆசனவாய் சுழற்சி அல்லது மலக்குடல் தசைகள் மற்றும் ஆசனவாய் சுழற்சி பகுதியின் அசாதாரண செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• எக்ஸ்ரே, இது அசாதாரணங்களை அடையாளம் காண உதவும்.
• பெருங்குடலில் உள்ள அடைப்புகள், பெருங்குடல் கட்டிகள் அல்லது மலக்குடலின் நரம்புகளில் உள்ள சிக்கல்களைக் கண்டறிய பேரியம் எனிமாக்களுடன் கூடிய கொலோனோஸ்கோபி, பெருங்குடல் மற்றும் சிறுகுடலின் கீழ் பகுதியை ஆய்வு செய்தல்.
• கொலோனோஸ்கோபி அல்லது ரெக்டோஸ்கோபி, இது கொலோனோஸ்கோப் எனப்படும் நீண்ட, நெகிழ்வான குழாயைப் பயன்படுத்தி பெருங்குடலின் உட்புறத்தை ஆராய்வதை உள்ளடக்கியது.

கடுமையான மலச்சிக்கலுக்கு மிகவும் தீவிரமான சிகிச்சைகளில் அறுவை சிகிச்சை அல்லது மிகவும் சிக்கலான மருந்து விதிமுறைகள் அடங்கும்.