^

சுகாதார

பருவத்தின் மூலம் எலும்பியல் காலணி

, மருத்துவ ஆசிரியர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

பருவத்தில் எலும்பியல் காலணி - இது உங்கள் கால்களை இன்னும் ஆரோக்கியமான உணர ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு. ஆனால் பருவத்திற்கான சரியான எலும்பியல் காலணிகளை எவ்வாறு தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், ஏனெனில் நவீன சந்தையில் பல வாய்ப்புகள் உள்ளன! மற்றும் திடீரென்று தேர்வு ஏதாவது தவறு இருக்கும் - இலையுதிர் எலும்பியல் காலணிகள் தீவிரமாக குளிர் காலநிலை அணிய வேண்டும் sheepskin, அரை காலணி இருந்து தங்கள் பண்புகளை வேறுபடுகின்றன முடியும். எனவே, சீசனுக்கு காலணிகள் பற்றி அதிகம்.

பருவத்தின் மூலம் எலும்பியல் காலணி

trusted-source[1]

குளிர்கால மற்றும் இலையுதிர் எலும்பியல் ஷூஸ்

குளிர்கால எலும்பியல் காலணிகளுக்கு பூட்ஸ், பூட்ஸ் (வெப்பமடைதல்), அரை பூட்ஸ் ஆகியவை அடங்கும். இங்கே, ஒருவேளை, அது தான்.

இலையுதிர் எலும்பியல் காலணி - பூட்ஸ், பூட்ஸ், காலணிகள், கணுக்கால் பூட்ஸ், காலணிகள். கிட்டத்தட்ட அதே, ஆனால் காலணிகள் கூடுதலாக, மாறாக மூடப்பட்டது, ஆழமான மற்றும் சூடான. குளிர்காலம்-இலையுதிர்கால பருவத்தின் எலும்பியல் காலணி என்ன? மோசமான வானிலை மட்டுமல்ல, நோய்களிலிருந்து மட்டுமல்ல, ஒரு நபர் நன்கு பணியாற்றும் அதன் பண்புகள் என்ன?

எனவே, அத்தகைய காலணிகளின் மேல் சருமம் உள்ளது, இது மூச்சுத்திணறல் மற்றும் நீர் விரட்டும் பண்புகளுடன் உள்ளது. ஷூஸ் சீசன் குளிர்காலம்-இலையுதிர் கால்களை கட்டுப்படுத்தக்கூடாது, குறிப்பாக வீங்கி, வீங்கும். இது நீரிழிவு நோயாளிகளின் பொதுவானது, சிறுநீரக அல்லது சிறுநீரக மூல நோய் நோயால் பாதிக்கப்படுகிறது.

எலும்பியல் பாதைகள் லேசாக இருந்தால், அது கால்களை கட்டுப்படுத்தக்கூடாது, அது இன்னும் அதிகமாயிருக்கும். உடற்கூறியல் சரியான வடிவங்களில் செய்யப்படும் குளிர் பருவத்திற்கான காலணிகள், இயக்கம் வசதியாக இருக்கும், கால் நீண்ட நேரம் டயர் இல்லை.

இந்த மாதிரியில் நீங்கள் வசதியாக உள்ளதா?

உங்கள் கால் அல்லது குளிர்கால எலும்பியல் காலணிகளின் மாதிரியுடன் உங்கள் கால் வசதியாக இருக்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்க, நீங்கள் இருவரும் பூட்ஸ் அல்லது பூட்ஸ் மீது வைக்க வேண்டும், மேலும் 15 நிமிடங்கள் கடைக்குச் செல்ல வேண்டும். சிரமமின்றி இருந்தால், காலணிகள் வாங்குவதில்லை, வாங்குவதில்லை - வாங்கலாம். விற்பனை முகவர்கள், ஆசிரியர்கள், விற்பனையாளர்கள், சிகையலங்காரர்கள் - மணிநேரங்களுக்கு நேரெதிராக, நேரடியாக கடிகாரத்தைச் சுற்றியோ அல்லது நகர்த்துவதற்கு இத்தகைய காலணிகள் நல்லது. மேலும் விரைவில் ஹீல் தூண்டில் யார், கால்களில் எலும்புகள், corns.

குளிர்கால எலும்பியல் காலணிகள் மிகவும் சிறப்பாக செயல்படும் குழந்தைகளுக்கு நல்லது (கிட்டத்தட்ட எல்லா குழந்தைகளும் சுற்றி வருகின்றன). வானிலை - தீர்க்கமான காரணி, இதன் காரணமாக நீங்கள் நல்ல பாதுகாப்புடன் பொருத்தமான எலும்பியல் காலணி வாங்க வேண்டும். தயவு செய்து கவனிக்கவும்: வீழ்ச்சி-குளிர்கால பருவத்தின் பல குழந்தைகளின் எலும்பியல் மாதிரிகள் கணுக்கால் பாதுகாக்கும் உயர் முதுகெலும்புகளைக் கொண்டுள்ளன. நீங்கள் அதன் உயரத்தை அளவிடுகிறீர்களானால், மீண்டும் மீண்டும் கணுக்கால் 2 செ.மீ. விட அதிகமாக இருக்கும், இது காற்றின் மூட்டைகளை பாதுகாப்பு மற்றும் ஆதரவை உணர அனுமதிக்கிறது, அவை நீட்டிப்பதில்லை. அத்தகைய காலணிகளில் சிரமப்படுதல் மற்றும் நீட்சி மிகவும் அரிதானது.

அத்தகைய குளிர்கால காலணி இன்னும் பிளாட் அடி தடுக்கும் நல்லது, இது புள்ளிவிவரப்படி, குழந்தைகள் 20 முதல் 30 சதவீதம் பாதிக்கப்படுகின்றனர் இது. எலும்பியல் பாதணிகளில், காலின் சரியான அமைப்பை உறுதிபடுத்துகிறது, ஏனெனில் அந்த நாளில் காலையிலேயே கிட்டத்தட்ட கைக்குழந்தை இல்லை. குளிர்கால-இலையுதிர்காலத்திற்கான எலும்பியல் பாதணிகளின் ஆழம் ஒரு தீர்க்கமான புள்ளி. குளிர்ந்த பருவத்திற்கான காலணிகளை ஒரு தடித்த சூடான உள்வரிசை செருகவும் உறைபனி மற்றும் குளிர் காற்று, மழை ஆகியவற்றிலிருந்து உங்கள் கால்களை பாதுகாக்க முடியும். அத்தகைய insoles தட்டையானது தடுக்க அல்லது அதன் வளர்ச்சி செயல்முறை தடுக்க ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

குளிர்கால-இலையுதிர்கால எலும்பியல் காலணிகள் அவசியம், மோசமானது, நாகரீகமாக, அப்பட்டமான, பாரியதாக இருக்காது என்று நம்புவதே பெரிய தவறு. வெளிப்புறமாக, இது சாதாரண நாகரீகமான மற்றும் ஸ்டைலான காலணிகளிலிருந்து வேறுபடவில்லை, தவிர திண்டு வசதி மற்றும் அதிகரித்த ஸ்திரத்தன்மை ஆகியவற்றின் வசதி.

வசந்த-கோடை காலம்

வசந்தகால மற்றும் கோடைகாலத்தில் எலும்பியல் காலணிகள் பல்வேறு வகையான செருப்புகள் மற்றும் செருப்பு, செருப்புகள், ஒளி காலணிகள், மற்றும் வசந்த காலணிகளைக் கொண்டுள்ளன. இலையுதிர்கால-குளிர்கால காலணிகளிலிருந்து அவை ஒரு இலகுவான கட்டுமானத்தால் வேறுபடுகின்றன. ஆனால் அத்தகைய எலும்பியல் காலணி, அதே போல் இன்சோல், காலணி மற்றும் ஒரே இன்னும் உயர் தரமான, வலுவான பொருள் செய்ய வேண்டும், இது மட்டும் அணிந்து, ஆனால் நிலைப்புத்தன்மை மற்றும் நம்பகத்தன்மை.

ஒரு திறந்த ஹீல் கொண்ட கோடை மற்றும் வசந்த எலும்பியல் காலணி clogs, செருப்பை, செருப்பை, காலணிகள். ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் மாதிரிகள் சமமாக வசதியாகவும், தரமானதாகவும் இருக்கும். இத்தகைய காலணிகள் ஒரு மூடிய சாக் என்றால், அதை நபர் விரல் குறைபாடுகளை மறைக்க அல்லது சேதம் இருந்து பாதுகாக்க வாய்ப்பு கொடுக்கிறது. குறிப்பாக குழந்தையின் கால், நாள் போது நிறைய குதிக்க மற்றும் ரன் வேண்டும். அத்தகைய காலணி நடைபயிற்சி மிகவும் நல்லது, அதை வீட்டில் பயன்படுத்த முடியும். வீட்டு உபயோகத்திற்காக கோடைகால வசந்த காலணிகளின் பிரகாசமான பிரதிநிதிகள் செருப்புகள் அல்லது பாலே பிளாட்.

நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஷோவைக் கொண்ட ஷூக்கள், கால்களை நன்கு ஆதரிக்கின்றன மற்றும் ஒரு ஈரப்பதத்தை விளைவிக்கின்றன, சரியாக ஒரு கால்களை உருவாக்குகின்றன, பிளாட் கால்களில் இருந்து நபரைப் பாதுகாக்கிறது, கணுக்கால் விரைவாக களைப்பு ஏற்படுவதை அனுமதிக்காது.

கோடை எலும்பியல் செருப்புகளை, ஒரு விதி, ஒரு நன்கு வலுவூட்டப்பட்ட குதிகால் வேண்டும். இது calluses மற்றும் corns, ஒரு calcaneal தூண்டுதல் மூலம் சண்டை, வலி மற்றும் அசௌகரியம் குறைக்கும் ஒரு மனிதன் அல்லது பெண் பாதுகாக்கிறது. எலும்பியல் செருப்புகளை வழக்கமாக வசதியாக பதப்படுத்தி, அதே போல் பட்டைகள், கால் வளைவின் அளவை சரிசெய்யவும், அது வீங்குகையில், அல்லது அதற்கு மாறாக, தொகுதி குறைகிறது. இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, பிளாட் அடி, ஏழை சிறுநீரக செயல்பாடுகளுக்கு நல்லது.

"சபாட்" போன்ற கோடைகால காலணிகளில், வளைந்த கட்டுப்பாட்டுடன், ஒரு மூடிய கால் மற்றும் மென்மையான வசதியற்ற சொற்களுடன் ஒரு வசதியான வடிவமைப்பு பயன்படுத்துகிறோம். 3 மிமீ வரை மெல்லிய தோலை சேதமுற்ற காலத்தை பாதுகாக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் அது சுவாசிக்க அனுமதிக்க உதவுகிறது.

மெட்ரிக் அமைப்பின் படி லெதர் எலும்பியல் காலணிகளின் பரிமாணங்கள்

பார்வை பரிமாணங்கள் (செ.மீ)
மனிதர்களுக்கு 24,5-30,5
பெண்களுக்கு 21,0-27,5
சிறுவர்களுக்கான (இளம்) 24,5-28,0
பெண்கள் (இளம்) 22,5-25,5
பள்ளி மாணவர்களுக்கு (பள்ளி) 20,5-24,0
பள்ளி பெண் பெண்கள் (பள்ளி) 20,5-23,5
preschoolers க்கான 17,0-20,0
சிறு குழந்தை 14,5-16,5
குழந்தையின் bootees 9,5-12,5
gusariki 10,5-14,0

பருவத்திற்கான எலும்பியல் காலணி தேர்வு போது, நீங்கள் தரமான பொருட்கள் மற்றும் வசதியாக கட்டுமான இல்லை, ஆனால் உங்கள் கால்கள் சுகாதார மற்றும் முழு உடல் இல்லை என்று நினைவில். சரியான எலும்பியல் காலணி உண்மையான தோல் செய்யப்பட்ட காலணிகள். காலணிகள் நன்கு தயாரிக்கப்பட்ட மாதிரிகள் எளிதாக வளைக்கப்படுகின்றன, அவை பிளாஸ்டிக், வலுவானவை, கால்களுக்கு காற்றோட்டம் மற்றும் ஈரப்பதத்தின் நீராவி ஆகியவற்றை வழங்குகின்றன. மருத்துவ ஷூக்களை வாங்காதே, ரப்பர், லெதெரெட்டெட், பிளாஸ்டிக் இவை பற்றிய தகவல்கள் - எலும்பியல் பாதணிகளுடன் பொதுவான ஒன்றும் இல்லை.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.