ஒரு குழந்தைக்கு சரியான எலும்பியல் காலணிகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

குழந்தைகளுக்கு எலும்பியல் காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, அவர்கள் வளரும் வரை நீங்கள் தாமதிக்கக்கூடாது, காத்திருக்கக்கூடாது. ஏனெனில் புள்ளிவிவரங்கள் கால் குறைபாடுகள் உள்ள 90% க்கும் அதிகமான சிறிய நோயாளிகள் இந்த விலகல்களுடன் பிறக்கவில்லை, ஆனால் காலணிகளை முறையற்ற முறையில் அணிந்ததன் விளைவாக அவற்றைப் பெற்றதாகக் காட்டுகின்றன. குழந்தைகளுக்கு எலும்பியல் காலணிகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

[ 1 ]

தட்டையான பாதங்களை எதிர்த்துப் போராடுவோம்.

இதை உடனடியாகச் செய்ய வேண்டும். பெரும்பாலும், பெற்றோர்கள் தங்கள் மகன் அல்லது மகளின் எலும்பியல் பண்புகளைப் பற்றி சிறிதும் கவலைப்படாமல், அதிக விலை மற்றும் அழகான காலணிகளை வாங்க முயற்சி செய்கிறார்கள். பின்னர் கடைசி ஷூ சங்கடமாக இருக்கும், கால்விரல்கள் கிள்ளுகின்றன, குதிகால் நிலையற்றதாக இருக்கும், மேலும் குதிகால் உங்களை கீழே இறக்குகிறது. இதன் விளைவாக, குழந்தையின் பாதங்கள் அவை இருக்க வேண்டியதை விட மிக வேகமாக சோர்வடைகின்றன, தட்டையான பாதங்கள் உருவாகின்றன, மேலும் பாதங்களின் தவறான நிலை கடுமையான நோய்களைத் தூண்டுகிறது. புள்ளிவிவரங்களின்படி, 18 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கும் அதிகமானோர் கால் குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் எலும்பியல் காலணிகள் தேவைப்படுகின்றன. 18 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் தட்டையான பாதங்கள் மிகவும் பொதுவான நோயாகும்.

உண்மைதான், பல்வேறு வகையான தட்டையான பாதங்கள் உள்ளன. பாத சிதைவு குறைந்தது இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. முதலாவது வெற்றுப் பாதம், இரண்டாவது பாதத்தின் குறுக்குவெட்டு அல்லது நீளமான வளைவுகளின் சிதைவு. கால்களில் (பெருவிரலில்) உள்ள பனியன்கள் அல்லது எலும்புகளும் ஒரு வகையான தட்டையான பாதங்கள். குழந்தையின் கால் தட்டையாகிறது, ஈர்ப்பு மையம் மாறுகிறது, மேலும் கால்கள் இனி அவற்றின் செயல்பாடுகளைச் சிறப்பாகச் செய்யாது. இதன் காரணமாக, தசைக்கூட்டு அமைப்பு, இதய நோய், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகள் போன்ற பல நோய்கள் எழுகின்றன.

தட்டையான பாதங்களுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நோய்களும் மோசமடையும். ஒரு குழந்தைக்கு தட்டையான பாதங்களைத் தடுப்பதற்கான அல்லது பாதத்தின் வளைவில் ஏற்கனவே உள்ள ஒரு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான நல்ல வழிகளில் ஒன்று எலும்பியல் காலணிகள் ஆகும்.

எலும்பியல் காலணிகளை சரியாக தேர்வு செய்வது எப்படி?

கடையில் உங்கள் குழந்தைக்கு சரியான எலும்பியல் காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளீர்களா என்பதை நீங்கள் உறுதியாக அறிய முடியாது. இந்தக் காலணிகளில் குழந்தை முழுமையாக வசதியாக இல்லாவிட்டாலும், அவர் இதைப் புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம், உங்களுக்குச் சொல்லாமலும் இருக்கலாம். இது பாதத்தின் மேலும் சங்கடமான நிலைப்பாடு, ஆதரவுப் புள்ளியின் இடப்பெயர்ச்சி, சமநிலை மற்றும் நடக்கும்போதும் ஓடும்போதும் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்.

இது குழந்தையை எரிச்சலூட்டுகிறது, அவன் பதட்டமாகி, கேப்ரிசியோஸ் ஆவான், விரைவாக சோர்வடைகிறான், மோசமாக தூங்குகிறான். இதைத் தவிர்க்க, எலும்பியல் காலணிகளை சரியாகத் தேர்ந்தெடுப்போம். பல பெற்றோர்கள் நினைப்பது போல், ஷூ கடையின் கவுண்டரில் இருந்து அல்ல, குழந்தையின் அறையில் இருந்து நீங்கள் தொடங்க வேண்டும். பென்சில் அல்லது பேனாவால் வரைய எளிதான தடிமனான காகிதத் தாளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குழந்தை அதன் மீது தனது கால்களை வைக்கட்டும், நீங்கள் கால்களைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இந்த கோடிட்ட நிழல் கத்தரிக்கோலால் கவனமாக வெட்டப்பட வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு எலும்பியல் காலணிகளை அணிவிக்க முயற்சிக்கும்போது, இந்த மேம்படுத்தப்பட்ட இன்சோல்களைப் பயன்படுத்தி பாதுகாப்பாக விளையாடுங்கள். நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த மாதிரியின் உள்ளங்காலில் அவற்றை வைக்கவும். உள்ளங்காலின் வெளிப்புறமானது உள்ளங்காலை விட நீளமாக, அகலமாக அல்லது மிகவும் குறுகலாக இருந்தால், நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த எலும்பியல் காலணிகளில் குழந்தை வசதியாக இருக்காது என்று அர்த்தம். அவை மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கலாம் அல்லது மாறாக, காலில் மிகவும் தளர்வாக இருக்கலாம். டெம்ப்ளேட் உள்ளங்காலுடன் பொருந்தலாம் அல்லது அதை விட சற்று குறுகலாக இருக்கலாம். டெம்ப்ளேட்டைப் பயன்படுத்தி சாதாரண அளவிலான எலும்பியல் காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுத்ததும், உங்கள் குழந்தை விரும்பும் காலணிகள், காலணிகள் அல்லது செருப்புகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

குழந்தைகளின் எலும்பியல் காலணிகளை சரியாக முயற்சிப்பது எப்படி?

குழந்தைகளுக்கான எலும்பியல் காலணிகளை அணிய முயற்சிக்கும்போது, அவை கால் விரல்களிலோ அல்லது குதிகால்களிலோ அழுத்த அனுமதிக்கக்கூடாது - பொதுவாக, காலணிகள் கிள்ள அனுமதிக்கக்கூடாது. குழந்தை காலணிகளில் வசதியாக இருந்தால், அது நல்லது. ஆனால் நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தி, மிகப் பெரிய எலும்பியல் காலணிகளை வாங்கக்கூடாது. இறுக்கம் மற்றும் அரிப்பு குதிகால்களுக்கு பயந்து, மிகவும் தளர்வான காலணிகளை வாங்கினால், குழந்தையின் கால்களில் பிற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

கால் தொடர்ந்து சிரமப்பட்டு, ஒரு வசதியான நிலையை எடுக்க முயற்சிக்கும், ஆனால் அத்தகைய நிலையை எடுக்க முடியாது, ஏனெனில் பாதத்திற்கு வசதியான நம்பகமான ஆதரவு இல்லை. இதன் விளைவாக, குழந்தை அசைவதில் சங்கடமாக உணரும், எனவே தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்கள் அவருக்கு ஏற்படக்கூடும் என்று பெற்றோர்கள் ஆச்சரியப்படக்கூடாது. எனவே, வளர்ச்சிக்கு எலும்பியல் காலணிகளை வாங்க முடியாது, அளவிற்கு ஏற்ப அவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

அதே நேரத்தில், ஒரு குழந்தையின் காலணிகள், சிறந்தவை கூட, நன்கு பராமரிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை பெற்றோர்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். குளிர்காலம் மற்றும் இலையுதிர்காலத்தில், ஒரு குழந்தையின் கால்கள் பெரும்பாலும் ஈரமாகவோ அல்லது வியர்வையாகவோ இருக்கும், எலும்பியல் காலணிகளும் ஈரமாகிவிடும், மேலும் அவற்றை உலர்த்துவது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. எனவே, உங்கள் குழந்தை தனது காலணிகளை மாற்றிக்கொள்ள, ஒவ்வொரு பருவத்திற்கும் குறைந்தது 2 ஜோடி எலும்பியல் காலணிகளை வாங்க வேண்டும். கூடுதலாக, குழந்தைகளின் காலணிகளை மாற்றுவது அவற்றின் தோற்றத்தை நீண்ட நேரம் பராமரிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. காலணிகள் நீண்ட காலத்திற்கு "புதியது போல்" இருக்கும். எலும்பியல் காலணிகளின் ஒரு அம்சம் உள்ளது: அவை அதிகமாக அணிந்திருந்தால், அவை குழந்தையின் பாதத்தில் பொருந்தினாலும், அவை தானாகவே அவற்றின் பண்புகளை இழக்கின்றன.

காலணிகள் உங்கள் கால்களுக்கு மட்டும் பொருந்தக்கூடாது, அவை அவற்றின் நோக்கத்திற்கும் உதவ வேண்டும். உதாரணமாக, ஜிம்மில் கால்பந்து மைதானத்தைச் சுற்றி ஓடுவதற்கு வசதியாக இருக்கும் கனமான ஸ்னீக்கர்களை நீங்கள் அணியக்கூடாது, மேலும் குளிர் காலத்தில், உங்கள் குழந்தையை டென்னிஸ் ஷூக்களில் கூடைப்பந்து மைதானத்தில் வெளியே விடக்கூடாது.

வயதுக்கு ஏற்ப ஒரு குழந்தைக்கு எலும்பியல் காலணிகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

குழந்தைகளுக்கான எலும்பியல் காலணிகளின் முக்கிய பங்குகளில் ஒன்று, தவறான கால் நிலை, குறிப்பாக தட்டையான பாதங்களுடன் தொடர்புடைய நோய்களைத் தடுப்பதாகும். குழந்தை நடக்கத் தொடங்கும் தருணத்திலிருந்து இந்த முக்கியமான பணியைச் செய்ய வேண்டும்.

குழந்தை சொந்தமாக நடக்க ஆரம்பித்ததிலிருந்து 4 வயது வரை, கணுக்கால் பகுதியை நன்கு மறைக்கும் எலும்பியல் காலணிகள் தேவை. எலும்பியல் நிபுணர்களின் இந்த பரிந்துரையை நீங்கள் பின்பற்றவில்லை என்றால், மிகக் குறுகிய எலும்பியல் காலணிகள் குழந்தையின் பாதத்திற்குத் தேவையான பாதுகாப்பை வழங்க முடியாது, பாதங்கள் மிக விரைவாக சோர்வடையும், கால்விரல்கள் அவற்றின் வடிவத்தை இழந்து வளைந்து போகக்கூடும்.

அத்தகைய காலணிகளின் விரல்கள் போதுமான அகலமாக இருக்க வேண்டும், இதனால் கால் விரல்கள் பிழியப்படாது. மூடிய கால் விரல்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் நல்லது, ஏனெனில் அவை குழந்தையின் மென்மையான, உடையக்கூடிய கால் விரல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க முடியும். குழந்தைகளுக்கான எலும்பியல் காலணிகளின் அடிப்பகுதி ரப்பரால் செய்யப்படக்கூடாது. இது இலகுவாகவும், நெகிழ்வாகவும், ஆனால் வலுவாகவும் இருக்க வேண்டும், மேலும் நழுவுவதைத் தடுக்கவும் வேண்டும்.

குழந்தைக்கு 6 வயது ஆனவுடன், நீங்கள் ஏற்கனவே குதிகால் கொண்ட எலும்பியல் காலணிகளை வாங்கலாம். அவை சிறியதாக இருந்தாலும், நிலையானதாக, சாய்வதற்கு எளிதான நல்ல பகுதியுடன் இருக்க வேண்டும். 6 வயது முதல் ஒரு குழந்தையின் குதிகால் உயரம் அவரது பாதத்தில் பதினான்கில் ஒரு பங்கு இருக்க வேண்டும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒரு குழந்தை அத்தகைய எலும்பியல் காலணிகளை அணியும்போது, அவரது முதுகு மற்றும் கால் தசைகள் மற்றும் எலும்புகள் பயிற்சி பெறுகின்றன, மேலும் தோரணை பெரிதும் மேம்படுகிறது.

அத்தகைய எலும்பியல் காலணிகளில் ஒரு உள்ளங்காலும், நன்கு ஒட்டப்பட்டதாகவும், வளைவு ஆதரவுகளும் இருக்க வேண்டும். இது குழந்தையின் கால் நன்றாக நீரூற்றவும், தட்டையான பாதங்களைத் தடுக்கவும் அனுமதிக்கும்.

குழந்தைகளுக்கான எலும்பியல் காலணிகளுக்கான பொருள்

குழந்தையின் கால் வசதியாக இருக்க, குழந்தையின் காலணிகளில் சேமிக்கப் போகிறீர்கள் என்பதை மறந்துவிடுங்கள். அவை இயற்கை பொருட்களால் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும் - தோல், துணி, நுபக். அவை சுவாசிக்கின்றன மற்றும் குழந்தையின் கால் சுவாசிக்க அனுமதிக்கின்றன, தேவையானபடி பாதத்தை சரிசெய்கின்றன. லெதரெட்டால் செய்யப்பட்ட காலணிகளில், மாறாக, குழந்தையின் கால் சுவாசிக்காது, மேலும் உள்ளே இருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் புகைகள் நச்சுகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களால் நிறைவுற்றவை, அவை அத்தகைய சூழலில் மிக விரைவாகப் பெருகும்.

கால் குறைபாடுகள் மிக இளம் வயதிலேயே மிக வேகமாக வளரும் - 8 மாதங்கள் முதல் ஒன்றரை வயது வரை. இந்த வயதில்தான் உங்கள் குழந்தைக்கு சரியான எலும்பியல் காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் நீங்கள் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் அதை தவறாகத் தேர்ந்தெடுத்தால், கால் மட்டுமல்ல, தோரணையும், குழந்தையின் முழு தசைக்கூட்டு அமைப்பும் பெரிய மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகலாம். மேலும் அவை எப்போதும் நன்மை பயக்கும்.

எப்படியும் கால் சிதைந்து போக ஆரம்பித்துவிட்டால் - நீங்கள் கவனிக்கவில்லை - நீங்கள் மருத்துவ இன்சோல்களை ஆர்டர் செய்ய வேண்டும், அவை சூப்பினேட்டர்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. அவை நுண்துளை நிவாரணத்துடன் கூடிய சிறப்பு மேற்பரப்பைக் கொண்டுள்ளன, அவை அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி குழந்தையின் கால் ஈரமாகாமல் தடுக்கின்றன. சூப்பினேட்டர் செயல்பாட்டைக் கொண்ட இன்சோல்கள் குழந்தையின் பாதத்தை நீண்ட நேரம் உடற்கூறியல் ரீதியாக சரியான நிலையில் வைத்திருக்க உதவும். இது பெரும்பாலான தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் சுமையை விடுவிக்கும், மேலும் முன்னர் பயன்படுத்தப்படாத அல்லது பலவீனமாகப் பயன்படுத்தப்பட்ட தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் மீதும் சுமையைக் கொடுக்கும்.

இதுபோன்ற எலும்பியல் இன்சோல்கள் தொடர்ந்து அணிந்திருந்தால், ஏற்கனவே வளைந்து போகத் தொடங்கியிருந்த அல்லது தட்டையான பாதங்கள் வளர்ந்திருந்த கால், சரியான நிலைக்குத் திரும்பும். எலும்பியல் இன்சோல்களை சரியாகத் தேர்வுசெய்ய, நீங்கள் ஒரு எலும்பியல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பின்னர் ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் நிலைமையைக் கண்காணிக்கவும். ஏற்கனவே தவறாக உருவாகத் தொடங்கிய குழந்தையின் பாதத்தை குணப்படுத்த, எலும்பியல் காலணிகளை குறைந்தது ஆறு மாதங்களுக்கு அணிய வேண்டும்.

குழந்தையின் காலின் கடுமையான சிதைவை நீக்குவதற்கான அதிகபட்ச காலம் சரியான தேர்வாகும்.