பரம்பரை மற்றும் மூல நோய்

பரம்பரை மற்றும் மூல நோய் - இந்த நோய் எவ்வளவு உறவினர்களிடமிருந்து பரவுகிறது? முடி மற்றும் கண் நிறம், குடல் நோய் மற்றும் அதன் குறைபாடுகள் போன்ற பிற உடல் செயல்பாடுகளானது தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு பரவும். ஜெனரேட்டர்கள், குறியிடப்பட்ட அறிவுறுத்தல்களைக் கொண்ட பரம்பரை பொருள் அலகுகள், உடல் செல்கள் மற்றும் அமைப்புகளின் வளர்ச்சிக்கான அடிப்படையாக செயல்படுகின்றன, மேலும் மரபுவழி பெற்ற குறிப்பிட்ட நோய்களைத் தூண்டலாம்.

[1], [2]

பரம்பரை மற்றும் செரிமான நோய்கள்

அது நீண்ட அல்சைமர் நோய், மன அழுத்தம், இதய நோய், பக்கவாதம், நீரிழிவு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய், கருப்பை, பெருங்குடல், புரோஸ்டேட், மற்றும் தோல் போன்ற நோய்கள் மரபுரிமை என்று அறியப்பட்டு வருகிறது. மரபுவழி மற்றும் பரம்பரை காரணிகளால் கூட மூல நோய் ஏற்படுவதால், பெரும்பாலான மக்கள் ஏன் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்.

மூல நோய் ஆசனவாய் மற்றும் மலக்குடல் நரம்புகள் வீக்கம் ஒரு விளைவாக ஏற்படும், மேலும் போன்ற குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை விளைவாக வயதான, மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, கர்ப்ப, உடல் பருமன், மற்றும் உணவு மற்றும் பழக்கம் காரணிகளால் ஏற்படலாம். மலக்குடல் பகுதியில் நரம்புகள் இதனால் மீண்டும் குதித்து, நீங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் குத பகுதியில் பலத்தை பெற வேண்டும் மற்றும் மூல நோய் கட்டிகள் மறைந்து - உடல் நலம் சரியில்லாமல் அனைத்து இத்தகைய விளைவுகளுக்கு முதன்மையாக இயற்கை வழிகளைப் பயன்படுத்தி ஆல் வெளியேற்றப்பட்டார் முடியும்.

பரம்பரை, அது நேரடியாக மூல நோய் ஏற்படாது என்றாலும், அதன் காரணி இருக்க முடியும். பலவீனமான நரம்புகள் ஒரு மரபணு காரணியாக இருக்கக்கூடும், மேலும் அதன் வளர்ச்சிக்கான பங்களிப்பைக் கொடுக்கவும் முடியும். பலவீனமான நரம்புகள் எளிதில் சேதமடைந்திருக்கலாம் அல்லது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படும்.

நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் பாரம்பரியம் பற்றி எதுவும் செய்ய முடியாது என்றாலும், நீங்கள் இந்த நோயை உருவாக்கும் மரபணு ரீதியாக பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த சந்தர்ப்பங்களில் ஹேமிராய்டுகளைத் தடுக்க சில நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். ஆரோக்கியமான குடல் நோயை பராமரிப்பது, நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய மிகப்பெரிய நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இந்த இலக்கை அடைய பல வழிகள் உள்ளன.

ஃபைபர் ஒரு உணவு அதிக

இது குடல் ஆரோக்கியமானது, இது மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றைத் தடுப்பதற்கு உதவும், இது இரண்டு முக்கியமான முக்கிய செரிமான கோளாறுகள் மூல நோய் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும். நார்ச்சத்து உணவு உங்கள் மலம் மென்மையாகவும் பின்னர் கழிவுகள் அடிக்கடி மற்றும் எளிதாகவும் ஏற்படுகிறது. முழு தானியங்கள், புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் புரதம் நல்ல ஆதாரங்கள், அல்லது உங்கள் உணவை வளப்படுத்த கூடுதல் எடுத்து கொள்ளலாம். காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், அவை உங்கள் செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம்.

[3]

மேலும் தண்ணீர் குடிக்கவும்

அதிகப்படியான திரவ உட்கொள்ளல் நல்ல குடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் பழுதடைவதை தடுப்பதற்கும் உதவுகிறது. ஒரு நாளைக்கு 6 முதல் 8 கண்ணாடி தண்ணீர் வரை உங்கள் உடல் நீரேற்றமடைந்து, மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவுகிறது.

[4]

உடல் கல்வி

அடிக்கடி உடற்பயிற்சி கூட குடல் சுகாதார பங்களிக்கிறது. நீண்ட காலமாக உட்கார்ந்து கொள்ள வேண்டிய வேலை உங்களுக்கு இருந்தால், ஒவ்வொரு மணிநேரமும் இடைவேளை எடுத்து குறைந்த பட்சம் இரண்டு நிமிடங்களுக்கு நடக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

சுகாதாரத்தை

Hemorrhoids தடுக்க பயன்படுத்தலாம் மற்றொரு எளிய முறை அனைத்து முறை சுத்தமான மற்றும் உலர் குத செக்ஸ் வைத்து உள்ளது. குடல் மண்டலத்தின் எரிச்சலை மூல நோய் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் மற்றும் ஏற்கனவே இருக்கும் நோயை குணப்படுத்த முடியும். அழிக்க அல்லது எரிச்சல் இல்லாமல் மெதுவாக ஆடையை திறக்க கழிப்பறை காகித வாசனையற்ற அல்லது ஈரமான துடைப்பான்கள் பயன்படுத்த.

உங்களுடைய குடும்பத்திலுள்ள ஒருவரிடம் நீங்கள் இரக்கமுள்ளவராக இருந்தால், விரக்தியடைய வேண்டாம். பரம்பரை நோய் நேரடியாக ஹேமிராய்டுகளை ஏற்படுத்தாது, இது இந்த நோய்க்கு உங்களை மிகவும் எளிதாக்குகிறது. வெறுமனே வெறுமனே, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தழுவி அறிவைப் பயன்படுத்துவது, நீங்கள் மூல நோய் தொல்லைகளைத் தடுக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.

வாழ்க்கை மற்றும் ஹெமிரோயிட்ஸ்

மிகவும் பொதுவான பரம்பரை நோய்கள் சில கான்சர், குறிப்பாக மார்பக, கர்ப்பப்பை பெருங்குடல், புரோஸ்டேட், மற்றும் தோல், இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம், நீரிழிவு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், மன அழுத்தம் மற்றும் ஆரம்பநிலையிலேயே மற்றும் மறைந்த வயதிலேயே இரண்டு அல்சைமர் நோய் அடங்கும். இந்த பரம்பரை பரம்பரை நோய்கள் தான், ஆனால் நம் குடும்பத்தின் மரபணுக்களினால் நோய் ஏற்படலாம் என்பதில் நாம் எப்போதும் ஆச்சரியப்படுகிறோம்.

ஆனால், சில பரம்பரை காரணிகளால் கூட மூல நோய் ஏற்படலாம் என்று நமக்குத் தெரியாது. வயிற்றுப்போக்கு, கர்ப்பம், வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல், உடல் பருமன் மற்றும் வாழ்க்கை முறைகளால் அடிக்கடி ஏற்படும். ஆனால் மனிதர்களின் இரத்தச் சுழற்சி வளர்ச்சிக்கு மரபணு காரணிகளுக்கு பிற தரவு சுட்டிக்காட்டுவதால், இரத்தக் குழாயின் நரம்புகள் அதிகரித்த அழுத்தம் காரணமாக அவற்றின் சுவர்களை விரிவாக்குவதற்கும், அவற்றை சேதப்படுத்துவதற்கும் இரத்தத்தை ஏற்படுத்துவதால், மூல நோய் உண்டாகிறது.

நரம்புகளின் பலவீனமான சுவர்கள்

நரம்புகளின் பலவீனமான சுவர்கள் மரபுவழி, மற்றும் இது மூல நோய் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் மலச்சிக்கல் முக்கிய நரம்புகளில் அழுத்தம் விடுவிக்க முடியும். நீரிழிவு போது ஸ்ட்ரெய்ன் உடலில் சாதாரண சுழற்சி தலையிட முடியும், இது நரம்புகள் சுவர்கள் பலவீனப்படுத்துகிறது, hemorrhoids உருவாக்கும். இருப்பினும், மரபுவழி தன்னை எப்போதும் மூல நோய்க்கு வழிவகுக்க முடியாது. உணவுப் பழக்கவழக்கமான வாழ்க்கை அல்லது குறைந்த ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் போன்ற பிற காரணிகள் உள்ளன, இது பரம்பரை காரணி அல்லது மூல நோய் அதிகரிக்கிறது.

மின்சாரம்

பாரம்பரியம் மூல நோய் ஏற்படலாம் என்பது உண்மைதான், ஆனால் ஒரு சிறிய அளவிற்கு மட்டுமே. வாழ்க்கைமுறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து மிகவும் முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. ஆனால் மூல நோய் அல்லது இல்லை பரம்பரை காரணம், நீங்கள் எப்போதும் மூலநோய் குறையும் அதே சமயம் விரும்பத்தகாத வலி மற்றும் இந்த நோய் கொண்டுவரும் என்று சிரமத்திற்கு விடைகொடுக்க எப்படி அறிவு பெற்றவர்களாக இருக்க வேண்டும்.

மூல நோய் சிகிச்சையில் வெற்றிகரமாக இருப்பதற்காக, நீங்கள் சிகிச்சையில் ஒரு செயலில் பங்கெடுக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், உடனடியாக ஹேமிராய்டுகளை குணப்படுத்தும் விரைவான தீர்வுகள் மற்றும் முறைகள் எதுவும் இல்லை. எனவே, உங்கள் உணவு மற்றும் மோட்டார் பழக்கம் மற்றும் மூலப்பொருள் விடுவித்துக்கொள்ள வாழ்க்கை முறையை அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

[5], [6], [7], [8]

மரபியல் மற்றும் வெளிப்புற மூல நோய்

உங்கள் தந்தை அல்லது தாத்தா ஆண் மாதிரியால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்களோ அல்லது உங்கள் சகோதர சகோதரிகளோ இவற்றால் பாதிக்கப்படலாம். உங்கள் மாமா கோலியாவுக்கு நீரிழிவு இருந்தால், இதை நீயும் அனுபவிக்கலாம். உங்கள் அம்மா உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக, உங்கள் மருத்துவர் அடிக்கடி உங்கள் இரத்த அழுத்தம் சரிபார்க்க வேண்டும். உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் உங்களிடம் உள்ள சில சுகாதார பிரச்சினைகள் உங்களிடம் அனுப்பப்படலாம் அல்லது உங்கள் குடும்பங்களுக்கு இத்தகைய பிரச்சினைகளைக் கொண்டிருக்காத மக்களை விட மரபணு ரீதியாக இன்னும் ஏற்றுக்கொள்வதை தூண்டிவிடலாம்.

அதே உள் மற்றும் வெளிப்புற hemorrhoids பற்றி கூற முடியும். உங்கள் பெற்றோர் அல்லது தாத்தா பாட்டிகள் மூல நோயாளிகளுடன் பிரச்சினைகள் இருந்திருந்தால், நீங்கள் அவர்களுக்கு மரபணு ரீதியாக முன்னெடுக்கலாம். இதன் பொருள் நீங்கள் வெளிப்புற மூலிகைகள் இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமா? இல்லை, அதை நீங்கள் முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை உறுதி செய்ய தடுப்பு நடவடிக்கைகளை பயன்படுத்தலாம்.

நீங்கள் மரபணு வெளி மூலநோய் பிரச்சினையின் காரணமாக ஏதுவான என்றால், நீங்கள் உணவு, நீர் உட்கொள்ளுதலுக்கான உங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய தங்கள் உணவுப் பழக்கங்களை மற்றும் குடல் சுகாதார நல்ல பார்த்துக்கொள்ள, உங்கள் சுற்றோட்ட அமைப்பின் சுகாதார கண்காணிக்க வேண்டும்.

மூல நோய் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து காரணிகள்

மலச்சிக்கல் பெரும்பாலும் மலச்சிக்கல் அல்லது ஏழை சுழற்சி ஏற்படுகிறது. மலச்சிக்கல் உங்கள் நரம்புகளை எரிச்சலடையச் செய்து, அவற்றை கணிசமாக பெருக்கச் செய்யலாம். இதன் விளைவாக, நீங்கள் ஹேமிராய்ட்ஸ் இருக்கலாம், இது வேதனையாகும்.

ஏழை இரத்த ஓட்டம் கூட மூல நோய் ஏற்படலாம். இறுதியில், மூல நோய் - இது நரம்புகள் பிரச்சினை. உங்கள் இதயத்தையும் இரத்த அழுத்தத்தையும் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால், நீங்கள் இரத்தக் குழாய்களைத் தவிர்க்கலாம், நீங்கள் பரம்பரைக் கோளாறுகளால் மரபணு ரீதியாக முன்னெடுக்கப்படுகிறீர்கள்.

நீங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும்

நீங்கள் ஹேமிராய்ட்ஸ் போராட உங்கள் திட்டத்தில் சேர்க்க முடியும் என்று மற்ற விஷயங்களை - மூல நோய் உங்கள் குடும்ப வரலாறு பற்றி மருத்துவர் சொல்ல.

இது உங்கள் வியாக்கியத்தை புரிந்து கொள்ள உதவுவதோடு, நேரத்தைத் தடுக்கக்கூடிய சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தேட முயற்சிக்கும். அவர் வெளிப்புற மூல நோய் குணப்படுத்த அல்லது தடுக்க செய்ய முடியும் என்று விஷயங்களை பரிந்துரைக்க முடியும்.

முன்னணி வேலை

மறுபுறம், நீங்கள் மூல நோய் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரை எச்சரித்தால், நீங்கள் இந்த நபர் உதவ முடியும். உங்கள் குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள் கூட மரபணு ரீதியாக ஹேமிராய்டுகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கலாம். இந்த உணர்திறன் மற்றும் தனிப்பட்ட தகவல்களை பகிர்ந்துகொள்வதன் மூலம், நீங்கள் அவர்களை வலி மற்றும் துன்பம் அவர்களுக்கு அறிகுறிகள் மற்றும் மூல நோய் சிகிச்சைகள் மற்றும் அதை மரபணு பரிமாறிக்கொள்ள முடியும் என்று தெரிந்தும் பற்றி முன்பு அறிந்திராத இருக்கலாம் என்று தவிர்க்க உதவும்.

ஏதாவது மரபணு ரீதியாக முன்னெடுக்கப்படுவது, இந்த சிக்கல்களை நிச்சயம் பெறுவீர்கள் என்று அர்த்தமில்லை. இது உங்கள் அதிகரித்த ஆபத்தை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும் என்பதோடு, சுகாதார பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க தேவையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கலாம்.

எண்கள் Hemorrhoids (2012 தரவு படி)

நீங்கள் மூல நோய் உருவாக்க வாய்ப்பு அதிகம் உள்ளவர்களின் வகைக்குள் வருவீர்கள் என்று நீங்கள் எப்போதாவது நினைத்திருக்கிறீர்களா? நாங்கள் உங்களை பயமுறுத்த விரும்பவில்லை, ஆனால் மூல நோய் பற்றிய புள்ளிவிவரங்களை அறிந்து கொள்ள மிகவும் முக்கியம். நோய்த்தொற்று நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தனியாக இல்லை.

அமெரிக்காவில்

50 வயதிற்குட்பட்ட 50 சதவிகிதம் அமெரிக்கர்கள் ஹெச்.எம்.ஹெச்ஹோயிட் நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது (ஒரு சிறிய சதவீதத்திற்கு மட்டுமே சிகிச்சை தேவை). ஐக்கிய மாகாணங்களில் 10.4 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் தொற்று நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஒவ்வொரு வருடமும் அமெரிக்காவில் மட்டும் 1 மில்லியன் புதிய நோயாளிகள் உள்ளன, இதில் 10 முதல் 20 சதவிகித அறுவை சிகிச்சைகள் தேவைப்படுகின்றன.

23 மில்லியன் மக்கள், அல்லது 12.8 சதவிகிதம் அமெரிக்க வயதுவந்தோரின் வயதிற்கு உட்பட்டவர்கள், உள்நோயாளிகளின் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளனர். 1.9 மில்லியன் மக்கள் வெளிநோயாளி சிகிச்சையின் மூலம் அறிகுறிகளை அகற்றும் நோய்க்கான அகற்றப்பட்ட மருத்துவ சிகிச்சைகளை பெற்றனர்.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு Hemorrhoids புள்ளிவிவரங்கள்

45 வயதிற்குட்பட்டவர்களுக்கு, பெண்களில் 15.2 சதவிகிதம் ஒப்பிடும்போது, பெண்களுக்கு 24.9 சதவிகிதம் பாதிப்பு ஏற்படுகிறது. பெண்கள் பெரும்பாலும் பெண்களை விட மருத்துவ உதவியை நாடுகின்றனர் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஹேமிராய்டுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

இனம் மற்றும் மூல நோய்

தரவு இல்லாத நிலையில், அது மூல நோய் இனம் அடிப்படையில் நபர்களை பாதிக்கும் எப்படி தெளிவாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் என்பது அறிந்த ஒன்றாகும் கெளகேசிய மக்கள், எந்த காரமான உணவு, மருத்துவரிடம் சென்று விட முழு ஒரு சமையலறை.

மரபியல் மற்றும் மூல நோய்

சிலர் ஒரு மரபணு முன்கணிப்புடன் இருக்கிறார்கள், இது நோய்த்தொற்றுக்களின் பாதிப்புக்கு மிகவும் பலனளிக்கிறது. இது அவசியமாக ஹேமிராய்டுகளால் அவதியுறும் என்று அர்த்தமல்ல, அது அவர்களின் வாழ்நாளில் ஹேமோர்ஹாய்களைப் பெறுவதற்கான அதிக அபாயங்களைக் கொண்டிருப்பதை அர்த்தப்படுத்துகிறது. இந்த மக்களுக்கு ஹேமிராயிளைத் தவிர்ப்பதற்காக தடுப்புமருந்து பராமரிப்பு முன்னெடுக்க மிகவும் முக்கியம்.

வயது மற்றும் மூல நோய்

ஒரு நபர் மூல நோய் வளரும், ஒரு நபர் பழைய வளரும் என அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு. 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு பொதுவாக ஹெமோர்ஹாய்ட்ஸ் உருவாக்கப்படும். இருப்பினும், எந்த வயதிலும் இரத்த அழுத்தம், மலச்சிக்கல், எடை இழப்பு மற்றும் ஒத்த அழுத்தம், நாம் உடலை அம்பலப்படுத்துவது சம்பந்தமாக எந்தவொரு வயதிலும் ஹேமோர்ஹாய்ஸ் பெற மிகவும் சாத்தியம்.

[9], [10], [11], [12]