பல்வேறு மூட்டுகளின் இம்பிங்மென்ட் நோய்க்குறி

இம்பிளிமென்ட் அல்லது இம்பீச்மென்ட் சிண்ட்ரோம் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட நோயியல் ஆகும், இது ஒரு மூட்டை உருவாக்கும் எலும்பு கூறுகளின் தொடர்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இத்தகைய தொடர்பு மோட்டார் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் மூட்டு மேற்பரப்புகளின் சீர்குலைந்த உடற்கூறியல் உறவு காரணமாக ஏற்படுகிறது.

பதவி நீக்க நோய்க்குறி பற்றி பேசும்போது, பெரும்பாலான மக்கள் தோள்பட்டை மூட்டு நோயியலைக் குறிக்கிறார்கள். இருப்பினும், இதுபோன்ற பிரச்சனை இடுப்பு அல்லது கணுக்கால் மூட்டுகளையும் பாதிக்கிறது, இது அவற்றின் கட்டமைப்பு அம்சங்களால் விளக்கப்படுகிறது.

போதுமான மூட்டு மேற்பரப்புகள் இருந்தால் ஒரு மூட்டில் இயல்பான மோட்டார் செயல்பாடு சாத்தியமாகும். அவற்றில் ஒன்றில் எலும்பு வளர்ச்சி உருவாகும்போது, ஒரு மோட்டார் கோளாறு ஏற்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் அதிக வீச்சு இயக்கங்களின் போது வெளிப்படுகிறது.

[ 1 ], [ 2 ]

நோயியல்

இம்பீச்மென்ட் சிண்ட்ரோம் பெரும்பாலும் விளையாட்டுகளில் தீவிரமாக ஈடுபடுபவர்களிடையே கண்டறியப்படுகிறது - முக்கியமாக இளம் மற்றும் நடுத்தர வயதினரிடையே (25-45 வயது). இந்த நோய்க்குறி உருவாகும் மிகப்பெரிய ஆபத்து நீச்சல் வீரர்கள், கைப்பந்து வீரர்கள், கால்பந்து வீரர்கள் மற்றும் டென்னிஸ் வீரர்களிடையே உள்ளது.

தோள்பட்டையின் இம்பீச்மென்ட் சிண்ட்ரோம் பெரும்பாலும் கைகால்களை தொடர்ந்து மற்றும் நீண்ட நேரம் தூக்குவதோடு தொடர்புடைய செயல்பாடுகளைக் கொண்டவர்களுக்கு உருவாகிறது. உதாரணமாக, இந்த நோயியல் பெரும்பாலும் ஃபிட்டர்கள், கட்டுமானப் பணியாளர்கள், பாறை ஏறுபவர்கள், எடை தூக்குபவர்கள் போன்றவர்களிடம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

மூட்டுகளில் ஏற்பட்ட சிறிய அதிர்ச்சிகரமான காயத்தின் விளைவாகவோ அல்லது வெளிப்படையான காரணம் இல்லாமலோ கூட இந்த நோய்க்குறி கண்டறியப்பட்ட ஒரு சிறிய சதவீத வழக்குகளும் உள்ளன.

பெண்களை விட ஆண்கள் நோய்வாய்ப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இது பெரும்பாலும் ஆண் மக்களின் தொழில்முறை பண்புகள் மற்றும் அதிக உடல் செயல்பாடு காரணமாகும்.

காரணங்கள் பதவி நீக்க அறிகுறி

எந்தவொரு நோயையும் போலவே, பதவி நீக்க நோய்க்குறியும் அதன் அடிப்படை காரணங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், ஸ்போண்டிலோசிஸ் அல்லது முதுகெலும்புகளின் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் விளைவாக, தசைநாண்களில் நியூரோடிஸ்ட்ரோபிக் செயல்முறைகள்;
• வழக்கமான அல்லது ஒரு முறை அதிக சுமைகள் காரணமாக தசை சேதம்;
• தசைநாண்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் ஒருமைப்பாட்டிற்கு சேதம் விளைவிக்கும் காயங்கள்;
• பொதுவான நோய்கள் (இதய செயலிழப்பு, மாரடைப்பு, நீரிழிவு நோய், அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம், பார்கின்சன் நோய், காசநோய்);
• அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள்.

[ 3 ], [ 4 ]

ஆபத்து காரணிகள்

பதவி நீக்க நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் தூண்டுதல் காரணிகள் பின்வருமாறு கருதப்படுகின்றன:

• மூட்டுகளின் தாழ்வெப்பநிலை;
• ஆர்த்ரோபதிகளின் பிறவி வடிவம்;
• பெருந்தமனி தடிப்பு மாற்றங்கள், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், நாளமில்லா நோயியல்;
• நீடித்த மற்றும் தீவிரமான உடல் உழைப்பு;
• அதிக எடை.

நோய் தோன்றும்

தோள்பட்டை மூட்டின் இம்பீச்மென்ட் சிண்ட்ரோமின் உதாரணத்தைப் பயன்படுத்தி நோயின் நோய்க்கிருமி அம்சங்களைக் கருத்தில் கொள்வோம். பொதுவாக, சுழற்சி சுற்றுப்பட்டைக்கும் அக்ரோமியனுக்கும் இடையில் ஒரு இடைவெளி இருக்கும் - இதனால் தசைநாண்கள் கடந்து செல்வதில் எந்தப் பிரச்சினையும் இருக்காது. இருப்பினும், மூட்டு ஒவ்வொரு முறை தூக்கப்படும்போதும், தசைநார் மற்றும் மூட்டு காப்ஸ்யூல் அழுத்தப்படும் - அத்தகைய சூழ்நிலையில், அவர்கள் இம்பீச்மென்ட் சிண்ட்ரோம் பற்றிப் பேசுகிறார்கள்.

இந்த நோய்க்குறி கிட்டத்தட்ட எந்த பெரியவருக்கும் மாறுபட்ட அளவுகளில் வெளிப்படும். ஆனால் உச்சரிக்கப்படும் நோயியல் முக்கியமாக தங்கள் கைகளை மேல்நோக்கி நீட்டி எந்த செயல்களையும் செய்பவர்களிடம் காணப்படுகிறது.

பெரும்பாலும், சுற்றுப்பட்டை தசைநாண்கள் சேதமடையும் போது இந்த நோய்க்குறி உருவாகிறது. அக்ரோமியல் தசைநாண் இடத்தைக் குறைக்கும் எந்தவொரு நிலைமைகளின் விளைவாகவும் இந்தப் பிரச்சினை உருவாகலாம். உதாரணமாக, இத்தகைய சுருக்கத்திற்கு ஒரு பொதுவான காரணம் கிளாவிக்குலர் எலும்புத் தூண்டுதலின் தோற்றம் ஆகும்.

சில நோயாளிகளில், ஸ்கேபுலர் செயல்முறையின் சிதைவு அல்லது விரிவாக்கம் காரணமாக இடைவெளி குறைகிறது.

சப்அக்ரோமியல் இம்பீச்மென்ட் சிண்ட்ரோம் என்பது சப்அக்ரோமியல் பர்சாவிற்கு அருகிலுள்ள தோள்பட்டை மூட்டில் ஏற்படும் ஒரு கட்டமைப்பு மாற்றமாகும். இந்த நோயியல் பெரும்பாலும் தோள்பட்டை பகுதியில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது, இது மூட்டு தீவிர செங்குத்து நிலையில் இருக்கும் தருணத்தில் மூட்டு காப்ஸ்யூலில் ஸ்காபுலாவின் அதிகப்படியான அழுத்தத்தால் ஏற்படுகிறது.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

அறிகுறிகள் பதவி நீக்க அறிகுறி

இம்பீச்மென்ட் சிண்ட்ரோம் முதலில் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டில் வலியாக வெளிப்படுகிறது. ஆரம்ப கட்டத்தில், வலி மிகவும் உச்சரிக்கப்படுவதில்லை: பல நோயாளிகள் இதை ஒரு குறிப்பிட்ட தற்காலிக அசௌகரியம் என்று விவரிக்கிறார்கள். படிப்படியாக, நோயியல் செயல்முறை உருவாகும்போது, வலி தொந்தரவு செய்யத் தொடங்குகிறது - முதலில் பரந்த-அலைவீச்சு இயக்கங்களுடன், பின்னர் - பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளின் எந்தவொரு மோட்டார் செயல்பாட்டிலும். உள்-மூட்டு அழற்சி செயல்முறையின் அறிகுறிகள் படிப்படியாக தோன்றும்.

பதவி நீக்க நோய்க்குறியின் முதல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மூட்டு நகரும் போது கடுமையான வலி;
• மூட்டுகளில் சொடுக்குதல், குறிப்பாக மூட்டு தளர்த்தப்படும்போது;
• பாதிக்கப்பட்ட மூட்டைத் துடிக்கும்போது அதிகரித்த வலி;
• இரவில் வலி அவ்வப்போது அதிகரிக்கும்;
• பெரிய வீச்சு இயக்கங்களைச் செய்யும்போது வலியை அதிகரித்தல்;
• மூட்டில் விறைப்பு அதிகரிப்பு;
• பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுடன் தொடர்புடைய தசைகளில் அட்ராபிக் செயல்முறைகள்.

பட்டியலிடப்பட்ட அறிகுறிகளில் ஒன்று தோன்றும்போது, u200bu200bஒரு மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வது அவசியம். பதவி நீக்க நோய்க்குறி சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட்டால், நோயை நிறுத்தலாம் மற்றும் பல பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்கலாம்.

[ 8 ]

நிலைகள்

நிலை I மீளக்கூடியது என்று அழைக்கப்படுகிறது: 25 வயதுக்குட்பட்ட நோயாளிகளில் உட்புற இரத்தப்போக்குடன் மூட்டு வீக்கம் காணப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, இந்த கட்டத்தில் பழமைவாத சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி நோயைக் கையாளலாம்.

இரண்டாம் நிலை மீளமுடியாதது என்று அழைக்கப்படுகிறது: ஃபைப்ரோஸிஸ் மற்றும் டெண்டினிடிஸ் உருவாகின்றன. இந்த நிலை 25-40 வயதுடைய நோயாளிகளுக்கு பொதுவானது. அக்ரோமியோபிளாஸ்டி ஒரு சிகிச்சையாக பொருத்தமானது.

மூன்றாம் நிலை மீளமுடியாததாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் இது சுற்றுப்பட்டையின் வளர்ச்சிகள் மற்றும் விரிசல்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நிலை 40 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட நோயாளிகளுக்கு பொதுவானது. இந்த நிலையைத் தணிக்க அறுவை சிகிச்சை தலையீடு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

[ 9 ], [ 10 ]

படிவங்கள்

மருத்துவ நடைமுறையில், பதவி நீக்க நோய்க்குறியின் பின்வரும் நிபந்தனை வகைப்பாடு பயன்படுத்தப்படுகிறது:

1. முதன்மை நோய்க்குறி - இயந்திர சேதத்தின் விளைவாக உருவாகிறது:

• பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான சிதைவின் பின்னணிக்கு எதிராக;
• தசைநார் காயம் ஏற்பட்டால்;
• ஆஸ்டியோபைட்டுகளுக்கு;
• மூட்டு கட்டமைப்புகளின் பிறவி குறைபாடு ஏற்பட்டால்.

1. இரண்டாம் நிலை நோய்க்குறி - சப்அக்ரோமியல் இடத்தின் குறுகலின் விளைவாக ஏற்படுகிறது, இது, இதையொட்டி, தூண்டப்படலாம்:

• தசைநார் அல்லது சுழற்சி சுற்றுப்பட்டையின் ஒருமைப்பாட்டை மீறுதல்;
• தசைநார் கருவிக்கு சேதம்;
• பிறவி தசைநார் பற்றாக்குறை;
• பர்சா அல்லது ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டையின் சுருக்கம்;
• தசைப்பிடிப்பு அல்லது பலவீனம்;
• எலும்பு கட்டமைப்புகளின் இடப்பெயர்ச்சி.

தோள்பட்டை மூட்டின் இம்பீச்மென்ட் சிண்ட்ரோம்

தோள்பட்டை இம்பீச்மென்ட் சிண்ட்ரோம் மிகவும் பொதுவானது. மூட்டு மேற்பரப்புகளின் தொடர்பின் இத்தகைய நோயியலின் தோற்றம் பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்:

• தோள்பட்டை பகுதியில் பரவக்கூடிய வலி வலி;
• மூட்டு செங்குத்தாக தூக்கும் போது, முதுகுக்குப் பின்னால் கையை பிட்டம் நோக்கி நகர்த்தும்போது வலி அதிகரிக்கும்.

காலப்போக்கில், மூட்டு இயக்கம் மோசமடைகிறது. கையை உயர்த்த முயற்சிக்கும்போது தசை பலவீனம் ஏற்படலாம்: இது பொதுவாக ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை தசைநார் சேதமடைவதைக் குறிக்கிறது.

முன்புற தோள்பட்டை மூட்டில் ஏற்படும் ஒரு வகைப் புண் சப்கோராகாய்டு இம்பீச்மென்ட் சிண்ட்ரோம் ஆகும். தோள்பட்டை மூட்டுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நிலை கொடுக்கப்படும்போது இந்த வகையான சிண்ட்ரோம் வெளிப்படுகிறது: மூட்டு உறுதியற்ற தன்மையின் பின்னணியில் ஹியூமரஸின் தலை முன்னோக்கி இடம்பெயரும்போது வலி ஏற்படுகிறது.

தோள்பட்டையின் மென்மையான திசுக்களுக்கு இயந்திர சேதம் ஏற்படுவதால், சுப்ராஸ்பினாடஸ் தசைநார் இம்பீச்மென்ட் சிண்ட்ரோம் பொதுவாக ஏற்படுகிறது. ஒரு விதியாக, இத்தகைய நோயியல் இயற்கையில் அழற்சி மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது கடினம்.

[ 11 ]

இடுப்பு மூட்டின் இம்பீச்மென்ட் சிண்ட்ரோம்

இம்பீச்மென்ட் சிண்ட்ரோமில், அசிடபுலத்தின் எல்லை மற்றும் தொடை எலும்பின் கழுத்து அல்லது தலை ஆகியவை இடுப்பு மூட்டில் ஒன்றோடொன்று தொடர்பில் இருக்கும். இந்த நிலை, தொடையின் வெளிப்புற மேற்பரப்பு மற்றும் முழங்கால் பகுதி வரை பரவும் இடுப்புப் பகுதியில் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. தொடை எலும்பின் தீவிர நிலைகளை அடையும் போது, பரந்த அளவிலான இயக்கத்துடன் அறிகுறிகள் தெளிவாகத் தெரியும்.

எலும்பு வளர்ச்சியின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து இயக்கக் கோளாறுகள் மாறுபடலாம்: பொதுவாக நெகிழ்வு, நீட்டிப்பு, சுழற்சி இயக்கங்கள், அத்துடன் காலை பக்கவாட்டில் கடத்துதல் ஆகியவை பாதிக்கப்படுகின்றன.

கணுக்கால் மூட்டின் இம்பீச்மென்ட் சிண்ட்ரோம்

எலும்புகள் தொடர்பு கொள்ளும் தருணத்தில் (தீவிர நீட்டிப்பு அல்லது நெகிழ்வு) பாதத்தின் நிலையைப் பொறுத்து, முன்புற அல்லது பின்புற இம்பீச்மென்ட் சிண்ட்ரோம் கண்டறியப்படுகிறது. இந்த நிலை தாலஸ் மற்றும் திபியாவின் வெவ்வேறு பகுதிகளின் உறவை மீறுவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

முன்புற தொடர்பு நோய்க்குறியில், பாதம் அதிகமாக நீட்டப்படும் தருணத்தில் வலி காணப்படுகிறது. பின்புற நோய்க்குறியில், அதிகமாக வளைந்திருக்கும் போது வலி சிறப்பியல்பு. இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், நோய் சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்படாவிட்டால், மோட்டார் பிரச்சினைகள் மோசமடைகின்றன.

முழங்கால் மூட்டு மீதான குற்றச்சாட்டு

முழங்கால் மூட்டில் ஏற்படும் இம்பீச்மென்ட் சிண்ட்ரோம் மிகவும் அரிதானது. இந்த நோயியல் முழங்காலின் செயல்பாட்டின் மீறலாகும், இதில் நோயாளி கடுமையான அசௌகரியத்தையும் வலியையும் உணர்கிறார். இத்தகைய அறிகுறிகள் மூட்டு பர்சா மற்றும் தசைநாண்களின் சுருக்கத்துடன் தொடர்புடையவை, இது இயக்கத்தின் போது ஏற்படுகிறது.

பெரும்பாலும், முழங்கால் இம்ப்ளிமென்ட் அடிக்கடி ஏற்படும் காயங்களுடன் தொடர்புடையது, எடுத்துக்காட்டாக, விளையாட்டுகளில்.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவி பெறுவது, பதவி நீக்கம் நோய்க்குறி போன்ற ஒரு பிரச்சனையை நீக்குவதற்கான வாய்ப்பை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. மேம்பட்ட நோயியல் சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கடினம் மற்றும் எதிர்மறையான விளைவுகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது:

• பக்கவாதம்;
• மோட்டார் செயல்பாட்டு கோளாறுகள்;
• இயக்க வரம்பின் வரம்பு.

ஒரு மருத்துவரை தாமதமாகப் பார்ப்பது, பதவி நீக்க நோய்க்குறியின் முன்கணிப்பை எதிர்மறையாகப் பாதிக்கிறது மற்றும் இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

[ 12 ], [ 13 ]

கண்டறியும் பதவி நீக்க அறிகுறி

முக்கிய நோயறிதல் முறை ஆர்த்ரோஸ்கோபி ஆகும் - இது நோயறிதலுக்கும் சிகிச்சை நடவடிக்கையாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆர்த்ரோஸ்கோபி செயல்முறை திறந்த அறுவை சிகிச்சையை விட செயல்திறனில் தாழ்ந்ததல்ல. மேலும், குறைக்கப்பட்ட மறுவாழ்வு காலம் காரணமாக, குணப்படுத்துதல் வேகமாகவும் சிறப்பாகவும் உள்ளது.

தற்போது, முழங்கால், கணுக்கால், தோள்பட்டை மற்றும் பிற பெரிய மூட்டுகளின் இம்பீச்மென்ட் நோய்க்குறிக்கு ஆர்த்ரோஸ்கோபி தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை மருத்துவமனை அமைப்பில் செய்யப்படுகிறது, மயக்கத்துடன் பொது அல்லது உள்ளூர் மயக்க மருந்தைப் பயன்படுத்துகிறது. பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மூன்று சிறிய துளைகள் (சுமார் 5 மிமீ) செய்யப்படுகின்றன, அவற்றில் ஒன்றின் மூலம் ஒரு சிறப்பு சாதனம் - ஒரு ஆர்த்ரோஸ்கோப் - மூட்டுக்குள் செருகப்படுகிறது. கருவிகளைச் செருகுவதற்கு மற்ற துளைகள் தேவைப்படுகின்றன. செயல்முறை முடிந்ததும், திரவம் வெளியேற்றப்படுகிறது அல்லது அதே துளைகள் மூலம் மருத்துவக் கரைசல்கள் செலுத்தப்படுகின்றன, அதன் பிறகு தையல்கள் போடப்பட்டு கட்டு போடப்படுகின்றன.

பதவி நீக்க நோய்க்குறி உறுதிசெய்யப்பட்டால், உடலின் பொதுவான நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு மட்டுமே சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன. ஒரு விதியாக, நோயாளி ஒரு பொது இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனையையும், உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையையும் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்.

• இரத்த பரிசோதனை முடிவுகளில் சி-ரியாக்டிவ் புரதத்தின் அளவு, உறுதியான அமீன் எதிர்வினை, லுகோசைட்டுகளின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு மற்றும் ESR விகிதம் ஆகியவை அடங்கும். யூரிக் அமிலத்தின் அளவு மற்றும் லைசோசோமால் நொதிகளின் அளவும் அதிகரிக்கக்கூடும்.
• சிறுநீரகங்களில் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் உள்ளதா என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு சிறுநீர் பரிசோதனையின் முடிவுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, சிறுநீரில் புரதம் உள்ளதா.

கருவி கண்டறிதல் மூட்டு நிலையை இன்னும் விரிவாக மதிப்பிட உதவுகிறது.

• மூட்டுகளின் அல்ட்ராசவுண்ட் காயங்கள், வாத நோய்கள், அழற்சி செயல்முறைகள் மற்றும் பதவி நீக்க நோய்க்குறி ஆகியவற்றின் வேறுபட்ட நோயறிதலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• MRI என்பது மிகவும் தகவல் தரும் ஆனால் ஒப்பீட்டளவில் விலையுயர்ந்த செயல்முறையாகும், இது மூட்டு அமைப்பின் தெளிவான படத்தை வழங்குகிறது. காந்த அதிர்வு இமேஜிங் பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான நிலைமைகள், சிதைவு செயல்முறைகள் போன்றவற்றை அடையாளம் காண அனுமதிக்கிறது.
• மூட்டுப் பகுதியில் ஏற்படும் எந்தவொரு மூட்டு வலி, விறைப்பு, வீக்கம் ஆகியவற்றிற்கும் எக்ஸ்-கதிர்கள் எடுக்கப்படுகின்றன. இந்த செயல்முறை இரண்டு நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்காது. படங்களை எடுக்க இன்னும் கால் மணி நேரம் ஆகலாம். எக்ஸ்-கதிர்கள் மூட்டு சிதைவு மற்றும் பிற நோயியல் மாற்றங்களைக் காண உதவுகின்றன.
• கணினி டோமோகிராபி எந்தத் தளத்திலும் ஒரு "பிரிவில்" படங்களை எடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. CT எந்த திசு மாற்றங்களையும், ஆஸ்டியோஃபைட்டுகளின் இருப்பையும், குருத்தெலும்பு வளர்ச்சியையும் நிரூபிக்க முடியும்.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

வேறுபட்ட நோயறிதல்

பின்வரும் நோய்க்குறியீடுகளுடன் வேறுபட்ட நோயறிதல்கள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன:

• நோய்கள் மற்றும் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் நிலையற்ற நிலைமைகள்;
• தசைநாண்களில் கால்சிஃபிகேஷன்கள்;
• நரம்பியல் நோயியல் (தோள்பட்டையின் இம்பீச்மென்ட் சிண்ட்ரோம் உடன் - சப்ஸ்கேபுலர் நரம்பின் நரம்பியல்);
• ஆர்த்ரோசிஸ்;
• முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்;
• மூட்டுகளில் வலியின் கதிர்வீச்சுடன் சேர்ந்து வரக்கூடிய பிற அழற்சி நோய்கள் (மேல் மடல் நிமோனியா, கோலிசிஸ்டோபன்க்ரியாடிடிஸ், முதலியன);
• ஒட்டும் காப்சுலிடிஸ்.

சிகிச்சை பதவி நீக்க அறிகுறி

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இம்பீச்மென்ட் நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிக்க பழமைவாத முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இப்யூபுரூஃபன் அல்லது டிக்ளோஃபெனாக் போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். முதலில், வலியைக் குறைக்க ஒரு குளிர் அழுத்தமும், மூட்டு அதிகபட்சமாக அசையாமையும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அழற்சி எதிர்ப்பு சிகிச்சை பயனற்றதாக இருந்தால், ஹார்மோன் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது: ஒரு மருந்து (உதாரணமாக, கார்டிசோன் அல்லது டிப்ரோஸ்பான்) உள்-மூட்டுக்குள் செலுத்தப்படுகிறது - இந்த செயல்முறை குளுக்கோகார்டிகாய்டு முற்றுகை என்று அழைக்கப்படுகிறது. முற்றுகை வலியை திறம்பட நீக்குகிறது மற்றும் அழற்சி எதிர்வினையின் வளர்ச்சியை நிறுத்துகிறது, ஆனால் குருத்தெலும்பு திசுக்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

கூடுதலாக, பிசியோதெரபி மற்றும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை தவறாமல் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மூட்டு அதிகபட்சமாக அசையாமையுடன்.

பதவி நீக்க நோய்க்குறிக்கான மருந்துகள்

	நிர்வாக முறை மற்றும் மருந்தளவு	பக்க விளைவுகள்	சிறப்பு வழிமுறைகள்
இப்யூபுரூஃபன்	பெரியவர்கள் ஒவ்வொரு 5 மணி நேரத்திற்கும் 1-2 மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் ஒரு நாளைக்கு ஆறு மாத்திரைகளுக்கு மேல் இல்லை. சிகிச்சையின் போக்கை தொடர்ச்சியாக 3-5 நாட்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும்.	குமட்டல், தூக்கக் கோளாறுகள், இரைப்பை அழற்சி, கணைய அழற்சி, இரத்த சோகை, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்.	மருந்தின் நீண்டகால பயன்பாடு அதிகரித்த இரத்த உறைவு உருவாக்கம் மற்றும் செரிமான செயல்முறைகளை சீர்குலைக்கும்.
டிக்ளோஃபெனாக்	ஒரு நாளைக்கு 1 ஆம்பூல் மருந்தை, தசைகளுக்குள் செலுத்தி, 2-3 நாட்களுக்கு செலுத்தவும்.	இரத்த உறைவு, அதிக உணர்திறன் எதிர்வினைகள், மனச்சோர்வு, தலைவலி, சோர்வு, படபடப்பு, வயிற்று வலி.	சிகிச்சையின் போக்கை முடிந்தவரை குறைவாக இருக்க வேண்டும், அதே போல் மருந்தின் அளவையும் குறைக்க வேண்டும்.
மெலோக்சிகாம்	2-3 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 15 மி.கி. தசைக்குள் செலுத்தவும்.	தலைவலி, தலைச்சுற்றல், டிஸ்ஸ்பெசியா, குமட்டல், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, ஊசி போடும் இடத்தில் வலி.	ஊசி போடும் இடத்தில் கடினமாவதைத் தவிர்க்க மருந்து மெதுவாக செலுத்தப்படுகிறது.
நிம்சுலைடு	பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுப் பகுதியில் நிம்சுலைடு ஜெல் தடவி, சிறிது சிறிதாக, ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை தேய்க்க வேண்டும். சிகிச்சையின் படிப்பு 4 வாரங்கள் ஆகும்.	தோல் சிவத்தல், அரிப்பு, ஒவ்வாமை.	தோலின் அதே பகுதியில் மற்ற வெளிப்புற தயாரிப்புகளுடன் ஜெல்லை இணைக்கக்கூடாது.
டிப்ரோஸ்பான்	நிலையான அளவு 0.5-2 மில்லி மருந்தை உள்-மூட்டுக்குள் செலுத்துவதாகும்.	தசை பலவீனம், பிடிப்புகள், நாளமில்லா சுரப்பி கோளாறுகள், மனச்சோர்வு.	மருந்தை மூட்டுக்குள் செலுத்துவது ஒரு மருத்துவ நிபுணரால் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும். மருந்தை நிலையற்ற மூட்டுக்குள் அல்லது நேரடியாக தசைநாண்களுக்குள் செலுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

பிசியோதெரபி சிகிச்சை

பழமைவாத சிகிச்சையுடன் இணைந்து பிசியோதெரபியைப் பயன்படுத்துவது பெரும்பாலும் பதவி நீக்க நோய்க்குறியின் நிலையான மற்றும் நீண்டகால நிவாரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. நிச்சயமாக, எந்தவொரு முறைக்கும் அதன் சொந்த அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் உள்ளன, எனவே மருத்துவர் எப்போதும் நோயாளியின் பொதுவான நிலை மற்றும் அத்தகைய சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும் முன் பிற பின்னணி நோய்களின் இருப்பை மதிப்பீடு செய்கிறார்.

பதவி நீக்க நோய்க்குறிக்கு, பின்வரும் பிசியோதெரபி நடைமுறைகள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• மருத்துவ எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் (முக்கியமாக வலி நிவாரணிகளுடன்);
• காந்த சிகிச்சை (குறிப்பாக மூட்டு காயங்களுக்குப் பிறகு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது);
• லேசர் சிகிச்சை (பெரியார்டிகுலர் திசுக்களை மீட்டெடுக்கவும் அழற்சி செயல்முறையை நிறுத்தவும் உதவுகிறது);
• அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை (குறைந்த அதிர்வெண் ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது, இது பாதிக்கப்பட்ட மூட்டில் இரத்த ஓட்டத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தும்);
• பாரஃபின் சிகிச்சை, மண் சிகிச்சை.

பதவி நீக்க நோய்க்குறிக்கான உடற்பயிற்சி சிகிச்சை

நோயாளியின் நிலையை மேம்படுத்துவதில் ஒரு சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக் வளாகம் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. தோள்பட்டை இம்பிங்மென்ட் நோய்க்குறிக்கான பயிற்சிகள் நோயின் கடுமையான காலம் தணிந்த பின்னரே செய்யத் தொடங்குகின்றன என்பதை உடனடியாக கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்.

நோயாளி முதல் பயிற்சிகளை மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் செய்கிறார். மோட்டார் நுட்பம் பற்றி எந்த கேள்வியும் இல்லை என்றால், நீங்கள் வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி சிகிச்சையைச் செய்யத் தொடங்கலாம்.

தோள்பட்டை இம்பிங்மென்ட் நோய்க்குறிக்கு, பின்வரும் பயிற்சிகளைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• இடது மற்றும் வலது பக்கம் மூட்டு "ஊசல்" இயக்கம்;
• நீட்டிய தாவணி அல்லது துண்டைப் பிடித்துக் கொண்டு உங்கள் கைகளை பக்கவாட்டில் உயர்த்தி வளைத்தல்;
• உங்கள் கைகளால் முடிந்தவரை உயரத்தை அடைய முயற்சிக்கிறது;
• ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை தசைகளை இலக்காகக் கொண்ட டம்பல் பயிற்சிகள்.

இடுப்பு மூட்டு பதவி நீக்க நோய்க்குறிக்கு, பின்வரும் பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்:

• உங்கள் முதுகில் படுத்து முழங்கால்களை வளைக்கவும். உங்கள் கால்களை தரையிலிருந்து தூக்காமல், உங்கள் இடுப்பை விலக்கி உள்ளே கொண்டு வாருங்கள், படிப்படியாக இயக்க வரம்பை விரிவுபடுத்துங்கள்.
• அவர்கள் முதுகில் படுத்துக் கொண்டு, கால்களை நேராக நீட்டி, ஒரு காலைத் தூக்க முயற்சிக்கிறார்கள், ஒரே நேரத்தில் அதை இடது மற்றும் வலது பக்கம் வெவ்வேறு வீச்சுகளுடன் ஆடுகிறார்கள்.
• அவர்கள் ஒரு நாற்காலியில் அமர்ந்து, முன்னோக்கி சாய்ந்து, விரல் நுனிகளால் தங்கள் கால்களைத் தொடுகிறார்கள்.
• நேராக நின்று, ஒரு நாற்காலியின் பின்புறத்தைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கால்களை முன்னும் பின்னுமாக ஆட்டுங்கள், படிப்படியாக வீச்சை அதிகரிக்கும்.

பயிற்சிகள் ஒவ்வொரு நாளும் செய்யப்பட வேண்டும், வகுப்புகளைத் தவறவிடாமல். நீங்கள் அனைத்து ஆலோசனைகளையும் பின்பற்றினால், மறுவாழ்வு மிக வேகமாக இருக்கும்.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

• கடுமையான வலியை நீக்குவதற்கு, பாதிக்கப்பட்ட மூட்டில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க நடைமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இத்தகைய நடைமுறைகளில், மிகவும் பொதுவானவை ஆல்கஹால் அமுக்கங்கள், தேன் மசாஜ், கடுகு அல்லது சிவப்பு மிளகு அடிப்படையிலான களிம்புகள்.
• வலிமிகுந்த பகுதியை சூடேற்ற, அவர்கள் பொதுவாக நீண்ட நேரம் வெப்பத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளக்கூடிய வழிகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் - உதாரணமாக, கரடுமுரடான உப்பு, ஓசோகரைட், உலர்ந்த பக்வீட் அல்லது அரிசி, வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு, பாரஃபின். தானியங்கள் அல்லது உப்புடன் சூடேற்றுவது பின்வருமாறு மேற்கொள்ளப்படுகிறது: உலர்ந்த வாணலியில் மூலப்பொருளை சூடாக்கி, ஒரு துணி பை அல்லது முடிச்சில் ஊற்றி, நன்றாகக் கட்டவும். பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்கு பையைப் பயன்படுத்துங்கள் (ஒரு துண்டு அல்லது தாவணி மூலம், உங்களை நீங்களே எரிக்காமல் இருக்க), 1-2 மணி நேரம் விடவும்.
• ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான அமுக்கங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது வலி நிவாரணி, மறுஉருவாக்கம் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவை அடைய அனுமதிக்கிறது. மூட்டு சூடேற்றவும் வலியைக் குறைக்கவும், பாதிக்கப்பட்ட பகுதி ஆல்கஹால் கரைசலில் நனைத்த 4-அடுக்கு துணி நாப்கினால் மூடப்பட்டிருக்கும். மெழுகு காகிதம் அல்லது செலோபேன் துடைக்கும் மேல் வைக்கப்படுகிறது. அடுத்து, நீங்கள் ஒரு சூடான தாவணி அல்லது சால்வை கட்ட வேண்டும். ஒரு விதியாக, அமுக்கங்கள் இரவில் பயன்படுத்தப்பட்டு காலையில் மட்டுமே அகற்றப்படும். சிகிச்சைக்காக, நீங்கள் வழக்கமான ஓட்கா அல்லது ஆல்கஹால் கரைசலைப் பயன்படுத்தலாம், அதே போல் குதிரை செஸ்நட், காலெண்டுலா மற்றும் கடல் பக்ஹார்ன் ஆகியவற்றின் ஆல்கஹால் டிஞ்சர்களையும் பயன்படுத்தலாம்.

[ 23 ]

மூலிகை சிகிச்சை

பதவி நீக்க நோய்க்குறிக்கான பாரம்பரிய சிகிச்சையானது பல்வேறு மருந்துகளின் வெளிப்புற பயன்பாட்டை மட்டுமல்லாமல், உள்நாட்டில் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதையும் உள்ளடக்கியது. எனவே, நிபுணர்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி நிவாரணி, எடிமாட்டஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் காண்ட்ரோப்ரோடெக்டிவ் விளைவுகளைக் கொண்ட தாவரங்களின் உட்செலுத்துதல்களைக் குடிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள். அத்தகைய தாவரங்கள் பின்வருமாறு:

• லிங்கன்பெர்ரி இலைகள்;
• குருதிநெல்லிகள் மற்றும் லிங்கன்பெர்ரிகள்;
• கஷ்கொட்டை காய்கள்;
• வளைகுடா இலை (ஒரு டஜன் இலைகளை 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி அரை மணி நேரம் ஊற்றி, ஒரு கிளாஸில் மூன்றில் ஒரு பங்கு ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை குடிக்கவும்).

கடுமையான வலி ஏற்பட்டால், கூடுதலாக கெமோமில், பிர்ச் இலைகள், காலெண்டுலா ஆகியவற்றின் குளிர்ந்த உட்செலுத்துதல்களுடன் அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் அரைத்த மூல உருளைக்கிழங்கு, புதிதாகப் பறிக்கப்பட்ட பர்டாக் அல்லது முட்டைக்கோஸ் இலைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

தினமும் வாய்வழியாக எடுக்கப்பட்டது:

• 2 தேக்கரண்டி ஜூனிபர் டிஞ்சர் (200 மில்லி ஓட்காவிற்கு 1 தேக்கரண்டி பழம்);
• டையூரிடிக் சேகரிப்பு;
• புதிய பூசணி அல்லது வெள்ளரி சாறு;
• அடுத்தடுத்த உட்செலுத்துதல் (¼ கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை);
• புதிய செலரி சாறு (உணவுக்கு முன் 1 டீஸ்பூன்);
• கருப்பு முள்ளங்கி சாறுடன் தேன்.

ஹோமியோபதி

ஹோமியோபதி வைத்தியங்கள் பாரம்பரிய சிகிச்சை முறைகளுடன் ஒரே நேரத்தில் பதவி நீக்க நோய்க்குறிக்கு வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இத்தகைய மருந்துகள் சரியான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை அமைக்கவும், உடல் எடையைக் குறைக்கவும், தசை தொனியை மீட்டெடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

ஹோமியோபதி பல்வேறு வகையான மருந்துகளை வழங்குகிறது - ஒருங்கிணைந்த மற்றும் "மோனோ" இரண்டும். அவை பொருத்தமான தகுதிகளைக் கொண்ட ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

• ஆரம் - மூட்டு வலி, ஆஸ்டியோஆர்த்ரோசிஸ், ஆர்த்ரோசிஸ், பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருந்தைப் பயன்படுத்தும்போது எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை. நோய்க்குறியின் நிலை மற்றும் நோயாளியின் அரசியலமைப்பைப் பொறுத்து மருந்தளவு மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
• ரெபிசன் என்பது ஆர்த்ரோசிஸ், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், பர்சிடிஸ், ஆர்த்ரிடிஸ் ஆகியவற்றிற்கு தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சிக்கலான மருந்து. நோயாளிகள் இரண்டு மாதங்களுக்கு, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, 10 சொட்டுகள், உணவுக்கு இடையில் மருந்தை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.
• Ziel-T என்பது அழற்சி எதிர்ப்பு, காண்ட்ரோப்ரோடெக்டிவ் மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவுகளைக் கொண்ட ஒரு சிக்கலான தீர்வாகும். இந்த மருந்து 6 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, ஒரு மாத்திரையாக, நாவின் கீழ் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.
• டிராமீல் எஸ் என்பது மூட்டுகளின் பல்வேறு அழற்சி மற்றும் சிதைவு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் ஒரு பயனுள்ள சிக்கலான ஹோமியோபதி தயாரிப்பாகும். நிலையான டோஸ் உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ஒரு மாத்திரை ஆகும். சிகிச்சையின் படிப்பு ஆறு வாரங்கள் ஆகும்.

அது பாதிப்பில்லாத ஹோமியோபதி வைத்தியமாக இருந்தாலும், நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது. முதலில் நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

அறுவை சிகிச்சை

வழக்கமான சிகிச்சைகள் இம்பீச்மென்ட் சிண்ட்ரோமின் நிலையை மேம்படுத்தவில்லை என்றால், மருத்துவர் நோயாளிக்கு அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். இது வலிமிகுந்த தொடர்பை ஏற்படுத்தும் இடைவெளியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் மூட்டுகளின் இயல்பான செயல்பாட்டில் தலையிடும் எலும்பு நீட்டிப்புகளை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுகிறார்.

பல நோயாளிகளில் பதவி நீக்க நோய்க்குறி கீல்வாதத்துடன் இணைந்திருப்பதால், அறுவை சிகிச்சை பெரும்பாலும் பிரித்தல் ஆர்த்ரோபிளாஸ்டியுடன் ஒரே நேரத்தில் செய்யப்படுகிறது. தலையீட்டின் சாராம்சம், அக்ரோமியல் முனைகள் கிளாவிக்கிளுடன் உராய்வு காரணமாக ஏற்படும் வலியை நீக்குவதாகும். பின்னர், இணைப்பு திசுக்களின் அதிகப்படியான வளர்ச்சி மற்றும் கிளாவிக்கிள் மற்றும் செயல்முறைக்கு இடையிலான இடத்தை நிரப்புதல், "தவறான மூட்டு" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சில நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆர்த்ரோஸ்கோபி பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு பஞ்சர் மூலம் மூட்டு குழிக்குள் ஒரு சிறப்பு சாதனம் செருகப்படுகிறது. படத்தை மானிட்டரில் பார்க்க முடியும். இந்த முறை குறைக்கப்பட்ட இடைவெளியுடன் பகுதியை துல்லியமாகக் குறிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. நோயியல் ரீதியாக மாற்றப்பட்ட பகுதியைக் கண்டறிந்த பிறகு, மருத்துவர் மற்றொரு பஞ்சர் மூலம் கருவியைச் செருகி எலும்பின் குறுக்கிடும் பகுதியை அகற்றுகிறார்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நோயாளி ஒரு மென்மையான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மூட்டு 1 முதல் 2 மாதங்கள் வரை அசையாமல் இருக்கும். சேதமடைந்த திசுக்கள் முழுமையாக மீட்கப்பட வேண்டும் என்பதன் மூலம் இவ்வளவு நீண்ட மறுவாழ்வு காலம் விளக்கப்படுகிறது.

தடுப்பு

விளையாட்டு அல்லது அதிக உடல் உழைப்பில் தீவிரமாக ஈடுபடும் நோயாளிகளில் இம்பீச்மென்ட் சிண்ட்ரோம் நோயறிதல் பெரும்பாலும் நிறுவப்படுகிறது. நோயியலின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க, முன்கூட்டியே சிக்கலைத் தடுக்க முயற்சிப்பது முக்கியம்.

மூட்டுகளுக்கு உடல் செயல்பாடு அவசியம். இருப்பினும், அதிகப்படியான சுமைகள் மற்றும் பரந்த வீச்சு திடீர் அசைவுகள் இல்லாமல், அளவை படிப்படியாகக் குறைப்பது நல்லது. முக்கியமாக உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் மக்கள், பகலில் பல முறை லேசான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்வது அவசியம்.

சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுவதன் மூலமும் இந்த நோய்க்குறியைத் தடுக்கலாம். உணவில் கால்சியம், வைட்டமின்கள், துத்தநாகம் மற்றும் கொலாஜன் நிறைந்த உணவுகள் இருக்க வேண்டும். ஜெல்லி, ஆஸ்பிக், மர்மலேட் ஆகியவற்றில் கொலாஜன் அதிக அளவில் உள்ளது.

முடிந்தால், காயங்கள் மற்றும் பிற மூட்டு காயங்களைத் தவிர்ப்பது அவசியம். காயம் ஏற்பட்டால், சேதமடைந்த பகுதி முழுமையாக குணமாகும் வரை மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றுவது முக்கியம்.

உடலில் ஏற்படும் எந்தவொரு வீக்கத்தையும் - கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட - உடனடியாகக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பது சமமாக முக்கியம்.

[ 24 ], [ 25 ]

முன்அறிவிப்பு

பதவி நீக்க நோய்க்குறி சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட்டு, சிகிச்சை முழுமையாகவும் திறமையாகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்டால், நோய்க்கு ஒப்பீட்டளவில் சாதகமான முன்கணிப்பு கிடைக்கும் என்று நம்பலாம். அதாவது, நோயை முற்றிலும் பழமைவாதமாக குணப்படுத்த முடியாது. இருப்பினும், மருத்துவர்கள் மேலும் நோயியல் செயல்முறையை நிறுத்தி நோயாளியின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்த முடியும்.

மருத்துவரை சந்திப்பது தாமதமானால், நோயாளி மூட்டில் மீளமுடியாத மாற்றங்களை உருவாக்கக்கூடும், இது பெரும்பாலும் வேலை செய்யும் திறனை நிரந்தரமாக இழக்க வழிவகுக்கும். எனவே, நாம் பொருத்தமான முடிவை எடுக்கலாம்: ஆரம்பகால சிகிச்சையானது பதவி நீக்க நோய்க்குறி போன்ற நோயியலில் இருந்து உயர்தர மீட்சிக்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது.

[ 26 ], [ 27 ]