பழைய சூனிய நோய்க்குறி

நைட்மேர்ஸ் - ஒரு மிகவும் பொதுவான நிகழ்வு, குறிப்பாக ஈர்க்கக்கூடிய மக்களிடையே. இந்த கனவுகள் மிக வெளிப்படையானவை என்றால், அவர்கள் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் இயலாமை (பக்கவாதம்) ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து, அவர்கள் ஒரு சிறப்பு பெயர் - பழைய சூனியத்தின் சிண்ட்ரோம்.

இந்த மாநிலத்தின் பெயரின் முழுமைக்கும் உள்ளுணர்வுக்கு மக்கள் ஈர்ப்பு காரணமாக உள்ளது. ஒரு பார்வையில் ஒரு பார்வையற்ற தோற்றத்தை மட்டுமே எதிர்கொள்ள வேண்டும், முதல் பார்வையில், அது உடனடியாக மிகவும் நம்பமுடியாத மாய விளக்கங்களை குவிக்கிறது.

எனவே இது மருத்துவத்தில் தூக்கம் பக்கவாதம் அழைக்கப்படுகிறது நிகழ்வு, இருந்தது. பழைய சூனிய, அல்லது பழைய சூனிய ஒரு நோய்க்குறி, அவர் பண்டைய காலங்களில், மக்கள் தீய சக்திகளை இருந்ததாக நம்பப்படுகிறது போது குறிப்பிடப்படுகிறது. கனவு மற்றும் ரியாலிட்டி இடையே எல்லையில் ஏற்படும் கனவுகள், அடிக்கடி காட்சி மற்றும் குரல் பிரமைகள் சேர்ந்து, பல்வேறு தேசிய சூனிய அல்லது வீடுகள் (ரஷ்யாவில்), தீய ஜோக் ஜின் (கிழக்கில்), பிசாசின் கேலிகளில் காரணமாகியது (மத பதிப்பு ).

நோயியல்

"லக்கி மக்கள்" இந்த நிகழ்விற்கு ஒருமுறையாவது அல்லது அவர்களது வாழ்க்கையில் பல முறை சந்திப்பவர்கள் பெரும்பாலும் 25 வயதிற்கு உட்பட்ட இளைஞர்களாக அல்லது இளைஞர்களாக உள்ளனர், அவர்களது உயிர்கள் உணர்வுகள் மற்றும் அனுபவங்கள் நிறைந்தவை. வயதுவந்தவர்களிடையே இந்த நிகழ்வு மிகக் குறைவான அனுபவத்தை அனுபவித்து வருகிறது, மேலும் மன அழுத்தம், பயணம், வெளிநாட்டு வணிகப் பயணங்கள் அல்லது திகில் அல்லது வன்முறை காட்சிகளுடன் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளைப் பார்க்கும் பின்னணியில் இது நிகழும்.

பழைய மந்திரத்தின் சிண்ட்ரோம் பெரும்பாலும் மற்றவர்கள், ஈர்க்கக்கூடிய மற்றும் மூடப்பட்ட நபர்களால் எளிதாக பாதிக்கப்படும் மக்களிடையே ஒரு நிகழ்வு ஆகும். இது நரம்பு மண்டலம் அல்லது நாள்பட்ட சோர்வு ஒரு "பக்க விளைவு" ஆக முடியும்.

அவர்களின் பல்வேறு ஆதாரங்களின்படி, குறைந்தது ஒரு முறை கரோடிட் முடக்குதலின் முழு திகில் அனுபவமுள்ள மக்கள், 20-60% இடையில் மாறுபடும். இந்த விஷயத்தில் உள்ள விசேஷங்கள் வேறுபட்டதாக இருக்கலாம், மத மற்றும் மாய உருவங்கள் வரை மற்ற கிரகங்களின் மக்களைப் பற்றிய நவீன கருத்துக்களை வரைகின்றன. ஒரு உண்மையான கனவு உள்ளடக்கம் தனிப்பட்ட அனுபவங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு தனிப்பட்ட நபரின் கற்பனை விளையாட்டு, நிகழ்வின் முன்னர் பெற்ற தகவல்கள் மற்றும் ஆன்மாவின் அம்சங்கள் ஆகியவற்றின் ஒரு விளையாட்டு ஆகும்.

பழைய சூனியத்தின் நோய்க்குறியின் நிகழ்தகவு, அதன் முதுகில் தூக்கத்தில் இருப்பவர்களுக்கு அதிகமானதாக இருப்பதைப் பொறுத்து புள்ளிவிவரங்கள் உள்ளன, இருப்பினும் இதற்கான தருக்க விளக்கம் எதுவும் இல்லை.

[1]

காரணங்கள் பழைய விட்ச் சிண்ட்ரோம்

உண்மையில், தூக்க முடக்கம், அல்லது பழைய சூனியத்தின் நோய்க்குறி, ஒரு பாதிப்பில்லாத எல்லைக்குட்பட்ட மாநிலமாகும், அது மாய எழுத்துக்களின் செல்வாக்குடன் எதுவும் இல்லை. இது ஒரு மனநிலையில் உள்ள உணர்வையும், உள்ளுணர்வையும், உணர்ச்சியற்ற மக்களையோ அல்லது மன அழுத்தத்தோடும் உள்ள ஒரு விளையாட்டாகும், உண்மையான நிகழ்வுகள் கனவுகளின் எஞ்சியுள்ள படங்களுடன் இணைந்திருக்கும் போது.

பழைய சூனியத்தின் நோய்க்குரிய காரணங்கள் வித்தியாசமாக இருக்கலாம். அவர்கள் இருவரின் உடலியல் மற்றும் உளவியல் நிலைக்குத் தொடர்புடையவர். பெரும்பாலும், தூக்க முடக்கம் ஏற்படும் நிகழ்வு நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகப்படியான உற்சாகத்தன்மை அல்லது அதிகப்படியான உணர்ச்சியுடன் தொடர்புபடுத்தப்படுகிறது. அடிக்கடி, இரவு ஓய்வு இல்லாத பின்னணியில், மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்வுகள், நோயுற்ற பின்னணி, மற்றும் உழைப்பு மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் இருவருடன் தொடர்புடைய இந்த நிலைமை. வலி நிவாரணம் மற்றும் எதிர்மறையான எண்ணங்கள் தூங்கும் நேரங்களில், கனவுகளிலிருந்து தூண்டப்பட்டு, முழு கனவையும் உற்சாகமடையச் செய்யும் போது, நைட்மேர்ஸில் எளிதாக ஊற்றலாம்.

ஆபத்து காரணிகள்

பழைய சூனியத்தின் சிண்ட்ரோம் வளர்ச்சிக்கு ஆபத்து காரணிகள்:

• நேர மண்டலங்களின் மாற்றம், தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வு முறைகளில் தோல்வி ஏற்படுகிறது,
• கோடை அல்லது குளிர்கால நேரத்திற்கு மாற்றம்,
• நேர்காணல், அல்லது நாள்பட்ட மயக்கம்,
• மது, நிகோடின் அல்லது போதை பழக்கம்,
• சூதாட்டம்,
• பல்வேறு மன கோளாறுகள்,
• இரவு உணவிற்காகவும், தூக்கத்தின் தரம் (காபி, மசாலா உணவுகள் மற்றும் சில மசாலாப் பொருட்களையும், சாக்லேட் மற்றும் அதன் அற்புதமான குறுகிய கால சூழலையும் நீண்ட கால ஊக்கமருந்து நடவடிக்கைகளையும் பாதிக்கும் சில உணவு முன்னுரிமைகள்)
• மரபணு முன்கணிப்பு.

விந்தையானது விந்தையானது, ஆனால் சில நேரங்களில் தூக்க முடக்குதல்கள் சில மனச்சோர்வு மற்றும் மருந்தை உட்கொள்வதன் பின்னணியில் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.

[2], [3], [4]

நோய் தோன்றும்

ஸ்லீப் பராலிசிஸ் என்பது வார்த்தைகளின் உண்மையான அர்த்தத்தில் ஒரு நோய் அல்ல. நோய்களின் சர்வதேச பட்டியல் எதுவும் இல்லை. இந்த நோய்க்குரிய நிலை மனித வாழ்க்கையில் ஆபத்தானது அல்ல, அது எவ்வளவு அடிக்கடி மீண்டும் நிகழும் விஷயம். ஆயினும்கூட, இது முதல் முறையாக இதை அனுபவிக்கும் யாரையும் பயமுறுத்துகிறது.

விஷயம் என்னவெனில், ஒரு நபர் கனவு வலுவாக இல்லை, மற்றும் மாநில விழித்துக்கொண்டே இருக்கும் போது, வேகமாக தூக்கம் கட்டத்தில் பழைய சூனிய ஒரு நோய்க்குறி உள்ளது. இந்த கட்டத்தில், உண்மையான படங்கள் ஆழ் தோற்றங்களுடன் இணைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் தசைகள் இன்னும் தளர்வான நிலையில் இருக்கின்றன. மூளையின் பல்வேறு பகுதிகளும் அதே நேரத்தில் வேலைகளில் ஈடுபடவில்லை என்ற உண்மையை முதலில் ஏற்படுத்துகிறது, முதன்முதலில் நனவுக்கான பொறுப்பு மூளையின் ஒரு பகுதியாக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது, மேலும் குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு மோட்டார் செயல்பாடுகள் தொடங்கப்படுகின்றன.

நனவு முன் செயலில் இருக்க தொடங்குகிறது இருந்து, ஒரு நபர் அவர் நகர்த்த முடியாது என்று பயமுறுத்த தொடங்குகிறது. ஆழ் மனதில் காணாமல் விவரங்களை நிறைவு: அற்புதமான நிழல்கள், மர்மமான ஒலிகள் மற்றும் தரிசனங்கள்.

மார்பெலும்பு அழுத்தம் அத்துடன் அடைத்தல், உணர்வு சில நேரங்களில் ஒரு உண்மையான அடிப்படையில் இல்லை தூக்கம் பக்கவாதம் சேர்ந்து, பெரும்பாலும், மற்றும் மாயத்தோற்றம் ஒரு வகையான, பயம் நகராமல் ஆதரிக்காது. ஒரு நபர் அது சில இருண்ட நிறுவனம், கூறப்படும் மனிதனின் மார்பில் கீழே உட்கார்ந்து, உண்மையில், எந்த சூனிய அடக்கியது மற்றும் Earthlings குறித்த அவரது ஆய்வைப் பரிசோதனையில் ஈடுபடுவது, அனைத்து அவரது வலிமை, அல்லது அன்னிய பார்வையாளர்கள் அருந்திய தோன்றலாம், இங்கே எதுவும் இல்லை.

ஒரு சில விநாடிகளில் 1-2 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும் இது போன்ற "கொடூரமான", அச்சுறுத்தும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு பணக்கார கற்பனை பின்னணியில் வேகமாக தூக்கத்தின் கட்டத்தில் விழித்துக்கொண்டது. பல விஞ்ஞானிகள் இந்த நிலையில் ஒரு விலகலை கருத்தில் கொள்ளவில்லை. இது இயல்பான விழிப்புணர்வுக்கு உடலின் ஒரு சாதாரண எதிர்வினையாகும், இது மிகவும் குறைவான மனப்போக்குடன் தொடர்புடையது.

சுவாரஸ்யமாக, கூர்மையான ஒலிகளின் உதவியுடன் கட்டாய விழிப்புணர்வு தூக்க முடக்கம் ஏற்படாது. இந்த நிகழ்வு மட்டும் தூக்கத்திலிருந்து கனவு படங்களை மெதுவாக கட்ட உண்மை மற்றும் கற்பனை உணர்வுகளுடன் மூலம் நிரப்ப வேண்டும் போது மெதுவாக மற்றும் வேகமாக தூக்கம் கட்ட மாற்றங்கள் ஏற்படும் விழித்திருக்கும் தன்மை முற்பகுதியில் இயற்கை மாற்றம் கடைபிடிக்கப்படுகின்றது.

[5], [6], [7]

அறிகுறிகள் பழைய விட்ச் சிண்ட்ரோம்

ஒவ்வொரு நபரின் பழைய சூனியத்தின் சிண்ட்ரோம் பல்வேறு வழிகளில் வெளிப்பட முடியும். யாரோ சாதாரணமாக ஏதாவது ஒன்றை கவனிக்காமல், அமைதியாக நடப்பதை யாராலும் உணர முடியும், மற்றவர்கள் அனுபவங்களை அனுபவிப்பதில் இருந்து குளிர்ந்த வியர்வையில் எழுந்திருப்பார்கள்.

விஞ்ஞானிகள்-சொற்பிறப்பியல் வல்லுநர்கள் இரண்டு வகையான கரோடிட் பராலிசிஸை வேறுபடுத்தி, இது என்ன நேரத்தை பொறுத்தது:

• ஹிப்னாகோகிக் (தூக்கத்தின் கட்டம்)
• ஹிப்னாபுபிக் (விழிப்பூட்டுதல் கட்டம்).

முதல்வர், சில நேரங்களில் அரை மயக்கமடைந்தவர், ஒரு நபர் தூங்கி விழுந்திருக்கும் நேரத்தில் எழுந்தால் எழுகிறது. வழக்கமாக இது ஒரு எளிமையான வடிவத்தில் செல்கிறது, ஒரு நபர் என்ன நடக்கிறது என்பதை உணர்ந்துகொண்டு, எதையாவது நகர்த்தவோ அல்லது சொல்லவோ முடியாது. இதற்கு பிறகு, ஒரு சாதாரண கனவு இருக்கிறது.

தூக்கம் களைகிற தூக்கம் பக்கவாதம், மேலும் தீவிர உணர்வுடன் வகைப்படுத்தப்படும் REM தூக்கம் நிலை இறுதியில் முழு எழுச்சியை தினத்தன்று வரும். அச்சம் மற்றும் தரிசனங்கள், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் கேட்கக்கூடிய மாயத்தோற்றம் ஆகியவற்றால் முதல் வகைகளை விட அவர் அதிகம்.

அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தன்மை உள்ள தூக்க பக்கவாதம் மாநில பிரிப்பு உள்ளது. எனவே தனிமைப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட தூக்க முடக்கு கருத்துக்கள் இருந்தன. வாழ்க்கையில் 1-2 முறை ஆரோக்கியமான நபர்களில் முதன் முதலில் நிகழ்கிறது, சிறிது நேரம் நீடிக்கும், தரிசனங்களின் உயர்ந்த செறிவூட்டலில் வேறுபடாது.

இரண்டாவது, மீண்டும் மீண்டும், ஒரு நபர் தனது வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர முடியும். அவர் நிறங்கள் மற்றும் நிகழ்வுகள், தரிசனங்கள் ஆகியவற்றால் பணக்காரர்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார், இது சில நேரங்களில் 2 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும். சில நேரங்களில் ஒரு நபர் தனது மனதை சிறிது காலத்திற்கு உடலில் விட்டுவிடுவார் என்ற உணர்வு ஏற்படலாம்.

தூக்கம் நிறைந்த பக்கவாதம் நிறைந்த படங்கள் மற்றும் உணர்திறன் போன்ற பல்வேறு வகைப்பட்ட போதிலும், இந்த பழைய தூக்கத்தின் சிண்ட்ரோம் சில அறிகுறிகளை வேறுபடுத்துகிறது, இந்த தூக்க சீர்கேட்டை கண்டறிய அனுமதிப்பது:

• கனவு மற்றும் உண்மையில் இடையே ஒரு எல்லை, ஒரு நபர் மனதில் இருக்கும் போது, ஆனால் நிலைமையை முழுமையாக செல்லவும் மற்றும் செல்வாக்கு நிலையில் ஒரு நிலையில் இல்லை,
• கைகள், கால்கள், தலையை நகர்த்துவதற்கு இயலாமை, உடலை நகர்த்தவும் அல்லது ஏதாவது சொல்லவும் (சில நேரங்களில் விரல் மற்றும் கைகளின் இயக்கம் பாதுகாக்கப்படுகிறது)
• என்ன நடக்கிறது என்ற பீதி பயம்,
• மாயத்தோற்றம் (பெரும்பாலும் தரிசனங்களில் மக்கள் இருண்ட தேவதைகள், அரக்கர்களா, புராணங்களைத் தீங்கு செய்ய முயலும் புராண உயிரினங்கள்),
• சுவாசத்தை உழைத்து, யாரோ மார்பு மீது அழுத்தம் கொடுப்பது அல்லது தொண்டைக் கசக்கி,
• இதயத் தழும்புகள், சில நேரங்களில் அவர்கள் இதயம் "படுவேகமாக", கிட்டத்தட்ட வெளியே குதித்து,
• சில நேரங்களில் விண்வெளிக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட திசைதிருப்பல் உள்ளது,
• அவர் நிகழ்வை நகர்த்துவதற்கும் செல்வாக்கு செலுத்துவதற்கும் நபர் போல் தெரிகிறது, ஆனால் ஏதோ அவரைத் தடுக்கிறது,
• மற்ற நிறுவனங்களின் அறையில் இருக்கும் உணர்வு,
• உடலையும் மனதையும் பிரிப்பதன் அர்த்தம்,
• காது கேளாதோர் உணர்வுகள் மற்றும் வெளிப்புற ஒலிகளுக்கு எதிர்விளைவு,
• பிரகாசமான மற்றும் வண்ணமயமான யதார்த்த கனவுகள், ஒரு உறுதியான மாநிலத்துடன்,
• சில நேரங்களில் இந்த மண்ணில் குறிப்பிடத்தக்க பாலியல் விழிப்புணர்வு இருக்கும்.

ஸ்லீப் பராலிசிஸ் சில மனநல நோய்கள் மற்றும் தூக்க நோய்களின் ஒரு வெளிப்பாடாக இருக்கலாம் (தூக்கமின்மை, நேர்காணல்). உதாரணமாக, பழைய சூனியத்தின் சிண்ட்ரோம் (CER) போன்ற அறிகுறிகள் நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களில் ஒன்றாகும், இது நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களில் ஒன்றாகும். ஆனால் இந்த நோய்க்குறியின் முதல் (மற்றும் முக்கிய) அறிகுறிகள் - பெரும்பாலும் பகல்நேர தூக்கத்தின் தொடர்ச்சியான துயரங்கள் - CER களில் இல்லை.

கண்டறியும் பழைய விட்ச் சிண்ட்ரோம்

நார்காலிப்சி மற்றும் சோமனாம்பலிசத்துடன் கூடுதலாக, தூக்க முடக்கம் மற்ற நோய்களுக்கு சிறப்பு மேற்பார்வை தேவைப்படுகிறது. இத்தகைய ஒரு அறிகுறி, எ.கா., தூக்கத்தின் போது மனச்சோர்வின், ஒற்றைத் தலைவலி தடைபடும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் (மூச்சுத்திணறல்) ஒரு விந்தையான மருத்துவ நிச்சயமாக, மனப்பதட்ட, மனநல நோய்க்குறிகள் இரத்த அழுத்தம் (இரத்த நாளங்கள் மற்றும் உடல் துவாரங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம்). இது CER களின் கண்டறிதலில் நிர்ணயிக்கும் காரணி ஆகும்.

பழைய சூனியத்தின் அறிகுறி மனித உயிர்களுக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஒரு அபாயத்தை ஏற்படுத்தாது, நிச்சயமாக, அவர் தீவிர இதய நோயால் அவதிப்படுகிறார். ஆனால் அவருடன் வரும் நோய்கள் தீவிர சிகிச்சை தேவைப்படலாம். பழைய சூனிய நோய்க்குறி நோய் கண்டறிதல் துல்லியமாக அத்தகைய நோய்களையே அடையாளம் காணும் நோக்கம் கொண்டது.

மருத்துவத்தில் இந்த தூக்க சீர்கேட்டை கண்டறிவதற்கான சிறப்பு வழிமுறைகள் இல்லை. நோய் கண்டறிதல் என்பது வேறுபட்ட நோயறிதலின் முடிவுகளின் அடிப்படையிலானது, மேலும் பெரும்பாலும் "ஒட்டுண்ணியம்" என்று ஒலிக்கிறது. மருத்துவத்தில் இந்த வார்த்தை பல்வேறு வகையான தூக்கக் கோளாறுகளை குறிக்கிறது.

சிஈஆரின் நோயறிதல் என்பது அனெனிசஸ் சேகரிப்பின் அடிப்படையில் உள்ளது, அதாவது. அவரது உணர்வுகள், பாரம்பரியம், செயல்பாடு, மருந்துகள், முதலியவற்றைப் பற்றி ஒரு நோயாளி கேள்வித்தாள் சில நேரங்களில் கூடுதல் தூக்க ஆய்வுகள் ஏற்கனவே நோய்க்கிருமி ஒரு முழுமையான படம் பெற வேண்டும். ஒரு நோயறிதலுக்காக, நீங்கள் தூக்கத் துறையில் ஒரு நிபுணரைக் குறிக்கலாம் மற்றும் ஒரு நபரின் ஆன்மாவைக் குறிக்கலாம்: ஒரு சொற்பொழிவாளர் அல்லது ஒரு உளவியலாளர். கடுமையான நோய்களின் சாத்தியக்கூறுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக அவர்கள் குறைந்தபட்சம் ஆலோசிக்கப்பட வேண்டும்.

ஸ்லீப்பி முன்தோல் குறுக்கம் கூட எந்தவிதமான குறிப்பிட்ட சிகிச்சையும் தேவையில்லை மற்றும் கடுமையான சிக்கல்களை (ஒரு பலவீனமான இதயத்தில் உள்ள சூழ்நிலைகளுக்குத் தவிர) ஏற்படாது. இருப்பினும், புறக்கணிக்கப்பட்ட, தூக்கம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றின் நீண்டகால பற்றாக்குறை வடிவத்தில் இது விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இவை அனைத்தும் மனநல கோளாறுகளுக்கு காரணமாக இருப்பவை என்ற அசைக்க முடியாத பயத்தோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அறிகுறிகளின் மறுநிகழ்வுகளால் அவர்கள் கனவில் இறந்துவிடுவர் அல்லது வெறுமனே மயக்கமடைந்து விழலாம் என்று அநேகர் அஞ்சுகின்றனர். இந்த சந்தேகங்கள் மோசம், ஆனால் கவலை மற்றும் கவலை ஒரு நிலை ஏற்படுத்தும், முற்றிலும் ஆரோக்கியமான நபர் வாழ்க்கை தரத்தை பாதிக்கும்.

[8],

சிகிச்சை பழைய விட்ச் சிண்ட்ரோம்

தூக்க முடக்கம் ஒரு முழுநீள நோய் அல்ல என்பதால், இது பாரம்பரிய சிகிச்சையைப் பற்றியது அல்ல. பழைய கிழவி நோய் சோர்வு overexcitement அல்லது ஆன்மாவின் ஏற்படும், எனவே காரணம் விலக்க வேண்டுமென்று, மற்றும் ஒரு "வேடிக்கையானது" தூக்கம் போன்ற பக்கவாதம் ஒரு நபர் மிகவும் குறைவாக பாதிக்கப்படும் என்று உள்ளது, வழக்கமான இசைவு தூக்க கோளாறுகள் கருதப்படுகிறது.

மற்றும் காரணங்கள் தெளிவாக உள்ளன - தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு பிளஸ் கவலை இந்த பற்றாக்குறை. நாம் போராட வேண்டும் என்று அவர்களிடம் இருக்கிறது. பெரும்பாலும், மருத்துவ சிகிச்சையை நாட வேண்டிய அவசியம் இல்லை, நாளின் ஆட்சியின் போதிய திருத்தம் மற்றும் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆனால் அத்தகைய சிகிச்சைகள் இயங்கவில்லையெனில், மருந்துகள் மயக்கமருந்து (மயக்கமருந்து) மற்றும் எளிமையான சூடான விளைவுகளுடன் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். CER களின் ஒற்றை நிகழ்வுகளில், சிகிச்சையின் அவசியமில்லை.

விரிவான விளம்பரம் கொண்ட பிரபல மருந்துகளில் ஒன்று விரைவான மற்றும் எளிதான தூக்கத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது, "சோண்டாக்ஸ். " இந்த மருந்து குறிப்பாக அதன் கட்டங்களை மாற்றாமல் தூங்குவதற்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது 7 மணி நேரத்திற்கும் குறைவான காலத்திற்குள் தூங்குகிறது மற்றும் முழுமையாக ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது.

15 வருடங்களுக்கும் குறைவான வயதுடைய உறவினர்களுக்காக ஒரு மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது மூடிய கோண கிளௌகோமா, சிறுநீரக கோளாறுகள் (அவர்கள் ஏற்படுகின்ற காரணத்திற்காக), மருந்துகளின் பாகங்களுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை கொண்ட நோயாளிகளுக்கு முரணாக உள்ளது. ஆண்களில் சுக்கிலவகம் மற்றும் பெண்களில் பாலூட்டுதல் ஆகியவையும் அடங்கும், இந்த உபாதையை பயன்படுத்த ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

இந்த மருந்துக்கு கருப்பையில் ஒரு எதிர்மறை விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் "சோண்டாக்ஸ்" பயன்படுத்துவது மருத்துவரின் அறிகுறிகளின்படி மட்டுமே சாத்தியமாகும்.

மருந்தளவு மற்றும் நிர்வாகம் வழி. CER உடனான தூக்கத்தை சரிசெய்யும் பொருட்டு இரவு நேரத்திற்கு முன், 20-30 நிமிடங்கள் படுக்கைக்குப் போவதற்கு முன்பாக மருந்து எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. வழக்கமான டோஸ் 1 மாத்திரையாகும், ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் 0.5 முதல் 2 மாத்திரைகள் வரை மாறும்.

மருந்து சில பக்க விளைவுகள் அதன் முரண்பாடுகளை விளக்குகின்றன. இது காட்சி உணர்தல் மற்றும் நோக்குநிலை ஆகியவற்றை மீறுவதாகும், அதேபோல் சிறுநீர் கழிப்பதில் சிக்கல் ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, வாயின் சளி சவ்வுகளில் குறிப்பிடத்தக்க வறட்சி இருக்கலாம். தலைவலி மற்றும் மலச்சிக்கல் ஒரு குறிப்பிட்ட நிகழ்தகவு உள்ளது.

முன்னெச்சரிக்கைகள். வீழ்ச்சியையும் காயத்தையும் தவிர்க்க முடிந்த மயக்கத்தோடு தொடர்புடையது, எழுச்சியுற்ற பின்னர் படுக்கையில் இருந்து உயரும் பின்னர் அது திடீரென்று நகர்த்துவதற்கு மற்றும் திடீர் இயக்கங்களை உருவாக்குவதற்கு விரும்பத்தகாதது.

ஒன்றாக எம் holinoblokatorami (எ.கா., அட்ரோப்பைன்) உடன் தயாரிப்பு விண்ணப்பம், சில பக்க விளைவுகளை பெருக்கம் ஏற்படுத்தும், மற்றும் மது மயக்க மருந்து நடவடிக்கை "Sondoksa" அதிகரிக்க மற்றும் அது சாத்தியமற்றது கவனத்தை தேவை என்று வேலை செய்ய செய்ய.

காலாவதியாகும் தேதி மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரையை மீறுவதற்குப் பிறகு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அனுமதிக்கப்படாது. இரண்டாவதாக, ஆபத்தான விளைவுகளுடன் மருந்துகளின் அளவு அதிகரிக்கலாம்.

பழைய சூனியத்தின் சிண்ட்ரோம் காரணம் மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு சோர்வு என்றால், போன்ற Quattrex போன்ற tranquilizers, ஒரு திறமையான சிகிச்சை முகவர் என பரிந்துரைக்கப்படுகிறது . இந்த மருந்து தூக்க குறைபாடுகள் சிகிச்சை குறிப்பிட்ட இல்லை, இருப்பினும் அது நரம்பு மண்டலம் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மீட்டமைப்பு விளைவு உள்ளது. ஒரு நபர் மிகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் எச்சரிக்கையாகவும் உணர்கிறார், மனோமோசையான மன அழுத்தம் குறைகிறது, அச்சங்கள் மற்றும் பதட்டம் விட்டு செல்கின்றன, தூக்கம் அதன்படி இயல்பானதாக இருக்கிறது.

இந்த மருந்துக்கு சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் மயக்கமின்றியும் பாதிக்கப்படாத 11 வயதிற்கும் குறைவான நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குழந்தையின் செயலில் உள்ள பொருட்களின் விளைவுகள் பற்றிய போதிய தகவல்கள் இல்லாத வரை, கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது அதில் ஈடுபடாதீர்கள்.

மருந்தளவு மற்றும் நிர்வாகம் வழி. தூக்க நோய்களுக்கான சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை, மருந்து மருந்துகள் 2-3 முறை ஒரு நாளைக்கு வழங்கப்பட்டால் 1 மடங்காக 3 காப்ஸ்யூல்கள் அளவிடப்படாத அளவுகளில் பரிந்துரைக்கப்படும். காப்ஸ்யூல்கள் மெல்ல முடியாது, அவை முழுவதும் விழுங்கப்பட வேண்டும், தேவையான அளவு சுத்தமான தண்ணீரால் கழுவ வேண்டும். மருந்து சிகிச்சை முறை 2 முதல் 6 வாரங்கள் வரை இருக்கலாம்.

"Kvattreks" மருந்து சிகிச்சை ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மிகவும் அரிதானவை, ஆனால் மருந்து தொடக்கத்தில், அயர்வு, தலைச்சுற்று ஏற்படுத்தலாம் சேர்க்கப்படும், ஒரு சிறிய தலைவலி மற்றும் குமட்டல். மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் பெரும்பாலும் முதல் பயன்பாட்டிற்கு மட்டுமே.

முன்னெச்சரிக்கைகள். மருந்துகள் கவனத்தை செறிவூட்டலாம், குறிப்பாக பக்க விளைவுகள் ஏற்படும் போது.

கடுமையான எச்சரிக்கையுடன், நீங்கள் குடலை சவ்வுகளில் உள்ள மருந்துகளின் எரிச்சலூட்டும் விளைவு காரணமாக இரைப்பைக் குழாய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுடன் "குவாட்ரேக்ஸ்" சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்.

மயக்கமருந்து, மயக்கமருந்து, மயக்கமருந்து மற்றும் மயக்கமருந்து நடவடிக்கை ஆகியவற்றின் காரணமாக "ஃபெநோபார்பிட்டல்" என்பது UHV க்கு மிகவும் பயனுள்ள தீர்வாகும். அவர் விரைவில் கவலை மற்றும் பயத்தின் அறிகுறிகளை நீக்குகிறார் மற்றும் ஒரு இரவு தூக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறார். இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த மருந்துகளின் குறைபாடானது குறிப்பிடத்தக்க எண்ணிக்கையிலான முரண்பாடுகளாகும், இது வரவேற்பிற்கு முன்னர் "ஃபெனோபர்பிடல்" க்கு வழிமுறைகளைப் படித்த பிறகு படிக்கப்பட வேண்டும்.

மருந்து பெரியவர்கள் ஆகும். தேவையான முடிவை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருத்துவர் டாக்டர் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, தூக்கம் இயல்புநிலைக்கு 1-2 படுக்கும் முன் (இரவு ஓய்வு முன் அரை மணி நேரம்) மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படும், மற்றும் 2 அல்லது 3 முறை ஒரு நாள் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மயக்க மருந்து "பெனோபார்பிட்டல்" poltabletki போன்ற.

முன்னெச்சரிக்கைகள். சிகிச்சையின் ஒரு நல்ல விளைவை அடைவதற்கு, மருந்துகள் சில மருந்துகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்கவும் மற்றவர்களிடமிருந்து குறைக்கவும் முடியும் என்பதால், மருந்துகள் மற்ற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். இந்த தகவலானது மருந்துகளுக்கான வழிமுறைகளில் உள்ளது.

மருந்து சக்தி வாய்ந்த மற்றும் கூட விஷம் முகவர் ஒரு குழு சொந்தமானது. இது நீண்ட காலத்திற்குப் பயன்படுத்த மற்றும் குழந்தை தாங்கி மற்றும் உணவு போது பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

எதிர்வினை வேகத்தை பாதிக்கிறது. திரும்பப் பெறும் நோய்க்குறியின் தொடக்கத்தைத் தவிர்க்கவும், CER களின் சில அறிகுறிகளைத் திரும்பவும் தவிர்க்கும் வகையில் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையின் இடைநிறுத்தம் படிப்படியாக குறைக்கப்பட வேண்டும்.

மெலடோனின் - - ஒரு "தூக்கம்-விழிப்பு" சுழற்சி உட்பட, உயிரியல் சந்தம் பொதுவாக்கலுக்கான பொறுப்பு பினியல் நொதி செயற்கையான ஒத்தபொருள் ஆகும் விளைவு நிலைப்பாட்டில் இருந்து ஒரு சுவாரஸ்யமான மருந்து "melaxen", இதன் செயலில் பொருள் செலுத்தப்படுகிறது.

மருந்து எடுத்துக் கொள்வது தூக்கமின்மையின் செயல்முறையை துரிதப்படுத்த உதவுகிறது, தூக்கத்தை போதுமான அளவிற்கு வலுவாகவும் திட்டமிடப்படாத விழிப்புணர்வுகளின் சாத்தியக்கூறை குறைக்கவும் உதவுகிறது. "மெலாக்ஸன்" போதைப்பொருள் அல்ல, விழிப்புணர்வு எளிதானதும் சுவாரஸ்யமாகவும் இருக்கிறது. நேர மண்டலங்களின் மாற்றத்துடன் நகரும் போது அல்லது சி.ஆர்.ஆர்களுக்கான தடுப்பு முகவராக இது பயன்படுத்தப்படலாம் அல்லது மன அழுத்தத்தில் நரம்பு மண்டலத்தின் அழுத்தத்தை குறைக்கலாம்.

மருந்தின் பயன் முரண் குழந்தைகள் வயது, கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால், கடுமையான சிறுநீரக நோய், நீரிழிவு, வலிப்பு, புற்றுநோய், ரத்த நோய்கள், நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு கோளாறுகள், ஒவ்வாமை மற்றும் மருந்து உணர்திறன் அதிகரித்துள்ளது பின்னணியாக மற்ற எதிர்வினைகள் ஏற்படும் நோய்களாகும்.

மருந்து பயன்படுத்தப்பட்டது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்: காலையில் தலை மற்றும் அயர்வு வலி, சில இரைப்பை கோளாறுகள், அதே சிறிய சிகிச்சைக்கும் ஆரம்பத்தில் வீக்கம்.

மருந்து மற்றும் மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழி டாக்டரால் அமைக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 2 மாத்திரைகள் தாண்டியதில்லை. நீங்கள் தூங்க போவதற்கு முன் அரை மணி நேரம் எங்காவது ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். படுக்கை முன் 1 மாத்திரை: ஒரு முற்காப்பு மருந்து வழக்கமான அளவைகளைப் 2-5 நாட்கள் எடுத்து அல்லது நிகழ்வு முன் சோம்பேறித்தனம் க்கான பயணம் தினத்தன்று மற்றும் பின்னர் என.

முன்னெச்சரிக்கைகள். ஹார்மோன் ஏஜெண்டுகள், MAO இன்ஹிபிட்டர்ஸ், ஜி.சி.எஸ் மற்றும் சைக்ளோஸ்போரின் ஆகியவற்றோடு இணைந்து மருந்து எடுத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கப்படாது.

"மெலாக்ஸன்" வரவேற்பு சமயத்தில், ஒளி அதிகரிக்கும் உணர்திறன், எனவே நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு பிரகாசமான சூழலில் தங்குவதற்கு இது விரும்பத்தகாதது.

எதிர்வினை வேகத்தை பாதிக்கிறது. ஒரு முக்கிய கருத்தடைச் சொத்து உள்ளது, எனவே குழந்தைக்கு கருத்தாய்வு நிகழ்தகவை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம்.

மயக்க மருந்து மற்றும் தூக்கம் மருத்துவர்கள் வழிமுறைப்படுத்த ஊக்கி விளைவு கூடுதலாக பொருட்கள் எழுதி வைட்டமின்-கனிம வளாகங்களில் போதுமான வைட்டமின், மெக்னீசியம், துத்தநாகம், கால்சியம், இரும்பு மற்றும் செம்பு கொண்ட.

சில சந்தர்ப்பங்களில் சிகிச்சையிலிருந்து நியமிக்கலாம் இணைந்து பிசியோதெரபி UHV, பாதுகாப்பாக மற்றும் திறம்பட நோயாளியின் தூக்கம் மற்றும் மன மாநில சீராக்கி உதவுகிறது. பெரும்பாலும், இத்தகைய சிகிச்சையானது சிறப்பு ரிசார்ட்ஸில் தங்கியிருக்கும் வடிவமைப்பிற்குள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அங்கு உடல் நடைமுறைகள் தினசரி ஒழுங்கு மற்றும் உயிரியல் தாளங்களுக்கு திருத்தம் செய்யப்பட வேண்டும்.

CER யில் பிசியோதெரபி சிகிச்சையின் சிறந்த வழிமுறைகளுக்கு மசாஜ், நீர் செயல்முறைகள், ரிஃப்ளெக்ஸ்ரோதெரபி, காந்தநீரோட்டி, எலெக்ட்ரோலீப் ஆகியவை அடங்கும். தூக்கக் கோளாறுகளில் நேர்மறை விளைவு கனிம மற்றும் மூலிகை குளியல் மூலம் வழங்கப்படுகிறது.

பழைய சூனியத்தின் சிண்ட்ரோம் மாற்று சிகிச்சை

ஸ்லீப் பராலிசிஸ் நெறிமுறையின் ஒரு மாறுபாடு ஆகும், மேலும் சாதாரணமாக கருதப்படும் சிகிச்சையை வெறுமனே அர்த்தமற்றது. எனினும், பாரம்பரிய மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தி பெரிதும் தூக்கம் தரத்தை மேம்படுத்தவும், கணிசமாக பழைய சூனிய குறைபாடாகும் வருகிறது விரும்பத்தகாத தூக்கம் மாநிலத்தின் மீண்டும் நிகழக்கூடிய வாய்ப்புக் குறைக்க இது நரம்பு மண்டலத்தின் வலுவாக்க முடியும்.

இந்த நிலையில், இந்த சூழ்நிலையில் மாற்று மருத்துவம் மருந்து அறிவியல் சாதனைகள் விட குறைவாக இல்லை, ஆனால் மிகவும் இனிமையான உள்ளது. தவிர, அவர்கள் முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதவர்கள்.

உதாரணமாக, அதே தேன் எடுத்துக்கொள் . பல மக்கள் தேன் குணப்படுத்தும் பண்புகள் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள், ஆனால் இந்த சுவையான தூக்க மாத்திரைகள் தெரியவில்லை என்று அனைவருக்கும் தெரியாது. ஆனால் அழகிய சுவையாகவும் அடிப்படையில் பானம் சமையல், தேனீக்கள் மூலம் எங்களை கொடுக்கப்பட்ட நிறைய உள்ளன, மற்றும் மணம் பானம் பதற்றம் குறைக்கவும் உதவும் மற்றும் ஒரு ஒலி, அமைதிமிக்க தூக்கத்திலிருந்து இன்பம் பெற முடியும்.

இங்கே சுவை ஒரு விஷயம். தேன் ஒரு தேக்கரண்டி சூடான தண்ணீர், பால் அல்லது தயிர் ஒரு கண்ணாடி கரைந்த முடியும், படுக்கைக்கு செல்லும் முன் குடிக்க மற்றும் ஒரு பரிசு இரவு ஓய்வு, பழைய கிழவி நோய் அறிகுறிகள் இல்லை சுமந்து ஓய்வெடுத்தல் ஒரு சில மணி நேரம் கிடைக்கும்.

சில நேரங்களில் ஒரு பானம் அடிப்படையில் ஒரு வெள்ளரி ஊறுகாய் பயன்படுத்த, அது ஏற்கனவே தேன் ஒரு தேக்கரண்டி நீர்த்த. இது இரத்தத்தின் தலையில் அடித்து, தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த தீர்வாகும், மேலும் உணவு பதப்படுத்தும் பொருட்களின் குடலிலிருந்து விடுவிப்பதற்கும் இது சிறந்த தீர்வாகும்.

தேனின் மயக்கமருந்து மற்றும் சூடான விளைவுகள் அதிகரிக்க, நீங்கள் இயற்கை ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்தலாம். தேன் ஒரு கண்ணாடி சேர்த்து வினிகர் 3 தேக்கரண்டி, இனிப்பு மருந்து மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றும் தூக்கம் இன்னும் வலுவான.

தேன் மட்டும் அதன் அற்புதமான இனிமையான விளைவு பிரபலமானது. உதாரணமாக, பீட் உங்கள் குடல்களுக்கு மட்டும் நல்லது, ஆனால் நரம்பு மண்டலத்திற்கு தனிப்பட்ட வைட்டமின்கள். எந்த வடிவிலும் இளம் இலைகள் உள்ளிட்ட பயனுள்ள பீட்ஸ்கள். நீங்கள் ஒரு தனி டிஷ் அல்லது மற்ற உணவுகள் பகுதியாக அதை சாப்பிட முடியும். பீட் சாறு மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. மற்ற சாறுகள் கலந்த பீட் சாறு ஒரு கண்ணாடி ஒரு மூன்றில் வைட்டமின்கள் உங்கள் உடல் நிரம்பிவிடும் மற்றும் கவனமாக நரம்பு மண்டலம் குணமடைய செய்யும். வலுவான நரம்புகள் - ஒரு நல்ல தூக்கத்திற்கு முக்கிய.

வெண்ணெய் உணவிற்கான ஒரு மணம் கொண்டதாக கருதப்படுகிறது, உண்மையில் அது ஒரு நல்ல தூக்கத்திற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். இதை செய்ய, நீங்கள் புதிய புல் அல்லது வெந்தயம் விதைகள் அரைக்க வேண்டும், மற்றும் கொதிக்கும் நீரை ஒரு கண்ணாடி கொண்டு மூல பொருள் ஒரு டீஸ்பூன் ஊற்ற வேண்டும். ½ கிண்ணம் (காலை உணவு, மதிய உணவு, இரவு உணவு) மற்றும் 1 கிண்ணம் குடித்து சாப்பிடுவதற்கு முன்பு சாப்பிடுவதற்கு இது ஒரு அசாதாரண பானம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மாற்று மருத்துவத்தில், நறுமண எண்ணெய்களுடன் தூக்க நோய்களுக்கான சிகிச்சை பிரபலமாக உள்ளது . அவர்கள் கழிவறைக்கு, அவர்கள் விஸ்கி உயவூட்டு மற்றும் விரைவான வீழ்ச்சி தூங்கும் ஒலி தூக்கம் வசதி கையிருப்புடன் பூர்த்தி செய்யுமாறு மூலிகைகள் இனிமையான கலவை கொண்டாடுவதற்காக சேர்க்கப்படும்.

[9]

மூலிகைகள் மற்றும் ஹோமியோபதி சிகிச்சைகள் பழைய சூனிய நோய்க்குறி சிகிச்சை

தூக்கக் கோளாறுகளை சரிசெய்வதில் உள்ள சிறந்த முடிவுகள், மூலிகைகளில் சிகிச்சை மூலம் வழங்கப்படுகின்றன, இது நரம்பு மண்டலத்தின் மீது இனிமையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும், இது நிச்சயமாக தூக்கத்தின் தரத்தை பாதிக்கிறது. நம்பிக்கையுடனான அத்தகைய புல்வெளிகளில் ஒரு முனிவர், புதினா மற்றும் மெலிசு, வால்டர், ஹாப்ஸ், தைம், ஆர்கனோ, தாய்வோர்ட், வார்ம்வொட் ஆகியவற்றை எடுத்துச் செல்ல முடியும்.

புழுக்கள் மிகவும் நச்சுத்தன்மையுடைய மூலிகையாகும் மற்றும் பயன்பாட்டில் சிறப்பு கவனம் தேவை என்பதாலும்கூட, தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழிமுறையாக இது கருதப்படுகிறது. கசப்பான மூலிகைகள் விதைகளில் இருந்து இந்த நோக்கங்களுக்காக அல்லது உட்செலுத்துதல் மூலிகைகள் அல்லது வேர்கள் (கொதிக்கும் தண்ணீர் 1-2 வி. எல் மூலப்பொருள் 2 கப்) அல்லது எண்ணெய் (கலை. எல் எந்த தாவர எண்ணெய் நிலத்தில் விதைகளை 1 டீஸ்பூன். எல் 4) பார்வையிடவும்.

மருத்துவ மூலிகைகள் decoctions மற்றும் உட்செலுத்துதல் வடிவில், அதே போல் மயக்க மருந்துகள், மூலம், எந்த மருந்து வாங்க முடியும் இது. லாவெண்டர், தைம், புதினா, ஹாப்ஸ் மற்றும் பிற மூலிகைகள், ஒரு இனிமையான வாசனை கொண்டிருக்கும், "தூங்கும் மாத்திரைகள்" ஒரு சிறந்த நிரப்புகின்றன. மார்பியஸின் இனிப்புத் தழுவலுக்கு விரைவாக நீங்கள் விரைந்து செல்ல உதவுவதற்கு பொருத்தமான, unobtrusive வாசனையைத் தேர்ந்தெடுப்பது போதும்.

மருத்துவ மூலிகைகள் மற்றும் சேகரிப்புகள் பழைய மந்திரவாதியின் நோய்க்குரிய சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் ஹோமியோபதியின் பல வழிமுறைகளுக்கு அடிப்படையாகும். இதில் மிகவும் பிரபலமான ஹோமியோபதி மருந்து "நோடா", இது நரம்பு பதற்றம் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் தூக்கத்தின் உடலியல் தாளத்தை சீர்படுத்துகிறது. அதன் கலவையில், நாம் ஓட்ஸ், கெமோமில், மாற்றியமைக்கப்பட்ட வலேரியன் சாறு பார்க்க முடியும் .

இந்த மருந்து வயது வந்தவர்களில் மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு உகப்பாக்கம் குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது 3 ஆண்டுகள் விட பழைய. இது மாத்திரைகள் வடிவில் கிடைக்கிறது மற்றும் உள் பயன்பாட்டிற்கான தீர்வு.

மருந்துகளுக்கு அதிகப்படியான ஆழ்ந்த தன்மையும், பக்க விளைவுகளும் தவிர, முரண்பாடுகள் இல்லாததால், மருந்து உட்கொள்ளல் பாதுகாப்பாகவும் வசதியாகவும் உள்ளது. மாத்திரைகள் உள்ள மருந்து பெரியவர்கள் சிகிச்சை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, சொட்டு முற்றிலும் அனைவரும் அனைவருக்கும் ஏற்றது.

மருந்துகளின் அளவு தரமானதாகும். 5 சொட்டு, தண்ணீர் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்லை உள்ள நீர்த்த ஒரே படியில்: பெரியவர்கள் மற்றும் ஒற்றை டோஸ் மாத்திரை 1 12 ஆண்டுகளில் குழந்தைகள் போதுமான (10 சொட்டு) குழந்தைகள் 3 முதல் 12 ஆண்டுகள் ஆகும். உணவுக்கு முன் அல்லது ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் அரை மணி நேரத்திற்கு தேவையான மாத்திரைகள் மற்றும் சொட்டுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஹோமியோபதி மாத்திரைகள் நாக்கின் கீழ் வைக்கப்பட வேண்டும், அவை முற்றிலுமாக கரைக்கப்படும் வரை வைக்கும்.

ஒரு மருந்து நிபுணரிடம் நிபுணத்துவம் பெற்ற மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சை அளிப்பதற்கான மருந்து பயன்படுத்தப்படாது.

வலேரியன் மற்றும் எலுமிச்சை தைலம் அடிப்படையில் நோ குறைந்த பிரபலமான மருந்து "Dormiplant" காரணமாக அதன் அமைதியூட்டி விளைவு வெற்றிகரமாக ஒரு பழைய சூனிய நோய் அறிகுறிகள் தடுப்பு பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. முந்தைய மருந்து போன்று, அது விரைவில் நரம்பு பதற்றம் மற்றும் தூங்கும் வரை வேகத்தை விடுவிக்கிறது.

6 வருடங்களுக்கும் குறைவான வயதில் உள்ள தூக்கக் கோளாறுகளின் சிகிச்சையில் மருந்து பயன்படுத்தப்படலாம். கல்லீரல் செயலிழப்பிற்கான மருந்துடன் அல்லது மருந்துகளின் பாகங்களுக்கான சகிப்புத்தன்மையின் எதிர்விளைவுகளின் உயர் நிகழ்விற்கு இது வரவேற்பு இல்லை. கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது மருத்துவ ஆலோசனை தேவை.

மருந்தளவு மற்றும் நிர்வாகம் வழி. ஒரு மயக்க மருந்து மருந்து படுக்கை முன் அரை மணி நேரம் ஒரு நாளுக்கு இரண்டு முறை, 2 மாத்திரைகள், தூக்கம் கோளாறுகள் போதுமான ஒற்றை டோஸ் நிலையான விகிதம் (2 மாத்திரைகள்) பயன்படுத்தப்படுகிறது என.

முன்னெச்சரிக்கைகள். அதிகமான கவனம் தேவைப்படும் நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதற்கு முன் இரண்டு மாதங்களுக்கு மேல் எடுக்காதீர்கள்.

பிரபலமான fitopreparatami "பாரசீக" வலேரியன் மற்றும் மெலிசா மற்றும் ஒரு மயக்க மற்றும் வலிப்பு குறைவு விளைவு மருந்து வழங்கும் மிளகுக்கீரை, சேர்க்கப்படுகின்றன. மருந்து திறம்பட எரிச்சலூட்டும், கவலை மற்றும் தூங்கும் வீழ்ச்சி தொடர்பான பிரச்சினைகள் போராடுகிறது.

இது லாக்டோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ், குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பித்த குழாய் நோய்கள் ஆகியவற்றிற்கு சகிப்புத் தன்மையை பாதிக்காத 12 வயதிற்கு மேற்பட்ட மக்களுக்கு சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் போது இந்த தயாரிப்பு மற்றும் விரும்பாத வரவேற்பு, மற்றும், நிச்சயமாக, மருந்து கூறுகள் சகிப்புத்தன்மை கொண்ட.

மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் வழக்கமாக ஒரு ஒவ்வாமை முன்கணிப்புடன் தொடர்புபடுத்தப்படுகின்றன.

"பெர்சேன்" பயன்பாடு மற்றும் அளவின் முறை முந்தைய தயாரிப்புக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது. அதிகபட்ச தினசரி டோஸ் 12 மாத்திரைகள்.

ஒருங்கிணைந்த fitodrug "Sedavit", வலேரியன், முட்செடி, ஹாப்ஸ், புதினா மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் சாற்றில் கூடுதலாக, பதட்டம் குறைக்க நினைவகம் மற்றும் கவனத்தை மேம்படுத்த, தூக்கம் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும் வைட்டமின்கள் B6 மற்றும் பிபி கொண்டிருக்கிறது.

மருந்து என்பது உள் பயன்பாட்டிற்கான மாத்திரைகள் அல்லது சொட்டு வடிவில் உள்ளது. அது 12 வயது வயதுக்கு கீழ் உள்ளவர்களுக்கு சிகிச்சை ஏற்றதல்ல, ஓட்டத்தடை இதய நோய், ஆஸ்துமா, தசைக்களைப்பு, கல்லீரல் நோய் மற்றும் இரைப்பை குடல் சீழ்ப்புண்ணுள்ள புண்கள் நோயாளிகளுக்கு. சேதவியின் பயன்பாடுகளுக்கு மனத் தளர்ச்சியான மாநிலங்களும் ஒரு முரண்பாடு.

மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் அரிதானவை மற்றும் தசை பலவீனம், குமட்டல், அடிவயிற்று வலி, மலடி தரத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், தலைச்சுற்று, மயக்கம் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் போன்றவை. இந்த அறிகுறிகள் வழக்கமாக மருந்துகளை திரும்பப் பெற வேண்டும்.

சிகிச்சையின் மருந்தளவும் காலமும் கலந்துகொண்ட மருத்துவர் மூலம் நிறுவப்பட்டது.

முன்னெச்சரிக்கைகள். கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல் போது, மருந்து மருத்துவரின் அறிகுறிகள் படி மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்.

லெவோடோபா கொண்ட மருந்துகளுடன் இணையாக மருந்து எடுத்துக்கொள்ள இது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

இது ஆயுர்வேத மூலிகை மருந்து "ஸ்ட்ரெஸ் வேதம்", அதே பாகுபாட்டின் பாகங்களில் ஒன்றாகும். இந்த மருந்தை, பழைய சூனியத்தின் நோய்க்குறியை எதிர்ப்பதற்கு தேவையான மயக்க மற்றும் சூத்திர நடவடிக்கைகளுக்கு மேலதிகமாக, உடல் வலிமை மற்றும் புத்துயிர் பெற உதவும் நன்மைகள் நிறைந்த பண்புகளைக் கொண்டிருக்கிறது.

இந்த மருந்துக்கு குறிப்பிட்ட முரண்பாடுகளும் பக்க விளைவுகளும் இல்லை.

இந்த பைட்டோ ரசீது 1 மாதத்திற்குள் காட்டப்பட்டுள்ளது. இத்தகைய படிப்புகள் ஆண்டு முழுவதும் 2-3 முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு: 1 மாத்திரை (காப்ஸ்யூல்) 2 அல்லது 3 முறை ஒரு நாள். மாத்திரைகள் உணவுக்கு முன் 15 நிமிடங்களுக்கு முன்னர் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

தூக்கச் சுழற்சிகளை சீராக்கவும் தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும், படுக்கைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்னர் ஒன்று அல்லது இரண்டு மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஏறத்தாழ ஒவ்வொரு வீட்டிலும் மருந்து அமைச்சரவை கண்டுபிடிக்கப்பட்டதா அல்லது எந்த மருந்து வாங்க முடியும் ஒரு மாத்திரை அல்லது திரவ சாறு, போன்ற வலேரியன் - எந்த காரணத்திற்காகவும், இந்த மருந்துகள் அனைத்து உங்களுக்கு கிடைக்கும் இருந்தால், உதவி எப்போதும் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் "பூனை" மருந்து இருவரும் பழக்கமான வரும். இந்த மலிவான மருந்து மற்றும் நரம்புகள் அமைதியாய் இருக்கும், மற்றும் ஒரு கனவு கனவு விலையுயர்ந்த விட மோசமாக இல்லை.

தடுப்பு

பெரும்பாலும், ஓய்வு நாள் போதுமான ஆட்சி எப்படி ஓய்வு போதுமான நேரம் செய்ய எப்படி ஆலோசனை மட்டுமே. ஆனால் மருத்துவ சிகிச்சை, பிசியோதெரபி, மாற்று சிகிச்சை முறைகள் உள்ளிட்ட சிக்கலான நடவடிக்கைகள் மட்டுமே நேர்மறையான முடிவுகளைத் தருகின்றன. சில நேரங்களில், மன அழுத்தம் உள்ள சூழ்நிலைகளில் அல்லது அதிகரித்துள்ளது கவலை, உளவியல் அமர்வுகள் அவசியம். தூக்க முடக்குதலுக்கான செயல்பாட்டு சிகிச்சை, இது மிகவும் தீவிரமான நோய்களோடு ஒத்துப்போகவில்லை என்றால், இதை நடைமுறைப்படுத்த முடியாது, ஏனென்றால் இதற்கான எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

பழைய சூனியத்தின் அறிகுறிகளின் மறுநிகழ்வுகளை தடுக்க உதவும் சாதாரண மக்களின் அனுபவத்தின் அடிப்படையில் சில நடவடிக்கைகள் இன்னும் உள்ளன. இந்த கவுன்சில்களின் திறமையுடன் டாக்டர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள், மேலும் மற்ற விஷயங்களைக் கருத்தில் கொண்டு, தூக்க முடக்குதலைத் தடுக்க சிறந்த தடுப்பு நடவடிக்கைகள். எனவே:

1. வாரத்தின் நாட்களில் மற்றும் வார இறுதிகளில் படுக்கைக்கு செல்லும் நேரத்தை ஒரு நாள் மாதிரியாக செய்யுங்கள். அலாரம் கடிகாரம் மூலம் பெற எப்படி என்பதை அறிக.
2. காலையில் விதிகளை ஜாக் செய்ய, மாலையில் புதிய காற்றில் நடக்க வேண்டும். அவர்கள் இயற்கையை செவிமடுக்க கற்றுக்கொள்.
3. விரல்கள் மீண்டும் மீண்டும் நடவடிக்கைகள் மற்றும் மசாஜ் மூலம் நரம்பு அமைப்பு செய்தபின் அமைதியாக ஒரு பொழுதுபோக்கு சூழலை எடுத்து.
4. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குளியல், தண்ணீரில் சற்று குளிர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் எந்த சூழலிலும் சூடாக இருக்க வேண்டும். தண்ணீருக்கு மருத்துவ மூலிகைகள் ஒரு காபி தண்ணீர் அல்லது ஒரு சிறிய, இனிமையான வாசனை உங்களுக்கு பிடித்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு துளி சேர்க்கவும்.
5. இன்னொருவருடைய உள்நிலையை இசைக்கு இசைவாக வேறு என்ன பாதிக்கலாம்? அது ஆற்றல்மிக்கது, செயலுக்கு தூண்டுதல், மென்மையானது, நிதானமாகவும், கொடூரமான நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தவும் முடியும். நரம்பு மண்டலத்தில், இயற்கையின் சத்தங்கள், மின்னணு ஊடகத்தில் பதிவு செய்யப்பட்டு, பாரம்பரிய இசை, செயல்.
6. படுக்கை என்பது சிந்தனை மற்றும் கட்டிடத் திட்டங்களுக்கு ஒரு இடம் அல்ல. தூங்குவதற்கு முன், சுருக்கமான ஒன்றைப் பற்றி யோசிக்க முயற்சிக்கவும், நாளை நாளை திட்டமிடவோ அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வாழவோ கூடாது.
7. "உங்கள் முதுகில் பொய்" உடலின் பழக்கமான நிலையை மாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள், இதில் paroxysmal பக்கவாதம் குறைவாக இருக்கும்.
8. படுக்கைக்கு முன் சாப்பிட வேண்டாம். வயிற்றில் சில பிரச்சனைகள் இருந்தால், நீங்களே ஒளி உணவுக்கு வரலாம். நினைவில், இரவு உணவு கனமான, கொழுப்பு உணவுகள் நேரம் இல்லை.
9. மென்மையான பொம்மைகளை படுக்கைக்கு எடுத்துக்கொள்ள தயங்காதே, பஞ்சுபோன்ற வண்ண பைஜாமாக்களை அணியுங்கள், "அற்பமான" படுக்கைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இது உங்கள் படுக்கை, மற்றும் நீங்கள் அதை வசதியாக மற்றும் வசதியான உணர வேண்டும்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, எல்லாம் எளிதானது, மற்றும் இந்த குறிப்புகள் உங்களுடைய பழைய சூனிய நோய்க்குறிகளுக்குக் தடுக்க பின்னர் நிச்சயமாக பயமுறுத்த உதவி செய்யவில்லை என்றால் "தீய பழைய பெண்," அது சென்று நீங்கள் மிகவும் குறைவாக பார்ப்பீர்கள்.

[10], [11], [12],

முன்அறிவிப்பு

கொள்கையளவில், பழைய சூனியத்தின் நோய்க்குறி ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது அல்ல. அவரது சிகிச்சை அடிக்கடி தொடர்ச்சியான அறிகுறிகளுடன் நிகழ்கிறது மற்றும் இது போன்ற ஒரு விரும்பத்தகாத, பயமுறுத்தும் மாநிலத்தின் மறுமதிப்பீடு எண்ணிக்கையை குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. தூக்கம் இந்த நோய்க்குறி சிகிச்சை சிகிச்சை முன்கணிப்பு எப்போதும் நேர்மறை.

[13]