பல் கடித்தல்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 18.05.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
பக்ஸிசம் அல்லது பற்கள் அரைப்பது ஒரு நோயாகும், அதில் மெல்லும் தசைகள் சுறுசுறுப்பாக ஒப்பந்தம் செய்யத் தொடங்குகின்றன, இது பற்கள் அரைக்கும்.
தசைகள் சுருங்கி சில நொடிகளில் இருந்து பல நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கலாம், அதே சமயம் ஒரு நபர் நொறுக்குதல், சுவாசம், உயிர்வாழ்தல் அல்லது இரத்த அழுத்தம் குறைதல் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம்.
காரணங்கள் பல் கடித்தல்
நோய் டாக்டர்கள் வெளிப்படுவதற்கான முக்கிய காரணம், வலுவான நரம்பு திரிபு அல்லது மன அழுத்தம் ஆகும்.
தற்போது, புரூசிசத்தின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் பற்றி சில வேறுபாடுகள் உள்ளன. நோய்த்தடுப்பு தசைகளின் அதிகரித்த தொனியின் விளைவாக நோயின் இரவுப் படிவங்கள் உருவாகின்றன, எனவே இந்த நிகழ்வுக்கான முக்கிய காரணம் ஒரு வலுவான நரம்பு அதிர்ச்சியாக, ஒரு overstrain அல்லது ஒரு நிலையான எரிச்சலைக் காரணியாக கருதப்படுகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு கனவில் ஒரு நபர் முகத்தின் தசையை கட்டுப்படுத்தாது, அதனால் குறைப்பு ஏற்படுகிறது. வல்லுநர்கள் நம்புகிறார்களே, இந்த காரணத்திற்காகவே, இரவு நேரத்தில்தான், பிராணசிஸத்தின் இரகசியம் மிகவும் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது.
நோய்க்கான மற்ற காரணங்கள் தவறான கடி, சில பற்கள் இல்லாதிருப்பது, புரோஸ்டீசிஸ் அல்லது பிரேஸ்களுக்கு கடுமையான அடிமையாதல், மோசமாக மூடப்பட்ட பற்கள்.
பல் பொருத்தும் அறுவைச்சிகிச்சைகளும் பல் கடித்தல் நிகழ்வு இடையே ஒரு நேரடி இணைப்பு இருக்கிறது என்று நம்புகின்றனர், ஆனால் எந்த வழக்கில், ஒரு சிறப்பு நோயைக் கண்டறிவார்கள் அங்கலாய்ப்பது தேவையான சிகிச்சை மேற்கொள்ளவும் கொண்டு நோயின் முதல் வெளிப்பாடுகள் பரிசீலிக்க வேண்டும்.
இது புருஷம் தன்னை வெளிப்படுத்தக்கூடிய மற்றொரு காரணமும் உள்ளது என்பதைக் குறிப்பிடுவதும் மதிப்புள்ளது. பற்களை இரவில் தூக்கி எறிந்து, குறிப்பாக குழந்தைகளில், புழுக்களுடன் தொற்றுநோய்க்குப் பேசுவதாக நீண்டகாலமாக கருதுகிறது, ஆனால் இதற்கு அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை. ஆனால் சில வல்லுனர்கள் இந்த கருத்து அர்த்தமற்றதல்ல என்று நம்புகிறார்கள், ஏனென்றால் உடலில் ஒட்டுண்ணிகள் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கும் வைட்டமின்கள், குறிப்பாக குழுவின் பற்றாக்குறை உள்ளது. இது சம்பந்தமாக, நரம்புகள் நரம்பு மண்டலத்தின் குறைப்புக்கு வழிவகுக்கலாம், இது நோய் வளர்ச்சிக்கு உதவும்.
அறிகுறிகள் பல் கடித்தல்
எந்த வயதிலும் ப்ரூக்ஸிசம் ஏற்படலாம், ஆனால் குழந்தைகளில் நோய் மிகவும் பொதுவானது (சுமார் 50% வழக்குகளில்).
வழக்கமாக ஒரு நடுத்தர வடிவம் உள்ளது, இதில் ஒரு நபர், குறிப்பாக ஒரு தனியாக நபர், பல ஆண்டுகள் ஏமாற்றம் சந்தேகிக்க முடியாது, தசை சுருக்கம் ஒரு கனவு ஏற்படுகிறது மற்றும் நபர் வெறுமனே அதை பற்றி நினைவில் இல்லை.
வழக்கமாக ஒரு நபரை நோயாளியின் வெளிப்பாடாக உணர்ந்து, தனியாக தன்னை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறார்.
பற்களை நசுக்கி, தினம் அல்லது இரவில் dentoalveolar அமைப்பு நிலை மோசமாக பாதிக்கிறது. காலப்போக்கில், காம் அல்லது தாடை மூட்டுகள் வீக்கமடைந்து, சிரமத்தைத் தொடங்குகின்றன, இதனால் அசௌகரியம் ஏற்படுகின்றது.
பயிர்கள் களைப்பு அவ்வப்போது ஏற்படுகின்றன. இரவு தாக்குதல்களில், மெல்லும் தசைகள் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சுருக்கங்கள் இருக்கலாம். புள்ளிவிபரங்களின்படி, மக்கள் தொகையில் 15% வரை புரோசிசம் பாதிக்கப்படுகிறது.
குருதிநெல்லின் முக்கிய அறிகுறி பற்களை நொறுக்குவதாகும். இருப்பினும், இரவின் இரவில், ஒரு நபர் பல வருடங்களாக ஒரு நோய்க்கிருமத்தை சந்தேகிக்கக்கூடாது, ஏனெனில் அரைகுறையானது கட்டுப்பாடில்லாமல் கட்டுப்படுத்தப்படுவதில்லை, ஒரு அறிகுறியை மட்டுமே வெளிப்படுத்த முடியும்.
ஆனால் சில அறிகுறிகளும் உணர்ச்சிகளும் புரோசிசத்தை சுட்டிக்காட்டுகின்றன. முதலில், அது வலி தோற்றம் (temporo-கீழ்த்தாடைக்குரிய மூட்டுகளில், தோள்கள், மீண்டும், கழுத்து, காதுகள், குழிவுகள், தலைவலி), தலைச்சுற்றல், காதுகள், பகல்நேர தூக்கமின்மை, மனத் தளர்ச்சி நோய்க்கு, மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு திரிபு ஒலித்து குறிப்பாக நீளமாக உள்ளது.
இயற்கையாகவே, இந்த அறிகுறிகள் 100% நோய்தொற்று நோயை உறுதிப்படுத்தவில்லை, இருப்பினும், அவை தோன்றுகையில், நீங்கள் சிறப்பு நிபுணரிடம் ஆலோசனை செய்ய வேண்டும், குறிப்பாக பல் எமலேலின் அதிகப்படியான உராய்வு, பற்கள் தளர்த்தப்படுதல், கடிச்சிலுள்ள மாற்றங்கள் ஆகியவற்றைக் கவனிக்க வேண்டும்.
படிவங்கள்
நைட் ப்ரூக்ஸிசம்
இரவில் பற்கள் அரைக்கும் சில வினாடிகள் அல்லது நிமிடங்கள் நீடிக்கும், ஆனால் இரவு நேரங்களில், இத்தகைய தாக்குதல்கள் பலமுறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும். தாக்குதல்கள் வழக்கமாக திடீரென்று தொடங்குகின்றன, ஆனால் அந்த நபரை உணரவில்லை. ப்ரெக்ஸிஸம் பல் மருத்துவரால் ஒரு மருத்துவ படம், ஒரு அனெஸ்னீஸ் அடிப்படையில் நிறுவப்பட்டது. பற்கள் அரைக்கப்படுவது பிரசவத்தின் ஒரே அறிகுறி அல்ல, மற்றும் நோய் ஏற்படுகையில், காலையில் தீவிரமாக இருக்கும் தசைகள், தண்டுகளின் மூட்டுகள் ஆகியவற்றுள் வலி இருக்கிறது. மேலும், பல் விரல் பின்னல் மணிக்கு பற்கள் மற்றும் தாடைகள் பல்லைச்சுற்றிய திசுக்களின் காயம் தொடர்புடைய பல்லைச்சுற்றிய திசுக்கள், பற்களின் மீது எனாமல், வீக்கம் அழித்தலை சரிசெய்ய முடியும்.
நோய் கண்டறிதல் சிறப்பு தெளிவுபடுத்த இரவு பற்கள் அரைக்கும் சிகிச்சை ஒரு முற்றிலும் வேறுபட்ட அணுகுமுறை தேவை வலிப்பு நோய் பல் கடித்தல் ஒரு அடையாளமாக இருக்க முடியும், மேலும் வலிப்பு தவிர்க்க உதவும் இது பாலிசோம்னோகிராபி, எழுதி மே.
பெரியவர்களில் புரோசிசம்
பெரியவர்களில் ப்ரூக்ஸிசம் பொதுவாக வலுவான உணர்ச்சி எழுச்சிகளுக்குப் பிறகு உருவாகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, நேசிப்பவரின் இறப்பு, கடுமையான பிரித்தல், இழப்பு போன்றவை. பெரும்பாலும், பல பல் நடைமுறைகள் (மீட்பு, கிரீடம், முதலியன) மேற்கொள்ளப்பட்ட பின்னர் நோய் ஏற்படுகிறது, எனவே முதலில் நோயாளிகள் இரவில் சிறப்பு பாதுகாப்பு கவசங்களை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.
தொடர்ச்சியான மன அழுத்தம் நீண்டகால புரோக்ஸிசத்தை உருவாக்குகிறது, இது பற்கள் அழிக்கப்படுவது, ஈறுகளின் அழற்சி, பல் எமலேலின் அழிக்கப்படுதல் ஆகியவற்றுக்கு வழிவகுக்கிறது. மேலும், நோயாளி டெம்போரான்மண்டபுலார் மூட்டுகளில் அதிக சுமை கொண்டதாகக் கண்டறியப்படுகிறார், இது வலி உணர்வுடன் வெளிப்படுகிறது. காலப்போக்கில், மூட்டுகளின் இடையூறு காரணமாக, ஒரு நபருக்கு கடுமையான தலைவலி, தசை வலி உள்ளது.
தொலைநோக்கு செயல்முறை மற்றும் போதுமான பராமரிப்பு இல்லாததால், சில நோயாளிகள் தற்கொலை முயற்சிக்கின்றனர்.
குழந்தைகளில் புரோசிசம்
குழந்தைகளில் புரோசிசம் 50% வழக்குகளில் ஏற்படுகிறது. நோய் மரபுவழி என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நோய் மோசமான சுகாதார பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்காது, இறுதியில் முற்றிலும் முடிந்துவிடும்.
குழந்தைகளின் படுக்கையிலிருந்து இரவில் எப்பொழுதும் பெற்றோரால் வெளிப்படுத்தப்படும் நோய்க்கிருமி, நீங்கள் குணப்படுத்தும் சத்தம் சத்தம் கேட்கலாம். கடுமையான காய்ச்சல் ஏற்படுவதால், காலையில் குழந்தைக்கு வலுவான தலைவலி அல்லது பல்வலி தோன்றும், முகத்தில் வலுவான உணர்ச்சிகள் ஏற்படலாம். இத்தகைய தாக்குதல்கள் பெற்றோர்களை எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக பல மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் தொடர்ந்தால்.
கண்டறியும் பல் கடித்தல்
ப்ரூக்ஸம் மிகவும் எளிமையாக கண்டறியப்பட்டது. நோயைப் பற்றிய இரவில், ஒரு நபரை உறவினர்களாலோ மற்ற நெருங்கிய நபர்களாலோ ஸ்க்ராப்பிங் கேட்க முடியும் (ஒரு கனவில் நபர் அதை உணரவில்லை).
தினசரி வடிவத்தில், மெல்லும் தசைகள் குறைப்பு ஒரு நபர் கட்டுப்படுத்த முடியும், ஆனால் எந்த விஷயத்தில் பல் மருத்துவர் ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது.
புறக்கணிக்கப்பட்ட வடிவங்களில், நோய் முகம், மண்டைபல் மற்றும் தற்காலிக மூட்டுகளில், பற்கள் தளர்த்தப்படுதல், பற்கள் அதிகரித்த உணர்திறன் தோற்றத்தை, பல் பற்சிப்பி அழிக்கப்படுதல் ஆகியவற்றால் கடுமையான வலியால் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. மேலும், ஒரு நபருக்கு காதுகள், முதுகு அல்லது கழுத்து வலி, மனச்சோர்வு குறைபாடுகள், ஏழை பசியின்மை, தூக்கமின்மை, கண்கள் அதிகரித்த உணர்திறன், தலையில் ஒரு கூச்ச உணர்வு உணர்வு தோன்றுவது பற்றி புகார் செய்யலாம்.
நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, நிபுணர் ஒரு பாலிஸ்மோகிராஃபிக் பரிசோதனையை நடத்துகிறார், இதில் மெல்லும் தசைக் குழாயின் குறைபாடு குறைகிறது.
எப்படி ஆய்வு செய்ய வேண்டும்?
யார் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?
சிகிச்சை பல் கடித்தல்
நோய்க்கு வழிவகுத்த சரியான காரணங்களைத் தோற்றுவிப்பது அவசியம் என்பதால், புரோசிசம் மிகவும் கஷ்டமாக இருக்கிறது. சிகிச்சை மெல்லும் தசைகள் தளர்த்த நோக்கமாக உள்ளது, இந்த நோக்கத்திற்காக orthodontic சாதனங்கள், மருந்து சிகிச்சை, உளவியல் நுட்பங்கள் பயன்படுத்த முடியும்.
சிகிச்சை ஒரு பல் மருத்துவர், யார், நோய் மற்றும் பட்டம் தன்மை பொறுத்து, சரியான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கிறது. இளம் பிள்ளைகளில், நோய் பொதுவாகவேயே செல்கிறது.
ஒரு விதியாக, முந்தைய நோய் வெளிப்பட்டது, சிறந்த சிகிச்சை மற்றும் மிகவும் சாதகமான முன்கணிப்பு.
பிரசவத்தின் சிகிச்சையில் ஒரு முக்கிய நோக்கம் நோயாளியின் பிரச்சனைக்கு முக்கியக் காரணமாகும்.
தூண்டுதல் அல்லது நரம்புத் துயரத்தின் போது பற்களை நசுக்குவதன் மூலம் கெட்ட பழக்கங்களை விடுவிப்பதாக பல் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றன. உற்சாகத்தின் முதல் அறிகுறிகளில், மெல்லும் தசைகளின் இயக்கத்தை குறைக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும்.
இந்த விஷயத்தில், உளவியல் ரீதியான பல்வேறு முறைகள் பயனுள்ளவை, இது மோதல்களை அடையாளம் காண உதவுகிறது, சிக்கலை உணர உதவுகிறது, கடினமான வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளை சமாளிக்கும் திறனை வளர்த்துக்கொள்ள உதவுகிறது.
புரோசிசத்தின் மிகவும் பொதுவான காரணம் மன அழுத்தம், அதனால் நிபுணர்கள் இனிமையான குளியல் பரிந்துரைக்கிறோம், மசாஜ் மசாஜ், நடைபயிற்சி, புத்தகங்கள் படித்து. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் ஒரு உளவியலாளரின் ஆலோசனைக்கு செல்லலாம்.
பொதுவாக, இந்த முறைகள் பகல்நேரத்தின் பகல்நேர வடிவத்தை சமாளிக்க உதவுகின்றன, ஆனால் ஒரு நொடித்து நொறுக்குவதால் ஒரு நபர் தசைநார் தசைகளின் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்த முடியாது, எனவே சிறிது வேறுபட்ட அணுகுமுறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இரவுநேர பாரக்ஸ்ஸில், ஒரு நபர் நாள் முழுவதும் முடிந்தவரை மெல்லும் தசைநார்வை ஏற்ற வேண்டும், அதாவது. தசைகள் "நலம்". இந்த விஷயத்தில், மெல்லும் கம் நன்றாக வேலை செய்கிறது, சோர்வு உணரும் வரை ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் 1-2 நிமிடங்களுக்கு மெல்லியதாக இருக்க வேண்டும் (விளைவுகளை அதிகரிக்க ஒரு புதிய மீள் ஒவ்வொரு 2-3 நிமிடமும் சேர்க்க விரும்பத்தக்கதாகும்). மெல்லும் கம் ஒரு ஒத்த உடற்பயிற்சி பல முறை ஒரு நாள், குறிப்பாக பெட்டைம் செய்ய வேண்டும்.
நாள் முழுவதும், மெதுவான தசையை ஒரு தளர்வான நிலையில் வைத்திருப்பது முக்கியம், மேலும் சாப்பாட்டில் மட்டுமே அவற்றை மூட வேண்டும்.
Cheekbones மீது சூடான அழுத்தங்கள் தசைகள் பதற்றம் விடுவிக்க உதவும்.
பற்கள் பாதுகாக்க, நிபுணர்கள் தனித்தனியாக ஒவ்வொரு வழக்கில் தேர்வு செய்யப்படுகின்றன பெட்டைம் சிறப்பு டயர்கள் (kappa) முன் பற்கள் அணிந்து பரிந்துரைக்கிறோம்.
கடுமையான வடிவங்களில், ஒரு தாங்கு உருளை டயர் பயன்படுத்தப்படலாம், இது கீழ் தாடையில் கூட்டு நிலைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் முகம் மற்றும் தாடை தசைகள் பிளேமை நீக்குகிறது.
நோய் மன அழுத்தம் காரணம் பின்னர் தூக்க மருந்துகளையும் ஒதுக்க முடியும் என்றால், உட்கொண்டால், முகவர்கள் உயிரினத்தின் தடை பண்புகள், அதே போன்று வைட்டமின் மற்றும் தாது உப்பு துணை நரம்பு மண்டலம் (கால்சியம், மெக்னீசியம், முதலியன) அதிகரிக்க மேம்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.
Bruxism, விட்டு வைக்கப்படாமல் இருந்தால், தீவிர சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். நோய் அகற்ற ஒரு நபர் தாடை தசை குறைக்க உதவும் பல நுட்பங்களை பயன்படுத்த முடியும்.
தன்னியக்க பயிற்சி, சுய கட்டுப்பாடு (பதற்றம் முதல் உணர்வில் மெல்லும் தசைகள் தளர்வு) ஓய்வெடுக்க நல்ல உதவி.
கூடுதலாக, ஏதேனும் பல் பிரச்சனைகள் இருந்தால் (ஒழுங்கற்ற கடி, அதிகரித்த பல் இழப்பு, பல் எமலேல் சிராய்ப்பு, முதலியன), நீங்கள் ஒரு பல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை மற்றும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
தொடர்ந்து அழுத்தங்களைக் கொண்டு, சூழ்நிலையை ஆய்வு செய்வது அவசியம், முற்றிலும் ஊக்கத்தை அகற்றாமல், அதன் தாக்கத்தை குறைக்க, தேவைப்பட்டால், ஒரு உளவியலாளரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
காய்ச்சலுடன் காபா
மெல்லிய தசையின் சுருக்கங்கள் இடையூறு விளைவிக்கும்போது, குறிப்பாக பச்சீசிசம், நோய்தூக்கியிருப்பது, பற்களின், ஈறுகள், தாடை மூட்டுகள், மாற்றங்கள் கடி ஆகியவற்றை கடுமையாக பாதிக்கிறது. கூடுதலாக, கொடூரவாத தாக்குதல்களால், கூட்டுப் பாரம் கடுமையாக வலுவான வலியை ஏற்படுத்தும் திடமான பொருட்கள் மெல்லும்போது ஏற்படும் அழுத்தத்தை மீறுகிறது. கூட்டு தலை மீது சுமையை குறைக்க, தாடை மூட்டுகளில் டிஸ்டிர்போபிக் மாற்றங்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்க, பல் எணால் பாதுகாக்க, சிக்கலான சிகிச்சையில் ஒரு சிறப்பு சிறப்பு காப்பா பயன்படுத்த பரிந்துரைக்க முடியும்.
கப்பாவுடன் கிருமிகளுக்கு சிகிச்சை இன்று மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது. தூக்கத்தின் போது, தொப்புள் தசைப்பிடிப்புடன் மூடுவதை அனுமதிக்காது, இது அழிக்கப்படும் பல் பற்சிப்பியைப் பாதுகாக்கும், இடைவிடாமல் மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் வீக்கத்தைத் தடுக்கிறது.
கூடுதலாக, தொப்பி தாக்குதல்களில் எலும்பியல் கட்டமைப்புகளை பாதுகாக்கிறது (பெரும்பாலும் ஒரு நபர் ஒரு புரோஸ்டேசிஸை முறித்துக்கொள்கிறார், பலமுறை வலுவாக உள்ளது).
கப்பாவின் குறிப்பிடத்தகுந்த சாதகமானது, பற்கள் பறக்கப்பட்டு, நிலையான உராய்வுகளிலிருந்து மாறுபடும் போது பற்களைத் தடுக்கிறது.
கேபி ஒரு தனிப்பட்ட நடிகருக்கான பற்கள் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது பல் மருத்துவர் மற்றும் நுண்ணறிவு பல் ஆய்வகத்திற்கு மாற்றியமைக்கிறது. கபாய் உயிரியொலிகோனி அல்லது உயிர்க்கொலிகள் உருவாக்கப்படலாம்.
கப்பா இந்த நோய்க்கு காரணத்தை அகற்ற உதவுகிறது என்று சிலர் தவறாக நம்புகிறார்கள், இருப்பினும், சாதனத்தின் முக்கிய நோக்கம் பற்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்பதாகும். தொப்பி ஒரு அழித்து உள்ளது, ஆனால் பற்கள் இல்லை. எனவே, ஒரு கப்பா அணிந்து ஒரு விரிவான சிகிச்சை பகுதியாக உள்ளது.
புரோசிசத்துடன் ஒரு மூடுதிறனை உருவாக்குதல்
தொப்பி சிறப்பு இரண்டு அடுக்கு பொருட்கள் செய்யப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பு உடலின் உள் பகுதி மென்மையாக உள்ளது, இது ஈறுகளுக்கு அதிகபட்ச வசதியை அளிக்கும், தொடுதிரையின் போது பற்கள் மூடியிருக்கும் வெளிப்புற பகுதி, இது தொப்பி நீண்ட காலத்திற்கு உதவுகிறது.
இந்த வகை தொப்பியை தூக்கத்தின் போது பயன்படுத்துவதற்கு ஏற்றதாக உள்ளது, கட்டுப்பாடற்ற புரோசிசம்.
Kapie தனித்தனியாக தயாரிக்கப்படுகிறது, முதன்முதலில் பல் மருத்துவர் நோயாளியின் தாடையைப் புரிந்து கொண்டு டின் லேபராட்டரிக்கு தோற்றத்தை வெளிப்படுத்துகிறார், அங்கு அதிகபட்சமாக தாடையின் தொப்பியின் அம்சங்களுடன் தொடர்புடையது செய்யப்படுகிறது.
நிலையான தொப்பிகள் மேலும் பற்கள் அதிகப்படியான அழுத்தம் தவிர்க்கிறது இதன் விளைவாக, ஆப்செட் கூடுதலாக, அத்தகைய பொருட்கள் சரிய அல்லது தூக்கத்தின் போது வெளியே வராத உள்ளன, ஆனால் தனித்தனியாக உற்பத்தி தொப்பிகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்,.
ஒவ்வொரு காலை காலையிலும், தண்ணீருடன் உள்ளே இருந்து அவற்றை துவைக்கவும், வெளிப்புற பகுதிகளை ஒரு பல் துலக்குடன் துலக்க வேண்டும். சூரியன் கதிர்கள், அல்லது ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர் ஊடுருவி இல்லை ஒரு சிறப்பு வழக்கில், சிறந்த பொருட்களை சேமிக்க.
கூடுதலாக, தொட்டிகளை வழக்கமாக அவளது நிலைமையை மதிப்பீடு செய்து, அவசியமானால் (தயாரிப்பு அழிக்கப்பட்டவுடன்) ஒரு புதிய ஒன்றை நியமித்திருக்கும்.
மாற்று வழிகளால் புரோசிசத்தின் சிகிச்சை
புரோசிசம் உடலின் சில எதிர்விளைவு அல்லது அசௌகரியம் ஒரு எதிர்வினை ஆகும்.
மாற்று சிகிச்சையானது இத்தகைய நிலைமையைத் தடுக்கும் நோக்கம் கொண்டது, மேலும் நரம்பு மண்டலத்தை குறைப்பதன் மூலம் உணர்வுபூர்வமான மாநிலத்தின் இயல்பாக்கம் தொடர்புடையது.
மாற்று மருந்து அடிக்கடி மன அழுத்தம் அல்லது ஒரு ஆசுவாசப்படுத்தும் மசாஜ் இனிமையான மூலிகை தேநீர் குடிக்க, முகம் நிகழ்ச்சிக்காக நறுமண எண்ணெய்கள் மற்றும் இனிமையான மூலிகைகள் (கெமோமில், வலேரியன், புதினா) குளிக்க மாற்றப்படும் நரம்பு அதிர்ச்சி பரிந்துரைக்கிறது.
அவர்கள் அமைதியாக யோகா அமைதியாக, நீங்கள் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க உதவும் ஒரு உளவியலாளர் ஒரு ஆலோசனைக்கு கையெழுத்திட முடியும்.
கொப்புளத்தின் நாள் வடிவம் தோன்றுகையில், நீயே கட்டுப்படுத்த வேண்டும், அதனால் தாடையின் சுருக்க சக்தி குறைவாக இருக்கும். பற்களைத் தொடர்பு கொள்ளாதது உறுதி செய்யப்பட வேண்டும் (ஒரே விதிவிலக்கு சாப்பிடும் உணவு).
நாள் போது (2-3 முறை) நீங்கள் மூலிகைகள் (கெமோமில், மெலிசா, புதினா) இருந்து தேயிலை எடுத்து, அமைதியாக உதவும் இது. நரம்பு மண்டலத்திற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் வெளிப்புற நடைமுறைகள்.
பல் கடித்தல் அடிக்கடி உழைப்பை அல்லது முக தசைகள் சோர்வு ஏற்படுகிறது, எனவே பகல் நேரத்தில் தாடை தசைகள் மற்றும் அவரது சோர்வுற்றிருந்த ஈடுபட உதவியாக கடுமையாக பழங்கள், காய்கறிகள், கொட்டைகள் (குறிப்பாக படுக்கை முன்) சாப்பிட வேண்டும். நன்றாக தசைகள் பசை டயர் உதவுகிறது.
ஒரு குழந்தைக்கு காய்ச்சல் நோய் கண்டறியப்பட்டால், அதன் ஊட்டச்சத்து கவனம் செலுத்த வேண்டும், மேலும் காய்கறி மற்றும் பழங்களைக் கொடுப்பதற்காக துரித உணவு, இனிப்புகள் மற்றும் பலவற்றை விலக்க வேண்டும். தேயிலைக்கு பதிலாக, குழந்தைக்கு சேமமலை, புதினா, லிண்டன் ஆகியவற்றின் மூலிகை சாறுகள் இருந்து பயனளிக்கும்.
மாற்று மருந்து உங்கள் பற்கள் அரைக்கும் போது சூடான அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்தி பரிந்துரைக்கிறது, இது முக தசையில் அழுத்தத்தை குறைக்கும். முடிந்தவரை நீண்ட சூடான கேஜெட்கள் செய்யப்பட வேண்டும். ஒரு வெப்பமயமாக்கல் பொருத்தமான சூடான மூலிகை டிங்க்சர்களை அழுத்தினால், நீங்கள் ஒரு வெற்று நீர் தோய்த்து துளை பயன்படுத்தலாம்.
புரோக்ஸிஸம் மூலம், கார்போஹைட்ரேட்டில் அதிகமான காஃபின், இனிப்புகள் மற்றும் உணவுகள் உங்கள் உட்கொள்ளலைக் குறைக்க வேண்டும்.
தடுப்பு
ப்ரூக்ஸிசம் தடுக்க மற்றும் சாத்தியமான சாத்தியம் உள்ளது.
ஒரு தடுப்பு நடவடிக்கையாக, நீங்கள் அவ்வப்போது பதட்டத்தை நீக்குவதையும், உங்கள் பிரச்சினைகளை அடையாளம் காண்பதும், சமாளிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மன அழுத்தம் நிவாரண இனிமையான குளியல், குறைந்த தாடை மீது சூடான அழுத்தங்கள் (ஈரமான) பங்களிப்பு.
மேலும் முகத்தில் தசைகளை கட்டுப்படுத்த கற்றுக் கொள்ள வேண்டும் - புரோக்க்சிசத்தை தடுக்கவும் - அவர்களுக்கு ஓய்வளிக்கவும், கடின உணவுகளை ஏற்றவும்.
படுக்கைக்கு செல்வதற்கு முன்பு, டிவி பார்ப்பதற்குப் பதிலாக, மென்மையானதாக, மென்மையாகவும் செய்ய சிறந்தது, நீங்கள் ஒரு புத்தகத்தை படிக்கலாம், இசை கேட்கலாம். படுக்கைக்கு செல்வதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு ஆப்பிள், கேரட், வெள்ளரிக்காய் அல்லது மற்ற கடின காய்கறி அல்லது பழங்களை சாப்பிடலாம், இது அமைதியாக இருக்கும், அதே நேரத்தில் தாடை தசையைத் தீர்த்துவிடும்.
இது காஃபின் பயன்பாடு மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும், இது அற்புதமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதேபோல் சர்க்கரை அதிக உணவு உட்கொள்ளுதல் குறைக்கப்படுகிறது.
முன்அறிவிப்பு
அதிகப்படியான பிரச்னையை சமாளிக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இந்த பிரச்சனையை தீர்ப்பதற்கான அனைத்து முயற்சிகள் பயனற்றது மற்றும் பெரும்பாலும் கடுமையான விளைவுகளுக்கு இட்டுச் செல்கின்றன.
பற்கள் அரைக்கக் கூடிய ஒரு பிரச்சனை இருந்தால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும். ஒரு விரிவான ஆய்வுக்குப் பிறகு, பல் மருத்துவர் சிறந்த சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார், துணை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க வேண்டும். இந்த நோய்க்குறியீட்டை அகற்ற ஒரு நிபுணரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கவனிக்க முடியும்.
உளவியல் பார்வைக்கு இடமிருந்த நைட் ப்ரொக்ஸிசம், ஒரு ஆழ்மனதில் சிக்கலான சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம். மனிதனின் வாழ்க்கையில் தீர்க்க முடியாத ஒரு மனநிலையோ, கோபம், உள் பதற்றம் போன்றவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. இதுபோன்ற எதிர்விளைவு அடக்குமுறை ஆக்கிரமிப்பின் விளைவாக எழுகிறது. கல்வி, பழக்கவழக்கம், அறநெறிகளின் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதிமுறைகளை எப்போதும் ஒரு நபர் எப்போதாவது உணர்ச்சிகளை அவிழ்க்க அனுமதிக்க மாட்டார், சிக்கல்கள் ஆழமாகவும், ஆழமாகவும் அழுத்துகின்றன. ஆனால் ஒரு கனவில், உணர்வு கட்டுப்பாட்டு வேலை செய்யாத போது, ஒரு நபர் இதனால் உள் அனுபவங்களுக்கு பிரதிபலிக்க முடியும்.
[28]