பின்புறத்தில் வலி வலிக்கிறது: வலது, இடது பக்கம், கீழே, தோள்பட்டை கத்திகளின் கீழ்

புள்ளிவிபரங்களின்படி, ஒவ்வொரு இரண்டாண்டு வயதுமுதிர்ந்தவர்களுமே குறைந்தபட்சம் ஒருமுறையாவது அவரது வாழ்க்கையில் ஒரு வலுவற்ற முதுகெலும்புடன் காணப்படுகின்றனர்: இத்தகைய வலியின் ஆழ்ந்த தன்மை மற்றும் பரவல் ஆகியவை வேறுபட்டவையாகவும், காரணத்திற்காகவும் இருக்கலாம். கழுத்து, மார்பு அல்லது குறைந்த பின்புறத்தில் உள்ள சிரமம் பெரும்பாலும் ஓஸ்டோக்ொண்டோஸ்ட்ரோசிஸால் ஏற்படுகிறது. இரண்டாவது இடத்தில் முதுகெலும்பு, தசை மண்டலம் மற்றும் உள் உறுப்புகளை பாதிக்கும் காயங்கள் அல்லது பிற நோய்கள்.

பெரும்பாலும் உடல் ரீதியான செயல்பாடு, உடல் பருமன், அல்லது கனமான பொருட்களை தூக்கி எடுப்பது போன்றவற்றை சமாளிக்க வேண்டியவர்கள், தொடர்ந்து வலிக்கான முதுகுவலியுடன் கையாளுகின்றனர். வலிக்குரிய காரணங்கள் வேறுபட்டவை, எனவே இந்த நிலைக்கான சிகிச்சையும் எப்போதும் வித்தியாசமானது.

காரணங்கள் வலி வலிக்கிறது

முதுகு வலியின் வலி மிகுந்த பொதுவான காரணியாக ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் உள்ளது. குறிப்பாக, நன்கு அறியப்பட்ட கதிர்குலிடிஸ் என்பது ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் விளைவின் விளைவாகும். நோய் முதுகெலும்பு உள்ள கட்டமைப்பு குறைபாடுகள் வகைப்படுத்தப்படும்: குருத்தெலும்பு திசு பாதிக்கப்படுகிறது, நரம்பு வேர்கள் மீறப்படுகின்றன. இத்தகைய மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் வயதில் தொடர்புடையவையாகும், இருப்பினும், வலிமையான செயல்பாட்டில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பங்கை சக்திவாய்ந்த உடல் உழைப்பு மற்றும் தொழில்முறை செயல்பாடுகளின் அம்சங்கள் ஆகியவற்றால் செய்யப்படுகிறது.

முதுகு வலிக்கான மற்றொரு பொதுவான காரணம் முள்ளந்தண்டு நிரலின் உறுதியற்ற தன்மை ஆகும். உறுதிப்பாடு இல்லாதது ஒரு நோயறிதல் அல்ல, ஆனால் உடலின் நிலை மாறும்போது ஒரு நபர் மீண்டும் வலியை உணரத் தொடங்குகின்ற ஒரு நிபந்தனை: சில தசைகள் பலவீனத்தால், தனிப்பட்ட முதுகெலும்புகள் இடம்பெயர்ந்துள்ளன, நரம்பு வேர்களை அழுத்தி, கடுமையான அல்லது வலுவான வலி ஏற்படுகிறது.

உடல் உழைப்பு, தசை மற்றும் முதுகெலும்பு சுமை ஆகியவற்றிற்கான தயார்நிலையைத் தவிர்ப்பது முதுகு வலிக்கு வழிவகுக்கும். குறைந்த ஆபத்தான மற்றும் நீடித்த நிலையான சுமைகள் - உதாரணமாக, நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து அல்லது ஒரு நிலையில் நின்று.

கூடுதலாக, முனையழற்சி, தொற்று அழற்சி அல்லது நியோபிளாஸ்டிக் செயல்முறைகளால் முதுகு வலி ஏற்படும்.

ஆபத்து காரணிகள்

பின்புறத்தில் உள்ள வலிக்கான வலி எந்தவொரு நபருக்கும் ஏற்படலாம். பல நேரங்களில், வலிகள் பலவற்றில் உடனடியாகவும் படிப்படியாகவும் செயல்படும் சில காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் ஏற்படுகிறது. அத்தகைய காரணிகளை இன்னும் விரிவாக ஆராய முயற்சிக்கலாம்.

• வயது.

Intervertebral டிஸ்க்குகள் சிராய்ப்பு அல்லது மெதுவாக உட்புகுவதற்கு வாய்ப்புகள் உள்ளன: ஆண்டுகளில், வட்டுகள் நீரிழப்புக்குள்ளாகின்றன, அவை ஒரு நிலையான மற்றும் சில நேரங்களில் மிகவும் வலுவான எடை விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.

• நீரிழிவு நோய், நீண்ட உட்கார்ந்த நிலை.

குறைந்த உடல் செயல்பாடு பல எதிர்மறை மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது:

1. தசைகள் நெகிழ்ச்சி இழக்கின்றன, பலவீனப்படுத்துகின்றன;
2. முதுகில் சுமை அதிகரிக்கிறது;
3. அடிவயிற்றின் தசையை பலவீனப்படுத்துகிறது, இடுப்பு வடிவத்தின் வடிவத்தை மாற்றியமைக்கிறது, இது மீண்டும் மீண்டும் சுமை அதிகரிக்கிறது;
4. அதிக எடை தோன்றுகிறது, அடிவயிறு அதிகரிக்கிறது, முதுகெலும்பு முனையத்தின் முன்தோன்றலுக்கு முரணானது மற்றும் கூடுதல் மன அழுத்தம் தோன்றுகிறது.

• தவறான தோற்றம்.

பல மணி நேரம் உட்கார்ந்து, மீண்டும் தொந்தரவு செய்த நிலை, வலியைத் தொற்றுவதற்கான முக்கிய காரணிகளாக கருதப்படுகிறது.

• மரபியல் அம்சங்கள்.

மீண்டும் பிரச்சினைகளை தோற்றுவிப்பதில் அதிக பாதிப்புடையவர்கள் உள்ளனர். முதுகெலும்பு கட்டமைப்பு குறைபாடுகள் ஒரு மரபணு மாற்றீடாக தொடர்புடையவையாகும். எடுத்துக்காட்டாக, COL9A2 மரபணு, கொலாஜன் உற்பத்திக்கு பொறுப்பானது, இது குருத்தெலும்பு மற்றும் முதுகெலும்பு வட்டுகளின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை உறுதிப்படுத்தும் ஒரு முக்கியமான கூறு ஆகும். கொலாஜன் இல்லாததால், வட்டு உடைகள் செயல்முறை வேகமாக இருக்கிறது.

• நிபுணத்துவ அம்சங்கள்.

கடின உழைப்பு, எடையை சுமந்து மற்றும் தூக்கி எறிதல், அதே போல் உடல் அடிக்கடி திருப்பு மற்றும் வளைத்தல் தொடர்புடைய வேலை, நிலையான முதுகுவலி ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. கூடுதல் சேதம் விளைவிக்கும் காரணி அதிர்வு - உதாரணமாக, டிராக்டர் இயக்கிகளுக்கு.

• தவறான பயோமெக்கானிகிக்ஸ், காயங்கள்.

ஒழுங்கற்ற உடற்பயிற்சி, விளையாட்டு உபகரணங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் தவறான அணுகுமுறைகள், சைக்கிள் இருக்கை மற்றும் / அல்லது handlebars தவறான உயரம், ஜிம்னாஸ்டிக் காயங்கள் மற்றும் பிற போன்ற காரணிகள் intervertebral டிஸ்க்குகளின் உடைகள் அளவு அதிகரிக்கிறது.

• கருவி காலம்

கர்ப்பகாலத்தின் போது வலுவான வலிகள் உட்புற உறுப்புகளில் ஒரு மாற்றத்தால் ஏற்படுகின்றன, முன்னால் நோக்கி எடை விநியோகத்தில் ஏற்படும் மாற்றம், இடுப்பு மண்டலத்தின் தசைநாளங்களின் பலவீனம். கருப்பை வளரும் மற்றும் அளவு அதிகரிக்கிறது, பெண் உடல் எடையை அதிகரிக்க முடியும்: முள்ளந்தண்டு நிரல் மாறுதல் தொடங்குகிறது, இது பல்வேறு தீவிர வலிமை வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

• ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை, சிறுநீரக பிரச்சினைகள்.

புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம், மோசமான உணவு, ஏழை சுழற்சி, சிறுநீரக நோய் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும், இது முதுகுவலி மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

அறிகுறிகள்

முதுகு வலி பல்வேறு வழிகளில் மற்றும் வேறு இடங்களில் தொந்தரவு செய்யலாம். எலும்பு முறிவுகளுக்கு எதிராக, தோள்பட்டை கத்திகளின் கீழ் மிதமான வலியைத் தாக்கும் வலி, உடல் உழைப்பு, இருமல், தும்மனம் ஆகியவற்றின் போது உச்சரிக்கப்படுகிறது. சில நோயாளிகளில், இது குறைந்த மூட்டுக்கு அல்லது இதயத்தின் மண்டலத்திற்கு (இதயத்தின் வலி உணர்வை உருவாக்குகிறது) கொடுக்கிறது.

உட்புற முதுகெலும்பு குடலிறக்கத்தில், பின்புறத்தில் வலி உண்டாகுதல் தோள்பட்டை அல்லது பிளேடில் நெடுவரிசை வழியாக தோன்றுகிறது, இது உடல் நிலையை மாற்றும் போது, நகரும் நேரத்திலும் கூட செல்ல முயற்சிக்கும் போது. பெரும்பாலும், அசௌகரியம் கால்களில் உணர்கிறது: அவை உணர்ச்சியற்றவை, குளிர்ந்தவை.

பின்புறத்திலும் கால்களிலும் ஏற்படும் வலி வலுவூட்டுவதால் ரத்திகுலிடிஸ் நோயானது: ஒன்று அல்லது இரண்டு உறுப்புகளின் உணர்வின்மை, பிட்டம், தொடைகள் ஆகியவற்றில் விரும்பத்தகாத வலியுடைய உணர்ச்சிகள். பிரச்சனையின் ஒரு குறிப்பாக மோசமான நிலையில் நடைபயிற்சி போது மற்றும் உடல் வளைகிறது போது.

இடுப்புக்கு மேலே உள்ள வலியில் வலியைக் குணப்படுத்துவது ஒரு நீண்ட கால விளைவு ஆகும். இது தசை நார்ச்சத்து உள்ள ஒரு அழற்சியின் செயல் ஆகும். நோய்த்தடுப்பு அடிக்கடி வலுவான அதிகப்படியான சுமைகள் அல்லது வலுவான (நீண்ட) supercooling தூண்டப்படுகிறது.

நரம்பு நரம்பு அழற்சி இடுப்பு கீழே மீண்டும் வலிக்கிறது வலியை தோன்றுகிறது போது: திரிகம், பிட்டம் பகுதியில், சில நேரங்களில் கூட கணுக்கால் கூட்டு. வேதனை படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது, அது ஒரு நபர் உட்கார்ந்து மட்டும் கடினமாக உள்ளது, ஆனால் நிற்க மற்றும் நடக்க.

இடது தோள்பட்டை கீழ் வலிக்கிறது வலி பெரும்பாலும் intercostal நரம்பியல் மூலம் தொந்தரவு: நோய் விலா இடையே அமைந்துள்ள நரம்பு முடிவுகளை பாதிக்கிறது. வலுவான தன்மை படிப்படியாக வலுவாகவும், சுவாசிக்கும்போது கூர்மையாகவும் மாறுகிறது, மற்ற கூடுதல் அறிகுறிகள் தசை இரட்டைகள், புரேஷெஷியாஸ் வடிவில் தோன்றும். இடது பக்க எப்போதும் பாதிக்கப்படுவதில்லை: வலுவான வலியை பின்னால் இருந்து வலது தோள்பட்டை கவசத்தின் கீழ் கழுத்து மற்றும் கீழ்நோக்கி கொண்டு துடைக்க வேண்டும். இத்தகைய வெளிப்பாடுகள் எளிதில் கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் நோய்களினால் குழப்பமடையக்கூடும் என்பதால் இந்த காயம் ஒரு முழுமையான வேறுபட்ட நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது.

இதயத்தின் வலி மற்றும் முக்கிய வாஸ்குலர் நெட்வொர்க்கில் நோய்த்தடுப்பு வலி மீண்டும் காணப்படுகிறது. வலியை அதிகரிக்கும், இது முள்ளந்தண்டு நிரல் கீழ்நோக்கி இறங்குகையில், குருதி சுழற்சியின் அறிகுறிகளால் ஆனது. பின்புற நடுக்கத்தில் விரிவான வலுவானது இதய செயலிழப்புக்கு பொதுவானது. மாரடைப்பு ஏற்பட்டால், அசௌகரியம் முக்கியமாக ரெட்ரோஸ்டெர்னல் பகுதியில் அல்லது முதுகெலும்பு மையத்தில் உள்ளது.

பின்புறத்திலும், அடிவயிற்றில் உள்ள வலிக்கான வலியிலும் பித்தப்பைப் பகுதியின் செயலிழப்பு அடிக்கடி நிகழ்கிறது. வலுவான கோலெலிஸ்ட்டிடிஸ், கதிர்வீச்சு வயிற்றுப் பகுதியில் வலது கால்பார்போன், வலது ஸ்கேபுலா மற்றும் / அல்லது முதுகெலும்புகளில் காணப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், கல்லீரல் பரவுதல் மிகவும் வேதனையாக இருக்கக்கூடாது, அல்லது பொதுவாக வலியற்றதாக இருக்கலாம்.

குங்குமப்பூவின் கீழ்பகுதியில் ஏற்படும் வலி வலுவான அல்லது கடுமையான கணைய அழற்சி (கடுமையான கட்டத்தில்) காணப்படுகிறது. நீங்கள் இருக்கும் பிற அறிகுறிகள் (இனிப்பு, மது பானங்கள், கொழுப்பு உணவுகள், அத்துடன் சாப்பிட்ட பிறகு குமட்டல் உண்ணும் பிறகு வலி அதிகரித்தது) கவனம் செலுத்த இது போன்ற நோயியல் கண்டறிய எளிதானது. வயிற்றில் வலுவான இரவு வலி, பின்புறமாக ஊடுருவி, கணையத்தின் வடுக்கள் மற்றும் வால் ஆகியவற்றிற்கு பொதுவானது: கட்டிப் செயல்முறைகள் பெரும்பாலும் பிரச்சினையின் காரணியாக மாறும், ஆனால் வலுவான வெளிப்பாடுகள் நோயியலின் தாமதமான கட்டங்களில் மட்டுமே அவைகளின் சிறப்பியல்புகளாகும்.

வலதுபுறத்தில் வலதுபுறத்தில் வலதுபுறத்தில் வலிக்கிற வலி அடிக்கடி இதய பிரச்சனைகளைக் குறிக்கிறது. அசௌகரியம் முதுகெலும்பு காயங்களுடன் தொடர்புடையதா என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும். இதய பிரச்சினைகள் இருந்தால், மற்ற அறிகுறிகள் பொதுவாக உங்களை தொந்தரவு செய்கின்றன: இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய துடிப்பு உள்ளிட்ட மாற்றங்கள், அதிகரித்த வியர்வை, தோல் நிறமிடுதல், அச்சம், உங்கள் சொந்த இதயத்துடிப்பு போன்ற உணர்வு. இத்தகைய சூழ்நிலையில் நோயாளியின் சரியான நேரத்தில் கார்டியோக்ராஜிக் பரிசோதனை நடத்த மிகவும் முக்கியம்.

விலா எலும்புகளின் கீழ் வலுவான வலியை அடிக்கடி சிறுநீரக நோய் அறிகுறியாகும் - உதாரணமாக, பைலோனெஃபிரிடிஸ் அல்லது யூரோலிதாஸஸ். முக்கிய அறிகுறி: திடீரமான உடல் செயல்பாடு, உடலின் நிலையில் மாற்றம், எடை தூக்குதல் போன்றவற்றால் வலி ஏற்படவில்லை. சிறுநீரக தாக்குதல், வலி விரைவில் கூர்மையான அடிவயிற்றில், அடிவயிறு, இடுப்பு, உள் தொடை மேற்பரப்பு ஆகியவற்றுடன் கதிர்வீச்சுடன் செல்கிறது.

பின்னால் உள்ள பக்கவாட்டில் வலி ஏற்படுவது சில நேரங்களில் தீவிர விளையாட்டுப் பயிற்சிக்குப் பின்னர் தோன்றுகிறது: தடகள வீரர்கள், ஹெவிவெயிட்ஸ், ஜிம்னாஸ்ட்கள். இத்தகைய உணர்ச்சிகளின் காரணமாக தசை இறுக்கம் அல்லது அதிகமான மன அழுத்தம் ஏற்படுவதால் மூட்டுவலி ஏற்படும். ஒரு விதியாக, தசைகளின் நிலை, தரமான ஓய்வுக்குப் பிறகு இயல்பானது.

இடதிலுள்ள இடது பக்கத்தில் வலிக்கிறது முதுகுவலியானது அதிர்ச்சியால் ஏற்படலாம், இது ஒரு சங்கடமான மற்றும் தவறான நிலையில் நீண்ட காலமாக இருக்கும். இந்த பிரச்சனை பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் திசை திருப்ப அல்லது வலி நிவாரணி விளைவு களிம்புகள் அல்லது gels பயன்படுத்தி.

முதுகுவலியின் வலியை நீக்குவதும், காலில் நீட்டிக்கொண்டும், பெரும்பாலும் முள்ளந்தண்டின் சிறு மூட்டுகளை பாதிக்கும் ஒரு நோய்க்குறியீட்டைப் பற்றி பேசுகிறது. ஸ்பைன்டொலோர்தோரோஸ்ரோஸ் கீல்வாதம் வகைக்குரியது: நோய் உடல் பருமனை, நீரிழிவு மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு ஆகியவற்றுடன் மாறுபடும். இந்த நோய்க்கான வலி சிண்ட்ரோம் அடிக்கடி ஒரு தெளிவான நிலையில் நீண்ட காலம் கழித்து (உதாரணமாக, காலை, ஓய்வுக்குப் பிறகு), அதேபோல் தாழ்வெப்பநிலை அல்லது தொற்றும் செயல்முறைகளுக்குப் பிறகு மங்கலாகிவிடுகிறது. இத்தகைய நோய் நீண்ட காலத்திற்குச் சென்றால், எலும்பு திசு வளரும், மற்றும் நரம்புகள் கடந்து செல்லும் துளைகளை சுருக்கினால்: கதிரியக்க நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படும்.

மார்பில் வலியைப் போக்க முதுகுவலி மற்றும் இதய நோய்களில் ஸ்போண்டிலோபாட்டீஸில், காசநோயான ஸ்போண்டிலிடிஸில் ஏற்படும். ஹார்மோன் ஸ்போடைலோபாட்டீஸ் காற்றுவதில் மாற்றம், கடுமையான மார்புக் குடலழற்சி, கால்கள் எலும்புகளில் வலி ஆகியவைகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. தொண்டை அடைப்புள்ள ஸ்போண்டிலிடிஸ் என்பது வலிப்புத்தன்மையால் மட்டுமல்ல, முதுகெலும்பில் உள்ள விசித்திரமான சலிப்பு உணர்வுகளாலும் வேறுபடுகின்றது.

வயிற்றுப் பகுதியிலுள்ள வலிக்கான முதுகுவலியானது பெரும்பாலும் பலவீனமான உடற்கூறியல் வட்டு அமைப்புடன் தொடர்புடையது. இந்த சிக்கலானது குறுக்கீட்டு குடலிறக்கம், முன்முனைவுகள் மற்றும் முதுகெலும்பு அமுக்கி காயங்கள் ஆகியவற்றின் பின்னணியில் ஏற்படலாம். அசௌகரியம் நீண்ட காலத்திற்கு பிறகு, உட்கார்ந்து அல்லது உடல் ரீதியான செயல்பாடுகளுக்கு பிறகு, ஒரு சங்கடமான படுக்கையில் தூங்கிவிடலாம். அநேக நோயாளிகள் மூட்டுகளில், உணர்வின்மை, குளிர் கால்களில் கூச்சப்படுகிறார்கள்.

முதுகுவலியின் வலி மீண்டும் மீண்டும் தசைக் குழாயுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கிறது, இருப்பினும், எலும்பு முறிவுக்கு ஆதரவு தருகின்ற தசைகள் அதிகப்படியான பதற்றம் இருப்பதால், அது ஆஸ்டோகோச்ரோரோசைசால் ஏற்படுகிறது. தசைகள் ஹைபர்ட்டனஸ் மாநிலத்தில் உள்ளன. இதன் விளைவாக, நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் இறுக்கமான தசைகள் இறுக்கமாக உள்ளன, இது வலி வலி நோய்க்குறியால் வெளிப்படுகிறது.

பெண்களுக்கு வலியைத் திருப்புதல்

பல்வேறு காரணங்களுக்காக பெண்களுக்கு பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். இத்தகைய காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் பெரும்பாலும் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதாக மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்:

• 45 வயதிற்குப்பின் ஆஸ்டியோபோரோஸிஸ் போக்கின்மை, எலும்பு திசுக்களின் வலிமை, தசைநார் வாழ்க்கை முறை, மோட்டார் செயல்பாடு இல்லாதது, தசை மண்டலத்தின் பலவீனம், எலும்பு திசுக்களின் நுரையீரல்;
• உணவு உட்கொள்ளுதல், உணவு உட்கொள்ளும் கட்டுப்பாடு, உடலில் உள்ள பயனுள்ள வைட்டமின் மற்றும் கனிம பொருட்கள் போதுமான அளவு உட்கொள்ளல்;
• ஒரு குழந்தையை சுமந்து, அடிக்கடி குழந்தைகளை சுமந்துகொண்டு, கனரக பொருட்களை தூக்கி எறிந்து,
• அடிக்கடி அழுத்தங்கள், பதட்டம், மனநிலை மாற்றங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் அச்சங்கள்.

பல பெண்கள், மீண்டும் ஒரு தெளிவான அசௌகரியம் கூட உணர்கிறேன், ஒரு நிரந்தர வேலை காரணமாக ஒரு மருத்துவர் பார்க்க விரைந்து இல்லை: துரதிருஷ்டவசமாக, "தன்னை" பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் போதுமான நேரம் இல்லை. இருப்பினும், வலிக்கான காரணம் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கக்கூடும் என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது, ஒரு சில வருடங்களில் ஒரு சிறிய ஆனால் புறக்கணிக்கப்பட்ட நோய்க்குறியியல் ஒரு இயலாமைக்குள்ளாக மாறலாம். அந்த நோய் "தானாகவே கடந்து போகும்" என்று நீங்கள் நம்பக்கூடாது.

ஆண்கள் குறைந்த பின்புறத்தில் வலி வலிக்கிறது

புள்ளிவிபரங்களின்படி, பெண்களுக்குப் பதிலாக முதுகுவலியையும் அனுபவிக்க ஆண்கள் அதிகமாக உள்ளனர். இது பெரும்பாலும் ஆண்கள் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பதால், சிலநேரங்களில் முதுகுத்தண்டில் சுமை சீரற்ற முறையில் விநியோகிக்கப்படுவதால், பதட்டமான, சங்கடமான மற்றும் சமச்சீரற்ற நிலையில் நீண்ட காலமாக வேலை செய்ய வேண்டும். கூடுதல் காரணிகள் இருக்கலாம்:

• மோசமான பழக்கங்கள் (புகைத்தல், மது அருந்துதல்), தொழில்சார் ஆபத்துக்கள்;
• தவறான ஊட்டச்சத்து (வசதிக்காக உணவளிக்கும் உணவுகள், துரித உணவு, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இல்லாதது, உணவுப் பொருட்களின் பற்றாக்குறை ஆகியவை);
• மீண்டும் சுமை, அடிக்கடி மற்றும் நீடித்த உடல் செயல்பாடு, எடை தூக்கும்;
• அதிக உடல் எடையை, அடிவயிற்றில் கொழுப்பு அதிகப்படியான குவிப்பு;
• ஒரு நல்ல தரமான ஓய்வு இல்லாமை.

வலி இயற்கை

முதுகுவலி தோற்றத்தை, உள்ளூர்மயமாக்குதலுக்கான காரணம் மட்டுமல்ல, உணர்ச்சிகளின் இயல்பையும் மட்டுமல்ல. உதாரணமாக, ஒரு மருத்துவர் நியமனத்தில் நோயாளிகள் அடிக்கடி வலி நோய்க்குறி பின்வரும் விளக்கங்களை ஒலி:

• முதுகுவலியின் வலியைப் போக்க - அவை பல நோய்களுக்கான ஒரு அறிகுறியாகும், மற்றும் முதுகெலும்பு மட்டுமல்ல, உள் உறுப்புகளும்கூட. மந்தமான வலி உணர்ச்சிகள் முதன்மை (விந்துகளில் உள்ள சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையவை) அல்லது இரண்டாம் நிலை (உட்புற உறுப்புகளின் நோய்கள், கட்டி இயக்கங்கள், முதுகெலும்பு வளைவு, முதலியன) தொடர்புடையவை.
• வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு, பெரும்பாலும் ஒரு புதிய மாதவிடாய் சுழற்சியின் துவக்கத்தோடு இணைந்திருக்கும் பெண்களுக்கு பின்னாலேயே வலி ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், நிரந்தர அசௌகரியம் மேலும் ஆழமான வேர்களைக் கொண்டிருக்கலாம்: உதாரணமாக, இது குடலிறக்கங்கள், முதுகெலும்புக் குறைபாடுகள், அன்கோலோசிங் ஸ்போண்டிலிடிஸ், நியூயூரிடிஸ், பைலோனெஃபிரிட்டிஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். துல்லியமான காரணத்தை கண்டறியும் நடவடிக்கைகளுக்கு பிறகு மட்டுமே கண்டறிய முடியும்.
• கடுமையான வலிக்கிறது முதுகு வலி, இடைவிடாத, நிரந்தர, நீடித்த அல்லது குறுகிய காலமாக இருக்கலாம். ஒரு நபரின் செயல்பாட்டைச் சார்ந்து இருக்கலாம் அல்லது ஒரு நீண்ட கால ஓய்வுக்குப் பின்னர் கடக்கவோ அல்லது கடக்கவோ கூடாது. பின்புறத்தின் எந்தப் பகுதியிலும் ஒரு கடுமையான வலி அவசர மருத்துவ ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது.
• வலி நிவாரணமடைவதை நிறுத்துவது "தரையில் தரையில்" ஏற்படாது. தொற்று நோய்களின் போது, அவை நச்சு அறிகுறிகளுடன் மற்றும் அழற்சியை எதிர்வினையாற்றுகின்றன, அவற்றுக்கெதிராக நரம்புகள், காயங்கள் மற்றும் முதுகெலும்புகள், நரம்பியல் அறிகுறிகள் (தலை வலி, தலைச்சுற்றல், தூக்க தொந்தரவுகள், உணர்திறன் உள்ள மாற்றங்கள், பலவீனமான மோட்டார் திறன்கள் போன்றவை) ஏற்படும்.

வழக்கமாக, ஒரு மருத்துவ நிபுணர் நோயாளிக்கு புகார்களை கேட்டறிந்த பிறகு ஒரு ஆரம்ப ஆய்வு செய்யலாம். இருப்பினும், முழு நீள கண்டறியும் "i" இல் அனைத்து புள்ளிகளையும் வைக்க வேண்டும்.

[1]

கண்டறியும் வலி வலிக்கிறது

முக்கிய நோக்கம் மீறல் காரணத்தை கண்டுபிடிப்பதால், மீண்டும் வலுவான வலியை ஒரு முழுமையான மற்றும் திறமையான நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது.

முதலில், மருத்துவர் நோயாளியைப் பரிசோதித்து பரிசோதிப்பார். பின்வரும் கேள்விகளுக்கு அவர் ஆர்வமாக இருக்கலாம்:

• எவ்வளவு அடிக்கடி வலி ஏற்படுகிறது, அவை எவ்வளவு தீவிரமானவை, அவை அமைந்துள்ளன;
• நோயாளியின் கருத்தில் இத்தகைய வலி ஏற்படுகிறது;
• எப்போது மற்றும் எந்த சூழ்நிலையில் முதல் வலி உணர்வுடன் தோன்றியது;
• நடைபயிற்சி, உட்கார்ந்து, இருமல், முதலியன போது வலி அதிகரிக்கும்.
• ஓய்வெடுக்கும் பிறகு வலி நிவாரணம்;
• பின் அல்லது முதுகெலும்புக்கு எந்த காயமும் இருந்ததா இல்லையா என்பதையும்;
• வேறு எந்த அறிகுறிகளும் வலியின் பின்னணியில் தோன்றின.

ஒரு ஆய்வு மற்றும் பரிசோதனைக்குப் பிறகு, மருத்துவர் ஆய்வக மற்றும் கருவியாகக் கண்டறிதலைக் குறிப்பிடுகிறார்.

நோயாளி இரத்த, சிறுநீர் (உடல், இரத்த சோகை, சிறுநீரக நோய் உள்ள அழற்சி செயல்முறை தீர்மானிக்க) சோதிக்கப்படுகிறது.

நீட்டிக்கப்பட்ட கருவியாகக் கண்டறிதல்:

• எக்ஸ்-ரே பரிசோதனை (எலும்பு அமைப்புகளின் நிலையை மதிப்பீடு செய்ய உதவுகிறது, எலும்பு சீரழிவு, கட்டிகள், அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள்).
• காந்த அதிர்வு இமேஜிங் ஆய்வில் (மென்மையான திசுக்கள், குடலிறக்கம், அழற்சி நிகழ்வுகள் நோய்க்குறியியல் கண்டறிய உதவுகிறது).
• ஓஸ்டோசிஸ்கிங் (கட்டி செயல்முறைகள், கம்ப்ரசர் முறிவுகள், முதலியன இருப்பதை நிர்ணயிக்கிறது).
• நியூக்ளியோகிராஃபி (சேதமடைந்த வட்டின் இடத்தை தெளிவுபடுத்த அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னர் பயன்படுத்தப்பட்டது).
• மைலோகிராஃபி (இண்டெர்வேடிபிரல் ஹெர்னியா மற்றும் முதுகெலும்பு நெடுவரிசைகளின் காயங்கள் ஆகியவற்றின் ஆய்வுக்கு உதவுகிறது).
• எலெக்ட்ரோடியனாஸ்ட்ஸ்டிக்ஸ் (எலெக்ட்ரோமோகிராபி, நரம்புகளின் கடத்துத்திறன் மதிப்பீடு செய்ய உதவுகிறது, கிள்ளுதல், நீரிழிவு நரம்பியல், முதலியன கண்டறிய).

வேறுபட்ட நோயறிதல்

வேறுபட்ட நோயறிதல் இத்தகைய காரணிகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது:

• வயது.

வயதான நோயாளிகளில், முதுகுவலியின் வலி ஏற்படும் அபாயம் எப்பொழுதும் அதிகமாக இருக்கிறது, மேலும் இணைப்பு பெரும்பாலும் ஒஸ்டோக்நோண்டிரோசிஸ் மற்றும் ஆஸ்டியோடரோரோசைஸ் ஆகியவற்றால் காணப்படுகிறது. கூடுதலாக, வயதில் கணிசமாக வீரியம் மிக்க கட்டிகள் வளரும் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.

இளைஞர்களில், முதுகுவலியானது பெரும்பாலும் காயங்களுடன், உடல் உழைப்புடன் தொடர்புடையது. கூடுதலாக, spondyloarthropathy ஒரு பொதுவான காரணம்.

• முன்னர் காயமடைந்தனர்.

காய்ச்சலுடன் ஒரு தொடர்பு உள்ளது.

• வலி வலிக்கிறது பக்க.

பின்புறத்தின் ஒரு புறத்தில் வலி ஒஸ்டோக்நோண்டிரோசிஸ் மற்றும் இரு பக்கங்களிலும், எலும்பு முறிவுக்கானது.

• நிவாரண அல்லது நிலைக்கு மாறும் போது, ஓய்வு அல்லது செயல்பாட்டில் அதிகரித்த வலி.

Osteochondrosis ஒரு உட்கார்ந்த நிலையில் அதிகரித்த வலி மற்றும் இயக்கங்கள், மற்றும் பொய் இருந்து நிவாரணம் வகைப்படுத்தப்படும். Spondyloarthropathy கொண்டு, வலி வலிக்கிறது ஒரு அமைதியான நிலையில் அதிகரிக்கிறது மற்றும் இயக்கம் போது நிவாரணம்.

நோயறிதலின் போது இது போன்ற நோய்களிலிருந்து வெளியேற வேண்டியது முக்கியம்:

• சிதைவு செயல்கள் (ஆஸ்டியோக்நோண்டிரோசிஸ், ஸ்போண்டிலோலோர்தோசிஸ், ஸ்போண்டிலோசிஸ் வகை);
• வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள் (கீல்வாதம்);
• தொற்று மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகள் (தடிப்பு தோல் அழற்சி கூட்டு சேதம், எலும்பு முறிவு, முதலியன);
• உள் நோய்கள் (கல்லீரல் நோய்கள், சிறுநீரகங்கள்);
• வீரியம் மிக்க செயல்முறைகள் (புரோஸ்டேட் புற்றுநோய், தைராய்டு சுரப்பி);
• மென்மையான திசு நோய்கள் (மியாஜியா, டெண்டினிடிஸ்).

பல சந்தர்ப்பங்களில், இறுதி நோயறிதல் குறுகிய நிபுணர்களின் ஆலோசனையை (புற்றுநோய், அறுவை சிகிச்சை, முதுகெலும்பு, நரம்பியல் வல்லுநர்) தேவைப்படுகிறது.

சிகிச்சை வலி வலிக்கிறது

வலியைப் பொறுத்து சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் எப்போதுமே ஒரே மாதிரியானவையாக இருக்காது, ஏனென்றால் அவை வேதியியல் காரணத்தை சார்ந்தது, இது சிக்கலுக்கு வழிவகுத்தது. உடலியல் சிகிச்சை, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, அதேபோல் மருந்துகள் ஆகியவற்றின் மிகவும் பொதுவான பயன்பாடாகும், இதன் விளைவாக அழற்சியின் செயல்பாட்டை நிறுத்தவும் வலிமிகுந்த நோய்க்குறியைத் தடுக்கவும் இயலும்.

பெரும்பாலான நோய்களில், சிக்கலான சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுவது முழுமையாக சிக்கலைத் தீர்ப்பதில்லை: இது தசைப்பிடிப்பை அகற்றவும், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ட்ரோபிஸியை மேம்படுத்தவும், மீளுருவாக்கம் வேகமாகவும் அவசியம். மருந்துகளை உட்கொள்வதோடு, வைட்டமின் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதில் B- குழு வைட்டமின்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அவர்கள் ஸ்டீராய்டு எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகளின் செயல்திறனை அதிகப்படுத்தி, நரம்புகளின் வேர்களில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதோடு, நரம்பு தூண்டுதலின் முன்னேற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றனர்.

மீட்புக் கட்டத்தில், மசாஜ் சிகிச்சை, பிசியோதெரபி ஆகியவற்றுக்கான ஒரு பயிற்சியை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வலியை வலிக்கு மருந்துகள்

மருந்துகளின் பயன்பாடு பல்வகை மருந்துகளின் சிக்கலானது. வலி வெளியிட்டதோடு radicular நோய்த்தாக்கங்களுக்கான நடத்தப்பட்ட போது புரோகேயின் தடைகளை நான்ஸ்டீராய்டல் அழற்சியெதிர்ப்பு மருந்துகள், miorelaksirutee மற்றும் குளூக்கோக்கார்ட்டிகாய்டு முகவர் பரிந்துரைக்கப்படும். தனிப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு மருந்துகள் மறுஉற்பத்தி பண்புகள் கொண்டுவர பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (Roumalon, Osteochondrin, Hondroxid, முதலியன).

இப்யூபுரூஃபனின்	வயது வந்தோர் நோயாளிகள் 1-2 மாத்திரைகள் ஒவ்வொரு 5 மணிநேரத்தையும் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் ஒரு நாளைக்கு ஆறு மாத்திரைகள் அல்ல. ஒரு வரிசையில் ஐந்து நாட்களுக்கு மேலாக மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது விரும்பத்தகாதது. நீடித்த பயன்பாடானது செரிமான அமைப்பின் நிலைக்கு மோசமாக பாதிக்கக்கூடும் (வளி மண்டல மற்றும் அழற்சி நிகழ்வுகளை அதிகரிக்கும் ஆபத்து).
Ortofen	வயது வந்தோர் நோயாளிகள் 75-150 மில்லி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று அளவுகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன, முன்னுரிமை சாப்பிடுவதற்கு முன்பே. ஒட்டோஃபென் குமட்டல், வயிற்று வலி, ஒவ்வாமை ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.
Meloxicam	2-3 நாட்களுக்கு தினசரி 15 மில்லி என்ற அளவிற்கு நோயாளிகள் நோயாளிகளுக்கு அளிக்கப்படுகிறார்கள். சிகிச்சையுடன் டிஸ்பெப்டிக் அறிகுறிகளும், அதிகரித்த இரத்த அழுத்தமும் இருக்கலாம். மருந்துக்கு ஒவ்வாமை வளர்ச்சி தவிர்க்கப்பட்டுள்ளது.
Midokalm	மருந்தை நோயாளிகளுக்கு நோய்த்தடுப்பு ஊசி வடிவில், ஒவ்வொரு மாடி மற்றும் மாலை 100 மில்லியனுக்கும் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 100 மில்லி என்ற அளவில் மெதுவாக நரம்பு நிர்வாகம் அனுமதிக்கப்படுகிறது. சிவத்தல் மற்றும் சற்று வீக்கம் உட்செலுத்திய தளத்தில் காணப்படலாம்.
Hondroksid	இந்த மருந்து வெளிப்புற முகவர் (ஜெல்) அல்லது மாத்திரைகள் வடிவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. மீண்டும் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி இடங்களில் தேய்க்குவதற்காக களிம்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. மாத்திரைகள் தினமும் 500 மி.கி. ஹொன்டுராக்ஸைடு சிகிச்சையானது எப்போதும் குறைந்தது, குறைந்தது 3-6 மாதங்கள் ஆகும். பக்க விளைவுகள் மிகவும் அரிதானவையாகும் மற்றும் முக்கியமாக மருந்துக்கான அலர்ஜியை உருவாக்குவதால் ஏற்படும்.

[2], [3]

வைட்டமின்கள்

உடல் வலிக்கு வலி ஏற்படுவதற்கான சிகிச்சையின் போது உடலின் கூடுதல் ஆதரவிற்காக, பல மருத்துவர்கள் வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்துகின்றனர் - குறிப்பாக முக்கியத்துவம் வைட்டமின் பி மீது வைக்கப்பட வேண்டும். இந்த குழுவானது அடிப்படை நரம்பியல் பிரச்சினைகளை அகற்ற உதவுகிறது, வலி நிவாரணத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, மூட்டுகளில் மற்றும் முதுகுத்தண்டில் முதுகெலும்பு மற்றும் முதுகெலும்புகளை விடுவிக்கிறது..

இது போன்ற வைட்டமின் பொருட்களுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• தியாமின், அல்லது பி ₁  - நரம்பு திசுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது, முதுகுவலிக்கு உதவுகிறது.
• Pyridoxine, அல்லது B ₆  - நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
• சைனோகோபாலமின் அல்லது பி ₁₂  - சேதமடைந்த திசுக்களின் மீட்பு அதிகரிக்கிறது.
• வைட்டமின் D - கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ்: உடலின் தேவையான கனிமங்கள் உறிஞ்சுதல் மற்றும் உறிஞ்சுதல் வசதி.
• அஸ்கார்பிக் அமிலம் - சேதமடைந்த திசுக்களில் உள்ள ஆக்சிஜனேற்ற செயல்முறைகளை நிறுத்துகிறது, வீக்கம் தடுக்க உதவுகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, கொலாஜன் நார்களை உருவாக்குகிறது. அஸ்கார்பிக் அமிலம் சிறந்த வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ உடன் இணைந்து எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது: எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு அமைப்பு தேவைப்படும் கொலாஜன் உற்பத்தி மேலும் தீவிரமாக இருக்கும்.

பிசியோதெரபி

முதுகுவலியின் தோற்றத்துடன் கூடிய பிசியோதெரபி சிகிச்சைகள் பொருத்தமான சுயவிவரத்தின் அனைத்து கிளினிக்குகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இத்தகைய சிகிச்சை பலமுறையும் அதன் செயல்திறனை நிரூபித்துள்ளது, உடலின் மீட்பு அதிகரிக்கிறது மற்றும் புனர்வாழ்வளிக்க உதவுகிறது.

நடைமுறைகள் தசை தொனியை மேம்படுத்துகின்றன, அதிகப்படியான பதற்றம் இருந்து பிளேஸ் நிவாரணம், சேதமடைந்த திசு மீண்டும், உடலில் ஒரு சிக்கலான நேர்மறையான விளைவை. அமர்வுகளில் அதிக மற்றும் குறைந்த வெப்பநிலை, மீயொலி அதிர்வு, ஒரு காந்தப்புலம், மின்சாரம், ஒரு லேசர், முதலியன வெளிப்பாடு அடங்கும்.

உடற்கூறியல் முறைகள் மனித உடலில் பலவகை விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, சிக்கல்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடாது, மேலும் மருந்து சிகிச்சையின் விளைவை வலுப்படுத்துகின்றன.

முதுகுவலியலுக்கு வலுவூட்டுவதற்கு பயன்படுத்தப்படும் பொதுவான முறைகளில், பின்வருவனவற்றை வேறுபடுத்தி அறியலாம்:

• electromyostimulation;
• எலெக்ட்ரோ மற்றும் ஃபோனபோரிசிஸ்;
• யுஎச்எஃப் சிகிச்சை;
• பாராஃப்பின் மெழுகு;
• அல்ட்ராசவுண்ட் வெளிப்பாடு;
• மேக்னட்.

குறிப்பிட்ட சிகிச்சை விளைவுகளில் ரத்தன் குளியல் உள்ளது. அத்தகைய நடைமுறைகளின் சாராம்சம் பின்வருமாறு. ரேடான் வாயு சிதைவு போது, α- கதிர்வீச்சு புரதம் இரசாயன செயல்பாடு பாதிக்கிறது, இது நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு அடக்கும் விளைவை கொண்டுள்ளது.

உப்பு மற்றும் பைன் குளியல், ஹைட்ரஜன் சல்பைடு மற்றும் சல்பேடி குளியல், மற்றும் மாறாக douches மீண்டும் வலி பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.

மாற்று சிகிச்சை

முதுகுவலிக்கு வலிப்பு நோய்க்கான மாற்று சிகிச்சைகள் decoctions, tinctures, மற்றும் மூலிகை சாற்றில் அடங்கும். டாக்டரின் சரியான பரிந்துரையைப் பெற்றபின் மட்டுமே இத்தகைய சிகிச்சையை ஆரம்பிக்க முடியும்.

பின்வரும் சமையல் வலிமையான பின் பகுதி வெப்பமடைவதற்கு சரியானது:

• கடுகு குளியல். கடுகு தூள் (200 கிராம்) எடுத்து, சூடான குளியல் தூங்க. 15 நிமிடங்களுக்கு நோயாளி குளியல் நீரில் மூழ்கி, நன்கு துடைத்து, சூடான நிலையில் வைக்கும். நடைமுறை சிறந்த இரவில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
• தேன் அசிட்டிக் அழுத்தம். 2 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தேன், 2 தேக்கரண்டி சேர்த்து கலக்கப்பட்ட. மேஜை வினிகர். இதன் விளைவாக வெகுஜன முட்டைக்கோஸ் ஒரு புதிய இலை மீது பரவியது மற்றும் மீண்டும் வலி பகுதியில் பயன்படுத்தப்படும். அழுத்தம் ஒரு சூடான சால்வ் அல்லது துண்டு கொண்டு சரி செய்யப்பட்டது மற்றும் ஒரே இரவில் விட்டு.
• உப்பு ஒரு பையில். ஒரு உலர்ந்த பாத்திரத்தில் உப்பு வரை ஊறவைத்து, அதை ஒரு கேன்வாஸ் பையில் ஊற்றி மற்றும் வெப்பமயமாதலுக்கு பின்னால் உள்ள வலுவான பகுதிக்கு அதைப் பயன்படுத்துங்கள். தீக்காயங்களை தவிர்க்க, பையில் நேரடியாக தோல் மீது வைக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் ஒரு துண்டு அல்லது தடித்த தாவணி மூலம். செயல்முறை பெட்டைம் முன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

[4], [5], [6]

மூலிகை மருத்துவம்

• கொத்தமல்லியின் வேர் தண்டு ஒரு களிமண்டலத்தில் தேய்க்கப்படுகிறது, அதன் விளைவாக வெகுஜன பருமனான துணி ஒரு துண்டுப்பகுதியில் பரவலாகப் பரவுகிறது, இது புண் மீண்டும் பரப்பிற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. முடி உலர்த்தி மற்றும் மெதுவாக 3 நிமிடங்கள் அழுத்தி சூடு. அடுத்து, சுருக்கம் அகற்றப்பட்டு, புதிய மற்றும் தூய்மையான இலைகள் horseradish மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஒரு கம்பளி ஸ்கார்ஃப் அல்லது துண்டு கொண்டு நிலையான, குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் விட்டு. செயல்முறை பெட்டைம் செய்யப்படுகிறது.
• புதிதாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட டேன்டேலியன் மலர்கள் 1 லி ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் ஊற்றப்படுகின்றன, ஓட்காவின் 0.5 எல் ஊற்றப்படுகிறது. கொள்கலன் ஒரு மூடி மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் இருண்ட இருட்டில் வைத்து 10 நாட்கள், சில நேரங்களில் உள்ளடக்கங்களை கலந்து. டின்செக்சர் மீண்டும் ஒரு நாளுக்கு 4 முறை வரை, மீண்டும் அல்லது மூட்டுகளில் வலிக்கிறது வலி மூலம் தேய்த்தல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• ஒரு கையால் ஒரு ரப்பர் கையுறை அதிகரிக்கும், புதிதாக எடுத்தது தொட்டால் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி 3-4 தளிர்கள் எடுத்து. பாதிப்புள்ள பகுதி தோலை 5 அல்லது ஆறுக்கும் குறைவாக, குணாதிசயமான தடயங்களை உருவாக்குவதற்கு முன்னால். செயல்முறை ஒரு நாள் ஒரு முறை மீண்டும் மீண்டும். நோயாளி வயிற்றுப்போக்குக்கு ஒவ்வாதது என்பதை நீங்கள் முதலில் பரிசோதிக்க வேண்டும்.
• புதிய birch இலைகள் எடுத்து, மீண்டும் அவற்றை விண்ணப்பிக்க மற்றும் ஒரு கட்டு அல்லது ஒரு தாவணியை கொண்டு சரி. கூடுதலாக, நீங்கள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை ஒரு முடி உலர்த்தி அல்லது உப்பு ஒரு சூடான பையில் சூடு.

ஹோமியோபதி

முதுகுவலிக்கு சிக்கலான ஹோமியோபதி சிகிச்சையில், பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் Cel-T மற்றும் Traumel C.

காயங்கள், எலும்புகள் அல்லது தசைகள் காயமடைந்த காயங்கள், திசுக்களில் வீக்கத்தின் முன்னிலையில் விபத்து ஏற்படுகிறது.

கோல்-டி ஒஸ்டோச்சோண்டிரோசிஸ், ஸ்போண்டியோக்ரோரோரோசைஸ், ஸ்கபுலோஹுமியல் பைரிதிர்த்ரிஸில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மருந்துகள் ஊசி மற்றும் களிம்புகள் வடிவில் கிடைக்கின்றன, எனவே அவை ஒருவருக்கொருவர் மாற்றியமைக்கப்படலாம்: இது சிகிச்சையின் செயல்திறனை அதிகரிக்கும்.

கூடுதலாக, ஒரு ஹோமியோபதி மருத்துவர் monotherapy மருந்துகள் எந்த ஆலோசனை:

• அக்னிடைம் நாபிலஸ் - லும்பாக்கோ, துளசிதழுடன் உதவுகிறது.
• Esculeus hippocastanum - இடுப்பு மாற்றம் கொண்டு, இடுப்பு பகுதியில் மற்றும் தந்திரம் நீண்ட வலிக்கிறது வலிகள் தளர்த்தியது.
• Agaricus muscarius - முதுகுவலியலுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது தொடுவதன் மூலம் மோசமடைகிறது.
• பெர்பெரிஸ் வல்கார்ஸ் - இடுப்புப் பகுதியில் வலிக்கு உதவுகிறது, உட்கார்ந்து அல்லது பொய் நிலையில் அதிகரித்த அசௌகரியத்துடன்.
• Kaustikum Khanemani - இடுப்பு பகுதியில் வலியை வலி மற்றும் விறைப்பு, தாகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• வால்யெரியன் அஃபிசினலிஸ் - கூசியின் வலியைப் பயன்படுத்தலாம், இடுப்பு வலி வலிக்கிறது.

ஹோமியோபதி சிகிச்சை சிகிச்சை ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது: பயன்படுத்த மட்டுமே எதிர்மறை தேர்வு மருந்து ஒரு ஒவ்வாமை முன்னிலையில் உள்ளது.

[7], [8]

அறுவை சிகிச்சை

அறுவைசிகிச்சை தலையீடு கன்சர்வேடிவ் மற்றும் போதை மருந்து சிகிச்சை விரும்பிய முடிவுக்கு வழிவகுக்காத சூழல்களில் பரிந்துரைக்கப்படலாம், மேலும் தொடர்ந்து வலுவான முதுகுவலியானது நோயாளி வாழ்க்கையின் தரத்தில் சரிவு ஏற்படுகிறது.

வலி நோய்க்குறியின் காரணம் வேறுபட்டது, எனவே அடிக்கடி அறுவை சிகிச்சையின் இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் தேவைப்படுகிறது:

• உடற்கூற்றியல் குடலிறக்கம், முள்ளந்தண்டு கால்நடையியல் ஸ்டெனோசிஸ், ஸ்போண்டிலிலலிஸ்டெஸ்ஸிஸ், நரம்பு இழப்புகளுக்கு அதிர்ச்சிகரமான சேதம் ஆகியவற்றால் ஏற்படக்கூடிய நீண்ட நரம்பு வலி;
• உடற்கூறியல் டிஸ்க்குகளில் சீரழிவான செயல்முறைகளால் ஏற்படக்கூடிய கடுமையான வலியைக் கொண்டு.

நோய் முன்னேறினால், வேதனையாகும் மேலும் தீவிரமாகிவிடும், நரம்பியல் சீர்குலைவுகள் தோன்றுகின்றன, பின்னர் ஒரு திட்டமிடப்பட்ட அறுவை சிகிச்சை திட்டமிடப்படலாம், சிக்கலின் அசல் காரணத்தை பொறுத்து சாரம்.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

நீங்கள் ஒரு வலியைத் தொந்தரவு செய்யாவிட்டால் ஒரு மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்காவிட்டால் என்ன நடக்கும்? இந்த சூழ்நிலையில், நோயியல், முன்னேற்றம், வலியை மோசமாக்குதல், வேலை செய்யும் திறன் இழப்பு ஆகியவை ஏற்படும்.

வலி புறக்கணிப்பதற்கான விளைவுகள் மிகவும் சாதகமற்றவையாக இருக்கலாம்:

• பிரச்சனை நீண்ட காலமாக மாறும், பிற திசுக்களுக்கு பரவுகிறது, மேலும் சிகிச்சை மிகவும் கடினமாகவும் விலை உயர்ந்ததாகவும் இருக்கும்;
• முன்னர் மருந்தைக் கொண்டு தீர்க்கப்பட்ட ஒரு நோய், அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படலாம்;
• வேலை திறன் இழப்பு, நோயாளியின் நோக்கம் (மோட்டார் திறன் இழப்பு) ஆகியவற்றின் இழப்பு ஏற்பட்டால்;
• உட்புற உறுப்புகளை (சிறுநீரக பிரச்சினைகள் அடிக்கடி தோன்றும், பாலியல் செயலிழப்பு ஏற்படும், கால்நடையியல் உணர்திறன் பாதிக்கப்படும்) பாதிக்கலாம்.

வயிற்று முதுகுவலி அதன் சொந்த வழியில் கடந்து போகும் என்று எதிர்பார்க்கக்கூடாது - ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது, விரைவில் இது செய்யப்படுகிறது, சிறந்தது.

ஒரு மருத்துவ நிபுணருடன் ஆலோசனைகள் அவசியமான சூழ்நிலையில் இருக்க வேண்டும்:

• வலிக்கிறது வலி 2-3 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் என்றால்;
• வலிக்கிறது வலி படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது என்றால்;
• வயிற்று மற்றும் தொழில் சார்ந்த கடமைகளின் செயல்திறன் வலிக்குத் தடையாக இருந்தால்;
• மூட்டுகளில் கூடுதல் பிரச்சினைகள் இருந்தால், இடுப்புப் பகுதியில்;
• சிறுநீர் கழித்தல், குடல் இயக்கங்கள் உள்ளிட்ட பிரச்சனைகள் இருந்தால்;
• வெப்பநிலை உயர்கிறது என்றால்;
• வயிற்று முதுகுவலி மிகவும் கவலைப்படாவிட்டால், உடல் எடை இழப்பு குறிப்பிடத்தக்கதாகிவிட்டது.

[9], [10]

தடுப்பு

முதுகுவலியின் வலிப்புத் தடுப்பு குறிப்பிட்டதாக இல்லை, எனினும், இது இளம் வயதினருக்கும் வயோதிற்கும் இடையேயான பிரச்சனையை சிறப்பாக தடுக்கிறது.

• வாழ்க்கையில் உங்கள் பின்னால் சுமை சுலபமாக்க, அது முடிந்தவரை தீவிரமாக செல்ல அறிவுறுத்தப்படுகிறது, நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு இடத்தில் அமர வேண்டாம், பயிற்சிகள் செய்யுங்கள் - குறிப்பாக, பின் மற்றும் முதுகெலும்பு முதுகின் தசைகளை வலுப்படுத்த பயிற்சிக்கான சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். நடைபயிற்சி மற்றும் நீச்சல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• பின்புற தசைகளுடன், வயிற்று தசைகள் பலப்படுத்தப்பட வேண்டும்.
• இரவு ஓய்வு தரத்தை மேம்படுத்துவது அவசியம்: முதுகுவலியின் தடுப்புக்கு ஒரு கடினமான எலும்பியல் மெத்தை மீது தூங்குவது நல்லது. சரியான மெத்தை முதுகெலும்புக்கு முதுகெலும்புக்கு உதவுகிறது.
• பெண்கள் அதிக குதிகால் அல்லது மேடையில் ஷூக்களை அணிய வேண்டும் அரிதாக முடிந்தவரை. முதுகு வலி ஏற்கனவே இருந்தால், நீங்கள் சிறப்பு எலும்பியல் காலணி கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

மனித ஊட்டச்சத்து கணிசமான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த ஒரு உணவு உடலில் திசுவை உடனடியாக மீட்டெடுப்பதற்கும், நோயெதிர்ப்பு பாதுகாப்புகளை வலுப்படுத்துவதற்கும் உதவுகிறது.

[11], [12]

முன்அறிவிப்பு

பின்னால் உள்ள வலிக்கு முன்கணிப்பு மிகவும் சாதகமானதாகும். எனினும், முன்னறிவிப்பின் தரமானது பிரச்சினையின் அசல் மூல காரணம் நேரடியாக சார்ந்துள்ளது. புள்ளிவிபரங்களின்படி, பத்து நோயாளிகளில் ஒன்பது வாரங்கள் ஒரு சில வாரங்களுக்குள் ஆரம்பகால மீட்சியைக் கொண்டிருக்கின்றன: வலி குறைகிறது. அறுவை சிகிச்சைக்கு 5 சதவிகிதத்திற்கும் குறைவானவர்கள் மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்.

நாட்பட்ட வலியைப் பொறுத்தவரை, அதிர்வு அலை போன்றது, அதிகரிப்பதற்கும், முன்னேற்றத்திற்கும் இடைப்பட்ட காலம் ஆகும்.

முதுகுவலிக்கு வலுவான வலியை உழைக்கும் திறன், சீர்குலைவு மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடு குறைதல் ஆகியவற்றைக் குறைக்கலாம். தனிப்பட்ட நோயாளிகள் மனச்சோர்வு ஏற்படலாம்.

[13]