பெண்களுக்கு முதுகு வலி

ஆண் மற்றும் பெண் உடலியலில் உள்ள வேறுபாடு, முதுகுப் பகுதியில் வலி ஏற்படுவது நியாயமான பாலினத்திற்கு மட்டுமே உரிய பல குறிப்பிட்ட காரணங்களால் ஏற்படுகிறது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது.

அவற்றில் ஒன்று, தொடர்ந்து ஹை ஹீல்ட் ஷூக்களை அணியும் பழக்கம். நிச்சயமாக, அத்தகைய ஷூக்களை அணிந்த ஒரு பெண் மிகவும் அழகாகவும் மெலிதாகவும் தோற்றமளிக்கிறாள், இருப்பினும், அழகின் விலை மிகையானது. குதிகால் உயரம் ஏழு சென்டிமீட்டருக்கு மேல் இருக்கும்போது (இது சராசரியாக), கிட்டத்தட்ட முழு எடை சுமையும் பாதத்தின் கால்விரலில் விழுகிறது, மேலும் குதிகால் உயரத்தைப் பொறுத்து அதில் எட்டில் ஒரு பங்கு அல்லது பத்தில் ஒரு பங்கு மட்டுமே குதிகால் மீது இருக்கும். முதுகெலும்பு, சமநிலையை பராமரிக்க, இடுப்பில் வளைக்க வேண்டும். ஹை ஹீல்ட் ஷூக்களை அணிவதால் ஏற்படும் தினசரி சுமைகள் கால் சிதைவை மட்டுமல்ல, இடுப்பு மூட்டு மற்றும் முதுகெலும்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களையும் ஏற்படுத்துகின்றன, இது முதுகுவலியாக வெளிப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில், இடுப்புப் பகுதி மிகவும் பாதிக்கப்படுகிறது.

கழுத்து மற்றும் முதுகுவலி பற்றிய புகார்கள் ஒரு சாதாரண பெரிய கைப்பையால் ஏற்படலாம். சராசரியாக ஒரு கையில் இதுபோன்ற தினசரி சுமை பெரும்பாலும் ஐந்து கிலோகிராம்களுக்கு மேல் இருப்பதாக மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள், மேலும் சுமையை இன்னும் சமமாக விநியோகிக்கவும், எல்லா சந்தர்ப்பங்களுக்கும் பொருட்களை எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம் என்றும் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

முதுகுவலி ஆஸ்டியோபோரோசிஸால் ஏற்படலாம், இது ஆண்களை விட பெண்களுக்கு அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறது. மேலும் மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, எந்தவொரு பெண்ணும் இந்த நோய்க்கான ஆபத்து குழுவில் விழுவார்கள். ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போக்கு மரபுரிமையாக உள்ளது என்பதையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், எனவே உங்கள் நெருங்கிய வயதான உறவினர்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் அதிலிருந்து தப்பிக்க வாய்ப்பில்லை.

மேக்ரோமாஸ்டியா (பெரிய மார்பளவு) அதன் உரிமையாளர்களுக்கு உடலின் ஈர்ப்பு மையத்தில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் கீழ் முதுகின் தசைகளை அதிக சுமையாக மாற்றுகிறது, இது முதுகுவலியாக வெளிப்படுகிறது, பெரும்பாலும் இடுப்புப் பகுதியிலும், சில சமயங்களில் கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியிலும் (ப்ரா பட்டைகள் தோள்களில் அழுத்துகின்றன).

கர்ப்பம் என்பது உடல் பல்வேறு வகையான சுமைகளை அனுபவிக்கும் ஒரு காலமாகும், அதில் முதுகெலும்பும் அடங்கும். வயிற்றின் வளர்ச்சியாலும், பிரசவத்திற்கு உடலை தயார்படுத்தி தசைகளை தளர்த்தும் ஒரு சிறப்பு ஹார்மோனின் உற்பத்தியாலும் சுமை அதிகரிக்கிறது, இது முதுகுவலிக்கு வழிவகுக்கிறது. இடுப்பு முதுகெலும்பு மிகவும் பாதிக்கப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண் அதிக எடை அதிகரிப்பதால் நிலைமை மோசமடைகிறது.

கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு உடலியல் முதுகுவலி ஏற்படுவதற்குக் காரணம், நல்ல உடல் நிலையில் இருக்கும் பெண்களின் உடலும் இந்த காலகட்டத்தில் சில மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. வளரும் கருப்பை உறுப்புகளை இடமாற்றம் செய்கிறது, தசைகளை நீட்டுகிறது மற்றும் எலும்புகளை பிரிக்கிறது. வயிற்று தசைகளின் குறிப்பிடத்தக்க நீட்சி இடுப்பு தசைகள் குறுகியதாக மாறுவதற்கும், சிறுநீரகங்கள் பெரும்பாலும் நகருவதற்கும் அல்லது திரும்புவதற்கும் வழிவகுக்கிறது. பிரசவத்திற்கு முன்பும், பிரசவத்தின் போதும், தொடை எலும்பு மற்றும் அந்தரங்க எலும்புகள் வேறுபடுகின்றன, அதே போல் சாக்ரோகோசைஜியல் மூட்டும் வேறுபடுகின்றன, இதனால் குழந்தை சுதந்திரமாக வெளியே வர அனுமதிக்கிறது. கூடுதலாக, பிரசவத்தின் போது, பெண்கள் தள்ள வேண்டும், இது தவறாக செய்யப்பட்டால், பிரசவத்தில் உள்ள பல பெண்கள் முதுகின் தசைநார்கள் நீட்டுகிறார்கள்.

இது இயற்கையான மற்றும் பாதிப்பில்லாத செயல்முறையாகும், இருப்பினும், அனைத்தும் சரியாக நடக்க வேண்டும், பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதுகு வலியை ஏற்படுத்தும். கருப்பையின் தசை அடுக்கின் சுருக்கங்கள் கூட அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியில் மட்டுமல்ல, கீழ் முதுகிலும் வலியுடன் இருக்கும். ஒருவர் முதல் நாளில் வேகமாக குணமடைகிறார், ஒருவருக்கு இந்த செயல்முறை வாரங்கள் மற்றும் மாதங்கள் ஆகும். எதிர்பார்க்கும் தாயின் சரியான தோரணையிலிருந்து வெகு தொலைவில் இருப்பது நிலைமையை மோசமாக்கி மீட்பை தாமதப்படுத்தும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதுகு மற்றும் கீழ் முதுகு வலி சிறிய காயங்களால் (மூட்டுகளின் இடப்பெயர்ச்சி, தசைநார்கள் சுளுக்கு) ஏற்படலாம், இதை போதுமான அளவு தயாராக இல்லாத பெண்கள் (பெரும்பாலானவர்கள்) தவிர்க்க முடியாது. ஒரு குழந்தையைப் பராமரித்தல்: தூக்குதல், போடுதல், மாற்றுதல், குளித்தல், உங்கள் கைகளில் சுமந்து செல்வது, நடைப்பயணத்திற்கு ஒரு இழுபெட்டியை எடுத்துச் செல்வது, கூடுதலாக, வீட்டு வேலைகள் முதுகு தசைகளுக்கு அழுத்தத்தை சேர்க்கின்றன, மேலும் அது இன்னும் வலிக்கிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதுகுவலி எப்போதும் தானாகவே நீங்காது, குறிப்பாக கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் உள் உறுப்புகளின் சில நோய்களை அதிகரிக்கச் செய்யலாம், இது ஒரு பெண் கூட சந்தேகிக்கக்கூடாது. எனவே, வலி நீண்ட காலமாக தொந்தரவு செய்தால் அல்லது மிகவும் வலுவாக இருந்தால், ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்திற்குச் சென்று பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு முதுகுவலி இந்த செயல்முறைக்கு உட்பட்ட கிட்டத்தட்ட அனைவராலும் உணரப்படுகிறது. முதலாவதாக, பெண்ணுக்கு உள்ளூர் மயக்க மருந்து கொடுக்கப்படுகிறது, இது உடலின் கீழ் பகுதியை மரத்துப்போகச் செய்கிறது (எபிடூரல் மயக்க மருந்து). இதற்குப் பிறகு, பிரசவத்தில் இருக்கும் பெரும்பாலான பெண்கள் வடிகுழாய் செருகப்பட்ட இடத்தில் இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் அசௌகரியத்தை உணர்கிறார்கள், ஆனால் சிலர் - நீண்ட நேரம். இரண்டாவதாக, அறுவைசிகிச்சை பிரிவு என்பது வயிற்று அறுவை சிகிச்சை ஆகும், அதன் பிறகு தையல் உருவாகி திடீர் அசைவுகள், திருப்பங்கள், வளைவுகளுடன் முதுகுக்கு பரவும் போது வலி ஏற்படுகிறது. திசு குணமடைதல் சீரற்ற முறையில் நிகழ்கிறது, வயிற்று தசைகள் சுருங்குவதைக் காணலாம், பெண் சாய்ந்து கொள்கிறாள், ஏனெனில் தையல் அவளை ஒரு சாதாரண நிலையை எடுக்க அனுமதிக்காது. அடிப்படையில், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஏற்படும் அனைத்து வலிகளும் குணப்படுத்தும் தையலில் இருந்து வெளிப்படுகின்றன. கூடுதலாக, அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்குப் பிறகு தாய்வழி கவலைகளை யாரும் ரத்து செய்யவில்லை, மேலும் - முதுகெலும்பில் குறைக்கப்பட்ட சுமை புதிய நிலைக்குப் பழகுவதற்கு நேரம் தேவைப்படுகிறது. ஆனால் உங்கள் முதுகு நீண்ட நேரம் மற்றும்/அல்லது கடுமையாக வலித்தால், அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் இன்னும் தெரிவிக்க வேண்டும்.

கருப்பை நீக்க அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதுகுவலி, குறிப்பாக பிற்சேர்க்கைகளுடன், ஹார்மோன் மாற்றத்தால் ஏற்படலாம். அறுவை சிகிச்சை மாதவிடாய் நிறுத்தம் திடீரென ஏற்படுகிறது மற்றும் இரத்தம் மற்றும் எலும்பு திசுக்களில் கால்சியம் உள்ளடக்கத்தில் கூர்மையான குறைவை ஏற்படுத்துகிறது, இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளர்ச்சியுடன் முடிகிறது. திடீர் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்க, நோயாளிகளுக்கு ஹார்மோன் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலகட்டத்தில், யோனியில் ஒட்டுதல்கள் அல்லது தொய்வு (தொங்குதல்) உருவாகிறது, இது அடிவயிற்றின் கீழ் பகுதியில் வலியுடன் சேர்ந்து முதுகு வரை பரவக்கூடும்.

மாதவிடாய்க்குப் பிறகு ஏற்படும் முதுகுவலி, இந்த நிகழ்வுக்கு முந்தைய வலியைப் போலல்லாமல், மாதவிடாய் வலியைப் போலல்லாமல், ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டிய நேரம் இது என்பதைக் குறிக்கிறது. இது கருப்பையில் (ஓஃபோரிடிஸ்), ஃபலோபியன் குழாய்களில் (அட்னெக்சிடிஸ்), ஒரு நீர்க்கட்டி அல்லது கருப்பையில் உள்ள பிற நியோபிளாசம், எண்டோமெட்ரியோசிஸ் போன்ற அழற்சி செயல்முறைகளாக இருக்கலாம். இந்த நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில் அவை பெரிட்டோனிடிஸ், மலட்டுத்தன்மை மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நரம்பு முடிவுகளுக்கு அருகில் அமைந்திருந்தால், கருப்பையின் வித்தியாசமான இடத்திலும் இத்தகைய அறிகுறிகளைக் காணலாம்.

மாதவிடாய்க்குப் பிறகு ஏற்படும் முதுகுவலி மனநோய் சார்ந்ததாக இருக்கலாம் (மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, அதிகப்படியான சந்தேகம் ஆகியவற்றிற்கான எதிர்வினை). மேலும், பிந்தைய நிலைமைகள் பெண் நோயாளிகளில் அதிகம் காணப்படுகின்றன.

கரு பரிமாற்றத்திற்குப் பிறகு, முதுகு மற்றும் கீழ் வயிற்று வலி, ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் அல்லது வலி நிவாரணிகளால் எளிதில் அகற்றப்படலாம், இது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. இத்தகைய அறிகுறிகள் கருப்பை ஹைப்பர்ஸ்டிமுலேஷன் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். பெரும்பாலான நோயாளிகள் இதை லேசான வடிவத்தில் அனுபவிக்கிறார்கள், இருப்பினும், IVF க்குப் பிறகு, ஒரு பெண் ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் அவளுடைய நிலையில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் இருந்தால் அவருக்குத் தெரிவிக்க வேண்டும்.

[ 1 ], [ 2 ]