பெண்கள், ஆண்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் தூக்கத்தில் குறட்டை

ஒரு குறட்டை நபர் மற்றவர்களுக்கு ஒரு துன்பம், குறிப்பாக அவருடன் ஒரே கூரையின் கீழ் வசிப்பவர்கள். வீர குறட்டை (மருத்துவ சொல் - ரோச்னோபதி) அடுத்த அறையில் தூங்குபவர்களைக் கூட எழுப்பக்கூடும், குறிப்பாக நம்முடைய பெரிய குடியிருப்புகள் இல்லை.

குறட்டை விடுக்கும் மக்கள் கோபப்படுகிறார்கள், அவர்கள் அவர்களைப் பார்த்து சிரிப்பார்கள், ஆனால் அவர்கள் வழக்கமாக இதற்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுப்பதில்லை. ஆனால் வீண்! ஒரு கனவில் குறட்டை விடுவது என்பது ஒரு குறட்டை நபரின் உடல்நிலை குறித்து நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஒரு எச்சரிக்கையாகும், ஏனெனில் இது போன்ற ஒரு அம்சம் உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்க்குறியின் வளர்ச்சியையும், ஒரு இரவு ஓய்வின் போது திடீர் மரணத்தையும் ஏற்படுத்தும். [1]

ஒரு கனவில் குறட்டை விடுவதால் ஏற்படும் ஆபத்து என்ன?

இந்த ஒலி நிகழ்வு எப்போதுமே "குறட்டை" உடன் பக்கவாட்டில் வாழும் மக்களைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகின்றது, ஏனென்றால் அது அவர்களை முழுமையாக தூங்க அனுமதிக்காது. குறட்டை விடுக்கும் நபரை அதன் பக்கமாக புரட்டவும், அதை ஒதுக்கித் தள்ளவும், தலையணைகளை தலைக்குக் கீழே வைக்கவும் முயற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் இது பொதுவாக நிவாரணம் அளிக்காது. நபர் சத்தமாக தூங்குகிறார், எதையாவது முணுமுணுக்கிறார், சில சமயங்களில் கீழ்ப்படிந்து திரும்புவார், ஆனால் உண்மையில் சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, சக்திவாய்ந்த குறட்டை மீண்டும் கேட்கப்படுகிறது. அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு, இது தூக்கமின்மையால் நிறைந்துள்ளது, ஆனால் குறட்டை விடுபவருக்கு, வெளிப்படையாக தூக்கம், எரிச்சலூட்டும் ஒலி தூக்கம், அது மரணமாக கூட மாறக்கூடும்.

தடைசெய்யும் தூக்க மூச்சுத்திணறலின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்று வீர குறட்டை (தடை, லத்தீன் - ஒரு தடையாக, எங்கள் விஷயத்தில் - காற்று ஓட்டம்). இந்த நிலையின் ஆபத்து, தூங்கும் நபருக்கு சுவாசத்தை ஆபத்தான முறையில் நிறுத்துவதற்கு சுவாச அமைப்பின் செயல்பாட்டின் முழுமையான மற்றும் போதுமான நீண்ட நிறுத்தத்தின் உயர் நிகழ்தகவில் உள்ளது. [2]

குறட்டை தன்னைத்தானே கொல்லாது, இது மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறிக்கிறது, இது பெரும்பாலும் உடனடி மரணத்திற்கு வழிவகுக்காது, ஆனால் உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, இது உயர் இரத்த அழுத்தம், மாரடைப்பு மற்றும் பெருமூளைக் குழாய்களின் செயலிழப்பு, நோயியல் பிற உறுப்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள். [3]

நோயியல்

உலக மக்கள்தொகையில் சராசரியாக 20%, முப்பது வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், தூக்கத்தில் தொடர்ந்து குறட்டை விடுகிறார்கள் என்று புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன. வயதைக் காட்டிலும், தூக்கத்தில் குறட்டை விடுவவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது. மூன்று வயதானவர்களில், ஒருவர் மட்டுமே குறட்டை விடுவதில்லை, மேலும் 65 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் அனைவரும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் மாறுபடும். [4]

மருத்துவ புள்ளிவிவரங்களின்படி, தூக்கத்தின் போது சுவாசக் கைது பாதிக்கப்படுவது, சராசரியாக, உலக மக்கள்தொகையில் 30 முதல் அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடையவர்களில் ஐந்து முதல் ஏழு சதவீதம் வரை பாதிக்கப்படுகிறது (ஆனாலும் குறட்டை விட மக்களை விட குறைவானவர்கள் உள்ளனர்). அவர்களில் இரண்டு சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமானவர்களுக்கு கடுமையான தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி இல்லை. [5]

பொதுவாக பெண்கள் ஆண்களை விட இந்த சுவாச நோய்க்குறியீட்டை அனுபவிப்பது குறைவு, ஆனால் இது வளமான வயதிற்கும் பொருந்தும். சில தகவல்களின்படி, வயதானவர்களிடையே, குறட்டை ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் எண்ணிக்கை ஏறக்குறைய ஒரே மாதிரியாக இருக்கிறது. [6]

காரணங்கள் தூக்கத்தில் குறட்டை

உள்ளிழுக்கும் காற்றின் ஓட்டத்தால் ஏற்படும் குரல்வளை மற்றும் நாசோபார்னெக்ஸின் மென்மையான திசுக்களின் அதிர்வுறும் இயக்கங்கள், குறைந்த அதிர்வெண் மற்றும் வெவ்வேறு தீவிரத்தின் சத்தத்துடன், பல்வேறு காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் தூங்கும் நபருக்கு ஏற்படலாம். ஒரு நபர் தூங்கிய ஒரு சங்கடமான தோரணையால் இது எளிதாக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, தலையை பின்னால் எறிந்து, ஒரு மூக்கு ஒழுகுதல், சுவாச உறுப்புகளின் அழற்சியின் இருப்பு. இவை தற்காலிக காரணங்கள் - தோரணை மாறும்போது அல்லது மீட்கப்பட்ட பிறகு, நபர் குறட்டை விடுவதை நிறுத்துகிறார்.

ஒரு நபர் விழித்திருக்கும்போது, அவர் குறட்டை விடுவதில்லை, ஆகவே, மேல் சுவாசக் குழாயின் தசை நார்களின் இந்த நேரத்தில் தூக்கம் மற்றும் தளர்வு, குறிப்பாக, மென்மையான அண்ணம், குறட்டை தோற்றத்தில் முக்கிய காரணியாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் மற்ற அனைத்து உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் அம்சங்கள் தொடர்ந்து உள்ளன. உமிழப்படும் ஒலியின் மூலமானது தளர்வான மென்மையான திசுக்களின் அதிர்வு ஆகும், சுவாசக் கால்வாயின் லுமேன் வழியாக காற்று ஓட்டம் செல்லும்போது "படபடப்பு".

நாள்பட்ட குறட்டைகளில், நாசோபார்னெக்ஸின் கட்டமைப்பில் உள்ள உடற்கூறியல் முரண்பாடுகள் பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகின்றன, இது சுவாசக் குழாயின் குறுகலுக்கு வழிவகுக்கிறது. நாசி செப்டமின் சிதைப்பது, மரபணு ரீதியாக நிர்ணயிக்கப்பட்ட குறுகிய நாசி பத்திகளை மற்றும் ஃபரிஞ்சீயல் வளையம், மேல் அல்லது கீழ் தாடையின் வளர்ச்சியடையாதது, வழக்கமான பாலாடைன் யூவுலாவை விட நீண்டது. அழற்சி மற்றும் ஹைப்பர் பிளாஸ்டிக் செயல்முறைகளின் இருப்பு - நாள்பட்ட ரைனிடிஸ், டான்சில்லிடிஸ், அடினாய்டிடிஸ், பாலிபோசிஸ் ஆகியவை காற்று ஓட்டத்தைத் தடுக்கின்றன, மேலும் இரவு குறட்டை ஏற்படுகிறது.

கணிசமாக அதிக எடை கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் குறட்டை விடுகிறார்கள், ஏனெனில் கொழுப்பு வைப்புக்கள் மேல் காற்றுப்பாதைகளின் வெளிப்புறத்தை அமுக்குகின்றன.

கூடுதலாக, குறட்டைக்கு பங்களிக்கும் செயல்பாட்டு காரணிகள் உள்ளன. கடுமையான சோர்வு மற்றும் தூக்கமின்மை, படுக்கையறையில் வறண்ட காற்று, ஆல்கஹால் போதை, புகைபிடித்தல், படுக்கைக்கு சற்று முன்பு அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்ளுதல், தூக்க மாத்திரைகள், பிட்யூட்டரி பற்றாக்குறை, ஹைப்போ தைராய்டிசம், நீரிழிவு நோய், மற்றும் நரம்புத்தசை நோய்கள் போன்ற ஆபத்து காரணிகள் மேல் சுவாசக் குறைவுக்கு பங்களிக்கின்றன பாதை மற்றும் அவற்றின் தசைகளின் தளர்வு. குறட்டை விடுவவர்களிடையே, பொதுவாக, அதிகமான ஆண்கள் உள்ளனர் என்பது நீண்ட காலமாக கவனிக்கப்படுகிறது. அவை பெரும்பாலும் புகைபிடிப்பது, குடிப்பது, இரவில் அதிகமாக சாப்பிடுவது, சண்டையில் மூக்கில் துடிப்பது, அதிகப்படியான பவுண்டுகள் கழுத்தில் குவிதல். ஆனால் வயதைக் காட்டிலும், பாலின வேறுபாடுகள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன மற்றும் பெண்கள் எதிர் பாலினத்தவர்களைப் பிடிக்கிறார்கள். பெண்கள் ஏன் குறட்டை விடுகிறார்கள்? இதற்கு காரணம் என்ன? இது ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கொண்டிருப்பதாக மாறிவிடும். இந்த ஹார்மோன்கள் தசை நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்கின்றன, அதனால்தான் இளம் பெண்கள் குறட்டை வருவது குறைவு. அவற்றின் குறைபாட்டால், பெண் உடலில் வயது தொடர்பான மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது, தசைகள் நாசோபார்னீஜியல் தசைகள் உட்பட அவற்றின் தொனியை இழக்கின்றன, இது நோயாளி தூங்கும்போது இந்த ஒலி நிகழ்வு ஏற்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. [7]

நோய் தோன்றும்

குறட்டையின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் தூக்கத்தின் தசை தளர்த்த விளைவுடன் தொடர்புடையது. கூடுதலாக, சுவாச உறுப்புகளின் கட்டமைப்பை மீறுவது, நுரையீரல் தசைகள் உள்ளிழுக்கும் தருணத்தில், அதன் குழியின் போதுமான லுமனை பராமரிக்க முடியாமல் போகிறது, எதிர்மறை அகச்சிதைவு அழுத்தம் உருவாக்கப்படும் போது. மேல் சுவாசக் குழாயின் லுமேன் குறுகியது, அவற்றை ஓரளவு ஒன்றுடன் ஒன்று இணைக்கிறது, இது உள்ளூர் காற்று ஓட்ட விகிதத்தில் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, சத்தமிடும் ஒலியின் தோற்றம், தளர்வான திசுக்களின் அதிர்வு மற்றும் குறட்டை. [8]

ஒரு கனவில், ஒரு குறட்டை நபர் மூச்சுத்திணறல் போன்ற ஆபத்தான சிக்கலை அனுபவிக்கலாம் (நுரையீரல் காற்றோட்டத்தை நிறுத்துதல்). இந்த காலகட்டத்தில், ஒரு நபரின் தசைக் குரல் மேலும் மேலும் குறைகிறது, இதன் காரணமாக குரல்வளையின் சுவர்கள் மொபைல் ஆகின்றன. சுவாசங்களில் ஒன்றின் போது, காற்றுப்பாதைகள் முற்றிலுமாக இடிந்து விழும் (ஒன்றுடன் ஒன்று) மற்றும் நுரையீரல் வேலை செய்வதை நிறுத்துகிறது. கடுமையான ஹைபோக்ஸியா என்பது உடலுக்கு ஒரு அழுத்த காரணியாகும்; இது நின்றுவிடாது மற்றும் சுவாச முயற்சியை கூட அதிகரிக்கிறது. சிம்பாடோட்ரினல் அமைப்பு செயல்படுத்தப்படுகிறது, இது தமனிகளில் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. இறுதியில், ஹைபோக்ஸியாவை அனுபவிக்கும் அனைத்து உறுப்புகளிலிருந்தும் SOS சமிக்ஞைகள் மூளையைச் செயல்படுத்துகின்றன, இது குரல்வளையின் தசைக் குரலை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் சுவாசக் குழாயின் லுமேன் திறக்கிறது. இந்த தருணத்தில்தான் தூங்கும் நபர், சத்தமாக குறட்டை விடுகிறார், பல முறை காற்றை ஆழமாக உள்ளிழுக்கிறார். உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களில் ஆக்ஸிஜன் அளவு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது, மூளை, அதன் பணியை முடித்துவிட்டு, மீண்டும் தூங்குகிறது. நோயாளி தூக்கத்தின் போது இதுபோன்ற சுவாச நிறுத்தங்களில் 400-500 வரை உயிர்வாழ முடியும். [9]

அறிகுறிகள் தூக்கத்தில் குறட்டை

குறட்டையின் முதல் அறிகுறிகள் காது மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. ஒரு நபர் குறட்டை விட்டால், அவருடன் வசிக்கும் நபர்கள் அல்லது அவருடன் ஒரே அறையில் இரவைக் கழிக்க நேர்ந்தவர்கள் இதை விரைவில் அவருக்குத் தெரிவிப்பார்கள்.

தானே குறட்டை விடுவது ஒரு நோயறிதல் அல்ல, ஆனால் இது பரிசோதனையின் திசையில் வழிகாட்டுதலை வழங்கும். இந்த ஒலி நிகழ்வு சுவாச மண்டலத்தின் பல்வேறு நோய்களின் அறிகுறியாகும், தூக்கத்தின் போது நிலையான வலுவான குறட்டை மிகப்பெரிய ஆபத்து, ஏனெனில் இது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய அறிகுறியாகும். நோய்க்குறியின் இருப்பை நிறுவுவது கடினம் அல்ல; நீங்கள் தூங்கும் நபரை கவனிக்க வேண்டும். அவர் தூங்கியவுடன் உடனடியாக குறட்டை விடத் தொடங்குவார். விரைவில் போதும், சுவாசம் திடீரென்று நின்றுவிடும், சுவாச செயல்முறையுடன் வரும் வழக்கமான சத்தங்கள் கேட்கப்படாமல் போகும். குறட்டை மற்றும் தக்கவைப்பு நிறுத்தப்படும், மேலும் மூச்சு நிறுத்தப்படுவது கால் முதல் அரை நிமிடம் வரை தொடரும். இந்த நேரத்தில், சுவாச சத்தங்கள் இல்லாத நிலையில், நோயாளி சுவாச முயற்சிகளை அனுபவிப்பார், இது மார்பு மற்றும் பெரிட்டோனியத்தில் அடிக்கடி ஜெர்கி மேல் மற்றும் கீழ் அசைவுகளால் கவனிக்கப்படும். பின்னர் தூங்கும் நபர் சத்தமாக குறட்டை விடுகிறார், மேலும் ஆழமாகவும் வலுவாகவும் சுவாசிக்கத் தொடங்குகிறார், பின்னர் அமைதியடைந்து மீண்டும் சமமாக குறட்டை விடுகிறார். அத்தகைய நபர் மிகவும் அமைதியின்றி தூங்குகிறார் - அவர் தொடர்ந்து தனது உடல் நிலையை மாற்றிக்கொள்கிறார், தூக்கத்தில் பேச முடியும். நோயாளி நன்றாக தூங்க முடியாது, சுவாசக் கைது தருணங்களில் அடிக்கடி ஓரளவு விழித்திருப்பதால் அவரது தூக்கம் துண்டு துண்டாகிறது, இது நோயாளிக்கு நினைவில் இல்லை, இருப்பினும், அவர்கள் அவரை தூங்க அனுமதிக்க மாட்டார்கள். ஆகையால், பகலில் அவர் மகிழ்ச்சியாக உணரவில்லை, பலவீனம் மற்றும் மயக்கம் ஆகியவை சிறப்பியல்பு, அத்தகைய நோயாளிகள் பெரும்பாலும் தற்செயலாக பகலில் தூங்குகிறார்கள், இரவில் அவர்கள் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்படுவார்கள்.

தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி உள்ள ஒரு நோயாளியை அவர்களின் உடல் தோற்றத்தால் எளிதில் அடையாளம் காண முடியும். இது சிவப்பு அல்லது ஊதா-நீல நிறமுடைய ஒரு வீங்கிய முகத்துடன் கூடிய அதிகப்படியான கொழுப்புப் பொருளாகும், அவரது கண்களின் வெண்மையானது இரத்த நாளங்களின் குறிப்பிடத்தக்க கண்ணி கொண்டு "அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது", அவரது குரல் பொதுவாக கரடுமுரடானது. நோய்க்குறி நோயாளிகள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்ய இரவில் பல முறை எழுந்திருக்கிறார்கள். இரவில், குறட்டை தவிர, அவர்களுக்கு மூச்சுத் திணறல், பெல்ச்சிங், வியர்வை மற்றும் அடிக்கடி விழிப்புணர்வு இருக்கும். காலையில், அத்தகைய நபர் தூங்கவில்லை, அதிகமாக உணர்கிறார். பெரும்பாலும் தலைவலி மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் எழுந்திருக்கும். இது பொதுவாக இதுபோன்ற நோயாளிகளுக்கு காலையில் மாலையை விட அதிகமாக இருக்கும்.

தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் மற்றும் நோய்க்குறியின் வெளிப்பாடுகளை சிக்கலாக்கும் ஆபத்து காரணிகள் நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய், கோர் புல்மோனேல் மற்றும் சுவாச செயலிழப்பு. இந்த நோயாளிகளுக்கு பொதுவாக தூக்கத்தின் போது குறட்டை மற்றும் இருமல் இருக்கும்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் இரவு மற்றும் காலை தாக்குதல்கள், உடல் எடை குறியீடு 35 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை, தைராய்டு செயல்பாடு குறைதல், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் ஆபத்தானதாக இருக்க வேண்டும்.

தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோயாளிகள் பொதுவாக எரிச்சலூட்டும், சோம்பல் மற்றும் மனச்சோர்வடைந்துள்ளனர், மேலும் எந்த பொருத்தமற்ற இடங்களிலும் தூங்கக்கூடும், குறட்டைக்குள் வெடிக்கும்.

தூக்கத்தின் போது குறட்டை மற்றும் இருமல் எந்த வயதினருக்கும் கடுமையான சுவாசக்குழாய் நோயின் (மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, ட்ராக்கிடிஸ், லாரிங்கிடிஸ்) அறிகுறியாக இருக்கலாம், குறிப்பாக அவர்கள் முன்பு குறட்டை விடவில்லை என்றால். இந்த தற்காலிக நிகழ்வு பொதுவாக நோய் குணமான பிறகு போய்விடும்.

ஒரு கனவில் தொண்டை புண் மற்றும் குறட்டை போன்ற அறிகுறி நாள்பட்ட டான்சில்லிடிஸ், அடினாய்டிடிஸ், தொண்டை புண், கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்று மற்றும் நாசோபார்னக்ஸ் அருகே அமைந்துள்ள கட்டமைப்புகளின் பிற அழற்சி நோய்களுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். வீக்கமடைந்த உறுப்புகளின் வீக்கம் காற்றுப்பாதை லுமேன் குறுகுவதற்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் தூக்கத்தின் போது குறட்டை ஏற்படுத்துகிறது.

நோய் கடந்துவிட்டால், அந்த நபர் குறட்டை விடுவதை நிறுத்தவில்லை என்றால், ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட்டால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டியது அவசியம். அடிக்கடி சுவாச நோய்த்தொற்றின் விளைவு பாலிபோசிஸ், நாட்பட்ட டான்சில்லிடிஸ் மற்றும் அடினாய்டிடிஸ் ஆகும். [10] நியோபிளாம்கள் மற்றும் டான்சில்களின் பெருக்கம் ஆகியவை காற்றுப்பாதை லுமேன் குறுகுவதற்கும் ஒரு இரவு தூக்கத்தின் போது ஒரு ஒலி நிகழ்வு ஏற்படுவதற்கும் பங்களிக்கின்றன, காற்றுப்பாதைகளின் தசைகள் தளர்வான நிலையில் இருக்கும்போது.

ஆண்களில் தூக்கக் குறட்டை போன்ற, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் ஈஸ்ட்ரோஜன் இல்லாதது, செயற்கை அல்லது இயற்கையானது தவிர, பெண்களில் தூக்கக் குறட்டை வெளிப்படுகிறது மற்றும் ஏற்படுகிறது. முக்கிய அறிகுறி ஒரு இரவு தூக்கத்தின் போது சுவாசத்துடன் ஒரு சத்தமிடும் ஒலி தோன்றுவது. குறட்டைக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம், மூச்சுத் திணறல், தலைவலி மற்றும் காலையில் பலவீனம், தூங்குவதில் சிரமம் மற்றும் பகலில் கடுமையான மயக்கம் ஆகியவை இருக்கலாம். இத்தகைய அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, "பின்னர்" தாமதிக்காமல், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. குறட்டைக்கு பல காரணங்கள் இருக்கக்கூடும் என்பதால், இரவில் அன்புக்குரியவர்களுக்கு "பாதிப்பில்லாத" எரிச்சலூட்டும் ஒலியின் விளைவுகள் ஆபத்தானவை. இந்த அம்சத்திலிருந்து விடுபடுவது நல்லது.

குறட்டை பொதுவாக பெரியவர்கள், குறிப்பாக வயதானவர்களால் செய்யப்படுகிறது. குழந்தைகள் அமைதியாக தூங்குகிறார்கள், ஒரு குழந்தையில் ஒரு கனவில் குறட்டை இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அவரை ஒரு குழந்தை ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட்டுடன் சந்திப்புக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும். அத்தகைய ஒலி குழந்தை பாலிப்ஸ், விரிவாக்கப்பட்ட டான்சில்ஸ் அல்லது அடினாய்டுகள் வளர்ந்திருப்பதைக் குறிக்கலாம். அவர் மூக்கில் அடிக்க முடியும், மற்றும் அவரது நாசி செப்டம் முறுக்கப்பட்டிருந்தது. 

ஒரு கனவில் ஒரு குழந்தைக்கு குறட்டை விடுவது மேல் சுவாசக்குழாய் அல்லது தாடை கட்டமைப்புகளின் வளர்ச்சியில் பிறவி உடற்கூறியல் அசாதாரணங்களைக் குறிக்கலாம். குழந்தையை ஒரு மருத்துவரிடம் காண்பிப்பது அவசியம், ஏனென்றால் வளர்ச்சி முரண்பாடுகள் எங்கும் செல்லாது, மேலும் குழந்தையின் நிலை வயதுக்கு ஏற்ப மோசமடையக்கூடும். சில நேரங்களில் சிறிய குறைபாடுகளை சரிசெய்ய பழமைவாத நடவடிக்கைகள் போதுமானவை.

ஒரு குளிரில் ஒரு கனவில் ஒரு குழந்தையில் குறட்டை விடுவது முற்றிலும் இயற்கையான நிகழ்வு. தூக்கத்தால் தூண்டப்பட்ட தசை தளர்த்தலின் போது வீங்கிய நாசோபார்னக்ஸ் வெளிப்புற ஒலிகளின் தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது. வழக்கமாக, குணமடைந்த பிறகு, குழந்தை குறட்டை நிறுத்தி, தூக்கத்தின் போது அமைதியாக சுவாசிக்கிறது. [11]

இருப்பினும், ARVI க்குப் பிறகு குழந்தையின் தூக்கத்தில் குறட்டை தொடர்ந்தால், குழந்தையை மருத்துவரிடம் காண்பிப்பது மதிப்பு. டான்சில்ஸின் அழற்சியால் ஒரு வைரஸ் தொற்று சிக்கலாக இருக்கலாம், நாள்பட்ட ரைனிடிஸ், பாலிப்கள் வளர்ந்துள்ளன, கூடுதலாக, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி குழந்தைகளில் ஏற்படுகிறது. தானாகவே, ARVI க்குப் பிறகு குறட்டை ஒரு குறிப்பிட்ட நோயியலின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கவில்லை, எந்தவொரு நடவடிக்கைகளையும் எடுக்க, குழந்தையை பரிசோதிப்பது அவசியம்.

போன்ற அறிகுறிகள்: ஒரு குழந்தைக்கு காய்ச்சல் உள்ளது மற்றும் தூக்கத்தின் போது குறட்டை வருவது பல்வேறு கடுமையான சுவாச நோய்களின் சிறப்பியல்பு. காய்ச்சல், டான்சில்லிடிஸ், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, தொற்று மோனோநியூக்ளியோசிஸ் ஆகியவை இப்படித்தான் தொடங்கும். ஒரு காய்ச்சல் குழந்தைக்கு ஒரு மருத்துவரை அழைப்பது அவசியம், அவர் குறட்டை விடாவிட்டாலும் கூட, குறட்டையின் இருப்பு வெப்பநிலை சுவாச நோய்க்குறியீட்டால் ஏற்படுகிறது என்று கூறுகிறது.

மேடையைப் பொறுத்து, குறட்டை பின்வரும் வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• முதன்மை குறட்டை மிகவும் பாதிப்பில்லாத வடிவம், வழக்கமான தூக்கமின்மை மற்றும் பகல்நேர தூக்கத்திற்கு வழிவகுக்காது, இந்த வடிவத்துடன், தூக்கத்தால் தூண்டப்பட்ட ஆக்ஸிஜன் பட்டினி இல்லை, மேலும் இது குறட்டை விடுபவருக்கு எந்த அச ven கரியத்தையும் ஏற்படுத்தாது, அவரது நெருங்கிய சூழலுக்கு மட்டுமே (இந்த கட்டத்தில், நோயியல் அம்சத்தை சமாளிப்பது எளிதானது, காரணத்தை நீக்குகிறது - ஒருவேளை மூக்கில் காயம் ஏற்பட்டிருக்கலாம், பாலிப்கள் வளர்ந்தன, போன்றவை); [12]
• மேல் சுவாசக் குழாயின் அதிகரித்த எதிர்ப்பின் நோய்க்குறி - காற்று ஓட்டத்தைத் தடுப்பதற்கான நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறலின் நோய்க்குறிக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது, இருப்பினும், அதன் உயரத்தை எட்டவில்லை. அறிகுறிகளின் தீவிரத்தன்மை மற்றும் நோயாளியின் மருத்துவ விளைவுகளின் தீவிரத்தினால் அவை வேறுபடுகின்றன, அதாவது உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சி, இரவு நேர தூக்கத்தில் தொடர்ச்சியான இடையூறுகள் மற்றும் வழக்கமான ஆக்ஸிஜன் பட்டினியின் விளைவாக உறுப்பு செயலிழப்பு. [13]

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

முதன்மை குறட்டை கூட, சுவாச தாமதங்களுடன் சேராமல், மைக்ரோ-விழிப்புணர்வின் பல அத்தியாயங்களால் சிக்கலாகிவிடும், இது நோயாளிக்கு நினைவில் இருக்காது, ஆனால் தூக்கத்தின் சாதாரண போக்கை தொந்தரவு செய்யும். அதன் ஆழமான கட்டங்கள், முழுமையான தசை தளர்வு ஏற்படும்போது மற்றும் இரத்த அழுத்தம் குறையும் போது, முறையே அடைய முடியாது, பகல் நேரத்தில் ஒரு நபர் அதிகமாக உணரப்படுவார், ஓய்வெடுக்க மாட்டார். தலைவலி மற்றும் படபடப்புடன் காலையில் எழுந்திருப்பது நல்ல மற்றும் உற்பத்தி மனநிலைக்கு பங்களிக்காது.

உங்கள் தூக்கத்தில் குறட்டையால் இறக்க முடியுமா? இது ஒலியில் இருந்து சாத்தியமற்றது, ஆனால் சுவாசத்தை நிறுத்துவதிலிருந்து, உங்களால் முடியும். குறட்டை என்பது தூக்க மூச்சுத்திணறலின் அறிகுறியாகும். ஆனால் இது புறக்கணிப்பதன் மிக ஆபத்தான விளைவு. சில நோயாளிகளில், ஒரு இரவுக்கு அனாக்ஸிக் காலத்தின் மொத்த காலம் சுமார் நான்கு மணி நேரம் ஆகும். நோய்க்குறியின் கடுமையான வடிவங்கள், இது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும், பாதிக்கப்படுகின்றன, ஒருவேளை, பல குறட்டை மக்கள் இல்லை. ஆனால் தூக்கத்தின் போது சுவாசம் நிறுத்தப்பட்டால், ஒரு ஆபத்தான விளைவின் சாத்தியத்தை முன்கூட்டியே கணிக்க முடியாது. மேலும், உடல் அனுபவிக்கும் நிலையான ஆக்ஸிஜன் பட்டினியின் விளைவுகள் உயர் இரத்த அழுத்தம், இருதய அரித்மியா மற்றும் பற்றாக்குறை, நாட்பட்ட பெருமூளை நோய், எரித்ரோசைட்டோசிஸ் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கிறது. இந்த நோயியலின் இருப்பு மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, இது வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாகக் குறைத்து அகால மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். [14]

மேல் சுவாசக் குழாயின் அதிகரித்த எதிர்ப்பு, தொடர்ச்சியான குறட்டையால் வெளிப்படுகிறது, ஹார்மோன்களின் சுரப்பை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, விறைப்பு செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது, உடல் பருமன் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. [15] ஒரு போதிய இரவின் தூக்கம் செறிவை பாதிக்கிறது மற்றும் அதிகபட்ச செறிவு தேவைப்படும் வேலையின் போது காயத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

தூக்கம் மற்றும் சோர்வு தொடர்ந்து இல்லாததால், மக்கள், போதுமான தூக்கத்தைப் பெற முயற்சிக்கிறார்கள், தூக்க மாத்திரைகள் எடுக்க ஆரம்பிக்கிறார்கள் அல்லது படுக்கைக்கு முன் ஒரு பானம் குடிக்க ஆரம்பிக்கிறார்கள், இது தூக்கத்தின் போது தசைகள் இன்னும் தளர்வதற்கும், குறட்டை அதிகரிப்பதற்கும் பங்களிக்கிறது. ஒரு தீய வட்டம் எழுகிறது, அதிலிருந்து காலப்போக்கில் உடைப்பது மேலும் மேலும் கடினமாகிறது.

கண்டறியும் தூக்கத்தில் குறட்டை

நோயறிதலின் நோக்கம் குறட்டை தூண்டும் காரணிகளை அடையாளம் காண்பது, மற்றும் மிக முக்கியமாக - தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி மற்றும் அதன் தீவிரத்தின் அளவு.

நோயாளிக்கு இரத்த பரிசோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன - பொது, குளுக்கோஸ், தைராய்டு ஹார்மோன்கள், எஸ்ராடியோல் மற்றும் பிறவற்றின் உள்ளடக்கத்திற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நோயியல் சந்தேகத்துடன். இருதயநோய் நிபுணர், நரம்பியல் நிபுணர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர், நுரையீரல் நிபுணர், உளவியலாளர் - நீங்கள் ஒரு பல்வகை நிபுணரை அணுக வேண்டியிருக்கலாம். 

கருவி கண்டறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கண்டறியப்பட்ட நோய்க்குறியீடுகளைப் பொறுத்து பல்வேறு ஆய்வுகள் ஒதுக்கப்படலாம். மேல் சுவாசக் குழாயின் உடற்கூறியல் அம்சங்கள் சிறப்பு வன்பொருள் முறைகளைப் பயன்படுத்தி ஆய்வு செய்யப்படுகின்றன: ரைனோஸ்கோபி, ரைனோப்நியூமனோமெட்ரி, சைனஸ் சைனஸ்கள் மற்றும் நாசி எலும்புகளின் ரேடியோகிராபி, எதிரொலி சைனூஸ்கோஸ்கோபி, லாரிங்கோஸ்கோபி. சிறப்பு செயல்பாட்டு சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன. [16]

தூக்க மூச்சுத்திணறல் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட துல்லியமான நோயறிதல் பாலிசோம்னோகிராபி ஆகும். உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாடு நீண்ட காலத்திற்கு தூக்கத்தின் போது பதிவு செய்யப்படுகிறது. நபர் தூங்குகிறார், அதாவது மின்முனைகளில் சிக்கிக் கொள்கிறார். [17]

பின்வரும் குறிகாட்டிகள் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன:

• எலெக்ட்ரோஎன்செபலோகிராஃபியைப் பயன்படுத்தி மூளையின் மின் தூண்டுதல்கள்;
• இதய தசையின் வேலை (எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராபி);
• கண் பார்வை இயக்கங்கள் (எலக்ட்ரோகுலோகிராபி);
• கன்னம் தசை தொனி (எலக்ட்ரோமோகிராபி);
• மூக்கு மற்றும் வாய் வழியாக காற்று ஓட்டம்;
• குறட்டை;
• ஸ்டெர்னம் மற்றும் வயிற்று சுவரின் சுவாச இயக்கங்கள்;
• இரத்த ஆக்ஸிஜனேற்ற நிலை;
• மூட்டு இயக்கங்கள் மற்றும் உடல் நிலை.

பாலிசோம்னோகிராஃபிக்கான நவீன சாதனங்கள் தூக்கத்தின் வீடியோ பதிவை அனுமதிக்கின்றன, பதிவு செய்யப்பட்ட குறிகளுடன் ஒத்திசைக்கப்படுகின்றன. இந்த நோயறிதல் செயல்முறை தூக்கத்தின் தரத்தை மதிப்பிடுவதற்கும் மூச்சு வைத்திருப்பதைக் கண்டறிவதற்கும் மட்டுமல்லாமல், நரம்பு, சுவாச மற்றும் இருதய அமைப்புகளிலிருந்து வரும் அபாயங்களைத் தீர்மானிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. [18]

தூங்கும் நபரின் சுவாச செயல்பாட்டைப் பற்றிய ஆய்வு கணினி கண்காணிப்பு இதய துடிப்பு கண்காணிப்பைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படலாம் - இதய சுருக்கங்களின் அதிர்வெண் மற்றும் தாளத்தின் தொடர்ச்சியான பதிவு மற்றும் உடலின் ஆக்ஸிஜனேற்றம். சமிக்ஞைகள் ஒரு விநாடி வரை இடைவெளியுடன் ஒரு கணினியின் உதவியுடன் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன, அவற்றின் மேலும் செயலாக்கம் ஆக்ஸிஜனுடன் இரத்த செறிவூட்டலின் அளவுருக்களை பகுப்பாய்வு செய்வதற்கும், உடலில் நுழைவதை நிறுத்தும் காலங்களை வெளிப்படுத்துவதற்கும் உதவுகிறது. ஆக்ஸிஜன் சப்ளை நிறுத்தப்படுவதன் அதிர்வெண்ணின் அளவை (தேய்மானம்) சுவாசக் கைது நிகழ்வுகளின் அதிர்வெண்ணை அடையாளம் காண உதவுகிறது.

வேறுபட்ட நோயறிதல்

தேவையான அனைத்து ஆராய்ச்சி மற்றும் தொடர்புடைய நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசித்த பின்னர் வேறுபட்ட நோயறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சுவாசக் கைது அபாயத்தின் அளவு, இணக்கமான நோயியல் மற்றும் சிகிச்சை தந்திரங்களின் இருப்பு தீர்மானிக்கப்படுகிறது - சில பழமைவாத நடவடிக்கைகளால் உதவப்படலாம், மற்றவர்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை திருத்தம் தேவைப்படலாம். இந்த சிக்கலை அகற்றுவதற்கான அணுகுமுறை கண்டிப்பாக தனிப்பட்டது.

சிகிச்சை தூக்கத்தில் குறட்டை

எனவே, ஒரு குறட்டை நபரில், நிலையான தூக்கமின்மையால் வாழ்க்கைத் தரம் மோசமடைகிறது என்பதைக் கண்டறிந்தோம், மேலும் முக்கிய உறுப்புகள் ஆக்ஸிஜன் பட்டினியால் பாதிக்கப்படுகின்றன. நிலையான குறட்டை அன்புக்குரியவர்களுக்கு சிரமத்தை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், எரிச்சலூட்டும் ஒலிகளின் மூலத்திற்கும் இது ஆபத்தானது. இந்த அம்சத்தை அகற்றுவது அவசியம். என்ன செய்ய?

குறட்டை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான நிரூபிக்கப்பட்ட முறைகள் உள்ளன, அவை நிலை மேம்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கும், ஆனால் அவற்றின் செயல்பாட்டிற்கு நோயாளி, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களிலிருந்து சில முயற்சிகள் தேவைப்படும்.

1. முதலில், எடை குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தங்களிடம் உள்ள கிலோகிராமில் பத்தில் ஒரு பகுதியை இழந்தவர்கள், சுவாச செயல்பாடுகளின் அளவுருக்கள் பாதியாக மேம்படுவதாக புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுகின்றன.
2. அதே நேரத்தில், மதுபானங்களின் பயன்பாட்டை மட்டுப்படுத்த வேண்டியது அவசியம், அல்லது சிறந்தது, குறைந்தது குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளை அடையும் வரை அவற்றைக் குடிப்பதை நிறுத்துங்கள். வரம்பு என்பது மிகவும் நெறிப்படுத்தப்பட்ட கருத்தாகும், மாலையில் குடிக்கும் ஆல்கஹால் ஒரு சிறிய பகுதி கூட தூக்கத்தின் போது கூடுதல் தசை தளர்த்தலுக்கு போதுமானது.
3. மதுவை கைவிடுவதோடு, புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
4. மேலும் தூக்க மாத்திரைகள் / மயக்க மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள்.
5. கூடுதலாக, நீங்கள் தூங்கும் நிலையை கண்காணிக்க வேண்டும். உங்கள் பக்கத்தில் மட்டுமே தூங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேல் உடலின் ஒரு உயர்ந்த நிலையை நீங்களே உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், எடுத்துக்காட்டாக, தளபாடங்கள் பலகையின் ஒரு தாளை மெத்தையின் கீழ் வைத்து உங்கள் தலையின் கீழ் 10-15 செ.மீ உயர்த்தவும், பொருத்தமான பட்டிகளை வைக்கவும். மாற்றாக, எலும்பியல் தலையணையைப் பயன்படுத்துங்கள். இத்தகைய நடவடிக்கைகள் சுவாசத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், தேய்ப்பதைத் தடுக்கும்.
6. இதற்கான அனைத்து வழிகளையும் பயன்படுத்தி, உங்கள் மூக்கு வழியாக சுவாசிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஜலதோஷத்திற்கு - கடல் நீரில் கழுவுதல், மூக்கு சொட்டுகள். மூக்குக் காயங்கள், நியோபிளாம்கள் அல்லது வீக்கத்துடன் சுவாசக் கஷ்டங்கள் தொடர்புடையதாக இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுகி பிரச்சினை குறித்து ஆலோசிக்க வேண்டும்.
7. படுக்கையறையில் ஒரு ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் வறண்ட காற்று மேல் சுவாசக் குழாயின் சளி சவ்வை உலர்த்துகிறது மற்றும் குறட்டைக்கு பங்களிக்கிறது.
8. குறட்டை சாதனங்களைப் பயன்படுத்தவும்.

• நாசி பத்திகளின் லுமனைத் தவிர்த்துவிடும் பிசின் கீற்றுகள் (அவற்றின் தீமைகள் அவை களைந்துவிடும், மிகவும் விலை உயர்ந்தவை மற்றும் மூக்கில் முத்திரைகள் விடுகின்றன);
• நாசி பத்திகளின் லுமினின் பிளாஸ்டிக் டைலேட்டர்கள் (குறைபாடுகள் - அவை மூக்கில் ஒரு வெளிநாட்டு உடலின் முன்னிலையில் இருந்து சில அச om கரியங்களை உருவாக்குகின்றன, ஆனால் நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்; நன்மைகள் - மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடியவை, சுவாச செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துதல், தடயங்களை விட்டுவிடாதீர்கள்);
• குறட்டை முலைக்காம்புகள், நாவின் நிலையை சரிசெய்தல் மற்றும் ஃபரிஞ்சீயல் தசைகளின் லேசான பதற்றத்தை உருவாக்குதல்;
• குறட்டை எதிர்ப்பு சாதனங்கள் அதன் ஒலியை அடையாளம் கண்டு, தூங்கும் நபரை மின் தூண்டுதல்களைப் பரப்புவதன் மூலம் உடலின் நிலையை மாற்றும்படி கட்டாயப்படுத்துகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, ஸ்னொர்ப்ரோ எஸ்பி -600 கையில் ஒரு கடிகாரம் போலவும், சத்தம் மட்டத்திலும் அணியப்படுகிறது, ஒரு மினி மின்சார அதிர்ச்சியாக செயல்படுவது, நபர் விழித்திருக்காமல் உடலின் நிலையை மாற்ற வைக்கிறது (தோல் அழற்சி, தோல் அழற்சி, கடுமையான இதய நோய், எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு முரணானது);
• இயந்திரச் செயல்பாட்டின் மூலம் "எக்ஸ்ட்ரா-இஎன்டி" என்ற வாய்வழி கருவி தூக்கத்தின் போது ஃபரிஞ்சீயல் தசைகளை பதட்டமாக்குகிறது, அவற்றின் அதிர்வுகளைத் தடுக்கிறது (கட்டமைப்பு குறைபாடுகள் மற்றும் நாசி கால்வாய் நெரிசல் ஆகியவற்றில் முரணாக உள்ளது, இரவில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, பகலில் சாதனத்தைப் பயன்படுத்த பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ).

கீற்றுகள் மற்றும் டைலேட்டர்கள் அத்தியாவசிய குறட்டை நிகழ்வுகளில் மட்டுமே உதவ முடியும் என்றால், சாதனங்கள் - மற்றும் தூக்கத்தின் போது சுவாசத்தை வைத்திருக்கும் லேசான கட்டங்களில்.

தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறியின் உயரத்தில் ரோச்னோபதியை எதிர்ப்பதற்கான போதுமான பயனுள்ள மற்றும் நவீன வழிமுறையானது தூக்க நபரின் நுரையீரலின் கூடுதல் வன்பொருள் காற்றோட்டம் ஆகும், இது ஒரு அமுக்கி கொண்ட ஒரு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி ஒரு மீள் குழாய் மற்றும் முகமூடி வழியாக காற்று ஓட்டத்தை வழங்குவதன் மூலம் நிலையான நேர்மறையான அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது. மூக்குடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது (CPAP சிகிச்சை). விளைவு உடனடியாக அடையப்படுகிறது. ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், சாதனம் ஒவ்வொரு இரவும், லேசான வடிவங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது - அவ்வப்போது. ஸ்லீப் குறட்டை ஸ்லீப் மாஸ்க் பல்வேறு மாறுபாடுகளில் கிடைக்கிறது. உங்களுக்காக மிகவும் வசதியான ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். அனைத்து முகமூடிகளும் உலகளாவியவை மற்றும் அமுக்கி கருவிக்கு பொருந்தும். செயல்முறைக்கு முழுமையான முரண்பாடுகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் கடுமையான சுவாச மற்றும் இருதய நோய்கள், அடிக்கடி மூக்குத்திணறல்கள், தொற்று கண் நோய்கள் போன்றவற்றில், மருத்துவப் பணியாளர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் எந்திரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. [19]

இருப்பினும், சிக்கலற்ற குறட்டைக்கு, சிபிஏபி சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை; மேலே விவரிக்கப்பட்ட சாதனங்கள் அல்லது தூக்கத்தின் போது குறட்டைக்கான மருந்தியல் முகவர்கள், தெளிப்பு, சொட்டுகள் அல்லது மாத்திரைகள் வடிவில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. [20]

ஸ்ப்ரே அசோனோர் உற்பத்தியாளர்களால் கர்ப்பிணிப் பெண்களால் கூட பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான மருந்தாக நிலைநிறுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு முறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை, குரல்வளையின் எபிட்டிலியத்தை உயவூட்டுகிறது, ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் குரல்வளை தசைகளில் ஒரு டானிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, சுவாசக் கால்வாயின் லுமேன் குறுகுவதைத் தடுக்கிறது, காற்று ஓட்டத்தின் இலவச பத்தியில் பங்களிக்கிறது. தீர்வு பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளது: பாலிசார்பேட் 80 - ஆலிவ் எண்ணெயை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு சர்பாக்டான்ட், கிளிசரின் 85% - நன்கு அறியப்பட்ட உமிழ்நீர், சோடியம் குளோரைடு - அட்டவணை உப்பு, சோடியம் எடிடேட் - ஒரு நச்சுத்தன்மை, சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர், பொட்டாசியம் சோர்பேட் 0.15% - பாதுகாப்பான இயற்கை பாதுகாப்பு.

ஒவ்வொரு நாசி கால்வாயிலும் இந்த மருந்து தொண்டையில் நுழைவதை நீங்கள் உணரும் வரை நான்கு முதல் ஆறு முறை செலுத்தப்படுகிறது. கடைசி உணவு மற்றும் மாலை ஆடைக்குப் பிறகு படுக்கைக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை இந்த செயல்முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இதன் விளைவு உடனடியாக உணரப்பட வேண்டும், இருப்பினும், சிலருக்கு இது முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் நிகழ்கிறது. இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, தெளிப்பு வேலை செய்யவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் அழற்சி செயல்முறைகள், உடற்கூறியல் குறைபாடுகள் மற்றும் தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி ஆகியவற்றிற்கு பிற வழிகள் தேவைப்படுகின்றன.

கலவையில் ஸ்ப்ரே ஸ்லிபெக்ஸில் கால்ட்ரியா மற்றும் மிளகுக்கீரை, யூகலிப்டால் மற்றும் மெந்தோல், அத்துடன் கிளிசரின், சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர் மற்றும் பிற துணை பொருட்கள் உள்ளன. மருந்தின் செயலில் உள்ள பொருட்கள் குரல்வளையின் தசைகளை தொனிக்கின்றன, சளி சவ்வை ஈரப்பதமாக்குகின்றன மற்றும் ரோச்னோபதி ஏற்படுவதைத் தடுக்கின்றன, கூடுதலாக, அவை அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவுகளை வழங்குகின்றன, மிதமான உள்ளூர் மயக்க மருந்து மற்றும் கிருமிநாசினி விளைவை அளிக்கின்றன. மேல் சுவாசக் குழாயின் அழற்சி செயல்முறைகளுக்கு இதைப் பயன்படுத்தலாம். நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை டிஸ்பென்சரை அழுத்துவதன் மூலம் குரல்வளையின் பின்புறம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. பதப்படுத்திய பின், பற்களை உண்ணவோ, குடிக்கவோ, துலக்கவோ கூடாது. இதெல்லாம் முன்கூட்டியே செய்யப்பட வேண்டும். இது கரிம நோயியல் மற்றும் ஸ்லீப் அப்னியா நோய்க்குறிக்கு பயனற்றது.

குறட்டைக்கு ஒரு தீர்வாக ஸ்னொரேசன் ஸ்ப்ரே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதில் இயற்கையான பொருட்கள் மட்டுமே உள்ளன: எண்ணெய்கள் - ஆலிவ், சூரியகாந்தி, எள், பாதாம், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் - புதினா, முனிவர், யூகலிப்டஸ், கிளிசரின். இந்த கூறுகள் அனைத்தும் ஃபரிங்கீயல் சளிச்சுரப்பியை ஈரப்பதமாக்குகின்றன, அதன் சுகாதாரத்திற்கு பங்களிக்கின்றன, கண்புரை அறிகுறிகளை அகற்றுகின்றன மற்றும் காற்று நீரோட்டத்துடன் பல்வேறு நுண்ணுயிரிகளின் ஊடுருவலுக்கு எதிரான பாதுகாப்பு எதிர்வினைகளை அதிகரிக்கின்றன. தெளிப்பில் வைட்டமின்கள் ஈ (ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றி) மற்றும் பி 6 ஆகியவை உள்ளன - நரம்பு மண்டலத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது, தூங்கும் செயல்முறையையும் தூக்கத்தின் தரத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. தெளிப்பு, அதன் சிக்கலான செயலின் மூலம், மேல் சுவாசக் குழாயின் தசைகளின் தொனியை அதிகரிக்கிறது, குரல்வளையின் தசைகளின் அதிர்வுகளைக் குறைக்கவும், அடிக்கடி அகற்றவும் உதவுகிறது, இதன் போது உருவாகும் ஒலி, சளியின் அமில-அடிப்படை சமநிலையை இயல்பாக்குகிறது மேல் சுவாச உறுப்புகளின் சவ்வுகள். நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. சாப்பிட்டபின் உடனடியாக படுக்கைக்கு முன் தெளிக்கவும், வாய்வழி குழியின் மாலை அலங்காரமும், பின்புற பாலாடைன் சுவரை மூன்று முறை நீர்ப்பாசனம் செய்யவும்.

இந்த நிதிகள் அனைத்தும் அவற்றின் கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே, அறிவுறுத்தல்களின்படி அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, கன்னத்தின் உள் மேற்பரப்பில் ஒரு சிறிய அளவிலான தீர்வைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு சோதனை செய்யலாம்.

இயற்கையாகவே, குறட்டை சிகிச்சையில், தூக்கத்தின் அத்தகைய அம்சத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் நோய்களுக்கான சிகிச்சையானது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. ஹைப்போ தைராய்டிசம் ஏற்பட்டால், லெவோதைராக்ஸினுடன் மாற்று சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, நீரிழிவு நோய்க்கும் பொருத்தமான வழிமுறைகளின் உதவியுடன் ஈடுசெய்யப்படுகிறது, வகையைப் பொறுத்து, சுவாச உறுப்புகளின் வீக்கம் நீக்கப்பட்டு உடற்கூறியல் அம்சங்கள் சரி செய்யப்படுகின்றன.

டான்சில்ஸின் நாள்பட்ட அழற்சிக்கு, ஃபரிங்கிடிஸ், ரைனிடிஸ், பிசியோதெரபி பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜியில், கிட்டத்தட்ட அனைத்து வகையான தாக்கங்களும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: மின் மற்றும் காந்த, வெப்ப மற்றும் ஒளி.

குறட்டையின் போது நேரடியாக, எடை, வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து, ஒரு கனவில் உடல் நிலை, நாசோபார்னெக்ஸின் தசைகளை வலுப்படுத்த எளிய பயிற்சிகள் ஆகியவற்றுடன் இணைந்து தங்களை நன்கு நிரூபித்துள்ளன. அவற்றின் வழக்கமான செயல்படுத்தல் முதல் முடிவுகளை பத்து நாட்களுக்குள் கொண்டுவருகிறது.

மிகவும் பயனுள்ளவை மூன்று மட்டுமே:

• முடிந்தவரை வாயிலிருந்து நாக்கை வெளியே இழுத்து இரண்டு விநாடிகள் பூட்டவும், கன்னத்தில் நுனியைத் தொட முயற்சிக்கவும் - நேராக, இடது மற்றும் வலது, ஒவ்வொரு திசையிலும் பத்து முறை (பதட்டத்தை நாவின் அடிப்பகுதியில் உணர வேண்டும் );
• எப்போது, எங்கு வேண்டுமானாலும் “மற்றும்” ஒலியை ஒவ்வொரு வகையிலும் பாடுங்கள்;
• உங்கள் பற்களில் ஒரு பேனா அல்லது பென்சிலைப் பிடித்து சுமார் ஐந்து நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், அவ்வப்போது சிரமப்பட்டு, சம்பந்தப்பட்ட அனைத்து தசைகளையும் தளர்த்தவும்.

கூடுதலாக, நீங்கள் கீழ் தாடையை முன்னும் பின்னுமாக நகர்த்தலாம், கையின் இயக்கத்தை எதிர்க்கலாம். 30 மோட்டார் சுழற்சிகளை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யுங்கள்.

குத்தூசி மருத்துவம் மசாஜ், யோகா, கிகோங் நடைமுறைகள் குறட்டைக்கு உதவும். உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது, உங்கள் உடலை மேம்படுத்துதல், அதன் செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துதல் ஆகியவை நேர்மறையான அணுகுமுறையுடன் செய்யப்படும்போது மிக விரைவான மற்றும் நேர்மறையான முடிவைக் கொடுக்கும். வேறு எந்த வழியையும் நாடாமல் தீங்கு விளைவிக்கும் அம்சத்திலிருந்து நீங்கள் விடுபடலாம். சுய முன்னேற்ற நடவடிக்கைகளை அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

தூக்கத்தின் போது குறட்டைக்கு மாற்று வைத்தியம்

ஸ்னேரரின் தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் சரி செய்யப்பட்ட ஒரு டென்னிஸ் பந்து ஒரு கனவில் நிலை மாறுவதைத் தடுக்கலாம். இது உங்கள் முதுகில் உருட்டவும், குரல்வளையின் மென்மையான திசுக்கள் மூழ்காமல் தடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்காது.

மூக்கு ஒழுகுவதால் நாசி சுவாசத்தில் இடையூறு ஏற்பட்டால், படுக்கைக்கு முன், கடல் உப்பு, சோடா, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கடல் நீர் ஆகியவற்றைக் கொண்டு நாசி கால்வாய்களை துவைக்கலாம்.

நாசி சுவாசத்தை எளிதாக்க, ஒவ்வொரு நாசியிலும் ஒன்று முதல் மூன்று துளிகள் கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெயை ஊற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எண்ணெய் ஒளிரும் வரை நீங்கள் ஒரே இரவில் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கசக்கலாம். உங்களுக்கு அதில் மிகக் குறைவு தேவை - ஒரு தேக்கரண்டி.

படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் சாற்றை தேனுடன் குடிக்கவும், அதாவது இரண்டு அல்லது மூன்று சிப்ஸ். இது மருந்தியல் ஸ்ப்ரேக்களை விட மோசமான விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை. பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு சாப்பிடவோ, குடிக்கவோ, பல் துலக்கவோ கூடாது.

நீங்கள் ஒரு ஆப்பிள், கேரட், எலுமிச்சையின் கால் பகுதி, ஒரு சிறிய இஞ்சி வேர் ஆகியவற்றைக் கொண்டு ஒரு பிளெண்டரில் ஒரு மிருதுவாக்கி செய்யலாம். ஆப்பிள் மற்றும் கேரட் பெரியதாக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் ஒவ்வொரு பழத்தின் இரண்டு அலகுகளையும் எடுக்க வேண்டும். இந்த கலவையை தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம் அல்லது படுக்கைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரத்திற்கு முன் நீர்த்துப்போகலாம். இத்தகைய வைட்டமின் புதியது உடலை வைட்டமின்களால் நிறைவுசெய்து, நாசோபார்னெக்ஸின் நிலையை மேம்படுத்தி, முதன்மை ரோச்னோபதியை நீக்கும்.

சுவாச உறுப்புகளின் நாள்பட்ட அழற்சியின் முன்னிலையில், மூலிகை சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவை வற்புறுத்தப்பட்டு வேகவைக்கப்படுகின்றன, பின்னர் உள்ளிழுக்கப்படுகின்றன, துவைக்கப்படுகின்றன, திட்டங்களின்படி குடிக்கப்படுகின்றன. மூலிகைகள் விரும்பிய செயலைப் பொறுத்து வித்தியாசமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவை கெமோமில், காலெண்டுலா, முனிவர், ஓக் பட்டை, ஹார்செட்டெயில், சேபர்.

சுத்தமான தண்ணீரை நிறைய (ஒரு நாளைக்கு 2-2.5 லிட்டர்) குடிக்கவும், வாரத்திற்கு ஒரு முறை உண்ணாவிரதம் இருக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த நுட்பத்துடன், குறட்டை விரைவாக மறைந்துவிடும். குறைந்த பட்சம், இது நிச்சயமாக உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க உதவும், குறிப்பாக நீங்கள் மறுநாள் உண்ணாவிரதத்திற்காக பன் மற்றும் கேக்குகளை சாப்பிடாவிட்டால்.

ஹோமியோபதி

குறட்டை மற்றும் அது ஏற்படுத்தும் நோயியல் ஆகியவை அரசியலமைப்பு தீர்வுகளுடன் தனிப்பட்ட ஹோமியோபதி சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளிக்கின்றன. இந்த விஷயத்தில், பல இணக்க நோய்களிலிருந்து விடுபட முடியும். ஹோமியோபதி நாசி செப்டம் மற்றும் பிற அறுவை சிகிச்சை நோய்களை சரிசெய்ய வாய்ப்பில்லை, ஆனால் பாலிப்ஸ், விரிவாக்கப்பட்ட டான்சில்ஸ் மற்றும் அடினாய்டுகள், நாள்பட்ட ரைனிடிஸ், வாசோமோட்டர் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஹோமியோபதி சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளிக்கின்றன. ஹோமியோபதியின் உதவியுடன், தொண்டை புண், காய்ச்சல், பிற கடுமையான நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட பின்னர் குறுகிய காலத்தில் குணமடையலாம் மற்றும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம்.

குறட்டைக்கான அறிகுறி தீர்வுகள் கால்சியம் முரியாட்டிகம், கெமோமில்லா, சீனா, ஸ்ட்ராமோனியம், சல்பர், எவரையும் அரசியலமைப்பு தீர்வாக பரிந்துரைக்கலாம். இது பொதுவாக மிகவும் பயனுள்ள மருந்து மற்றும் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுபட உங்களை அனுமதிக்கிறது. [21]

முதன்மை குறட்டை சமாளிக்க மருந்தியல் ஹோமியோபதி வைத்தியம் உதவும். எடுத்துக்காட்டாக, ஸ்னர் ஸ்டாப் டேப்லெட்டுகள். ஹோமியோபதி நீர்த்தங்களில் அவை முழு அளவிலான தீர்வுகளையும் உள்ளடக்குகின்றன. அவை நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டவை மற்றும் நடைமுறையில் எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை.

மருந்தின் செயலில் உள்ள பொருட்கள் பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன:

பெல்லடோனா (அட்ரோபா பெல்லடோனா) என்பது பிக்விக் வகை மக்களுக்கு ஒரு அரசியலமைப்பு மருந்து ஆகும், இது சுவாச உறுப்புகளின் நோய்களில் அறிகுறியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, தசைக் குரலை இயல்பாக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது.

எபெட்ரா வல்காரிஸ் (எபெட்ரா வல்காரிஸ்) - சுவாச செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குகிறது, கூடுதலாக இருதய அமைப்பு மற்றும் கழுத்து தசைகள் மீது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

கோல்டென்சீல் (ஹைட்ராஸ்டிஸ் கனடென்சிஸ்) - கண்புரை நிகழ்வுகள், மூச்சுத் திணறல், நாசோபார்னீஜியல் நரம்புகளின் சிரை பற்றாக்குறை, இருமல்.

பொட்டாசியம் பைக்ரோமேட் (காளி பைக்ரோமிகம்) - தடிமனான குறுகிய கழுத்து மற்றும் வீங்கிய வெளிர் முகம் கொண்ட அதிக எடையுள்ளவர்களுக்கு அரசியலமைப்பு ரீதியாக பரிந்துரைக்கப்படலாம், அறிகுறியாக - சைனசிடிஸ், பிசுபிசுப்பு ஸ்பூட்டம், குளிர்ந்த காலநிலையில் ஆரோக்கியம் மோசமடைகிறது.

பூனையின் மார்ஜோரம் (டீக்ரியம் மாரம்) - எரிச்சல், தூக்கமின்மை, தலைவலி, சுவாசக் கோளாறுகள், வறண்ட தொண்டை.

ஹிஸ்டமைன் (ஹிஸ்டமினம் ஹைட்ரோகுளோரிகம்) - ஒவ்வாமை புண்கள், தசை ஒப்பந்தங்கள், உலர்ந்த சளி சவ்வு மற்றும் சிறுநீர் கோளாறுகள்.

வாந்தி நட்டு (நக்ஸ் வோமிசா) - நரம்புத்தசை, செரிமான மற்றும் இருதய அமைப்புகளில் நன்மை பயக்கும்.

மருந்தின் சிக்கலான நடவடிக்கை சிக்கலான குறட்டைக்கான காரணங்களை நீக்குகிறது. சிறார்களுக்கு, கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு, தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

மாத்திரைகள் படுக்கைக்கு முன், ஒவ்வொரு மாலையும் ஒன்று அல்லது இரண்டு துண்டுகள் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. குறட்டையின் தீவிரத்தை குறைக்கும் வடிவத்தில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சிகிச்சை விளைவை அடைந்த பிறகு, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஒரே டோஸில் உள்ள மாத்திரைகளின் எண்ணிக்கை உடல் எடையைப் பொறுத்தது: ஒன்று 72 கிலோவுக்கு மிகாமல் எடையுள்ள நோயாளிகளுக்கு, இரண்டு - ஒரு பெரியவற்றுடன்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், மேல் சுவாசக் குழாயின் அழற்சி நோய்களால் அல்லது அவற்றின் விளைவுகளால் குறட்டை ஏற்பட்டால், குறட்டை போக்க ஆஞ்சின்-ஹீல், ப்ரோன்ஹாலிஸ்-ஹீல், கிரெல் உதவலாம். மருந்துகள் உடலின் சொந்த பாதுகாப்புகளை செயல்படுத்துகின்றன மற்றும் அவற்றின் கூறுகளின் காரணமாக பலவீனமான சுவாச செயல்பாடுகளை உறுதிப்படுத்துகின்றன. அவை மாத்திரைகள் வடிவில் கிடைக்கின்றன, அவை முழுமையாகக் கரைக்கும் வரை நாக்கின் கீழ் கரைக்கப்பட வேண்டும். சிறிய குழந்தைகளுக்கு, தேவையான அளவு தூளாக தரையிறக்கப்பட்டு தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகிறது. மருத்துவரின் பரிந்துரை அல்லது இணைக்கப்பட்ட அறிவுறுத்தல்களின்படி மருந்துகளை அளவிடுங்கள்.

பிற ஹீல் பிராண்ட் மருந்துகள் உடலில் சில நோயியல் செயல்முறைகளால் ஏற்படும் குறட்டைக்கு உதவக்கூடும். மருந்துகள் ஒருவருக்கொருவர் இணைக்கப்படலாம். அவர்களின் செயலின் கொள்கைகளை நன்கு அறிந்த ஒரு மருத்துவர் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

அறுவை சிகிச்சை

சில சந்தர்ப்பங்களில், அறுவைசிகிச்சை மட்டுமே உதவ முடியும், எடுத்துக்காட்டாக, எலும்புகளில் உள்ள குறைபாடுகள் அல்லது மூக்கின் குருத்தெலும்பு, நாசி செப்டமின் வளைவு, பழமைவாத சிகிச்சையுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியாத டான்சில்களின் புறக்கணிக்கப்பட்ட வீக்கம் போன்றவை.

மிகவும் முற்போக்கான திசை லேசர் சிகிச்சை. இது லேசர் சிகிச்சை என்று அழைக்கப்படுகிறது, அறுவை சிகிச்சை அல்ல, இருப்பினும், லேசர் கற்றைகளின் இயக்கிய கற்றை உதவியுடன், நீளமான யூவுலாவின் "அதிகப்படியான" திசுக்கள், பலட்டீன் வளைவுகள், டான்சில்ஸ், நாசி பாலிப்கள் ஆவியாதல் மூலம் அகற்றப்படுகின்றன. சிகிச்சையின் அறிகுறிகள் மோசமான காற்றுப்பாதை காப்புரிமையால் தூண்டப்பட்ட கடுமையான ரோச்னோபதி ஆகும். [22]

குழந்தைகளுக்கு லேசர் திருத்தம் செய்யப்படவில்லை, உடற்கூறியல் ரீதியாக குறைக்கப்பட்ட வாய்வழி குழி மற்றும் வலுவான காக் ரிஃப்ளெக்ஸ் உள்ள நோயாளிகள், குரல் மற்றும் சுவாசக் குழாயின் (காற்றுக் கருவிகளை வாசிக்கும் இசைக்கலைஞர்கள்) பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடையவர்கள், ஏனெனில் சுவாச உறுப்புகளில் தற்காலிக மாற்றங்கள் சாத்தியமாகும். [23]

லேசர் உபகரணங்கள் மற்றும் அதை நன்கு அறிந்த வல்லுநர்கள் அனைத்து மருத்துவ நிறுவனங்களிலும் கிடைக்கவில்லை, கூடுதலாக, நடைமுறைக்கான செலவு மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. எண்டோஸ்கோபிக் கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான செயல்பாடுகளும் தற்போது விரும்பப்படும் முறையாகும். பெரும்பாலும், ஒரு அறுவை சிகிச்சை சுழற்சியைப் பயன்படுத்தி அதிகப்படியான திசுக்களை அகற்ற கிளாசிக் அறுவை சிகிச்சைகள் செய்யப்படுகின்றன. கிரையோடெஸ்ட்ரக்ஷன் (திரவ நைட்ரஜனுடன் திசுக்களை அகற்றுதல்) அல்லது வெப்ப அழிவு போன்ற முறைகள் காணக்கூடிய அதிகப்படியான திசுக்களை அகற்றவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. [24]

தடுப்பு

குறட்டை என்பது மற்றவர்களுக்கும் குறட்டை விடுபவருக்கும் ஒரு விரும்பத்தகாத நிகழ்வு, அவருக்கு - கூட ஆபத்தானது. எனவே, கேள்வி எழுகிறது: அதன் தோற்றத்தை எவ்வாறு தவிர்ப்பது? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குணப்படுத்துவதை விட தடுப்பது எளிது.

கடுமையான சோர்வு, நிலை அச ven கரியம், ஒரு முறை ஆல்கஹால் மற்றும் காஸ்ட்ரோனமிக் அதிகப்படியான காரணங்களால் குறட்டையின் தற்காலிக தோற்றம் கணக்கிடப்படுவதில்லை. கடுமையான சுவாச நோய்க்கு வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், உங்கள் காலில் சுமக்கக்கூடாது. இது சிக்கல்கள் மற்றும் நாள்பட்ட தன்மையைத் தவிர்க்க உதவும்.

பிறவி மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான குறைபாடுகள், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவைசிகிச்சை திருத்தத்திற்கு ஏற்றவை.

என்ன மிச்சம்? எடை. இது மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்றாகும். தட்டச்சு செய்யாமல் இருப்பது எளிது. சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை, சரியான ஊட்டச்சத்து, நேர்மறையான அணுகுமுறை, சில குரல் பயிற்சிகள், [25]கெட்ட பழக்கங்கள் இல்லாதது, குறிப்பாக, தூக்க மாத்திரைகளின் பயன்பாடு ஆகியவை இங்கு உதவும் . 

குறட்டை வயதுக்கு ஏற்ப தோன்றும். வயதானவர்கள் அடிக்கடி குறட்டை விடுகிறார்கள், மூன்றில் இரண்டு பேர், இருப்பினும், குறட்டை விடாதவருக்கு அதிக எடை இருப்பதாகத் தெரியவில்லை, அவர் புகைபிடிக்கவோ, குடிக்கவோ கூடாது, மற்றும் பல. முடிவுகள் தங்களை பரிந்துரைக்கின்றன...

முன்அறிவிப்பு

குறட்டை மக்கள் தொகையில் 1-2% கடுமையான தூக்க மூச்சுத்திணறலால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் போராடலாம் - நாசோபார்னெக்ஸின் தசைகளைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான பயிற்சிகள் அனைவராலும் செய்யப்படலாம், எடையை சீராக்க முயற்சிகள் செய்யலாம், கெட்ட பழக்கங்களுக்கு விடைபெறுவது அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். CPAP சிகிச்சை, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை. எனவே ஒரு கனவில் குறட்டை விடுவது ஒரு வாக்கியம் அல்ல. நிறைய நபரைப் பொறுத்தது.