உங்கள் கால்களின் குதிகால்களில் விரிசல் தோல்

கால்களின் குதிகால்களில் விரிசல்கள் ஏற்படுவது சாதாரணமானது என்று தோன்றலாம், ஆனால் அவற்றுடன் எவ்வளவு துன்பங்களும் விரும்பத்தகாத தருணங்களும் தொடர்புடையவை. அவை திடீரென்று தோன்றுவதில்லை. மென்மையான, நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட மற்றும் மீள்தன்மை கொண்ட பாதங்களில் இத்தகைய குறைபாடு தோன்றாது. இதற்கு முன்னதாக தோல் வறட்சி, உரிதல், கரடுமுரடானது. இது ஏன் நிகழ்கிறது?

நோயியல்

குதிகால் வெடிப்புகளின் புள்ளிவிவரங்களை அறிய, நீங்கள் ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தில் இந்த பிரச்சனையின் பதிவுகளை வைத்திருக்க வேண்டும். பெரும்பாலும் மக்கள் அவர்களுடன் சண்டையிடுவதால் அல்லது அழகு நிலையங்களுக்குச் செல்வதால், இந்த விஷயத்தில் சரியான தரவு எதுவும் இல்லை. ஆயினும்கூட, இதுபோன்ற தொல்லைகளைப் பற்றி நீங்கள் அடிக்கடி கேள்விப்படுகிறீர்கள், குறிப்பாக மாதவிடாய் காலத்தில், ஹார்மோன் பின்னணி மாறும் போது பெண்களிடமிருந்து.

காரணங்கள் வெடிப்பு குதிகால்

குதிகால் நிலை பெரும்பாலும் உள் காரணிகளின் பிரதிபலிப்பாகும். இது குறிக்கலாம்:

• வைட்டமின்கள் A, E, F (பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள்), இரும்புச்சத்து இல்லாமை;
• தோல் நோய், குறிப்பாக பூஞ்சை தொற்று;
• செரிமான உறுப்புகளின் நோயியல்;
• ஹார்மோன் கோளாறுகள்;
• நீரிழிவு நோய் உட்பட நாளமில்லா சுரப்பி நோய்கள்.

குதிகால் வெடிப்புக்கான பிற காரணங்களைப் பற்றி இங்கே படியுங்கள்.

ஆபத்து காரணிகள்

குதிகால் தோலின் கடினத்தன்மைக்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கின்றன, அதைத் தொடர்ந்து விரிசல்கள் உருவாகின்றன:

• கால் பராமரிப்பு இல்லாமை அல்லது அதன் முறையற்ற அமைப்பு;
• குடி ஆட்சி மீறல்;
• வெறுங்காலுடன் நடப்பது (கோடையில் வெளியில் மட்டுமல்ல, வெறுங்காலுடன் நடப்பது போன்ற சுய வெளிப்பாட்டின் ஒரு வடிவத்தை நோக்கிய போக்கும்);
• இறுக்கமான, சங்கடமான காலணிகள்;
• இது தயாரிக்கப்படும் செயற்கைப் பொருள் மேல்தோலை "சுவாசிக்க" அனுமதிக்காது, செயற்கை சாக்ஸ்.

நோய் தோன்றும்

மேல்தோல் என்பது தோலின் வெளிப்புற பல அடுக்கு பகுதியாகும், இதில் 5 வகையான எபிதீலியம் அடங்கும். மிகவும் மேலோட்டமானது ஆழமான செல்களின் கெரடினைசேஷனின் விளைவாக கொம்பு செதில்களால் உருவாகிறது. புரதப் பொருட்கள், கெரட்டின்கள் மற்றும் கொழுப்புகள், கொம்பு அடுக்குக்குள் நுழைகின்றன, இதன் காரணமாக தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் வலிமையையும் பெறுகிறது. இது தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு வகையான பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும். இந்த செயல்முறையை மீறுவது மேல்தோல் தடிமனாவதற்கும், மைக்ரோடேமேஜுக்கும் வழிவகுக்கிறது.

அறிகுறிகள் வெடிப்பு குதிகால்

முதல் அறிகுறிகள் குதிகால் தோலில் குறிப்பிடத்தக்க கரடுமுரடான தன்மை. இளஞ்சிவப்பு மென்மையான தோலுக்குப் பதிலாக, ஒரு கரடுமுரடான சாம்பல் நிறம் தோன்றும், உரிதல் அறிகுறிகள் இருக்கும். அதை மேம்படுத்த உடனடியாக நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாவிட்டால், அது வெறுமனே உடைந்து விடும், மிகவும் வேதனையான விரிசல்கள் தோன்றும்.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

குதிகால் தோலின் ஒருமைப்பாட்டை மீறுவதன் விளைவு, நடக்கும்போது குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் நமது முழு உடலின் எடையும் பாதத்தை நோக்கி செலுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, பூஞ்சை உட்பட எந்தவொரு தொற்றும் திறந்த காயங்களுக்குள் நுழையலாம்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, விரிசல்கள் ஆபத்தானவை, ஏனெனில் அவை "நீரிழிவு கால்" போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், இது மூட்டு துண்டிக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும்.

கண்டறியும் வெடிப்பு குதிகால்

குதிகால்களில் விரிசல் ஏற்படுவதற்கு சில காரணங்கள் இருப்பதால், அவை முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதவை என்பதால், முதன்மை நோயறிதலுக்கு முதலில் ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். சில ஆய்வக சோதனைகளை (பொது இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள், சர்க்கரை அளவுகள்) செய்த பிறகு, அவர் இன்னும் ஆழமான பரிசோதனையின் அவசியத்தை மதிப்பிடுவார்.

தோல் மற்றும் உள் நோய்க்குறியீடுகளுக்கு இடையில் வேறுபட்ட நோயறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

சிகிச்சை வெடிப்பு குதிகால்

குதிகால் விரிசல் தோன்றுவதற்கான காரணத்தைப் பொறுத்து, சிகிச்சை இரண்டு திசைகளில் நிகழ்கிறது: கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட அடுக்கை அகற்றுதல் மற்றும் சேதத்தை நேரடியாக குணப்படுத்துதல் மற்றும் உட்புற கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளித்தல், அவை கண்டறியப்பட்டால்.

விரிசல் பிரச்சனையை நீக்குவதில் முக்கிய விஷயம் வழக்கமான குதிகால் பராமரிப்பு ஆகும், இதில் மருத்துவ கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் இரண்டையும் பயன்படுத்துவது அடங்கும்.

முதலாவதாக, உங்கள் குதிகால்களில் ஏதேனும் கையாளுதல்களைச் செய்வதற்கு முன், சோடா, போரிக் அமிலம் அல்லது மருத்துவ மூலிகைகளின் காபி தண்ணீரைச் சேர்த்து வெதுவெதுப்பான நீரில் அவற்றை நன்கு ஊறவைக்க வேண்டும் (செயல்முறையை வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யவும்), கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட அடுக்கை அகற்ற ஒரு கால் கோப்பு அல்லது பியூமிஸைப் பயன்படுத்தவும், நன்கு துடைக்கவும், பின்னர் ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் முகவருடன் உயவூட்டவும்.

இதற்கு என்ன பயன்படுத்தலாம்? வாஸ்லைன் மற்றும் தேன் மெழுகு அடிப்படையிலான களிம்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவை சருமத்தை நன்றாக மென்மையாக்கி, மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் ஆக்குகின்றன. விரிசல்களைப் போக்க பெபாண்டன் மற்றும் லாமிசில் ஆகியவையும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பெபாண்டன் - அதன் செயலில் உள்ள பொருள் டெக்ஸ்பாந்தெனோல் ஆகும். இந்த களிம்பு தோல் மீளுருவாக்கத்தைத் தூண்டுகிறது, செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது, மறைமுக செல் பிரிவை துரிதப்படுத்துகிறது, கொலாஜன் இழைகளை வலிமையாக்குகிறது. அரிதான ஒவ்வாமை நிகழ்வுகளைத் தவிர, இது கிட்டத்தட்ட எந்த பக்க விளைவுகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை.

யூரியா கிரீம்கள் ஒரு நல்ல சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளன; இது ஈரப்பதமூட்டும் கூறுகளாகவும், அதன் மூலக்கூறுகளின் சிறிய அளவு காரணமாக பயனுள்ள பொருட்களின் கடத்தியாகவும், ஒரு பூஞ்சை காளான், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு, கிருமி நாசினிகள் மற்றும் வாசனை நீக்கும் முகவராகவும், பயனுள்ள உரித்தல் பண்புடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட கிரீம்கள் பின்வருமாறு:

• நோரல் டாக்டர் - ஒரு போலந்து உற்பத்தியாளரிடமிருந்து, யூரியா (8%) கூடுதலாக இது திராட்சை விதை எண்ணெயையும் கொண்டுள்ளது, இது மேல்தோலில் நன்மை பயக்கும்;
• dm Balea Fusscreme யூரியா (ஜெர்மனி) - கூடுதல் பொருட்களாக கிளிசரின், லாக்டிக் அமிலம், வைட்டமின் B3 ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது;
• Scholl Active Repair K+ (இங்கிலாந்து) - 10% யூரியா, பாரஃபின், லானோலின், கிளிசரின், ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட கிரியேட்டின் ஆகியவை வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம் தங்கள் வேலையைச் செய்யும், விரிசல்களைக் குணப்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் குதிகால்களுக்கு ஆரோக்கியமான தோற்றத்தை மீட்டெடுக்கும்.

மைக்ரோகிராக்குகளில் தொற்று ஊடுருவுவதைக் குறைக்கவும், அவற்றின் குணப்படுத்துதலை விரைவுபடுத்தவும், வெளியே காலணிகளில் வசதியாக உணரவும், விரிசல்கள் சயனோஅக்ரிலேட்டை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருத்துவ பசையால் மூடப்படுகின்றன. சுத்தமான, உலர்ந்த குதிகால்களுக்குப் பயன்படுத்திய பிறகு, நீங்கள் ஒரு வாரம் வரை அதனுடன் நடக்கலாம், பின்னர், தண்ணீரில் வேகவைத்த பிறகு, அதை அகற்றவும்.

வைட்டமின்கள்

தோல், முடி, நகங்களின் நிலையில் வைட்டமின்களின் பங்கு விலைமதிப்பற்றது. கோடையில், பருவகால பயன்பாட்டினால் உங்கள் பொருட்களை நிரப்புவதற்கான வாய்ப்பை தவறவிடாமல் இருப்பது அவசியம், ஏனென்றால் வசந்த காலம் முதல் இலையுதிர் காலம் வரை, நமது தோட்டங்களிலும் காய்கறி தோட்டங்களிலும் ஏதோ ஒன்று பழுக்க வைக்கும்.

நமது மேல்தோலுக்கு வைட்டமின்கள் ஏ, சி தேவை - அறியப்பட்ட ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், ஈ - வறண்ட சருமத்தை நீக்குகிறது, பி 1 - அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, பி 2 - செல் புதுப்பித்தலை துரிதப்படுத்துகிறது, பி 9 - பாதுகாக்கிறது, நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, பிபி - தூக்கும் விளைவை வழங்குகிறது.

குளிர்காலம் மற்றும் வசந்த காலத்தில், வைட்டமின் வளாகங்களுடன் உங்கள் உடலை ஆதரிப்பது சிறந்தது.

பிசியோதெரபி சிகிச்சை

பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளில், நீர் குளியல் முதன்மையானது. தோல் கரடுமுரடானதாக மாறுவதைத் தடுக்க, கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட அடுக்கை எளிதாக அகற்ற, மென்மையாக்கும், ஊட்டமளிக்கும், குணப்படுத்தும் கூறுகள் ஊடுருவ உதவ, கால் குளியல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பாரஃபின் உறைகள் குறைவான செயல்திறன் கொண்டவை அல்ல. அதை உருக்கி உங்கள் கால்களில் பரப்பவும். அது கெட்டியான பிறகு, உங்கள் கால்களில் செல்லோபேன் பைகளை வைக்கவும், பின்னர் சாக்ஸ் போடவும். அரை மணி நேரம் கழித்து அதை அகற்றி, உங்கள் குதிகால்களை கிரீம் கொண்டு ஈரப்பதமாக்குங்கள்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

வெடிப்புள்ள குதிகால்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளில், கால் குளியல்களுக்கு முக்கிய முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது. அவர்களுக்கு, பல்வேறு மருத்துவ மூலிகைகளின் காபி தண்ணீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது: எலிகாம்பேன், ஓக் பட்டை, முனிவர், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, கோல்ட்ஸ்ஃபுட். அவற்றின் அடிப்படையில் அமுக்கங்கள் மற்றும் லோஷன்களையும் பயன்படுத்தலாம்.

பின்வரும் கலவைகள் தோல் புண்களை வெற்றிகரமாக குணப்படுத்துகின்றன:

• பச்சை உருளைக்கிழங்கை நன்றாக அரைத்து, சாற்றை பிழிந்து, வேகவைத்த குதிகால்களில் கூழ் தடவி, ஒரு கட்டுடன் பாதுகாத்து, 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அகற்றவும்;
  • இதேபோல் நொறுக்கப்பட்ட ஆப்பிள் கூழ் தடவவும்;
• விரிசல்களில் தேனை தேய்த்து, ஒரு முட்டைக்கோஸ் இலையை வைத்து, பாதுகாப்பாக, காலை வரை ஒரே இரவில் விடவும்;
• வெண்ணெய் மற்றும் தயிரை சம விகிதத்தில் எடுத்து, நன்கு கலந்து, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உங்கள் குதிகால்களை உயவூட்டுங்கள்;
• ஒவ்வொரு நாளும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், சிறிது சூடாக்கப்பட்ட ஆலிவ் எண்ணெயை மசாஜ் அசைவுகளுடன் கால்களை சுத்தம் செய்து, பருத்தி சாக்ஸ் அணியுங்கள்.

சிகிச்சையைப் பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, பின்வரும் வெளியீடுகளைப் படிக்கவும்:

• வீட்டிலேயே குதிகால் வெடிப்பு சிகிச்சை
• வெடிப்பு குதிகால்களுக்கு மூலிகைகள் மூலம் சிகிச்சை
• குதிகால் வெடிப்புகளுக்கு பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம்

ஹோமியோபதி

குதிகால் வெடிப்புக்கான ஹோமியோடிக் சிகிச்சை ஒரு ஹோமியோபதியால் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. பின்வருபவை சிக்கலை தீர்க்க உதவும்:

• அருண்டோ - நாணல் அருண்டோ, தானியக் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு செடி;
• கல்கேரியா ஃப்ளோரிகா - கால்சியம் பாஸ்பேட், ஒரு முக்கியமான திசு மருந்து;
• பெர்ட்ரோலியம் - ஒரு பெட்ரோலியம் வடிகட்டுதல், கடுமையான வறண்ட சருமத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
• சானிகுலா - கனிம நீரை ஆவியாக்கி, அதன் விளைவாக வரும் பல கனிமங்களின் உப்புகளை அரைப்பதன் மூலம் பெறப்படுகிறது.

தடுப்பு

குதிகால் மேற்பரப்பில் விரிசல் ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த தடுப்பு நடவடிக்கை சரியான தினசரி அடிப்படை பராமரிப்பு ஆகும். உங்கள் முகத்தின் அழகைக் கவனித்துக் கொள்ளும்போது, உங்கள் உடலின் குறைவாக வெளிப்படும் பகுதிக்கு உரிய கவனம் செலுத்த வேண்டியதன் அவசியத்தை நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது.

தினமும் கால்களைக் கழுவுதல், ஸ்க்ரப்கள் உள்ளிட்ட உரித்தல், இறந்த துகள்களை இயந்திரத்தனமாக அகற்றுவதற்கான பொருட்கள், ஈரப்பதமாக்குதல், ஊட்டச்சத்து ஆகியவை எதிர்காலத்தில் விரிசல்களுடன் தொடர்புடைய பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு காரணத்தைக் கொடுக்காது.

போதுமான திரவங்களை குடிப்பதும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிப்பதும் முக்கியம்.

முன்அறிவிப்பு

விரிசல்கள் குணமாகும், ஆனால் சில நேரங்களில் இந்த செயல்முறை மிக நீண்டதாகவும் கடினமானதாகவும் இருக்கும், குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு வரும்போது, அவர்களின் உடல் மாற்றங்கள் மீள முடியாதவை.