ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் சிகிச்சை: மசாஜ்

முதுகெலும்பு ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட முறை சிக்கலான சிகிச்சை ஆகும், இதில் பல்வேறு சிகிச்சை உடற்பயிற்சி வழிமுறைகள் மற்றும் குறிப்பாக மசாஜ் ஆகியவை அடங்கும். மருந்து சிகிச்சை, உடல் காரணிகள் மற்றும் உடல் பயிற்சிகளுடன் இணைந்து மசாஜ் பயன்படுத்துவதில் அனுபவம் நோயாளிகளின் சிக்கலான சிகிச்சையின் செயல்திறனை அதிகரிப்பதில் இந்த முறையின் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் காட்டுகிறது.

பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சியைத் தூண்டுவதே மசாஜின் நோக்கம், மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை மேம்படுத்துதல்; வலியைக் குறைத்தல்; தசை வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை மீட்டெடுத்தல் (கைகால்கள் மற்றும் உடல்); வேலை செய்யும் திறனை மீட்டெடுத்தல்.

மசாஜ் போக்கை பரிந்துரைக்கும்போது, u200bu200bநோயியல் செயல்முறையின் உள்ளூர்மயமாக்கல், நிலை மற்றும் தன்மையை நிறுவுவது மற்றும் நோயாளியின் மருத்துவ மற்றும் செயல்பாட்டு பரிசோதனையை நடத்துவது அவசியம்.

முழுமையான மற்றும் உறவினர் முரண்பாடுகள் இல்லாத நிலையில், நோயின் சப்அகுட் மற்றும் நாள்பட்ட நிலைகளில் மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மசாஜ் நுட்பமும் அதன் அளவும் நோயின் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள், நோயாளியின் நிலை, அவரது இருதய, சுவாச அமைப்புகள் மற்றும் தசை நிலை, நோயாளியின் வயது மற்றும் மசாஜ் நடைமுறைகளை (உடல் செயல்பாடு) பொறுத்து மாறுபடும்.

மசாஜ் என்பது உடல் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துவதோடு, உடல் மறுவாழ்வுக்கான ஒரு வழியாகும்.

மசாஜின் செயல்பாட்டின் வழிமுறை, மத்திய நரம்பு மண்டலத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படும் சிக்கலான ஒன்றுக்கொன்று சார்ந்த ரிஃப்ளெக்ஸ், நியூரோஹுமரல், நியூரோஎண்டோகிரைன், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்த எதிர்வினைகளின் பொறிமுறையில் ஆரம்ப இணைப்பு தோலின் மெக்கானோரெசெப்டர்களின் எரிச்சல் ஆகும், இது இயந்திர தூண்டுதல்களின் ஆற்றலை மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்குள் நுழையும் தூண்டுதல்களாக மாற்றுகிறது; இதன் விளைவாக வரும் பதில்கள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் ஒழுங்குமுறை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு செயல்பாட்டை இயல்பாக்குதல், பராபயோசிஸ் வெளிப்பாடுகளை நீக்குதல் அல்லது குறைத்தல், மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளைத் தூண்டுதல் மற்றும் புற நரம்புகளின் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கும் செயல்முறைகளுக்கு பங்களிக்கின்றன. ஆரம்ப செயல்பாட்டு நிலை, நோயியல் செயல்முறையின் கட்டம் மற்றும் மசாஜ் நுட்பத்தைப் பொறுத்து நரம்பு மண்டலத்தின் உற்சாகம் குறையலாம் அல்லது அதிகரிக்கலாம். மசாஜ் செய்யப்பட்ட பகுதியின் திசுக்களில் மசாஜின் நேரடி இயந்திர நடவடிக்கையின் செல்வாக்கின் கீழ் எழும் உள்ளூர் எதிர்வினைகள், ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு, ஒரு நிர்பந்தமான இயற்கையின் உடலின் பொதுவான எதிர்வினையின் வெளிப்பாடாகும். இந்த வழக்கில், உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் தோற்றம், தசை திசுக்களின் புரத சேர்மங்களின் (ஹிஸ்டமைன், அசிடைல்கொலின், முதலியன) முறிவின் தயாரிப்புகள், உயர் நரம்பு மண்டலத்தின் அனுதாபப் பகுதியின் தகவமைப்பு-கோப்பை செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதில் செயலில் பங்கு வகிக்கின்றன, இது நகைச்சுவை சூழலில் சில முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. டோஸ் செய்யப்பட்ட மசாஜ் நுட்பங்களின் செல்வாக்கின் கீழ் இந்த அனைத்து இணைப்புகளின் ஈடுபாட்டின் விளைவாக, பாதுகாப்பு-தகவமைப்பு வழிமுறைகளின் அணிதிரட்டல் மற்றும் பயிற்சி ஏற்படுகிறது, இது பல நோய்களில் சிகிச்சை விளைவை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் ஆரோக்கியமான மக்களில் உடல் முன்னேற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

மசாஜ் செய்வதற்கான அறிகுறிகள்

A. சிகிச்சை மசாஜ்:

• முழுமையற்ற நிவாரண நிலை;
• நிவாரணம்;
• கடுமையான தசைச் சிதைவு;
• தொட்டாய்வு மூலம் வெளிப்படுத்தப்படும் சியாடிக் நரம்பின் வெளியேறும் புள்ளிகளான சுழல் செயல்முறைகள் மற்றும் பாராவெர்டெபிரல் தசைகளின் பகுதியில் குறிப்பிடத்தக்க வலி.

பி. ரிஃப்ளெக்ஸ்-செக்மென்டல் மசாஜ்:

• நிலையான-இயக்கவியல் கோளாறுகளுடன் கடுமையான வலி நோய்க்குறி;
• முழுமையற்ற நிவாரணம் மற்றும் நிவாரண நிலையில் நோயாளிகளுக்கு வாஸ்குலர் கோளாறுகள் இருப்பது.

மசாஜ் செய்வதற்கான முரண்பாடுகள்

1. இருதய நோய்களுக்கான முரண்பாடுகள்:

• செயலில் உள்ள கட்டத்தில் வாத நோய்;
• நுரையீரல் நரம்பு திறப்புகளின் முக்கிய ஸ்டெனோசிஸுடன் ஒருங்கிணைந்த மிட்ரல் இதய குறைபாடுகள், ஹீமோப்டிசிஸ் மற்றும் ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் போக்குடன்;
• சிதைவு நிலையில் இதய வால்வு குறைபாடுகள் மற்றும் பெருநாடி ஸ்டெனோசிஸின் ஆதிக்கம் கொண்ட பெருநாடி குறைபாடுகள்;
• இரத்த ஓட்ட செயலிழப்பு நிலை IIB மற்றும் III, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸின் அடிக்கடி தாக்குதல்கள் அல்லது இடது வென்ட்ரிகுலர் பற்றாக்குறையின் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து கரோனரி பற்றாக்குறை, இதய ஆஸ்துமா;
• த்ரோம்போம்போலிக் நோய்;
• பெருநாடி, இதயம் மற்றும் பெரிய நாளங்களின் அனூரிஸம்கள்;
• உயர் இரத்த அழுத்தம் நிலை III;
• நாள்பட்ட பெருமூளைச் சுற்றோட்டப் பற்றாக்குறை நிலை III இன் அறிகுறிகளுடன் பெருமூளைக் குழாய்களின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் பிற்பகுதி நிலைகள் (NK போகோலெபோவின் கூற்றுப்படி);
• டிராபிக் கோளாறுகளால் சிக்கலான எண்டார்டெரிடிஸ், கேங்க்ரீன்;
• டிராபிக் கோளாறுகளுடன் குறிப்பிடத்தக்க வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்;
• நிணநீர் முனைகள் மற்றும் பாத்திரங்களின் வீக்கம்;
• முறையான ஒவ்வாமை ஆஞ்சிடிஸ், சருமத்தில் ரத்தக்கசிவு மற்றும் பிற தடிப்புகள் மற்றும் இரத்தக்கசிவுகளுடன் ஏற்படுகிறது;
• இரத்த நோய்கள்;
• கடுமையான சுற்றோட்ட தோல்வி.

2. மத்திய மற்றும் புற நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கான முரண்பாடுகள்:

• வலி நோய்க்குறி;
• முதுகெலும்பு மற்றும் அதன் சவ்வுகளின் வீக்கம், டிராபிக் கோளாறுகளால் சிக்கலானது;
• பல்வேறு உள்ளூர்மயமாக்கல்களின் தீங்கற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்க கட்டிகள்;
• நரம்பு மண்டலத்தின் காசநோய் புண்;
• த்ரோம்போசிஸ் மற்றும் இரத்தக்கசிவுக்கான போக்குடன் பெருமூளைக் குழாய்களின் கடுமையான ஸ்களீரோசிஸ்;
• அதிகப்படியான கிளர்ச்சியுடன் கூடிய மன நோய்கள், கணிசமாக மாற்றப்பட்ட ஆன்மா;
• அதிகப்படியான மன சோர்வு;
• தீவிரமடையும் போது தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள்.

3. தோல் நோய்களுக்கான முரண்பாடுகள்:

• தொற்று, பூஞ்சை மற்றும் அறியப்படாத காரணங்களின் தோல், நகங்கள் மற்றும் உச்சந்தலையின் பல்வேறு நோய்கள்;
• மருக்கள், பல்வேறு தோல் வெடிப்புகள், புண்கள், தோல் எரிச்சல்கள், தட்டையான மருக்கள், பஸ்டுலர் மற்றும் கடுமையான அழற்சி தோல் புண்கள், அரிக்கும் தோலழற்சி, கடுமையான ரோசாசியா, ஹெர்பெஸ், மொல்லஸ்கம் தொற்று, சிராய்ப்புகள் மற்றும் விரிசல்கள், அத்துடன் டிராபிக் புண்கள்.

4. சுவாச நோய்களுக்கான முரண்பாடுகள்:

• கடுமையான காய்ச்சல் நிலைமைகள்;
• திசு சிதைவின் கட்டத்தில் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி நோய்;
• நுரையீரல் இதய செயலிழப்பு தரம் III;
• காசநோயின் செயலில் உள்ள வடிவம்;
• வயிற்று உறுப்புகளின் தீங்கற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்க கட்டிகள்.

5. அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள் மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்கள் மற்றும் மார்பு உறுப்புகள் மற்றும் வயிற்று உறுப்புகளில் அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகளுக்கான முரண்பாடுகள்:

• நோயாளியின் கடுமையான மற்றும் சப்அக்யூட் நிலைமைகள், உச்சரிக்கப்படும் பொது மற்றும் உள்ளூர் அழற்சி எதிர்வினைகளுடன் - அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை, ESR, அழற்சி வீக்கம், விரிவான இரத்தக்கசிவு, இரத்தப்போக்கு, வாஸ்குலர் த்ரோம்போசிஸ் போன்றவை;
• திசுக்களில் சீழ் மிக்க செயல்முறைகள் மற்றும் விரிவான பஸ்டுலர் தோல் தடிப்புகள்;
• இரத்தப்போக்கு மற்றும் வாஸ்குலர் அனூரிஸம் ஆபத்து;
• கடுமையான ஆஸ்டியோமைலிடிஸ்;
• கடுமையான கட்டத்தில் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளின் காசநோய் புண்கள்;
• எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளின் புதிய வடிவங்கள்;
• கடுமையான சுற்றோட்ட தோல்வி;
• நுரையீரல் வீக்கம்;
• சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் செயலிழப்பு.

சிகிச்சை மசாஜ் அதன் வடிவத்தைப் பொறுத்து 2 பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• பொது மசாஜ்;
• தனியார் மசாஜ் (உள்ளூர்).

பொது மசாஜின் போது முழு உடலும் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. மசாஜின் காலம் 50-60 நிமிடங்கள் ஆகும்.

மசாஜ் செய்ய தேவையான நேரம் பின்வருமாறு விநியோகிக்கப்படுகிறது:

• உடற்பகுதிக்கு 20 நிமிடம் (பக்கத்திற்கு 10 நிமிடம்);
• ஒவ்வொரு மூட்டுக்கும் 10 நிமிடங்கள் (ஒவ்வொரு பக்கத்திற்கும் 5 நிமிடங்கள்).

கவனம்! பொது மசாஜின் காலம் மசாஜ் செய்யப்படும் உடலின் மேற்பரப்பின் அளவு மற்றும் தசை வெகுஜனங்களின் நிவாரணத்தைப் பொறுத்தது.

உள்ளூர் மசாஜ் என்பது உடலின் தனித்தனி பாகங்களான கீழ் மூட்டுகள் மற்றும் முதுகு, அல்லது மார்பு பகுதி மற்றும் மேல் மூட்டுகள் போன்றவற்றை மசாஜ் செய்வதைக் குறிக்கிறது.

பொது மசாஜ் செய்யும் போது மசாஜ் செய்யும் வரிசை மாறுபடும். பொது மசாஜ் கைகால்களில் இருந்து தொடங்க வேண்டும் என்ற கருத்து உள்ளது.

சுற்றியுள்ள திசுக்களில் "உறிஞ்சும்" விளைவைக் கொண்ட பொதுவான இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சியை துரிதப்படுத்த உடலின் பெரிய பகுதிகளில் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் தொடங்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

பல்வேறு அடிப்படை மசாஜ் நுட்பங்கள் உள்ளன:

• அடித்தல்;
• ட்ரிட்யூரேஷன்;
• பிசைதல்;
• வெட்டுதல் (தட்டுதல், தட்டுதல், குலுக்கல்).

ஒவ்வொரு மசாஜ் செயல்முறையும் மூன்று பிரிவுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• அறிமுகம்;
• முக்கிய;
• இறுதி.

செயல்முறையின் அறிமுகப் பகுதி, நோயாளியின் உடலை அதிகரிக்கும் சுமைக்கு படிப்படியாகத் தயார்படுத்த அனுமதிக்கிறது. இதன் காலம் 2-3 நிமிடங்கள். மென்மையான மசாஜ் நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பிரதான பிரிவின் போது, நோயாளியின் உடலில் ஒரு பயிற்சி (சிகிச்சை பொது மற்றும் சிறப்பு) விளைவு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், மருத்துவரால் நிர்ணயிக்கப்பட்ட பணிகளைச் செயல்படுத்த பல்வேறு மசாஜ் நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அதன் வெளிப்பாடு 5-15 நிமிடங்கள் ஆகும்.

இறுதிப் பகுதியில், மசாஜ் நுட்பங்களின் தீவிரம் குறைக்கப்படுகிறது. சிறிய மூட்டுகள் மற்றும் தசைக் குழுக்களுக்கான சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் பயிற்சிகளை அறிமுகப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சை மசாஜ் செய்வதற்கான வழிகாட்டுதல்கள்:

• மசாஜ் நுட்பங்களின் தேர்வு, அவற்றின் வரிசை மற்றும் தீவிரம், சுமை அளவு மற்றும் தொடக்க நிலைகள் நோயாளியின் பொதுவான நிலை, அவரது வயது பண்புகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிலைக்கு போதுமானதாக இருக்க வேண்டும்;
• இந்த செயல்முறை நோயாளியின் உடலில் பொதுவான மற்றும் சிறப்பு விளைவுகளை இணைக்க வேண்டும்; எனவே, உடல் பயிற்சிகளை (ஐசோடோனிக் மற்றும் ஐசோமெட்ரிக்) பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
• ஒரு நடைமுறையை வரையும்போது, u200bu200bசுமையை அதிகரிப்பதற்கும் குறைப்பதற்கும் படிப்படியான தன்மை மற்றும் நிலைத்தன்மையின் கொள்கையை கடைபிடிக்க வேண்டும்;
• மசாஜ் நுட்பங்கள் செயல்முறைக்குப் பிறகு வலி கூறுகளை அதிகரிக்கக்கூடாது, எனவே முதல் 2-3 நடைமுறைகளில் மென்மையான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்;
• வலி குறைந்த பின்னரே (பொதுவாக 4 வது நடைமுறையிலிருந்து), தோல், தோலடி திசு மற்றும் தசைகள் பிந்தையதை விட வேறுபட்ட அணுகுமுறையுடன் பாதிக்கப்பட வேண்டும்; மசாஜ் நுட்பங்களின் தீவிரம் மற்றும் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கப்படுகிறது;
• வலி அதிகரிக்கும் சாத்தியக்கூறு காரணமாக முதல் நடைமுறைகளின் போது வலிமிகுந்த பகுதிகளின் புள்ளி மசாஜ் முரணாக உள்ளது;
• 2-4 வது செயல்முறைக்குப் பிறகு, வேறுபட்ட தசை மசாஜ் சேர்க்கப்பட வேண்டும், அதே போல் தேய்த்தல் மற்றும் அதிர்வு நுட்பங்களும் சேர்க்கப்பட வேண்டும்;
• 5 வது நடைமுறையிலிருந்து மட்டுமே நரம்பு டிரங்குகள் மற்றும் வலி புள்ளிகளில் செயல்பட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; இந்த விஷயத்தில், அவை அடுத்தடுத்த நடைமுறைகளின் போது தொடர்ச்சியாகப் பிடிக்கப்படுகின்றன, முதலில் ஸ்ட்ரோக்கிங் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி படிப்படியாக தேய்த்தல் மற்றும் அதிர்வுகளைச் சேர்க்கின்றன;
• லேசான வலிக்கு, நுட்பங்களும் செயல்களின் வரிசையும் கடுமையான வலியைப் போலவே இருக்கும், ஆனால் தசைகள், நரம்பு டிரங்குகள் மற்றும் வலி புள்ளிகள் மீது வேறுபட்ட நடவடிக்கை முந்தைய கட்டத்தில் தொடங்குகிறது (2வது-3வது நடைமுறையின் போது);
• பல்வேறு நுட்பங்களின் தாக்கத்தின் தீவிரம் படிப்படியாக அதிகரிக்கப்பட வேண்டும்: முதலில், மேலோட்டமான ஸ்ட்ரோக்கிங் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் ஆழமான ஸ்ட்ரோக்கிங் சேர்க்கப்படுகிறது (வலி அதிகரிக்காமல்!); தேய்த்தல் படிப்படியாக அதிக ஆற்றலுடன் மாற வேண்டும், அதிர்வுகளின் வலிமை மற்றும் அதன் வேகம், அதிர்வெண் மற்றும் வீச்சு அதிகரிக்கும்;
• சிகிச்சையின் கடைசி இரண்டு நாட்கள், வீட்டிலேயே அடுத்தடுத்த அமர்வுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் சுய மசாஜ் நுட்பங்களை நோயாளிகளுக்குக் கற்பிப்பதற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட வேண்டும் (AF Verbov, NA Belaya).

முதல் 2-3 மசாஜ் நடைமுறைகளின் காலம் 5-8 நிமிடங்கள் ஆகும், பின்னர் அது படிப்படியாக 15-20 நிமிடங்களாக அதிகரிக்கப்படுகிறது.

மசாஜ் தினமும் அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் பரிந்துரைக்கப்படலாம். மொத்தத்தில், சிகிச்சையின் போக்கிற்கு 10 முதல் 18 மசாஜ் நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

[ 1 ]

சருமத்தில் மசாஜ் செய்வதன் விளைவு

மசாஜ் இயந்திரத்தனமாக தோலில் இருந்து இறந்த மேல்தோல் செல்களை நீக்குகிறது, அதே நேரத்தில் மசாஜ் செய்யப்பட்ட பகுதிக்கு தமனி இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, இதன் மூலம் உள்ளூர் வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது மற்றும் திசு ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துகிறது. அதிகரித்த தமனி இரத்த ஓட்டத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் அதிகரித்த திசு உயிர்ச்சக்தி சருமத்தின் மீள் பண்புகளை மேம்படுத்துகிறது: இது மிகவும் மீள், மென்மையான மற்றும் உறுதியானதாக மாறும் (ஒப்பனை விளைவு).

மசாஜ் நுட்பங்களின் செல்வாக்கின் கீழ், சிரை இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் வெளியேற்றம் மேம்படுகிறது, இது மசாஜ் செய்யப்பட்ட பகுதியில் மட்டுமல்ல, சுற்றளவுக்கு அருகில் அமைந்துள்ள பகுதிகளிலும் வீக்கம் மற்றும் நெரிசலைக் குறைக்க உதவுகிறது (எடுத்துக்காட்டாக, தோள்பட்டை மசாஜ் முழங்கை மூட்டில், முன்கையில் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது).

மேம்பட்ட தோல் சுவாசம், தோலில் பதிக்கப்பட்ட சுரப்பிகளின் சுரப்பு அதிகரிப்பு, உடலில் இருந்து வளர்சிதை மாற்ற பொருட்களை அகற்றுவதற்கு பங்களிக்கிறது. தோல் மசாஜின் செல்வாக்கின் கீழ், ஹிஸ்டமைன் மற்றும் அசிடைல்கொலின் வெளியீடு அதிகரிக்கிறது, இது தசை செயல்பாட்டிற்கு சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது, ஒரு தனிமத்திலிருந்து மற்றொரு தனிமத்திற்கு நரம்பு தூண்டுதலின் மாற்றத்தின் வேகத்தை அதிகரிக்கிறது.

சருமத்தில் பதிந்துள்ள ஏராளமான நரம்பு ஏற்பிகளைப் பாதிப்பதன் மூலம், மசாஜ் உடலில் இருந்து ஒரு எதிர்வினையை ஏற்படுத்துகிறது, இது பயன்படுத்தப்படும் நுட்பங்கள், அவற்றின் தாக்கத்தின் காலம் மற்றும் மசாஜ் நுட்பங்கள் செய்யப்படும் உடலின் பரப்பளவைப் பொறுத்து மாறுபடும் (தளர்வு - உற்சாகம்).

மசாஜ் செயல்களால் ஏற்படும் எரிச்சலை முதலில் உணருவது தோல்தான். சருமத்தில் உடனடி விளைவின் விளைவாக இந்த விளைவு நேரடியாக இருக்கலாம், ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் எதிர்வினை நரம்பு மண்டலத்தின் மூலம் முழு உடலிலும் செயல்படும் ஒரு சிக்கலான அனிச்சை பொறிமுறையைப் பொறுத்தது.

[ 2 ], [ 3 ]

சுற்றோட்ட மற்றும் நிணநீர் மண்டலங்களில் மசாஜ் செய்வதன் விளைவு

இருதய அமைப்பின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகவும், உடலின் அனைத்து திரவ சூழல்களின் இணைப்பு இணைப்பாகவும் இருக்கும் நிணநீர் மண்டலம், ஹோமியோஸ்டாசிஸை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஒருபுறம் இரத்தம் மற்றும் செல்களுக்கு இடையேயான திரவத்திற்கும், மறுபுறம் செல்களுக்கு இடையேயான திரவம் மற்றும் செல்களுக்கும் இடையிலான பரிமாற்ற செயல்முறைகளில் அதன் நேரடி பங்கேற்பு குறித்து எந்த சந்தேகமும் இல்லை. நிணநீர் அமைப்பு என்பது செல்களுக்கு இடையேயான இணைப்பு திசு இடைவெளிகளின் வடிகால் கருவியாகும் என்பதன் மூலம் பிந்தையது விளக்கப்படுகிறது, எனவே நிணநீர் நுண்குழாய்கள் மற்றும் நாளங்களின் போதுமான மறுஉருவாக்கம் மற்றும் போக்குவரத்து செயல்பாடுகள் நுண் சுழற்சி படுக்கையில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் தீவிரத்தை பெரும்பாலும் முன்கூட்டியே தீர்மானிக்கின்றன. சுற்றோட்ட மற்றும் நிணநீர் அமைப்புகளில் மசாஜின் விளைவு, உறுப்புகளிலிருந்து சிரை இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் வெளியேறுவதை துரிதப்படுத்துவதில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. மசாஜின் செல்வாக்கின் கீழ் நரம்புகளில் இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ளூர் அதிகரிப்பு அருகிலுள்ள நரம்புகளிலும், அதிக தொலைதூர நுண்குழாய்களிலும் இரத்த ஓட்டத்தில் அதே அதிகரிப்புக்கு காரணமாகிறது. புற நாளங்களின் மிதமான விரிவாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மசாஜ், இதயத்தின் உந்தி வேலையை எளிதாக்குகிறது, இடது ஏட்ரியம் மற்றும் இடது வென்ட்ரிக்கிளின் வேலையை எளிதாக்குகிறது, ஏனெனில் மசாஜ் உதவியுடன் இரத்தம் உள் உறுப்புகளிலிருந்து தோல் மற்றும் தசை குழுக்களுக்கு "திசைதிருப்பப்படுகிறது". மார்பு குழியின் உறிஞ்சும் செயல்பாடு, நிணநீர் ஓட்டத்தை உறுதி செய்கிறது. நிணநீர் குறைந்த அளவிற்கு ஓய்வில் இருக்கும் போது கைகால்களில் இருந்து வெளியேறுகிறது. கைகால்கள் மற்றும் உடற்பகுதியின் செயலில் மற்றும் செயலற்ற இயக்கங்கள் இரண்டும் நிணநீர் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கின்றன. தசை வேலையின் போது நிணநீர் ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துவது, தந்துகி வடிகட்டுதல், வடிகட்டுதல் அழுத்தம் மற்றும் இடைநிலை திரவத்தின் அளவு அதிகரிப்பதன் விளைவாகும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், நிணநீர் அமைப்பு, அதிகப்படியான தந்துகி வடிகட்டியை அகற்றி, இடைநிலை இடத்தில் ஹைட்ரோஸ்டேடிக் அழுத்தத்தை இயல்பாக்குவதில் நேரடியாக பங்கேற்கிறது. நிணநீர் மண்டலத்தின் போக்குவரத்து செயல்பாட்டில் அதிகரிப்பு ஒரே நேரத்தில் மறுஉருவாக்க செயல்பாட்டின் தூண்டுதலுடன் சேர்ந்துள்ளது.

எனவே, நிணநீர் ஓட்டத்தின் முடுக்கம் என்பது, சுற்றும் பிளாஸ்மாவின் அளவை ஒழுங்குபடுத்துதல், தொந்தரவு செய்யப்பட்ட ஹோமியோஸ்டாசிஸின் குறிகாட்டிகளை மீட்டமைத்தல் மற்றும் இடைச்செல்லுலார் இடைவெளிகளில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கு உகந்த நிலைமைகளைப் பராமரித்தல் ஆகியவற்றில் நிணநீர் மண்டலத்தின் பங்கேற்பின் ஒரு குறிப்பிட்ட வெளிப்பாடாகும்.

உடல் பயிற்சிகளுடன் இணைந்த மசாஜ் நுட்பங்கள் நிணநீர் மண்டலத்தின் செயல்பாட்டு செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், நிணநீரின் உயிர்வேதியியல் கலவை ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளன. தொந்தரவு செய்யப்பட்ட ஹோமியோஸ்டாஸிஸ் குறிகாட்டிகளின் சரிசெய்தல் ஏற்படுகிறது, மத்திய ஹீமோடைனமிக்ஸ் மற்றும் நிணநீர்-ஹீமோமைக்ரோசர்குலேஷன் குறிகாட்டிகளை தேவையான அளவு வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கு நன்றாகத் தழுவல்.

தசை அமைப்பு மற்றும் மூட்டு-தசைநார் கருவியில் மசாஜ் செய்வதன் விளைவு.

தசைகளின் உடலியல் பண்புகளில் ஒன்று சுருங்கும் திறன், அதாவது சுருக்கும் திறன். தசைச் சுருக்கம் வேதியியல், இயந்திர மற்றும் பிற எரிச்சலூட்டும் பொருட்களால் ஏற்படுகிறது. தசை-தசைநார் கருவியில் மசாஜ் நுட்பங்களின் விளைவு இயந்திர எரிச்சலூட்டிகளுடன் தொடர்புடையது.

மசாஜ் தசை நார்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, சுருங்கும் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, தசை ஹைப்போட்ரோபியைக் குறைக்கிறது, தசை செல்கள், நிணநீர் மற்றும் இரத்த ஓட்டம், அவற்றின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றால் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் பல்வேறு பொருட்களை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது. மசாஜ் செய்யும் போது, ஒட்டுதல்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் வடுவின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தவும் முடியும். தசைகளின் சுருக்க செயல்பாடு குறிப்பாக லோகோமோட்டர் கருவியின் காயங்கள் மற்றும் நோய்களில் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரிக்கிறது. மசாஜ் தசை சோர்வை நீக்குகிறது மற்றும் தசை செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது. லேசான குறுகிய கால மசாஜ் குறுகிய கால ஓய்வை விட (செயலற்ற) வேகமாக சோர்வடைந்த தசைகளின் செயல்திறனை மீட்டெடுக்கிறது.

மசாஜின் செல்வாக்கின் கீழ், பெரியார்டிகுலர் திசுக்களில் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது, காப்ஸ்யூலர்-லிகமென்டஸ் கருவி பலப்படுத்தப்படுகிறது, மூட்டு வெளியேற்றங்களின் மறுஉருவாக்கம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது, சினோவியல் சவ்வின் செயல்பாடு மற்றும் மூட்டு இயக்கம் மேம்படுத்தப்படுகின்றன.

உள் உறுப்புகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தில் மசாஜ் செய்வதன் விளைவு

சுவாச அமைப்பில் மசாஜின் விளைவு முதன்மையாக வெளிப்படுகிறது, ரிஃப்ளெக்ஸ் இணைப்புகள் காரணமாக, சுவாசம் ஆழமாகவும் குறைவாகவும் மாறுகிறது (விஸ்கெரோமோட்டர் மற்றும்விஸ்கெரோ-விஸ்கெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ்). இண்டர்கோஸ்டல் இடைவெளிகளின் மசாஜ் முக்கிய சுவாச தசைகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, இது ஆக்ஸிஜனுடன் உடலின் சிறந்த செறிவூட்டலுக்கும், வளர்சிதை மாற்ற பொருட்களை அகற்றுவதற்கும், சோர்வு நிவாரணத்திற்கும் பங்களிக்கிறது.

மசாஜ் வயிற்று உறுப்புகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இங்கு முக்கிய பங்கு நரம்பு மண்டலம் மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பிகளுக்கு சொந்தமானது. உணவு மையங்கள் உற்சாகமான மோட்டார் மையங்களால் தடுக்கப்படுகின்றன என்று கருதப்படுகிறது. கூடுதலாக, தசை வேலையின் போது (மசாஜுடன் இணைந்த உடல் பயிற்சிகள்), தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் பாராசிம்பேடிக் மற்றும் அனுதாப பகுதிகளின் செயல்பாட்டிற்கு இடையிலான விகிதம் பிந்தையவற்றின் பரவலை நோக்கி மாறுகிறது, இது செரிமான செயல்முறைகளை பாதிக்கிறது. உடல் செயல்பாடுகளின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து (உடல் பயிற்சிகள், மசாஜ்), இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டில் அதன் விளைவு மாறுபடும். லேசான மற்றும் மிக நீண்ட கால உடற்பயிற்சி இரைப்பை சுரப்பு மற்றும் இரைப்பை சாற்றின் செரிமான திறனை அதிகரிக்கிறது. அதிக கடினமான வேலை அமிலத்தன்மை மற்றும் இரைப்பை சாற்றின் செரிமான சக்தி குறைவதற்கும், இரைப்பை இயக்கத்தைத் தடுப்பதற்கும் காரணமாகிறது. கனமான உடல் செயல்பாடு (உடல் பயிற்சிகளுடன் இணைந்து பல்வேறு தீவிர மற்றும் நீண்ட மசாஜ் நுட்பங்கள்) இரைப்பை சுரப்பின் சிக்கலான நிர்பந்தமான கட்டத்தை முற்றிலுமாக அடக்குகிறது மற்றும் நரம்பியல் வேதியியல் கட்டத்தை கணிசமாகத் தடுக்கிறது. அதன்படி, சாப்பிட்ட உடனேயே செய்யப்படும் மசாஜ் அல்லது உடல் பயிற்சிகள் சுரக்கும் காலத்தின் முதல் மணிநேரங்களில் இரைப்பை சாறு சுரப்பதைத் தடுக்கின்றன. சாப்பிட்ட 2-2.5 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு தசை சுமைகள் செய்யப்பட்டால், அவை இரைப்பைச் சாறு சுரப்பதையும், வயிற்றின் மோட்டார் செயல்பாட்டையும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு அதிகரிக்கக்கூடும்.

குறிப்பிடத்தக்க சுமைகள் இரைப்பை சாறு சுரப்பதில் தாமதத்தையும் பித்த சுரப்பையும் ஏற்படுத்துகின்றன; தடுப்பு அதிகமாக வெளிப்படுத்தப்படுவதால், சுமையின் தீவிரம் அதிகமாகும். மசாஜ் மற்றும் உடல் பயிற்சிகளின் சரியான அளவுடன், கணைய சாறு சுரப்பு மற்றும் அதன் லிப்போலிடிக் செயல்பாடு அதிகரிக்கும். தசை வேலை கணைய திசுக்களில் செரிமான நொதிகளின் தொகுப்பைத் தடுக்காது. குடல் குழிக்குள் அவற்றின் சுரப்பு மட்டுமே தடுக்கப்படுகிறது. மசாஜ் மற்றும் உடல் பயிற்சிகளின் முறையான பயன்பாட்டிற்கு ஏற்ப செரிமான செயல்முறைகளில் சுமையின் தடுப்பு விளைவை நீக்குகிறது.

மசாஜின் செல்வாக்கின் கீழ், இரத்தத்தின் ஆக்ஸிஜனை உறிஞ்சும் திறன் அதிகரிப்பதால் அமில-அடிப்படை சமநிலை தொந்தரவு செய்யப்படுவதில்லை, இது அமிலத்தன்மையின் வளர்ச்சியையும் லாக்டிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகரிப்பையும் தடுக்கிறது, எனவே மசாஜ், குறிப்பாக குறிப்பிடத்தக்க உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு பயன்படுத்தப்படும்போது, சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது. ஆக்சிஜனேற்றம்-குறைப்பு செயல்முறைகளுக்கு மற்றும் உடலில் இருந்து வளர்சிதை மாற்றத்தின் இறுதி தயாரிப்புகளை அகற்ற உதவுகிறது.

மசாஜின் செல்வாக்கின் கீழ், சிறுநீர் வெளியேற்றம் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக தீவிரமான உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு அது செய்யப்படும்போது. அதன்படி, உடலில் இருந்து நைட்ரஜன் பொருட்களின் வெளியேற்றம் அதிகரிக்கிறது. மேலும், ஒரு சுறுசுறுப்பான பொது மசாஜுக்கு பிறகு சிறுநீர் வெளியேற்றத்தை செயல்படுத்துவது கிட்டத்தட்ட ஒரு நாள் நீடிக்கும். சோர்வடையாத தசைகளை விட சோர்வடைந்த தசைகளை மசாஜ் செய்யும் போது சிறுநீர் வெளியேற்றத்தின் அதிகரிப்பு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருப்பதால், சோர்வடைந்த தசைகளிலிருந்து வளர்சிதை மாற்றத்தின் இறுதிப் பொருட்களை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்தும் ஒரு நேர்மறையான காரணியாக இது கருதப்பட வேண்டும்.

நரம்பு மண்டலத்தில் மசாஜ் செய்வதன் விளைவு

செயல்முறையின் போது மசாஜ் சிகிச்சையாளரின் கைகளால் நோயாளியின் தோலில் ஏற்படும் இயந்திர எரிச்சலை முதலில் உணருவது நரம்பு மண்டலம்தான்.

பல்வேறு மசாஜ் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், அவற்றின் வலிமை மற்றும் செயல்பாட்டின் கால அளவை மாற்றுவதன் மூலம், பெருமூளைப் புறணியின் செயல்பாட்டு நிலையை மாற்றுவது, மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் உற்சாகத்தை குறைப்பது அல்லது அதிகரிப்பது, பலவீனமான அனிச்சைகளை வலுப்படுத்துவது, நரம்பு இழைகளின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாயு பரிமாற்றத்தை மேம்படுத்துவது மற்றும் நரம்பு தூண்டுதல்களின் கடத்துத்திறன் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துவது சாத்தியமாகும்.

நரம்பு மண்டலம், குறிப்பாக அதன் மையப் பிரிவுகள், அதிர்வு தூண்டுதலுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக ஹைபோதாலமிக்-பிட்யூட்டரி-அட்ரீனல் அமைப்பை ஈடுபடுத்தும் பொறிமுறையில் தீர்க்கமான பாத்திரங்களில் ஒன்றை வகிக்கின்றன மற்றும் உடலின் பாதுகாப்பு மற்றும் தகவமைப்பு எதிர்வினைகளை செயல்படுத்துவதில் பங்கேற்கின்றன. உடலில் சில மசாஜ் நுட்பங்களின் விளைவு (உதாரணமாக, அதிர்வு) பெருமூளைப் புறணி உட்பட மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் உயர் பிரிவுகளின் பங்கேற்புடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இது ஒரு இயந்திர தூண்டுதலுக்கு (மசாஜ் நுட்பங்கள்) நிபந்தனைக்குட்பட்ட வாஸ்குலர் ரிஃப்ளெக்ஸின் சாத்தியத்தால் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, மசாஜ் விளைவுக்கு உடலின் எதிர்வினை ஆக்சன் ரிஃப்ளெக்ஸ் அல்லது பிரிவு ரிஃப்ளெக்ஸ் முதல் உயர் தாவர வடிவங்கள் மற்றும் பெருமூளைப் புறணி வரை பல்வேறு நிலைகளில் ரிஃப்ளெக்ஸ் வளைவை மூடுவதன் காரணமாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

எந்தவொரு ரிஃப்ளெக்சோஜெனிக் மண்டலத்திலும் மசாஜ் நுட்பங்களின் தாக்கம், எரிச்சலூட்டும் மெட்டாமீரைத் தாண்டி உடலின் பொதுவான எதிர்வினையுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது இயற்கையில் தகவமைப்பு ஆகும்.

மசாஜ் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டு நிலை மற்றும் மசாஜ் நுட்பத்தைப் பொறுத்து அதன் உற்சாகத்தை அதிகரிக்கவோ குறைக்கவோ முடியும். உதாரணமாக, தடவுவது நேர்மறை உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்துகிறது, அமைதி மற்றும் தளர்வின் இனிமையான நிலையை ஏற்படுத்துகிறது. அதே நேரத்தில், தீவிர மசாஜ் நுட்பங்கள் (உதாரணமாக, பிசைதல்) விரும்பத்தகாத உணர்வுகளையும், சாதகமற்ற தாவர எதிர்வினைகளையும் ஏற்படுத்தும்.

வலி உருவாவதில் முக்கிய பங்கு பெருமூளைப் புறணிக்குச் சொந்தமானது என்றும், நிபந்தனைக்குட்பட்ட தூண்டுதலின் செல்வாக்கின் கீழ் வலி குறையலாம் அல்லது முற்றிலுமாக மறைந்துவிடும் என்றும் நிறுவப்பட்டுள்ளது. உடலின் செயல்பாட்டு நிலை, நோயின் நிலை மற்றும் வடிவம் ஆகியவற்றைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, அறிகுறிகளின்படி கண்டிப்பாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால், அத்தகைய தூண்டுதல் மசாஜ் ஆகும். பல்வேறு மசாஜ் நுட்பங்களின் விளைவுக்கு உடலின் போதுமான எதிர்வினை, அரவணைப்பின் இனிமையான உணர்வு, தசை பதற்றம் நிவாரணம், வலி கூறு குறைதல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் முன்னேற்றம் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. மாறாக, மசாஜ் வலியை அதிகரிக்கிறது, இருதய அமைப்பின் பாதகமான எதிர்வினைகள், வாஸ்குலர் பிடிப்பு மற்றும் பொதுவான பலவீனத்தின் வெளிப்பாடுகளை ஏற்படுத்துகிறது என்றால், அதன் செயல்படுத்தல் முரணாக உள்ளது. பாதிக்கப்பட்ட உறுப்பிலிருந்து மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் எதிர்வினையை, பிரிவு-நிர்பந்தமான உறவுகளால் நோயுற்ற உறுப்புடன் தொடர்புடைய ஒரு குறிப்பிட்ட தோல் மண்டலத்தை மசாஜ் செய்வதன் மூலம் எரிச்சலுடன் பெற முடியும் என்பது நிறுவப்பட்டுள்ளது. உதாரணமாக, இதயம் C ₇ முதுகெலும்பு உடல் மற்றும் இடது சப்கிளாவியன் பகுதியில் மசாஜ் நுட்பங்களுக்கு வினைபுரிகிறது, மேலும் வயிறு - Th ₅ முதுகெலும்பு உடல் அல்லது வயிற்று தோலின் பகுதியில் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் எரிச்சலுக்கு வினைபுரிகிறது, முன்புற வயிற்று சுவரில் வயிற்றின் புரோஜெக்ஷன் பகுதியில். சாக்ரம் பகுதியைத் தட்டுவது குடல் பெரிஸ்டால்சிஸை அதிகரிக்கிறது. லும்போசாக்ரல் மற்றும் கீழ் தொராசி முதுகெலும்பின் மசாஜ் இடுப்பு உறுப்புகள் மற்றும் கீழ் முனைகளின் இரத்த ஓட்டத்தில் ஒரு ஒழுங்குமுறை விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இத்தகைய மண்டலங்கள் ரிஃப்ளெக்ஸோஜெனிக் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை தாவர கண்டுபிடிப்பில் நிறைந்தவை. இந்த மண்டலங்களில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மசாஜ் ரிஃப்ளெக்ஸ்-செக்மென்டல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

மசாஜ் புற நரம்பு மண்டலத்திலும் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது, நரம்பு திசுக்களில் ஆக்ஸிஜனேற்றம்-குறைப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது.

பல்வேறு மசாஜ் நுட்பங்களையும் அவற்றின் சேர்க்கைகளையும் பயன்படுத்துவது மசாஜ் செயல்முறை என்று அழைக்கப்படுகிறது. உடலின் தனிப்பட்ட பகுதிகளை மசாஜ் செய்யும் போது இந்த செயல்முறை உள்ளூர் ரீதியாகவும், முழு உடலையும் மசாஜ் செய்யும் போது பொதுவானதாகவும் இருக்கலாம்.

உள்ளூர் மசாஜ் நரம்புத்தசை அமைப்பு மற்றும் தசைகளில் ஆக்ஸிஜனேற்ற-குறைப்பு செயல்முறைகளில் ஒரு தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, பலவீனமான தசைகளில் நன்மை பயக்கும், எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளுக்கு சேதம் ஏற்பட்டால் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது, தளர்வான நிலையில் தசை தொனியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஸ்பாஸ்டிக் பக்கவாதம் ஏற்பட்டால் அதை இயல்பாக்குகிறது. கடுமையான வலி, திசு வீக்கம் மற்றும் அவற்றில் உள்ள பிற நோயியல் மாற்றங்கள் அல்லது மாறாத திசுக்களின் பகுதியில் உள்ளூர் மசாஜ் பயன்படுத்தப்படலாம் (எடுத்துக்காட்டாக, காயமடைந்த மூட்டு அசையாமல் இருக்கும்போது, ஒரு ஆரோக்கியமான மூட்டு மசாஜ் செய்யப்படுகிறது). இதன் விளைவாக வரும் தூண்டுதல்கள் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளை பிரதிபலிப்புடன் பாதிக்கின்றன.

பொது மசாஜின் செல்வாக்கின் கீழ், இதய தசையின் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் சுருக்கம் மேம்படுகிறது, இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளில் நெரிசல் குறைகிறது, அனைத்து வகையான வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் உறுப்புகளின் சுரப்பு செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது, டையூரிசிஸ் அதிகரிக்கிறது, யூரியா, யூரிக் அமிலம், சோடியம் குளோரைடு மற்றும் பிற உப்புகள் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவது செயல்படுத்தப்படுகிறது. பொது மசாஜ் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் சுவாச செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் பொதுவான வளாகத்தில் மசாஜ் குறிப்பிடப்படாத நோய்கள் எதுவும் இல்லை.

பிரிவு ரிஃப்ளெக்ஸ் மசாஜ்

இது மேற்கொள்ளப்படும்போது, இயந்திர நடவடிக்கைக்கு உட்படுத்தப்படுவது உடல் பாகங்கள் அல்ல, மாறாக முதுகுத் தண்டின் சில பிரிவுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள தோலின் பகுதிகள், அவற்றின் மூலம், இந்தப் பிரிவுகளால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட உள் உறுப்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

மசாஜ் நுட்பங்களின் வரிசை:

• முதுகு மசாஜ்: பாராவெர்டெபிரல் மண்டலங்களில் வேலை செய்தல்; இது புற அனிச்சை மாற்றங்களில் குறைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது; மசாஜ் இயக்கத்தின் திசை - காடால் முதல் மண்டை ஓடு பிரிவுகள் வரை.
• இடுப்பு, மார்பு, கழுத்து மற்றும் கைகால்களின் மிகவும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளின் மசாஜ்;
• கைகால்களின் தசைகளின் மசாஜ்; மசாஜ் இயக்கங்களின் திசை - தூரத்திலிருந்து அருகிலுள்ள பிரிவுகள் வரை;
• மேற்பரப்பு திசுக்களின் மசாஜ்;
• ஆழமான திசு மசாஜ்;
• பிரிவு வேர்களின் வெளியேறும் மண்டலங்களின் மசாஜ்; மசாஜ் இயக்கத்தின் திசை - சுற்றளவில் இருந்து முதுகெலும்பு வரை.

மசாஜ் செய்யும் போது நோயாளியின் நிலை படுத்து அல்லது உட்கார்ந்து, தசைகள் அதிகபட்சமாக தளர்வாக இருக்கும்.

மசாஜ் அளவு:

A. வெளிப்பாட்டின் அளவு பின்வருமாறு தீர்மானிக்கப்படுகிறது:

• விளைவுக்கு வெளிப்படும் ஏற்பிகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் பதில்;
• உற்சாகத்தை நடத்தும் நரம்பு பாதைகளின் நிலை.

B. மசாஜ் அளவு இதைப் பொறுத்தது:

• மசாஜ் செய்யப்படும் பகுதியின் அளவு;
• மசாஜ் செய்யப்பட்ட பகுதியின் இடம்;
• மசாஜ் நுட்பங்கள்;
• நோயாளியின் திசுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்;
• மசாஜ் நடைமுறையின் காலம்;
• மசாஜ் நடைமுறைகளுக்கு இடையிலான இடைவெளிகளின் காலம்;
• தனிப்பட்ட நடைமுறைகளின் எண்ணிக்கை;

B. மசாஜ் மருந்தளவு பின்வருவனவற்றையும் சார்ந்துள்ளது:

1. நோயின் வகை மற்றும் நிலை:

• கடுமையான கட்டத்தில், பலவீனமான விளைவுகள் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன;
• நாள்பட்ட கட்டத்தில், தீவிர சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன;

2. நோயாளியின் வயது:

• 10 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, மசாஜ் விளைவுகள் பலவீனமாக இருக்க வேண்டும்;
• 15-30 வயதுடைய நோயாளிகளுக்கு, மசாஜ் விளைவுகள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்க வேண்டும்;
• 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு - நடுத்தர தீவிரம்.

3. அழுத்த தீவிரங்கள்:

• இது மேற்பரப்பிலிருந்து திசுக்களின் ஆழம் வரை அதிகரிக்க வேண்டும் மற்றும் காடால்-பக்கவாட்டலில் இருந்து மண்டை ஓடு-இடைநிலை பகுதிகளுக்கு குறைய வேண்டும்.

4. நடைமுறைகளுக்கு இடையிலான இடைவெளிகள்:

• சராசரியாக, வாரத்திற்கு 2-3 நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
• எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால் மற்றும் மசாஜ் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்பட்டால், செயல்முறை தினமும் செய்யப்படலாம்.

5. மொத்த நடைமுறைகளின் எண்ணிக்கை:

• அனைத்து நிர்பந்தமான வெளிப்பாடுகளும் நீக்கப்பட்டவுடன் மசாஜ் நிறுத்தப்பட வேண்டும்;
• சராசரியாக, சிகிச்சையின் ஒரு போக்கிற்கு 6-12 நடைமுறைகள் தேவைப்படுகின்றன.

அக்குபிரஷர் மசாஜ்

அக்குபிரஷர் தூரத்தில் ஒரு பதிலை ஏற்படுத்துகிறது, இது எரிச்சல் மண்டலத்துடன் நெருங்கிய உடற்கூறியல் தொடர்பைக் கொண்டிருக்கவில்லை. புள்ளியின் மீதான தாக்கம் ஆற்றல் சமநிலையை ஒழுங்கமைக்கிறது, தாவர அமைப்பைத் தூண்டுகிறது அல்லது அமைதிப்படுத்துகிறது (தாக்கத்தின் நுட்பத்தைப் பொறுத்து), டிராபிக் செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, முதலியன அறியப்படுகிறது.

அக்குபிரஷர் நடைமுறைகளில், தடுப்பு மற்றும் தூண்டுதல் நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• தடுப்பு (மயக்க மருந்து, அமைதிப்படுத்தும், வலி நிவாரணி) விளைவு:
  • BAP (உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள புள்ளிகள்) இல் நுழைவது மென்மையான வட்ட வடிவ ஸ்ட்ரோக்கிங் மூலம் தேய்த்தல் மற்றும் தொடர்ச்சியான அழுத்தத்திற்கு மாறுவதன் மூலம் அடையப்படுகிறது. விளைவு படிப்படியாக அதிகரிக்கிறது;
  • திசை - புள்ளியின் மையத்திலிருந்து வெளிப்புறமாக, அதாவது கடிகார திசையில் சுழற்சி;
  • மயக்க விளைவு பிடிப்பு, கிள்ளுதல் மற்றும் தொடர்ச்சியான அதிர்வு மூலம் வழங்கப்படுகிறது;
  • BAT இலிருந்து வெளியேறு - உட்கொள்ளலின் தீவிரத்தில் படிப்படியாகக் குறைப்பு;
  • ஒரு BAP-யில் ஏற்படும் தாக்கத்தின் காலம் - 3-5 நிமிடங்கள். வெளிப்படுத்தப்பட்ட, "நோக்கம் கொண்ட உணர்வுகள்" என்று அழைக்கப்படுபவை: உணர்வின்மை, வலிகள், விரிசல், BAP-ல் வெப்பம், தொடர்புடைய மெரிடியனில் "வாத்து புடைப்புகள்".

அறிகுறிகள்: நரம்புத்தசை அமைப்பில் அமைதியான, வலி நிவாரணி, ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மற்றும் தளர்வு விளைவை வழங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• தூண்டுதல் (டானிக், தூண்டுதல்) விளைவு:
  • BAT-க்குள் நுழைதல் - துடிப்புள்ள, கூர்மையான, குறுகிய கால (2-3 நொடி) சுழற்சி (வெளியிலிருந்து உள்ளே, அதாவது எதிரெதிர் திசையில்), தட்டுதல், விரல் அல்லது அதிர்வு மூலம் தள்ளுதல்;
  • BAT இலிருந்து வெளியேறுதல் - விரலை விரைவாகவும், கூர்மையாகவும் அகற்றுதல் (1-2 வினாடிகளுக்கு);
  • ஒரு BAP-க்கு வெளிப்படும் காலம் - 30 வினாடிகள் முதல் 1-2 நிமிடங்கள் வரை;
  • நோயாளியின் உணர்வுகள் மிகக் குறைவு: கதிர்வீச்சு இல்லாமல் லேசான வலி மற்றும் வீக்கம்.

அறிகுறிகள் - நரம்புத்தசை அமைப்பைத் தூண்டுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மசாஜ் செயல்களின் வரிசை.

1. உடல் மற்றும் கைகால்களில் அமைந்துள்ள புள்ளிகளுக்கு முன் தலையில் உள்ள புள்ளிகள் மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன.
2. பின்புறத்தின் பேட் - உடலின் முன் மேற்பரப்பு வரை.
3. உடல் - மூட்டுகளின் அடிப்பகுதி வரை.
4. முதலில், மேல் மூட்டுகளின் BAP மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, பின்னர் கீழ் மூட்டு மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, இறுதியாக, சமச்சீர் நடவடிக்கையுடன், முதலில் இடது மூட்டுகளின் BAP மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, பின்னர் வலது மூட்டுகள் மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன.
5. காதுப்புள்ளிகளுக்கு முன் உடல் புள்ளிகள் மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன.

[ 4 ]

இணைப்பு திசு மசாஜ்

இணைப்பு திசு மசாஜ் என்பது இணைப்பு திசுக்களில் உள்ள ரிஃப்ளெக்ஸ் மண்டலங்களின் மசாஜ் ஆகும். உள் உறுப்புகள், இரத்த நாளங்கள் மற்றும் மூட்டுகளின் நோய்களில், தோலடி இணைப்பு திசுக்களில் உச்சரிக்கப்படும் ரிஃப்ளெக்ஸ் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, முதன்மையாக - அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மீறுதல்.

தோலடி இணைப்பு திசுக்களில் அதிகரித்த பதற்றத்தின் அறிகுறிகள்:

• படபடப்பு போது வலி (வலி உணர்வுகள்) ஏற்படுகிறது;
• மசாஜ் செய்யும் போது, u200bu200bஒரு டெர்மோகிராஃபிக் எதிர்வினை ஒரு பரந்த துண்டு வடிவத்தில் தோன்றும்;
• மின்னழுத்தத்தில் கூர்மையான அதிகரிப்புடன், பக்கவாதம் ஏற்பட்ட இடத்தில் ஒரு தோல் முகடு உருவாகலாம்.

மசாஜ் நுட்பம். இணைப்பு திசு விரல் நுனியால் நீட்டப்படுகிறது. மசாஜ் நுட்பம்:

• தோல் - தோலுக்கும் தோலடி அடுக்குக்கும் இடையில் ஒரு மாற்றம் செய்யப்படுகிறது;
• தோலடி - தோலடி அடுக்குக்கும் திசுப்படலத்திற்கும் இடையில் ஒரு மாற்றம் செய்யப்படுகிறது;
• ஃபாசியல் - இடப்பெயர்ச்சி திசுப்படலத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

கவனம்! அனைத்து வகையான நுட்பங்களும் பதற்ற எரிச்சலால் ஒன்றிணைக்கப்படுகின்றன. நோயாளிக்கு உகந்த நிலை பக்கவாட்டில் படுத்துக் கொள்வதாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் தசைகள் சிறப்பாக ஓய்வெடுக்கின்றன, மசாஜ் சிகிச்சையாளர் விரல்கள், கைகள் மற்றும் தோள்பட்டை இடுப்பின் மிகவும் உடலியல் மற்றும் பொருளாதார மூலைவிட்ட நிலையில் செயல்படுகிறார், நோயாளி தேவையற்ற தாவர எதிர்வினைகளிலிருந்து விலக்கப்படுகிறார்.

[ 5 ]