நிலையான தொந்தரவு

குறைந்த பட்சம் ஒருமுறை, இரைச்சலை (வாயுக்களை அகற்றுவது மற்றும் பைரினெக்ஸிலிருந்து உணவில்லாத உணவை அகற்றுவது போன்றது) எந்தவொரு நபரும் சந்தித்ததில்லை என்று தெரிகிறது. இத்தகைய நிகழ்வுகள் அரிதாக இருந்தால், நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது - இது உடலியல் ரீதியாக இயல்பானது மற்றும் உடலின் ஒரு சில தூண்டுதலுக்கு பதில். ஆனால் ஒரு தொடர்ச்சியான வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், அதை கருத்தில் கொண்டு, மருத்துவமனைக்குத் திரும்புவதற்கு, ஒரு வல்லுநரை ஆலோசிக்கவும் - உண்மையில் அது சில நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

[1]

தொடர்ச்சியான தொந்தரவுக்கான காரணங்கள்

எந்த மனித (ஆரோக்கியமான அல்லது நோய்க்குரிய மாற்றங்கள் அவதியுற்று) வயிற்றுக்குத் எப்போதும் அதன் உடலில் எரிவாயுவின் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு, தொகுதி மற்றும் நோயாளியின் வயது பொறுத்தது இதில் உள்ளடக்கம், அவரது உணவு உண்ணும் பழக்கம், வாழ்க்கை முறை மற்றும் நோயியல் மாற்றங்களை உள்ளது. ஒரு தொடர்ச்சியான தோல்வியின் காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை மற்றும் பல காரணங்களால் ஏற்படுகிறது: •

• ஏரோஃபாகியா - இந்த காலப்பகுதி, உணவுக் காலத்தில் காற்றின் அதிகப்படியான உட்கிரக்தியைக் குறிக்கிறது. ஒரு நபர் மிக விரைவாக சாப்பிடுகையில் இந்த உணவைப் பெறலாம், சாப்பிடுபவர்களிடமிருந்தும் பேச்சுகளிலிருந்தும் பேசுவது, அதிகப்படியான கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் அல்லது புகைப்பதை உட்கொள்வது. உடலில் அதிகப்படியான எரிவாயுவை வெளியேற்றுவதற்கு உடலில் ஒரு ஈர்ப்பு ஏற்படுகிறது.
• உண்ணும் உடனே உடலைப் போன்ற ஒரு எதிர்வினை உன்னால் கவனிக்க முடிகிறது.
• இரைப்பைக் குழாயின் மேற்பகுதிகளில் உள்ள பெரிஸ்டால்லிஸின் வேலைகளில் தோல்வி.
• பீன்ஸ், புதிய ரொட்டி, முட்டைக்கோசு மற்றும் பல பிற பொருட்கள்: அதிக அளவு உணவை உட்கொள்வதற்கான வாயு அளவு கொண்ட ஒரு சமநிலையற்ற உணவு.
• காஸ்ட்ரோரொபோபல் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய்.
• செரிமான நாளின் நீண்டகால மற்றும் வளிமண்டல நோய்கள்.
• கர்ப்பம், குறிப்பாக அதன் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள். கரு வளர்ச்சி, அதிகரிக்கும் மற்றும் கருப்பை, இது படிப்படியாக அருகில் உள்ள உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளை அழுத்தி தொடங்கும், உள்-வயிற்று அழுத்தம் அதிகரிக்கும்.
• அதிக உணவு உட்கொள்ளல்.
• ஹெர்னியா வைஃபாஜிக் குடல் துளைகளில் உள்ளது.
• வயிற்றின் ஸ்டெனோசிஸ்.
• ஆன்மாவின் நிலை வெட்கம் மற்றும் மனச்சோர்வோடு நெருக்கமாக உள்ளது.
• அதிக எடை, உடலின் சில நிலைகளில் வயிற்றை கட்டுப்படுத்தலாம்.
• உடலில் நொதித்தல் செயல்முறை தோல்வி: சிறிய மற்றும் பெரிய பக்க இரு. உதாரணமாக, ஈஸ்ட் பூஞ்சை கேண்டிடா albicans போன்ற ஒரு எதிர்வினை தூண்டும் முடியும்.

[2]

தொடர்ந்து தொந்தரவு அறிகுறிகள்

சில வரம்புகளில், ஈர்ப்பு ஒரு இயற்கை உடற்கூறியல் செயல்முறையாகும், ஆனால் இந்த அறிகுறியலின் வெளிப்பாடானது அடிக்கடி நிகழும்போது, ஒருவர் வெளிப்படையான நோயியல் பற்றி பாதுகாப்பாக பேசலாம். ஒரு தொடர்ச்சியான மருந்தின் அறிகுறிகள் - எரிவாயு அல்லது அதன் வெளியீட்டின் காலநிலை சுயாதீனமான "விளைவு" உணவுப்பொருளை மற்றும் சருமத்தின் மூலம் உணவு "பகுதிகள்" ஒன்றாக. தன்னைப் பொறுத்தவரை, வெடிப்பு - இது ஒரு அறிகுறிவியல் ஆகும், இது மிகவும் பரந்த நோய்களை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறது.

• கார்டியா சரிப்படுத்தும் செயல்முறையின் இயல்பான செயல்பாட்டில் ஒரு செயலிழப்பைக் குறிக்கும் ஒரு காரணியாக இருக்கலாம். இந்த செயல்பாட்டில் ஈர்ப்பு பொறிமுறையானது இரைப்பைக் குழாயின் ஒரு ஸ்பாஸ்மோடிக் சுருக்கமல்ல, ஆனால் கார்டியாக் இன்ஸ்டிங்க்டனின் செயல்பாட்டில் குறைவு. இத்தகைய நோய்களில் நோயியல் இந்த வெளிப்பாடாக இருக்கிறது:
  • டிஸ்கின்சியா - பித்தப்பை வெளியேறும் பிரச்சினைகள், பித்தப்பை தசைகள் கட்டுப்பாட்டு நடவடிக்கை இல்லாததால் அல்லது பலவீனமான வேலை காரணமாக பெற்றது.
  • உதரவிதானத்தின் மூளையதிர்ச்சி திறப்பு என்ற ஹெர்னியா.
  • கார்டியா பற்றாக்குறை.
  • உணவுக்குழாயின் ஸ்கெலெரோடர்மா.
  • அறுவைசிகிச்சைக்குரிய காலம் (அறுவை சிகிச்சை நிவாரணம் மற்றும் வயிறு பாதிக்கப்பட்டால்).
• இரைப்பைக் குழாயை பாதிக்கும் நோய்கள். ஒரு அனுபவமிக்க நிபுணர், ஒரு நோயாளியின் வயிற்றுப்போக்கு பற்றிய விளக்கத்தின் அடிப்படையில், ஏற்கனவே குறிப்பாக நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தனிப்படுத்தி வைக்க முடியும்.
  • அழுகிய முட்டையின் சுவை கொண்ட ஏப்பம், அவர் அம்மோனியா மற்றும் ஹைட்ரஜன் சல்பைடு போன்ற இரசாயனங்கள் அதிகரித்த உற்பத்தியின் செரிமான மண்டலத்திலுள்ள தேக்கம் அசுத்த செயல்முறைகள் மற்றும் முன்னணி பற்றி பேசுகிறார். இந்த அறிகுறியல் வயிற்றில் வீரியம் வாய்ந்த கட்டிகள், செரிமான அமைப்பின் வளி மண்டல சிதைவுகள், இல்லாதிருத்தல் அல்லது செரிமான நொதிகளின் உற்பத்தி குறைதல் ஆகியவற்றில் இருக்கலாம்.
  • புளிப்பு சுரப்பிகள் வயிற்றுப் பகுதியைக் குறிக்கக்கூடும், இது இரைப்பை சுரப்பு அதிகரித்தலுடன் தொடர்புடையது.
• பித்தப்பை மற்றும் கல்லீரல் நோய்க்குறியியல். இந்த உறுப்புகளின் எந்தவொரு தோல்வியுக்கும் நடைமுறையில், எப்போதும் மாறிக்கொண்டே இருக்கும்.
• ஒரு நபரின் மருத்துவ வரலாற்றில் ஒரு நரம்பியல் வேதியியல் உள்ளது என்றால், நோயாளி தானே தன்னிச்சையாக வனப்பகுதிகளில் பெரும் பகுதிகளை விழுங்குகிறது, இந்த செயல்முறை உணவு உட்கொள்ளுதலுக்கு இணைக்கப்படவில்லை. இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகள் மற்றும் உணர்ச்சி விழிப்புணர்வு பின்னணியில் தீவிரமடைகிறது.
• கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பு தோல்வி - இது ஆன்ஜினா பெக்டிடிஸ், உடனே-ரிஹெஹெல்ல் நோய்க்குறி, மாரடைப்பு நோய்த்தாக்கம் மற்றும் பிற நோய்கள்.

காற்றின் வலுவிழப்பு

நல்ல கல்வி, ஆசாரியனின் தேவைகளை கடைப்பிடிக்கும், சந்தேகமின்றி, மனிதனைப் போன்று, ஆனால் எப்படி நடந்துகொள்வது மிக முக்கியமான தருணத்தில் திடீரென்று உங்கள் சொந்த உயிரினத்தை கொண்டு வர முடியுமா? காற்றின் தொடர்ச்சியான மன அழுத்தம் எதையும் சாட்சியமளிக்க முடியாது, ஆனால் உடலை பாதிக்கும் ஒரு தீவிர நோய் பற்றி பேசலாம். எனவே, அதன் தொடர்ச்சியான தோற்றத்தை அகற்றுவதற்கு, நோயாளியின் காரணத்தை தீர்மானிக்க முதலில் அவசியமாக இருக்கிறது, பின்னர் சிகிச்சையின் பாதையில் செல்ல வேண்டும்.

செரிமான அமைப்பில் இருந்து திடீரென வெளியான காற்று, ஒரு unestesthetic "கர்ஜனை" மற்றும் ஒரு பிசுபிசுப்பு வாசனையுடன் சேர்ந்து, இரண்டு திசைகளில் இருந்து வரலாம்:

• தூக்கமின்மையின் உடலியல் நோக்குநிலை உட்செலுத்தப்பட்ட பின் காணப்படுகிறது மற்றும் வெளிச்செல்லும் ஒரு சிறிய அளவிலான காற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. தாக்குதல் வாசனை காணப்படவில்லை. அத்தகைய ஒரு இயக்கம் இயற்கை மற்றும் மிகவும் அரிதாகவே அதன் உரிமையாளர் pestering, குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியம் இல்லாமல்.
• வயிற்றிலிருந்து வெளியேறும் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் வெடிப்புக்குரிய நோய்க்குறியியல் தன்மையும் இருக்கிறது. இந்த வழக்கில், மற்றொரு அறிகுறவியல் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

காற்றின் வேகத்தை குறைப்பதன் மூலம், விரைவாக சாப்பிடுவதன் பழக்கம், உணவு உட்கொள்வதை உண்பதுடன், காற்று விழுங்கப்படுவதையும் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். ஒரு உணர்ச்சியைத் தூண்டும் உணவு அதிகப்படியான நுகர்வு, அதிகப்படியான கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களுக்கான அன்பாகும். அதே நேரத்தில், திரவ உறிஞ்சப்படுகிறது, மற்றும் எரிவாயு உடலை விட்டு முயற்சிக்கிறது. வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக, வயிறு வெறுமனே உணவுப் பொருளை சமாளிக்க முடியாது, உணவு உண்டாகிறது, அலையவும் அழுகும் தொடங்குகிறது - இதனால் வாயுக்களின் அசாதாரண வாசனையை வெளியீடு செய்கிறது. செரிமான கோமாளித்தனமான அபாயத்தை பெறும் நரம்புகள், செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டில் ஒரு செயலிழப்பை ஏற்படுத்துகின்றன, இது ஒரு காற்று சுருக்கத்தைத் தூண்டுகிறது.

கான்ஸ்டன்டைன் பெண்களின் பிற்பகுதியில் கருவுற்ற பெண்களில் அடிக்கடி காற்றோட்டம் ஏற்படுகிறது. இந்த நேரத்தில் கருவி ஏற்கனவே போதுமானதாக உள்ளது மற்றும் கருப்பை, மேலும் அளவுக்கு மீறி, உள் உறுப்புக்கள் அழுத்தவும் தொடங்குகிறது, வயிறு மற்றும் நுரையீரல் உதரவிதானம் கீழ் பகுதி உட்பட.

ஆனால் இந்த விலகலை இன்னும் புறக்கணித்து விடவில்லை. இந்த சூழ்நிலையில் சரியான தீர்வு ஒரு ஆலோசனையை வரவேற்பதற்காக டாக்டரை அணுக வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடலின் வேலைகளில் ஏற்படும் தோல்வியையும் ஒரு நிலையான தோல்வியும் குறிக்கலாம். வயிற்றுப் போக்கின் குடலிறக்கம் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஒரு வளர்ச்சியைக் குறிக்கக்கூடியதாக இருக்கும்.

Burp அளவுகோல் அதன் வாசனையை உள்ளது: எரிவாயு வாசனையை மாற்றாமல் வெளியீடு என்றால், பின்னர் ஒரு அற்பமான விமான உட்கொள்வதால் மூச்சு துர்நாற்ற போது, அசாதாரணம் பரவும்பற்றுகள் வரை போதுமான ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

[3], [4]

உணவு நிலையான தொந்தரவு

விடு, இதில் ஒன்றாக எரிவாயு வெளியேறுவது மற்றும் ஒரு முழுமையாக அல்லது பகுதியாக செரிக்கச் உணவு, சுவை வெவ்வேறு சுவை விடலாம், அது, அசுத்த கசப்பான அல்லது புளிப்பு இருக்க முடியும். புளிப்பு சுவைத்த நிரந்தர உணவு வெளியே தள்ளும் இரைப்பை நொதியின் ஹைப்பர்செக்ரிஷன் ஏற்படும் வயிறு அதிகரித்த அமிலத்தன்மை, அத்துடன் ஏனெனில் வயிற்றில் ஹைட்ரோக்ளோரிக் அமிலம் இல்லாத நொதித்தல் தோற்றத்துடனேயே உடன் அல்சரேடிவ் நோய்கள் அவதிப்படும் நோயாளிகள் அனுசரிக்கப்பட்டது.

வயிற்றுப் பிழைப்புக்குப் பிறகு நோயாளி ஒரு கசப்பான முடிவை உணர்ந்தால், வயிற்றில் உள்ள பொருட்களுடன் சேர்ந்து, பித்தப்பை சில நுண்ணுயிரிகளில் நுழையும். ஒரு விரும்பத்தகாத துப்புரவு ஒரு மிகப்பெரிய பானம், (அதிக அளவு உணவு காரணமாக), மற்றும் மிகவும் உணவு சமாளிக்க வயிறு இயலாமை இருந்து எழும். அதே நேரத்தில், பதப்படுத்தப்படாத உணவுகள் ஹைட்ரஜன் சல்பைட் மற்றும் அம்மோனியாவை சுரக்கும் மெதுவாக அலையடித்து, சிதைந்துவிடும். எனவே விரும்பத்தகாத அழுகிய மணம்.

சாப்பிட்ட பிறகு தொடர்ந்து தொந்தரவு

உண்ணாவிரதம் உண்டாகி, எந்தவொரு அசௌகரியமும் ஏற்படவில்லை என்றால், இது பொதுவான விடயமாகும், இது விதிமுறைக்கு அப்பாற்பட்டது அல்ல. உண்ணும் போது மற்ற விஷயங்களை திசைதிருப்பாமல், உங்கள் உணவில் அதிக கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும் (கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் அதிகரித்த எரிவாயு பிரிவினை ஊக்குவிக்கும் உணவுகளை குறைத்தல்) எங்கும் எங்கும் ஓட வேண்டாம் மற்றும் அவசியம் கவனிக்க வேண்டும். இந்த உணர்ச்சியின் சிக்கலை நீக்குவதற்கு போதுமானதாக இருக்கும். ஆனால் மேலே எரிச்சலூட்டிகள் நீக்கப்பட்டு, ஆனால் இன்னும் ஒரு உணவு, நீங்கள் "அலமாரிகள்" கூடாது பிறகு ஒரு நிலையான உளறுகிறாய் இருந்தால், ஒரு சிறப்பு ஒரு சந்திப்பு செய்ய மற்றும் நோயறிகுறிகளுக்கான காரணம் தீர்மானிக்க உடலின் ஒரு பொது தேர்வில் இடம்பெறும்.

[5], [6]

நிலையான நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் தொந்தரவு

வழக்குகள் பெரும் சதவீதம் போது நெஞ்செரிச்சல் இரைப்பை குடல் தோல்வி, இரைப்பை சுரப்பு அதிகரித்த அமிலத்தன்மை அடிப்படையில் வளரும் தொடர்புடைய நோயியல் மக்கள் கணக்கு தொந்தரவு செய்தாள். இந்த விஷயத்தில், வயிற்றில் உள்ள உட்பகுதி அவ்வப்போது அவ்வப்போது உணவுக்குழாய்க்கு மீண்டும் செல்கிறது, மேலும் தொண்டைக்குள் கூட, சளி சவ்வுகளை எரிச்சலூட்டுகிறது. அத்தகைய வால்மீன் திரும்பிய பின், நோயாளி, உணவுக்குழாய் மற்றும் மார்பில் உள்ள உணர்ச்சியை எரியும்போது, வாயில் ஒரு விரும்பத்தகாத மறுபிறப்பு. நோயாளி நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் தொந்தரவுகளால் அடிக்கடி துன்புறுத்தப்பட்டால், இந்த அசௌகரியம் சகிப்புத் தன்மைக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கிறது, அது தகுதியற்றது. இத்தகைய அறிகுறவியல் மருத்துவரிடம் செல்லும் ஒரு சமிக்ஞையாகும். உண்மையில், வெளிப்பாடுகளின் இந்த கலவையானது வயிற்றுப் புண் அல்லது சிறுகுடல் புண், குடல் அழற்சி, இரைப்பை அழற்சி, ரிஃப்ளக்ஸ் எபோபாக்டிடிஸ் போன்ற நோயாளிகளின் உடலில் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். அறிகுறிகள் இந்த கலவையை ஒரு பெண் மற்றும் கர்ப்ப கொடுக்க முடியும்.

நிலையான நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் மன அழுத்தம் ஒரு நபர் வாழ்க்கையின் தரம் மோசமடைகிறது, எதிர்மறையாக அவரது செயல்திறனை பாதிக்கிறது, உளவியல் ஆரோக்கியம். இத்தகைய அறிகுறிகளை தாங்கிக்கொள்ள இயலாது, குறிப்பாக நெஞ்செரிச்சல். இது செரிமான அமைப்பின் சளிக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும், அரிப்பு மற்றும் தூண்டல் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும்.

கருத்தரிப்பு காலத்தில், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் மன அழுத்தம் காரணமாக நச்சுத்தன்மையும் உள்ளது, இது அடிக்கடி உமிழும் எதிர்வினைகளை தூண்டும். இது உணவுக்குழாயின் சுரப்பியின் மீது இரைப்பைச் சாறு ஒரு நிலையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த அறிகுறிகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் இரண்டாவது காரணி, கருப்பையின் வளர்ச்சியாகும், இது உள்-வயிற்று அழுத்தத்தில் அதிகரிப்பு ஊக்குவிக்கிறது, இது இதயக் கோளாறு முழுமையற்ற மூடுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த வயிற்று உள்ளடக்கங்களை உணவுக்குழாய்க்கு தடையின்றி திரும்ப அனுமதிக்கிறது.

"நல்ல உணவு" ரசிகர்கள் குறிப்பாக காரமான உணவு மற்றும் பெரிய அளவில் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், நிலையான நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் தொந்தரவு. நீங்கள் நேர்மையானவராக இருந்தால் - இந்த அறிகுறிகளை அகற்றுவதற்கு குறைந்தபட்சம் ஓரளவுக்கு உதவுகிறது. சிறிது எரியும் நீரைப் போக்க, சோடாவின் ஒரு கரைசலை நீங்கள் குடிக்கலாம் அல்லது அதை சிறிது சாப்பிடுவீர்கள். இத்தகைய அவசர சிகிச்சை தற்காலிகமாக தாக்குதலைத் தடுக்கிறது, ஆனால் சிக்கலை தீர்க்காது. மிகவும் உறுதியான விளைவாக காரத் கனிம ஷாங்காய் தண்ணீர் ஆகும். நீங்கள் வழக்கமாக குடிப்பீர்கள் என்றால், நோயாளிக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் பல விஷயங்களை நீங்கள் அகற்றலாம். ஆனால் இது இன்னும் ஒரு தற்காலிக நடவடிக்கை. ஒருமுறை மற்றும் அனைவருக்கும் தொந்தரவு மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றை அகற்றுவதற்கு, நோய் கண்டறிதல் மற்றும் நோய்க்கான முழுமையான சிகிச்சையை அவர்களுக்குக் கொடுக்க வேண்டும்.

[7]

நிலையான தொண்டை மற்றும் குமட்டல்

இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட எந்த நோயாளியும் எப்போதும் இலையுதிர்காலம் மற்றும் வசந்த காலம் காத்திருக்கும் ஒரு திரிபுடன். இந்த காலகட்டத்தில் இந்த நோய்களின் தீவிரம் அதிகரிக்கிறது. இந்த காலங்களில், குளிர் மற்றும் வைரஸ் நோய்களால் மக்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் பலர், தொற்றுக்கு எதிரான போராட்டத்தில், வெங்காயங்களையும் பூண்டுகளையும் தீவிரமாக பயன்படுத்துகின்றனர். இது நிச்சயமாக சுவாசக்குழாய் நோய்களைத் தடுக்கும் ஒரு "கொலைகாரன்" தீர்வாகும், ஆனால் அவை சளி சவ்வை சேதப்படுத்துகின்றன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக பின்னணியில், ஒரு நிலையான வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் குமட்டல் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் கூட இருக்கலாம்.

இத்தகைய எதிர்விளைவுகளுக்கு ஆளாகியிருக்கும் மக்கள் தங்கள் உணவில் அதிக கவனத்தை செலுத்த வேண்டும், மாற்று உணவிற்கான எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும். பெரும்பாலான மக்கள் மாற்று மருத்துவம் முற்றிலும் பாதிப்பில்லை என்று நினைக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவை இயற்கை பொருட்களின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் இது உண்மையல்ல. இதுபோன்ற தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கும், ஒரு நோய்க்கு சிகிச்சை செய்வதற்கும், மற்றொரு நோய்க்குறியின் தோற்றத்தை தூண்டும் சாத்தியம் உள்ளது. இது ஒரு நிலையான வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் குமட்டல் மற்றும் எளிமையான வியர்வை அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துகிறது. இது அரிதாக நடந்தது என்றால் - புத்தாண்டு செய்தபின் கொண்டாடப்பட்டது - பின்னர் மிகவும் தீங்கு இல்லை, ஆனால் overeating ஏற்கனவே ஒரு முறை இருந்தால், அது ஒரு அலாரம் ஒலி வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த வழக்கில், தொந்தரவு மற்றும் குமட்டல் வடிவில் ஒரு விரும்பத்தகாத அறிகுறிவியல் வெளியேறாது. உணவு குறித்த இந்த அணுகுமுறை இன்னும் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த அறிகுறிக்கான காரணத்தை புரிந்து கொள்ள, உடல் எவ்விதமான செயல்களுக்குப் பிறகு, இத்தகைய எதிர்விளைவுகளைத் தருகிறது என்பதை கவனமாகக் கவனிக்கவும் தீர்மானிக்கவும் பயனுள்ளது. இது உங்கள் சொந்தமாக செய்ய கடினமாக இருந்தால், ஒரு நிபுணர் ஆலோசிக்கவும். பரிசோதனை முடிந்து, கூடுதல் பகுப்பாய்வு மூலம், முழு மருத்துவ மருத்துவத் தரத்தை மீட்டெடுக்க முடியும், அதன் அடிப்படையில்தான் சரியான ஆய்வு மேற்கொள்ளப்படும்.

இத்தகைய அறிகுறிகள் கர்ப்பகாலத்தில் ஒரு பெண்ணை ஊசலாடலாம். இது உடலியல் ரீதியாக புரிந்துகொள்ளக்கூடியது, பிரசவம் சுயாதீனமாக கடந்துவிட்டால், மற்றொரு தூண்டுதலால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளியைத் தவிர.

இருப்பினும், அடிக்கடி இந்த இரண்டு அறிகுறிகளும் தனித்தனியாக காணப்படுகின்றன: குமட்டல் அல்லது குமட்டல் இல்லாத ஒரு எரிச்சலை வாயுவுடன் ஒரு "வெடிப்பு" இல்லை. அவர்கள் சந்திப்பில் பார்த்தால், பின்னர், பெரும்பாலான, ஒரு நபர் மட்டும் overeat. வயிறு சுவர்கள் நீண்டுபோகாமல், சிறிய பகுதிகளை சாப்பிட வேண்டும்.

[8], [9],

நிலையான தொந்தரவு மற்றும் வாயுக்கள்

ஒவ்வொரு நபரும் - பெரும்பாலும் அடிக்கடி, யார் அடிக்கடி - காலப்போக்கில் GASTROINTESTINAL TRACT வேலை செயலிழப்பு தொடர்புடைய விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறது: ஒரு நிலையான erudctation மற்றும் வாயுக்கள். இது ஒரு பொது இடத்தில் இருக்கும் போது குறிப்பாக இந்த கணம் விரும்பத்தகாதது: உளவியல் ரீதியான அசௌகரியம் உடல் தவறான மாநிலத்திற்கு சேர்க்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் அவை இயல்பான செயல்முறைகளாக இருந்தாலும், அவை பகிரங்கமாக வெளிப்படுத்தப்படவில்லை.

வயிற்றில் அதிக அளவிலான வாயுவிற்கான உடலின் ஒரு இயற்கையான எதிர்விளைவு ஒரு எரிச்சலாகும். காசோலைகள் அல்லது, விஞ்ஞானரீதியாக அழைக்கப்படுவதால், வாய்வு ஏற்படுவது என்பது குடல் ஏற்படக்கூடிய அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம் ஆகும். உணவு செரிமானம் போது, குடல்கள் முழுமையாக தங்கள் கடமைகளை சமாளிக்க முடியாது, உணவு பொருட்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, பால் பொருட்கள் மற்றும் பழங்கள்) முற்றிலும் cleaved இல்லை, எரிவாயு பிரித்தல் நடைபெறும் நொதித்தல் செயல்முறை தொடங்குகிறது. ஏற்படும் வாய்வு இருக்க முடியும், மற்றும் மோசமான வயிறு மற்றும் குடல், ஆனால் மட்டுமே நோய் சுரப்பியின் பாதிக்கும் வலுவான கொல்லிகள், பெறும் ஒடுக்கப்பட்ட மற்றும் "வலது" பாக்டீரியா உணவு உயர்தர செயலாக்கத்துக்கு அவசியமான. எனவே - அவர்களின் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் dysbiosis.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நிலையான உளறுகிறாய் மற்றும் எரிவாயு பிரச்சினை உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் உணவில் சரி செய்து, சுதந்திரமாக தீர்க்க முடியும், ஆனால் இந்த அறிகுறிகள் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் மூலம் என்றால் சேர்ந்து, ஆனாலும் அது சரியான நோயியல் ஏற்படுத்துகிறது நிறுவ முடிகிறது, ஒரு சிறப்பு பார்க்க வேண்டும்.

[10], [11]

குழந்தையின் வயிற்றுப்போக்கு

பெரும்பாலும் தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு தொந்தரவைக் கவனித்துக்கொள்கிறார்கள், இது அவர்களுக்கு கவலையாக இருக்கிறது, இது சரியானது, ஏனெனில் அத்தகைய நோய்க்குரிய காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம். வயதில் தங்கியிருக்கும் ஒரு குழந்தையின் வயிற்றுப்போக்கு, பல ஆதாரங்களால் ஏற்படுகிறது.

குழந்தை இன்னும் ஒரு வயதுக்கு மேல் இல்லையென்றால், சங்கடமான வெளிப்பாட்டின் காரணமாக புதிதாகப் பிறந்த செரிமான அமைப்புமுறையின் இயல்பான உடலியல் ரீதியாக நியாயப்படுத்தப்படுவது அவசியமாகும். உணவுக் காலத்தில், ஒரு சிறிய மனிதர், தாயின் பால், விழுங்கு மற்றும் காற்று ஆகியவற்றைச் சேர்த்து, அதன் உடலை வெளியேற்றுவதன் மூலம் வெளியேற்றுகிறார். இந்த விஷயத்தில், குழந்தை மருத்துவர்கள் வாந்தியெடுக்காதே, உடனடியாக உணவு கொடுத்த பிறகு, நிமிடத்திற்கு ஒரு நிமிடத்திற்கு பல நிமிடங்கள் வைத்திருக்க வேண்டும் என்று ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். இது குழந்தையின் உடலை விட்டுச்செல்ல குறைந்த செலவு மற்றும் இழப்பு கொண்ட காற்று அனுமதிக்கும்.

குறிப்பாக பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு அதிக பாதிப்பு இருக்கும். உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில், சாதாரண குழந்தைகளை விட அதிக காற்றுகளை விழுங்கும்போது, அடிக்கடி கத்தரிக்கிறீர்கள். முற்றிலும் அறியாத இரைப்பைக் குழாயின் பின்னணியில், காற்றுப் பகுதிகள் வயிற்றுக்குள் மட்டும் விழுகின்றன, ஆனால் குடலை அடைகின்றன. வெளியே செல்ல முயற்சிக்கும், வாயு குமிழ்கள் குழந்தை மீது கூர்மையான வலியை உண்டாக்குகின்றன மற்றும் குடல் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும். வாயுக்கள் இயற்கையாகவே குழந்தையின் உடலில் இருந்து வெளியேறும் நேரத்தில் இது நிகழ்கிறது. பின்னர் அவர் அமைதியாக இருக்கிறார்.

குழந்தை பழையதாக இருந்தால், குழந்தையின் ஒரு தொடர்ச்சியான தோல்வியின் காரணங்கள் ஓரளவு மாறுபட்டவையாகும்.

• அதிகரித்த அருட்டப்படுதன்மை அவர்கள் வழக்கமாக விரைவாக உணவு கைப்பற்றி, மற்றும் அவர்கள் பேசுவதற்கு விளையாட மற்றும் கவனமாக சாணை உணவு பங்களிக்க இல்லை என்று கார்ட்டூன்கள் பார்க்க நிர்வகித்தல், burps உள்ள பாதிக்கப்படுகின்றனர் வாய்ப்புள்ளதாக, மற்றும் சாதாரண செரிமானத்திற்கு குழந்தைகள்.
• ஒரு குழந்தை மற்றும் எச்என் - - நோய்கள், சுவாச உறுப்புகளின் நோயியல் ஒரு தொந்தரவை தூண்டும். இந்த விஷயத்தில், குழந்தைக்கு இன்னும் சுவாச வழிமுறைகளை கட்டுப்படுத்தவும், பெரிய அளவிலான காற்றுகளை விழுங்குகிறது. இது இருக்கலாம்:
  • மூக்கு அடிச்சதை.
  • நீண்டகால இயல்புடைய ஹைபர்டிராபல் பலாட்டீன் டான்சில்ஸ் கொண்ட டான்சிலிட்டஸ்.
  • நாள்பட்ட அழற்சி ஊடகம்.
  • மற்றவர்கள்.
• மிகுந்த உமிழ்நீர் மற்றும் விழுங்குதல்.
• பல் நோய்கள்.
• செரிமான பாதை, பித்த குழாய் மற்றும் கல்லீரல் நோய்க்குறியியல்.
• குழந்தை ஒரு நிலையான அழுத்துவதன் காரணம் கார்டியா (மற்றும் வயிறு மற்றும் உணவுக்குழாய் இடையே பத்தியில் உள்ளடக்கியது தசை கட்டமைப்பில் ஒரு குறைபாடு) மற்றும் பிறவி நோய்க்குறியியல் இருக்க முடியும்.

[12], [13]

கர்ப்ப காலத்தில் நிரந்தரமாக உறையவைத்தல்

இந்த ஒன்பது மாதங்கள் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையை மாற்றி மாற்றி, ஒரு புதிய நபரின் பிறப்பைக் காட்டிலும் பூமியில் எந்தவிதமான புனிதத்தன்மையும் இல்லை. இந்த காலம் இன்னும் பல உடலியல் அசௌகரியங்களுக்குப் பிறகு அனுபவப்பட்டிருக்க வேண்டும், ஆனால் அது மதிப்பு. ஆரம்ப கட்டங்களில் கர்ப்பகாலத்தின் போது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவது பெண்களின் ஹார்மோன் நிலைக்கு மறுசீரமைப்புடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளின் வீச்சு குறைக்க, உங்கள் உணவை சரிசெய்ய முடியும். பிற்பகுதியில், குழந்தை எடை அதிகரிக்கும் போது, கருப்பை அண்டை உட்புற உறுப்புகளில் செயல்படத் தொடங்குகிறது, அதிகரித்த உள்-அடிவயிற்று அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது. சுமை அதிகரிக்கும் மற்றும் வயிற்றில் தொடங்குகிறது, இது வலிப்புத்தாக்கம், நெஞ்செரிச்சல், வீக்கம் ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் தொடர்ந்து ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்குகளுக்கான மற்றொரு காரணம் இரைப்பை குடல் குழாயின் நீண்டகால நோய்களின் மோசமானதாகும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஒரு பெண் அத்தகைய அசௌகரியத்தை உணர்ந்தால், உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவர் - கர்ப்பமாக இருக்கும் மகளிர் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். நோயாளியின் புகார்கள் பகுப்பாய்வு மற்றும் தனது பகுப்பாய்வை முடிவுகளின் அடிப்படையில் பிறகு, கர்ப்பிணி உள்ள கோளாறுகளை, அதன் காரணமாக காரணம் தீர்மானிக்க மற்றும் அவரது உணவில் மாற்ற, வாழ்க்கைமுறை ஆலோசனை கொடுக்க அல்லது தேவைப்பட்டால், சிகிச்சை பரிந்துரைப்பார். கருவுற்ற காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் உடற்கூறு மாற்றங்கள் அவள் முன்பு சந்தேகிக்காத ஒரு நோயை அதிகரிக்கும் அல்லது வெளிப்படுத்தும் திறன் கொண்டவை. கர்ப்பத்திற்கு முன்பாக ஒரு பெண்ணை உற்சாகப்படுத்திய அந்த நோய்களை குணப்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறு இருந்தாலும் கூட, உள்ளது.

[14], [15]

ஒரு நிலையான உணர்ச்சியை கண்டறிதல்

உணர்ச்சியைக் கண்டறிவது அவ்வளவு கடினமானதல்ல, ஆனால் அதற்கான காரணத்தைத் தீர்மானிப்பது வெறுமனே அவசியம். எனவே, ஒரு தொடர்ச்சியான சுருக்கத்தை கண்டறிதல், முதன்மையாக இணைந்த அறிகுறிகளின் பகுப்பாய்வுடன் தொடர்புடையது. ஒரு முழு மனித பரிசோதனை இதில் அடங்கும்:

• சிறுநீரின் பொதுவான பகுப்பாய்வு.
• சர்க்கரை அளவிற்கு இரத்த சோதனை (3.3 முதல் 5.5 மிமீல் / எல் வரையிலான வீதம்).
• இரத்தத்தின் பொதுவான குணநலன்களைப் பெறுதல்: இரத்த சிவப்பணுக்களின் நிலை மற்றும் ஹீமோகுளோபின் (இரும்பு குறைபாடு இரத்த சோகை தடுப்பு). இரத்தத்தில் உள்ள லிகோசைட்டுகள், மனித உடலில் ஏற்படும் அழற்சியின் செயல்பாட்டின் பிரசன்னம் அல்லது இல்லாததைக் குறிக்கும்.
• நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியை ஆய்வு செய்ய காஸ்ட்ரோஎன்டெராலஜிஸ்ட் அனுமதிக்கக்கூடிய மிக நுட்பமான நவீன ஆராய்ச்சி முறைகள் ஃபைப்ரோஸ்ட்ரொடூடோடெனோஸ்கோபி ஆகும்.
• மனித இரத்தத்தில் உள்ள எலெக்ட்ரோலைட்டுகளின் விகிதத்தின் பகுப்பாய்வு.
• Ezofagotonokimografii - நீங்கள் இதய சுழல் நிலை, அதன் வேலை தொனியின் நிலை தீர்மானிக்க அனுமதிக்கும் ஆராய்ச்சி ஒரு முறை.
• உடற்காப்பு ஊக்கிகளுக்கான பிளாஸ்மா ஆய்வு - பாக்டீரியா ஹெலிகோபாக்டெர் பைலோரி, வயிற்று புண்களைத் தூண்டுகிறது.
• எக்ஸ்ரே பரிசோதனை.
• Ezofagofibroskopii - கார்டியா ஆய்வு. வயிற்றுப் போக்கின் வயிற்றில் உள்ள உள்ளடக்கங்களை ஒரு பகுதியளவில் தூக்கி எறிவதால் அவரது நோயியல் தூண்டுகிறது.
• எஸ்பிபாகல் பிஎச்-மெட்ரி உள்ளே - அமிலத்தன்மையின் அளவு மதிப்பிடப்படுகிறது.
• வயிற்றுப் பகுதி உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை.

[16], [17], [18]

தொடர்ச்சியான தொந்தரவு சிகிச்சை

உடலின் ஒரு முழுமையான ஆய்வுக்கு பிறகு நாம் சிகிச்சையைப் பற்றி பேசுவோம், ஒரு நிரந்தர மயக்க சிகிச்சை பரிந்துரைக்கலாம். நோய்க்குறியியல் அறிகுறிகளின் காரணமாக உணவு தொடர்பானது என்றால்: •

சாப்பிடுவது அவசியம் மெதுவாக, கவனமாக மெல்லும் உணவு மற்றும் சிறிய பகுதியை விழுங்குகிறது. உணவு ஆறு உணவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது.

• அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்ளலை அகற்றவும்.
• குறிப்பாக மெல்லும் கம் பயன்படுத்துவதில் ஈடுபடாதீர்கள்.
• அதிகப்படியான கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களைப் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்.
• குடிப்பழக்கத்தின் போது குழாய்களைப் பயன்படுத்தாதீர்கள் (கப் மற்றும் கோப்பையிலிருந்து நேரடியாக குடிப்பதற்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும்), அவை காற்றின் அதிகப்படியான உட்கொள்ளலை தூண்டும்.
• கொழுப்பு உணவுகள் மற்றும் அதிகரித்த வாயு உற்பத்தியை ஏற்படுத்தும் நோய்களை அகற்றவும்.
• நீங்கள் இந்த சிக்கலை சமாளிக்க அனுமதிக்கும் மாற்று மருத்துவம் பல வழிகள் உள்ளன:
  • புதிதாக அழுகிய கற்றாழை மற்றும் குருதிநெல்லி பழச்சாறுகளை கலந்து, அவற்றை அரை கண்ணாடிக்கு எடுத்து, ஒரு குவளையில் சூடான வேகவைத்த தண்ணீரில் கலந்து விடும். தேன் ஒரு தேக்கரண்டி கவனமாக உள்ளிடவும். ஒரு தேக்கரண்டி முழு வாரம் முழுவதும் ஒரு நாள் மூன்று முறை குடிக்க பெற்ற பானம். இரண்டு வார இடைவெளியை உருவாக்குங்கள். நிச்சயமாக மீண்டும் தொடரலாம். அதனால் மாற்று. சிகிச்சையின் மொத்த கால அளவு ஆறு மாதங்கள் வரை இருக்கலாம்.
  • தன்னை மோசமாக காட்டியது மற்றும் எக்கம்பேனின் வேர். ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் இரண்டு தேக்கரண்டி நன்கு நிலத்தடி ஆலை மற்றும் பவுன்ஸ் ஆகியவற்றை உள்ளிடுக. அது காயவைக்கட்டும். உணவுக்கு முன், இரண்டு முறை ஒரு நாளைக்கு, குழம்பு கண்ணாடி அரை எடுத்து. சிகிச்சை காலம் 5 முதல் ஏழு நாட்கள் ஆகும்.
  • ஒரு சேகரிப்பைத் தயாரிக்கவும்: 15 கிராம் மிளகுக்கீரை இலைகள், குடை பூக்கள், பெருஞ்சீரகம் விதைகள், புனித ஜான்ஸ் வோர்ட் 30 கிராம் மற்றும் முக்கோண காட்சிகளின் 2 கிராம் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அனைத்து முற்றிலும் நசுக்கிய மற்றும் கலப்பு. கொதிக்கும் நீர் அரை லிட்டர் சேகரிப்பு இரண்டு தேக்கரண்டி ஊற்ற மற்றும் இரண்டு மணி நேரம் காத்திருக்கவும். அதன் பிறகு, நீங்கள் திரவத்தை வடிகட்டிக் கொள்ளலாம் மற்றும் வரவேற்பு தொடரலாம். நாள் முழுவதும் இரண்டு தேக்கரண்டி ஒரு குடிக்கவும். இந்த வழக்கில், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு கண்ணாடி உட்செலுத்துதல் தேவை. இந்த உட்செலுத்துதல் இரைப்பை சுரப்பிகளின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மையைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருக்கிறது, இது தூக்கமின்மையால் மற்றும் மலச்சிக்கல் பிரச்சினைகள் மூலம் பரவுகிறது.
  • கற்றாழை நொறுக்கப்பட்ட உலர்ந்த வேர் அரை டீஸ்பூன், சாப்பாட்டுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு கால் எடுத்து, பெரிஸ்டால்ஸிஸ் அதிகரிப்பிற்கு பங்களிக்கும்.
  • ஒரு நபர் சாதாரணமாக ஆடு பால் பாதிப்படைந்தால், இரண்டு அல்லது மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ஒரு குவளையை குடிக்க வேண்டும்.
  • கேரட் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு சாறு 50 மிலி எடுத்துக்கொள். நீங்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன், கலவை மற்றும் குடிக்கவும், தினமும் மூன்று முறை குடிக்கக் குவளையில் கலந்து கொள்ளுங்கள்.
  • சாப்பிட்ட பிறகு, புதிய இனிப்பு அல்லது ப்யூரி இனிப்புக்கு பதிலாக இனிப்புப் பழக்கத்தை அனுபவிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
  • இதேபோல், ஒரு ஆப்பிள் அல்லது ஆப்பிள் மற்றும் கேரட் கலவையை எடுத்து.
  • சாப்பாட்டிற்கு முன், நீங்கள் சிறிய துணியால் சிறிய சுத்தமான தண்ணீரை குடிக்கலாம், உணவை சாப்பிட வேண்டாம்.

உணவு ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் அது உடல் ரீதியிலும் மனோதத்துவ ரீதியிலும் ஒரு நபருக்கு மிகவும் விரும்பத்தகாத தருணங்களை தருகிறது. ஆனால் நிலையான ஏப்பம் குணப்படுத்த இந்த அறிகுறி நோயாளியின் உடலில் நடைபெற்று நோய்க்குரிய மாற்றங்கள் குறிப்பதாக இருக்கலாம் என்று மறக்க வேண்டாம், நீங்கள் முதலில் சரியான அறுதியிடல் செய்ய வேண்டும், பின்னர் சிகிச்சை ஒரு முழு நிச்சயமாக முடிக்க - அது வெறும் பட்டதாரி செய்ய முடியும். மயக்கத்தின் காரணத்தைத் தடுத்து நிறுத்திய பின்னரே நீங்கள் அதை அகற்றலாம்.

தொடர்ச்சியான சுருக்கங்களைத் தடுக்கும்

எனவே சமுதாயத்திற்கு வெளியில் வாழ முடியாது என்று ஒரு நபர் ஏற்பாடு செய்யப்படுகிறார், ஆனால் இது அவருக்கு பல மரபுகள், பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது வளர்ப்பு விதிகள் ஆகியவற்றின் கீழ் வரும். எனவே, இயற்கையாகவே-இயற்பியல் சில செயல்முறைகள் தனியார் வெளிப்படுத்த வழக்கமான அல்ல. இந்த செயலிழப்பு அத்தகைய செயல்முறையைப் பற்றிக் கவலை கொள்கிறது, ஆனால் அது தீவிரமான நோய்களால் நிரம்பிய நபருக்குத் தன்னைத் தானே இழுத்துச் செல்கிறது. எனவே, நிலையான வயிற்றுப்போக்குகளைத் தடுப்பது என்பது உடலின் உடல் நலத்தின் பிரச்சனை மட்டுமல்ல, சமுதாயத்தில் உள்ள ஒரு நபரின் மனநல ஆறுதலும் ஆகும்.

• ஒரு நபர் ஒரு நோயினால் பாதிக்கப்பட்டால், சுய மருந்தை அவசியம் இல்லை, ஒரு மருத்துவருடன் நியமனம் செய்ய மேலும் சரியானது, இது விலகலுக்கான காரணத்தை தீர்மானிப்பதோடு மேலும் பரிந்துரைகளை அளிக்கவும் செய்யும். நோய் கண்டறியப்பட்டால், சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படும்.
• மேஜையில் உட்கார்ந்து, சொற்றொடரை ஒட்டிக்கொண்டது: "நான் சாப்பிடும் போது, நான் செவிடு மற்றும் ஊமை."
• சாப்பிடுகையில் எங்கும் ஓடிவிடாதே. அனைத்து பிறகு, ஒரு முழுமையான மெல்லும் உணவு - இது வயிறு சுகாதார உள்ளது.
• மிகுதியா இல்லை. உணவை நோக்கிய இந்த அணுகுமுறை களைப்பு உட்பட, விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
• செரிமான அமைப்பில் வாயுக்களின் அதிகரித்த உருவாக்கம் ஏற்படுத்தும் பொருட்களின் பயன்பாடு குறைக்கப்பட வேண்டும்.
• உங்கள் உடல்நலத்திற்கு அதிக கவனத்தை செலுத்த வேண்டும். ஒரு நோயாளியின் மற்றொரு அறிகுறியாக இருந்தால், ஒரு மருத்துவரின் உதவியுடன் அழைக்க வேண்டும்.
• கெட்ட பழக்கங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

தொடர்ச்சியான தொந்தரவு பற்றிய கணிப்பு

கான்ஸ்டன்ட் அல்லது அரிதான ராக்டேஷன் - இது நோயியல் அல்ல, ஆனால் ஒரு விரும்பத்தகாத அறிகுறி, பின்னால் ஒரு வேர் காரணம் உள்ளது. எவ்வாறாயினும், ஒரு நிலையான மயக்கத்தின் முன்னறிவிப்பு கணிசமாக சாதகமானதாகும். அனைத்துக்கும் மாறாக, நோயியலின் மூல - நோயாளி சாப்பிடுவது அல்லது அவர் அதை எவ்வாறு, அது சற்று உங்கள் உணவில், அத்துடன் நாள் முறை மற்றும் இந்த பிரச்சனைக்கு உணவு நுகர்வு நடைமுறையானது அணுகுமுறை சரிசெய்ய போதும் முறையில் சலுகை தீர்ந்ததும் என்று உணவு. ஒரு நோய்த்தாக்கம் ஒரு சில நோய்களின் விளைவாக இருந்தால், நீங்கள் நோயைக் கையாள வேண்டும். சிக்கல் சரி செய்யப்பட்டது - அறிகுறிவியல் மேலும் போகும்.

வாயில் இருந்து வாயுக்களின் கூர்மையான ஒதுக்கீடு ஒரு நோயல்ல, ஆனால் நீங்கள் அதை வைத்துக்கொள்ள விரும்பவில்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடல் நிலைக்கு விரும்பத்தகாத அசௌகரியம் கூடுதலாக, ஒரு நபர் சங்கடமான உணர ஆரம்பிக்கிறார், குறிப்பாக செயல்முறை அவரை அந்நியர்களின் வட்டத்தில் கண்டுபிடித்தால். நிலையான வயிற்றுப்போக்கு மேலும் ஆழமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம். எனவே, எந்தவொரு விஷயத்திலும், இந்த விவகாரங்களை ஒதுக்கித் தள்ளுவதே முக்கியம். நாள் முழுவதும் உங்கள் உடலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், பெரும்பாலும் மன அழுத்தம் காரணமாக ஏற்படலாம், ஆனால் எந்தவொரு விஷயத்திலும் சிறப்பு ஆலோசனையைத் தடுக்க முடியாது. இந்த சிக்கலை தீர்க்க மிகவும் கடினம் அல்ல, ஆனால் அது அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உன்னுடையது மட்டுமல்லாமல், உன்னைச் சுற்றியுள்ள மக்களையும் நீங்கள் பாதிக்கிறீர்கள். ஆகையால், உங்களை கவனித்துக்கொள், உங்கள் ஆரோக்கியத்துடன் மிகவும் கவனமாக இருக்கவும் மற்றவர்களின் உணர்ச்சிகளை மதிக்கவும்.