WHO புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஆரோக்கியமான 10 முதல் 25% வரை வீக்கம் உண்டாகிறது, குறிப்பாக எடை அதிகரித்துள்ளது அல்லது செயல்பாட்டு மலச்சிக்கல் நோயினால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு.
அடிவயிறு மற்றும் வயிற்று வலி உள்ள வலி நீங்கள் ஆச்சரியப்பட மாட்டீர்கள் என்று அறிகுறிகள் உள்ளன. இது போன்ற வெறுப்புணர்வால் வாழ்க்கையில் ஒரு சந்திப்பு நடக்கிறது, ஒரு முறை அல்ல. இது விஷயமாக அல்லது விஷமத்தனமான உணவு உட்கொண்டபின் நடந்தால், நாம் விஷத்தன்மையை சந்தேகிக்கிறோம் என்ற அறிகுறிகளின் வளர்ச்சிக்கான காரணத்தை யூகிக்க முடியும்.
Tamil translation unavailable for வயிற்றுப்போக்கு வயிற்று வலியின் காரணங்கள்.
கருத்தில் உள்ள அறிகுறிகள் கிட்டத்தட்ட ஒருபோதும் தனிமையில் காணப்படவில்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். வெளிப்படையான வெளிப்பாடுகளைக் கவனமாகக் கேட்டு நீங்கள் கவனமாகச் சிந்தித்தால், அத்தகைய மனச்சோர்வுடன் தொடர்புடையது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்ளலாம் (100 சதவிகிதம்கூட கூட இல்லை).
பெரும்பாலும், இத்தகைய அறிகுறிகளுடன் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது - வயிற்று வலி மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் "கடுமையான வயிறு" அறிகுறிகளின் சிக்கலான பகுதியாகும். அத்தகைய மனச்சோர்வு உங்களை அல்லது யாரோ நெருங்க நெருங்க போது எப்படி செயல்பட வேண்டும் என்பதை கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யலாம்.
ஒரு ஆரோக்கியமான நபர், நிணநீர் கணுக்கள் அரைப்புள்ளியால் அல்லது தொட்டுணரக்கூடியவை அல்ல. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் இந்த உறுப்புக்கள், நிணநீர் திரவம், பொறி நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகள் ஆகியவற்றைப் பரப்புகின்ற வடிகட்டிகள் ஆகும், அவை இரத்தத்தில் நுழைவதைத் தடுக்கின்றன.
வயிற்று பகுதியில் உள்ள ஆறுதலின் குறைபாடானது, லேசான குமட்டல் மற்றும் மெல்லிய தன்மை மற்றும் வலியைப் போக்க, பல்வேறு வகையான உணர்ச்சிகளைக் குறிக்கிறது. அவர்கள் தினமும் வெவ்வேறு நேரங்களில் சாப்பிட்ட பின், அல்லது வெற்று வயிற்றில், அல்லது பொறாமை காரணமாக,
இரவில் அதிக அளவிலான சிறுநீரகம் அதிகரிக்காமல் இரவு நேரத்தை விட இரவில் அதிகமானால், இரவு நேரங்களில், இரவு நேரங்களில், இரவு நேரங்களில், நோயுறையுடனேயே விடுபடலாம். கழிப்பறைக்கு நாள்தோறும் பயணிகளின் மூன்றில் இரண்டு பங்கு பகல் நேரத்தில் இருக்க வேண்டும்.
பசி விஞ்ஞானிகளின் உணர்வு வாழ்க்கையில் வலுவான உந்துதல்களில் ஒன்று என கருதுகிறது: ஒருவேளை வலுவான, ஒருவேளை, காதல் பற்றியும், அன்பானவரின் விருப்பத்தையும் உண்பது, அதில் நாம் உணவைப் பற்றி மறந்துவிடுகிறோம்.
