நாசோபார்னீஜியல் வலி

சில உறுப்புகளில் அவ்வப்போது தொந்தரவுகள் அல்லது செயலிழப்புகள் ஏற்படுவது நிகழ்கிறது. மேலும், நாசோபார்னக்ஸில் வலி தோன்றும். இதுபோன்ற ஒரு நிகழ்வு மிகவும் விரும்பத்தகாதது, இருப்பினும், இது ENT பகுதியில் ஒரு நோய் தோன்றியிருப்பதைக் குறிக்கிறது.

நாசோபார்னக்ஸ் என்பது பல நோய்கள் கடந்து செல்லும் ஒரு சல்லடை ஆகும். பெரும்பாலான நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகள் தங்கள் இலக்கை அடைவதற்கு முன்பே இறந்துவிடுகின்றன, மேலும் எந்த எதிர்வினையையும் அளிக்காது. இருப்பினும், அவற்றில் சில, நாசோபார்னக்ஸ் உறுப்புகளால் வடிகட்டப்பட்டு, தக்கவைக்கப்பட்டு சில நோய்களாக உருவாகின்றன.

நாசோபார்னக்ஸில் உள்ள வலி, குறிப்பாக ஆரம்ப கட்டங்களில், விரைவாக நீக்கப்படும், மேலும் நோய்களை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் சளி சவ்வுக்கு தீங்கு விளைவிக்க நேரமில்லை. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நாசோபார்னக்ஸில் இந்த வலிக்கான காரணமான முகவரை சரியாகக் கண்டறிந்து மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையை மேற்கொள்வது.

[ 1 ], [ 2 ]

நாசோபார்னக்ஸில் வலிக்கான காரணங்கள்

தொண்டை வலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் எளிய வீக்கம். கேட்கும் உறுப்புகள், நாசி குழி, வாய்வழி குழி அல்லது குரல்வளை ஆகியவை வீக்கமடையக்கூடும். நாசோபார்னக்ஸில் வலியை ஏற்படுத்தும் முதல் விஷயம் டான்சில்லிடிஸ் ஆகும். இது தொண்டை புண், சிவத்தல் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. அனைத்து வகையான டான்சில்லிடிஸிலும் இதே போன்ற அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன. ஆனால் சீழ் மிக்க டான்சில்லிடிஸுடன், ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி தோன்றும் - டான்சில்ஸில் கொப்புளங்கள் உருவாகின்றன.

கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகள் மற்றும் காய்ச்சலும் ஆஞ்சினாவைப் போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே, உடல் வெப்பநிலை 40 டிகிரி வரை உயரும், குளிர் ஏற்படும், தலைவலி மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் தோன்றும்.

நாசோபார்னக்ஸில் வலி மூக்கின் நாள்பட்ட நோய்களாலும் ஏற்படலாம் - மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் சைனசிடிஸ். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மேக்சில்லரி சைனஸ்கள் அமைந்துள்ள முன் பகுதியும் தொந்தரவு செய்யத் தொடங்குகிறது. அவற்றில் அதிகரித்த அழுத்தம், தலையின் நிலையில் கூர்மையான மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அதே போல் நாசி குழியிலிருந்து வெளியேற்றம் ஆகியவை நோயின் நிலை மற்றும் அதன் முன்னேற்றத்தின் வேகத்தை வகைப்படுத்துகின்றன.

உங்கள் நாசோபார்னக்ஸ் வலித்தால், உங்கள் உள் காதில் ஒரு அழற்சி செயல்முறை இருக்கலாம் - ஓடிடிஸ். இந்த விஷயத்தில், செவிப்புலன் உறுப்புகளில் மட்டுமல்ல, தொண்டைப் பகுதியிலும் வலி ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, உடலின் பொதுவான பலவீனம், தலைவலி மற்றும் தொடர்ந்து அதிக உடல் வெப்பநிலை ஆகியவை காணப்படுகின்றன.

நாசோபார்னக்ஸில் வலி மிகவும் கடுமையான நோய்களாலும் ஏற்படலாம்.

உதாரணமாக, நாசோபார்னக்ஸில் வலி பராக்ஸிஸ்மல் ஆகும், அது சில நிமிடங்கள் சுருண்டு பின்னர் சிறிது நேரம் பின்வாங்குகிறது. பின்வாங்கலின் போது, நோயாளிக்கு வலி ஏற்படாது. இதுபோன்ற தாக்குதல்கள் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்பட்டால், அவசரமாக ஒரு நரம்பியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், உங்கள் விஷயத்தில், பெரும்பாலும், புற நரம்புகளுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைக் காணலாம்.

மூக்கு தொண்டையில் வலி கூர்மையாகவும் திடீரெனவும் ஏற்பட்டால், அது உங்கள் மூக்கு தொண்டையில் இயந்திர சேதம் ஏற்பட்டுள்ளதைக் குறிக்கலாம். பொம்மைகள் அல்லது உணவுப் பொருட்களின் சிறிய பகுதிகளை மூக்கு அல்லது வாயில் வைக்க முயற்சிக்கும் குழந்தைகளில் இதுபோன்ற நிகழ்வுகள் பெரும்பாலும் நிகழ்கின்றன. இருப்பினும், ஒரு நபர் கரடுமுரடான உணவை சாப்பிடுவதன் விளைவாக காயமடைகிறார் - வெட்டுக்கள் அல்லது மீன் எலும்புகள் உடலில் சிக்கிக்கொள்வது, துண்டுகள் மற்றும் விலங்கு தோற்றம் கொண்ட நொறுக்கப்பட்ட எலும்புகளின் கூர்மையான கூறுகள். இதுபோன்ற நிகழ்வுகளுக்கு தாங்களாகவே சிகிச்சை அளிக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இது நாசோ தொண்டையில் மேலும் காயம் ஏற்படுவதால் மிகவும் ஆபத்தானது, எனவே நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். அவர்கள் உள் உறுப்புகளுக்கு காயம் ஏற்படுவதைத் தடுக்க முடியும்.

அழற்சி செயல்முறைகள் மற்றும் இயந்திர சேதத்துடன் தொடர்புடைய வலி நிலையானதாக இருந்தால், சில சந்தர்ப்பங்களில் இது கடைசி கட்டத்தில் நாசோபார்னக்ஸில் புற்றுநோய் இருக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த வழக்கில், புற்றுநோயியல் நிபுணரை அணுகுவது அவசியம்.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

நாசோபார்னக்ஸில் வலியின் அறிகுறிகள்

நாசோபார்னக்ஸில் உருவாகும் மிகவும் பொதுவான வைரஸ் நோய்களை, மருத்துவர்கள் அடினோவைரஸ் தொற்றுகள், இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் பாரைன்ஃப்ளூயன்சா என்று அழைக்கிறார்கள். நாசோபார்னீஜியல் நோய்களுக்கான மிகவும் பொதுவான பாக்டீரியா ஆதாரங்கள் மைக்கோபிளாஸ்மா, நிமோகாக்கஸ் மற்றும் கிராம்-நெகட்டிவ் ஹீமோபிலிக் பாக்டீரியா ஆகும். கணிசமாக வளர்ந்த தொழில்துறையைக் கொண்ட பெரிய நகரங்களில், மைக்கோபிளாஸ்மாவால் ஏற்படும் நாசோபார்னீஜியல் நோய்கள் மிகவும் பொதுவானவை.

வைரஸ் தொற்று முகவர்களுடன் தொடர்புடைய நாசோபார்னக்ஸில் வலியின் முக்கிய அறிகுறிகள், எதிர்பார்ப்பு இல்லாமல் இருமல், இதில் சிறிது லேசான சளி வெளியேறுதல், குரல் கரகரப்பு, மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு.

நாசோபார்னக்ஸின் பாக்டீரியா நோய்களால், கன்னத்தின் இருபுறமும் அமைந்துள்ள நிணநீர் முனைகள் (சப்மாண்டிபுலர் சுரப்பிகள் என்று அழைக்கப்படுபவை) பெரிதாகி, தொடர்ந்து அதிக (சுமார் 38.5 டிகிரி) உடல் வெப்பநிலையும் காணப்படுகிறது.

சுய மருந்துக்குப் பிறகு, உங்கள் தொண்டை பல நாட்களுக்கு தொடர்ந்து அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால், விழுங்கும்போது, வாயைத் திறக்கும்போது, ஒவ்வாமை சொறி தோன்றும்போது வலி ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்த தீர்வாக இருக்கும். கடுமையான அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் நாசோபார்னக்ஸில் வலி ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால், நீங்கள் சுகாதார ஊழியர்களின் உதவியையும் பெற வேண்டும்.

நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாடுவதை தாமதப்படுத்தினால், தாங்குவதற்கு மிகவும் கடினமாகவும் குணப்படுத்துவதற்கு இன்னும் கடினமாகவும் இருக்கும் சிக்கல்கள் ஏற்படலாம் - மேம்பட்ட சீழ் மிக்க டான்சில்லிடிஸ், வாத இதய நோய் அல்லது சிறுநீரக வீக்கம் கூட.

மேலும், தேவையான சிகிச்சையின்றி ரைனிடிஸ் மிகவும் கடுமையான வடிவங்களாக உருவாகலாம், இது மேக்சில்லரி சைனஸ்கள் அல்லது எத்மாய்டு லேபிரிந்தின் செல்களின் வீக்கத்தால் நிறைந்துள்ளது. மேம்பட்ட ரைனிடிஸ் எத்மாய்டிடிஸ் அல்லது கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட சைனசிடிஸாக உருவாகலாம். இந்த வழக்கில், நாசோபார்னீஜியல் சளிச்சுரப்பியின் பல்வேறு பகுதிகள் வீங்கும், இது பயனுள்ள சிகிச்சை புறக்கணிக்கப்பட்டால், நோய் மூளையை அணுகலாம்.

யூஸ்டாக்கிடிஸ், நடுத்தர காது உறுப்புகளின் கடுமையான வீக்கம் மற்றும் கடுமையான சீழ் மிக்க ஓடிடிஸ் போன்ற பல்வேறு விளைவாக ஏற்படும் நோய்கள் தோன்றுவதால் மேம்பட்ட ஓடிடிஸ் ஆபத்தானது.

[ 7 ], [ 8 ]

நாசோபார்னக்ஸில் வலியைக் கண்டறிதல்

நாசோபார்னக்ஸில் வலியைக் கண்டறிந்து துல்லியமான நோயறிதலைத் தீர்மானிக்க, வலியின் தன்மை மற்றும் அதிர்வெண்; நிறம், நிலைத்தன்மை மற்றும் சளி அல்லது சீழ் மிக்க வெளியேற்றத்தின் அளவு; நிணநீர் முனைகளின் அளவு; இருமலின் தன்மை; மூக்கு அல்லது காதுகளின் நிலை; பொது நிலை, உடல் வெப்பநிலை ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

சுய மருந்து செய்யும்போது, நோய் விரைவாக நீங்காது என்பதையும் நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், மேலும், உங்களுக்குத் தோன்றியபடி, நோய் ஏற்கனவே பின்வாங்கிவிட்டால், சிகிச்சையின் போக்கைத் தொடர்வது இன்னும் மதிப்புக்குரியது. இது வீக்கத்தின் அலை போன்ற தன்மையால் விளக்கப்படுகிறது, இதில் ஒரு கணத்தில் நீங்கள் மிகவும் மோசமாக உணரலாம், மற்றொரு கணத்தில் - மாறாக, புதியதாகவும் மீண்டுமிருப்பதாகவும் உணரலாம். இருப்பினும், இந்த நிலை ஏமாற்றும்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாத நோய், சிகிச்சையளிக்கப்படாத நோயை விட மோசமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நோய் வெறுமனே புறக்கணிக்கப்பட்டால், சிகிச்சையை தாமதமாகத் தொடங்கினாலும் முழுமையாக குணமடைய வாய்ப்பு உள்ளது. இருப்பினும், நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், பெரும்பாலும் அது நாள்பட்ட ஒன்றாக உருவாகி, நோய்க்கிருமியின் சிறிதளவு ஊடுருவலுடன் மீண்டும் தோன்றும். நாள்பட்ட நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் வேறு எந்த கடுமையான சுவாச நோய்களுக்கும் மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுவார்.

[ 9 ], [ 10 ]

நாசோபார்னக்ஸில் வலிக்கான சிகிச்சை

நாசோபார்னக்ஸில் வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கவனமாகவும் நுணுக்கமாகவும் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், ஏனெனில் தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சை உதவாது, மாறாக, வாங்கிய நோயை சேதப்படுத்தி மோசமாக்கும். எனவே நாசோபார்னக்ஸில் வலியை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது? நாசோபார்னக்ஸில் கடுமையான வலிக்கு பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு என்ன மருந்துகள் உள்ளன?

உதாரணமாக, நோய் வைரஸ் தன்மை கொண்டது என்று நிறுவப்பட்டால், மருத்துவ சிகிச்சைக்காக பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகளின் வரம்பிலிருந்து இருக்க வேண்டும். ஒரு பாக்டீரியா நோய்க்கிருமியின் விஷயத்தில், மருந்து ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். வைரஸ்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகள் சக்தியற்றவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் நேர்மாறாகவும் - நோய் பாக்டீரியா தன்மை கொண்டதாக இருந்தால் வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள் பலனைத் தராது.

இருப்பினும், சிகிச்சையின் முக்கிய போக்கின் ஒரு பகுதியாகவும், ஒன்றுக்கொன்று மாற்றக்கூடியதாகவும் இருக்கும் மருந்துகள் உள்ளன. இவற்றில் அதிக செறிவுகளில் அமோக்ஸிசிலின்/கிளாவுலனேட் (ஒரு நாளைக்கு 2 கிராம் அல்லது அதற்கு மேல்), 2-3வது தலைமுறை செபலோஸ்போரின் மாத்திரைகள் மற்றும் லின்கோசமைடுகள் அல்லது கிளிண்டமைசின் ஆகியவை அடங்கும்.

டான்சில்லிடிஸின் பாக்டீரியா வடிவங்களில், மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் பென்சிலின் குழுவின் முறையான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கின்றனர். பரிமாற்றக்கூடிய அமீன் பென்சிலின்கள், செஃபாலோஸ்போரின்கள், அமோக்ஸிசிலின்/கிளாவுலனேட் ஆகியவற்றுடன் இணைந்து, நேரத்தால் சோதிக்கப்பட்ட மருந்தான பினாக்ஸிமெதில்பெனிசிலின் இங்கே குறிப்பிடுவது மதிப்பு.

கடுமையான சுவாச நோய்களில், வலி நிவாரணி விளைவை வழங்கும் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - நாப்ராக்ஸன், பாராசிட்டமால், ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன். இருப்பினும், குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் ஆஸ்பிரின் பரிந்துரைப்பதும் எடுத்துக்கொள்வதும் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுக்கு, ஹிஸ்டமைனின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

இயற்கை மூலிகை மருந்துகள் சுவாச நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, சைனசிடிஸுக்கு சினுப்ரெட். இது மூக்கு மற்றும் மேல் சுவாசக் குழாயிலிருந்து தேவையற்ற சளியை சிறப்பாக வெளியேற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது.

நோய்களின் போக்கின் உள்ளூர் நிவாரணத்திற்கு பின்வருபவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• ஃபுசாஃபுங்கின் என்பது மேல் சுவாசக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகளைப் போக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு முகவர்;
• பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கூறுகளைக் கொண்ட நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் அல்லது சொட்டுகள் - நியோமைசின் அல்லது பாலிமைக்சின்; வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைத்தல் - டெக்ஸாமெதாசோன்; வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷனுக்கு - ஃபீனைல்ஃப்ரின். சிகிச்சையின் ஒரு போக்கில் 5-7 நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்த இதுபோன்ற மேற்பூச்சு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு;
• நாசோபார்னக்ஸில் கடுமையான வலிக்கு, பல்வேறு லோசன்ஜ்கள், வாய் கொப்பளிப்புகள், ஏரோசோல்கள், நீர்ப்பாசனம் அல்லது உள்ளிழுக்கும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன;
• நோயெதிர்ப்பு திறன் இல்லாத செல்களின் உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க இமுடான் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மேலும், மருத்துவ நிறுவனங்கள் சில தடுப்பூசி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைப் பயிற்சி செய்கின்றன, அவை சிறந்த முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்படாமலோ அல்லது வீட்டில் சுயாதீனமாகப் பயன்படுத்தப்படாமலோ இருக்கும்.

நாசோபார்னக்ஸில் வலியைத் தடுப்பது எப்படி?

பல்வேறு நோய்கள் வருவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க, மருத்துவர்கள் உங்கள் உடலை, குறிப்பாக உங்கள் குரலை கடினப்படுத்தி பயிற்சி அளிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

முதலில், நீங்கள் குடிக்கும் தண்ணீரின் வெப்பநிலையை படிப்படியாகக் குறைக்கவும். அறை வெப்பநிலையில் திரவத்தைக் குடிப்பதன் மூலம் தண்ணீரைக் கொண்டு கடினப்படுத்துதல் தொடங்கி, படிப்படியாக குளிர்ந்த நீருக்கு மாற வேண்டும், "குளிர்சாதன பெட்டியிலிருந்து நேராக." உதாரணமாக, வெப்பத்தில் திடீரென குளிர்ந்த நீரைக் குடிக்கும்போது ஏற்படும் வீக்கத்தைத் தவிர்க்க இது உதவும்.

உடலை குளிர்ச்சிக்கு பழக்கப்படுத்துவதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனவே, குளிர்ந்த காலநிலையில், சால்வைகள் மற்றும் தாவணிகளால் உங்களைப் போர்த்திக் கொள்ள அவசரப்பட வேண்டாம். விரைவாக சளி வருவதைத் தவிர்க்க உங்கள் தொண்டையை குளிர்ச்சிக்கு வெளிப்படுத்துங்கள்.

டோசிங் செய்யும் நடைமுறையைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். சோவியத் யூனியனிலிருந்து, மருத்துவர்கள் குளிர்ந்த நீரில் டோசிங், கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் மற்றும் தேய்த்தல் ஆகியவற்றை பரிந்துரைத்துள்ளனர். இத்தகைய நடைமுறைகள் உடலை கடினப்படுத்துகின்றன (மாற்றங்களுடன் நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தாவிட்டால்), மேலும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவையும் கொண்டுள்ளன.

சத்தமாகப் பாடுவது தொண்டையைப் பயிற்றுவித்து நோய்களைத் தவிர்க்க உதவும் என்று சில மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். இந்தக் கூற்றில் ஓரளவு உண்மை உள்ளது, ஏனெனில் பாடுவது குரல் நாண்களை கஷ்டப்படுத்துகிறது. தொடர்ந்து அவற்றை அழுத்தி தளர்த்துவது அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது, இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் பங்களிக்கிறது.

உங்கள் தொண்டை அடிக்கடி வறண்டு போனால், தண்ணீர் குடிக்கவும் அல்லது கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், சளி சவ்வின் வறண்ட பகுதிகளை உயவூட்ட ஒரு தேக்கரண்டி சூரியகாந்தி எண்ணெயைக் குடிக்கவும்.

மூக்கின் சுவர்கள் மற்றும் சளி சவ்வை வலுப்படுத்த, வாரத்திற்கு 1-2 முறை மூலிகை உட்செலுத்துதல்களுடன் தடுப்பு கழுவுதல் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய கழுவலுக்குப் பிறகு, நீங்கள் உங்கள் வாயையும் துவைக்க வேண்டும். இந்த பயனுள்ள செயல்முறை நாசோபார்னெக்ஸின் சளி சவ்வில் உள்ள நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கிறது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், நாசோபார்னக்ஸில் வலி என்பது வருத்தப்படுவதற்கான காரணம் அல்ல, மாறாக வரவிருக்கும் நோயின் சமிக்ஞை மட்டுமே. உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள், ஏனென்றால் அது எப்போதும் அதற்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் உடலிலிருந்து பெறப்பட்ட சமிக்ஞை சரியானதா என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]