முதுகு வலி

மனிதகுலம் நிமிர்ந்து நடக்கும் அதே நேரத்தில் முதுகுவலியை அடைந்தது. அனைத்து பூமிக்குரிய உயிரினங்களுக்கும் இந்த இயற்கைக்கு மாறான இயக்கம் நம் கைகளை வேலை செய்ய விடுவித்தது, ஆனால் அது நமது தசைக்கூட்டு அமைப்பை பெரிதும் மாற்றியது, சிறந்ததாக அல்ல.

நிமிர்ந்து நடப்பதன் விளைவாக, முதுகுத்தண்டின் பகுதிகள் வளைந்தன, இந்த உடலியல் வளைவுகள் "லார்டோசிஸ்" மற்றும் "கைபோசிஸ்" என்று அழைக்கப்பட்டன. இயக்கத்தின் போது சுமைகளை அதிக அளவில் மெத்தை செய்வதற்கும் சமநிலையை பராமரிப்பதற்கும் வளைவுகள் அவசியமாகின, ஏனெனில் இயக்கத்தின் போது முழு உடலும் ஒரே ஒரு ஆதரவு புள்ளியில் மட்டுமே தங்கியிருக்கும் ஒரு தருணம் தொடர்ந்து வருகிறது.

[ 1 ], [ 2 ]

முதுகெலும்பில் வலிக்கான காரணங்கள்

முதுகெலும்பில் வலி ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையை ஆதரிக்கும் தசைகள் (நீண்ட முதுகு தசைகள்) மற்றும் ஒரு முனையில் முதுகெலும்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள தசைகள் (ட்ரேபீசியஸ் மற்றும் லாடிசிமஸ் டோர்சி) அதிகமாக அழுத்துவதாகும். வழக்கமாக, இந்த இரண்டு தசைகளையும் உள்ளூர்மயமாக்கல் மூலம் பிரிக்கலாம் - ட்ரேபீசியஸ் தோள்பட்டை கத்தியை உள்ளடக்கியது மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய்-தொராசி பகுதியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் லாடிசிமஸ் டோர்சி பின்புறத்திலிருந்து விலா எலும்புகளை மூடி இடுப்பு பகுதியை ஒட்டியுள்ளது. மேலும், முதுகெலும்பில் வலி காயங்கள், ஸ்போண்டிலோலிஸ்டெசிஸ், முதுகெலும்புகள் மற்றும் வட்டுகளில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகள், எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு திசுக்களில் ஏற்படும் சிதைவு செயல்முறைகள், ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள், உள் உறுப்புகளின் சீர்குலைவு காரணமாக ஏற்படும் வலி, புற்றுநோயின் மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது நிலைகள் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்.

[ 3 ]

முதுகுவலியின் அறிகுறிகள்

வலியின் உணர்வு மிகவும் தனிப்பட்டது, முதுகுத்தண்டில் வலியின் அறிகுறிகளை நோயாளிகளின் புகார்களால் வலி, பராக்ஸிஸ்மல், கூர்மையான, குத்தும் வலி, இயக்கத்தின் போது எழும், ஓய்வில், நிலையான பதற்றத்தின் கீழ், நிலையான மற்றும் சுயாதீனமானதாக விவரிக்கலாம். வலி அறிகுறிகளின் விளக்கம் கண்டறியும் மதிப்பைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வலியின் தருணம் மற்றும் தன்மை பற்றிய துல்லியமான விளக்கம் ஒரு நரம்பியல் நிபுணருக்கு நோயறிதலைச் செய்வதில் உதவும். பொதுவாக, அறிகுறிகளின் விளக்கம் பெரும்பாலும் "முதுகு வலிக்கிறது" என்ற வார்த்தைகளுடன் தொடங்குகிறது, பின்னர் உணர்வுகளின் உள்ளூர்மயமாக்கல் மற்றும் தன்மை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, பின்னர் வலி ஏற்படும் நேரம் குறிப்பிடப்படுகிறது, மேலும் நோயாளியின் கருத்தில், சாத்தியமான காரணங்கள் குறிப்பிடப்படுகின்றன.

நிமிர்ந்து நடப்பதிலும் வேலை செய்ய வேண்டியிருப்பதிலும் ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான வலி தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் முதுகெலும்பில் ஏற்படும் வலியாகும், இது முதுகுவலி தொடர்பான அனைத்து புகார்களிலும் சுமார் 80% ஆகும். ஒரு தோள்பட்டையை உயர்த்துவது (தோளில் ஒரு பையை சுமந்து செல்வது), அரை வளைந்த நிலையில் வேலையில் தொடர்ந்து உட்கார வேண்டிய அவசியம் - இவை ட்ரேபீசியஸ் தசைகளின் நிலையான பதற்றத்திற்கு முக்கிய காரணங்கள், இது உடலை ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் சரி செய்கிறது. "நிலைப்படுத்துதல்" வழிமுறை எளிமையானது - தசை வேலை செய்யும், சுருக்கப்பட்ட நிலையில் உள்ளது, இது அதன் அதிகப்படியான அழுத்தத்திற்கும் ஓய்வெடுக்க இயலாமைக்கும் வழிவகுக்கிறது, இந்த விஷயத்தில், உங்கள் விரல்களால் தசை திசுக்களின் தடிமனில் அடர்த்தியான அமைப்புகளை நீங்கள் உணரலாம், அவை வடங்களை ஒத்திருக்கும் (சில நேரங்களில் முனைகளுடன்), அவற்றைத் தொடுவது முதுகில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகிறது. முதுகெலும்புடன் இணைக்கும் இடங்களில், தசைகளின் இந்த ஸ்பாஸ்மோடிக் பகுதிகள் முதுகெலும்பிலிருந்து வெளிப்படும் நரம்பு செயல்முறைகளை காயப்படுத்தலாம், இது முதுகெலும்பில் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த உணர்வுகள் அனைத்தும், மேலோட்டமானவை, இயற்கையில் "சூப்பர்ஸ்கேபுலர்".

தோள்பட்டை கத்திகளுக்குக் கீழே உள்ள முதுகெலும்பில் வலியை ஏற்படுத்தும் பிற காரணங்கள், இது சூடாக, துடிப்பதாக, வலிப்பதாக, முறுக்குவதாக உணரப்படுகிறது, இது உடல் நிலை மற்றும் நிலையான பதற்றத்தைப் பொறுத்தது அல்ல. வலி பராக்ஸிஸ்மலாக இருந்தால், தோள்பட்டை கத்திக்குக் கீழே உணரப்பட்டு கைக்கு (இடது பக்கத்தில்) பரவினால், இதயத்தின் வேலையில் இடையூறுகள் இருப்பதாக ஒருவர் சந்தேகிக்க வேண்டும் (முன்-இன்ஃபார்க்ஷன் நிலை, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் தாக்குதல், இஸ்கெமியா), தோள்பட்டை கத்திகளுக்குக் கீழே உள்ள முதுகெலும்பில் வலி இருபுறமும் சமமாக உணரப்பட்டால், அது வயிற்றில் உள்ள பிரச்சனைகளின் சமிக்ஞையாக இருக்கலாம், குறைவாக அடிக்கடி - கணையம். சில நேரங்களில் இந்த வகையான வலி ப்ளூரிசியைக் குறிக்கிறது, மிகவும் அரிதாக - மூச்சுக்குழாய் பிரச்சினைகள். பெரும்பாலும் தோள்பட்டை கத்திகளுக்குக் கீழே உள்ள கூர்மையான வலிகள், இயக்கங்களால் மோசமடைகின்றன, இது இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியாவின் விளைவாகும்.

முதுகெலும்புக்கு பரவும் பல வலிகள் உட்புற உறுப்புகளின் நோய்களால் ஏற்படுகின்றன. இதயம், வயிறு மற்றும் சுவாச உறுப்புகளின் வேலையில் மேலே குறிப்பிடப்பட்ட தடங்கல்களுக்கு மேலதிகமாக, முதுகெலும்பில் வலிகள் பல்வேறு அழற்சி செயல்முறைகளின் போது சிறுநீரக பெருங்குடல் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் நச்சரிக்கும், பராக்ஸிஸ்மல் வலிகளின் கடுமையான தாக்குதல்களாக உணரப்படலாம். கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பையின் வேலையில் ஏற்படும் தொந்தரவுகள் கல்லீரலின் முன்னோக்கில் முதுகெலும்பில் நச்சரிக்கும், வலிக்கும் வலிகள் வடிவில் வெளிப்படும். "முதுகெலும்புக்கு பரவும் வலிகள்" என்று விவரிக்கப்படும் உணர்வுகள் இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியாவால் ஏற்படலாம், இது "கதிர்வீச்சு" தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா எந்த இயக்கத்திற்கும் வலி உணர்வுகளுடன் வினைபுரிகிறது, இதில் தும்மல், இருமல், நடைமுறையில் முழுமையான ஓய்வில் தன்னை வெளிப்படுத்தாது, இது உள் உறுப்புகளின் செயலிழப்பால் ஏற்படும் வலி உணர்வுகளிலிருந்து வேறுபடுகிறது.

மேல் முதுகுத்தண்டில் ஏற்படும் வலி பெரும்பாலும் ட்ரெபீசியஸ் தசையின் செயலிழப்புடன் தொடர்புடையது. கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியில் வலி இருப்பதாக புகார்கள் உள்ளன, இது ஒரு மேசையில் வேலை செய்யும் போது தலையின் தொடர்ச்சியான அரை சாய்வால் ஏற்படுகிறது, இது கழுத்து தசைகள் அதிகமாக அழுத்தப்படுவதற்கும், தோள்பட்டை இடுப்பு தசைகளின் சோர்வுக்கும் வழிவகுக்கிறது. முதுகெலும்புக்கு வழிவகுக்கும் பொதுவான கண்டுபிடிப்பு பாதைகளைக் கொண்ட உறுப்புகளின் (அமைப்புகள்) செயலிழப்பை நாம் விலக்கினால், காயங்கள் மற்றும் உள் சேதங்களை விலக்கினால், மேல் முதுகுத்தண்டில் ஏற்படும் வலி ஒரு செயல்பாட்டுக் கோளாறாகும், மேலும் நோயாளியே அதை நிவர்த்தி செய்ய முடியும்.

கீழ் முதுகுத்தண்டில் வலி பற்றிய புகார்களின் காரணங்களும் விளைவுகளும் நடைமுறையில் ஒரே மாதிரியானவை, ஆனால் அவற்றுக்கான பொறுப்பு ஏற்கனவே இடுப்புப் பகுதியை உள்ளடக்கிய லாடிசிமஸ் டோர்சி தசைகளுக்கு நீட்டிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த தசைகள் உடலை நிமிர்ந்த நிலையில் ஆதரிக்கவும், தொடர்ந்து எடை தூக்குதல் மற்றும் உடல் உழைப்புடன் அளவை அதிகரிக்கவும் (பம்ப் அப்) உதவுகின்றன, மேலும் அவை நியாயமற்ற முறையில் பெரிய சுமையுடன் அதிகப்படியான உழைப்பால் பாதிக்கப்படுகின்றன, அதிகப்படியான உழைப்பு மற்றும் காயத்துடன், லாடிசிமஸ் டோர்சியிலிருந்து வரும் வலி சிறுநீரக செயலிழப்புடன் வலியை ஒத்திருக்கிறது (மற்றும் நேர்மாறாகவும்). இந்த தசையின் பலவீனம் ஏற்பட்டால், முதுகெலும்பு காயங்கள் சாத்தியமாகும். லாடிசிமஸ் டோர்சி தசை மார்பின் அளவை அதிகரிக்க முடிகிறது, சுவாசிக்கும் செயலில் பங்கேற்கிறது, இதனால், ப்ளூரிசியுடன், இந்த தசையின் இயக்கத்தால் வலியைத் தூண்டலாம். இந்த தசை இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியாவுடன் வலி சமிக்ஞையை உருவாக்குவதில் ஈடுபட்டுள்ளது.

கீழ் முதுகுத்தண்டில் வலி சில நேரங்களில் ரேடிகுலோபதி (நரம்பு வேர்களுக்கு சேதம்) காரணமாக ஏற்படுகிறது, இது உணர்வின்மை உணர்வு, இன்னர்வேஷன் கோளாறின் பாதையில் "முதுகுகள் மற்றும் ஊசிகள்" (முதுகின் ஒரு பகுதி, தொடையின் வெளிப்புற மேற்பரப்பு, பாதிக்கப்பட்ட வேருக்குக் கீழே உள்ள உடல் பாகங்களின் உணர்திறன் பொதுவான குறைவு) ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.

காயங்கள், அதிகப்படியான உழைப்பு மற்றும் மிக அதிக நிலையான சுமைகள் ஏற்பட்டால், முதுகெலும்பில் கடுமையான வலி அதன் அதிர்ச்சி (வெளிப்புற அல்லது உள்) காரணமாக ஏற்படலாம். வெளிப்புற காயத்துடன், சேதத்தின் இருப்பிடம் மற்றும் அளவு பொதுவாக தெளிவாக இருக்கும். முதுகெலும்பு வேலை சுமைகளைத் தாங்க முடியாவிட்டால், முதுகெலும்புகள், இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் மற்றும் செயல்முறைகளில் காயங்கள் ஏற்படலாம், இவை எக்ஸ்-ரே, கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி அல்லது எம்ஆர்ஐ மூலம் கண்டறியப்படுகின்றன. முதுகெலும்புகள் விரிசல், சிதைவு மற்றும் ஒன்றோடொன்று ஊர்ந்து செல்லலாம், முதுகெலும்பு உடல் அல்லது செயல்முறைகளில் எலும்பு முறிவுகள் இருக்கலாம். சுமைகளால் வட்டுகள் தேய்ந்து, மெல்லியதாகி, தட்டையாகின்றன, இதன் விளைவாக முதுகெலும்புகள் மூடப்படும் மற்றும் வெளியேறும் நரம்பு செயல்முறைகள் கிள்ளுகின்றன, வட்டுகள் சிதைந்து அல்லது "கசிவு" ஆகலாம் - வட்டு மையத்தின் உள்ளடக்கங்கள் ஒரு குடலிறக்கத்தின் வடிவத்தில் நீண்டு செல்கின்றன, இது முதுகெலும்பின் இயக்கத்தையும் பாதிக்கிறது மற்றும் நரம்பு செயல்முறைகளை கிள்ளுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த செயல்முறைகள் அனைத்தும் முதுகெலும்பில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் நீண்டகால சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

வலி நோய்க்குறி படிப்படியாகவும், வலியின் அதிகரிப்புடன் ஒரே நேரத்தில் இயக்கத்தின் வீச்சில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு ஏற்பட்டால், கால்கள் மற்றும் கைகளின் மூட்டுகளில் ஏற்படும் சிக்கல்கள் படிப்படியாக முதுகுப் பிரச்சினைகளுடன் சேர்க்கப்பட்டால், முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலியை ஒரு நோயின் அறிகுறிகளாகக் கருத வேண்டும். வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், மரபணு அம்சங்கள் அல்லது தொற்று செயல்முறையால் உடல் முழுவதும் குருத்தெலும்பு திசுக்களில் ஏற்படும் சிதைவு மாற்றங்கள் பொதுவான பிரச்சனைகளாக இருக்கலாம், மேலும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸிலும் (எலும்பு திசுக்களில் ஏற்படும் சிதைவு மாற்றங்கள்) வலியின் ஒத்த படத்தைக் காணலாம். பெரும்பாலும், "குருத்தெலும்பு" மூட்டுகளுக்கு முறையான சேதம் ஏற்பட்டால், பெக்டெரூவின் நோய் கண்டறியப்படுகிறது.

முதுகெலும்பில் கடுமையான வலி பெரும்பாலும் புதிய காயம் அல்லது வீக்கத்துடன் ஏற்படுகிறது. லும்பாகோ, சியாட்டிகா மற்றும் கோசிகோடினியா ஆகியவை வேறுபடுகின்றன. கோசிகோடினியா என்பது கோசிக்ஸில் ஏற்படும் வலியின் மிகக் குறைவாக ஆய்வு செய்யப்பட்ட நிலை மற்றும் அதை சரிசெய்வது கடினம். கோசிக்ஸில் வலிக்கு பெரும்பாலும் காரணம் காயம், கோசிக்ஸ் பகுதியில் முதுகெலும்பின் தசைநார் கருவிக்கு சேதம் ஏற்படுவதற்கான மரபணு முன்கணிப்பு, அழற்சி மற்றும் சிதைவு மாற்றங்கள். சியாட்டிகா என்பது இடுப்பு முதுகெலும்பில் தோன்றி ஒரு மூட்டு வழியாக பாதம் வரை செல்லும் ஒரு பெரிய நரம்புக்கு சேதம் ஆகும். இந்த நரம்பு சியாட்டிக் என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதன் கிள்ளுதல் அல்லது சேதம் எந்த வகையிலும் தாங்க முடியாத கடுமையான வலி காரணமாக நோயாளியை உட்கார அனுமதிக்காது, இது வலி நிவாரணிகளின் ஊசி மூலம் வலி சமிக்ஞையைத் தடுப்பதன் மூலம் நிவாரணம் பெறுகிறது. இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்கின் தசைநார் வளையத்தில் அமைந்துள்ள ஏற்பிகள் சேதமடைந்தாலோ அல்லது விரிவடைந்தாலோ ஏற்படும் போது ஏற்படும் எரிச்சல் மற்றும் கூர்மையான, "துடிக்கும்" வலி, தசை பிடிப்பு மற்றும் நோயாளியின் அசையாமை ஆகியவற்றால் லும்பாகோ ஏற்படுகிறது. லும்பாகோவுக்கு ஒரு பிரபலமான பெயர் உண்டு - "லும்பாகோ".

ஒரு விதியாக, முதுகெலும்பில் கூர்மையான வலி நரம்பு முனைகளின் எரிச்சலால் ஏற்படுகிறது, இது அவற்றின் சேதத்தின் விளைவாக இருக்கலாம். வெளிப்புற காயங்கள் அரிதாகவே கவனிக்கப்படாமல் போகும், உட்புற காயங்கள் கவனிக்கப்படுவதில்லை மற்றும் எப்போதும் படபடப்பு (ஆய்வு) மூலம் கண்டறியப்படுவதில்லை, அதாவது கண்டறியும் கருவிகள் இல்லாமல் காயமடைந்த பகுதியை தீர்மானிக்க எப்போதும் சாத்தியமில்லை. உட்புற அதிர்ச்சி சீரற்ற அல்லது மிகப் பெரிய உடல் சுமைகளுடன், குருத்தெலும்பு அல்லது எலும்பு திசுக்களில் சிதைவு செயல்முறைகளுடன் மற்றும் முதுகெலும்பு நோயியலுக்கு மரபணு அம்சங்கள் (முன்கணிப்பு) உடன் ஏற்படுகிறது. நரம்பு முனைகளின் எரிச்சல் (முதுகெலும்பில் கூர்மையான வலி) இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்கின் நீட்டிப்பு (வீக்கம்), ப்ரோலாப்ஸ் (டிஸ்க் கரு இழப்பு), சுழல் செயல்முறைகளின் எலும்பு முறிவு, நரம்பு செயல்முறைகளை அழுத்தும் முதுகின் நீண்ட தசைகளின் தசைப்பிடிப்பு ஆகியவற்றுடன் ஏற்படுகிறது, ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் வலிக்கான சரியான காரணத்தை நிறுவ முடியாது.

சில நேரங்களில், முதுகெலும்பில் வலி என்பது மருத்துவ காயத்தின் விளைவாகும் - ஒரு அறுவை சிகிச்சை தலையீடு. உண்மையில், முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஏற்படும் வலி "இயக்கப்படும் முதுகெலும்பின் நோய்க்குறி" ஆக இருக்கலாம் - பிசின்-வடு செயல்முறையின் முன்னேற்றம், நரம்பு செயல்முறைகளின் சுருக்கத்தை அதிகரித்தல், ஒரு புதிய பிரிவில் குடலிறக்கத்தின் வீழ்ச்சி, அகற்றப்பட்ட வட்டின் எச்சங்கள் நீண்டு செல்வது, அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்ட பகுதியில் தசைநார் கருவியின் ஸ்திரமின்மை ஆகியவற்றின் விளைவாகும். மேற்கூறியவற்றின் அடிப்படையில், மீண்டும் மீண்டும் அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள் மிகவும் அரிதாகவே பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, பழமைவாத சிகிச்சைக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது.

முதுகெலும்பில் வலி இருப்பதாக புகார் அளித்த பெரும்பாலான நோயாளிகள், முதுகின் நீண்ட, அகலமான மற்றும் ட்ரெபீசியஸ் தசைகள் அதிகமாக அழுத்துவதால் வலியை அனுபவித்தனர். உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு வலி தோன்றும், மேலும் உடல் உழைப்பு என்பது உடல் உழைப்பு மட்டுமல்ல, மேசை அல்லது கணினியில் உட்கார்ந்த வேலையின் போது நிலையான பதற்றமாகவும் புரிந்து கொள்ளப்பட வேண்டும். வலிக்கு தெளிவான உள்ளூர்மயமாக்கல் இல்லை என்றால், அனைத்து முதுகு தசைகளின் தளர்வு (ஓய்வு) நிலைமையைக் குறைக்கும் என்று கருதலாம். கிடைமட்ட நிலையில் ஓய்வெடுத்த பிறகு வலி குறையவில்லை என்றால், சாத்தியமான காரணம் நரம்பு முனைகளின் எரிச்சலில் மறைக்கப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, உடலில் வைரஸ் தொற்று (ஷிங்கிள்ஸ்) உடன். சில நேரங்களில் முதுகெலும்பில் வலிக்கு முன்னோடி "ஊதப்பட்டது" என்று விவரிக்கப்படும் ஒரு நிலை, அதாவது தூண்டுதல் என்பது தசைப் பகுதியை குளிர்விப்பதாகும், இது பின்னர் பிடிப்பு மற்றும் காயமடைகிறது. மயோஃபாஸியல் நோய்க்குறி என்பது மைக்ரோட்ராமாக்களால் ஏற்படும் தசை வலியின் ஒரு நிலை, இது சேதமடைந்த திசுப்படலம் (தசை நார்கள்) உள்ள இடத்தில் இணைப்பு திசு (வடு) உருவாக வழிவகுக்கிறது. வடு ஒரு நரம்புக்கு அருகில் உருவாகினால், வலி நோய்க்குறி நோயாளியை நீண்ட நேரம் வேட்டையாடும்.

சில நேரங்களில் முதுகுத்தண்டில் வலி அதிகரிக்கிறது, சில நேரங்களில் அது "போய்விடும்", ஆனால் எப்படியிருந்தாலும், நீண்ட கால வலி நோயியல் செயல்முறைகளைக் குறிக்கிறது. கழுத்து பகுதியில் வலி உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டு, தலைவலி சேர்ந்தால், கழுத்தின் பின்புறத்தின் தசைகளின் அதிகப்படியான உழைப்பு மற்றும் பிடிப்புக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். மார்புப் பகுதியை வலி உள்ளடக்கியிருந்தால், கைமுறை பிரசவத்தின் போது அதிகப்படியான உழைப்பு இருந்திருக்கலாம், கீழ் முதுகில் வலி என்பது உடலின் உடலியல் திறன்களை மீறும் சுமைகளைக் குறிக்கிறது. காயங்கள் விலக்கப்பட்டால், முதுகெலும்பில் வலி வலி பெரும்பாலும் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் மற்றும்/அல்லது ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் வெளிப்பாடாகும். பொதுவாக ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் என்பது முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் ஏற்படும் மாற்றத்தின் ஒரு டிஸ்ட்ரோபிக்-டிஜெனரேட்டிவ் செயல்முறையாகும். ஆரம்பம் முதுகெலும்பில் வலியில் வெளிப்படுகிறது, இது வட்டு ஆக்கிரமித்துள்ள இன்டர்வெர்டெபிரல் இடத்தின் உயரத்தில் ஏற்படும் மாற்றத்துடன் தொடர்புடையது. வட்டு "வயதாகிறது", அதன் ஹைட்ரோஃபிலிசிட்டியை (திரவத்தைத் தக்கவைக்கும் திறன்) மாற்றுகிறது, மெலிந்து "காய்ந்துவிடும்". முதுகெலும்புகள் "தொய்வு" அடைகின்றன, நரம்பு முனைகளைத் தொந்தரவு செய்கின்றன, இந்த செயல்முறை முதுகெலும்பில் ஒரு நச்சரிக்கும் வலியாகவும், நாள்பட்ட சோர்வு போலவும் உணரப்படுகிறது, இது அகற்றுவது கடினம்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸில், நோயின் அடுத்த கட்டம் முதுகெலும்பில் அதிகரித்து வரும் மந்தமான வலியாக இருக்கும், இது நீண்ட ஓய்வால் நிவாரணம் பெறாது. சிதைவு செயல்முறைகளின் வளர்ச்சி காரணமாக, முதுகெலும்புகள் நெருக்கமாகி, தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளின் இணைப்பு புள்ளிகளுக்கு இடையிலான தூரம் குறைகிறது, இது முதுகெலும்புகள் ஒன்றுக்கொன்று தொடர்புடைய இயக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இன்டர்வெர்டெபிரல் மூட்டுகள் அதிக சுமையை அனுபவிக்கின்றன, முதுகின் நீண்ட தசைகள் தசை கோர்செட்டை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் முதுகெலும்பின் உறுதியற்ற தன்மையை ஈடுசெய்ய முயற்சிக்கின்றன. முதுகெலும்புகள் முதுகெலும்பின் அச்சுக்கு ஒப்பிடும்போது மாறக்கூடும், மேலும் இந்த செயல்முறை குறைந்தபட்ச வலியுடன் ஏற்படலாம், ஏனெனில் மாற்றத்தின் போது நரம்பு இழைகள் எப்போதும் சேதமடையாது.

இருப்பினும், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் முன்னேறி, வட்டு அழிவின் அடுத்த கட்டம் அதன் நசுக்கலாக இருக்கும், ஹெர்னியா வடிவத்தில் கருவின் உள்ளடக்கங்களை வெளியிடுதல் மற்றும் தசைநார் இழை வளையத்தின் சிதைவு, முதுகெலும்பில் குத்துதல் வலி தோன்றும், முதுகெலும்புகளின் சப்லக்சேஷன்கள் உருவாகின்றன. சப்லக்சேஷன் இடத்தில், மூட்டு தடிமனாகிறது, காயமடைந்த திசு வளர்கிறது. காயமடைந்த மூட்டுகளில் குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்பு திசுக்களின் வளர்ச்சியுடன், முதுகெலும்பு அதன் ஊட்டச்சத்து மற்றும் செயல்பாட்டில் இடையூறுடன் கிள்ளப்படலாம். இருப்பினும், முதுகெலும்பில் குத்துதல் வலி மயோசிடிஸ் உருவாகும் ஒரு சமிக்ஞையாகவும் இருக்கலாம், ஆனால் நடைமுறையில், 40 வயதிற்குப் பிறகு நோயாளிகளில், முதுகில் குத்துதல் வலி பெரும்பாலும் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது.

முதுகெலும்பில் துடிக்கும் வலி போன்ற இந்த வகையான வலி, பெரும்பாலும் உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் உள்ள சிக்கல்களின் சமிக்ஞையாகும், பெரும்பாலும் சிறுநீரகங்கள். உட்புற உறுப்புகளின் நோய்களைத் தவிர்த்து, துடிக்கும் வலி தோன்றும்போது உணவளிக்கும் நாளங்களின் செயலிழப்பை ஒருவர் சந்தேகிக்கலாம். காலர் மண்டலத்தில் துடிக்கும் வலி தசை பிடிப்பையும் குறிக்கிறது (எடுத்துக்காட்டாக, சங்கடமான நிலையில் ஒரு மேசையில் நீண்ட நேரம் வேலை செய்த பிறகு), முதுகெலும்புகளின் (வட்டுகள்) சப்லக்சேஷன் மற்றும் இடப்பெயர்ச்சியுடன், இடுப்புப் பகுதியில் இத்தகைய வலி அழிவுகரமான மாற்றங்களைக் குறிக்கிறது (இன்டர்வெர்டெபிரல் வளையத்தின் தசைநார்கள் நீட்சி, வட்டு இடப்பெயர்ச்சி, தொற்று மற்றும் தொற்று அல்லாத தன்மையின் குருத்தெலும்பு திசுக்களில் அழற்சி செயல்முறைகள்). ஒரு விதியாக, முதுகெலும்பில் துடிக்கும் வலி ஒரு கடுமையான செயல்முறையைக் குறிக்கிறது (எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு புதிய காயம்).

பல்வேறு அழிவுகரமான மாற்றங்கள் கடுமையான நிலையிலிருந்து நாள்பட்ட செயல்முறைகளுக்கு மாறும்போது, கடுமையான வலி மந்தமான, வலிக்கும் வலியால் மாற்றப்படும், பெரும்பாலும் முதுகெலும்பில் வலி பிரச்சனைப் பகுதியில் அழுத்தும் போது வெளிப்படும், ஏனெனில் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் வளர்ச்சியின் விளைவாக கடுமையான வலி குறைகிறது. அழுத்தும் போது ஏற்படும் வலி பழைய காயங்களிலும், உடல் நடைமுறையில் குறைபாட்டை ஈடுசெய்யும்போதும், முதுகெலும்பில் ஏற்படும் சிதைவு செயல்முறைகள் அதிகரிப்பதன் விளைவாக முறையற்ற முறையில் செய்யப்படும் மசாஜ்களிலும் வெளிப்படுகிறது. அழுத்தும் போது ஏற்படும் முதுகுத்தண்டில் ஏற்படும் வலி அழற்சி செயல்முறையின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கலாம், இயந்திர நடவடிக்கை (கையால்) மட்டுமே வலி புள்ளியைக் கண்டறிய முடியும்.

ஒரு குறிப்பிட்ட தசைக் குழுவின் அதிர்ச்சி, நீடித்த குறிப்பிட்ட அல்லாத சுமைகள், முதுகுப் பகுதியின் தாழ்வெப்பநிலை ஆகியவற்றால் ஏற்படும் ஹைபர்டோனிசிட்டியுடன் தொடர்புடைய சிதைவு ஏற்பட்டால் நடக்கும்போது முதுகெலும்பில் வலி ஏற்படுகிறது. மேலும், இந்த வகை வலி ஸ்கோலியோசிஸ் வளர்வதைக் குறிக்கலாம். மேலும், நடக்கும்போது ஏற்படும் வலி, முதுகெலும்பின் பகுதியில் உள்ள நரம்பு வேரின் (ரேடிகுலிடிஸ்) வீக்கத்தைக் குறிக்கலாம், இது நகரும் போது வலியைக் குறிக்கிறது. முதுகெலும்புகளுக்கு இடையிலான இடைவெளிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளில் ஏற்படும் சிதைவு மாற்றங்களின் தொடக்கத்திலேயே ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் தன்னைப் புகாரளிக்கும் சாத்தியம் உள்ளது.

உள்ளிழுக்கும் போது முதுகெலும்பில் ஏற்படும் வலி மிகவும் அரிதாகவே கரிம மாற்றங்களைக் குறிக்கிறது, இந்த வலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் செயல்பாட்டுக் கோளாறுகள், அதாவது வீக்கம், இண்டர்கோஸ்டல் நியூரால்ஜியா. இயக்கத்தின் போது சமச்சீரற்ற வலியுடன் (உள்ளிழுத்தல், தும்மல், இருமல்) நரம்பியல் நோயைக் கண்டறிவது மிகவும் எளிதானது. அதே நேரத்தில், இதயத்தின் வேலையில் சில கோளாறுகளுடன், சிறிய உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்யும்போது, சுவாசிக்கும்போது விலா எலும்புகளின் இயக்கத்தின் வீச்சு அதிகரிப்புடன், மார்பக எலும்பின் பின்னால், முதுகுக்கு நெருக்கமாக, தோள்பட்டை கத்தியின் கீழ் இழுக்கும் வலியுடன் வலி உணர்வுகள் குறிப்பிடப்படுகின்றன. நரம்பியல் போலல்லாமல், ஓய்வில் இருக்கும் இதய வலி உடனடியாகக் குறையாது.

இரவு நேர முதுகுவலி எப்போதும் தூங்கும் நிலைகளுடன் தொடர்புடையது. இருப்பினும், இரவில் வலி கோளாறுகளின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது. பகலில், தகவல், நிகழ்வுகள் மற்றும் இயக்கத்திலிருந்து வரும் சமிக்ஞைகள் அல்லது பிற வலிகளின் அதிகப்படியான சுமை காரணமாக மிகவும் பலவீனமான சமிக்ஞைகள் சுயநினைவை அடையாது. இரவு ஓய்வின் போது, ஒப்பீட்டளவில் அமைதியான நிலையில் இருக்கும் நோயாளி திடீரென்று பல விரும்பத்தகாத உணர்வுகளைக் கண்டுபிடிப்பார். பெரும்பாலும், பகலில் அதிகமாக வேலை செய்யும் சிறுநீரகங்கள், வயிறு, கல்லீரல், முதுகு தசைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து வரும் வலி சமிக்ஞைகள் இந்த வழியில் கண்டறியப்படுகின்றன. தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் உங்கள் தலையணை மற்றும் படுக்கையை மாற்ற வேண்டும், பின்னர் உங்கள் நிலையை கவனிக்க வேண்டும்.

தூக்கத்திற்குப் பிறகு முதுகுவலி பெரும்பாலும் மிகவும் மென்மையான அல்லது மிகவும் கடினமான படுக்கை மேற்பரப்பு காரணமாக ஏற்படும் சங்கடமான தோரணையுடன் தொடர்புடையது. வலிக்கான காரணம் முதுகு தசைகளின் கட்டாய அதிகப்படியான அழுத்தத்தால் ஏற்படும் தசை பிடிப்பு ஆகும். இந்த விஷயத்தில், வலி நாளின் நடுப்பகுதியில் குறைகிறது அல்லது மறைந்துவிடும். தூக்கத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் வலி மோசமான தோரணையால் ஏற்படும் ஸ்கோலியோசிஸுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், இந்த வகையான வலி பகலில் நீங்காது, ஆனால் மசாஜ் அமர்வுக்குப் பிறகு கூர்மையான முன்னேற்றம் ஏற்படுகிறது. தூக்கத்திற்குப் பிறகு முதுகுவலிக்கு மற்றொரு பொதுவான காரணம் பொதுவான குறைந்த தசை தொனி மற்றும் உடல் செயலற்ற தன்மை காரணமாக தசை விறைப்பு (விறைப்பு) ஆகும்.

முதுகுத்தண்டில் அலையும் வலி பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படுகிறது. இதுபோன்ற வலிகளில், முதுகெலும்புகளின் மூட்டுப் பைகளில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறை, நரம்பு முனைகளில் ஏற்படும் குறிப்பிட்ட அல்லாத அழற்சி செயல்முறை, தோலின் நரம்பு முனைகளில் ஏற்படும் வைரஸ் சேதம், ஹைப்போடைனமியா, தசை இறுக்கம், காயங்கள், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், நரம்பியல் மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா ஆகியவற்றின் விளைவு ஆகியவற்றை ஒருவர் சந்தேகிக்கலாம். பெரும்பாலும், அலையும் வலி என்பது வலியின் சோமாடிக் அல்லாத தன்மையைக் குறிக்கிறது. பொதுவான சோர்வு அல்லது உளவியல் சோர்வு அலையும் வலியாக வெளிப்படும். முதுகு சோர்வு.

காயத்திற்குப் பிறகு முதுகெலும்பில் ஏற்படும் வலி ஒரு சிறிய அழற்சி செயல்முறையின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது. பெரும்பாலும், காயத்திற்குப் பிறகு, கிழிந்த நாளங்களிலிருந்து கசிந்த இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் (ஹீமாடோமாக்கள்) முதுகெலும்பின் மூட்டு காப்ஸ்யூலில், முதுகெலும்பு நெடுவரிசை அல்லது வட்டுக்கு அருகில் குவிகின்றன. இந்த அமைப்புகளை அகற்ற (மீண்டும் உறிஞ்ச), உடல் "கூடுதல்" அமைப்புகளை உருக்கும் பல்வேறு லைசிங் புரதங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்பு திசுக்களின் சிறிய துண்டுகள், அவை காயத்தின் விளைவாக உருவாகியிருந்தால், அவை உருகி அகற்றப்படுவதற்கும் உட்பட்டவை. உருகும் செயல்முறை வெப்பநிலை, வலி மற்றும் வீக்கத்தில் உள்ளூர் அதிகரிப்புடன் சேர்ந்துள்ளது. முதுகெலும்புக்கு ஏற்படும் சேதத்தின் அளவை ஒரு நிபுணரால் மட்டுமே புறநிலையாக மதிப்பிட முடியும்.

உடலில் ஏற்படும் ஒரு வீரியம் மிக்க செயல்முறையின் முதன்மை வெளிப்பாடாக மெட்டாஸ்டேஸ்களுடன் முதுகெலும்பில் வலி மிகவும் பொதுவானது. புண்கள் முற்றிலும் சேதப்படுத்தும் தன்மை கொண்டவை அல்ல என்பதாலும், உடலின் நிலையை உறவினர் நல்வாழ்வு நிலை என்று அழைக்கலாம் என்பதாலும் நியோபிளாம்கள் நீண்ட காலமாக தங்களை வெளிப்படுத்திக் கொள்ளவில்லை என்றால், முதுகெலும்பில் வலியின் வெளிப்பாடுகள் கட்டிகளால் நரம்பு செயல்முறைகளின் வேர்களை இயந்திரத்தனமாக அழுத்துவதன் விளைவாகும். பெரும்பாலும், கல்லீரல், கணையம், சிறுநீரகம் அல்லது மண்ணீரல் பாதிக்கப்பட்டால், மெட்டாஸ்டேஸ்கள் எந்த வெளிப்புற வெளிப்பாடுகளும் இல்லாமல் வளரும். இந்த உறுப்புகள் அவற்றின் திசுக்களின் பகுதியளவு சிதைவுடன் கூட செயல்பட முடிகிறது, சிறுநீரகம் ஒரு ஜோடி உறுப்பு, ஒன்றின் இடையூறு மற்றொன்றின் ஒப்பீட்டு நல்வாழ்வுடன் எப்போதும் கவனிக்கப்படாது. மெட்டாஸ்டேஸ்கள் முதுகெலும்பின் மோட்டார் செயல்பாட்டை சீர்குலைத்தால், புற்றுநோயியல் நோயின் வளர்ச்சியின் இந்த நிலை பெரும்பாலும் ஏற்கனவே செயல்பட முடியாததாக இருக்கும். நோயாளிக்கு உதவி முக்கியமாக வலி நிவாரணத்தில் உள்ளது.

முதுகெலும்பில் புள்ளி வலி என்பது வீக்கத்தின் உள்ளூர் பகுதி (சேதம்) இருப்பதைக் குறிக்கிறது, இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் மெலிந்து போவதால் (நரம்பு செயல்முறைக்கு சேதம் ஏற்பட்டால் முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள லுமினைக் குறைத்தல்) நரம்பு இழைக்கு சேதம் ஏற்பட்ட இடத்தில் வலியை மதிப்பிடுவதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது. முதுகெலும்பின் அச்சுடன் தொடர்புடைய அதன் மூட்டு காப்ஸ்யூலில் உள்ள வட்டின் இடப்பெயர்ச்சி (புரோட்ரூஷன்), அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு காரணமாக முதுகெலும்பின் எலும்பு முறிவு (ஒரு பகுதியின் உடைப்பு), ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் மூலம் மூட்டு காப்ஸ்யூலின் தசைநார்கள் சேதமடைதல், அநேகமாக ஒரு அழற்சி செயல்முறையின் தொடக்கமாகவும் இருக்கலாம் (எடுத்துக்காட்டாக, கீல்வாதம்).

முதுகுத்தண்டில் ஏற்படும் வலிகள், உட்புற உறுப்புகளின் (சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல்) செயலிழப்பு அல்லது முதுகின் தசை கோர்செட்டில் உள்ள சிக்கல்களைக் குறிக்கின்றன. சோர்வு நிலை, முதுகைத் தேய்க்கும் ஆசை பெரும்பாலும் அலுவலக ஊழியர்களை வேட்டையாடுகிறது மற்றும் நீடித்த நிலையான பதற்றத்துடன் தொடர்புடையது. வாத்து, கூச்ச உணர்வு மற்றும் கைகால்களில் உணர்வின்மை உணர்வு ஆகியவற்றுடன் இந்த வகையான வலிகளின் கலவையின் விஷயத்தில் மட்டுமே ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் வளர்ச்சியை ஒருவர் சந்தேகிக்க வேண்டும். பாதி வழக்குகளில், பின்புறத்தில் ஏற்படும் வலிகள் விரிவான நரம்பியல் வலியின் படத்துடன் இருக்கும். ஆனால் கீழ் முதுகில் ஏற்படும் வலிகள் தோன்றினால், மரபணு அமைப்பின் அழற்சி நோய்கள் இருப்பதாக ஒருவர் கருதலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் முதுகுவலி கீழ் முதுகில் ஒரு தொந்தரவான, வலிக்கும் வலியாகவும் தொடங்குகிறது. இதற்குக் காரணம் இரத்த விநியோகம் அதிகரிப்பதும் கருப்பையின் அளவு அதிகரிப்பதும் ஆகும். மனிதர்களின் அனைத்து உள் உறுப்புகளும் துவாரங்களுக்குள் அவற்றின் சொந்த இணைப்பைக் கொண்டிருப்பதால், இந்த "இணைப்புகள்" பெரும்பாலும் முதுகெலும்பை அடிப்படையாகக் கொண்டவை, மேலும், நம் விஷயத்தில், இடுப்பு எலும்புகள், அவை ஒரு குறிப்பிட்ட கோணத்தில் முதுகெலும்பு நெடுவரிசையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. அடிவயிற்றின் உள்ளே உள்ள உள் இடத்தை மறுபகிர்வு செய்வது முதுகெலும்பின் சுமையில் மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் இடுப்பு மற்றும் முதுகெலும்பின் மூட்டு கோணத்தில் ஏற்படும் மாற்றம் பதற்றத்தின் மற்றொரு மூலத்தை உருவாக்குகிறது. ஒரு கட்டு உதவியுடன் இந்த நிலையைத் தணிக்க முடியும், இது கூடுதல் வலுவான தசை அடுக்கின் மாயையை உருவாக்குகிறது.

முதுகெலும்பில் வலியைக் கண்டறிதல்

முதுகுத்தண்டில் வலியைக் கண்டறிவது பெரும்பாலும் அறிகுறிகளின் தெளிவின்மை மற்றும் செயல்முறையின் புறக்கணிப்பு ஆகியவற்றால் சிக்கலாகிறது, ஏனெனில் ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது நரம்பியல் நிபுணரை சந்திப்பது வலி சமிக்ஞைகளை சுயாதீனமாகத் தடுப்பது ஏற்கனவே கடினமாக இருக்கும்போது ஏற்படுகிறது. நோயறிதலுக்கான அடிப்படையானது கிளாசிக் எக்ஸ்-ரே படங்கள் (குறைந்தபட்சம் இரண்டு திட்டங்களில்), மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட், எம்ஆர்ஐ, துணை, ஆனால் குறைவான மதிப்புமிக்கது இரத்தம், சிறுநீர், செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவ சோதனைகள் ஆகும். நோயறிதலைச் செய்வதில் முக்கிய அம்சம் வலிக்கான காரணத்தை தெளிவுபடுத்துவதாகும், அதாவது: வலி என்பது தசைக்கூட்டு அமைப்பின் கோளாறின் விளைவாகுமா அல்லது உள் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் உள்ள சிக்கல்களை சமிக்ஞை செய்வதா? வலிக்கான காரணத்தை தெளிவுபடுத்தும் போது, அத்தகைய கோளாறுகளுக்கு மரபணு முன்கணிப்பு ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் பற்றிய விரிவான தெளிவுபடுத்தலுடன் சரியாக சேகரிக்கப்பட்ட அனமனிசிஸ் பெரும்பாலும் விலைமதிப்பற்றது. நவீன மருத்துவத்தால் முதுகெலும்பில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளுக்கான பரம்பரை முன்கணிப்பை சுயாதீனமாக பகுப்பாய்வு செய்ய முடியாது, ஆனால் அது ஒரு சிகிச்சை உத்தியை சரியாக உருவாக்கவும் முன்கணிப்பு செய்யவும் உதவும் அனமனெஸ்டிக் தரவு ஆகும்.

[ 4 ], [ 5 ]

முதுகு வலி சிகிச்சை

முதுகெலும்பில் வலிக்கான சிகிச்சையானது ஒரு நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் நரம்பியல் நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மற்றும் பரிந்துரைப்படி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. வலிக்கான சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை மற்றும் சிகிச்சையாக இருக்கலாம். கடினமான சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகள் நோயாளிக்கு உதவ முடியாதபோது மற்றும் முதுகெலும்பில் உள்ள கோளாறுகள் உயிருக்கு ஆபத்தான அளவில் இருக்கும்போது, அறுவை சிகிச்சை தலையீடு விரும்பத்தக்கது. முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் உறுதியற்ற தன்மைக்கு அறுவை சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, இது முதுகெலும்பின் அடுத்தடுத்த அதிர்ச்சி (சுருக்க) மூலம் முதுகெலும்பு உடல்களின் இடப்பெயர்ச்சியை அச்சுறுத்துகிறது, அதிர்ச்சி காரணமாக முதுகெலும்பின் ஒருமைப்பாட்டின் தற்போதைய மீறல்கள், குருத்தெலும்பு (எலும்பு) திசுக்களில் முற்போக்கான நோயியல் மாற்றங்கள்.

முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் உறுதியற்ற தன்மையால் ஏற்படும் முதுகு வலிக்கான அறுவை சிகிச்சை பெரும்பாலும் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் ஏற்பட்டால் செய்யப்படுகிறது. சேதமடைந்த வட்டை அகற்றி, ஒன்றோடொன்று தொடர்புடைய இரண்டு அருகிலுள்ள முதுகெலும்பு உடல்களை (துரதிர்ஷ்டவசமாக, அசையாமல்) உறுதிப்படுத்துவதே இதன் நோக்கம். இது எதிர்காலத்தில் இந்த பகுதியில் மீண்டும் ஏற்படாமல் வலி நோய்க்குறியை நிறுத்த அனுமதிக்கிறது. அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டிற்கான மற்றொரு அறிகுறி இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் ஹெர்னியேஷன் ஆகும். ஹெர்னியேட்டட் புரோட்ரஷன் பெரும்பாலும் மூட்டு காப்ஸ்யூலை அதிகமாக நீட்டுகிறது அல்லது நரம்பு செயல்முறைகளை சேதப்படுத்துகிறது, இதனால் பழமைவாத முறைகள் மூலம் வலி நோய்க்குறியை நிறுத்துவது சாத்தியமற்றதாகிவிடும்.

ஹெர்னியேட்டட் உடலை அகற்றுவதன் மூலம் முதுகுத்தண்டு வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது, நோயாளி தனது வேலை செய்யும் திறனை முழுமையாக மீட்டெடுக்கவும் வலியைக் குறைக்கவும் அனுமதிக்கிறது.

அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டிற்கான மற்றொரு அறிகுறி ஸ்போண்டிலோலிசிஸ் ஆகும். இந்த கோளாறில், மூட்டு காப்ஸ்யூல் முதுகெலும்பு உடலை சரிசெய்ய முடியாது, ஏனெனில் சரிசெய்தல் மற்ற முறைகள் சேதமடைகின்றன (முதுகெலும்பு உடைகிறது அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் அதை சரிசெய்யும் முதுகெலும்பு உடலின் பாதங்கள் உடைந்து போகின்றன). உடலின் துண்டுகள் அல்லது பாதங்கள் தொடர்ந்து நரம்பு செயல்முறைகள் அல்லது முதுகெலும்பில் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, வயதுக்கு ஏற்ப, இன்டர்வெர்டெபிரல் மூட்டுகளின் மூட்டு காப்ஸ்யூலின் தசைநார்கள் பலவீனமடைகின்றன, மேலும் சேதமடைந்த பகுதியை உறுதிப்படுத்த அறுவை சிகிச்சை மட்டுமே முதுகெலும்புகளை நரம்பு பாதைகளை நழுவ விடாமல் மற்றும் காயப்படுத்தாமல் பாதுகாக்க ஒரே வழி.

இருப்பினும், பல்வேறு கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முதல் தேர்வு முறையாக பழமைவாத சிகிச்சை உள்ளது (சில அவசரகால சூழ்நிலைகளைத் தவிர). முதுகுவலிக்கான சிகிச்சையானது பெரும்பாலும் வலி நிவாரணிகள், இரத்தக் கொதிப்பு நீக்கிகள், அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் ஆகியவற்றின் கலவையை உள்ளடக்கியது, மேலும் பல்வேறு பிசியோதெரபி நடைமுறைகள், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, ஆதரவு கோர்செட்டுகளின் பயன்பாடு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் தொடர்கிறது.

முதுகுவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க நீண்டகால ரசாயனங்கள் (மருந்துகள்) தேவைப்படுகின்றன, இது கல்லீரலில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே நீங்கள் முழு சிகிச்சை காலத்திலும் மென்மையான உணவை கடைபிடிக்க வேண்டும் மற்றும் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் கூடுதல் அழுத்தத்தை உருவாக்கக்கூடாது (ஆல்கஹாலை முற்றிலுமாக அகற்றுவது மிகவும் முக்கியம்).

திடீர் கடுமையான வலிக்கு உடனடி உதவி தேவைப்படும் சந்தர்ப்பங்களில், பல்வேறு வகையான அடைப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அடைப்புகள் உள்ளூர் மற்றும் பிரிவு ஆகும். ஊசி போடும் இடத்தில் வலி சமிக்ஞையை அகற்றுவதற்காக வலி நிவாரணி கரைசல்கள் வலி இடத்தில் செலுத்தப்படும்போது உள்ளூர் அடைப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் தடுக்கப்பட்ட நரம்பு பாதை பொறுப்பான உடலின் (உறுப்பு) எந்தப் பகுதியின் தொலைதூர (தொலைதூர) வலி நிவாரணத்திற்காக பிரிவு அடைப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. முதுகுத்தண்டு வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு முறையாக அடைப்புகள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும்வை:

• நோவோகைன் மிகவும் பிரபலமான மயக்க மருந்து, குறைந்த நச்சுத்தன்மையில் அதன் நன்மைகள் நீண்ட காலமாக பாராட்டப்பட்டுள்ளன, நோவோகைன் ஊசி போடும் இடத்தில் அழிக்கப்படுகிறது, வெளியேற்ற அமைப்பை குறைந்தபட்சமாக ஏற்றுகிறது, இருப்பினும், அது போதுமான அளவு வலுவாக இல்லை, பெரும்பாலும் ஒவ்வாமைகளைத் தூண்டுகிறது;
• லிடோகைன் - மயக்க விளைவை மிகவும் நிலையானதாக பராமரிக்கிறது, ஆனால் கல்லீரலால் வளர்சிதைமாற்றம் செய்யப்படுகிறது, இது அதன் ஒரே குறைபாடு, அத்துடன் குறைந்த ஒவ்வாமை, குறைந்த நச்சுத்தன்மை, கால அளவு மற்றும் மயக்க பண்புகளின் ஒப்பீட்டு வலிமை ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, லிடோகைன் முற்றுகைகளுக்கு மிகவும் பொதுவான தேர்வாகும்;
• மீசோகைன் - லிடோகைனைப் போன்றது, சற்று குறைவான உச்சரிக்கப்படும் மயக்க விளைவைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் இது மிகவும் மலிவு மற்றும் குறைந்த ஒவ்வாமை மருந்து;
• மேலே உள்ள அனைத்திலும் பிரிலோகைன் மிகக் குறைந்த நச்சுத்தன்மை கொண்டது, ஆனால் செயல்பாட்டின் கால அளவைப் பொறுத்தவரை அவற்றை விடக் குறைவானது அல்ல. மருந்தின் குறைபாடுகளில், நரம்பு இழைகளில் குறைந்த அளவு ஊடுருவல் இருப்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்; அதன் குறைந்த நச்சுத்தன்மை மற்றும் நீண்டகால உள்ளூர் மயக்க மருந்து காரணமாக, பிரிலோகைன் குழந்தைகளின் மயக்க மருந்துக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது;
• கார்போகைன் - மிக நீண்ட கால மயக்க விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது மற்றும் மிக மெதுவாக வெளியேற்றப்படுகிறது, இது மருந்தின் குவிப்புக்கு வழிவகுக்கும்;
• மார்கைன் மிகவும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது, ஆனால் அதன் விளைவு 16 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும், இந்த மருந்தின் பயன்பாடு எப்போதும் தேவையான நன்மையால் நியாயப்படுத்தப்பட வேண்டும், நோயாளியின் நிலையை மருத்துவ மேற்பார்வை மூலம் உறுதி செய்வது அவசியம்.

ஒரு வலி நிவாரணியின் அளவைக் குறைப்பதற்காக, அதன் நச்சுத்தன்மையைக் குறைக்க, ஆனால் மயக்க விளைவின் பொதுவான நேரத்தைப் பாதுகாக்க, நீள்வட்டிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீள்வட்டங்களில் ஒன்று வாசோகன்ஸ்டிரிக்டர்கள், அதாவது அட்ரினலின். அட்ரினலின் கிட்டத்தட்ட ஹோமியோபதி அளவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, 20 மில்லி மயக்க மருந்து கலவையில் 0.1% அட்ரினலின் கரைசலின் முழு துளி அல்ல. நோயாளியின் சொந்த இரத்தம் போன்ற எந்த பெரிய மூலக்கூறு சேர்மங்களையும் வலி நிவாரணிகளுடன் கலந்து சிக்கல் பகுதியில் செலுத்தலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இரத்த மூலக்கூறுகள் மயக்க மருந்து மூலக்கூறுகளை உறிஞ்சி, தசை திசுக்களில் நீண்ட நேரம் இருக்கும், வலி நிவாரணியை அவற்றுடன் வைத்திருக்கும், இதனால் அதன் செயல்திறன் அதிகரிக்கும்.

முதுகுவலிக்கான சிகிச்சையானது வலி சமிக்ஞையைத் தடுப்பதோடு நின்றுவிடாது. வலியின் மையத்தில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். "முதுகெலும்பு நோயாளிகளுக்கு" மிகவும் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளில் ஒன்று ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன் மருந்துகளின் குழுவாக அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும். குறைந்தபட்ச அளவுகளில் உள்ள ஸ்டீராய்டு ஹார்மோன்கள் ஒட்டுமொத்த ஹார்மோன் பின்னணியில் கிட்டத்தட்ட எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது, அட்ரீனல் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்காது, ஆனால் திசுக்களில் சிதைவு செயல்முறைகளை கூர்மையாக நிறுத்துகின்றன, வலியின் அளவைக் குறைக்கின்றன. இருப்பினும், ஹார்மோன்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகளை ஒருவர் எப்போதும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் - நீரிழிவு போன்ற வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மங்கிப்போகும் முதுமை, சீழ் மிக்க மற்றும் செப்டிக் செயல்முறைகளின் இருப்பு (உடலின் குறிப்பிட்ட நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியைக் குறைப்பதன் மூலம் வளர்ச்சியில் ஒரு உத்வேகத்தைப் பெறலாம்), அல்சரேட்டிவ் நோய்கள் இருப்பது.

மருந்தைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் நன்மை சாத்தியமான தீங்கை விட அதிகமாக மதிப்பிடப்பட்டிருந்தால், ஸ்டீராய்டுகளின் தேர்வு பின்வரும் மருந்துகளிலிருந்து செய்யப்படுகிறது:

• ஹார்மோன் அனலாக்ஸில் ஹைட்ரோகார்டிசோன் மிகவும் பிரபலமானது; மருந்து ஊசி போடும் இடத்தில் திசு சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், 1 தொகுதிக்கு 5 மி.கி ஹைட்ரோகார்டிசோனுடன் பயன்பாடு தொடங்குகிறது, அவசியம் நீர்த்த வடிவத்தில், வலி நிவாரணிகளுடன்;
• டெக்ஸாமெதாசோன் அதன் முன்னோடியை விட மிகவும் சுறுசுறுப்பானது (தோராயமாக 30 மடங்கு), ஆனால் அதிக நச்சுத்தன்மை கொண்டது மற்றும் நிர்வகிக்கப்படும் போது பெரும்பாலும் நெக்ரோசிஸை ஏற்படுத்தும் (கவனமாக நீர்த்துப்போக வேண்டும்), நிர்வாகம் 1 மி.கி அளவுடன் தொடங்குகிறது.;
• கெனலாக் என்பது ஒரு நவீன மருந்து, இது ஒரு ஊசி மட்டுமே தேவைப்படுகிறது மற்றும் மிக மெதுவாக செயலிழக்கப்படுகிறது. முதல் தடைகளின் போது, அதன் பயன்பாடு நியாயப்படுத்தப்படவில்லை, ஏனெனில் கெனலாக் முன்னிலையில் ஒரு முன்கணிப்பு செய்வது கடினம்; மீண்டும் மீண்டும் ஊசி போடுவது அவசியமானால், அதிர்வெண் வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

முதுகெலும்பில் வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது திசுக்களுக்கு வைட்டமின் தயாரிப்புகளுடன் "உணவளிப்பதை" உள்ளடக்கியது, குறிப்பாக டிராபிக் செயல்முறைகளுக்கு நன்மை பயக்கும் குழு B இன் வைட்டமின்கள். இந்த குழுவின் வைட்டமின்கள் திசு மீளுருவாக்கம் செய்ய உதவுகின்றன, வலி நிவாரணிகளின் விளைவை அதிகரிக்கின்றன, நரம்பு இழைகளின் கடத்துத்திறனை மேம்படுத்துகின்றன. இருப்பினும், இந்த குழுவின் வைட்டமின்களின் அதிக ஒவ்வாமை திறனை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், இந்த குழுவின் மூன்று வைட்டமின்களையும் ஒரு சிரிஞ்சில் பயன்படுத்துவது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, ஒரு நாளைக்கு 1 வகையைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் விரும்பத்தக்கது.

மேலும், ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கவும், குறிப்பிட்ட அல்லாத வீக்கத்தின் அளவைக் குறைக்கவும், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் தவறாமல் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. முதுகுத்தண்டில் தசை வலியுடன் கூடிய நிலையைத் தணிக்க, பாப்பாவெரின் அல்லது நோ-ஷ்பாவை தசை தளர்த்திகளாக அறிமுகப்படுத்துவது குறிக்கப்படுகிறது.

முதுகு வலிக்கான பயிற்சிகள்

முதுகுவலிக்கான பயிற்சிகள் மறுவாழ்வு திட்டத்தின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். பல்வேறு மருத்துவ நிறுவனங்களில் சிகிச்சை உடல் பயிற்சி நோயாளியின் முழு அளவிலான இயக்கத்தைப் பராமரிப்பதையும், முதுகெலும்பு சேதத்தின் விளைவுகளைக் குறைப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. ஹைப்போடைனமியா மற்றும் காலை வலி ஏற்பட்டால், எளிய சூடான பயிற்சிகள் குறிக்கப்படுகின்றன, ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும் பல்வேறு சிதைக்கும் செயல்முறைகள் ஏற்பட்டால், மசாஜுடன் இணைந்து தனித்தனியாக பயிற்சிகளின் தொகுப்பு தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது, சிதைவு மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான கோளாறுகள் ஏற்பட்டால், உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் தொகுப்பு எளிய பயிற்சிகளுடன் தொடங்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக:

• முழுமையான ஓய்வு நிலையில் உங்கள் முதுகில் படுத்து, முழங்கை மூட்டில் உங்கள் கைகளை வளைத்து வளைக்கத் தொடங்குங்கள், உங்கள் கால்கள் முழங்கால் மூட்டில், படுக்கையில் உங்கள் குதிகாலை சறுக்குங்கள்;
• அடுத்த கட்டமாக தோள்பட்டை மூட்டில் கைகளை வளைத்தல் (கைகளை ஒவ்வொன்றாக மேலே உயர்த்துதல்), ஒரு காலை ஓய்வு நிலையில் முழங்காலில் வளைத்தல், மற்றொன்று முழங்காலில் நேராக்குதல் மற்றும் கிடைமட்ட தளத்தில் பக்கவாட்டில் நகர்த்தப்பட்டு படுக்கைக்குத் திரும்புதல் ஆகியவை இருக்கும்.
• அடுத்த படி, படுத்துக்கொண்டு, முழங்காலில் வளைந்த உங்கள் காலை உங்கள் மார்புக்குக் கொண்டு வந்து, உங்கள் முழங்கைகளால் விண்வெளியில் வட்டங்களை ஒவ்வொன்றாக வரைய வேண்டும்.
• இந்தப் பயிற்சிகள் அனைத்தையும் செய்யும்போது, நீங்கள் உதரவிதான சுவாசத்தையும் பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

சப்அக்யூட் காலத்தில், தலையணையிலிருந்து உங்கள் தலையை உங்கள் கன்னம் உங்கள் மார்புக்கு உயர்த்தி, மண்டியிட்டு உங்கள் முதுகை ஒரு பூனை போல வளைத்து, அல்லது படுத்துக் கொண்டு சைக்கிள் ஓட்டுவதைப் பின்பற்றுவதைப் பயிற்சி செய்யலாம்.

அனைத்து வகையான பயிற்சிகளும் ஆரம்பத்தில் ஒரு நிபுணரின் முன்னிலையில் பயிற்சி செய்யப்பட வேண்டும், பின்னர், முறை அச்சுப்பொறியின் படி, வீட்டிலேயே சுயாதீனமாக மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.

முதுகுவலிக்கான பயிற்சிகள் முறையாக, மெதுவான வேகத்தில், பரிந்துரைக்கப்பட்ட வேகத்தையும், மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் எண்ணிக்கையையும் பராமரிக்க வேண்டும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளக்கூடாது; உங்களுக்கு வலி ஏற்பட்டால், நீங்கள் பயிற்சிகளை நிறுத்திவிட்டு ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

வீட்டில் முதுகுவலியை எவ்வாறு போக்குவது?

சிக்கலான வலி நிவாரணி கலவைகள் கிடைக்கவில்லை என்றால், நோயாளி திடீரென வலியால் அவதிப்பட்டால், மருத்துவரை சந்திப்பதற்கு முன்பு, பொது வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் நிலையைத் தணிக்கலாம். நீங்கள் கெட்டனோவ், இப்யூபுரூஃபன், நாப்ராக்ஸன், நிம்சுலைடு, டெக்ஸ்கெட்டோரோஃபென் (விளைவு சுமார் அரை மணி நேரத்தில் உணரப்படும், மயக்க மருந்தின் காலம் 5 மணி நேரம் வரை), கீட்டோரோலாக் ஆகியவற்றை நீங்களே எடுத்துக் கொள்ளலாம். இந்த மருந்துகளுடன் அதே நேரத்தில், நீங்கள் நோ-ஷ்பாவை தசை தளர்த்தியாகவும், சுப்ராஸ்டினை மிகவும் அணுகக்கூடிய ஆண்டிஹிஸ்டமைனாகவும், டையூரிடிக்ஸ் காயத்தின் இடத்தில் வீக்கத்தைக் குறைக்கப் பயன்படுத்தலாம். வெப்ப நடைமுறைகள் கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளன!

முதுகுவலிக்கான வலி நிவாரணிகள் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள் மற்றும் கோளாறின் தன்மையின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. மருந்துகள் உள்ளூர் அல்லது பொதுவான செயலாக இருக்கலாம், ஊசிகள், மாத்திரைகள் அல்லது பேட்ச்கள் வடிவில். மயால்ஜியாவுக்கு, பொதுவான செயல் மருந்துகள் மாத்திரைகள் அல்லது பேட்ச்களில் குறிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அனைத்து தசை தளர்த்திகளும் வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டிருக்கும். தசைக் காயங்களுக்கு, நீங்கள் பலவீனமான வெப்பமயமாதல் கட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம், உள்ளூர் எரிச்சலூட்டும், வெப்பமயமாதல் மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்ட கிரீம்களைப் பயன்படுத்தலாம். முதுகெலும்பு உடல்களில் ஏற்படும் காயங்களுடன் தொடர்புடைய வலிக்கு, நீங்கள் தற்காலிகமாக வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் அறுவை சிகிச்சை உதவியை நாட வேண்டும். இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் மற்றும் மூட்டு தசைநார்கள் காயங்களுக்கு, பல்வேறு அழற்சி செயல்முறைகளுடன், வலி நிவாரணிகள் முக்கிய சிகிச்சை செயல்முறையுடன் மட்டுமே வருகின்றன, மேலும் இந்த விஷயத்தில் முதுகுவலிக்கான வலி நிவாரணிகள் டிக்ளோஃபெனாக், கெட்டோப்ரோஃபென், இண்டோமெதசின், டையூரிடிக்ஸ் ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும்.

முதுகு வலிக்கு களிம்பு

முதுகுவலிக்கான களிம்பு லேசான வலி நோய்க்குறிக்கு, முக்கியமாக பல்வேறு தோற்றங்களின் மயால்ஜியாவுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிதைவு மாற்றங்களுக்கு (ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், முதலியன) களிம்பை நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்துவது நியாயப்படுத்தப்படவில்லை, ஏனெனில் இதுபோன்ற நோய்களுக்கு சிகிச்சைக்கு ஒரு விரிவான அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. செயல்பாட்டின் பொறிமுறையால் களிம்புகள் வெப்பமயமாதல், வலி நிவாரணி, குளிர்வித்தல், இணைந்து இருக்கலாம். களிம்புகளில் ஸ்டீராய்டுகள், காண்ட்ரோப்ரோடெக்டர்கள், ஹோமியோபதி மற்றும் மசாஜ் ஆகியவையும் இருக்கலாம். இவ்வளவு மிகுதியாக இருந்தாலும், கிட்டத்தட்ட எந்த களிம்புகளின் கலவையையும் அனுமதிப்பது எளிது (நிச்சயமாக, வெப்பமயமாதலுடன் குளிர்வித்தல் போன்ற பரஸ்பர பிரத்தியேகமானவற்றைத் தவிர்ப்பது). முதுகுவலிக்கான களிம்பு பொதுவாக வீட்டில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் தேர்வு நோயாளியைப் பொறுத்தது.

வலி நிவாரணத்திற்கு பின்வரும் களிம்புகள் மற்றும் ஜெல்கள் பிரபலமாக உள்ளன:

• ஃபாஸ்டம்-ஜெல் - அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி கூறுகள், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்டுள்ளது. ஜெல்லின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைக் குறைக்காமல், பொருட்கள் முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை நன்கு தேய்க்க வேண்டியது அவசியம். ஃபைனல்ஜெல், வோல்டரன் (டிக்ளோஃபெனாக் உள்ளது), நியூரோஃபென் (இண்டோமெதசின் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் உள்ளது) இதேபோன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளன;
• டோலோபீன்-ஜெல் என்பது அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி நிவாரணி, எடிமாட்டஸ் எதிர்ப்பு கூறுகளைக் கொண்ட ஒரு கூட்டு மருந்தாகும், இது மீளுருவாக்கம் செய்யும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மருந்தில் டைமெதில் சல்பாக்சைடு, ஹெப்பரின், டெக்ஸ்பாந்தெனோல் ஆகியவை உள்ளன.
• ஃபைனல்கான், அபிசார்ட்ரான், கேப்சிகாம் ஆகியவை வெப்பமயமாதல் விளைவைக் கொண்ட வலி நிவாரணிகளாகத் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. உள்ளூர் வாசோடைலேஷனை ஏற்படுத்துவதன் மூலம், அவை இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை வெப்பமாக்குகின்றன, இது மீட்பு செயல்முறைகளை ஓரளவு துரிதப்படுத்துகிறது. இந்த மருந்துகளின் பயன்பாடு குறிப்பாக தாழ்வெப்பநிலைக்குப் பிறகு குறிக்கப்படுகிறது.
• காண்ட்ராக்சைடு என்பது ஒரு காண்ட்ரோப்ரோடெக்டர் மருந்தாகும், இதன் இலக்கு நடவடிக்கை குருத்தெலும்பு திசுக்களின் மீளுருவாக்கத்தை ஆற்றலூட்டுவதிலும், குருத்தெலும்புகளின் வயதான செயல்முறையை (மெல்லியதாக்குதல்) மெதுவாக்குவதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது.

முதுகுவலிக்கான களிம்பில், ஒரு முறை பயன்படுத்த வேண்டிய குறைந்தபட்ச அளவு களிம்பு மற்றும் சிகிச்சையின் விரும்பிய காலம் குறித்த வழிமுறைகள் எப்போதும் இருக்கும். அறிகுறி அடிப்படையில் மட்டுமே வெப்பமயமாதல் களிம்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

முதுகு வலி தடுப்பு

முதுகு ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிப்பதில் மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்று தடுப்பு ஆகும்.

உடல் செயல்பாடுகளின்மை மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உள்ள ஒரு சமூகத்தில் முதுகுவலியைத் தடுப்பது ஒரு நிலையான பிரச்சனையாகும். உடல் செயல்பாடு மூலம் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளுக்கு ஏற்படும் அதிர்ச்சியை அனைத்து வழிகளிலும் குறைப்பது அவசியம். கோர்செட் (கட்டு) அணிவது இடுப்பு (பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படும்) முதுகெலும்பின் இயக்க வரம்பை ஓரளவு குறைக்கிறது. அன்றாட நடவடிக்கைகளில் இருந்து உடலின் முன்னோக்கி வளைவுகளை விலக்குவது அவசியம், வீட்டு வேலைகளைச் செய்யும்போது கூட, முடிந்தவரை நிமிர்ந்த நிலையைப் பராமரிப்பது அவசியம். எடையைத் தூக்கும் போது, குனிய வேண்டாம், ஆனால் குனிந்து முதுகின் செங்குத்து நிலையில் இருந்து ஒரு சுமையுடன் உயரவும், காலணிகளை அணியும் போது, குனிய வேண்டாம், ஆனால் உட்காருங்கள், இது முடியாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு முழங்காலில் (உதாரணமாக, இடது) உட்கார வேண்டும், உடலின் எடையை தொடையின் தட்டையான மேற்பரப்பில் வைக்க வேண்டும் (இந்த விஷயத்தில், வலது). ஒரு லிஃப்டில், கேபின் பிரேக் போடும்போது ஏற்படும் சுருக்கத்தைக் குறைக்க, லிஃப்டின் சுவரில் உங்கள் முதுகை சாய்த்து, உங்கள் கால்களை சற்று முன்னோக்கித் தள்ள வேண்டும், இதனால் உங்கள் முதுகு லிஃப்டின் சுவருக்கு முழுமையாக அருகில் இருக்கும், இது நிறுத்தும்போது அல்லது முடுக்கிவிடும்போது ஏற்படும் இழுவின் சுமையை ஓரளவு குறைக்கும். பகலின் நடுவில் நீங்கள் ஒரு கிடைமட்ட நிலையை எடுக்க முடிந்தால், உங்கள் முழங்கால்களுக்குக் கீழே முடிந்தவரை உயரமான போல்ஸ்டரை வைக்க வேண்டும், இதனால் கீழ் முதுகின் தசைகள் நீட்டப்பட்டு இடுப்புப் பகுதியை இறக்கலாம்.

முதுகுவலியைத் தடுப்பது என்பது உகந்த எடையைப் பராமரிக்க ஒரு உணவைப் பின்பற்றுதல், மீள் உள்ளங்கால்கள் மற்றும் குறைந்த குதிகால் கொண்ட காலணிகளை அணிதல் மற்றும் முதுகெலும்புத் தசை கோர்செட்டை தொடர்ந்து பயிற்சி செய்தல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. இன்று, முதுகுவலியைத் தடுப்பது என்பது மனித தொழில்நுட்ப முன்னேற்றத்தின் அழிவுகரமான செல்வாக்கை அனுபவித்து வரும் தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்களைத் தடுப்பதில் முன்னணிப் பகுதிகளில் ஒன்றாகும்.