முழங்கை வலி

முழங்கை வலி ஒரு அடியால் மட்டுமல்ல, பல சந்தர்ப்பங்களில், அது வேறு காரணங்களாலும் ஏற்படுகிறது.

[ 1 ]

முழங்கை வலி எதனால் ஏற்படுகிறது?

1. முழங்கை எபிகொண்டைலிடிஸ் (வெளிப்புறம் மற்றும் உட்புறம் இரண்டும் உள்ளன) போன்ற ஒரு நோய்க்கு ஆளாகிறது. இது காயம் அல்லது கையில் உள்ள தசைநாண்களின் கடுமையான சுமை காரணமாக ஏற்படுகிறது மற்றும் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் ஒரு நபரைப் பாதிக்கிறது. எடை தூக்கும் போது, அதாவது கையை ஏற்ற முயற்சிக்கும்போது அல்லது சுழற்சி சக்தி தேவைப்படும் இயக்கங்களைச் செய்யும்போது முழங்கை மூட்டில் வலி உணரப்படுகிறது: டென்னிஸ் விளையாடுதல், ஸ்க்ரூடிரைவர் அல்லது குறடு மூலம் நீண்ட நேரம் வேலை செய்தல். சுமையைப் பயன்படுத்தாமல் இயக்கங்கள் செய்யப்பட்டால், வலி கூட வெளிப்படாமல் போகலாம் (ஓய்விலும் இதுவே உண்மை). முழங்கையில் வெளிப்புற மாற்றங்கள் எதுவும் இல்லை, படபடக்கும் போது, பக்கவாட்டு எலும்புகளைத் தொடும்போது விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் தோன்றக்கூடும், ஆனால் மூட்டு உருவாக்கம் தானே தோன்றாது.
2. முழங்கை மூட்டு வலி எப்போதும் நேரடியாக இருக்காது, அது பிரதிபலிக்கவும் முடியும். உதாரணமாக, கர்ப்பப்பை வாய்-தொராசி முதுகெலும்பின் காயமடைந்த பகுதியிலிருந்து வெளிப்படும் வலியிலிருந்து. மூட்டு கட்டமைப்புகளின் இயக்கம் இழக்கப்படவில்லை, தோற்றம் மாறாமல் உள்ளது. முழங்கை மூட்டு வலி நோயாளி தனது கையை ஓய்வில் வைத்திருக்கும்போது கூட அவரை வேதனைப்படுத்துகிறது, சில நேரங்களில் தூக்கத்தில் குறுக்கிடுகிறது. மேலும், கழுத்து அல்லது தோள்பட்டை கத்தி பகுதியில் இருந்து வெளிப்படும் இது, முழங்கையில் மட்டுமல்ல, முழு மூட்டுகளையும் துளைக்கிறது.
3. முழங்கை மூட்டுவலியால் பாதிக்கப்படலாம். பின்னர், ஆரம்ப கட்டங்களில், ஒருவர் கையை இறுதிவரை வளைக்க அல்லது நேராக்க முயற்சிக்கும்போது முழங்கையில் வலி உணர்வுகள் தோன்றும் (இந்த விஷயத்தில், மூட்டில் ஒரு நெருக்கடி கவனிக்கத்தக்கது). சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படாவிட்டால், மூட்டு கட்டமைப்புகளின் இயக்கம் படிப்படியாகக் குறைகிறது. மூட்டுவலி முற்றிய நிலையில், கை தொடர்ந்து சற்று வளைந்த நிலையில் இருக்கும், மேலும் எலும்புகள் சிதைவுக்கு ஆளாகின்றன.
4. முழங்கை மூட்டில் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய அனைத்து காரணங்களிலும், சுமார் 10% மூட்டுவலி ஆகும். இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், ஒரு நபருக்கு பொதுவாக மற்ற மூட்டு கட்டமைப்புகள் வீக்கமடைகின்றன. வலி மிகவும் வலுவாக இருக்கும், அசைவுகளின் போதும், ஓய்விலும் தோன்றும். முழங்கை சூடாகி வடிவம் மாறுகிறது: வீக்கம், வீக்கம், மற்றும் மிகவும் சிவப்பாக மாறலாம்.
5. பெரும்பாலும், மூட்டுவலி முழங்கை பர்சிடிஸுடன் சேர்ந்துள்ளது. இந்த நோயின் போது, பெரியார்டிகுலர் பை வீக்கமடைகிறது, மேலும் திரவம் மற்றும் ஓவல் வடிவத்தால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு உருவாக்கம் முழங்கை வளைவில் (அதன் பின்புற மேற்பரப்பில்) காணப்படுகிறது. நியோபிளாசம் தொடுவதற்கு கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தாது.
6. சில நேரங்களில் முழங்கை மூட்டில் வலி இதய நோயைக் குறிக்கலாம். உதாரணமாக, மாரடைப்பு மார்பக எலும்பின் பின்னால் மட்டுமல்ல, கழுத்து, தோள்பட்டை கத்தி, வயிறு, இடது கை மற்றும் முழங்கை வரை கூட வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இதுபோன்ற வலிகள் தொடர்ந்து ஏற்பட்டால், ஒரு இருதய மருத்துவரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நோயாளி மார்பில் கனத்தையும் சுருக்கத்தையும் உணர்கிறார், வெளிர் நிறமாக மாறுகிறார், தலைச்சுற்றலை அனுபவிக்கலாம் மற்றும் இறுதியில் சுயநினைவை இழக்க நேரிடும்.
7. முழங்கை வலி, நரம்பியல் நோயியலில் சாத்தியமாகும், இது முழங்கை கால்வாயில் உல்நார் நரம்பு அழுத்தப்படும்போது உருவாகிறது (க்யூபிடல் கால்வாய் நோய்க்குறி). இது எலும்புகளின் மைக்ரோட்ராமா காரணமாக ஏற்படுகிறது. ஒரு நபர் உணர்வின்மை, தோலில் கூச்ச உணர்வு ஆகியவற்றை உணர்கிறார். முழங்கையில் வலி முதலில் அழுத்தும் போது அல்லது முழங்கை நீண்ட நேரம் வளைந்திருந்தால் உணரப்படும். நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், கைகளில் இருந்து பொருட்கள் தாங்களாகவே விழத் தொடங்கும் நிலைக்குச் செல்லலாம், தசைச் சிதைவு உருவாகும்.

முழங்கை மூட்டில் வலி இருந்தால் என்ன செய்வது?

முழங்கை மூட்டு வலியை சூடுபடுத்தும் களிம்பு, கூலிங் ஜெல், கிரீம், சிரப், மாத்திரைகள் மற்றும் ஊசிகள் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் குறைக்கலாம். இருப்பினும், மருத்துவர் ஏதேனும் மருந்துகளை பரிந்துரைத்த பின்னரே இவை அனைத்தையும் பயன்படுத்த வேண்டும்.

முழங்கை வலிக்கான சிகிச்சை

முழங்கை மூட்டில் வலி தோன்றும்போது, சிகிச்சையை உடனடியாகத் தொடங்க வேண்டும், ஏனெனில் சரியான நேரத்தில் எடுக்கப்படாத நடவடிக்கைகள் நிறைய சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

முதலில், வலி நிவாரணிகளால் அசௌகரியத்தைப் போக்கலாம், இதற்கு சிறந்த குழு ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்: நிம்சுலைடு, நைஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, நிமசில் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, கெட்டோரோல் (கெட்டனோவ்), மெலோக்சிகாம், டிக்லாக்கின் ஜெர்மன் அனலாக், இது உள்நாட்டு ஒன்றை விட இரண்டு மடங்கு வலிமையானது.

நிம்சுலைடை மாத்திரைகளில் எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது, உண்மையில் களிம்பு அதே டைக்ளோஃபெனாக்கை விட மிகவும் பலவீனமானது. ஜெல்களில், டிக்லாக் வலிமையானது, கெட்டோரோல் வலியைக் குறைக்கும்போது வீக்கத்தை அதிகமாகக் குறைக்கிறது. டைமெக்சைடு அமுக்கங்களை (ஒரு நாளைக்கு 3 முறை வரை) தண்ணீரில் கலந்து, அடிக்கடி 1:4 என்ற விகிதத்தில், அரிதான - 1:3 என்ற விகிதத்தில் பயன்படுத்தலாம். அதிக வலி நிவாரணத்திற்கு, லிடோகைனை அமுக்க திரவத்தில் சேர்க்கலாம். சேதமடைந்த திசுக்களில் ஏற்படும் வீக்கம் குறையும், வலி நீங்கும்.

பிசியோதெரபியூடிக் முறைகளைப் பற்றி ஒருவர் மறந்துவிடக் கூடாது: பிசியோதெரபி, சிகிச்சை மசாஜ்கள். நோயாளி இயக்கத்தை மட்டுப்படுத்த வேண்டும், மூட்டு ஒரு இலவச நிலையில் வைத்திருக்க வேண்டும்.

முழங்கை மூட்டில் வலி இருக்கும்போது கைமுறை சிகிச்சை வலியைப் போக்கவும் தசைகளைத் தளர்த்தவும் உதவும்.

முழங்கை மூட்டு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கும் ஒரு நாட்டுப்புற முறை சிறுநீர் சிகிச்சை ஆகும், இது உங்கள் சொந்த சிறுநீரையோ அல்லது 12 வயதுக்குட்பட்ட சிறுவனின் சிறுநீரையோ பயன்படுத்துகிறது. நீங்கள் ஒரு கைத்தறி அல்லது பருத்தி துண்டை எடுத்து, புதிய சிறுநீரில் நனைத்து, புண் முழங்கையில் வைத்து, அதன் மேல் படலம் மற்றும் பருத்தி துணியால் சுற்றி, கம்பளி தாவணியால் காப்பிட வேண்டும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இந்த அமுக்கத்தைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, காலையில் ஈரமான துணியால் மூட்டைத் துடைக்கவும். முழங்கையை சூடாக வைத்திருங்கள், வலி முற்றிலும் மறைந்து போகும் வரை செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும். இரவில் அமுக்க மற்றொரு முறை முட்டைக்கோஸ் ஆகும். அதன் இலையை கொதிக்கும் நீரில் நனைத்து, பின்னர் முழங்கையில் தடவி, முந்தைய முறையைப் போலவே சிறுநீருடன் காப்பிடவும்.