முழங்கை மூட்டு எபிகோஎல்டிலிடிஸ்

முழங்கை மூட்டு எபிகோஎல்டிலிடிஸ் என்பது முழங்கையின் தசை திசுக்களை பாதிக்கும் ஒரு நோய்க்குறி ஆகும். நோய்க்கான முக்கிய காரணங்கள், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் அறிகுறிகளின் முறைகள் மற்றும் சிகிச்சைக்கான சிகிச்சை மற்றும் முன்கணிப்புக்கான முறைகள் ஆகியவற்றை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

எபிகோஎல்டிடிடிஸ் முழங்கையின் பகுதியை பாதிக்கிறது, இதில் தசைகள் முழங்கையின் எலும்புடன் இணைக்கப்படுகின்றன. வெளிப்புற மற்றும் உள் - அழற்சி செயல்முறை பரவலை பொறுத்து, நோய் இரண்டு வடிவங்கள் உள்ளன. பெரும்பாலும் முதுகெலும்பாக கண்டறியப்பட்டால், இது தசை மண்டல அமைப்புக்கு மிகவும் பொதுவான நோயாகும்.

1. வெளிப்புற (பக்கவாட்டு) epicondylitis - நோய் இந்த வடிவம் "எல்போ டென்னிஸ் வீரர்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. தசை நார்களை எபிகோண்டில் இணைக்கப்பட்டுள்ள இடத்திலேயே அழற்சியானது ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலும், நோய் விளையாட்டு வீரர்கள் கண்டறியப்பட்டது. தோள்பட்டை தசையின் தசைகள் மேல்நோக்கி இருந்து எழுகிறது. டென்னிஸ் விளையாடும் போது இது நடக்கிறது, சலிப்பான உடல் வேலை (சுவர்கள் ஓவியம், அறுக்கும் மரம், முதலியன). நோயாளிகளின் முக்கிய வகை - 30-50 வயதுடைய நோயாளிகள்.
2. உட்புற (நடுத்தர) epicondylitis - ஒரு வியாதி "கோல்ஃப் எல்போ" என்று அழைக்கப்படுகிறது. தொடர்ந்து மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள் ஒரு அழற்சியின் வழிவகுக்கும். இது பல்வேறு கை கருவிகள், விளையாட்டு காயங்கள் வேலை செய்ய முடியும். முன்காப்பு தசைகள் சம்பந்தப்பட்ட எந்த நீண்ட கால வேலை முழங்கைனின் உள் அழற்சி ஏற்படுத்தும்.

முழங்கை மூட்டு epicondylitis காரணங்கள்

முழங்கை மூட்டையின் ஈமுக்கோடிலைடிஸ் காரணங்கள் வேறுபட்டவை, ஆனால் அவை அனைத்தும் உல்நார் தசைக் குழாயின் செயலில் செயல்படுகின்றன. ஒரு விதியாக, நோய் ஒருதலைப்பட்சமாக உருவாகிறது, அதாவது, மேலாதிக்க கரத்தில். காயத்தின் தளத்திற்கு அழுத்தம் கொடுக்கும்போது வலியைப் பொறுத்து, பலவிதமான வீக்கங்கள் உள்ளன: தசைநார், தசைநாண், சட்ராக்டைலர் மற்றும் தசைநாண்-பெரோஸ்டியால். தோல்வியுற்ற கை இயக்கம், ஈர்ப்புத் தன்மை இல்லாதது அல்லது ஒரு கனமான பொருளை எறிதல் ஆகியவற்றின் காரணமாக அடிக்கடி காற்றோட்டமிலாடிஸ் ஏற்படுகிறது.

இந்த வழக்கில், காயம் நேரத்தில், ஒரு நபர் உடனடியாக கடந்து இது உடனடி வலி, உணர்கிறது. ஆனால் வீக்கத்தின் முதல் அறிகுறிகள் வீக்கம் மற்றும் வீக்க அதிகரிப்பு போன்ற சில மணி நேரங்களிலும், சில நாட்களிலும் தோன்றும். கைகளில் செலவழிப்பு சுமைகள் கூட முழங்கையுடன் இணைந்த epicondylitis ஏற்படலாம். மிகவும் அடிக்கடி, காயம் அடைந்த நோயாளிகளுக்கு ஒரு மென்மையான அல்லது ஸ்க்ரூட் டிரைவர் வேலை செய்யும். முதுகெலும்பில் நீடித்திருக்கும் சுமை முழங்கையின் மூட்டு வீக்கத்தின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் மற்றொரு காரணியாகும். Epicondylitis தசைகள் வீக்கம் காரணமாக தோன்றுகிறது மற்றும் இந்த வழக்கில் ஒரு இரண்டாம் நோய் உள்ளது.

ஓவியர்கள், விளையாட்டு வீரர்கள், மச்டர்ஸ், சீன்ஸ்டிரேசன்ஸ், மேசன்ஸ் மற்றும் பலர்: தொடர்ந்து நோய்களைத் தொடர்ந்து நோயாளிகளுக்கு நோயுற்றுப் போகிறார்கள். வயதான நோயாளிகள் ஆபத்தில் உள்ளனர், இது மூட்டுகளின் காயம் மற்றும் அழற்சியின் பாதிப்புக்குள்ளாகும். நோய் மற்றொரு சாத்தியமான காரணம் முதுகு எலும்பு osteochondrosis உள்ளது. இந்த நோய்களுக்கு இடையில் நேரடி தொடர்பு இல்லை, ஆனால் அது முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு, முழங்கையில் வலிகள் திடீரென நிறுத்திவிட்டதாக கண்டறியப்பட்டது.

[1]

முழங்கை மூட்டையின் காற்றழுத்த அழற்சியின் அறிகுறிகள்

முழங்கை மூட்டையின் epicondylitis அறிகுறிகள் நோய் வடிவில் சார்ந்தது. நடுத்தர வடிவம், வலி அறிகுறிகள் பகுதியில் கையில் உள் மேற்பரப்பில், மற்றும் பக்கவாட்டில் - வெளிப்புற மேற்பரப்பு. Epicondylitis இன் சிறப்பியல்பு, அறிகுறவியல், முதுகெலும்பு மூட்டு மற்ற நோய்களிலிருந்து, எடுத்துக்காட்டாக, வாதம் போன்றவற்றை வேறுபடுத்துகிறது.

• முழங்கையில் சுமை போது வலி உணர்வுடன் தோன்றும். உதாரணமாக, உள்நோக்கி நகர்த்த முயற்சிக்கும் போது, அதாவது, நெகிழ்வு-நீட்டிப்பு இயக்கங்கள்.
• முதுகெலும்பு வளைக்க முயன்றபோது கைகள் மற்றும் அதிகரிக்கும் போது அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது.
• இந்த நோய் தசை தொனியில் குறையும், இது எந்த பொருளை வைத்திருக்கும் திறனை பாதிக்கிறது.
• அழற்சி செயலிழப்பு முழங்கை திசு வெளிப்புற நிலையில் பாதிக்காது. ஒரு நோயைக் குறிக்கும் ஒரே விஷயம் லேசான சிவப்பு மற்றும் வீக்கம்.
• ஈய்க்கொண்டிலிடிடிஸ் மற்றொரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி இரவில் வலி இல்லாதது.

இந்த அறிகுறி பல மாதங்களுக்கு உங்களுடன் சேர்ந்து கொண்டால், இந்த நோய் ஒரு முன்னேற்றத்தைக் குறிக்கிறது. மருத்துவ பராமரிப்பு இல்லாமல், முழங்கையின் மூட்டு வீக்கம் ஒரு நீண்ட கால வடிவத்திற்கு செல்கிறது.

ஈய்க்கொண்டிலிட்டிஸ் உடன் முழங்கை மூட்டு வலி

Epicondylitis கொண்டு முழங்கை மூட்டு வலி நோய் தெளிவாக தெளிவாக உச்சரிப்பு அறிகுறியாகும். வலி நோய்க்குறி ஒத்த கூட்டு நோய்களிலிருந்து பிரிக்க உதவும் பல அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது.

வலி உணர்ச்சிகள் கடுமையானதாகவும்,

• கடுமையான epicondylitis உள்ள, வலி தோள்பட்டை supracondylar எலும்பு பகுதியில் பகுதியில் மற்றும் ஒரு நிலையான, தீவிர பாத்திரம் உள்ளது. சில சமயங்களில், முழங்காலுக்கு வலி கொடுக்கப்படுகிறது மற்றும் முழங்கையின் இயக்கம் மீறுகிறது. அதன் நீட்டிக்கப்பட்ட நிலையில் மூடி வைக்க மிகவும் கடினம், கையை கசக்கி முயற்சிக்கும் போது அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது.
• ஊடுருவிச் சுழற்சியைத் தோற்றுவிக்கும் மந்தமான வலி, வெளிப்புற அல்லது உள் எரிமலைகளில் சிறிய அழுத்தத்துடன் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. முரட்டுத்தனமான சிறிய சுமைகள் முரட்டுத்தனமான உணர்வுகள் ஏற்படும். ஓய்வு அல்லது நெகிழ்வான-நீட்டிப்பு இயக்கங்கள் நிலையில், முழங்கை மூட்டு வலி ஏற்படாது.

Epicondylitis உடன் முழங்கை மூட்டு அழற்சி

முதுகெலும்பு மூட்டுகளில் உள்ள முழங்காலின் இணைப்பிற்கு முதுகெலும்பு தசைகள் இணைந்த இடத்தில் முதுகெலும்பு மூட்டு அழற்சி ஏற்படுகிறது. அழற்சியின் தீவிரத்தின் தீவிரம் நோய், நோய் மற்றும் நோய்க்குறியின் வடிவம் ஆகியவற்றை முற்றிலும் சார்ந்துள்ளது. Epicondylitis ஒரு ஆக்கிரமிப்பு நோய் கருதப்படுகிறது என்று போதிலும், தசைகள் முறை நோய்கள் நோயாளிகள் இந்த நோய் இருந்து மேலும் அடிக்கடி பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

குறைவான அறிகுறிகளின் காரணமாக, நேரெதிர்ப்பு செயல்முறை எப்போதும் கண்டறிய முடியாததாக இருக்காது. முதலில், தசைகளின் வீக்கம் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் நோய் முன்னேற்றத்துடன், வலிகள் வலுவாகவும் தீவிரமாகவும், ஒரு உள்ளூர்மயமான இயல்புடையவை. பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் சுமைகளை சுமந்து, முழங்காலின் நீட்டிப்பு மற்றும் நீட்டிப்புடன் அழற்சி செயலிழக்கப்படுகிறது. ஒரு மறைந்த வடிவத்தின் ஆபத்து, காவியத்தொற்றுமருந்து மாதங்களுக்கு நீடிக்கும், நீண்ட கால கட்டத்தை அடைந்துவிடும். இந்த வழக்கில், நோயாளி அறுவை சிகிச்சை மற்றும் ஒரு நீண்ட கால புனர்வாழ்வு எதிர்பார்க்கிறது.

முழங்கையுடன் இணைந்த பக்கவாட்டு எரிமண்டலிலிடிஸ்

முழங்கை மூட்டையின் பக்கவாட்டு எபிகோஎல்டிலிடிஸ் என்பது ஒரு பொதுவான நோயியல், இது டென்னிஸ் வீரர்கள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். விஷயம் டென்னிஸ் விளையாடி போது, இயக்கங்கள் தூரிகை மற்றும் முன்கை பயன்படுத்தி, ஒரு நீட்டிப்பு தன்மை கொண்டிருக்கிறது. இது தசைகள் மற்றும் தசைநாண்கள் ஆகியவற்றின் திரிபுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது பக்கவாட்டியின் பக்கவாட்டு எரிமலைக்கு மேல் வைத்திருக்கும். ஆனால் பல நடவடிக்கைகள், முழங்கையுடன் இணைந்திருக்கும் epicondylitis ஐ ஏற்படுத்தும்.

பக்கவாட்டு எரிமண்டலிலிடத்தின் முக்கிய காரணங்கள்:

• முழங்கால் தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் மீது அதிக அழுத்தம், கையில் தொடர்ந்து மீண்டும் இயக்கங்கள். இவை அனைத்தும் கையில் நீட்டிப்புகளின் தசைநாண்கள் மற்றும் தசைகள் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
• நோய் ஒரு அழற்சி செயல்முறை மட்டும் ஏற்படுகிறது, சில நேரங்களில் epicondylitis காரணம் தசைநாண் திசுக்களின் தோல்வி, அதாவது, தசைநாண் அழற்சி. திசுக்களில் அணியப்படுவது தசைநாள்களில் சீர்குலைக்கும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

நோய் ஒரு குணவியல்பு அறிகுறியல் வலி, இது வெளிப்புற epicondyle பிராந்தியத்தில் பரவியது. வலி அனைத்து முன்கைகள் மற்றும் கையில் நீட்டிப்பு இயக்கங்கள் அல்லது கையில் ஏதாவது கடுமையாக நடத்த முயற்சி போது தீவிரப்படுத்துகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி தூக்கத்தில் விழுந்தவுடன், இரவில் தூக்கம் ஏற்படுகிறது, இது அன்றாட வாழ்க்கையில் தனது உடல்நலத்தை பாதிக்கிறது. முதுகெலும்பின் பக்கவாட்டு வீக்கம் சிறிது வீக்கம் மற்றும் வெப்பநிலையில் உயர்வு ஏற்படுகிறது, இது ஒரு அழற்சியின் செயல்பாட்டைக் குறிக்கிறது.

நோய் அறிகுறியாக டாக்டர் ஒரு அனமினிஸினை சேகரிக்கிறார், நோயாளியின் நோயின் தன்மை, அவற்றின் கால மற்றும் தீவிரத்தன்மை பற்றி நோயாளிகளுக்கு வினாவூட்டினார். நோய் கண்டறிதலை உறுதிப்படுத்த, முழங்கை மூட்டு கவனமாக பரிசோதிக்கப்பட்டு பல செயல்பாட்டு சோதனைகள் நடத்தப்படுகின்றன. ஆய்வுகள் முடிவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு, இறுதி ஆய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது, ஒரு சிறந்த சிகிச்சையானது தேர்வு செய்யப்படுகிறது, பொதுவாக மருந்துகள் மற்றும் மறுவாழ்வு பயிற்சிகள் ஆகியவற்றின் கலவையாகும்.

முழங்கை மூட்டையின் நடுத்தர epicondylitis

முழங்கையின் கூட்டு அல்லது "கோல்ப் எல்போ" மெடிக்கல் epicondylitis முழங்கையின் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் பாதிக்கும் ஒரு அழற்சி நோய் உள்ளது. அடிக்கடி மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள், சில விளையாட்டுகளின் ஆக்கிரமிப்பு, முழங்கை மூட்டுகளின் பல்வேறு காயங்கள் அல்லது கையில் உள்ள கருவிகளின் பயன்பாட்டோடு தொடர்புடைய வேலைகள் எபிகோஎல்டிலிடிஸிற்கு வழிவகுக்கலாம். அதாவது, முன்காப்பு தசைகள் பயன்படுத்தும் எந்த நடவடிக்கையும், கடுமையான அழற்சியினை ஏற்படுத்தும்.

மத்திய epicondylitis முழங்கையின் உள் எலும்பு மீது அமைந்துள்ள, அதாவது, மத்திய epicondyle உள்ளது. உடற்பயிற்சிகளை வளர்க்கும் பொறுப்பான தசைகள் தசையுடன் தொடர்புடையவையாகும், இது தொழில்முறை அல்லது விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் பெரும் அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும். கூட ஒரு சிறிய வீக்கம் வலி மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. அறிகுறி ஒரு சில நாட்களுக்கு பிறகு காயம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வலியைப் பண்படுத்துவதன் மூலம், முதுகெலும்பில் பரவுகிறது. விரல்களையோ அல்லது தூரிகையையோ ஒரு மணிக்கட்டுக்குள் வலித்து வலிப்பதற்கான வலிமை ஏற்படுத்தும் முயற்சிகள். எடை தூக்கி அல்லது ஒரு கைக்குள் தனது கையை கசக்கி முயற்சி போது குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு பிடியில் வலிமை.

ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், உடல் உழைப்பு அல்லது வீக்கம் காரணமாக நோய் பாதிப்பு ஏற்படாது. இவை ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட் செல்கள், அவற்றின் விளைவு எதிர்மறையாக கொலாஜனை பாதிக்கிறது, இது அதன் பலத்தை இழக்கிறது. கொலாஜன் சுத்தமாகவும் எளிதாகவும் அழிக்கப்பட்டுவிட்டது, உடலின் தசைகள் திசுக்களில் வடுக்கள் மூலம் இதைப் பிரதிபலிக்கிறது. குணப்படுத்தக்கூடிய திசுக்கள் ஆரோக்கியமானதாக இல்லாததால், அத்தனை வலிமையும் இல்லை, எனவே அவை முழங்கையின் கூட்டுத்தொட்டியின் தசைநாண் கட்டமைப்பை முழுமையாக மீட்டெடுக்க முடியாது.

முழங்கை மூட்டையின் உள்ளக காற்றியக்கவியல்

முழங்கையின் கூட்டு உள் காற்றோட்டிளைடிஸ் தசை திசுக்களில் ஒரு அழற்சி செயல்முறையாக தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. கையாளுதல் மற்றும் கை நீட்டிப்பு இயக்கங்களுக்கு பொறுப்பான தசையில் நோய்க்குறி ஏற்படுகிறது. முழங்கைகள் முழங்கையின் கூட்டு உள்ளே உள்ளன. இந்த வடிவம் வெளிப்புறத்தை விட அடிக்கடி ஏற்படுகிறது மற்றும் உடலின் தசைக்கூட்டு அமைப்பு மிகவும் பொதுவான செயலிழப்புகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது.

வியாதியின் சரியான காரணத்தை கண்டுபிடிப்பதற்கு இன்றுவரை கடினமானதாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் நோய் வளர்ச்சிக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. நீண்ட, ஒட்டும் தன்மை கொண்ட நீராவி இயக்கங்கள் microtraumas மற்றும் அழற்சி செயல்முறை ஏற்படுத்தும். இந்த நோய்க்கிருமி குறிப்பாக விளையாட்டு வீரர்கள், விவசாய மற்றும் கட்டுமான தொழிலாளர்கள் பாதிக்கப்படுகிறது. அதிக உடல் செயல்பாடு மற்றும் எடை தூக்கும், மேலும் முழங்கை மூட்டு epicondylitis தூண்டும் முடியும்.

முழங்கை மூட்டு வெளி எபோகொண்டிலிட்டிஸ்

முழங்கையின் மூளையின் வெளி எபோகொண்டிலிடெதிஸ் என்பது தசைநார் மற்றும் தசைநாண் திசுக்களில் கடுமையான அழற்சியின் செயல்பாட்டின் பின்னணியில் ஏற்படுகிறது. உட்புற கருவிழியின் திசுக்கள் கூட்டு வெளியில் அமைந்திருப்பதால், வெளிப்புற காற்றழுத்தமானி மூலம் இந்த அழற்சியின் பெயரின் முக்கிய காரணியாக இது மாறியுள்ளது. தசைநாண் திசுக்களில் வீக்கம் தன்னைத் தானாகத் தோன்றுவதில்லை, நோய்க்குறியியல் உருவாவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. எய்டிகோடிலைடிஸ் என்பது இரண்டாம் நிலை நோயாகும் என்று மருத்துவர்கள் கருதுகின்றனர். அதாவது, அவரது தோற்றம் பரம்பரை முன்கணிப்பு மற்றும் ஒரு உள்ளார்ந்த காரணியாகும்.

வெளிப்புற epicondylitis வளரும் ஆபத்து மூன்று முக்கிய பிரிவுகள் உள்ளன. இது விளையாட்டு வீரர்கள், அடுக்கு மாடி மற்றும் மற்றவர்களுக்கும் பொருந்துகிறது, அவற்றின் வேலை முழங்கை மண்டலத்தின் இயக்கத்திற்கு தொடர்புடையதாகும். இணைந்திருப்பது ஒரு வலிமையான மற்றும் களிமண் திசுக்களைக் கொண்டிருக்கும், இது நெகிழ்வில் வேறுபடுகிறது. கடும் சுமைகளால், திசுக்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மை நிற்காது, மேலும் நுண்ணுயிர் அழற்சி தோன்றுகிறது, இது வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், கையை கூட ஒரு சிறிய இடப்பெயர்ச்சி முழங்கை கூட்டு ஒரு வெளிப்புற epicondylitis ஏற்படுத்தும்.

[2], [3]

முழங்கையின் கூட்டு நீண்டகால epicondylitis

முழங்கையின் கூட்டு நீண்டகால epicondylitis நோய் ஆரம்ப வடிவம் புறக்கணிப்பு குறிக்கிறது. ஒரு விதியாக, முழங்கையில் உள்ள வலிக்குரிய மருத்துவ பராமரிப்பு முறையான விண்ணப்பத்துடன், சிகிச்சை விரைவாக செல்கிறது, மற்றும் நோயறிதல் கடினமானது அல்ல. ஆனால் சில நேரங்களில் வலி பல வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் தொடர்ந்தால், நோயாளி ஒரு மருத்துவரை கலந்தாலோசித்து, வழக்கமான செயல்களைச் செய்வார், சேதமடைந்த கூட்டு மற்றும் தசைநாண் காயத்தை மீண்டும் காயப்படுத்துகிறார். இதன் விளைவாக, epicondylitis ஒரு நாள்பட்ட வடிவத்தில் எடுக்கிறது.

அழற்சியின் நீண்டகால வடிவத்தின் சிகிச்சையானது நீண்ட காலமாகவும் மருத்துவர் மற்றும் நோயாளிகளிடமிருந்து கணிசமான முயற்சி தேவைப்படுகிறது. குறிப்பாக கடினமான நிகழ்வுகளில், மருந்து சிகிச்சை தவிர, அதாவது, பழமைவாத சிகிச்சை, நோயாளி அறுவை சிகிச்சைக்கு காத்திருப்பார் மற்றும் முழங்கை கூட்டு செயல்பாடுகளை முழுமையான மீளமைப்பதற்கான நீண்ட கால மறுவாழ்வு காலம் ஆகும்.

[4], [5], [6]

முழங்கையுடன் இணைந்திருக்கும் epicondylitis நோய் கண்டறிதல்

முழங்கையுடன் இணைந்திருக்கும் epicondylitis நோயறிதல் anamnesis மற்றும் உடல் பரிசோதனை சேகரிப்பு தொடங்குகிறது. டாக்டர் நோயாளியின் வளர்ச்சியைப் பற்றிய வரலாற்றைப் பற்றி நோயாளிக்கு, வலியின் தன்மை, காயங்கள் மற்றும் வேலை ஆகியவற்றைக் கேட்டு, முழங்கால்களுக்கு காயங்களை ஏற்படுத்துகிறார். இந்த பிறகு, நோயாளி முழங்கை பகுதியில் வலி உறுதிப்படுத்த செயல்பாட்டு மற்றும் மோட்டார் சோதனைகள் காத்திருக்கிறது. மூட்டுகளில் ஏற்படும் மற்ற அழற்சி புண்களுடன் நோயறிதல் மற்றும் வேறுபாடு தெளிவுபடுத்த, கூடுதல் படிப்புகளை நடத்தவும்.

• எக்ஸ்-ரே - எக்ஸிபோலிடிடிஸ் உறுதிப்படுத்த தேவையான முழங்கை கூட்டு எக்ஸ்ரே. படத்தில், உள் காற்றோட்டத்தில் உள்ள கால்சியம் உப்புகளின் தோள்பட்டை அல்லது வைப்புத்தொகுதிகளின் எரிபொருளைக் காயப்படுத்தலாம்.
• காந்த அதிர்வு இமேஜிங் - காந்த அலைகளின் உதவியுடன் மென்மையான திசுக்கள் மற்றும் எலும்புகளின் பிரிவுகளின் நிலையை நீங்கள் பார்க்கலாம். இதற்கு நன்றி, காயத்தின் அளவை மற்றும் அழற்சியின் செயல்முறையை தீர்மானிக்க முடியும்.
• அல்ட்ராசவுண்ட் விசாரணை - இந்த ஆய்வில் தசைநார்கள் இணைப்பு திசு சீரழிவு அறிகுறிகள் வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் மென்மையான திசுக்கள் மற்றும் தோள்பட்டை epicondyle நிலை காட்சிகளை.

கண்டறிதல் மிகவும் நம்பகமான முறைகள் ஒரு, அழற்சி செயல்முறை முன்னிலையில் உறுதிப்படுத்த அனுமதி கூட்டு இயக்கம் ஒரு செயல்பாட்டு சோதனை. எனவே, எலும்போசைலிட்டிஸ், நெகிழ்வு மற்றும் முழங்கை மூட்டு நீட்டிப்பு ஆகியவற்றுடன் ஆர்த்தோரோசிஸ் அல்லது கீல்வாதம் போன்றது சிறு வலி உணர்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த வழக்கில், சிறப்பு கவனம் கூட்டு மற்றும் சுமை பரவல் மீது சுமை வழங்கப்படுகிறது. திடமான வலிப்பு உணர்வுகளை முன்-சரிசெய்யாமல் தூரிகை அல்லது எதிர் திசையில் வரிசைப்படுத்த அதிகபட்சமாக முயற்சிக்கும் முயற்சிகள், கை அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்பும்போது பெரிதும் அதிகரிக்கப்படும். இந்த வழக்கில் அது முழங்கை பகுதியில் உள்ள எபிகோஎல்டிலைடிஸ் அல்லது எலுமிச்சை பகுதியில் ஏற்படும் தசைநாண் சேதத்தின் அறிகுறியை கிட்டத்தட்ட 100% உறுதிப்படுத்துகிறது.

[7], [8], [9]

முழங்கையுடன் இணைந்திருக்கும் காவியத்தொற்று அழற்சியின் சிகிச்சை

முழங்காலின் மூளையதிர்ச்சி நோய்க்குரிய சிகிச்சையானது நோயின் வடிவம், அதன் வளர்ச்சியின் நிலை, தசை மண்டல அமைப்பு மற்றும் நோய்கள் மற்றும் எலும்புகளின் பிற நோய்களின் நோய்களின் முன்னிலையில் இருப்பதைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலும், அழற்சி செயலிழக்கும் போது மருத்துவர் சிகிச்சை செய்யப்படுவார், மற்றும் காவியத்தொற்று நோய் நீண்ட கால வடிவத்தை எடுக்கும். ஆனால் ஆரம்ப கட்டத்தில் நோய் இருந்தால், முக்கிய சிகிச்சையானது நோய்க்குறியீட்டிற்கு தூண்டுகோலாக செயல்பட்டது மட்டுமே. சேதமடைந்த தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளின் தசைகள் இயற்கையான முறையில் இது மீட்கப்படும்.

வலியை எளிதாக்குவதற்கு, பாதிக்கப்பட்ட மூட்டையின் உறுதியற்ற தன்மை அவசியம். கையில் தசைநார்கள் பதட்டத்தை தடுக்க மற்றும் கூட்டு ஒடுக்குதல் தடுக்க ஒரு டயர் அல்லது ஒரு fixative கட்டு கட்டுப்படுத்த. இன்று, இந்த நோக்கங்களுக்காக, ஒரு சிறப்பு கட்டு அல்லது முழங்கை பட்டைகள் அதிக அளவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வலிப்புத்தன்மையைக் கட்டுப்படுத்தும் காலம் ஒரு மாதத்திற்கு மேல் இருக்கலாம், இது வலிப்பின் தீவிரத்தை பொறுத்து இருக்கும். Epicondylitis சிகிச்சை பழமைவாத மற்றும் அறுவை சிகிச்சை இருவரும் இருக்க முடியும்.

பழமைவாத சிகிச்சை:

• வெளிப்புற சிகிச்சை - NSAID கள் மற்றும் மருந்துகள் வலிப்பு பரவல் தளத்தை குளிர்விப்பதற்கான மருந்துகள்.
• அழியாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் - வலி மற்றும் வீக்கம் குறைக்க உதவும். இந்த நோக்கங்களுக்காக, இப்யூபுரூஃபன், ஆர்த்தோபென், கெடோரோலாக், இண்டோமெதாசின் மற்றும் பலவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• வலி நிவாரணி மற்றும் மயக்க மருந்துகளுடன் முழங்கையின் கூட்டுத்தொகுதி.
• பிசியோதெரபி - ரிஃப்ளெக்ஸ்ரெட்டி, காந்தநீரோட்டி, அழற்சி சிகிச்சை, லேசர் சிகிச்சை மற்றும் பிற முறைகள்.

மருந்து சிகிச்சை கவனமாக மருத்துவரிடம் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டிருக்கிறது. மருத்துவர் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை முடுக்கி விடுகின்ற அழற்சி-அழற்சி மற்றும் வலி நிவாரண மருந்துகள் மற்றும் மாத்திரைகளை பரிந்துரைக்கிறது. வீக்கத்தின் கடுமையான வடிவங்களில், நோயாளி ஒரு முற்றுகைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறார், அதாவது, வலியை மையமாகக் கொண்ட ஒரு மயக்க மருந்தின் ஊசி ஊசி. தடைகள் செயல்திறன் இல்லாதபோது மட்டுமே முற்றுகையிடப்படுகிறது. இத்தகைய சிகிச்சையானது வலி நிவாரணம் இல்லாவிட்டால், நோயாளியின் அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஷாக்வேவ் சிகிச்சை மூட்டுகளின் வீக்கம் சிகிச்சைக்கு மிகவும் முற்போக்கான முறைகள் ஒன்றாகும். ஒலி தூண்டுதலின் உதவியுடன், உடல் சேதமடைந்த தசைகள், தசைநாண்கள் மற்றும் திசுக்களை மீட்ட இயற்கை இயற்கையை தொடங்குகிறது. இந்த விஷயத்தில் நேர்மறையான இயக்கவியல் இல்லை என்றால், இது அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டின் நேரடி அறிகுறியாகும். அறுவை சிகிச்சை நீட்டிப்பு தசைகள் மற்றும் அழற்சி செயல்முறை பாதிக்கப்பட்ட தசைகள் ஒரு பகுதியாக அகற்றுதல் ஆகும். அறுவை சிகிச்சை திசுக்களின் ஒரு வெட்டு அல்லது துண்டாக மூலம் செய்யப்படுகிறது. இத்தகைய சிகிச்சையின் பின்னர், நோயாளியின் நீண்ட கால புனர்வாழ்வு காலம் வேண்டும்.

முழங்கையின் கூட்டு பக்கவாட்டு எரிமலைக்குழாய் சிகிச்சை

முழங்கை மூட்டையின் பக்கவாட்டு எரிகோண்டிலைடிடிஸ் சிகிச்சையானது கன்சர்வேடிவ் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை உதவியுடன் இருக்க முடியும். சேதமடைந்த தசைநாண்கள் மீண்டும் செயல்படுவதை துரிதப்படுத்துவதே சிகிச்சையின் பிரதான இலக்காகும். வீக்கத்தின் பக்கவாட்டு வடிவத்தின் சிகிச்சைக்கான அடிப்படை முறைகள் மற்றும் தயாரிப்புகளை நாம் பரிசீலிக்க வேண்டும்.

• காயமடைந்த மூட்டு மூளையழற்சி - முழங்கை மூட்டுகளில் ஒரு தாடை அல்லது ஆர்தோசிஸைப் பயன்படுத்தி இந்த நோக்கத்திற்காக. குறைவான இயக்கங்கள் காரணமாக, அழற்சியின் திசுக்கள் குணமடைகின்றன, மீண்டும் உருவாக்கப்படுகின்றன. இந்த முறை நீரிழிவு தசைகள் மீண்டும் காயம் தடுக்கிறது.
• நீரிழிவு எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் - வலி மற்றும் அழற்சியை அகற்றும். இரத்த அணுக்கள் மீது மருந்துகள் செயலில் உள்ள பாகங்களை செயல்படுத்துகின்றன மற்றும் அழற்சி செயல்பாட்டை நிறுத்தின்றன. தசைநாண் திசுக்கள் அழிக்கப்படுவதால் இந்த நொறுக்கு வருவதால், வலி மற்றும் வீக்கம் குறையும்.
• ஹார்மோன் எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் பயன்பாடு - அழற்சி செயல்முறை குறைக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. உட்செலுத்துதல் உதவியுடன், சேதமடைந்த கட்டமைப்புகளை மீட்க ஹார்மோன் மருந்துகள் சிதைவை உட்செலுத்துகின்றன.
• அறுவை சிகிச்சை - கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சை முறையான முடிவைக் கொடுக்காதபோது இந்த வழக்கில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சை நீட்டிப்பு கையில் தசைகளில் இருந்து பதட்டத்தை நீக்குவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறது. அறுவை சிகிச்சை பக்கவாட்டு எரிமலைக்கு மேல் வெட்டு மற்றும் அழற்சி தசைநாண்கள் குறைக்கிறது. துண்டிக்கப்பட்ட திசுக்கள் தசை திசுப்படலத்திற்குத் தையல் மற்றும் தோலை தைக்கின்றன. அறுவை சிகிச்சை ஒரு வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் செய்யப்படுகிறது.

முழங்கை மூட்டையின் மைய ஈரமண்டலழற்சி அழற்சி

முழங்கையுடன் இணைந்திருக்கும் மூளையின் மூளைக் கோளாறுகள் சிகிச்சை பாதிக்கப்பட்ட கட்டமைப்புகள் முழுமையாக மீட்கப்படுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சை சிகிச்சையில் 2-3 வாரங்களில் நேர்மறையான விளைவை அளிக்கிறது. இந்த சிகிச்சையின் சாராம்சம் கொலாஜனை மேலும் அழிவிலிருந்து பாதுகாப்பதாகும். இதற்காக, NSAID கள் (Naise, Nurofen, Nimisil) 5-7 நாட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மருந்து பயனற்றதாக இருந்தால், நோயாளி ஸ்டெராய்டுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்.

அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் கூடிய ஸ்டெராய்டு ஊசி மருந்துகள் வீக்கத்தின் மையத்தில் வைக்கப்படுகின்றன. சில நேரங்களில் 2-3 வலிகள் முற்றிலும் வலி, வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் நீக்குவதற்கு போதுமானவை. ஆனால் அத்தகைய சிகிச்சை ஆபத்தானது. மருந்துகளின் தொடர்ச்சியான நிர்வாகம் கொலாஜன் ஃபைபர்களின் வலிமையைக் குறைத்து, தசைநாண் சிதைவை ஏற்படுத்தும்.

ஆனால் முழங்கையுடன் இணைந்திருக்கும் மூளையதிர்ச்சிக்குரிய சிகிச்சையின் மிக முக்கியமான முறையானது பிசியோதெரபி. துளையிடப்பட்ட காந்தத்தெரிச்சல், டயமினமாமிக் தெரபி, க்ரைடோதெரபி, ஹைட்ரோகார்டிசோன் ஃபோனோஃபோரிசிஸ் அல்லது அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை இந்த நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

Epicondylitis எல்போ கூட்டு மாத்திரைகள் சிகிச்சை

மாத்திரைகள் கொண்ட முழங்கை மூட்டுகளின் epicondylitis சிகிச்சை சிகிச்சை ஒரு பழமைவாத முறை ஆகும். அழற்சி நிகழ்வுடன் மருந்துகள் மூட்டு திசுக்களின் வலி மற்றும் அழிப்பை அகற்ற உதவுகின்றன.

• வலி குறைவாக இருந்தால், அதை அன்லிகின், கேடனோவ் அல்லது ரெனல்கன் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். வலி நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க மாத்திரைகள் கூடுதலாக, மயக்க மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளை கொண்ட களிம்புகள் சால சிறந்தது.
• பல நோயாளிகள் டிக்லோஃபெனாக் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் ஆகியவை ஈய்க்கொண்டிலிடிடிஸ் மறுபடியும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும், வலியின் கடுமையான தாக்குதல்களை நீக்குவதற்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, வலிமை பரவல் இடம் குளூக்கோகோர்ட்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அல்லது மயக்க மருந்துகளுடன் ஒற்றை ஊசி மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. முழங்கையின் கூட்டு வீக்கத்தின் கடுமையான வடிவத்தில் இத்தகைய சிகிச்சை பயனுள்ளதாகும்.
• நோய்த்தொற்று ஒரு நாள்பட்ட, புறக்கணிக்கப்பட்ட படிவத்தை எடுத்துக்கொள்வதால், வலி நிவாரணி நடவடிக்கை மற்றும் ஸ்டெராய்டல் எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் கொண்ட மாத்திரைகள் சிகிச்சைக்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மருந்துகள் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்: நிமிலில், இப்யூபுரூஃபன், ஆஸ்பிரின், நிமிலுலிட். இந்த மருந்தகங்கள் ஈயமற்ற நரம்பு மண்டலத்தின் மைய மற்றும் பக்கவாட்டு வடிவங்களோடு எடுக்கப்பட்டன.
• மேற்கூறிய மருந்துகள் வலியை அகற்றவில்லை என்றால், நோயாளி வலுவான வழிமுறைகளை பரிந்துரைக்கிறார். ஒரு விதியாக, மருத்துவர்-மூச்சுக்குழாய் Lidocaine கொண்டு ஊசி பயன்படுத்துகிறது. இத்தகைய சிகிச்சையானது தீவிரமானதாக கருதப்படுவதால், குறைவான வலுவான மருந்துகளின் செயல்திறன் குறைவாக மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதால் இந்த மருந்து உட்கொள்ளப்படுகிறது.
• இந்த முற்றுகை வலி நிவாரணம் பெறாவிட்டாலும் கூட, அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சைக்காக நோயாளி காத்திருக்கிறார். கூடுதலாக, வீக்கத்தின் மேம்பட்ட மற்றும் குறிப்பாக சிக்கலான வழக்குகள் அறுவை சிகிச்சைக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன, அவை முற்றிலும் வலி மற்றும் வீக்கத்தின் மூலத்தை அகற்றும்.

மாற்று வழிமுறையால் முழங்கையழகின் மூளையழற்சியைக் குணப்படுத்தும் சிகிச்சை

மாற்று வழிமுறைகளால் முழங்கையுடன் இணைந்திருக்கும் எபிகோஎல்டிலிடிஸ் சிகிச்சையானது இன்றைய தினம் பிரபலமாக உள்ளது. ஒரு விதியாக, மாற்று சிகிச்சையானது பழமைவாத சிகிச்சையுடன் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் சில மாற்று உணவுகள் epicondylitis இல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் ஒரு மருத்துவ சிகிச்சை இல்லாமல், அழற்சி செயல்முறை மிகவும் தீவிரமான அளவை எடுக்கும் என்பதால் முற்றிலும் சிகிச்சை பெறாமல் இருக்க வேண்டும். மாற்று வழிகளில் epicondylitis சிகிச்சை மிகவும் பிரபலமான முறைகளை கருதுகின்றனர்.

1. லாரல் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் வலி, மசாஜ் எண்ணெய் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும். வளைகுடா இலைகள் ஒரு ஜோடி எடுத்து, சிறிது சூடான ஆலிவ் அல்லது காய்கறி எண்ணெய் கொண்டு தூள் மற்றும் கலவை அவற்றை அறுப்பேன். பயன்பாடு முன், தயாரிப்பு 7-10 நாட்கள் ஊசிமூலம் வேண்டும். மருந்தாக பயன்படுத்தப்படலாம் அல்லது முழங்கையுடன் இணைக்கலாம்.
2. ஒரு லிட்டர் ஜாடி எடுத்து அதை நிரப்பவும் ½ குதிரை sorrel தரையில் வேர்கள். ஆலைக்கு ஓட்கா 500 மில்லி சேர்த்து, நன்கு கலந்து, 10-15 நாட்களுக்கு ஒரு இருண்ட மற்றும் சூடான இடத்தில் வைக்கவும். 1.5-2 மணிநேரத்திற்கு பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளை கவனமாக மூடி, ஒரு சுருக்கமாக தயாரிப்பு பயன்படுத்தவும். சிகிச்சை முறை 10-14 நாட்கள் ஆகும்.
3. Epicondylitis ஒரு நாள்பட்ட வடிவம் எடுத்து அடிக்கடி recurs என்றால், பச்சை தேயிலை வலி உணர்வுகளை சமாளிக்க உதவும். ஒரு தேக்கரண்டி தேநீரில் கொதிக்கும் தண்ணீரை ஊற்றி, 30-40 நிமிடங்களுக்கு அதை காய்ச்சி விடவும். தயாராக பானம், ஐஸ் க்யூப்ஸ் மற்றும் முடக்கம் ஒரு கொள்கலன் மீது ஊற்ற. பச்சை தேயிலை இருந்து ஐஸ் 5-10 நிமிடங்கள் வலி இடத்தில் விண்ணப்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
4. மணம் வாய்ந்த ஊதா இருந்து ஒரு நல்ல மயக்கமருந்து தயார் மற்றும் சுருக்கம் மீண்டும் முடியும். 200 கிராம் மலர்கள் ஓட்காவின் 200 மில்லி மற்றும் ஒரு இருண்ட இடத்தில் 10-14 நாட்கள் அனுப்பவும். பெறப்பட்ட வழிமுறைகளை ஒரு மாதத்திற்கு 2 மணிநேரத்திற்கும், ஒவ்வொரு நாளும் கூட்டுவதற்கு பயன்படுத்த வேண்டும்.
5. 5-10 நிமிடங்கள் கருப்பு elderberry இலைகள் மற்றும் மலர்கள் மீது கொதிக்கும் தண்ணீர் ஊற்ற. கவனமாக காய்கறி கலவையை அவுட் மற்றும் முழங்கல் கூட்டு வைத்து, ஒரு படம் மேல் மூடப்பட்டிருக்கும். 15-20 நிமிடங்களுக்கு பிறகு, அழுத்தி நீக்கப்பட்ட மற்றும் தோல் கழுவி முடியும். 1-2 மாதங்களுக்கு ஒவ்வொரு 3-4 நாட்களுக்கும் சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும்.
6. கடுமையான அழற்சி செயல்முறைகளை அகற்றுவதற்கு, நீங்கள் சூடான களிமண்ணைப் பயன்படுத்தலாம். நீல களிமண் எடுத்து சூடான நீரில் கலந்து 1: 1. மெதுவாக முழங்கை மீது ஒரு இரண்டு அடுக்கு துணி மற்றும் இடத்தில் தயாரிப்பு விநியோகிக்க, ஒரு கட்டு கொண்டு அழுத்தி சரிசெய்ய மற்றும் ஒரு கைக்குட்டை அல்லது ஸ்கார்ஃப் அதை போர்த்தப்படுகின்றது. இந்த அழுத்தம் 30 நிமிடங்கள் நடைபெறுகிறது. செயல்முறை 7-10 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை செய்ய வேண்டும்.

முழங்கை மூட்டு epicondylitis ஐந்து உடற்பயிற்சிகள்

முழங்கையின் மூளையின் ஈரப்பதமூட்டலுடன் கூடிய உடற்பயிற்சிகள் புனலின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்க மறுவாழ்வு திட்டத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. எல்லா உடற்பயிற்சிகளும் மட்டுமே கலந்துகொண்ட மருத்துவர் மூலம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வகுப்புகளின் முக்கிய குறிக்கோள் பிராந்திய நுண் துளையமைப்பை சாதாரணமாக்குவதாகும், முற்றிலும் அழிக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள அசௌகரியத்தை அகற்றுவது, முழு கூட்டு இயக்கங்களின் சாத்தியத்தை மீட்டெடுத்தல் மற்றும் முன்னோடிகளின் தசைகள் வீக்கத்தை தடுக்கிறது.

ஆனால் பயிற்சிகள் நிறைவேற்றுவது பல மருந்துகள் மற்றும் வரம்புகளைக் கொண்டிருக்கிறது. உடல் சுமைகள் படிப்படியாக இருக்க வேண்டும், அதாவது சிறியது முதல் பெரியதாக இருக்கும். பயிற்சிகள் நீண்ட காலம் நீடிக்காமல் இருக்க வேண்டும், ஆனால் முழங்கை கூட்டு கூட்டுவதால், உடற்பயிற்சியின் காலம் அதிகரிக்கலாம். ஒரு உடற்பயிற்சியின் போது கடுமையான வலி இருந்தால், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. பொதுவாக, உடல் ரீதியான சிகிச்சை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, சினோயோயிய திரவத்தை வெளியிடுவதைத் தடுக்கிறது, தசைகள் வலுவூட்டுகிறது மற்றும் தசைநார்கள் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது. ஆரோக்கியமான கையைப் பயன்படுத்தி செயலற்ற மற்றும் சுறுசுறுப்பான சுமைகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

• முழங்கைகள் உங்கள் கைகளை வளைந்து, படிப்படியாக கசக்கி மற்றும் உங்கள் கைமுட்டிகள் unclench.
• மெதுவாக வளைந்துகொண்டு, முழங்கால்களை மூடி, கைகளை ஒன்றாக வைத்துக்கொள்.
• தோள்களில் அசையாமல், வளைந்து, முன்கூட்டியே விலகியிருங்கள்.
• உங்கள் கைகளால் ஒரு "ஆலை" மற்றும் "கத்தரிக்கோல்" செய்யுங்கள்.
• மேலே பயிற்சிகள் கூடுதலாக, கைகள் மீது சக்தி சுமைகள் மற்றவர்கள் உள்ளன. ஆனால் epicondylitis க்கு பிறகு அவர்கள் எப்போதும் மீட்புக்கு பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

[10], [11], [12], [13]

முழங்கை மூட்டு epicondylitis கொண்ட கட்டுப்பாட்டு

முழங்கையுடன் இணைந்திருக்கும் epic மூட்டுப்பகுதியுடன் கூடிய கட்டுப்பாட்டு மூட்டு மூச்சுத்திணறல் மற்றும் கூட்டுத் தசைநாண்கள் மற்றும் திசுக்களுக்கு மேலும் காயத்தைத் தடுக்க பயன்படுகிறது. கட்டுப்பாட்டு நன்மை இந்த சாதனம் மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக இல்லை மற்றும் எப்போதும் கைக்குள் வரும். முழங்கை மூட்டுகளில் காயங்கள் ஏற்பட்டுள்ள ஆட்களாலும், ஆட்களாலும் ஆட்கொள்ளப்பட வேண்டும், அந்த வேலைகள் ஃபோலர்கர்-எக்ஸ்டென்சர் தசைகள் சுறுசுறுப்பாக செயல்படும்.

Epicondylitis ஒரு கட்டு கட்டுப்பாட்டு பயன்படுத்தவும் டாக்டர் தொழில்நுட்பம் படி, அதாவது, அதை ஒதுக்கப்பட்ட நேரத்தில் அணிய, உதாரணமாக, ஒரு நாள் 1-2 மணி நேரம். முழங்கை மூட்டு மிகவும் பாதிக்கப்படும் போது கட்டங்களில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த வழக்கில், இது தசைநார்கள் மற்றும் கூட்டு தசைநார்கள் காயம் மற்றும் முறிவு தடுக்க தடுப்பு முறை ஒரு வகையான செயல்படுகிறது.

[14], [15], [16]

முழங்கை மூட்டு epicondylitis உடன் முற்றுகை

முழங்கையுடன் இணைந்திருக்கும் மூளையழற்சியை மூச்சுத்திணறல் உள்ள முற்றுகை கடுமையான வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காகவும், புறக்கணிக்கப்பட்ட மற்றும் நீண்டகால அழற்சியின் சிகிச்சைக்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பக்கவாட்டு மற்றும் இடைக்கால epicondylitis உடன் முற்றுகையிடப்பட்ட இரண்டு வகைகள் கருதுகின்றன.

1. பக்கவாட்டு epicondylitis நெகிழ்வு- extensor தன்மை மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள் ஏற்படுகிறது. முழங்கை மூட்டு மட்டும் மட்டுமல்ல, முன்கூட்டியே ஈடுபடும்.
   • தட்டுப்பாடு தசைகள் இணைந்த பகுதியில் பக்கவாட்டு எபிகோண்டிலைக்கு இடப்பெயர்ச்சி ஏற்படுகிறது, அதிகபட்ச வலி உணர்வுகளின் பரவலாக (தடிப்புத் தீர்மானிக்கப்படுகிறது).
   • சருமச்செடிப்பு கொழுப்பை ஊடுருவச் செய்வதற்காக கிருமி நீக்கம் செய்யப்படுகிறது.
   • ஊசி எலும்புடன் தொடர்பு கொள்வதற்கு முன் ஒரு கோணத்தில் 40 ° என்ற கோணத்தில் செருகப்பட்டு மில்லி மீட்டர் வரை இழுக்கப்படுகிறது. இடுப்புக்கு, 5-7 மில்லி ஒரு மருத்துவ கலவையை அல்லது ஒரு கிருமித் தீர்வை நிர்வகிக்கிறது. குளுக்கோகோர்டிகோஸ்டிராய்டுகளுடன் முற்றுகையிடப்பட்டால், 10-14 நாட்களுக்கு பிறகு மீண்டும் மருந்துகள் மீண்டும் மேற்கொள்ளப்படும்.
   • முழங்கையின் கூட்டு முற்றுகையிடப்பட்ட பிறகு, கட்டுப்பாட்டு மூட்டுக்கு 2-3 நாட்களுக்கு ஒரு கட்டு அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
2. உள்நோக்கிய எபிகாண்டிலிடிஸ்ஸை முழங்கையில் தசைகள், அதாவது சுற்றளவு மற்றும் ulnar மடக்கு கார்பி, மேலோட்டமான மடக்கு digitorum மற்றும் பால்மாரிஸ் லோங்கஸை ஓவர்லோடிங்கின் பின்னணி தோன்றும். அழற்சி செயல்முறை தசை நார்களை மற்றும் தசைநாண்கள் இணைப்பு இடங்களில் இடம்பிடித்தது. சில சந்தர்ப்பங்களில், உடலின் மையப்பகுதி பகுதியில் பரவலாக இருக்கும் வலி நோய்க்குறி, முதுகெலும்பு நோய்க்குறியின் பின்னணியில் இருந்து தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.
   • முற்றுகை செய்ய, தோல் ஒரு கிருமி நாசினிகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது மற்றும் அதிகரித்த வேதனையின் புள்ளி நிர்ணயிக்கப்படுகிறது, இது செடியின் மையப்பகுதிக்கு ஒரு சென்டிமீட்டர் தூரத்திலுள்ளது.
   • தோல் தொடர்பாக, ஊசி 30 ° ஒரு கோணத்தில் செருகப்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில், சிகிச்சையளிக்கும் மருந்துகள் அல்லது கிருமி நீக்கம் செய்யப்படுகின்றன.
   • நடுத்தர epicondylitis தடுப்பதை சிரமம், மத்திய epicondylitis ulnar நரம்பு செல்கிறது என்று. எனவே, அனைத்து கையாளுதல்களும் ஒரு அனுபவமிக்க அறுவை சிகிச்சை மூலம் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

இந்த முறையின் சிகிச்சையின் திறனைப் போதிலும், முழங்கையின் மூளையின் ஈரப்பதமூட்டு அழற்சியுடன் முற்றுகையிடுவது மிகவும் ஆபத்தானது, இது உல்நார் நரம்பு துளையிடல் புண்கள் ஏற்படலாம்.

முழங்கை மூட்டு epicondylitis உடன் அறுவை சிகிச்சை

முழங்கையுடன் இணைந்திருக்கும் epicondylitis உடன் அறுவை சிகிச்சை என்பது கடைசி முறை சிகிச்சை. பழமைவாத மருத்துவ சிகிச்சையின் பயனற்ற தன்மையுடன் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு நியாயப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நடவடிக்கைகள் அறுவைசிகிச்சைக்குரியவையாகும், நோயாளிகளின் முதுகின் தசையில் வழக்கமான சுமைகளை நேரடியாக தொடர்புடையவையாகும். அது, முழங்கையுடன் இணைந்த ஒரு நிரந்தர அதிர்ச்சி.

அறுவை சிகிச்சை தலையீடு பல நுட்பங்கள் உள்ளன:

• நீக்குதல், அதாவது, தசை மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியுடன் தசைநாண் சிகிச்சைமுறை.
• கையின் குறுகிய நீளத்தின் தசைநாண் சிதைவு.
• ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் சிகிச்சை.
• கையில் குறுகிய நீட்டிப்பு தசைநாண் நீட்டிப்பு.

சமீபத்தில், முழங்கையுடன் இணைந்த epicondylitis இன் ஆர்த்தோஸ்கோபிக் சிகிச்சை மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. அத்தகைய அறுவை சிகிச்சை தலையீடு ஒரு தோல் கீறல் போலல்லாமல், குறைந்த அதிர்ச்சிகரமானது. இந்த விஷயத்தில், ஆர்த்தோஸ்கோபிக் வகை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, 10-14 நாட்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் எளிதில் வேலை செய்யத் தொடங்கலாம், ஏனெனில் கூட்டு திசுக்களின் மீட்சி மிகவும் விரைவாகவும் திறம்படமாகவும் நடைபெறுகிறது.

முழங்கையுடன் இணைந்த epicondylitis தடுப்பு

முழங்கையுடன் இணைந்திருக்கும் காபனீரொட்சைட்டுகளின் முன்தோல் குறுக்கம் முன்காப்பு மற்றும் முழங்காலின் கூட்டுத் தாக்குதல்களின் காரணிகளை நீக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. எனவே, விளையாட்டு அல்லது உடற்பயிற்சியின் அம்சங்களைப் பயன்படுத்தும் அதே வகையிலான தொடர்ச்சியான இயக்கங்களுடனும், பணி மற்றும் ஓய்வு முறை ஆகியவற்றை மாற்றியமைப்பது அவசியம். தசை மண்டலத்தில் இருந்து பதட்டத்தை நீக்குவதற்கு, நீங்கள் உடற்பயிற்சி சிகிச்சையின் போக்கில் இருந்து சூடாக, ஒளி மசாஜ் அல்லது சிறப்பு பயிற்சிகள் செய்யலாம்.

நோய் ஒரு நீண்ட கால கட்டத்தில் இருந்தால், ஆனால் அழற்சி செயல்முறை ஒரு தடுப்புமறைவாக, நீங்கள் போன்ற நடைமுறைகள் பயன்படுத்தலாம்:

• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள உள்ளூர் பாத்திரத்தின் குடலிறக்கம். இந்த முறையை நடத்த, உலர், குளிர் காற்று, 30 டிகிரி கீழே ஒரு வெப்பநிலை பயன்படுத்த.
• வலிப்பு பரவல் பகுதியில் மயக்க மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு கலவையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அல்ட்ராபொனொபோரிஸஸ்.
• Extracorporeal அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை - ஒரு தீவிர தடுப்பு முறை கருதப்படுகிறது. மற்ற நடவடிக்கைகள் வலி நோய்க்கு நிவாரணம் வரவில்லை மற்றும் முழங்கையின் கூட்டு தசை திசுக்கள் இயற்கை மீட்பு பங்களிக்க முடியாது போது அது வழக்கில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• பாராஃபின்-ஓசோசிரிட் மற்றும் நாஃப்தாலானிக் பயன்பாடுகள்.

தடுப்பு வேலை அல்லது விளையாட்டு கையில் கருவிகள் பயன்படுத்தி எடை மூட்டுகள் போது முழங்கை மூட்டுகளில் காயங்கள் ஆபத்து குறைத்து அடங்கும். மீள் கட்டு அல்லது முதுகெலும்பு முதுகெலும்புகளின் முழங்கால்களின் பாதுகாப்பு பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

முழங்கை மூட்டையின் காற்றோட்டமிலாடிஸ் நோய் கண்டறிதல்

உடலில் மரணத்திற்கு அல்லது உயிருக்கு ஆபத்து ஏற்படாததால், முழங்கையின் மூளையின் ஈமுக்கோழிகளைக் கண்டறிவது வழக்கமாக சாதகமானது. மருத்துவ நேரத்தில் சரியான அணுகல் மூலம், அறுவை சிகிச்சை சேதமடைந்த தசை திசு விரைவில் மீண்டும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். ஆனால் நோய் புறக்கணிக்கப்பட்டால், பெரும்பாலும், நீங்கள் ஒரு அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த வேண்டும் மற்றும் வலியை அகற்ற முற்றுகையை ஏற்படுத்துவீர்கள். இந்த வழக்கில், மீட்புக்கான முன்கணிப்பு அழற்சியின் தன்மை மற்றும் மூட்டு திசுக்களை சேதப்படுத்தும் அளவு ஆகியவற்றை சார்ந்துள்ளது.

முழங்கையின் எபிகாண்டிலிடிஸ்ஸை நன்கு சிகிச்சை பதிலளிக்கும், எனவே கூட ஒரு நாள்பட்ட நோய் நீடித்த குணமடைந்த மேடை நாடகம் ஒன்றை மாற்றப்படுவதில்லை. ஆனால் சேதம் இருந்து மூட்டுகள் பாதுகாக்க மற்றும் வேலை அல்லது முழங்கை மூட்டு வழக்கமான சுமை தொடர்பான விளையாட்டு போது கோளாறுகளை மட்டுமே, ஆயினும் கணிசமானவை கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் என்று வீக்கம் தடுக்க தடுப்பு நடவடிக்கைகளை கடைபிடிக்கப்படுகின்றது பற்றி மறக்க வேண்டாம்.