குடிப்பழக்கத்திற்கான காரணங்கள் என்ன?

குடிப்பழக்கம், மற்ற வகையான போதைப் பழக்கங்களைப் போலவே, பல காரணிகளால் ஏற்படும் ஒரு நிலையாகும், இது பொதுவாக பல்வேறு காரணிகளால் உருவாகிறது. குடிப்பழக்கத்திற்கான சில முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு:

மரபணு காரணிகள்

மதுப்பழக்கம், பல பிற கோளாறுகளைப் போலவே, மதுவுக்கு அடிமையாவதற்கான பாதிப்பை அதிகரிக்கும் மரபணு கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. [ 1 ], [ 2 ], [ 3 ] குடிப்பழக்கத்துடன் தொடர்புடைய சில மரபணுக்கள் மற்றும் மரபணு காரணிகள் இங்கே:

1. ஆல்கஹால் வளர்சிதை மாற்றத்துடன் தொடர்புடைய மரபணுக்கள்:

   • ALDH2 (ஆல்டிஹைட் டீஹைட்ரோஜினேஸ் 2): சிலருக்கு இந்த மரபணுவின் மரபணு மாறுபாடுகள் உள்ளன, இதன் விளைவாக அசிடால்டிஹைடை (ஆல்கஹால் வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஒரு நச்சுப் பொருள்) வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு காரணமான ALDH2 நொதியின் செயல்பாடு குறைவாக உள்ளது. இந்த மரபணு மாறுபாடுகள் உள்ளவர்கள் மது அருந்திய பிறகு விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள், இது மது அருந்தும் போக்கைக் குறைக்கலாம்.
   • ADH (ஆல்கஹால் டீஹைட்ரோஜினேஸ்): இந்த நொதியை குறியாக்கம் செய்யும் மரபணுக்களில் உள்ள மாறுபாடுகள் உடலில் ஆல்கஹால் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தைப் பாதிக்கலாம். சில மாறுபாடுகள் ஆல்கஹால் வேகமான வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும், இதன் விளைவாக ஆல்கஹால் சகிப்புத்தன்மை குறையும்.

2. நரம்பியக்கடத்திகள் மற்றும் மூளை புரதங்களுடன் தொடர்புடைய மரபணுக்கள்:

• GABA (γ-அமினோபியூட்ரிக் அமிலம்) ஏற்பிகளை குறியாக்கம் செய்யும் மரபணுக்கள்: சில GABA ஏற்பி தொடர்பான மரபணுக்கள் மதுவுக்கு உணர்திறனையும் மூளையில் அதன் விளைவுகளையும் பாதிக்கலாம்.
• டோபமைன் ஏற்பிகளை குறியாக்கம் செய்யும் மரபணுக்கள்: டோபமைன் ஏற்பிகளுடன் தொடர்புடைய மரபணுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் இன்பம் மற்றும் வெகுமதிக்கான உடலின் எதிர்வினையைப் பாதிக்கலாம், இது மது சார்புக்கு ஆளாகக்கூடிய தன்மையை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• OPRM1 (Mu Opioid Receptor): OPRM1 மரபணு, எண்டோர்பின்கள் மற்றும் மார்பினுடன் பிணைக்கும் ஒரு mu-opioid ஏற்பியை குறியீடாக்குகிறது. இந்த மரபணுவில் உள்ள மாறுபாடுகள் மது சார்புநிலையை உருவாக்கும் அபாயத்துடன் தொடர்புடையவை.
• BDNF (மூளையிலிருந்து பெறப்பட்ட நியூரோட்ரோபிக் காரணி): BDNF மரபணு, நரம்பியல் உயிர்வாழ்வு மற்றும் வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் மூளையிலிருந்து பெறப்பட்ட நியூரோட்ரோபிக் காரணியைக் குறிக்கிறது. இந்த மரபணுவில் உள்ள பாலிமார்பிஸங்கள் மது சார்புநிலையை உருவாக்கும் அபாயத்துடன் தொடர்புடையவை.

1. நடத்தை மற்றும் மன பண்புகளுடன் தொடர்புடைய மரபணுக்கள்:

   • மனநலக் கோளாறுகளின் அபாயத்துடன் தொடர்புடைய மரபணுக்கள்: சில மரபணு மாறுபாடுகள் மனச்சோர்வு, பதட்டம் அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான அசௌகரியத்தைச் சமாளிக்க மது அருந்துவதற்கு பங்களிக்கும் பிற மனநல நிலைமைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

2. எபிஜெனடிக் வழிமுறைகள்: மரபணு மாறுபாடுகளுக்கு கூடுதலாக, மரபணு வெளிப்பாட்டில் ஏற்படும் சுற்றுச்சூழல் மாற்றங்கள் (எ.கா., மன அழுத்தம், அதிர்ச்சி, மது அருந்துதல்) மது சார்பு வளர்ச்சியில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்.

இவை குடிப்பழக்கத்துடன் தொடர்புடைய மரபணு காரணிகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் மட்டுமே. இருப்பினும், மரபணு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் இரண்டும் மது சார்பு வளர்ச்சியை பாதிக்கின்றன என்பதையும், மரபணு முன்நிபந்தனைகளை பல்வேறு உத்திகள் மற்றும் தலையீடுகள் மூலம் மாற்றியமைக்க முடியும் என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி சிக்கல்கள்

சிலர் மதுவுக்கு மாறி இறுதியில் அதற்கு அடிமையாக மாறுவதற்கு உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சிப் பிரச்சனைகளும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். இந்த செயல்பாட்டில் பங்கு வகிக்கக்கூடிய வழிமுறைகள் இங்கே:

1. சுய மருந்து: மன அழுத்தம், பதட்டம், மனச்சோர்வு அல்லது பிற உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மது அருந்துவதன் மூலம் தங்கள் துன்பத்திலிருந்து விடுபட முயற்சி செய்யலாம். சிறிது காலத்திற்கு, இது உண்மையில் உணர்ச்சி ரீதியான அசௌகரியத்தை சமாளிக்க ஒரு பயனுள்ள வழியாகத் தோன்றலாம்.
2. விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளைத் தவிர்ப்பது: சிலர் மது அருந்துவதன் மூலம் பயம், சோகம் அல்லது தனிமை போன்ற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்கிறார்கள். மது தங்கள் பிரச்சினைகளை தற்காலிகமாக மறக்க அல்லது தங்கள் உணர்ச்சிகளை "மறைக்க" உதவும் என்று அவர்கள் நம்பலாம்.
3. தடுப்புகளைக் குறைத்தல்: மது அருந்துதல் தடுப்புகளைக் குறைத்து, அவமான உணர்வுகளை அடக்கும், இது சமூக பதட்டம் அல்லது தாழ்வு மனப்பான்மையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு குறிப்பாக கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கலாம்.
4. கட்டுப்பாட்டை இழத்தல்: மது அருந்துதல் கட்டுப்பாட்டை இழக்க வழிவகுக்கும், இது உதவியற்ற தன்மை அல்லது தாழ்வு மனப்பான்மையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு விடுதலையாக இருக்கும்.
5. பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கும் சுழற்சி: உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்க மதுவைப் பயன்படுத்துவது நீண்ட காலத்திற்கு அந்தப் பிரச்சினைகளை அதிகப்படுத்துகிறது. உதாரணமாக, குடிப்பழக்கம் மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டக் கோளாறுகளை மோசமாக்கும்.

மது சில உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகளைத் தற்காலிகமாகக் குறைக்கும் அதே வேளையில், நீண்டகால மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் பொதுவாக இந்தப் பிரச்சினைகளை அதிகப்படுத்தி புதியவற்றை உருவாக்குகிறது. மதுவை நாடுவதற்குப் பதிலாக, சிகிச்சை, அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவு மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்வது போன்ற உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்க ஆரோக்கியமான வழிகளைத் தேடுவது முக்கியம்.

சமூக சூழல்

மது சார்புநிலையை உருவாக்குவதிலும் பராமரிப்பதிலும் கலாச்சார காரணிகள் குறிப்பிடத்தக்க பங்கை வகிக்கின்றன. வெவ்வேறு கலாச்சாரங்களில், மதுவுக்கு வெவ்வேறு அர்த்தங்கள், சமூக விதிமுறைகள் மற்றும் சமூகத்தில் அது வகிக்கும் பங்குகள் இருக்கலாம். குடிப்பழக்கத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் சில கலாச்சார காரணிகள் கீழே உள்ளன:

1. சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய மது அருந்துதல்: சில கலாச்சாரங்களில், மது அருந்துவது ஒரு விதிமுறையாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் சமூக நிகழ்வுகள், கொண்டாட்டங்கள் மற்றும் மரபுகளின் ஒரு பகுதியாகவும் இது ஊக்குவிக்கப்படுகிறது. இது சிறு வயதிலிருந்தே மக்கள் தொடர்ந்து மது அருந்தத் தொடங்க வழிவகுக்கும்.
2. சமூக மற்றும் சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்கள்: மதுவை சமூக தொடர்புகளின் ஒரு பகுதியாகவோ அல்லது ஓய்வெடுப்பதற்கான ஒரு வழியாகவோ கருதும் கலாச்சாரங்களில், சமூக அழுத்தங்கள் மக்களை குடிக்க வேண்டும் என்ற வலுவான விருப்பத்தை உணராவிட்டாலும் கூட அவர்களை குடிக்கத் தள்ளக்கூடும்.
3. வணிக விளம்பரம் மற்றும் மதுபானம் கிடைப்பது: மதுபானத் துறையின் தீவிரமான சந்தைப்படுத்தல் பிரச்சாரங்கள், சில்லறை விற்பனை நிலையங்கள் மற்றும் பொது இடங்களில் மதுபானங்களை பரவலாக விநியோகிப்பது ஆகியவை மது அருந்துவதை ஊக்குவிக்கும்.
4. சடங்கு மது பயன்பாடு: சில கலாச்சாரங்களில், மத அல்லது கலாச்சார சடங்குகளின் ஒரு பகுதியாக மது அருந்தப்படுகிறது. மக்கள் இந்தப் பயன்பாட்டிற்குப் பழக்கப்பட்டு, அதைத் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக ஏற்றுக்கொள்ளலாம்.
5. கட்டுக்கதைகள் மற்றும் ஸ்டீரியோடைப்கள்: பல்வேறு கலாச்சாரங்களில் மது மற்றும் அதன் விளைவுகள் பற்றிய கட்டுக்கதைகள் மற்றும் ஸ்டீரியோடைப்கள் உள்ளன. சிலர் மது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் அல்லது பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கும் என்று நம்பலாம், இது அதன் பயன்பாட்டை ஊக்குவிக்கக்கூடும்.
6. குடிப்பழக்கம் குறித்த சமூக மனப்பான்மை: குடிப்பழக்கம் தடைசெய்யப்பட்டதாகவோ அல்லது அவமானகரமானதாகவோ கருதப்படும் கலாச்சாரங்களில், மக்கள் தங்கள் போதை பழக்கத்தை மறைத்து, சமூகத்தால் மதிப்பிடப்படுவார்கள் என்ற பயத்தில் உதவியை நாடாமல் இருக்கலாம்.

இவை மற்றும் பிற கலாச்சார காரணிகள் குடிப்பழக்கத்தின் வளர்ச்சி, மது அருந்துதல் குறித்த மனப்பான்மை மற்றும் மது சார்புக்கான சமூக எதிர்வினைகளை பாதிக்கலாம். பயனுள்ள மது தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை உத்திகள் மது அருந்துதல் நிகழும் சூழலுக்கு கலாச்சார ரீதியாக உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்க வேண்டும்.

கலாச்சார காரணிகள்

மது சார்புநிலையை உருவாக்குவதிலும் பராமரிப்பதிலும் கலாச்சார காரணிகள் குறிப்பிடத்தக்க பங்கை வகிக்கின்றன. வெவ்வேறு கலாச்சாரங்களில், மதுவுக்கு வெவ்வேறு அர்த்தங்கள், சமூக விதிமுறைகள் மற்றும் சமூகத்தில் அது வகிக்கும் பாத்திரங்கள் இருக்கலாம். குடிப்பழக்கத்திற்கு பங்களிக்கும் சில கலாச்சார காரணிகள் கீழே உள்ளன:

1. சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய மது அருந்துதல்: சில கலாச்சாரங்களில், மது அருந்துவது ஒரு விதிமுறையாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் சமூக நிகழ்வுகள், கொண்டாட்டங்கள் மற்றும் மரபுகளின் ஒரு பகுதியாகவும் இது ஊக்குவிக்கப்படுகிறது. இது சிறு வயதிலிருந்தே மக்கள் தொடர்ந்து மது அருந்தத் தொடங்க வழிவகுக்கும்.
2. சமூக மற்றும் சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்கள்: மதுவை சமூக தொடர்புகளின் ஒரு பகுதியாகவோ அல்லது ஓய்வெடுப்பதற்கான ஒரு வழியாகவோ கருதும் கலாச்சாரங்களில், சமூக அழுத்தங்கள் மக்களை குடிக்க வேண்டும் என்ற வலுவான விருப்பத்தை உணராவிட்டாலும் கூட அவர்களை குடிக்கத் தள்ளக்கூடும்.
3. வணிக விளம்பரம் மற்றும் மதுபானம் கிடைப்பது: மதுபானத் துறையின் தீவிரமான சந்தைப்படுத்தல் பிரச்சாரங்கள், சில்லறை விற்பனை நிலையங்கள் மற்றும் பொது இடங்களில் மதுபானங்களை பரவலாக விநியோகிப்பது ஆகியவை மது அருந்துவதை ஊக்குவிக்கும்.
4. சடங்கு மது பயன்பாடு: சில கலாச்சாரங்களில், மத அல்லது கலாச்சார சடங்குகளின் ஒரு பகுதியாக மது அருந்தப்படுகிறது. மக்கள் இந்தப் பயன்பாட்டிற்குப் பழக்கப்பட்டு, அதைத் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக ஏற்றுக்கொள்ளலாம்.
5. கட்டுக்கதைகள் மற்றும் ஸ்டீரியோடைப்கள்: பல்வேறு கலாச்சாரங்களில் மது மற்றும் அதன் விளைவுகள் பற்றிய கட்டுக்கதைகள் மற்றும் ஸ்டீரியோடைப்கள் உள்ளன. சிலர் மது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் அல்லது பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கும் என்று நம்பலாம், இது அதன் பயன்பாட்டை ஊக்குவிக்கக்கூடும்.
6. குடிப்பழக்கம் குறித்த சமூக மனப்பான்மை: குடிப்பழக்கம் தடைசெய்யப்பட்டதாகவோ அல்லது அவமானகரமானதாகவோ கருதப்படும் கலாச்சாரங்களில், மக்கள் தங்கள் போதை பழக்கத்தை மறைத்து, சமூகத்தால் மதிப்பிடப்படுவார்கள் என்ற பயத்தில் உதவியை நாடாமல் இருக்கலாம்.

இவை மற்றும் பிற கலாச்சார காரணிகள் குடிப்பழக்கத்தின் வளர்ச்சி, மது அருந்துதல் குறித்த மனப்பான்மை மற்றும் மது சார்புக்கான சமூக எதிர்வினைகளை பாதிக்கலாம். பயனுள்ள மது தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை உத்திகள் மது அருந்துதல் நிகழும் சூழலுக்கு கலாச்சார ரீதியாக உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்க வேண்டும்.

உடலியல் காரணிகள்

குடிப்பழக்கத்தின் வளர்ச்சியில் உடலியல் காரணிகள் ஒரு பங்கை வகிக்கலாம். அவற்றில் சில இங்கே:

1. மரபியல்: பரம்பரை காரணிகள் மது சார்புநிலையை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்தின் அளவை பாதிக்கலாம். உடல் மதுவை எவ்வாறு செயலாக்குகிறது என்பதிலும், அதன் விளைவுகளுக்கு உணர்திறனிலும் மரபணுக்கள் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. குடிப்பழக்கத்தின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டவர்களுக்கு மது சார்புநிலையை வளர்ப்பதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது.
2. மூளையின் நரம்பியல் வேதியியல்: டோபமைன், செரோடோனின் மற்றும் காமா-அமினோபியூட்ரிக் அமிலம் (GABA) போன்ற நியூரோட்ரான்ஸ்மிட்டர்கள் உட்பட மூளையில் உள்ள வேதியியல் செயல்முறைகளை ஆல்கஹால் பாதிக்கிறது. இந்த வேதியியல் மாற்றங்கள் மதுவை உடல் ரீதியாக சார்ந்திருப்பதற்கு பங்களிக்கும்.
3. மது சகிப்புத்தன்மை: படிப்படியாக மதுவுக்கு சகிப்புத்தன்மை அதிகரிப்பது, விரும்பிய விளைவை அடைய மது அருந்துவதை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். இது குடிப்பழக்கத்தின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு காரணியாக இருக்கலாம்.
4. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்: சிலர் மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது பிற உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்க மதுவை நாடலாம். எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் குறைக்க தொடர்ந்து மதுவைப் பயன்படுத்துவது போதைக்கு வழிவகுக்கும்.
5. உடல் மற்றும் உளவியல் வலி: நாள்பட்ட வலி அல்லது மனநல கோளாறுகளால் அவதிப்படுபவர்கள் மதுவில் நிவாரணம் தேடலாம். இதுவும் குடிப்பழக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
6. உணவு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்: சில ஆய்வுகள் குடிப்பழக்கத்தை ஊட்டச்சத்து மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளுடன் இணைக்கின்றன. உதாரணமாக, சிலருக்கு சில ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைவாக இருக்கலாம், அதை அவர்கள் மது அருந்துவதன் மூலம் ஈடுசெய்ய முயற்சிக்கலாம்.

இந்தக் காரணிகள் இணைந்து செயல்படலாம் மற்றும் பல்வேறு வழிகளில் மது சார்புநிலையை உருவாக்கும் தனிப்பட்ட அபாயத்தைப் பாதிக்கலாம்.

சமூக ஆதரவு இல்லாமை

சமூக ஆதரவு இல்லாதது குடிப்பழக்கத்தின் வளர்ச்சியிலும், கோளாறை பராமரிப்பதிலும் குறிப்பிடத்தக்க பங்கை வகிக்கக்கூடும். சமூக ஆதரவு இல்லாதது குடிப்பழக்கத்தின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் சில காரணங்கள் இங்கே:

1. தனிமை மற்றும் தனிமை: தனிமை மற்றும் தனிமையை அனுபவிக்கும் மக்கள் உணர்ச்சி ரீதியான அசௌகரியத்தை சமாளிக்கவும், தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு வெற்றிடத்தை நிரப்பவும் மதுவுக்கு மாறலாம்.
2. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்: சமூக ஆதரவு இல்லாதது மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்ட நிலைகளை அதிகரிக்கும். மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து ஓய்வெடுக்க மதுவைப் பயன்படுத்தலாம்.
3. குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் மனச்சோர்வு: ஆதரவின்மை குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் மனச்சோர்வின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். மக்கள் தங்கள் உணர்ச்சி துயரத்தைத் தணிக்க மதுவின் பக்கம் திரும்பலாம்.
4. மாற்று உத்திகள் இல்லாமை: மக்களுக்கு போதுமான சமூக தொடர்புகள் அல்லது பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்க ஆரோக்கியமான வழிகள் இல்லாதபோது, அவர்கள் சமாளிக்க எளிதான மற்றும் மலிவு வழி மதுவை நோக்கித் திரும்பக்கூடும்.
5. குடிகாரர்களிடையே ஆதரவு: சில சந்தர்ப்பங்களில், சமூக ஆதரவு இல்லாததால், சமூக தொடர்பு அல்லது சொந்தத்தைக் கண்டறியும் முயற்சியில் மது விருந்துகள் மற்றும் குழுவாக மது அருந்துதல் போன்றவற்றில் பங்கேற்க நேரிடும்.

குடிப்பழக்கத்தைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் சமூக ஆதரவைக் கட்டியெழுப்புவதும் பராமரிப்பதும் முக்கியம். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களிடமிருந்து ஆதரவு: குடிப்பழக்கத்திலிருந்து மறுவாழ்வு மற்றும் மீட்சியைப் பராமரிப்பதில் அன்பு, புரிதல் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து ஆதரவு ஆகியவை முக்கியமான காரணிகளாக இருக்கலாம்.
• குழு சிகிச்சை: ஆல்கஹாலிக்ஸ் அனானிமஸ் (AA) போன்ற ஆதரவு குழுக்களில் சேருதல், அங்கு மக்கள் தங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம் மற்றும் சமாளிக்கும் உத்திகளைக் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
• ஒரு உளவியலாளர் அல்லது சிகிச்சையாளருடன் ஆலோசனை: தொழில்முறை ஆதரவு மாற்று சமாளிக்கும் உத்திகளையும் ஆரோக்கியமான சமூக உறவுகளையும் வளர்க்க உதவும்.
• சமூக நடவடிக்கைகள் மற்றும் கிளப்புகளில் பங்கேற்பது: புதிய நண்பர்களைக் கண்டுபிடிப்பதும், வேடிக்கையான செயல்களில் பங்கேற்பதும் தனிமையைக் குறைத்து, சொந்தம் என்ற உணர்வை அதிகரிக்க உதவும்.

ஒட்டுமொத்தமாக, மது சார்புநிலையைத் தடுப்பதிலும் சிகிச்சையளிப்பதிலும் சமூக ஆதரவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, மேலும் அது இல்லாதது இந்த கோளாறின் வளர்ச்சியில் ஒரு பங்களிக்கும் காரணியாக இருக்கலாம்.

குடிப்பழக்கத்திற்கான பொருளாதார காரணங்கள்

குடிப்பழக்கத்தின் வளர்ச்சியை பொருளாதார காரணிகளும் பாதிக்கலாம். பொருளாதார பிரச்சினைகள் ஒரு ஆபத்து காரணியாக இருக்கக்கூடிய சில வழிகள் இங்கே:

1. மன அழுத்தம் மற்றும் நிதி சிக்கல்கள்: வேலையின்மை, குறைந்த வருமானம், கடன் மற்றும் நிதிக் கடமைகள் போன்ற பொருளாதாரப் பிரச்சினைகள் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் ஏற்படுத்தும். இந்த உணர்ச்சி ரீதியான சிரமங்களைச் சமாளிக்க மக்கள் மதுவை நாடலாம்.
2. மலிவான மதுபானம் கிடைப்பது: சில நாடுகளில், மலிவான மதுபானம் உடனடியாகக் கிடைக்கக்கூடும், குறிப்பாக கிராமப்புறங்களில் அல்லது குறைந்த விலையில் மதுபானத்திற்கு அதிக சந்தை உள்ள இடங்களில். இது குறைந்த நிதி வசதி உள்ள மக்களிடையே மது அருந்துதல் அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.
3. மது அருந்துவதற்கான கலாச்சார விதிமுறைகள்: சில சமூகங்களில், மது சமூக வாழ்க்கையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் இது பெரும்பாலும் சமூகமயமாக்கல், கொண்டாட்டங்கள் மற்றும் பிற சமூக நிகழ்வுகளின் ஒரு பகுதியாக உட்கொள்ளப்படுகிறது. குறைந்த வருமானம் கொண்ட மக்கள் இந்த கலாச்சார விதிமுறைகளில் சேர அழுத்தம் கொடுக்கப்படலாம், இது அவர்களின் மது அருந்துதலை அதிகரிக்கக்கூடும்.
4. சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவு கிடைக்காதது: குறைந்த வருமானம் அல்லது குறைந்த நிதி ஆதாரங்களைக் கொண்டவர்களுக்கு மது சார்புக்கான சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவு குறைவாகவே கிடைக்கும். இது மது தொடர்பான பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்க அவர்களுக்கு உதவி இல்லாமல் போகக்கூடும்.
5. பொருளாதார நெருக்கடிகள் மற்றும் சமூக பதற்றம்: தற்காலிக அல்லது நீடித்த பொருளாதார நெருக்கடிகள் சமூகத்தில் மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றத்தை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், நிச்சயமற்ற தன்மை மற்றும் பதட்டத்தை சமாளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக மது அருந்துதல் அதிகரிக்கக்கூடும்.

குடிப்பழக்கத்தின் வளர்ச்சியில் பொருளாதாரப் பிரச்சினைகள் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்றாலும், மது சார்பு பெரும்பாலும் பல காரணிகளால் ஏற்படும் கோளாறு என்பதை அங்கீகரிப்பது முக்கியம், மேலும் பொருளாதார காரணிகளின் தாக்கம் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகள் மற்றும் சூழலைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

இந்தக் காரணிகள் வெவ்வேறு நபர்களில் வெவ்வேறு அளவுகளில் செயல்படக்கூடும், மேலும் அவை ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். குடிப்பழக்கம் பெரும்பாலும் படிப்படியாக உருவாகிறது, எனவே மது சார்புக்கான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதும், தேவைப்படும்போது உதவியை நாடுவதும் முக்கியம்.

இளம் பருவத்தினர் மற்றும் இளைஞர்களிடையே குடிப்பழக்கத்திற்கான காரணங்கள்

இளம் பருவத்தினர் மற்றும் இளைஞர்களிடையே மதுப்பழக்கம் சமூக, உளவியல் மற்றும் உயிரியல் அம்சங்களை உள்ளடக்கிய பல காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். முக்கிய காரணங்கள் சில இங்கே:

1. சமூக மற்றும் சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்கள்: இளம் பருவத்தினர் மற்றும் இளைஞர்கள் மது அருந்துவதற்கு சகாக்கள் அல்லது குழு அழுத்தத்தை உணரலாம். ஒரு குறிப்பிட்ட சமூக வட்டத்திற்குள் பொருந்த வேண்டும் அல்லது நண்பர்களைப் பின்பற்ற வேண்டும் என்ற ஆசை மது அருந்துவதை ஊக்குவிக்கலாம்.
2. பெற்றோர் மற்றும் பெரியவர்களைப் பின்பற்றுதல்: மது அருந்துதல் சாதாரணமாகக் கருதப்படும் அல்லது அங்கீகரிக்கப்பட்டதாகக் கருதப்படும் குடும்பங்களில், இளம் பருவத்தினர் இதை ஒரு நடத்தை மாதிரியாகக் கொண்டு பெற்றோர் அல்லது வயதான உறவினர்களின் முன்மாதிரியின் செல்வாக்கின் கீழ் மதுவைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம்.
3. மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு: டீனேஜர்கள் மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு அல்லது பிற உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகளை அனுபவித்து, இந்த உணர்ச்சிகளைச் சமாளிக்க அல்லது பிரச்சினைகளிலிருந்து தப்பிக்க மதுவைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம்.
4. விளம்பரம் மற்றும் விளம்பரம்: மதுபானங்களுக்கான ஆக்ரோஷமான விளம்பர பிரச்சாரங்கள், மதுபானம் கவர்ச்சிகரமானதாகவும் நவநாகரீகமாகவும் இருப்பதை இளம் பருவத்தினர் உணர்கின்றனர்.
5. மதுவை எளிதாகப் பெறுதல்: சில இடங்களில், வயது வரம்புகள் இருந்தபோதிலும், இளம் பருவத்தினருக்கு மது ஒப்பீட்டளவில் எளிதாகக் கிடைக்கிறது. இது அவ்வப்போது அல்லது தொடர்ந்து மதுவைப் பயன்படுத்துவதற்கு வழிவகுக்கும்.
6. மதுவின் தீமைகள் பற்றிய குறைந்த கல்வி: மது அருந்துவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் மற்றும் தீமைகளை டீனேஜர்கள் போதிய கல்வி இல்லாமை அல்லது அதன் விளைவுகள் பற்றிய தவறான தகவல் காரணமாக குறைத்து மதிப்பிடக்கூடும்.
7. பரிசோதனை மற்றும் ஆபத்து எடுப்பதில் ஆர்வம்: இளம் பருவத்தினர் பெரும்பாலும் பரிசோதனை மற்றும் அடையாளப் பிரச்சினைகளுக்கு ஆளாகிறார்கள், மேலும் மது அருந்துவதை இந்த செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகக் காணலாம்.
8. அட்ரினலின் மற்றும் புதிய உணர்வுகளுக்கான தேவை: சில பதின்ம வயதினருக்கு, மது அருந்துவது புதிய உணர்வுகள், அட்ரினலின் மற்றும் உற்சாகத்தைப் பெறுவதற்கான ஒரு வழியாக இருக்கலாம்.

இவை மற்றும் பிற காரணிகள் ஒன்றுக்கொன்று தொடர்பு கொண்டு வலுப்படுத்தக்கூடும், இது இளம் பருவத்தினர் மற்றும் இளைஞர்களிடையே மது சார்பு வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது. இளைஞர்களிடையே மது பயன்பாட்டைத் தடுக்க, மதுவின் தீங்குகள் பற்றிய தகவல்களை வழங்குவது, பாதுகாப்பான மற்றும் ஆதரவான சூழல்களை உருவாக்குவது மற்றும் ஏற்கனவே மது சார்புநிலையை அனுபவிப்பவர்களுக்கு தரமான சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவு சேவைகளுக்கான அணுகலை உறுதி செய்வது முக்கியம்.

ஆண் குடிப்பழக்கத்திற்கான காரணங்கள்

ஆண் குடிப்பழக்கத்திற்கு பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம், அவை உடலியல் மற்றும் சமூக ரீதியாக இருக்கலாம். அவற்றில் சில இங்கே:

1. மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு: பெண்களைப் போலவே ஆண்களும் மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்தை அனுபவிக்கலாம், மேலும் இந்த உணர்ச்சி நிலைகளைச் சமாளிக்க மதுவை நோக்கித் திரும்பலாம்.
2. பரம்பரை: மரபணு காரணிகள் ஆண்களுக்கு குடிப்பழக்கம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். குடும்பத்தில் குடிப்பழக்க வரலாறு இருந்தால், அவர்களுக்கு போதை பழக்கம் ஏற்படும் வாய்ப்பும் அதிகரிக்கக்கூடும்.
3. சமூக கலாச்சார காரணிகள்: வெவ்வேறு கலாச்சாரங்கள் மற்றும் சமூக சூழல்களில், மது அருந்துதல் இயல்பாக்கப்படலாம் அல்லது சமூக தழுவலுக்கான ஒரு வழியாகக் கருதப்படலாம். இது மது அருந்துதல் பிரச்சினைகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கக்கூடும்.
4. சமூக அழுத்தங்கள்: சில சமூகங்களில், ஆண்கள் மது அருந்தும் விருந்துகள் அல்லது மது சம்பந்தப்பட்ட பிற சமூக நிகழ்வுகளில் பங்கேற்க வேண்டும் என்ற அழுத்தம் வலுவாக இருக்கலாம். இது மது அருந்துவதை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.
5. தனிப்பட்ட அல்லது தொழில்முறை வாழ்க்கையில் சிரமங்கள்: உறவுகள், வேலை அல்லது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் ஏற்படும் சிக்கல்கள் மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும், மேலும் பிரச்சினைகளிலிருந்து தப்பிக்க அல்லது சமாளிக்க மதுவைப் பயன்படுத்தலாம்.
6. மது கிடைப்பது: மதுவை எளிதில் பெறுவது மது அருந்துவதை அதிகரிக்கச் செய்யும், குறிப்பாக ஓய்வெடுக்க அல்லது வேடிக்கை பார்க்க மாற்று வழிகள் இல்லாதபோது.
7. அடையாளம் மற்றும் ஆண்மை: சில சமூகங்களில், மது அருந்துதல் ஆண்மை அல்லது அந்தஸ்துடன் தொடர்புடையது. ஆண்கள் தங்கள் ஆண்மையை உறுதிப்படுத்த அல்லது சமூக எதிர்பார்ப்புகளுக்கு இணங்க மதுவைப் பயன்படுத்தலாம்.

இந்த காரணங்கள் ஒன்றோடொன்று இணைந்து செயல்பட்டு ஆண்களில் மது சார்புநிலையை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். குடிப்பழக்கத்தை நிவர்த்தி செய்வதற்கு மற்றவர்களின் ஆதரவு மற்றும் சாத்தியமான தொழில்முறை உதவி உள்ளிட்ட விரிவான அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது.

பெண் குடிப்பழக்கத்திற்கான காரணங்கள்

பெண் குடிப்பழக்கத்திற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம், அவை ஒவ்வொரு பெண்ணின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் பொறுத்து மாறுபடும். சில பொதுவான காரணங்கள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

1. மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகள்: மன அழுத்தம், பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் பிற உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகளைச் சமாளிக்க பெண்கள் மதுவை நாடலாம். மது அருந்துவது மன ரீதியான அசௌகரியத்தைத் தணித்து தற்காலிகமாக நிவாரணம் பெறுவதற்கான ஒரு வழியாகத் தோன்றலாம்.
2. சுயமரியாதை மற்றும் உடல் பிம்பம்: சில பெண்கள் குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் தங்கள் தோற்றத்தில் அதிருப்தியை சமாளிக்க மதுவை ஒரு வழியாகப் பயன்படுத்தலாம். மது தன்னைப் பற்றிய அவமானம் மற்றும் அதிருப்தி உணர்வுகளை அடக்கும்.
3. சமூக அழுத்தங்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் தாக்கங்கள்: ஒரு பெண்ணின் சூழல் மது சார்பு வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கலாம். இதில் நண்பர்கள், சக ஊழியர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது மது அருந்துவதை ஊக்குவிக்கும் கலாச்சார விதிமுறைகள் ஆகியவை அடங்கும்.
4. குடும்பம் மற்றும் தனிப்பட்ட வரலாறு: குடிப்பழக்கத்தின் குடும்ப வரலாறு அல்லது அதிர்ச்சி அல்லது வன்முறையின் தனிப்பட்ட அனுபவம் இருப்பதும் ஒரு பெண்ணுக்கு மது சார்புநிலையை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து காரணியாக இருக்கலாம்.
5. உயிரியல் காரணிகள்: மரபணு பின்னணி, மன அல்லது உளவியல் கோளாறுகள் இருப்பது மற்றும் உடலியல் பண்புகள் ஆகியவை ஒரு பெண்ணின் குடிப்பழக்கத்தை பாதிக்கலாம்.
6. மதுபானம் கிடைப்பதும் விளம்பரப்படுத்துவதும்: மதுபானத்தை எளிதாக அணுகுவதும் அதன் பரவலான கலாச்சார ஏற்றுக்கொள்ளலும் பெண்களின் மது பயன்பாட்டை ஊக்குவிக்கக்கூடும்.
7. உறவுகள் மற்றும் குடும்பப் பிரச்சினைகள்: குடும்ப மோதல்கள், உறவுப் பிரச்சினைகள், விவாகரத்து அல்லது அன்புக்குரியவரின் இழப்பு ஆகியவை மது அருந்துதல் அதிகரிப்பதற்கு ஒரு தூண்டுதலாக இருக்கலாம்.

மது சார்பு வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் தனித்துவமான சவால்கள் மற்றும் அழுத்தங்களை பெண்கள் எதிர்கொள்ளக்கூடும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். எனவே, பெண்களுக்கு மது சார்பு சிகிச்சை இந்த குறிப்பிட்ட காரணிகளைக் கருத்தில் கொண்டு அவற்றை நிவர்த்தி செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.