மந்தமான சுரப்பிகளின் மசாஜ்

ஒரு அழகான மார்பகம் ஒரு பெண்ணின் பெருமை. ஆனால் அழகான வயலின் அனைத்து பிரதிநிதிகளும் அவளது உடல்நிலை பற்றி நினைப்பதில்லை, அவளது பெண் அல்லது அவளுடைய நெருக்கமான மக்களில் ஒருவரான, மார்பகத்தை பாதிக்கும் ஒரு நோய்க்குறியியல் சிக்கலை சந்திக்க மாட்டார். இந்த உடலின் ஆரோக்கியம் மற்றும் இளைஞர்களின் தடுப்புக்குரிய பொருட்களில் ஒன்றாகும். பல மக்கள் முதுகெலும்பு, குறைந்த மற்றும் மேல் உச்சநிலையை மசாஜ் செய்வதற்கு சாதகமாக பதிலளிக்கின்றனர், ஆனால் மந்தமான சுரப்பியைக் குறிப்பதன் மூலம் இதுபோன்ற நுட்பங்களை குறைத்து மதிப்பிடுகின்றனர். வீண்.

[1]

மருந்தை மசாஜ் செய்வதற்கான அறிகுறிகள்

பல பிரச்சனைகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் மசாஜ் என்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த "ஆயுதம்" ஆகும். ஆனால் அதன் பயன்பாட்டில் சில வரம்புகளை அறிமுகப்படுத்துகின்ற உயிரினத்தின் மீதான அதன் தாக்கத்தின் துல்லியமாக இது உள்ளது. எனவே, அதன் செயல்முறை மற்றும் அந்த கண்டறிதல்களின் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும், அதன் விண்ணப்பம் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. இந்த கட்டுப்பாடுகள் நிரந்தரமாகவும் தற்காலிகமாகவும் இருக்கக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும் (நோய்க்குறியின் ஆதாரம் அகற்றப்பட்ட பிறகு, இந்த செயல்முறை தீர்க்கப்பட முடியும்).

மார்பக மசாஜ் அனுமதிக்கப்பட்ட நோய்களுக்கு, இதில் அடங்கும்:

• மார்பு நோய்.
• முலையழற்சி.
• நாகரிக - சிஸ்டிக் முதுகுத்தண்டு.
• பல நோய்களின் தடுப்பு. சில நோய்களில், இந்த நடவடிக்கைகள் சிகிச்சை சிகிச்சையின் முறைகள் ஆகும்.
• மார்பின் வடிவத்தை சரிசெய்தல். அதன் அளவு அதிகரிக்கும்.

இதைச் செய்ய முடிந்த மாஜெக்டின் இன்னொரு நன்மை என்னவென்றால், அது சில வழியில் ஒரு கண்டறியும் பயிற்சியாக கருதப்படுகிறது. அனைத்து பிறகு, செயல்முறை போது, தடிப்பு ஏற்படுகிறது, அது புதிய முனைகளில் வெளிப்படையான முனைகள் - முத்திரைகள் வடிவில் புதிதாக வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்த முடியும்.

என் மார்பகங்களை மசாஜ் செய்யலாமா?

இது மந்தமான சுரப்பிகள் மசாஜ் செய்ய முடியும் என்பதை, கேள்வி கேட்டு, பல மாறிவிடும்? கூட அதன் தாக்கத்தின் வலிமை மற்றும் இந்த நுட்பங்களை முறையான தொழில்முறை பயன்பாடு மூலம் அடைய முடியும் என்று முடிவு யூகிக்க வேண்டாம்.

அவர், அது மாறிவிடும், நிறைய செய்ய முடியும்:

• Razirayuschie மற்றும் kneading இயக்கங்கள் இரத்த ஓட்டம் ஒரு முன்னேற்றம் வழிவகுக்கும், மற்றும் இங்கே இருந்து ஆய்வு கீழ் பகுதியில் இரத்த வழங்கல் ஒரு முன்னேற்றம் உள்ளது.
• ஒட்டுமொத்த தொனியை அதிகரிக்கிறது.
• இதேபோன்ற முன்னேற்றம் நிணநீர் வடிகால் கொண்டது.
• தோல் துளைகள் ஒரு சுத்திகரிப்பு உள்ளது.
• இறந்த சருமத்திலிருந்து டெர்மாவை அகற்ற அனுமதிக்கிறது.
• இது சர்பசைஸ் மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகளின் இரகசியங்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
• மார்பளவு தோற்றத்தை அதிகரிக்கிறது.

எனவே, மார்பகத்தை மசாஜ் செய்வது மட்டும் சாத்தியமில்லை, ஆனால் அதை செய்ய வேண்டியது அவசியம், மேலும் இது வழக்கமான செயல்முறை என்று விரும்பத்தக்கது.

[2]

மார்பக மசாஜ் எப்படி செய்வது?

ஆனால் எந்த வியாபாரமும் தேவை. அவர்கள் உங்களிடம் எதிர்பார்ப்பதாக இல்லை, ஆனால் ஒரு எதிர்மறை விளைவாக வழிவகுக்கும். எனவே, ஒரு தொழில்முறை மருமகனின் உதவியை நாட வேண்டும், அல்லது மார்பகத்தின் நிலைமையை அனுமதித்தால், இந்த நடைமுறையை நீங்களே நிறைவேற்றுங்கள். நீங்கள் திட்டத்தை செயல்படுத்த முன் ஆனால் நீங்கள் மார்பக மசாஜ் செய்ய எப்படி உங்களை கேட்க வேண்டும்?

அதற்கான பதிலைக் கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் அதே மசீவியிடமிருந்து ஆலோசனையைப் பெறலாம் அல்லது சமூக வலைப்பின்னல்களில் கட்டுரைகள் மற்றும் வீடியோக்களில் இயக்கங்கள் மற்றும் வரிசைமுறைகளுடன் விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம். ஆனால் இங்கு மீண்டும் வைக்கப்பட்டிருக்கும் எந்த மருத்துவ நிகழ்வுகளும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் ஏற்றுக் கொள்ளப்பட வேண்டும் மற்றும் அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும்.

மந்தமான சுரப்பிகளின் மசாஜ் பல கட்டங்களை உள்ளடக்கியிருக்கிறது. முதன்மை stroking, பின்னர் தளம் சலிக்கப்பட்ட மாவையும் நீரையும் கலந்து மாவாக பிசை, பின்னர் சுறுசுறுப்பான அதிர்வுகளை நகர்த்த தொடங்குகிறது, puncturing உடன் இணக்கமான. மார்பு மற்றும் உடலின் பிற பாகங்களில் இந்த நடைமுறைகளுக்கு இடையிலான வித்தியாசம் என்பது மார்பின் தோலை மிகவும் மெல்லியதாகவும் மென்மையாகவும் உள்ளது, இது துல்லியமான மற்றும் மென்மையான தொடர்பு தேவைப்படுகிறது.

அதே நேரத்தில், சில நுட்பங்கள் மற்றும் நுட்பங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது, மசீசரின் முகத்தை எதிர்கொள்கிறது:

• மார்பளவு அளவை அதிகரிக்கவும்.
• மந்தமான சுரப்பியில் அறிகுறிகுறி நிகழ்வுகள்.
• மார்பின் போதுமான இரகசிய செயல்பாடு.
• நோய் தடுப்பு.
• தொனியில் மார்பின் வடிவத்தை ஆதரித்தல்.
• மற்ற இலக்குகளைத் தீர்ப்பது.

ஒழுங்காக செயல்முறை செய்ய, நீங்கள் பெண் மார்பக, அதன் தசைகள் இடம், இரத்த நாளங்கள், மார்பக மற்றும் பிற கூறுகள் கட்டமைப்பு ஒரு யோசனை வேண்டும்.

கருத்தின் கீழ் உறுப்பு கட்டமைப்பை பற்றி ஒரு சிறிய. இந்த தளத்தின் தோலில் போதுமான அளவு மெலிதாக உள்ளது, எளிதில் மாற்றப்பட்டு, சர்பசைஸ் சுரப்பிகளைப் போதிய அளவில் அதிகரிக்கிறது. மேல் பகுதியில் பெரிய மார்பக தசைகள் பிரதிநிதித்துவம், அவர்கள் கீழே ஆழமான, சிறிய தான். பக்கவாட்டான பகுதி முதுகெலும்புத் தசைகளால் மூடப்பட்டிருக்கும். கீழே இருந்து - ஒரு சாய்ந்த தசை மார்பக கீழ் தொடங்குகிறது. மந்தமான சுரப்பியானது கொழுப்பு திசுக்களைப் பாதுகாக்கிறது. நிணநீர் மற்றும் இரத்த நாளங்கள், பால் சிங்கங்கள் உள்ளன.

மந்தமான மசாஜ் நுட்பம்

செயல்முறை இருந்து அதிகபட்ச விளைவை பெற, நீங்கள் அனைத்து நுணுக்கங்களை கொண்டு மந்தமான மசாஜ் சரியான நுட்பத்தை வேண்டும்.

இந்த பயிற்சிக்கான நோக்கத்தை பொறுத்து, அதன் பக்கத்திலோ அல்லது அதன் பின்புறத்திலோ உட்கார்ந்த நிலையில் வைக்கலாம். ஒரு சிறப்பு கிரீம் பயன்படுத்த விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது. உங்களிடம் இல்லையென்றால், குழந்தை கிரீம் மூலம் நீங்கள் பெறலாம்.

• மேலும் செயலில் மசாஜ் செய்வதற்கு பகுதி தயாரிக்க வேண்டும். மேற்பரப்பு முதல் ஒரு பிளாட் பனை மூலம் stroked, அல்லது இரண்டு கைகளில் வட்ட இயக்கங்கள். முதுகெலும்புகளில் இருந்து பெரிய தொல்லிக்கான மற்றும் முதுகெலும்பு-மூச்சுக்குழாய் தசை வரை இயக்கங்கள் கீழ்நோக்கி கீழே இருந்து உருவாக்கப்படுகின்றன. அதே சமயத்தில், பனை அதை மாற்றியமைக்காத நிலையில், பழுப்பு நிறத்தில் சரிகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.
• செயல்முறை போது, சிறப்பு நோக்கங்களுக்காக தவிர (அதன் மூழ்கி கண்டறியப்பட்டது மற்றும் அதனால்) தவிர, முலைக்காம்பு தொட்டு தவிர்க்க வேண்டும்.
• பின் ஒருவர் தனியாக தனித்தனி தசை குழுக்களின் மசாஜ் ஒன்றை உற்பத்தி செய்கிறார்: வைரஸ்கள், முதுகெலும்பு, வெளிப்புற உட்புற தசைகள் மற்றும் பெரிய மார்பக தசைகள்.

செயல்முறை ஐந்து முறைகள் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: stroking, தேய்த்தல், kneading, effleurage மற்றும் அதிர்வு. மற்றவர்கள் இல்லாமல் ஒரு நேர்மறையான விளைவை கொடுக்கிறது, ஆனால் மிகப்பெரிய விளைவை ஒரு ஒருங்கிணைந்த செயல்முறையாக அவற்றை இணைப்பதன் மூலம் மட்டுமே அடைய முடியும். இப்போது அது இருக்கிறது, சுருக்கமாக ஒவ்வொரு நுட்பத்தையும் தனித்தனியாக அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஸ்ட்ரோக்கிங் - மென்மையான, அழுத்தும் இல்லாமல், அனைத்து மண்டலங்கள் மூலம் வேலை என்று இயக்கங்கள் நெகிழ். பொதுவாக பனை ஒரு வட்ட இயக்கம் கடிகாரத்தில் செல்கிறது.

போதுமான சுறுசுறுப்பான சுற்றறிக்கை மற்றும் zigzag இயக்கங்கள் மூலம் தேய்த்தல் phalanx பட்டைகள் (அல்லது உள்ளங்கைகள்) மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

மெதுவாக மெதுவாக, மேற்பரப்பில் விரல்களின் பட்டைகள் மெதுவாக ஓடுகிறது. இந்த விஷயத்தில், திசுக்கள் அழுத்தம் மற்றும் அழுத்தம் நடைபெறுகிறது. இந்த நடைமுறையை செயல்படுத்துவதன் மூலம், அந்த இயக்கங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம், மேலும் பயன்படுத்தப்படும் முயற்சிகள் கண்டிப்பாக நிரப்பப்பட வேண்டும். விரல்கள் மேல் மேற்பரப்பில் காயம் தடுக்கும், மேற்பரப்பில் மெதுவாக சரிய வேண்டும். அடித்து - இந்த நுட்பம் ஒளி, மென்மையான மற்றும் ஜெர்மி பக்கவாதம் ஒரு தொடர். இந்த நுட்பத்தை பனை தாங்கிகள் மற்றும் ஃபாலானாங் பட்டைகள் ஆகிய இரண்டிலும் செயல்படுத்தலாம். பெரும்பாலும் வீச்சுகள் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும், ஆனால் இதையொட்டி: பின்னர் விரல்கள் ஒரு, பின்னர் மற்றொரு கை விரல்கள். அதிர்வுறுதல், அடிக்கடி நிகழும், திடீரென தீங்கு விளைவிக்கும் மூலம் அதிர்வு ஏற்படுகிறது. அதே நேரத்தில், பனை, பனை மற்றும் விரல்களின் விலா எலும்புகளைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. மார்பின் அடிவாரத்தில் இருந்து செங்குத்தாக இருந்து நகர்த்தவும்.

செயல்முறை முடிவில், மார்பகத்தை அதன் அடிப்பகுதியில் இடைமறிக்க ஒரு கையின் கட்டைவிரல் மற்றும் முன்னோக்கினைப் பின்தொடரவும், மற்றொன்று முலைக்காம்பு (முலைக்காம்பு) கசக்கி, பின்னர் இரண்டாம் கட்டுப்பாட்டு சுழற்சியை இயக்கவும்.

செயல்முறை இறுதி புள்ளி stroking.

கைகளின் இயக்கங்கள் தசை நார்களை ஏற்படுத்தும் திசையில் இருக்க வேண்டும்.

நவீன மருத்துவக் கிளினிக்குகள் தங்கள் நோயாளிகளை ஒரு உன்னதமான மசாஜ் மட்டும் வழங்குகின்றன. மார்பகத்தின் செயல்பாட்டைச் செயல்படுத்த, நீங்கள் உடற்பயிற்சியின் வேகமும் பயிற்சி முறைகளும் செய்யலாம். முக்கியமாக, தோள்பட்டை வளையல், உள்முக மண்டலம் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பி மண்டலத்தில் இருக்கும் அவசியமான குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளை சரியாகத் தீர்மானிக்க வேண்டும்.

சாப்பிடும் போது மந்தமான சுரப்பிகளின் மசாஜ்

தாய்மை மகிழ்ச்சி. ஒரு சிறிய மனிதனின் பிறப்பு மற்றும் முதலில் அது அவரது மார்பில் வைக்கிறது. இது ஒரு அதிசயம், நீங்கள் அதிசயிக்காதே. இந்த நேரத்தில், ஒரு நர்சிங் தாயின் மார்பகம் இரண்டு அல்லது மூன்று அளவுகளால் அதிகரிக்கலாம், ஏனென்றால் குழந்தைக்கு பால் தேவைப்படுகிறது.

ஆனால் அதே நேரத்தில் தோல் மிகவும் இனிமையான இல்லை என்று சில மாற்றங்கள் உள்ளன. நீட்சி முனைகள் மேல்தளத்தில் தோன்றும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மார்பின் அளவு அதிகரிக்கிறது என்பதால், சரும உறை நீண்டுள்ளது. தாய்ப்பால் நிறுத்தப்படுகையில், மார்பானது அளவு குறைவதைத் தொடங்குகிறது, ஆனால் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் (ஸ்ட்ரியா) அதன் மேற்பரப்பில் இருக்கும். அவர்கள் இளஞ்சிவப்பு இருந்து இளஞ்சிவப்பு தோல் இளஞ்சிவப்பு கோடுகள் மூலம் விளிம்பில் பரவ. நீங்கள் இதை ஒன்றும் செய்யாவிட்டால், ஸ்ட்ரீ, நிழலை நிஜமாக மாற்றி, வாழ்க்கையில் இருக்க வேண்டும்.

எனவே, உணவு போது மருந்திய சுரப்பிகள் மசாஜ் ஒரு பெண் பெண் பெருமை சுகாதார மற்றும் அழகியல் தோற்றத்தை தொடர்புடைய பிரச்சனைகள் நிறைய தவிர்க்க அனுமதிக்கும் ஒரு அவசியம். உண்மையில், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை தடுக்கும் கூடுதலாக, பாலூட்டவும் செயல்படுத்தப்படுகிறது. தேங்கி நிற்கும் நிகழ்வுகள் தடுக்கப்படும் அதே வேளையில், லாக்டோஸ்டாஸிஸ் (பாலின வழிகளில் குறைவான பால் ஓட்டம் மற்றும் அவற்றின் தேக்க நிலை) மற்றும் மார்பகத்தின் மற்ற நோய்தீரற்ற மாற்றங்கள் ஆகியவற்றைத் தூண்டிவிடும். உதாரணமாக, மாஸ்டர்பியா.

இந்த பின்னணியில், இரத்த ஓட்டத்தில் முன்னேற்றம் ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக, திசுக்களின் ஊட்டச்சத்து உள்ளது. மசாஜ் தசைகள் சார்ஜ் போன்ற ஆகிறது. அதன் வழக்கமான உடற்பகுதி தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளை உறுதிப்படுத்துகிறது, மார்பின் வடிவத்தை உருவாக்குகிறது, மேலும் சாக்ஸியை விடவும் அது அதிகமான ஆற்றலை உருவாக்குகிறது.

பாலூட்டலின் போது மிருதுவான சுரப்பிகளை எவ்வாறு ஒழுங்காக மசாஜ் செய்வது, என்ன பரிந்துரைகளை பின்பற்ற வேண்டும்?

• மேல் மார்பின் விளிம்பில் இருந்து நடைமுறை ஆரம்பிக்கிறோம். முதலில் அது stroking.
• பின்னர், சுழல் வழியாக விரல்களை அழுத்துவதன் மூலம், மசாஜ் புள்ளியிட்டு புள்ளியைத் தொடங்குகிறது, படிப்படியாக முலைக்காம்புக்கு நகரும்.
• ஒவ்வொரு பிரிவின் காலமும் பல வினாடிகள் ஆகும்.
• மீண்டும் stroking நகர்த்த.
• நீங்கள் உங்கள் கை மற்றும் முனையுடன் அவற்றை வைத்திருக்கும், முலைக்காம்பு மற்றும் முலைக்காம்பு mugs வேலை செய்ய வேண்டும்.
• பிறகு, உடலில் சற்று சாய்ந்து, மார்பை குலுக்கி விடுங்கள். இந்த எளிமையான வழிமுறையானது, சிறுநீரை வெளியேற்றுவதற்கு குழாய் வழியாக எளிதாகப் போக அனுமதிக்கும்.
• செயல்முறை முடிக்க, முன்னுரிமை ஒரு சூடான மழை, மாறி மாறி ஒரே ஒரு மார்பு மீது சிதறி தண்ணீர் ஸ்ட்ரீம், மற்றும் பிற இயக்கப்படும்.

லாக்டோஸ்டாஸிஸ் கொண்ட மந்தமான சுரப்பிகளின் மசாஜ்

Lactostasis - அது ஒருவேளை இல்லை போன்ற ஒரு நோய் உள்ளது, ஆனால் மம்மரி குழாய்கள் மார்பக பால் சாதாரண ஓட்டம் விலகியது இது தேக்க செயல்முறைகள் தோற்றத்தை தூண்டும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சேனல்கள் அடைப்பு. இந்த விலகல் பாலூட்டலின் போது மட்டுமே ஏற்படலாம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

அடைப்பு செயல்பாட்டில், பால் ஒரு பொறிக்குள் விழுந்து வெளியே வர முடியாது, இது முத்திரைகள் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. உணர்கிறேன் மற்றும் வலி தொடங்குகிறது. நீங்கள் இந்த சூழ்நிலையில் போதுமான நடவடிக்கை எடுக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் சிக்கல்களை உருவாக்கலாம்.

உடலின் வெப்பநிலை குறிகாட்டிகள் அதிகரிக்கும் என்று லாக்டோஸ்டாசிஸ் வளரும் பின்னணியில் பெரும்பாலும் போதுமானது, ஒரு பெண் மார்பில் உள்ள அசௌகரியத்தை உணர தொடங்குகிறது, உடல் வலிமை மற்றும் உடலின் வலுவான சோர்வு உள்ளது.

இந்த நிலை இளம் தாய் பயமுறுத்துகிறது. ஆனால் பிரச்சினை தீர்ந்துவிட்டது. இது லாக்டோஸ்டாசிஸ் உடன் மந்தமான சுரப்பிகள் மசாஜ் செய்ய உதவும், இது சிக்கலைக் கவரும் முக்கிய வழிமுறையாகக் கருதப்படுகிறது.

ஆனால், இந்த கையாளுதல்கள் எல்லா விதிகள் மற்றும் பரிந்துரைக்களுக்கிடையே கடைபிடிக்கப்பட வேண்டும் என்பதைக் குறிப்பிடுவது முக்கியம். நீங்கள் பாதுகாப்பு பற்றி நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

• மாசடைதல் தளங்களின் தளங்களை அமைப்பதை நோக்கமாகக் கொள்ள வேண்டும், அவற்றின் குழாயிலிருந்து பாதுகாப்பாக நீர்மத்தை அகற்ற உதவும். உண்மையில், இது ஒரு decantation ஆகும். அதாவது, சுழற்சிகளிலிருந்து மாபெரும் இயக்கங்கள் அவசியம். தேங்காய் பால் பெறும் ஒரே வழி இதுதான்.
• கைகளை கையாளுதல் மட்டுமே தேய்த்தல் மற்றும் stroking கொண்டிருக்க வேண்டும். கடினமான கையாளுதல் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. முன்னர், செயல்முறைக்கு முன், உட்கார்ந்து, அமைதியாக மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாக ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும், இது ஓய்வெடுக்க மற்றும் தசை திசு.
• தொடுவானது இளம் அம்மாவுக்கு தாங்க முடியாத வேதனையைக் கொண்டுவந்தால், ஆவிக்குரிய நடைமுறைக்கு மாற்றுவதற்கு அனுமதிக்கப்படுகிறது. நீர் விமானங்கள் சூடாகவும் (37 டிகிரிக்கு மேல்) இருக்க வேண்டும் மற்றும் சிதறிவிடும்.

வலியை ஒரே இடத்திலிருந்தே உணர்ந்தால், தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் போது அடர்த்தியை நகர்த்தாது, இந்த முறையை இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் கவனித்தால், உடனே உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்க வேண்டும். இது பாலின் நீடித்த தேக்க நிலைமையின் காரணமாகவே உள்ளது - இது முலையழற்சி வளர்ச்சிக்கான ஒரு நேரடி சாலையாகும்.

மஜ்ஜை சுரப்பியின் பைப்ரோடெனோமாவுடன் மசாஜ்

இந்த நோயைக் கண்டறியும் போது, உங்கள் பழக்கங்கள் பலவற்றை நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், அன்றாட தினசரிப் பழக்கத்தை சரிசெய்ய வேண்டும். தீர்க்கப்பட fibroadenoma மார்பக இந்த மசாஜ், ஆனால் இன்னும் தொடங்குவதற்கு முன்னரே அறிவுறுத்தப்படுகிறது ஒரு சிறப்பு ஆலோசனை மற்றும் அடிப்படைகள் மற்றும் மசாஜ் உத்திகளில் மாஸ்டரிங் ஒரு குறுகிய நிச்சயமாக மேற்கொள்ள வேண்டும்.

மருத்துவரின் அனுமதியுடன், மார்பு மீது உள்ள தாக்கத்தின் நுட்பத்தை மாற்றியமைத்திருந்தால், மருத்துவ மற்றும் தடுப்பு செயல்முறைக்கு நீங்கள் தொடரலாம்.

மார்பக புற்றுநோய்க்கான மசாஜ்

இது எல்லாவற்றையும் கட்டி மற்றும் நோயாளியின் காலம் ஆகியவற்றின் நிலைமை சார்ந்திருக்கிறது. இந்த காலப்பகுதியில் விண்ணப்பிக்க அனுமதிக்கப்படும் நடவடிக்கைகள் மட்டுமே கலந்துரையாடல் மருத்துவர் புற்றுநோயாளியால் - மம்மலஜிஸ்ட்ரால் முடிவு செய்யப்படுகிறது.

இந்த வழக்கில், மார்பக புற்றுநோயால் மசாஜ் செய்ய அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் நோய்த்தாக்கத்தின் போது மட்டுமே அது ஒரு நிபுணரால் நடத்தப்படுகிறது.

நீங்கள் மார்பகங்களையும் நீங்களே மசாஜ் செய்யலாம் (சிகிச்சையளிக்கும் டாக்டரின் அனுமதியுடன்), ஆனால் சரியாக பரிந்துரைக்கப்படுவதால், அனைத்து பரிந்துரைகளையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மார்பகத்தை அகற்றுவதற்கு மசாஜ்

எந்தவொரு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின்னர், நோயாளி ஒரு மீட்புக் காலத்திற்காக காத்திருக்கிறார், இது புனர்வாழ்வு நடவடிக்கைகளின் சிக்கலான ஒரு சிக்கலான நிகழ்வாகும்.

அறுவைசிகிச்சை பிறகு, நோயாளி அறுவை சிகிச்சை பகுதியாக தோள் மற்றும் கை இயக்கங்கள் கடினமான, நிணநீர் வெளியேறு மோசமடைகிறது. அதே நேரத்தில் அவள் தலைவலி மற்றும் முதுகெலும்பு வலிகள், அவள் குனிந்து தொடங்குகிறது. மீட்பு வேகமாக, மருத்துவர் நோயாளி சிறப்பு பயிற்சிகள் மற்றும் மசாஜ் பரிந்துரைக்கிறது. இது முழு அளவிலான மீட்சியின் வேகத்தை விரைவுபடுத்துவதற்கான சாத்தியமான செயல்களாகும்.

மஜ்ஜை சுரப்பிகளின் நிணநீர் வடிகால் மசாஜ்

மார்பகத்தின் மசாஜ் உடலை வலுப்படுத்துவதற்கும், மீளமைப்பதற்கும் மார்பகத்தின் மற்ற அமைப்புகள் மற்றும் கட்டமைப்புகளை இலக்காகக் கொண்ட ஒரு சிக்கலான நடவடிக்கைகள் ஆகும். எப்போதும் உடல் அமைப்புகள் வழக்கமான செயல்பாடுகளில் (குறிப்பாக ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதி), ஆரோக்கியமான தோல் மற்றும் மார்பக கட்டமைப்பு மற்றும் வடிவத்தின் அழகு வழிவகுக்கும் ஆதரவு அமைப்பு, - இந்த உத்திகள் சாரம் இரத்த ஓட்டம், நுண்குழல் மற்றும் சாதாரண நிணநீர் சுழற்சி, செல்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் இணைப்பு வளர்ச்சி தூண்டுவதேயாகும்.

நிணநீர் சுரப்பிகளின் நிணநீர் வடிகால் மசாஜ், நிணநீர் ஓட்டத்தினால் நிணநீரை அனுப்ப அனுமதிக்கிறது, இது ஒரு பெண்ணின் உடல்நலத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது, இது தேங்கி நிற்க அனுமதிக்கக்கூடாது.

நிணநீர் பாதுகாக்கிறது மற்றும் உடலை தூய்மைப்படுத்துகிறது. உடலின் நீக்கம் செய்வதன் மூலம் அனைத்து "குப்பை" (நச்சுகள், சிதைவு, மருந்துகள் மற்றும் உணவுகளைச் செயலாக்குதல்) நீக்குவதை இது அனுமதிக்கிறது. இது நம் மார்பகங்கள் பரவலான தாவரங்கள் மற்றும் பிற எதிர்மறை உள் மற்றும் வெளிப்புற தாக்கங்கள் இருந்து பாதுகாக்கப்படுவதால் என்று நிணநீர் நன்றி.

மார்பக திசு நிணநீர் மற்றும் திரவக் கோர்வை கொண்டு சுரக்கும் செல்கள் சுற்றியுள்ள செயல்முறை பயன்பாடு தங்கள் இடத்திற்கு கெடுதியான பொருட்களை போக்குவரத்து சீராக்கி அனுமதிக்கும், நாளங்கள் மற்றும் நிணநீர் குழாய்கள் சுத்தம் செய்ய அனுமதிக்கிறது. இத்தகைய கையாளுதல்கள் எல்லா அமைப்புகளிலும் உறுப்புகளின் பணியைச் சமன்செய்யும் வகையில், அவற்றை இன்னும் இணக்கமான வகையில் உருவாக்குகின்றன.

எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லாதிருந்தால், தினசரி செய்யப்பட வேண்டும். (இந்த ஆட்சியை தாங்கிக்கொள்ள முடியாவிட்டால் குறைந்தபட்சம் ஒரு வாரம் - இரண்டு முறை). இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே சுகாதார, தடுப்பு நடவடிக்கைகள், பல நோய்களின் வளர்ச்சியை தடுக்கும் பற்றி பேச முடியும். இது உங்கள் அழகான மார்பகங்களின் வடிவங்களைத் தொடர்ந்து பராமரிப்பதில் ஒரே வழி.

ஒரு அழகான பசுமையான மார்பளவு எந்த பெண்ணின் பெருமை, ஆனால் அவள் எப்பொழுதும் இருப்பார் என்று அர்த்தம் இல்லை. நீங்கள் மார்பக காலப்போக்கில் (வயது அல்லது காரணமாக உடலில் நோய்க்குரிய மாற்றங்கள் வரை) கவலை இல்லை என்றால், அது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் கட்டிகள் தொய்வுறலில் தோன்றும், ஒருவேளை இருவரும் தீங்கற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்க இயற்கை, அதன் நெகிழ்ச்சி இழக்கிறது. பல சந்தர்ப்பங்களில், பிரச்சினையை அகற்ற ஒரே வழி அறுவை சிகிச்சை தலையீடு ஆகும். இத்தகைய வளர்ச்சியின் தடுக்க, அது மசாஜ் முழுமையாக செல்கள் தேவையான கெடுதியான, நச்சுகள் மற்றும் சிதைவு பொருட்கள் அகற்றல் ஒரு இடத்தில் அகற்றுவதற்கு, கருப்பொருட்கள் சாதாரண வாழ்க்கை வளர் அனுமதிக்கிறது, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் சாதாரண ஓட்டம் மேம்படுத்தும் நோக்கில் அவர்களுக்கு ஒழுங்காக நடத்திய உபகரணங்கள் மார்பக, மாஸ்டர் அவசியம். இணைப்புத் திசு நல்ல வடிவில் அவற்றை வைத்து, நீங்கள் ஒரு அழகான மார்பக வடிவம் மற்றும் தோல் மிருதுவான மற்றும் செய்ய ஆரோக்கியமான வைக்க அனுமதிக்கிறது என்று - எனினும், அவர் ஒரு பெரிய பயிற்சியாளர் தசை உள்ளது. முக்கிய விஷயம் சுய மருந்து ஈடுபட, ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை கேட்க.