^

சுகாதார

இயன்முறையாளரை

, மருத்துவ ஆசிரியர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 20.11.2021
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

ஒரு மசோதா தொழில்முறை kneads, squeezes, உடலை தேடும் ஒரு நபர். ஒவ்வொரு வாடிக்கையாளருக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட நுட்பமும் நுட்பமும் தேவைப்படுவதால், நோயறிதலுக்கேற்ப, தகுதிவாய்ந்த மசீசருக்குத் தெரியும். கூடுதலாக, மசாஜ் சரியான டோஸ் இருக்க வேண்டும், இந்த விஷயத்தில் உடல் pleasantly சூடான உணர்கிறது, தளர்வான, கவனமாக நன்றாக இருப்பது மற்றும் டன் அதிகரிக்கிறது.

தவறான முறையில் மசாஜ் செய்வது பலவீனத்தோடு அச்சுறுத்துகிறது, அமர்வுக்குப் பிறகு பலவீனம் ஏற்படுகிறது. இத்தகைய எதிர்வினை ஆரோக்கியமான மக்களில் காணப்பட்டால், நரம்பு மண்டலத்தின் உணர்திறன் மிகுந்ததாக இருக்கும் நோயால் அல்லது குழந்தைக்கு பலவீனமாக இருக்கும் ஒரு நபர், விளைவுகளால் மிகவும் மோசமாக இருக்கும்.

மழலைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, பலர் பழக்கவழக்கங்களின் ஆலோசனையால் வழிநடத்தப்படுகிறார்கள், ஆனால் நல்ல பரிந்துரைகள் கூடுதலாக, நம் உடல்நலத்தை நம்புகிற ஒரு நபர் ஒருவரின் தகுதி மிக முக்கியம். ஒரு மசோதாவின் தகுதி போன்ற ஒரு குறிக்கோள் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருக்கிறது, ஏனெனில் சில தகுதிகளில் சிறப்பு வல்லுநருக்கு நியமிப்பு குறிப்பிட்ட தேர்வில் தேர்ச்சி பெற்ற பின்னர், சாதாரண மருத்துவ ஆவணங்களின் படி கண்டிப்பாக நடைபெறுகிறது.

ஒரு மூன்றாம் வகுப்பு மசூதி ஒரு கல்வி நிறுவனத்தில் அல்லது "மசூர்" விசேஷத்தில் சிறப்பு படிப்புகள் மூலம் பட்டம் பெற்றார், அவர் சில மசாஜ் உத்திகள் பயன்படுத்த முடியும், முழு உடல் அல்லது ஒரு பகுதியாக அடிப்படை அல்லது சுகாதார மசாஜ் செய்கிறது.

இரண்டாம் வகையின் மெஷியர் - மெஷின் நுட்பத்தை நன்கு அறிந்திருப்பார், ஒரு குறிப்பிட்ட நுட்பத்தை (முறிவுகளுடன், உயர் இரத்த அழுத்தம், முதலியன) படி மசாஜ் செய்ய முடியும். கூடுதலாக, நோயாளியின் உடலை நுணுக்கங்களை மசாஜ் செய்வதற்கும், அவரது நடவடிக்கைகளை சரியான நேரத்தில் சரிசெய்வதற்கும் அவர் கவனிக்கிறார்.

முந்தைய வகையிலான சிறப்புப் பிரிவினருக்கு, தேவையான உத்தியைத் தனிப்பட்ட முறையில் நிர்ணயிக்கும் திறனுடன் ஒப்பிடலாம், அதேபோல் 1 வது பிரிவின் ஒரு மருந்தாகவும், சிகிச்சையின் முறையை வடிவமைக்கலாம், இதன் விளைவாக, மீட்புக்கான ஒரு வெற்றிகரமான படிப்பை மேற்கொள்ளலாம்.

உயர்ந்த வகை நிபுணர். இந்த வழக்கில், ஒரு நபர் ஏற்கனவே மசாஜ் செய்து தனது சொந்த வளர்ச்சியைக் கொண்டிருக்கிறார், அவர் புத்தகங்களை வெளியிடலாம், தனது சொந்தப் பள்ளி வேண்டும்.

நான் எப்போது சாப்பிடுவேன்?

ஒரு தொழில்முறை மசூதி ஒரு அற்புதமான நேரங்களில் உள்ளது. சில சூழ்நிலைகளில் மசாஜ் சிகிச்சைமுறை சிகிச்சை மருந்துகள் விட அதிக விளைவை கொண்டிருக்கிறது. ஒரு நல்ல மருத்துவர், முடிந்தால், போதை மருந்து சிகிச்சையில் மாற்றாக ஒரு மசாஜ் போக்கை மேற்கொள்வதற்கு அவரது நோயாளிக்கு ஆலோசனை கூற முடியாது. ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, இப்போது பெரும்பாலான டாக்டர்கள் பாரம்பரிய வழிகளில் இருந்து வெட்கப்பட விரும்பவில்லை, மேலும் மசாஜ் ஒரு கூடுதல் வழிமுறையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் மசாஜ் நடைமுறைகள் ஒரு நிச்சயமாக வேண்டும் என்று முடிவு செய்தால், நீங்கள் உங்கள் துறையில் ஒரு நல்ல மழலையர், ஒரு தொழில்முறை கண்டுபிடிக்க வேண்டும். மசூர் சாதாரணமாக இருந்தால், நல்ல விளைவாக மசாஜ் உடல் ரீதியிலும் ஒழுக்க ரீதியிலும் கொண்டு வர முடியாது. ஒரு மசோதா தேடும் போது, விளம்பரம் மட்டும் நம்பாதே, இந்த வழக்கில் ஒரு நிபுணர் பற்றி விமர்சனங்களை கேட்க நல்லது. இப்போது மசாஜ் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, எனவே உங்கள் நண்பர்களையும், நண்பர்களையும் அறிந்து கொள்ளலாம்.

மசாஜ் அறையில், ஒவ்வொரு விசேஷமான நிபுணருக்காகவும், குறிப்பாக மெசேஜ் மேசையில், சாதனங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். தற்போது, இரு நிலையான மற்றும் சிறிய மசாஜ் அட்டவணைகள் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. முடிந்தால், நோயாளியின் நிலை அல்லது நிதியியல் சாத்தியக்கூறுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதால், மசூர் வீட்டிற்கு செல்ல முடியும்.

எந்த விஷயங்களில் மசாஜ் தேவை? ஒரு சிகிச்சைமுறை நடைமுறையாக, நரம்பு மண்டலத்தின் எந்தக் கோளாறுக்கும் மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மசாஜ் ஓய்வெடுக்கலாம் அல்லது, அதற்கு பதிலாக, toning. தூக்கமின்மை தூக்கமின்மை, நரம்பு வலுவிழப்பு, முதலியன பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மற்றும் டோனிக் தூக்கம், அவமதிப்பு அவசியம்.

வேலை செய்யும் நபர்களுக்கு மாதிரியான செயல்பாட்டுடன் இணைந்திருப்பது அவசியமாகிறது, உடலின் சில பாகங்களின் (கணினியில் வேலை) தொடர்ந்து அழுத்தம் தேவைப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், பின்விளைவு (ஸ்கோலியோசிஸ், கீபோசிஸ், முதலியவை) மீறினால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் தொடங்குகின்றன.

தற்போது, 30 வயதிற்கு உட்பட்ட ஐந்து வயதிற்குட்பட்டவர்களில் ஒருவருக்கு ஒஸ்டோக்நோண்டிரோசிஸ் (கடுமையான முதுகெலும்பு காயம்) ஏற்படுகிறது. எனவே, மசாஜ் 2 ஆண்டுகளில் ஒரு ஆண்டு இந்த நோய் கடுமையான அறிகுறிகள் நிவாரணம், மற்றும் ஒரு தீவிர வாழ்க்கை வழிவகுக்கும் உதவும்.

சுவாச அமைப்புகளின் நோய்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் மசாஜ்: அடிக்கடி சளி, நீண்ட கால மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, முதலியன. இந்த விஷயத்தில், தேன் மசாஜ் செய்வதற்கு ஏற்றது, அத்துடன் பல்வேறு வகையான பைட்டோபிரேபரேஷன்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மசாஜ் எங்கள் உடலின் பல அமைப்புகளின் செயல்பாடுகளை, குறிப்பாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை செயல்படுத்துகிறது, இது நீண்ட நோய்களுக்கு பிறகு, அத்துடன் அடிக்கடி தலைவலி, அதிக எடை கொண்டது.

மசாஜ் ஒரு நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட உளவியல் விளைவு உள்ளது. இன்பம் ஒரு உணர்வு மசாஜ் ஒவ்வொரு செயல்முறை வருகிறார், ஒரு நபர் பிரச்சினைகள், கவலைகள், வேலை இருந்து நீக்கப்பட்டது. மசாஜ் மனத் தளர்ச்சியான நிலைமைகளுடன் (உட்கொள்ளும் மாற்று மருந்துகளுக்கு ஒரு பெரிய மாற்று) நன்றாக வேலை செய்கிறது. விரோத மசாஜ் மசாஜ் சிறப்பு வழிமுறைகள், நாள்பட்ட சோர்வு பெற, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுப்படுத்த, தூக்கம் சீராக்க உதவும். பெரிய நகரங்களில் 99% மக்கள் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மசாஜ் தேவை. களைப்பு, எரிச்சல், குறைந்த மனநிலை, குறைந்த திறன் - அனைத்து இந்த ஒரு சிகிச்சைக்கு பிறகு மறைந்துவிடும், மற்றும் மசாஜ் முழு நிச்சயமாக ஆயுளையும் மீண்டும் வந்து உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் குறைவான அபாயம் கொண்டு மன அழுத்தம் சூழல்களைத் தோற்கடிக்க எதிர்காலத்தில் உதவும். உடலில் இயற்கையான சுய ஒழுங்குமுறை செயல்முறைகளை செயல்படுத்துவதன் மூலம் மசாஜ் மென்மையாக்கப்படுவதன் விளைவு ஆகும். மசாஜ் விளைவு soothes மட்டுமே ஓய்வெடுத்தல், மன மற்றும் உடல் நலத்தை அதிகரிக்கிறது, ஒரு முக்கியப் கூட்டத்தில், பரிசோதனை, அறுவை சிகிச்சை (முரண் வரை), முதலியன முன் "எச்சரிக்கை" ஒரு நிலைக்கு எங்கள் உடல் வழிவகுக்கிறது

பொதுவாக, மசாஜ் தசைக்கூட்டு அமைப்பு சில நோய்களுக்கு மட்டும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அது யாரையும் மற்றும் கனரக, கடின உழைப்பு தொடர்புடைய அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், நரம்பு அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகள் வாய்ப்புகள் உள்ளது. சிகிச்சைமுறை மற்றும் சிகிச்சைமுறை விளைவு தவிர, மசாஜ் ஒரு சிறந்த ஒப்பனை பயன்படுத்தப்படுகிறது. தோல், செலிலைட், தசை ஒளிரும் மற்றும் பிற போன்ற பிரச்சினைகள் முதிர்ச்சியடைதல் சிறப்பு மசாஜ் நுட்பங்கள் மற்றும் நடைமுறைகளால் அகற்றப்படுகின்றன.

நான் மசாஜ் மசாஜ் போது நான் என்ன சோதனைகள் எடுக்க வேண்டும்?

ஒரு மசாஜ் சிகிச்சையை குறிப்பிடும் போது, உண்மையில், எந்த சிறப்பு சோதனைகளையும் கொடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆனால் நுட்பங்களை மசாஜ் செய்ய பல முரண்பாடுகள் உள்ளன, எனவே சோதனைகள் எடுத்து உங்கள் சொந்த உடல் தீங்கு இல்லை என்று, சாத்தியமான முரண்பாடுகளை நீக்க சிறந்த இருக்கும்.

உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மசாஜ் இல்லை:

  • காய்ச்சல் மற்றும் கடுமையான அழற்சி நிகழ்வுகள். இந்த வழக்கில், இது ஒரு பொது இரத்த பரிசோதனையை கொடுக்க வேண்டும், இது உடலில் செயலில் வீக்கம் உண்டாக்கும் செயல்முறைகளை காட்டும்.
  • அவர்களுக்கு இரத்தப்போக்கு மற்றும் அடிமையாதல். ஒரு மயக்க மருந்து நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு மசாஜ் ஆரம்பிக்கப்படலாம்.
  • காசநோய். நோய் வெளியேற, நீங்கள் நுரையீரலின் ஒரு எக்ஸ்ரே பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.
  • சிபிலிஸ். நோய் கண்டறிதலை விலக்க, பகுப்பாய்வுக்காக இரத்தம் கொடுக்கப்படுகிறது.
  • புற்று நோய்கள் (அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு).
  • சுருள் சிரை நாளங்களில், கோப்பை புண்கள்.
  • இரத்தக் குழாய்களின் aneurysm.

ஒரு மசாஜ் சிகிச்சை எடுத்து முன், சாத்தியமான விளைவுகளை பற்றி ஒரு மருத்துவர் ஆலோசனை சிறந்த இது. கூடுதலாக, மசாஜ் சிகிச்சைகள் ஏற்படுவதற்கு முன்னர் நோயாளிகளின் மயக்கத்தை எச்சரிக்க வேண்டும், அதனால் அவர் தனது நுட்பத்தை சரிசெய்யவும், உங்களுக்கு தீங்கு செய்யக்கூடாது.

என்ன நோயறிதல் முறைகள் மசாஜ் சிகிச்சை பயன்படுத்துகிறது?

மசாஜ், முதன்முதலாக, தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு அவசியம். இந்த விஷயத்தில், கூடுதல் நோயறிதல் தேவைப்படாது.

நோய்களின் விஷயத்தில், நோயாளியின் நோய்க்குறியீட்டில் பெறப்பட்ட தரவரிசை மீது மசைர் நம்பகமானதாகும், இது ஒரு சிகிச்சை மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மசாஜ் பெரும்பாலும் முதுகுவலியுடன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பின்புறத்தில் வலி ஏற்படும் பொதுவான காரணங்கள் ஆஸ்டியோக்மொண்டிரோசிஸ் ஆகும், மேலும் இது தோற்றத்தின் மீறல் இருக்கலாம். முதுகுவலியின் நோயறிதலுக்கு, முதுகுவலியின் பாகுபடுத்தப்பட்ட பகுதியின் ஒரு எக்ஸ்ரே பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது, இது கர்ப்பப்பை வாய், தொராசி, லெப்பார், புனிதப் பகுதிகளாக இருக்கலாம். மேலும், x- கதிர் பல்வேறு காயங்களால் செய்யப்படுகிறது (காயங்கள், சுளுக்குகள், முறிவுகள்). இந்த வழக்கில், ஒரு புதுமையான மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது நோக்கம் உடலின் சேதமடைந்த பகுதிகளில் சாதாரண செயல்பாட்டை மீட்க வேண்டும்.

முதுகெலும்பு மண்டல அமைப்புகளின் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் எக்ஸ்ரே பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மசாஜ் மற்ற உறுப்புகளின் நோய்களில் காட்டப்பட்டிருந்தால், மசோதா பெரும்பாலும் ஆயத்த ஆய்வு முடிவுகள் பயன்படுத்துகிறது, மேலும் நோயாளி மற்றும் நோய்க்குரிய நிலையை கணக்கில் எடுத்து, மசாஜ் நுட்பங்களை உருவாக்குகிறது.

நடைமுறையில் எப்பொழுதும் மருமகன் ஒரு நோயுற்ற பகுதியை ஒரு தடிப்புத் தன்மையினால் கண்டறியிறார். அவர் மெதுவாக மிகவும் வலுவான பகுதிகள் அடையாளம், இடத்தில் ஆய்வு.

மழலை என்ன செய்கிறது?

மசாஜ் நீண்ட காலமாக சிகிச்சை மற்றும் முற்காப்பு நடைமுறை என அறியப்படுகிறது, இது விதிவிலக்கு இல்லாமல் நடைமுறையில் செய்யப்படுகிறது: குழந்தைகள், மற்றும் பெரியவர்கள், மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் உடம்பு. இன்று, நூற்றுக்கும் அதிகமான மசாஜ்கள் அறியப்படுகின்றன, இவை அனைத்தும் பல்வேறு நாடுகளில் பல நூற்றாண்டுகளாக உருவாகின்றன, அதனால்தான் ஒவ்வொரு மசாஜ் நுட்பத்திலும் ஒன்று அல்லது மற்றொரு கலாச்சாரத்தில் தனித்துவமான மக்கள் மரபுகள் ஒரு முத்திரை உள்ளது. ஆனால், எந்த நாட்டில் ஒரு மசாஜ் நுட்பம் உள்ளது மற்றும் எப்படி அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுவதில்லை - அவர்கள் அனைவரும் ஒரு பொதுவான தரம் - உடல் ஒரு மறுக்க முடியாத நன்மை.

இன்று, பின்வரும் மசாஜ் நுட்பங்கள் பரவலாக பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளன:

  1. உடலில் மசாஜ் செய்வது பல்வேறு நுட்பங்களை உள்ளடக்கியது: stroking, rubbing, kneading, efflorescing, அதிர்வுகளை, முதலியன. ஒவ்வொரு வழக்கிலும் மசாஜ் நுட்பம் தேர்வு தனித்தனியாக ஏற்படுகிறது, நோய் கணக்கில் எடுத்து. கிளாசிக் மசாஜ் உறுப்புகள் அல்லது அமைப்புகளின் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. அவர் கவனமாக வலி நிவாரணம், relaxes, நரம்பு பதற்றம் நிவாரணம். ஒரு விதியாக, கிளாசிக்கல் மசாஜ் ஒரு விதியாகவும், மருந்துகளுடன் சேர்ந்து, சீக்கிரம் மீட்டெடுப்பு செயல்முறை விரைவாக வருகின்றது.
  2. முன்கூட்டியே மசாஜ். இந்த மசாஜ் நோக்கம் பல்வேறு நோய்கள் (இதய, பெருந்தமனி தடிப்பு, மகளிர், முதலியன) வளர்ச்சி தடுக்க வேண்டும். தடுப்பு மசாஜ் கால இடைவெளி இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்றம், உடலின் பாதுகாப்பு அதிகரிக்கிறது.
  3. மசாஜ் சிகிச்சை பரவலாக பல்வேறு மருத்துவ துறைகள் :. நரம்பியல், Cosmetology, பல் மருத்துவம், பெண்ணோயியல், எலும்பு மருத்துவம் மற்றும் பிற மருத்துவ மசாஜ் சுகாதார மீண்டும் மற்றும் பல்வேறு காரணங்களுக்காக உடைந்த உடலின் செயல்பாடுகள், மீட்க வேண்டும் நோக்கம் இதில் புனர்வாழ்வு சிக்கலான ஒரு பகுதியாக உள்ளது பயன்படுத்தப்படுகிறது. காயங்கள் அல்லது நோய்க்குரிய நிலைமைகளுக்கு இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.
  4. விளையாட்டு மசாஜ் பொது நிலைமையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தசை மண்டல அமைப்பு நோய்களை தடுக்கிறது. வலுவான, அது வழக்கமாக புத்துணர்ச்சி மற்றும் தசைகள் ஓய்வெடுக்க உடற்பயிற்சி பிறகு பயன்படுத்தப்படும் உடற்பயிற்சி (செயல்திறன், பயிற்சி) மற்றும் மீட்பு, முன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது தசைகள் நிறமான உள்ளன இதில் தயாரிப்பு,: விளையாட்டு மசாஜ் இரண்டு வகைகள் உள்ளன.
  5. ஆரோக்கியமான மசாஜ். மசாஜ் நடவடிக்கைகள் சிறப்பு நுட்பங்கள் (தேய்த்தல், அழுத்துவதன், kneading, அதிர்வு, முதலியன) சுகாதார வலுப்படுத்த உதவும், அதே போல் உடல் செயல்பாடுகளை பாதுகாக்க. காலை அல்லது மாலையில் தினசரி நடைமுறைகளில் உயர் செயல்திறன் காணப்படுகிறது.
  6. ஒப்பனை மசாஜ். இந்த வழக்கில், நிபுணர் ஒரு திசையிலுள்ள உடற்கூறியல் செயல்முறைகளை நன்கு அறிந்திருப்பதால், நிபுணத்துவ மருந்தை நம்புவதே சிறந்தது, எனவே இந்த செயல்முறைகளின் சங்கடமான தொழில்முறை மசாஜ் மூலம் பூச்சியமாக குறைக்கப்படுகிறது. மசாஜ் இந்த வகையான ஒரு உள்ளூர் பாத்திரம் உள்ளது, அது வயதான தடுக்க, மற்றும் தோல் தொனி, தோல் பராமரிப்பு ஒரு வழிமுறையாக அவசியம். ஒப்பனை மசாஜ் ஆரோக்கியமான, தடுப்பு, குணப்படுத்த முடியும்.
  7. எதிர்ப்பு cellulite மசாஜ் ஒரு முறையான நீண்ட கால பயன்பாட்டில் ஒரு நல்ல விளைவை காட்டுகிறது. சிறப்பு மசாஜ் நடவடிக்கைகள் விளைவாக கொழுப்பு வைப்பு அழிவு, தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும். போது-cellulite எதிர்ப்பு மசாஜ், உராய்வு பயன்படுத்தி உத்திகளைக் சார்புபடுத்த பதப்படுத்தல், அத்துடன் துண்டாக்கப்பட்ட, கையேடு அதிர்வு, முதலியன மற்றும் வட்ட பதப்படுத்தல்., முதலியன ஸ்பாட் மசாஜ் ஒரு மசாஜ் ஒரு குறுகிய வீக்கம் வலி, சிவத்தல், வீக்கம் போன்ற தோன்றும் பிறகு
  8. உடலில் மசாஜ் செய்வது நல்லது. நுட்பம் தசைகள் தளர்த்த நோக்கமாக உள்ளது. சரியான உத்தியை மசாஜ் மசாஜ் செய்ய நீங்கள் ஒரு மத்தியஸ்தம் மிகவும் நெருக்கமான ஒரு மாநில அடைய அனுமதிக்கிறது. பலவிதமான மென்மையான மசாலா வகைகள் உள்ளன, அவற்றில் பெரும்பாலானவை கிழக்கு நாடுகளில் தோன்றின. ஒருவேளை இந்த காரணத்திற்காக, தளர்வு மசாஜ் கொண்டு, எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு குறிப்பிட்ட சூழலை உருவாக்க முக்கியம், எடுத்துக்காட்டாக, மசாஜ் எண்ணெய் வாசனை.
  9. ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் விதிவிலக்கு இல்லாமல் குழந்தைகள் மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மசாஜ் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, தசைகள் வலுவூட்டுகிறது, சரியான தோற்றத்தை உருவாக்குவதில் உதவுகிறது. மசாஜ் நுட்பங்கள் தசைக்கூட்டு அமைப்புடன் தொடர்புடைய நோய்களின் வளர்ச்சியை தடுக்கின்றன. குழந்தைகளுக்கான மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நோய்களால், ஆரோக்கியமான குழந்தைகள், நோய்த்தடுப்பு மற்றும் உடலின் பொதுவான முன்னேற்றமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
  10. தாய் மசாஜ். இந்த தொழில்நுட்பம் கிழக்கு நாடுகளுக்கு பாரம்பரியமானது. உடலில் சரியான ஆற்றல் ஓட்டத்தை மாற்றியமைப்பது குறிக்கோள் ஆகும். அத்தகைய ஒரு நுட்பத்திற்கு, நோயாளி மற்றும் மருமகன் உடல் மற்றும் ஆன்மீக இருவரையும் ஒற்றுமைக்கு கொண்டுவர வேண்டும் என்பதே ஒரு சிறப்பம்சம். உடல் தொடர்புக்கு, ஒரு சிறப்பு மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதாவது நோயாளியின் உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதிக்கு மாசசூரின் உடலின் பரிமாற்றம். ஒரு ஆன்மீக சமாதானத்தை அடைய, ஒரு இனிமையான சூழ்நிலை, aromas, முதலியன பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மசூர் கைப்பிடி என்ன வகையான நோய்கள்?

பல நோய்களுக்கு சிகிச்சை மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சில வகையான மசாஜ் மூலம், ஒரு குறிப்பிட்ட நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் சாதகமான விளைவு அடையப்படுகிறது.

ஹைப்போட்ரோபி (கடுமையான உணவுக் கோளாறு) விஷயத்தில், ஒரு சிறப்பு வகை சிகிச்சை மசாஜ் நியமிக்கப்படுகிறது, இது தொனியை அதிகரிக்கிறது, வளர்சிதைமாற்றத்தை ஒழுங்கமைக்கிறது, உடலின் பாதுகாப்புகளை செயல்படுத்துகிறது. மென்மையான, மென்மையான இயக்கங்களின் உதவியுடன் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, இதனால் அழற்சியற்ற செயல்முறைகளை தூண்டிவிட முடியாது. நோய் மிதமான தீவிரத்தன்மை இருக்கும்போது, stroking முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

டிஸ்லேசியா (உறுப்புகள், திசுக்கள், உடலின் பாகங்களின் அசாதாரண வளர்ச்சி) மசாஜ் வழிமுறைகள் உதவியுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன, இதில் ஸ்ட்ரோக்கிங், தேய்த்தல் நுட்பங்கள், மென்மையான மென்மையாக்கும் மண்டலம் ஆகியவை அடங்கும். இது பெருங்கூடி தசைகள் ஒரு புள்ளி மசாஜ் செய்ய இங்கே மிதமிஞ்சிய இல்லை. மேலும், பிறழ்வுடன், அதிர்வு முறை தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பிறவிக்குரிய கிளப்ஃபிட் மசாஜ் சிகிச்சை கால்களை மசாஜ், சிறப்பு ஷூக்களை பயன்படுத்துகிறது.

பிறப்புறுப்பு தசைக் கோளாக்கலிஸ் (பிறந்த அதிர்ச்சி காரணமாக உருவாகிறது). நல்ல செயல்திறன் ஆக்ஸ்பிரஸ் மூலம் வழங்கப்படுகிறது. தசை மையப், காது பின்னால் அமைந்துள்ள குறிப்பாக பெண் மார்பு எலும்பு, ஆனால், அறியப்படும் மூலக்கூறுகளின் துறையில் பிறவி கழுத்துச் சுளுக்கு வாதம் மசாஜ் புள்ளி முறையில், காதுகள் புள்ளிகள் பெரிய அளவில் உள்ளன. உட்செலுத்துதலின் நுட்பத்தை அறிந்துகொள்வது ஏதேனும் ஒரு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க அனுமதிக்கிறது.

முக்கியமானது கால், விரல்கள், தடிப்புகள் உள்ள தசைகள் ஒரு குழு மசாஜ் ஆகும். ஷின் மற்றும் கால்களை வெளிப்புற தசைகள், மூன்று மசாஜ் உத்திகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: stroking, தேய்த்தல், அதிர்வு.

உதாரணமாக, உடலில் உள்ள உறுப்புகளின் நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பெரும்பாலும் மசாஜ் நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, உதாரணமாக கல்லீரல் - இந்த விஷயத்தில் இரண்டு வகையான மசாஜ் சாத்தியம்: கல்லீரல் திசுக்களின் நேரடி மற்றும் மறைமுக மசாஜ். மறைமுக மசாஜ், தேய்த்தல், ஆடிக்கொண்டிருக்கும், stroking பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இந்த வகை அரிதாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு மறைமுகமான மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, கல்லீரலில் தூரிகை அழுத்துவதன் மூலம், ஆழ்ந்த உத்வேகம் மற்றும் வயிற்றுப் பகுதியின் அழுத்தத்தை தூண்டுவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது.

சினுசிடிஸைக் கையாள, முகப்புழுக்களுக்கான மசாஜ் நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வழக்கமாக, மசாஜ் செயல்முறை ஒரு நிமிடம் வரை நீடிக்கும், செயல்முறை அழுத்தம் பயன்படுத்துகிறது, தேய்த்தல், புள்ளி நுட்பங்கள்.

புரோஸ்டேட் வீக்கத்தைக் குணப்படுத்த ஒரு சிறப்பு மசாஜ் நுட்பம் உருவாக்கப்பட்டது. மசாஜ் நடவடிக்கைகள் செயலி மூலம் ஏற்படும் (stroking, அழுத்தம்) மலக்குடல் பகுதியில் inflamed பகுதியில்.

செரிமான உறுப்புகளின் நோய்களில், மசாஜ் நடைமுறைகள் சிக்கலான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பொதுவாக, மசாஜ் மீண்டும், வயிறு மற்றும் பக்கவாட்டு பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில், அனைத்து இயக்கங்களும் கூர்மையான, மென்மையானவை, கூர்மையான ஜெர்க்ஸ் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். அதிக கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் தேய்த்தல் ஆகியவற்றைக் கொடுக்க வேண்டும், அதன் பிறகு வலி நோய்க்கு ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஒத்திவைப்பு இருக்கலாம். வலி சிறிது குறைகிறது பிறகு, நீங்கள் kneading மற்றும் தட்டல் நுட்பங்களை பயன்படுத்தலாம்.

கருப்பை மற்றும் பிற மயக்க நோய்களின் நீண்டகால வீக்கங்கள் மகளிர் மசாஜ் விளைவுகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. இத்தகைய மசாஜ் நோயாளியின் நிலைமையை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக கொக்க்சிசில், கருப்பை உள்ள கடுமையான வலி.

நல்ல மசாஜ் கணுக்கால் கூட்டு ஆக்ரோசிஸ் உதவுகிறது. செயல்முறை மூன்று நடவடிக்கைகள் உள்ளன: தேய்த்தல், stroking, சீப்பு போன்ற நுட்பங்கள்.

மசாஜ் உத்திகள் உதவியுடன், நீங்கள் மேல் மீண்டும் சில புள்ளிகள் பாதிக்கும் அழுத்தத்தை உயர்த்த அல்லது குறைக்க முடியும். நீங்கள் அழுத்தம் குறைக்க வேண்டும் என்றால் - தட்டல் நுட்பங்களை பயன்படுத்த வேண்டாம், இல்லையெனில் நீங்கள் எதிர் விளைவை அடைய முடியும்.

மசாஜ் பல நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் அது மட்டும் சிகிச்சை அல்ல. வழக்கமாக, மசாஜ் உத்திகள் நோய்கள் சிகிச்சைக்கு ஒரு மயக்க மற்றும் துணை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மசாஜ் நடைமுறைகள் மற்ற வகை சிகிச்சையுடன் இணைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

ஒரு மருமகன் மருத்துவர் குறிப்புகள்

நரம்பு, எரிச்சலூட்டும் நிலைமைகள் போது, நீங்கள் முதலில், ஓய்வெடுக்க வேண்டும். இனிமையான இசை, ஒரு சூடான குளியல் சிறிது அமைதியாக இருக்கும், தசையில் பதட்டத்தை குறைக்கலாம். அருகிலுள்ள நெருங்கிய நபர் இருந்தால், அவர் தனது தோள்களை ஒரு சிறிய, மென்மையான, stroking இயக்கங்களுடன் மசாஜ் செய்யலாம். ஒரு நரம்பு எழுச்சி, அது தோள்கள் மற்றும் மேல் மீண்டும் அந்த வலி. அருகிலுள்ள யாரும் இல்லை என்றால், நீங்கள் சுய மசாஜ் செய்ய முடியும், இது இந்த பகுதியில் உங்கள் சொந்த செய்ய மிகவும் கடினமாக உள்ளது. உதாரணமாக, மரத்தாலான பல்வேறு மசாஜர்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

மசாஜ் சிகிச்சையின் ஒரு முறை மட்டுமல்ல, பல்வேறு நோய்களையும் தடுக்கிறது, குழந்தைகளின் மசாஜ் ஒரு சிறிய உயிரினத்தை பாதிக்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். இயற்கையாகவே, சிகிச்சைகள் மற்றும் மசாஜ் எந்த வயதினருக்கும் பொருந்தும், ஆனால் சிறு குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் மிகவும் முக்கியமான செயல்முறை ஆகும்.

ஆரோக்கியமான மசாஜ், குழந்தையின் உடல் நிலைமை மட்டுமல்ல, மனநிலையும் மட்டும் அதிகரிக்கிறது. குழந்தை திறன்கள் மற்றும் திறமைகளை உருவாகிறது, எடை அதிகரிப்பு, ஆரோக்கியமான மற்றும் ஒலி தூக்கம் ஊக்குவிக்கிறது மசாஜ் குடல் பிடிப்புகள், அதிவிறைப்பு, தளர்ச்சி, பிறழ்வு மற்றும் பலர் போன்ற குழந்தைகள் நோய்கள் சமாளிக்க நன்கு மசாஜ் செய்யவும்., நோய் எதிர்ப்பு பலத்தை மேலும் அதிகரிக்கும். ஒரு சரியான நேரத்தில் மசாஜ் பிளாட் அடி, clubfoot மற்றும் torticollis தடுக்க உதவுகிறது. குழந்தைகளின் மசாஜ் கிரீம், லோஷன்களை ஒரு உச்சரிக்கக்கூடிய வாசனையுடன் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் சாத்தியமானால், சாதாரண குழந்தைகள் கிரீம் பயன்படுத்த சிறந்தது. மசாஜ் நல்ல காற்றோட்ட அறையில் சிறந்தது, கைகள் சுத்தமாகவும், சூடாகவும் இருக்க வேண்டும், அது மோதிரங்கள், வளையல்களை அகற்றுவது நல்லது, அவை மென்மையான குழந்தை தோலை காயப்படுத்தும். குழந்தையின் உடலில் ஏற்றுவதற்கு உகந்ததாக இருந்தது, இது ஒரு கிரீம் மூலம் உங்கள் கைகளை உயர்த்துவதற்கு போதுமானது, இது குழந்தையின் தோலை உறிஞ்சுவதாக இல்லை, இது மிகவும் துல்லியமான துருவங்களை உண்டாக்குகிறது. மசாஜ் ஒரு நிறுவன அடிப்படையில் செய்யப்பட வேண்டும், உதாரணமாக ஒரு டயபர் அல்லது போர்வைகளுடன் மூடிய ஒரு மேஜையில். இயக்கங்கள், மென்மையான, மென்மையான, stroking இருக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் கூர்மையான, நுட்பங்களைத் தடுக்க வேண்டும்.

எந்தவொரு தீர்வையும் போன்று மசாஜ் மசாஜ் செய்யப்பட வேண்டும். சிகிச்சையளிப்பு மற்றும் முற்காப்பு நோக்கங்களுக்காக, மசாஜ் படிவத்தை பொறுத்து, 10-15 அமர்வுகளுக்கு 2 வருடத்திற்கு ஒருமுறை மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இயன்முறையாளரை சமீபத்தில் புகழ் நிறைய, அது அதே சிகிச்சை மசாஜ் மற்றும், ஒப்பனை மற்றும் பல ஓய்வெடுத்தல் மட்டுமல்ல உரையாற்றினார் உள்ளது பெற்றது. இன்று, உதவியுடன், மசாஜ் நுட்பங்கள் பெரிய அளவில் பரவியது இதில், எங்கள் நவீன வாழ்க்கையில் முக்கியமான மன அழுத்தம் முழு இது உடல், அதிகபட்ச தளர்வு . தொடர்ந்து பதற்றம் மட்டுமே சோர்வு, மன அழுத்தம், எரிச்சல், தூக்கமின்மை வழிவகுக்கிறது, மற்றும் பல்வேறு நோய்கள், கூட புற்றுநோய் ஏற்படுத்தும். எனவே, மசாஜ், நம் வாழ்வில் தற்போதைய நிலைமைகளில், பொறுப்பேற்று சிகிச்சையில் மட்டுமின்றி பல நோய்கள், உடல் ஆனால் ஆன்மா மட்டுமே தடுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.