மணிக்கட்டு வலி

மணிக்கட்டு வலி பொதுவாக கவனக்குறைவாக விழும் சிறு குழந்தைகளுக்கு மணிக்கட்டு உடைந்தால் ஏற்படுகிறது. உண்மையில், பல பெரியவர்களுக்கும் மணிக்கட்டு வலி ஏற்படுகிறது. மக்கள் இந்த வலியால் அவதிப்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவியைப் பெறவும், நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தவறவிடாமல் இருக்கவும் நீங்கள் அவற்றை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

மணிக்கட்டு வலிக்கான மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்

கிள்ளிய நரம்பு என்பது ஒரு நரம்பு கிள்ளப்படும் ஒரு சூழ்நிலையாகும், இது பெரும்பாலும் முதுகெலும்பு செயல்முறையால் ஏற்படுகிறது. இதன் பொருள் மணிக்கட்டு வலிக்கிறது மற்றும் கையைப் பயன்படுத்தும்போது நபர் "தாக்குதல்களை" அனுபவிக்கிறார். உதாரணமாக, ஓய்வில் எல்லாம் நன்றாக இருக்கலாம், எதுவும் வலிக்காது, ஆனால் ஒருவர் எதையாவது தூக்க முயற்சிக்கும்போது, அவருக்கு மணிக்கட்டில் கடுமையான வலி ஏற்படலாம். சில நேரங்களில் மணிக்கட்டு இறுக்கமாக இருக்கும்போது வலி மோசமாகிவிடும். காரணத்தைக் கண்டறிவது கடினம், அதாவது முறையாக சிகிச்சையளிப்பது பெரும்பாலும் கடினம்.

மணிக்கட்டு குகை நோய்க்குறி அல்லது மணிக்கட்டு குகை நோய்க்குறி என்பது மீண்டும் மீண்டும் இயக்கத்தால் மணிக்கட்டில் நாள்பட்ட வலியை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. இது மணிக்கட்டு நரம்பியல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. சிறிய பாகங்களை ஒரே மாதிரியாக இணைப்பது அல்லது எலியுடன் வேலை செய்வது போன்ற மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள் காரணமாக மணிக்கட்டை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. இந்த வகையான பிரச்சினைக்கு அதிக வாய்ப்புள்ள சில தொழில்களைச் சேர்ந்தவர்கள் உள்ளனர். ஆபத்தில் பெரும்பாலும் தங்கள் கைகளால் வேலை செய்யும் நிபுணர்கள் உள்ளனர் - செயலாளர்கள், காசாளர்கள், அலுவலக ஊழியர்கள்.

அதிர்ச்சி - ஒருவருக்கு மணிக்கட்டு காயம் ஏற்பட்டிருந்தால், அதன் விளைவு மணிக்கட்டு வலியாக இருக்கலாம் என்பது தர்க்கரீதியானது. காயத்தின் விளைவாக, ஒரு நபர் தசை மற்றும் தசைநார் அழுத்தங்களால் பாதிக்கப்படலாம், அதே போல் கண்ணீர் அல்லது எலும்பு முறிவுகளும் ஏற்படலாம். காயத்தின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, மணிக்கட்டு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ வலிக்கக்கூடும். மணிக்கட்டு காயத்தின் விளைவுகள் எக்ஸ்ரேயில் தெளிவாகத் தெரியும்.

மூட்டுவலி - இந்த நிலையில் அவதிப்படுபவர்களுக்கு பெரும்பாலும் மணிக்கட்டு வலி ஏற்படும். மணிக்கட்டு வலி ஒரு பொதுவான அறிகுறியாக இருக்கும் இரண்டு வகையான மூட்டுவலி உள்ளது. இவை கீல்வாதம் மற்றும் முடக்கு வாதம். இருப்பினும், இரண்டு நிலைகளும் மணிக்கட்டின் மூட்டுகள், எலும்புகள் மற்றும் தசை திசுக்களில் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

கியென்பாக் நோய் என்பது மணிக்கட்டில் ஏற்படும் ஒரு ஆஸ்டியோகாண்ட்ரிடிஸ் ஆகும், இது பெரும்பாலும் இளைஞர்களிடையே ஏற்படுகிறது. இது ஒரு நிலையான அதிர்ச்சி அல்லது எலும்பில் ஏற்படும் ஒரு பெரிய ஒற்றைக் காயமாகும், இது மணிக்கட்டு பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தில் இடையூறு ஏற்படுகிறது.

கேங்க்லியன் நீர்க்கட்டிகள் என்பது மணிக்கட்டு பகுதியில் ஏற்படும் திசு சிதைவுகள் அல்லது கையில் கட்டிகள் ஆகும். அவை மணிக்கட்டில் உள்ள மென்மையான திசு நீர்க்கட்டியில் இருந்து (மணிக்கட்டின் மேல் அல்லது உள்ளங்கையின் எதிர் பக்கம்) எழுகின்றன. ஆராய்ச்சியின் படி, சிறிய நீர்க்கட்டிகள் பெரியவற்றை விட அதிக வலியை ஏற்படுத்துகின்றன.

மணிக்கட்டு வலிக்கான ஆபத்து குழுக்கள்

• தொழில்முறை நடவடிக்கைகள் பலவீனமான கைகளைக் கொண்டவர்களை ஆபத்தில் ஆழ்த்தக்கூடும். கைகளை தீவிரமாகப் பயன்படுத்துபவர்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர்.
• வயது மற்றொரு ஆபத்து காரணி. எலும்பு திசுக்களின் படிப்படியான சிதைவு காரணமாக, இளையவர்களை விட வயதானவர்கள் மணிக்கட்டு பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் காயங்களும் மணிக்கட்டு பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஒருவருக்கு ஏற்கனவே மணிக்கட்டில் எலும்பு முறிவு அல்லது காயம் ஏற்பட்டிருந்தால், மணிக்கட்டு வலி அவர்களை மீண்டும் தொந்தரவு செய்யும் அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது.

மணிக்கட்டு வலியின் அறிகுறிகள்

மணிக்கட்டு வலி மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும், குறிப்பாக கை வேலை அதிகம் செய்பவர்களுக்கு. மனித கை மற்றும் மணிக்கட்டில் 25க்கும் மேற்பட்ட எலும்புகள் உள்ளன. பொதுவாக உடைந்து அல்லது காயமடைந்து காணப்படும் மணிக்கட்டு மூட்டு, கைகளுக்கு நெகிழ்வுத்தன்மையையும் வலிமையையும் அளிக்கிறது, இதனால் ஒரு நபர் பல்வேறு பணிகளைச் செய்ய முடியும். பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் கைகளை எல்லா வகையான செயல்பாடுகளுக்கும் பயன்படுத்துவதால், மணிக்கட்டு வலி அடிப்படை வேலைகளைச் செய்யும் திறனைக் கூட கடுமையாகத் தடுக்கலாம். மணிக்கட்டு வலி குளிக்க, உடை அணிய, உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உணவு தயாரிப்பது போன்ற எளிய விஷயங்களில் தலையிடலாம்.

பொதுவாக, மணிக்கட்டில் வலி மந்தமாகவும், வேலையில் பயன்படுத்தப்படாதபோது அரிதாகவே கவனிக்கத்தக்கதாகவும் இருக்கும். ஒருவர் வேலையில் மணிக்கட்டைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும்போது வலி மிகவும் கடுமையானதாகிவிடும். இது ஒரு கடுமையான பிரச்சனையாக மாறும். வலிக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, மேலும் சிலவற்றை மற்றவற்றை விட விரைவாக சரிசெய்ய முடியும்.

மணிக்கட்டு வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

கார்டிசோன் கொண்ட அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணிகள் மணிக்கட்டு வலியைப் போக்க உதவும்.

மணிக்கட்டு வலியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு உடல் சிகிச்சை மிகவும் உதவியாக இருக்கும். இந்த முறை காயங்கள் மற்றும் எலும்பு முறிவுகளை குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும், மேலும் மணிக்கட்டு பகுதியில் வலியைப் போக்கவும் உதவும்.

காயத்தின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, சில சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை அவசியமாக இருக்கலாம். அறுவை சிகிச்சை ஒரு விருப்பமான சிகிச்சை விருப்பமாக இல்லாவிட்டாலும், மணிக்கட்டு வலியைப் போக்க இது மட்டுமே ஒரே வழி.