மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் கைகள், கால்கள் மற்றும் சளி சவ்வுகளில் வறண்ட சருமம்.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளில் ஒன்று வறண்ட சருமம். ஒவ்வொரு பெண்ணும் மாதவிடாய் காலத்தில் இந்த பிரச்சனையை எதிர்கொள்கிறார்கள். இந்த நோயியல் மற்றும் அதன் சிகிச்சைக்கான காரணங்களைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

மாதவிடாய் நிறுத்தம் உடலில் ஏற்படும் குறிப்பிடத்தக்க ஹார்மோன் மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், கருப்பைகள் மூலம் ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியில் கூர்மையான குறைவு ஏற்படுகிறது, இது குளுக்கோசமினோகிளைகான்களின் உற்பத்தியில் இடையூறு ஏற்படுகிறது. இது அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்றான கொலாஜனின் தொகுப்பு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

[ 1 ]

நோயியல்

மருத்துவ புள்ளிவிவரங்களின்படி, மாதவிடாய் நின்ற முதல் ஐந்து ஆண்டுகளில், மேல்தோலின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மைக்கு காரணமான புரதத்தில் 30% வரை இழக்க நேரிடும். மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, இந்த விகிதம் வருடத்திற்கு சுமார் 2% ஆகும். கொலாஜன் இழைகள் தோலின் கட்டமைப்பை உருவாக்குகின்றன. இழைகளுக்கு இடையில் ஹைலூரோனிக் அமிலம் உள்ளது, இது தண்ணீரைத் தக்கவைத்து, சாதாரண ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாடு கொலாஜன் இழைகள் ஒன்றிணைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, அதாவது திசுக்கள் அவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் இழக்கின்றன. ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாடு இரத்த நாளங்களின் எண்ணிக்கையில் குறைவுக்கும், செபாசியஸ் சுரப்பிகளால் கொழுப்பு உற்பத்தி குறைவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.

முகம், மார்பு மற்றும் இடுப்புப் பகுதிகள் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் குறைபாட்டால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றன. அதாவது, மாதவிடாய் காலத்தில் இந்தப் பகுதிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் தவிர்க்க முடியாதவை. நோயியல் செயல்முறையைக் குறைக்க, தோல் மருத்துவர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மற்றும் அழகுசாதன நிபுணரை அணுகுவது அவசியம். சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு காரணமான பொருட்களின் குறைபாட்டை நிரப்பும் உணவை உருவாக்கும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் உதவியும் அவசியம்.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

காரணங்கள் மாதவிடாய் நின்ற வறண்ட சருமம்

மாதவிடாய் காலத்தில் வறண்ட சருமத்திற்கான அனைத்து காரணங்களும் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையவை, அவை ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் பிற பொருட்களின் உற்பத்தியைக் குறைக்கின்றன. மென்மையான, மீள் சருமத்தை வறண்டதாகவும், செதில்களாகவும் மாற்றும் முக்கிய காரணிகளைப் பார்ப்போம்:

• ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைதல் - மாதவிடாய் காலத்தில், உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோனின் அளவு குறைகிறது, இது மேல்தோலின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியாகும் கொழுப்பின் அளவை பாதிக்கிறது, இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது. அதன் குறைவு ஈரப்பதம் குறைந்து வறட்சி தோன்றுவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
• கொலாஜன் குறைபாடு - ஈஸ்ட்ரோஜனின் குறைவு கொலாஜனின் குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த பொருள் திசுக்களின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் மென்மைக்கு காரணமாகும். கொழுப்பு மற்றும் கொலாஜனின் சமநிலை தொந்தரவு செய்யும்போது, தோல் விரைவாக வயதாகிறது மற்றும் வறட்சி மற்றும் உரிதல் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• கெட்ட பழக்கங்கள் - புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் முழு உடலையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, குறிப்பாக சருமத்தில். இது சாதாரண ஈரப்பதத்திற்கு காரணமான தடையை பலவீனப்படுத்த வழிவகுக்கிறது.
• சூரிய ஒளியில் நீண்ட நேரம் வெளிப்படுதல் - மாதவிடாய் நிறுத்தம் என்பது புற ஊதா கதிர்களின் கீழ் செலவிடும் நேரத்தைக் குறைக்க வேண்டும் என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும். ஈரப்பதம் இழப்பைத் தடுக்க கூடுதல் சூரிய பாதுகாப்பு முறைகளைப் பயன்படுத்துவதும் அவசியம்.
• ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்பது தைராய்டு ஹார்மோன்களின் குறைபாட்டால் ஏற்படும் ஒரு நிலை. இந்த நோயியல் உடல் முழுவதும், குறிப்பாக முழங்கை பகுதியில் வறண்ட சருமத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நோயுடன் தூக்கம் அதிகரித்தல், காது கேளாமை, நகங்கள் பிளவுபடுதல், உடையக்கூடிய மற்றும் மந்தமான முடி ஆகியவையும் அடங்கும்.
• நீரிழிவு நோய் என்பது நாளமில்லா சுரப்பிகள் பாதிக்கப்படுவதோடு, அனைத்து வகையான வளர்சிதை மாற்றமும் சீர்குலைந்து காணப்படும் ஒரு நோயாகும். இந்த நோயியலால், தோல் மடிப்புகள் மற்றும் முகத்தில் குறிப்பாக வறண்ட தோல் காணப்படும்.
• மன அழுத்தம் - உடல் நீண்ட நேரம் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளிலிருந்து பல நோய்க்குறியியல் எழுகிறது. குமட்டல், எபிகாஸ்ட்ரிக் பகுதியில் வலி, குளிர், காய்ச்சல், காற்று இல்லாத உணர்வு போன்ற தாக்குதல்கள் தோன்றும். அடிக்கடி ஏற்படும் மன அழுத்தம் நரம்பியல் கோளாறுகள் மற்றும் அதிக அளவு ஈரப்பதத்தை இழக்க வழிவகுக்கிறது, இது உடலின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, இதனால் அது வறண்டு போகிறது.
• ஹைப்போவைட்டமினோசிஸ் - உடலில் வைட்டமின் ஏ குறைபாடு இருக்கும்போது, வறட்சி, உரிதல் மற்றும் அரிப்பு தோன்றும். டிஸ்ட்ரோபிக் நிலைகளிலும் இதுவே காணப்படுகிறது.
• நாள்பட்ட போதை என்பது நச்சுப் பொருட்களுக்கு உடல் நீண்ட காலமாக வெளிப்படுவதால் ஏற்படும் ஒரு நோயியல் நிலை. தோல் உட்பட அனைத்து அமைப்புகளும் உறுப்புகளும் பாதிக்கப்படுகின்றன.

மேற்கூறிய காரணங்களுடன் கூடுதலாக, மாதவிடாய் காலத்தில் வறண்ட சருமம் தொடர்புடையதாகவோ அல்லது மோசமடையவோ கூடும், இது போன்ற காரணங்களால்:

• தோல் நோய்கள் - பெரும்பாலும் ஜெரோசிஸ் என்பது தடிப்புத் தோல் அழற்சி அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் தொடர்புடையது. இரண்டு நோய்களும் நாள்பட்டவை மற்றும் தொற்று அல்லாதவை. அவை நாளமில்லா சுரப்பி அல்லது நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு காரணமாக ஏற்படுகின்றன. தோல் வறண்டு, வீக்கமடைந்து, வீக்கம் மற்றும் உரிதல் தோன்றும்.
• அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் என்பது ஒரு நாள்பட்ட ஒவ்வாமை நோயாகும், இது அடோபிக்கு ஆளாகும் நபர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. இந்த நோய் தொற்று அல்ல, ஆனால் மீண்டும் மீண்டும் வரும் போக்கைக் கொண்டுள்ளது. மேல்தோல் வறண்டு தடிமனாக இருக்கும், அரிப்பு ஏற்படும் இடங்களில் மேலோடுகள் இருக்கும்.
• எக்ஸிமா என்பது கடுமையான போக்கைக் கொண்ட ஒரு நாள்பட்ட அழற்சி நோயாகும். இந்த நோயியல் இயற்கையில் ஒவ்வாமை கொண்டது மற்றும் மற்றவர்களுக்கு தொற்றாது. தோல் வறண்டு, அரிப்புடன், உரிதல் மற்றும் தடிப்புகள் இருக்கும்.
• கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ் என்பது ஒரு பரம்பரை நோயாகும், இதில் மேல்தோல் வறண்டு, கடினமாகவும், கரடுமுரடாகவும் இருக்கும். கைகால்கள், முதுகு மற்றும் வயிறு ஆகியவை சேதத்திற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன.
• செபோரியா - பொடுகு என்பது சருமத்தின் ஒரு நோயியல் நிலை. இது செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் செயலிழப்பு மற்றும் அவற்றின் சுரப்பு கலவையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக ஏற்படுகிறது.

அடிக்கடி சூடான நீரில் குளிப்பது, மருந்துகளை உட்கொள்வது, பருவகால காரணிகள் மற்றும் காலநிலை மாற்றம் போன்றவற்றால் நெகிழ்ச்சி இழப்பு ஏற்படலாம். அழற்சி மற்றும் ஒவ்வாமை நோய்கள், அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் கார சோப்புகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால், இரைப்பை குடல் கோளாறுகள் போன்றவற்றால் உடல் வறட்சி ஏற்படுகிறது.

[ 8 ], [ 9 ]

நோய் தோன்றும்

மாதவிடாய் காலத்தில் வறண்ட சருமம் போன்ற நோயியலின் வளர்ச்சியின் வழிமுறை பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது. ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாடு காரணமாக, கொலாஜன் மற்றும் மீள் இழைகளின் உற்பத்தி குறைகிறது. கொலாஜன் என்பது மேல்தோலின் இயல்பான அமைப்பு மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்க தேவையான ஒரு சிறப்பு புரதமாகும். இது தோல் தொனியை சுயமாக மீட்டெடுப்பதை உறுதிசெய்கிறது மற்றும் சுருக்கங்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது.

மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய நோய்களின் போது ஈஸ்ட்ரோஜனை மாற்ற ஹார்மோன் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த சிகிச்சை HRT என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்தைக் கொண்டுள்ளது. சருமத்தைப் பொறுத்தவரை, ஹார்மோன்களை எடுத்துக் கொள்ளும் பெண்களில் சுமார் 38% பேர் அத்தகைய சிகிச்சைக்குப் பிறகு மேல்தோலின் நிலையில் முன்னேற்றத்தை உறுதிப்படுத்தினர்.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

அறிகுறிகள் மாதவிடாய் நின்ற வறண்ட சருமம்

மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடைய உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் நோயியல் வெளிப்பாடுகள் படிப்படியாக உருவாகின்றன. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது வறண்ட சருமத்தின் அறிகுறிகள் படிப்படியாக அதிகரிக்கும்.

தோல் பிரச்சினையின் அறிகுறிகள்:

• தோல் தொடுவதற்கு கரடுமுரடானது.
• அரிப்பு
• உரித்தல்
• விரிசல்கள்
• தோல் வடிவம் தெளிவாகத் தெரியும்.
• நீர் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, ஒரு வலுவான இறுக்கம் தோன்றுகிறது.
• சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சல்

அதிகரித்த வறட்சி வலி மற்றும் இரத்தப்போக்கை ஏற்படுத்தும் ஆழமான விரிசல்களின் தோற்றத்தைத் தூண்டும். வறண்ட சருமம் சிறிதளவு எரிச்சலுக்கும் வினைபுரிகிறது மற்றும் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. நெகிழ்ச்சி இழப்பு காரணமாக, உரித்தல் தகடுகள் தோன்றும், ஆழமான சுருக்கங்கள் உருவாகின்றன. தோல் கரடுமுரடாகிறது, எரித்மா மற்றும் ஹைப்பர்கெராடோசிஸ் உருவாகும் அபாயம் உள்ளது. ஜெரோசிஸுக்கு சரியான சிகிச்சை இல்லாமல், மேல்தோல் மற்றும் சருமம் இரண்டிலும் தோல் சிதைவு சாத்தியமாகும். இத்தகைய கடுமையான மாற்றங்கள் ஆபத்தானவை, ஏனெனில் அவை ட்ரோபிக் புண்களாக மாறும்.

[ 14 ]

முதல் அறிகுறிகள்

மாதவிடாய் காலத்தில் தோலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பல சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன. ஒரு நோயியல் நிலையின் முதல் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் முகம், மார்பு, கைகள் மற்றும் தொடைகளின் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் வெளிப்படுகின்றன. சரியான கவனிப்பு இல்லாமல், நெகிழ்ச்சி இழப்பு உரித்தல், அரிப்பு, எரிச்சல் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

அதிகரித்த வறட்சி காரணமாக, எந்தப் பகுதியிலும் அழுத்தும் போது, ஒரு கைரேகை இருக்கும், இது மறைவதற்கு ஒப்பீட்டளவில் நீண்ட நேரம் எடுக்கும். சிறிய விரிசல்கள் தோன்றும், துளைகள் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்குத் தெரியாதவை, மற்றும் தோல் செதில்கள் உரிக்கப்படலாம். சூடான குளியல் எடுத்த பிறகு, இறுக்கம் தோன்றுவதால், விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் தீவிரமடைகின்றன. இத்தகைய அறிகுறிகள் ஒவ்வொன்றாகத் தோன்றாது, இதனால் கடுமையான அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது.

[ 15 ], [ 16 ]

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

மாதவிடாய் காலத்தில் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மை இழப்பு பல பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த நோயியலின் விளைவுகள் பின்வரும் அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகின்றன:

• அதிகரித்த வியர்வை உற்பத்தி காரணமாக வெப்ப ஒழுங்குமுறையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.
• சருமத்தின் தண்ணீரைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளும் திறன் குறைவதால், அரிப்பு, உரிதல் மற்றும் விரிசல்கள் தோன்றும்.
• வயதான செயல்முறை துரிதப்படுத்தப்பட்டு சுருக்கங்கள் தோன்றும்.
• தோல் மெல்லியதாகி, அட்ராபிக் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன.
• தோல் நோய்கள் அதிகரிக்கும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது.
• வைட்டமின் டி உற்பத்தி குறைகிறது.
• காயம் குணமாகும் விகிதத்தை பாதிக்கிறது.

மாதவிடாய் நின்ற மாற்றங்கள் சருமத்தின் பாதுகாப்பு பண்புகளை சீர்குலைத்து, தொற்றுநோய்க்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. அழகுசாதன மாற்றங்கள் சுயமரியாதை மற்றும் ஆன்மாவை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன. இதன் காரணமாக, மாதவிடாய் நின்ற காலத்தில் மனச்சோர்வுக் கோளாறுகள், தன்னம்பிக்கை இழப்பு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரக் குறைபாடுகள் உருவாகலாம்.

மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் ஜெரோசிஸ் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். சிக்கல்கள் பின்வரும் நோய்களால் வெளிப்படுகின்றன:

• ஃபிளெக்மோன் என்பது மேல்தோலின் இணைப்பு திசுக்களின் கடுமையான வீக்கமாகும், இது பாக்டீரியா அல்லது தொற்று நோய்க்கிருமிகளால் ஏற்படுகிறது.
• அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ், அரிக்கும் தோலழற்சி - திசுக்களின் சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் விரிசல் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு நோயியல் நிலை.
• ஃபோலிகுலிடிஸ் என்பது மயிர்க்காலின் அழற்சி ஆகும், இது ஹைபர்மீமியா மற்றும் வீக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு முடியால் ஊடுருவிச் செல்லும் ஒரு சீழ் மிக்க முடிச்சு புண் ஏற்பட்ட இடத்தில் உருவாகலாம்.

மேற்கண்ட சிக்கல்கள் முறையற்ற உடல் பராமரிப்பு அல்லது அது இல்லாததால் உருவாகின்றன. வலிமிகுந்த அறிகுறிகள் தோலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை பலவீனப்படுத்துதல் மற்றும் பெண் உடலில் வயது தொடர்பான ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையவை.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

கண்டறியும் மாதவிடாய் நின்ற வறண்ட சருமம்

சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மை இழப்பை ஏற்படுத்தும் ஜெரோசிஸின் காரணத்தை நிறுவ, தொடர்ச்சியான பரிசோதனைகளை நடத்துவது அவசியம். மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது வறண்ட சருமத்தைக் கண்டறிவது உடல் பரிசோதனை மற்றும் மருத்துவ வரலாற்றின் ஆய்வை அடிப்படையாகக் கொண்டது. வயது தொடர்பான மாதவிடாய் மாற்றங்கள் ஹார்மோன் உற்பத்தியில் குறைவுடன் தொடர்புடையவை. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது தோல் நோய்கள் இருப்பதாக சந்தேகம் இருந்தால், கூடுதல் ஆய்வுகளின் தொகுப்பு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• காட்சி ஆய்வு
• அனமனிசிஸ் சேகரிப்பு
• உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை

வறட்சி ஒவ்வாமை நிலைமைகளுடன் சேர்ந்து இருந்தால், தோல் மேல்தோல் மற்றும் தோல் உள்ளே தோல் பரிசோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன. தோல் அழற்சியுடன் கூடிய ஜெரோசிஸ் ஏற்பட்டால், பாக்டீரியாவியல், செரோலாஜிக்கல் மற்றும் வைராலஜிக்கல் சோதனைகள் சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன. ஹிஸ்டாலஜிக்கல் ஆய்வுகளும் பரிந்துரைக்கப்படலாம். தேவைப்பட்டால், ஆய்வக மற்றும் கருவி நோயறிதல்கள் செய்யப்படுகின்றன.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

சோதனைகள்

சருமத்தின் உச்சரிக்கப்படும் வறட்சி ஏற்பட்டால், நோயியல் நிலைக்கான காரணத்தை நிறுவுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட பல ஆய்வுகள் மற்றும் சோதனைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. இந்த கோளாறு பெண் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைக் கண்டறிய பின்வரும் சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• சுறுசுறுப்பான மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் போது FSH - நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோனின் அளவு அதிகரிக்கிறது. இந்த காட்டி ஈஸ்ட்ரோஜன் தொகுப்பில் தொந்தரவுகளைக் குறிக்கிறது.
• எலும்பு வலிமை மற்றும் தோல் நிலைக்கு காரணமான முக்கிய ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் எஸ்ட்ராடியோல் ஆகும். இதன் குறைபாடு பல நோயியல் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது.
• LT நிலை - நுண்ணறையில் ஒரு முட்டையை உருவாக்குவதில் லுடினைசிங் ஹார்மோன் ஈடுபட்டுள்ளது மற்றும் அண்டவிடுப்பை பாதிக்கிறது. மாதவிடாய் காலத்தில், அதன் மதிப்புகள் அதிகரிக்கின்றன.
• புரோஜெஸ்ட்டிரோன் - அதன் அளவு குறைவது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது; மாதவிடாய் நிறுத்தம் தொடங்கிய முதல் 2-3 ஆண்டுகளுக்குள், அது உடலில் இருந்து முற்றிலுமாக வெளியேற்றப்படுகிறது.

தோலின் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு, பின்வரும் ஆய்வக சோதனைகள் எடுக்கப்படுகின்றன:

• ஒரு விரலில் இருந்து இரத்தத்தை எடுத்துக்கொள்வது அழற்சி செயல்முறைகள் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை வெளிப்படுத்துகிறது.
• சிறுநீர் - சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பிற உறுப்புகளுக்கு ஏற்படும் சேதத்தை தீர்மானிக்கிறது.
• உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை - உடலின் நிலையைப் பாதிக்கும் பல்வேறு குறிகாட்டிகளை தீர்மானிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, சர்க்கரை அளவு, புரத உள்ளடக்கம் மற்றும் பல.

மாதவிடாய் காலத்தில் வறண்ட சருமத்திற்கான சோதனைகள் உடலின் நிலையை மதிப்பிடுவதையும், நோயியல் அறிகுறிகளைப் போக்க சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பதையும் சாத்தியமாக்குகின்றன.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

கருவி கண்டறிதல்

மாதவிடாய் காலத்தில் ஜெரோசிஸின் உண்மையான காரணத்தை நிறுவுவதற்கான மிகவும் பயனுள்ள முறை கருவி நோயறிதல் ஆகும். கோளாறின் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, பல்வேறு ஆராய்ச்சி முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

வீக்கமடைந்த தோல் பகுதியை விதைப்பதற்கு (பயாப்ஸி) குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. சருமத்திற்கு சேதம் விளைவிக்கும் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளை தீர்மானிக்க இந்த முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது சரியான சிகிச்சை முறையைத் தேர்வுசெய்ய உதவுகிறது. ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் சந்தேகம் இருந்தால், ஒவ்வாமையை அடையாளம் காண சீரம் ஆட்டோஆன்டிபாடிகளின் பகுப்பாய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஒரு கோப்ரோகிராமும் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, அதாவது, டிஸ்பயோசிஸிற்கான மலத்தின் பகுப்பாய்வு. திசுக்களின் நிலை இரைப்பை குடல் நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால் இந்த பகுப்பாய்வு அவசியம்.

வேறுபட்ட நோயறிதல்

வறண்ட சருமம் தோல் நோய் மற்றும் உள் உறுப்புகளுக்கு சேதம் என பல நோய்களுடன் தோன்றும். மாதவிடாய் காலத்தில் தோல் சேதத்திற்கான உண்மையான காரணத்தை நிறுவுவதே வேறுபட்ட நோயறிதலின் நோக்கமாகும். ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் பல ஹார்மோன்களின் அளவை பகுப்பாய்வு செய்வதோடு கூடுதலாக, இது போன்ற நோய்க்குறியீடுகளுடன் வேறுபாடு மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

• எக்ஸிமா - அதன் ஜெரோடிக் வடிவம் மேல்தோல் வறட்சியை அதிகரிப்பது, விரிசல்கள், அரிப்பு, உரிதல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. அரிப்பு காரணமாக சில பகுதிகளில் வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு சாத்தியமாகும்.
• ஃபோலிகுலர் குராடோசிஸ் - சிறிய, பரு போன்ற தடிப்புகள். உடல் தொடுவதற்கு கரடுமுரடாகிறது, வறட்சி மற்றும் அரிப்பு தோன்றும்.
• இக்தியோசிஸ் - மேல்தோல் செல்கள் அதிகமாக உரிந்து, தடிமனான செதில்களை உருவாக்குகின்றன, அவை உரிந்துவிடும். அவற்றின் இடத்தில், வலிமிகுந்த காயங்கள் மற்றும் விரிசல்கள் இருக்கும்.
• வறண்ட சருமத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் மிகவும் பொதுவான நோய்களில் ஒன்று சொரியாசிஸ் ஆகும். தோலுரித்தல், அரிப்பு மற்றும் வலி உணர்வுகளுடன் சேர்ந்து. சில சந்தர்ப்பங்களில், இரண்டாம் நிலை தொற்று ஏற்படலாம்.

வேறுபட்ட நோயறிதலின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், உடலின் நிலையை இயல்பாக்குவதற்கான பரிந்துரைகளை மருத்துவர் வழங்குகிறார்.

சிகிச்சை மாதவிடாய் நின்ற வறண்ட சருமம்

மாதவிடாய் காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியம் ஹார்மோன் அளவை மட்டுமல்ல, வெளிப்புற காரணிகளையும் சார்ந்துள்ளது. மாதவிடாய் காலத்தில் வறண்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது மேல்தோலின் இயல்பான நிலையை பராமரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இதற்காக, ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் வைட்டமின் தயாரிப்புகளுடன் கூடிய சிறப்பு உடல் கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வாழ்க்கை முறை மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, க்ளைமாக்டெரிக் காலத்தில் உடல் மற்றும் முகத்தின் அழகைப் பராமரிப்பதற்கான முக்கிய பரிந்துரைகளைக் கருத்தில் கொள்வோம்:

1. புற ஊதா கதிர்கள் மேல்தோலை சேதப்படுத்தும் என்பதால், நேரடி சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும். ஈரப்பதம் இழப்பைத் தடுக்கும் சிறப்பு சன்ஸ்கிரீன்கள் மற்றும் மறைமுக கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும்.
2. ஒமேகா-3 (சால்மன், சூரியகாந்தி எண்ணெய், சோயா) போன்ற நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த உணவை உண்ணுங்கள். சரியாக சாப்பிடுவது உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும், வறட்சியைத் தடுக்கும் மற்றும் ஒரு பாதுகாப்புத் தடையை வழங்கும்.
3. சூடான குளியல் அல்லது குளியல் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இத்தகைய நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, வலுவான இறுக்கம், உரித்தல், அரிப்பு மற்றும் விரிசல் போன்ற உணர்வு இருக்கும். குளிக்கும்போது, ஈரப்பதமூட்டும் லோஷன்கள் மற்றும் ஜெல்களைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் உடலில் கரிம எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள், இது விரும்பத்தகாத உணர்வுகளைத் தடுக்கும்.
4. ஈஸ்ட்ரோஜன்களுடன் கூடிய ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை. இந்த சிகிச்சையானது சருமத்தில் மட்டுமல்ல, முழு உடலிலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஏனெனில் இது மாதவிடாய் அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. சிகிச்சைக்கு, எஸ்ட்ராடியோலின் செயற்கை அனலாக் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது உணர்திறன் ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கிறது, மேல்தோலின் ஈரப்பதத்தையும் நெகிழ்ச்சியையும் பராமரிக்கிறது.

ஆனால் மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மட்டுமே ஜெரோசிஸுக்குக் காரணம் அல்ல என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். வைட்டமின் குறைபாடு, பூஞ்சை நோய்கள், ஹைப்போ தைராய்டிசம் மற்றும் பல விஷயங்களும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். சரியான உடல் பராமரிப்பு, சீரான ஊட்டச்சத்து மற்றும் தோல் மருத்துவர் மற்றும் அழகுசாதன நிபுணருடன் ஆலோசனைகள் அழகையும் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க உதவும்.

வறண்ட சரும வைத்தியம்

இன்று, மருந்து சந்தையில் தோல் பிரச்சினைகளை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடும் பல மருந்துகள் உள்ளன. மாதவிடாய் காலத்தில் வறண்ட சருமத்திற்கான மருந்துகள் சிறப்பு வைட்டமின்கள், பல்வேறு உயிரியல் சப்ளிமெண்ட்ஸ், கிரீம்கள் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் கொண்ட லோஷன்கள் மற்றும் மேல்தோலுக்குத் தேவையான பிற பொருட்களால் குறிப்பிடப்படுகின்றன.

மிகவும் பிரபலமான மருந்துகளைப் பார்ப்போம்:

1. ஏவிட்

வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு வைட்டமின் தயாரிப்பு, இது சருமத்தை பயனுள்ள பொருட்களால் நிறைவு செய்கிறது. இது ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் நோயெதிர்ப்புத் தூண்டுதல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. உற்பத்தியின் செயலில் உள்ள கூறுகள் உடலின் உடலியல் செயல்முறைகளில் பங்கேற்கின்றன, எபிடெலியல் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன, திசு மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகின்றன, மேலும் லிப்பிட் மற்றும் புரத வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கின்றன. ஏவிட் தந்துகி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, வாஸ்குலர் சுவர்களின் ஊடுருவலையும் திசு டிராபிசத்தையும் இயல்பாக்குகிறது.

• பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்: வைட்டமின் ஏ, ஈ குறைபாடு, நீடித்த மன அழுத்தம், தடிப்புத் தோல் அழற்சி, ஜெரோடெர்மிடிஸ், லூபஸ் எரித்மாடோசஸ், பெருந்தமனி தடிப்பு வாஸ்குலர் புண்கள், இரைப்பை நீக்கம், வயிற்றுப்போக்கு, இரைப்பை குடல் புண்கள், பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள் அதிகம் உள்ள உணவு, ஹைப்பர் தைராய்டிசம், மாதவிடாய் நிறுத்தம்.
• மருந்து வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 1 காப்ஸ்யூல். சிகிச்சையின் காலம் 30-40 நாட்கள் ஆகும், தேவைப்பட்டால், 3-6 மாதங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் மீண்டும் படிப்பு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
• பக்க விளைவுகள் மிகவும் அரிதானவை மற்றும் இரைப்பை குடல் கோளாறுகளாக வெளிப்படுகின்றன: குமட்டல், வாந்தி, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள். மருந்தின் நீண்டகால பயன்பாட்டுடன், பித்தப்பை நோய் மற்றும் கணைய அழற்சியின் அதிகரிப்பு சாத்தியமாகும்.
• முரண்பாடுகள்: கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை, நாள்பட்ட சுற்றோட்ட செயலிழப்பு, தைரோடாக்சிகோசிஸ், குளோமெருலோனெப்ரிடிஸ். சிறப்பு எச்சரிக்கையுடன், வைட்டமின்கள் த்ரோம்போம்போலிசம் மற்றும் மாரடைப்பு, கரோனரி தமனிகளின் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அதிக ஆபத்து உள்ள நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
• அதிக அளவுகளைப் பயன்படுத்தும்போது, அதிகரித்த மயக்கம், தலைவலி, பார்வைக் குறைபாடு, அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மூளைத் தண்டுவட திரவத்தில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். குறிப்பாக கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், வலிப்பு, இதய செயலிழப்பு மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பிகளின் கோளாறுகள் ஏற்படலாம். குறிப்பிட்ட மாற்று மருந்து எதுவும் இல்லை; அதிகப்படியான அளவு சிகிச்சைக்கு அறிகுறி சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது.

2. விட்டாஷார்ம்

மேல்தோலின் நுண் சுழற்சியை மேம்படுத்தும், மயிர்க்கால்களின் ஊட்டச்சத்தைத் தூண்டும், கொலாஜன், ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் எலாஸ்டின் ஆகியவற்றின் தொகுப்பு, உரித்தல் செயல்முறையை மேம்படுத்தும், சுற்றுச்சூழலின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து தோல் செல்களைப் பாதுகாக்கத் தூண்டும் ஒரு சிக்கலான வைட்டமின் தயாரிப்பு.

• பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்: தோல் நோய்கள், மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நாள்பட்ட நோய்கள், நகங்கள் மற்றும் முடியின் அதிகரித்த பலவீனம், ரெட்டினோல் ஹைப்போவைட்டமினோசிஸ். மருந்து மயிர்க்கால்களை பலப்படுத்துகிறது. ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 1 மாத்திரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• பக்க விளைவுகள்: ஒவ்வாமை தடிப்புகள், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, அனாபிலாக்டிக் எதிர்வினைகள். அதிகப்படியான அளவு ஏற்பட்டால், பக்க விளைவுகள் அதிகமாக வெளிப்படும். நாள்பட்ட கணைய அழற்சி, பித்தப்பை அழற்சி, மருந்தின் கூறுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லாதது ஆகியவற்றில் மருந்து முரணாக உள்ளது.

3. ரெவிவோனா

சருமத்தின் நிலை, அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் மென்மை ஆகியவற்றில் நன்மை பயக்கும் ஒரு மல்டிவைட்டமின் தயாரிப்பு. இந்த மருந்து பல்வேறு தோற்றங்களின் ஹைப்போவைட்டமினோசிஸ், இரைப்பைக் குழாயின் அழற்சி புண்கள், கல்லீரல் நோய்கள் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கப் பயன்படுகிறது.

ரெவிவோன் ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை உணவுக்குப் பிறகு 1 காப்ஸ்யூல் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. பக்க விளைவுகள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளின் வடிவத்தில் வெளிப்படுகின்றன, மேலும் சிறுநீர் பிரகாசமான மஞ்சள் நிறமாகவும் மாறக்கூடும். அதன் கூறுகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லாத நிலையில் மருந்து முரணாக உள்ளது.

வைட்டமின் தயாரிப்புகளுடன் கூடுதலாக, மாதவிடாய் காலத்தில் சரும நிலையை மேம்படுத்த கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டும் சிறப்பு கிரீம்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இத்தகைய அழகுசாதனப் பொருட்கள் மேல்தோலின் தொனியைப் பராமரிக்கின்றன, அதன் முன்கூட்டிய வயதைத் தடுக்கின்றன, சுருக்கங்களை நீக்குகின்றன மற்றும் புற ஊதா கதிர்வீச்சின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளைக் குறைக்கின்றன. இயற்கை மற்றும் செயற்கை ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் உள்ளன. இயற்கை கூறுகளைக் கொண்ட தயாரிப்புகள் மருத்துவரின் பரிந்துரையுடன் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• கேட் சோமர்வில்லேவின் குவென்ச் என்பது பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களைக் கொண்ட ஈரப்பதமூட்டும் முக சீரம் ஆகும், இது உங்கள் சருமத்தை இளமையாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்கும். இந்த தயாரிப்பில் கோதுமை கிருமி, கொழுப்புகள் மற்றும் வைட்டமின் ஏ ஆகியவை உள்ளன, அவை மேல்தோல் வறண்டு போவதைத் தடுக்கின்றன.
• டாக்டர் பிராண்டின் லைன்லெஸ் இன்ஃபினைட் மாய்ஸ்சரைசர் என்பது கொட்டை சாறுடன் கூடிய ஈரப்பதமூட்டும் லோஷன் ஆகும். செல் புதுப்பித்தல் செயல்முறையைத் தூண்டுகிறது, சருமத்தின் மென்மை மற்றும் பட்டுத்தன்மையை வழங்குகிறது. சோயா, கிரீன் டீ, ஹாவ்தோர்ன் பழங்கள் மற்றும் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் கொண்ட பிற பொருட்கள் உள்ளன.
• ஹைட்ராமேக்ஸ் என்பது மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கான சேனல் மாய்ஸ்சரைசிங் கிரீம் ஆகும். இதில் ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் நிறைந்த கரோப் பழங்கள் உள்ளன.

சருமத்துடன் கூடுதலாக, மாதவிடாய் காலத்தில் சளி சவ்வுகளும் வறட்சியால் பாதிக்கப்படுகின்றன. அசௌகரியத்தைத் தடுக்கும் நெருக்கமான சுகாதாரத்திற்காக சிறப்பு ஜெல்கள், லோஷன்கள் மற்றும் கிரீம்கள் உள்ளன:

• எஸ்ட்ரியோல் - கிரீம் அமில-கார சமநிலையை பாதிக்கிறது, உயவுத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது. உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை நேர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது, கோளாறுக்கான காரணங்களை நீக்குகிறது.
• Divigel என்பது ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு ஹார்மோன் மருந்து. இதில் எஸ்ட்ராடியோல் உள்ளது, அரிப்பு மற்றும் வறட்சியை நீக்குகிறது, உயவுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது.
• வாகிலக் என்பது மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு ஜெல் ஆகும். வறட்சி, அரிப்பு மற்றும் வலியை நீக்குகிறது. இந்த தயாரிப்பில் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது அமில-கார சமநிலையை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
• லாக்டாசிட் - மிதமான வறட்சிக்கு உதவுகிறது, லேசான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை.

பிரச்சனையை நீக்குவதற்கு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உணவை சரிசெய்தல், தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை பராமரித்தல் மற்றும் உங்கள் ஹார்மோன் அளவை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களை அகற்ற, மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் கிளாசிக்கல் முறைகள் மட்டுமல்லாமல், பாரம்பரியமற்ற சிகிச்சை முறைகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மாதவிடாய் காலத்தில் வறண்ட சருமத்திற்கு நாட்டுப்புற சிகிச்சை பின்வரும் சமையல் குறிப்புகளால் குறிப்பிடப்படுகிறது:

• 250 மில்லி மினரல் வாட்டரை 50 மில்லி பாலுடன் கலந்து, உடலில் 20 நிமிடங்கள் தேய்க்கவும். இந்த செயல்முறை கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது.
• ½ கப் கிரீம், 100 கிராம் வெண்ணெய், வாழைப்பழம் மற்றும் வெண்ணெய் ஆகியவற்றை மென்மையான வரை கலக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் ப்யூரியுடன் 3-5 சொட்டு ரோஸ் ஆயிலைச் சேர்த்து மீண்டும் அடிக்கவும். இந்த தயாரிப்பை பாடி லோஷனாகப் பயன்படுத்தலாம்.
• 200 மில்லி தேன், 250 மில்லி பால் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய் ஆகியவற்றைச் சேர்த்துக் கலக்கவும். இந்தக் கலவையை ஒரு தண்ணீர் குளியலில் சூடாக்கி, குளிக்கும் போது 20-30 கிராம் குளியலில் சேர்க்க வேண்டும் அல்லது உடலின் குறிப்பாக ஜெரோடிக் பகுதிகளில் அழுத்தமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• விரிசல் மற்றும் உரிதலை நீக்க, கிளிசரின் மற்றும் அம்மோனியாவை சம விகிதத்தில் கலக்கவும். சேதமடைந்த பகுதிகளுக்கு தேவைக்கேற்ப தைலத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். விரிசல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் காலெண்டுலா மற்றும் கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெயின் சூடான கலவையைப் பயன்படுத்தலாம்.
• முகத்தில் உள்ள சருமத்தின் நிலையை சீராக்க, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு முகமூடியைத் தயாரிக்கலாம். 100 கிராம் ஓட்மீலை பாலுடன் ஊற்றி ஆவியில் வேக வைக்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட ஓட்மீலில் ½ டீஸ்பூன் ஜோஜோபா எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் வைட்டமின் ஈ சேர்க்கவும். முகமூடியை 20 நிமிடங்கள் வைத்திருந்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

பாரம்பரிய மருத்துவ சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் சில கூறுகள் ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும் அல்லது மேல்தோலின் நிலையை மோசமாக்கும்.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

மூலிகை சிகிச்சை

மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் தோல் பிரச்சனைகளை நீக்குவதற்கான மற்றொரு வழி மூலிகை சிகிச்சை. மிகவும் பயனுள்ள மூலிகை சிகிச்சை சமையல் குறிப்புகளைப் பார்ப்போம்:

• கெமோமில் ஒரு காபி தண்ணீர் மற்றும் ஆளி விதைகளின் காபி தண்ணீர் ஆகியவற்றை விரும்பிய விகிதத்தில் தயாரிக்கவும். நீர் நடைமுறைகளின் போது, குளியலில் சம பாகங்களில் காபி தண்ணீரைச் சேர்க்கவும். நீங்கள் 10-15 நிமிடங்கள் அத்தகைய தண்ணீரில் இருக்க வேண்டும். குளித்த பிறகு, தோல் பட்டுப் போலவும் மென்மையாகவும் மாறும், வறட்சி மற்றும் அரிப்பு நீங்கும்.
• பால் அமுக்கம் பயனுள்ள மென்மையாக்கலுக்கு சிறந்தது. லாக்டிக் அமிலம் இறந்த செல்களை அகற்ற உதவுகிறது, மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான திசுக்கள் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவுகிறது. குளிர்ந்த பால் அல்லது கேஃபிரில் ஒரு பருத்தி நாப்கினை நனைத்து, எரிச்சலூட்டும் பகுதிகளில் 5-7 நிமிடங்கள் தடவவும். செயல்முறைக்குப் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
• ஒரு கற்றாழை இலையை வெட்டி, அதை நன்கு கழுவி, வெட்டி, கூழ் நீக்கவும். செடியின் கூழில் ஒரு பருத்தித் திண்டை நனைத்து, அதைக் கொண்டு உங்கள் தோலைத் துடைக்கவும். இந்த செயல்முறைக்குப் பிறகு, உடல் மென்மையாகவும், மீள்தன்மையுடனும் மாறும்.
• ஒரு டீஸ்பூன் தேன் மெழுகு மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி லானோலின் ஆகியவற்றை தண்ணீர் குளியலில் உருக்கி, கலவையில் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் கற்றாழை சாறு சேர்க்கவும். இதன் விளைவாக வரும் தயாரிப்பை முகம் மற்றும் உடலைத் துடைக்கப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• நீர் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு உடனடியாக, உடலில் தேன் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள் (2 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி எண்ணெய், தண்ணீர் குளியலில் சூடாக்கவும்). 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, கலவையை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். முகமூடி சருமத்தை வளர்க்கிறது, அரிப்பு மற்றும் உரித்தல் ஆகியவற்றை நீக்குகிறது மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது.

மூலிகை சிகிச்சை சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தும் போது, வழிமுறைகளை கண்டிப்பாகப் பின்பற்றுவது அவசியம் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளின் விகிதாச்சாரத்தை மாற்றக்கூடாது. இது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை உருவாக்கும் அபாயம் காரணமாகும்.

ஹோமியோபதி

உடலின் இயற்கையான அமைப்புகளைச் செயல்படுத்தவும், மாதவிடாய் நிறுத்த அறிகுறிகளைப் போக்கவும் ஹோமியோபதி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த மாற்று மருத்துவ முறை உடலில் சிறிய அளவிலான இயற்கைப் பொருட்களை அறிமுகப்படுத்துவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் படிப்படியான மறுசீரமைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. ஹோமியோபதி வைத்தியங்களில் பாக்டீரிசைடு அல்லது நச்சு எதிர்ப்பு பண்புகள் இல்லை, மேலும் ஹார்மோன்கள் இல்லை. அவை தாவர கூறுகள், தாதுக்கள் மற்றும் உயிரினங்களின் சுரப்புகளின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

அதிகரித்த வறட்சி, எரிதல், அரிப்பு மற்றும் உரித்தல் ஆகியவற்றை நீக்க, பின்வரும் தயாரிப்புகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: விட்டா பர்தானா, விட்டா டெர்ம் க்ரீமா, விட்டா புஃபா 3. அவற்றின் அளவு மற்றும் பயன்பாட்டின் காலம் ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாக ஒரு ஹோமியோபதி மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. மாதவிடாய் காலத்தில் முழு உடலிலும் நன்மை பயக்கும் ஹோமியோபதி வைத்தியங்களும் உள்ளன:

• பெண்பால் என்பது சிவப்பு க்ளோவர் சாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு மருந்து. அதன் நடவடிக்கை பாலியல் ஹார்மோன்களின் அளவை இயல்பாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, அதாவது அவற்றின் குறைபாட்டை நீக்குகிறது.
• ரெமென்ஸ் என்பது கருப்பு கோஹோஷ், கனடியன் சங்குனாரியா சாறு, செபியா மற்றும் பைலோகார்பஸ் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு ஹோமியோபதி மருந்தாகும். உடலை பலப்படுத்துகிறது, பெண் ஹார்மோன்களின் குறைபாட்டை ஈடுசெய்கிறது.
• எஸ்ட்ரோவெல் - சோயா, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகள், கருப்பு கோஹோஷ் மற்றும் வைட்டமின்கள் பி, ஈ ஆகியவற்றின் சாறுகளைக் கொண்டுள்ளது. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் நோயியல் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது, பல்வேறு நியோபிளாம்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது, கால்சியம் குறைபாட்டை ஈடுசெய்கிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
• "மெனோபாஸ்" என்ற பெண்களுக்கான சூத்திரம், பேஷன்ஃப்ளவர் சாறு, சர்சபரில்லா, டோங் குய், வைட்டமின்கள் பி, ஈ, தாதுக்கள் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு மருந்தாகும். மனோ-உணர்ச்சி கோளாறுகளை சரிசெய்கிறது, ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாட்டை ஈடுசெய்கிறது, வைட்டமின் குறைபாடு மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுக்கிறது.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்கு கூடுதலாக, மாதவிடாய் காலத்தில் பெண் உடலை இயல்பாக்குவதற்கு பின்வரும் ஹோமியோபதி வைத்தியங்களை பரிந்துரைக்கலாம்: திபெஸ்டன், ஃபெமிவெல், லெஃபெம், கிளிமாக்டோப்லான், மெனோபேஸ்.

அறுவை சிகிச்சை

அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டு முறைகள் ஜெரோசிஸுக்குப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. மாதவிடாய் காலத்தில் வறண்ட சருமத்திற்கான அறுவை சிகிச்சை பல்வேறு பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளால் குறிப்பிடப்படுகிறது. அவை மேல்தோலை திறம்பட ஈரப்பதமாக்குகின்றன, அதன் நிலையை இயல்பாக்குகின்றன, அரிப்பு, உரித்தல், விரிசல்களை நீக்குகின்றன.

• மீசோதெரபி - ஒரு வைட்டமின் கரைசல் ஒரு ஊசியைப் பயன்படுத்தி தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் செலுத்தப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது, செல்களின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் பாதுகாப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நீரிழப்பைத் தடுக்கிறது. வைட்டமின் கரைசலில் மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், சல்பர், துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ், செலினியம் மற்றும் பிற பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன.
• உயிரியக்கமயமாக்கல் என்பது சருமத்தின் கீழ் ஹைலூரோனிக் அமிலத்துடன் கூடிய தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்துவதை உள்ளடக்கிய ஒரு செயல்முறையாகும். இது மேல்தோலை ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது, எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் இழைகளின் நிலையை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் திசுக்களின் கட்டமைப்பை மீட்டெடுக்கிறது.
• மைக்ரோ கரண்ட் சிகிச்சை - வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்கப் பயன்படுகிறது. இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் வடிகால் ஆகியவற்றை உருவகப்படுத்தும் பலவீனமான மின் தூண்டுதல்களால் தோல் பாதிக்கப்படுகிறது. இது சேதமடைந்த திசுக்களை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. இந்த செயல்முறையின் விளைவு ஆரோக்கியமான ஆழ்ந்த தூக்கத்தைப் போன்றது, அதன் பிறகு தோல் ஓய்வெடுத்து புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கும்.

நோயாளியை பரிசோதித்து, நோயியல் நிலைக்கான காரணங்கள் குறித்த அனமனிசிஸை சேகரித்த பிறகு, அனைத்து நடைமுறைகளும் ஒரு அழகுசாதன நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டு மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.

தடுப்பு

மாதவிடாய் காலத்தில் வறண்ட சருமத்தைத் தடுப்பது முழு உடல் பராமரிப்பு, சீரான ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீர் சமநிலையை பராமரித்தல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. எந்த வயதிலும் சருமத்தின் அழகையும் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்கவும், எந்த நோயியல் மாற்றங்களையும் தடுக்கவும் உதவும் முக்கிய பரிந்துரைகளைக் கருத்தில் கொள்வோம்:

• ஈரப்பதமாக்குதல் - குளித்தல் மற்றும் பிற நீர் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, இறுக்கம், அரிப்பு மற்றும் வறட்சி போன்ற உணர்வு தோன்றக்கூடும். அசௌகரியத்தைக் குறைக்க, ஈரப்பதமூட்டும் விளைவு மற்றும் வைட்டமின் கலவையுடன் கூடிய பணக்கார கிரீமி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• உரித்தல் - வழக்கமான உரித்தல் இறந்த சரும செதில்களை நீக்குகிறது. இது புதிய நிறத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களிலிருந்து நன்மை பயக்கும் பொருட்களை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது. கரடுமுரடான பகுதிகளுக்கு (முழங்கைகள், முழங்கால்கள், பாதங்கள்), நீங்கள் ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் மென்மையான திசுக்களுக்கு - ரசாயன உரித்தல். பிந்தையது ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள், கிளைகோலிக் மற்றும் லாக்டிக் அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது.
• நீரிழப்பு தடுப்பு - ஆரோக்கியமான சருமம் பெரும்பாலும் ஈரப்பதத்தின் அளவைப் பொறுத்தது. அதைப் பராமரிக்க, திரவ இழப்பைத் தடுக்கும் பாதுகாப்பு லோஷன்களைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது இரண்டு லிட்டர் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரைக் குடிப்பதும் அவசியம். இது சருமத்தில் மட்டுமல்ல, உடலின் பொதுவான நிலையிலும் நன்மை பயக்கும்.

மேற்கண்ட பரிந்துரைகளுக்கு மேலதிகமாக, சூரியனில் செலவிடும் நேரத்தைக் குறைப்பது அவசியம். புற ஊதா கதிர்வீச்சு மேல்தோலின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்பதால். தடுப்பு என்பது சீரான உணவு, கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல் மற்றும் உடல் செயல்பாடு மற்றும் மன-உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தைப் பராமரித்தல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

முன்அறிவிப்பு

மாதவிடாய் காலத்தில் வறண்ட சருமம் என்பது ஒரு நோயறிதல் அல்ல, ஆனால் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களின் அறிகுறி மட்டுமே. இந்த நிலைக்கான முன்கணிப்பு சாதகமானது. விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை அகற்ற, உடலை சரியாக பராமரிப்பது, உணவைப் பின்பற்றுவது மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுவது போதுமானது. ஜெரோசிஸை அகற்ற மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. மேல்தோலின் இயல்பான நிலையை பராமரிக்க, ஈஸ்ட்ரோஜன்கள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் உடலுக்கு பயனுள்ள பிற பொருட்கள் கொண்ட பொருட்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மேலும், எந்த வயதிலும் சருமத்தின் அழகையும் இளமையையும் மீட்டெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கும் வரவேற்புரை அழகுசாதன நடைமுறைகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

[ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]