பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி

பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி என்பது நவீன சமுதாயத்தின் ஒரு நோயாகும். இந்த நோய் பல்வேறு வகையான மன மற்றும் உடல் கோளாறுகளின் வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது, அவை மனித உடல் முழுவதும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுடன் சேர்ந்துள்ளன. ஒரு விதியாக, மனச்சோர்வு ஒரு மனச்சோர்வு நிலை, அக்கறையின்மை மற்றும் மனச்சோர்வு வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது, மேலும் பதட்டம் அதிகரித்த பயம் மற்றும் உணர்ச்சி பதற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நடைமுறையில், மனச்சோர்வு நிலையில் உள்ள நோயாளிகள் அதிக அளவில் பதட்டத்தை அனுபவிப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. மொத்தத்தில், அவை ஒரு சிக்கலான நோயியலைக் கொடுக்கின்றன, இது கடினமானது, ஆனால் இன்னும் குணப்படுத்த முடியும்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

காரணங்கள் பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி

பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறியின் மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் பின்வரும் காரணிகள்:

• நீண்டகால நாள்பட்ட நோய்;
• நோய்க்கான பரம்பரை முன்கணிப்பு;
• கடுமையான சோர்வு;
• வேலையிலும் வீட்டிலும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் இருப்பது (வேலையிலிருந்து நீக்கப்படுதல், அன்புக்குரியவரின் மரணம்);
• உடலில் முக்கியமான அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களின் குறைபாடு (டிரிப்டோபான், ஃபைனிலலனைன்);
• செரோடோனின் குறைபாடு;
• சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது (பார்பிட்யூரேட்டுகள் (பினோபார்பிட்டல்), வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் (செலோன்டின், ஜரோன்டின்), பென்சோடியாசெபைன்கள் (குளோனோபின், வேலியம்), பார்லோடெல், கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள் (கலான், டியாசாக்), ஈஸ்ட்ரோஜன் மருந்துகள், ஃப்ளோரோக்வினொலோன்கள், ஸ்டேடின்கள் (லிபிடால், ஜோகோர்).

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

நோய் தோன்றும்

பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி இளமைப் பருவத்தில் தொடங்குகிறது. இடைநிலைக் காலத்தில், குழந்தைகள் குறிப்பாக உணர்திறன் மிக்கவர்களாகவும் உணர்ச்சிவசப்படுபவர்களாகவும் இருக்கிறார்கள். அவர்கள் எந்தவொரு கருத்துக்கும் வேதனையுடன் எதிர்வினையாற்றுகிறார்கள். அவர்கள் மீதான விமர்சனம் சமூகத்தின் அளவுகோல்களுக்கு அவர்கள் போதாமை பற்றி சிந்திக்க ஒரு காரணத்தை அளிக்கிறது. இது பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு தூண்டுதலாக செயல்படுகிறது. அதன் அடிப்படையில், பல்வேறு வகையான பயங்கள் பின்னர் தோன்றும். வயதுக்கு ஏற்ப, பதட்டம் மற்றும் பீதி பயம் போன்ற உணர்வு தீவிரமடைகிறது. ஒரு நபர் சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்தை இருண்ட தொனியில் உணர்கிறார். அவர் ஆக்ரோஷமானவர், அதனால்தான் அவர் ஒரு துன்புறுத்தல் வெறியை உருவாக்கக்கூடும். உடலில் சிறிய தொந்தரவுகள் கூட தோன்றும்போது, ஒரு நபர் பதட்ட உணர்வையும், பீதி பயத்தையும் கூட வளர்த்துக் கொள்கிறார். தனக்கு நெருக்கமானவர்களைக் கூட அவர் அவநம்பிக்கையுடன் நடத்துகிறார். உண்மையில் இல்லாத பிரச்சினைகளுடன் அவர் போராடுகிறார், இதில் தனது பலத்தையும் சக்தியையும் வீணடித்து, எந்த பயனும் இல்லாமல் வீணடிக்கிறார்.

[ 9 ]

அறிகுறிகள் பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி

நோயாளி பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறியை உருவாக்குகிறார் என்பதை பல அறிகுறிகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன:

• மனநிலை குறைந்தது;
• உணர்ச்சி நிலையில் ஏற்ற இறக்கங்கள்;
• தூக்கக் கலக்கம்;
• பதட்டத்தின் நிலையான உணர்வு;
• தோல்வியின் எதிர்பார்ப்பு;
• பயங்கள் தோன்றும்;
• விரைவான சோர்வு;
• பொது பலவீனம்;
• செறிவு குறைகிறது, சிந்தனை செயல்முறைகளின் வேகம் குறைகிறது;
• வேலை செய்ய விருப்பமின்மை.

தன்னியக்க நரம்பு மண்டலத்தின் பக்கத்திலிருந்து, பின்வருபவை காணப்படுகின்றன:

• அதிகரித்த இதய துடிப்பு;
• நடுக்கம்;
• மூச்சுத்திணறல் உணர்வு;
• அதிகரித்த வியர்வை;
• சூரிய பின்னல் பகுதியில் வலி;
• குளிர்;
• மலச்சிக்கல்;
• வயிற்று வலி;
• தசைப்பிடிப்பு;
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.

மேற்கண்ட அறிகுறிகள் மன அழுத்தத்தில் உள்ள பலருக்கு இருக்கலாம், ஆனால் அவை ஒரு மாதம் அல்லது அதற்கு மேல் நீடித்தால், "பதட்ட-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி"யைக் கண்டறிய எல்லா காரணங்களும் உள்ளன. ஆனால் ஒரு மனநல மருத்துவர் மட்டுமே இறுதி முடிவை வழங்க முடியும்.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

முதல் அறிகுறிகள்

நோயாளிக்கு பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி இருப்பதற்கான முக்கிய அறிகுறி வெளிப்படையான காரணமின்றி பதட்டம். அவர் தொடர்ந்து மனச்சோர்வடைந்த நிலையில் இருக்கிறார், இது மனச்சோர்வு, அக்கறையின்மை, அதிகரித்த எரிச்சல் மற்றும் விவரிக்க முடியாத பதட்டம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. அவர் முன்பு அனுபவித்த செயல்களில் ஆர்வம் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைகிறது. வேலை செயல்பாடு குறைகிறது, உடல் உழைப்பு மற்றும் அறிவுசார் முயற்சி தேவைப்படும் செயல்களின் போது அவர் விரைவாக சோர்வடைகிறார். அவரது எண்ணங்கள் அனைத்தும் எதிர்மறை மற்றும் அவநம்பிக்கையால் நிறைந்துள்ளன. இயக்கங்களில் விறைப்பு மற்றும் எதிர்வினைகளைத் தடுப்பது காணப்படுகிறது.

நோயாளி இந்த நிலையை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்கிறார், மாற்றங்களுக்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை. அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் மட்டுமே கவனிக்கிறார்கள், அவர்கள் உதவி வழங்க வேண்டும்.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் இருக்கும்போது ஒரு நிபுணரிடம் (மனநல மருத்துவர், நரம்பியல் நிபுணர், உளவியலாளர்) உதவி பெறவில்லை என்றால், இது கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். திருமண உறவுகளிலும், மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களுடனும் உள்ள பிரச்சினைகள் இதில் அடங்கும். இத்தகைய நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் தொழில்முறை நடவடிக்கைகளில் சிரமங்கள் உள்ளன, இது பணிநீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது நிலைமையை மோசமாக்கும். விபத்துக்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. பெற்றோருக்கு பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி கண்டறியப்பட்டால், இது குழந்தைகளின் உணர்ச்சி நிலையை பாதிக்கும். இந்த மனநல கோளாறு குறிப்பிடத்தக்க செயல்பாட்டுக் குறைபாட்டிற்கும் வாழ்க்கைத் தரத்தில் குறைவுக்கும் வழிவகுக்கும். மிகவும் ஆபத்தான விளைவு தற்கொலை எண்ணங்கள் மற்றும் அவற்றை செயல்படுத்துவதாகும்.

[ 18 ], [ 19 ]

சிக்கல்கள்

கவலை-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி அனைத்து நோய்களின் போக்கையும் மோசமாக்குகிறது. இதயத்தில் வலி, இதய தாளக் கோளாறுகள், உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி, அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், கடுமையான கரோனரி நோய்க்குறி, இதய செயலிழப்பு போன்ற வடிவங்களில் இருதய அமைப்பிலிருந்து சிக்கல்கள் உள்ளன. இரைப்பைக் குழாயில் வலி தோன்றும், பசியின்மை குறைகிறது, இது பசியின்மைக்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்கலாம், அதிகரித்த வாய்வு, மலச்சிக்கல், குமட்டல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் வலி அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன - இடம்பெயர்வு அல்லது உள்ளூர், பரேஸ்தீசியா. கவலை-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி மரபணு அபாயங்களை ஏற்படுத்தும், அதே போல் புற்றுநோயையும் ஏற்படுத்தும்.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

கண்டறியும் பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி

உடலின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் எந்தவொரு விலகலையும் போலவே, பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறிக்கும் சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க விரிவான ஆய்வு தேவைப்படுகிறது. இந்த நோயைக் கண்டறிய பல்வேறு முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, சிக்கலை ஆழமாக ஆய்வு செய்யும் நோக்கத்துடன். ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை நோயாளியின் நிலையின் முழுமையான படத்தை அளிக்கிறது. பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறியை பதட்டம், பயம், ஆஸ்தீனியா, நாள்பட்ட சோர்வு ஆகியவற்றிலிருந்து வேறுபடுத்துவது முக்கியம்.

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

சோதனைகள்

எந்தவொரு நோய்க்கும் இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள் கட்டாயமாகும். முதல் அளவுருவின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், மருத்துவர் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயியலின் இருப்பை தீர்மானிக்க முடியும், இது நோயாளியின் மேலும் சிகிச்சை தந்திரோபாயங்களை தீர்மானிக்கும். பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி ஏற்பட்டால், ஹீமோகுளோபின் அளவு மற்றும் ESR ஆகியவை முக்கியமானதாக இருக்கும், இது இரத்தத்தில் அழற்சி செயல்முறைகளை நிறுவ உதவும், தொற்று அல்லது ஒவ்வாமை தன்மை, இரத்த சோகை மற்றும் பிற இரத்த நோய்கள். ஹார்மோன் காரணிகளின் சாத்தியத்தை விலக்க.

ஒரு பொதுவான சிறுநீர் பகுப்பாய்வு நோயாளியின் உடலில் நோயியல் இருப்பதையும் குறிக்கும், இது நாள்பட்ட நோயியல் இருப்பதால் கவலை-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி ஏற்படுவதற்கான சாத்தியமான காரணத்தைக் குறிக்கும்.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ]

கருவி கண்டறிதல்

ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கும்போது, ஒரு நபர் எப்போதும் நோயை ஏற்படுத்திய பிரச்சனையை விவரிக்க முடியாது. அல்லது அவர்கள் வேண்டுமென்றே அதைப் பற்றி மௌனம் காக்கிறார்கள். பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி உள்ள ஒரு நோயாளியை பரிசோதிக்க, அவர்கள் எலக்ட்ரோநியூரோமோகிராபியைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இது தசைகள் மற்றும் புற நரம்புகளின் செயல்பாட்டு நிலையை தீர்மானிக்க உதவும், எக்ஸ்ரே நோயறிதல், அல்ட்ராசவுண்ட், மனநோய் அறிகுறிகளின் நச்சு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற காரணங்களை விலக்க உதவும் EEG, அசாதாரண நடத்தைக்கான கரிம காரணங்களை தீர்மானிக்க MRI மற்றும் பிராந்திய இரத்த ஓட்டம் பற்றிய ஆய்வு. சோமாடிக் நோயியலை விலக்குவதற்காக.

பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறியில் ECG மாற்றங்கள்

கவலை-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி பெரும்பாலும் மார்புப் பகுதியில் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுடன் இருக்கும். நோயாளி இதயத்தில் குத்தும் வலி, அதன் வேலையில் இடையூறுகள், அதாவது "உறைதல்", காற்று இல்லாமை குறித்து புகார் கூறலாம். மருத்துவர் அவசியம் ஒரு ECG செயல்முறையை பரிந்துரைக்கிறார், ஆனால் விவரிக்கப்பட்ட பிரச்சினைகள் கார்டியோகிராம் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை. டாக்ரிக்கார்டியா அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது. தனிமைப்படுத்தப்பட்ட எக்ஸ்ட்ராசிஸ்டோல்களைக் கண்டறிய முடியும். ஆனால், இது இருந்தபோதிலும், நோயாளிகள் இன்னும் தங்கள் துடிப்பைக் கண்காணித்து, ஒரு கொடிய நோயின் இருப்பைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளைத் தேடுகிறார்கள்.

[ 35 ], [ 36 ], [ 37 ], [ 38 ]

வேறுபட்ட நோயறிதல்

பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறியின் தீவிரத்தை தீர்மானிக்க வேறுபட்ட நோயறிதல் முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், சிகிச்சையின் ஒரு படிப்பு தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

• மான்ட்கோமெரி-ஆஸ்பெர்க் அளவுகோல். நோயின் தீவிரத்தையும் சிகிச்சைக்குப் பிறகு நோயாளியின் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களையும் தீர்மானிக்கப் பயன்படுகிறது.
• ஹாமில்டன் அளவுகோல்: மனச்சோர்வு நிலைகளின் இயக்கவியலைத் தீர்மானிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
• ஜங் அளவுகோல்: பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வின் சுய மதிப்பீட்டை வெளிப்படுத்தப் பயன்படுகிறது. ஏழு அளவுருக்கள் ஆய்வு செய்யப்படுகின்றன: ஆன்மீக வெறுமை உணர்வு, மனநிலை மாற்றங்கள், உடலியல் மற்றும் சைக்கோமோட்டர் அறிகுறிகள், தற்கொலை எண்ணங்கள், எரிச்சல், முடிவெடுக்க முடியாத தன்மை.
• "மனச்சோர்வு நிலைகளின் வேறுபட்ட நோயறிதலின் அளவுகோல்" என்ற முறை. மனச்சோர்வின் அளவை தீர்மானிப்பதே இதன் நோக்கம்.
• VA Zhmurov ஆல் மனச்சோர்வு நிலைகளின் வேறுபட்ட நோயறிதலுக்கான முறை.

சிகிச்சை பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி

பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி சிகிச்சையில், முக்கிய முக்கியத்துவம் மருந்துகளுக்கு வழங்கப்படுகிறது. ஹோமியோபதி வைத்தியம், பாரம்பரிய மருத்துவ சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் மூலிகை வைத்தியங்களின் பயன்பாடு விலக்கப்படவில்லை. சிக்கலான சிகிச்சை மட்டுமே நேர்மறையான முடிவைக் கொடுக்கும். மருந்துகள்.

• இமிபிரமைன் ஒரு மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்து. இது நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும், பதட்டத்தைக் குறைக்கவும், செயல்பாட்டைத் தூண்டவும், உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கவும் பயன்படுகிறது. ஆரம்ப மற்றும் பராமரிப்பு டோஸ் ஒரு நாளைக்கு 50/150 மி.கி ஆகும், படிப்படியாக 150/250 மி.கி ஆக அதிகரிக்கிறது. விளைவை அடைந்த பிறகு, மருந்தின் அளவு குறைக்கப்படுகிறது. பக்க விளைவுகள்: தலைவலி, வறண்ட வாய், வலிப்பு வலிப்புத்தாக்கங்கள், தலைச்சுற்றல், அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு, மாயத்தோற்றங்கள், பலவீனம், நடுக்கம், அரித்மியா, பலவீனம், லிபிடோ குறைதல், ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன், மலச்சிக்கல், பரேஸ்தீசியா, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், ஆண்மைக் குறைவு. கர்ப்பிணிப் பெண்கள், டாக்ரிக்கார்டியா நோயாளிகள், சிறுநீரகம்/கல்லீரல் பற்றாக்குறை, சிறுநீர்ப்பையின் அடோனி, மாயத்தோற்றத்திற்குப் பிந்தைய நோய்க்குறி, ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோயாளிகள், மருந்தின் கூறுகளுக்கு உணர்திறன் உள்ளவர்கள், இரண்டு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் ஆகியோருக்கு இமிபிரமைன் முரணாக உள்ளது.
• எந்தவொரு மனச்சோர்வு நிலைகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்க ஃப்ளக்ஸோவாமின் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் மருந்தளவு தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஆரம்ப தினசரி டோஸ் 0.1 கிராம். படிப்படியாக 0.3 கிராம் வரை அதிகரிக்கும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பக்க விளைவுகள்: மயக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, பதட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, நடுக்கம், வறண்ட வாய், குமட்டல், பார்வைக் குறைபாடு, பசியின்மை. முரண்பாடுகள்: கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால், குழந்தைப் பருவம், கல்லீரல் செயலிழப்பு.
• செர்ட்ராலைன் - மனச்சோர்வு நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நோக்கம் கொண்டது. தினசரி டோஸ்: 50 மி.கி, பின்னர் 200 மி.கி ஆக அதிகரிக்கும். இதன் விளைவு ஒரு வாரத்தில், முழு மீட்பு - ஒரு மாதத்தில். பராமரிப்பு டோஸ் - 50 மி.கி. பக்க விளைவுகள்: நடுக்கம், சிதறல், குமட்டல், தலைச்சுற்றல், நடை தொந்தரவு, மாதவிடாய் சுழற்சி செயலிழப்பு, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், ஆண்களில் - தாமதமாக விந்து வெளியேறுதல். முரண்பாடுகள்: கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்.
• எந்தவொரு இயற்கையின் மனச்சோர்வு நிலைகளுக்கும் புரோசாக் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தினசரி டோஸ் 20 மி.கி, 80 மி.கி ஆக அதிகரிக்கும். மருந்து இரண்டு அல்லது மூன்று அளவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. பராமரிப்பு சிகிச்சைக்கு - 20 மி.கி. சிகிச்சையின் காலம் ஒரு மாதம். பக்க விளைவுகள்: தலைவலி, ஆஸ்தீனியா, கை நடுக்கம், கவனக் குறைபாடு, நினைவாற்றல், அதிகரித்த பதட்டம், தற்கொலை எண்ணங்கள், பசியின்மை குறைதல், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், நுரையீரல் மற்றும் கல்லீரலில் கோளாறுகள். முரண்பாடுகள்: தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை, சிறுநீரக / கல்லீரல் பற்றாக்குறை, நீரிழிவு நோய், கால்-கை வலிப்பு, பசியின்மை, கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்.

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்

மனித உடலில் வைட்டமின் குறைபாடும் பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கான காரணிகளில் ஒன்றாகும். சமநிலையை மீட்டெடுக்க, அவற்றை மருந்துகளின் வடிவத்தில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் அல்லது உங்கள் உணவில் அதிக அளவு உள்ள உணவுகளின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும்.

• பயோட்டின்: மாட்டிறைச்சி, கல்லீரல், பால், சீஸ், நண்டுகள், ஸ்க்விட், தக்காளி, காளான்கள், வெங்காயம், முழு தானிய ரொட்டி, கேரட்.
• ஃபோலிக் அமிலம்: பீன்ஸ், வெங்காயம், வோக்கோசு, அஸ்பாரகஸ், கேரட், டர்னிப்ஸ், பூசணி, பீட், முட்டைக்கோஸ், கொட்டைகள், விதைகள்.
• வைட்டமின் பி12: கேவியர், மஸ்ஸல்ஸ், முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள், கடின பாலாடைக்கட்டிகள்.
• தியாமின்: கல்லீரல், தவிடு, விதைகள், உருளைக்கிழங்கு, பட்டாணி, அரிசி, பக்வீட், வோக்கோசு.
• ரிபோஃப்ளேவின்: வேர்க்கடலை, அத்திப்பழம், திராட்சை, மாட்டிறைச்சி, பாலாடைக்கட்டி, சாக்லேட்.
• வைட்டமின் சி: எலுமிச்சை, கடல் பக்ஹார்ன், முட்டைக்கோஸ், தக்காளி, ராஸ்பெர்ரி, கீரை.
• இரும்புச்சத்து: கல்லீரல், சிவப்பு இறைச்சி, பாதாம், பக்வீட், ஆப்பிள், கொடிமுந்திரி, பார்லி, கேரட், ரோஜா இடுப்பு.

பிசியோதெரபி சிகிச்சை

பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறியின் சிக்கலான சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள் உள்ளன.

• மின் அதிர்ச்சி சிகிச்சை. இது மூளை வழியாகச் செல்லும் மின்சார அதிர்ச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இதனால் மூளை வலிப்பு ஏற்படுகிறது, இதனால் மூளை கடினமாக வேலை செய்கிறது.
• எலக்ட்ரோஸ்லீப் - குறைந்த சக்தியின் குறைந்த அதிர்வெண் மின்னோட்டத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. அவை பெருமூளைப் புறணியில் தடுப்பை ஏற்படுத்துகின்றன, அதன் பிறகு அது அமைதியான நிலைக்கு வந்து, தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது. உச்சந்தலை மற்றும் முகத்தின் டார்சன்வாலைசேஷன் - அதிக அதிர்வெண், உயர் மின்னழுத்தம், குறைந்த சக்தி கொண்ட விரைவாக மறைந்து போகும் மின்னோட்டம், இது தளர்வடைகிறது, அதன் பிறகு அது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் திசுக்கள் மேம்பட்ட ஊட்டச்சத்தைப் பெறுகின்றன.
• மசாஜ் - வகையைப் பொருட்படுத்தாமல் - கையேடு, வன்பொருள் அல்லது சுய மசாஜ், இது தசைகளை தளர்த்த உதவுகிறது மற்றும் அமைதியான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
• ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை. நோயாளி ஒரு சிறப்பு அறையில் வைக்கப்படுகிறார், அதற்கு அழுத்தத்தின் கீழ் ஆக்ஸிஜன் வழங்கப்படுகிறது. உடலின் செல்கள் அதனுடன் நிறைவுற்றவை.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி சிகிச்சையில் பாரம்பரிய மருத்துவ சமையல் குறிப்புகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• 1.5 தேக்கரண்டி நறுக்கிய புதினா மற்றும் அதே அளவு ஹாவ்தோர்னை 400 மில்லி சூடான நீரில் ஊற்றவும். கொள்கலனை மூடி 25 நிமிடங்கள் காய்ச்ச விடவும். வடிகட்டி, உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, ½ கப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• 3 தேக்கரண்டி ஓட்ஸ் வைக்கோலை அரைக்கவும். எந்த வசதியான கொள்கலனிலும் ஊற்றி இரண்டு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். அதை 8 மணி நேரம் காய்ச்ச விடவும். நாள் முழுவதும் சிறிய பகுதிகளில் குடிக்கவும்.
• 50 கிராம் துருவிய குதிரைவாலியுடன் 0.5 லிட்டர் செறிவூட்டப்பட்ட வெள்ளை ஒயின் ஊற்றப்படுகிறது. பாத்திரத்தை பத்து நாட்களுக்கு இருண்ட, குளிர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும். அவ்வப்போது அதை அசைக்க மறக்காதீர்கள். 1 டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• 0.5 டீஸ்பூன். பாப்பி விதைகள், அதே அளவு எரிஞ்சியம் விதைகள், 200 மில்லி. சிவப்பு ஒயின். அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து தீயில் வைக்கவும். குறைந்த வெப்பத்தில் 10 நிமிடங்கள் தொடர்ந்து கிளறி கொதிக்க வைக்கவும். குளிர்ந்து, 1 டீஸ்பூன். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

[ 39 ], [ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

மூலிகை சிகிச்சை

சில வகையான மூலிகைகள் அமைதிப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே அவை பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி உட்பட பல்வேறு வகையான மனநல கோளாறுகளின் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஜின்ஸெங், அதன் இலைகளிலிருந்து ஒரு மயக்க மருந்து உட்செலுத்துதல் தயாரிக்கப்படுகிறது. ஜின்ஸெங்கை அடிப்படையாகக் கொண்ட தயாரிப்புகள் பல மருந்தகங்களில் காணப்படுகின்றன;
• ஏஞ்சலிகா. மனச்சோர்வு மற்றும் நரம்பு சோர்வு சிகிச்சையில் உட்செலுத்துதல் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருந்தைத் தயாரிக்க, நான் ஏஞ்சலிகாவின் வேரைப் பயன்படுத்துகிறேன்.
• பறவை முடிச்சு. இது மனச்சோர்வில் இருக்கும் சோம்பல் மற்றும் உடலின் பொதுவான பலவீனத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• மஞ்சூரியன் அராலியா. மனநோய்களுக்கு உதவுகிறது. ஒரு கஷாயத்தைத் தயாரிக்க, தாவரத்தின் வேரை எடுத்து அதன் மீது மதுவை ஊற்றவும். கூடுதலாக, வலேரியன், நாய் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, ஹாவ்தோர்ன், புதினா, ஹாப்ஸ் மற்றும் வேறு சில அமைதியான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

ஹோமியோபதி

பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறிக்கு ஹோமியோபதி மருந்துகள் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• பதட்டம், அதிகரித்த உற்சாகம், எரிச்சல், நரம்பு பதற்றம் ஆகியவற்றிற்கு பயோலைன் ஸ்டாப் ஸ்மோக்கின் குறிக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் ஒரு நாளைக்கு 4 முறை. பக்க விளைவு: ஒவ்வாமை எதிர்வினை. முரண்பாடுகள்: 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள், கர்ப்பம், தாய்ப்பால், அதிக உணர்திறன்.
• வலேரியானா கலவை - நரம்பியல், தூக்கமின்மை, தலைவலி, பதட்டம், உற்சாகம், பயம். ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை ஏழு துகள்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தேவைப்பட்டால் மீண்டும் செய்யவும். முரண்பாடுகள்: அதிக உணர்திறன். பக்க விளைவுகள்: ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்.
• ஜிப்னோசிஸ் - தூக்கமின்மை, நரம்பு தளர்ச்சி, அதிகரித்த உற்சாகம். அளவு: ஒரு நாளைக்கு 8 துகள்கள் ஒரு நாளைக்கு 4-5 முறை. சிகிச்சையின் படிப்பு - மூன்று மாதங்கள். முரண்பாடுகள்: அதிக உணர்திறன். பக்க விளைவுகள்: எதுவும் அடையாளம் காணப்படவில்லை.
• கைடுடே - நரம்பு உற்சாகம், சோர்வு மற்றும் நரம்பு உற்சாகத்தால் ஏற்படும் தூக்கக் கோளாறுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மயக்க மருந்து. காலை மற்றும் மதியம் ஒரு மாத்திரை, மாலையில் 2 மாத்திரைகள். உணவுக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன். முரண்பாடுகள்: கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன். பக்க விளைவுகள்: ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்துகிறது.
• நெவ்ரோசெட் - நரம்பியல் கோளாறுகள். பெரியவர்களுக்கு தினசரி டோஸ் - 24 துகள்கள். குழந்தைகளுக்கு - 15 துகள்கள். உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன். சிகிச்சையின் படிப்பு 2 மாதங்கள். முரண்பாடுகள்: அதிக உணர்திறன். எந்த பக்க விளைவுகளும் அடையாளம் காணப்படவில்லை.

தடுப்பு

எதிர்காலத்தில் பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிப்பது பற்றி யோசிக்காமல் இருக்க, இன்றே அதைத் தடுக்கத் தொடங்க வேண்டும். நேர்மறை உணர்ச்சிகளின் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும். வெளியே வானிலை மோசமாக இருந்தால், வெயில் படும் ரிசார்ட்டில் வார இறுதியை ஏற்பாடு செய்வது சிறந்தது. உங்கள் வீடு மற்றும் அலுவலகத்தின் சுவர்களை பிரகாசமான மகிழ்ச்சியான படங்களால் அலங்கரிக்கும் போது அத்தகைய வாய்ப்பு இல்லை. மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைக் குறைக்க, நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும். உங்கள் உணவை சமநிலைப்படுத்துங்கள், அதில் ஆரோக்கியமான உணவுகளின் அளவை அதிகரிக்கவும், கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடவும். விளையாட்டுகளுக்குச் சென்று சுறுசுறுப்பான பொழுதுபோக்கைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்களுக்குப் பிடித்த செயல்பாட்டிற்கு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். வேலை-ஓய்வு அட்டவணையைப் பின்பற்றுங்கள். நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கான திறவுகோல் தூக்கம். போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுங்கள், நீங்கள் எப்போதும் சிறந்த மனநிலையில் இருப்பீர்கள். எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்களின் இணக்கம் இல்லாமல் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை சாத்தியமற்றது. தியானம் உங்கள் எண்ணங்களைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொடுக்கும். மற்றவர்களிடம் கனிவாக இருங்கள், ஆக்ரோஷமான நடத்தையை அனுமதிக்காதீர்கள்.

[ 44 ], [ 45 ], [ 46 ], [ 47 ]

முன்அறிவிப்பு

மற்ற எந்தக் கோளாறையும் போலவே, கவலை-மனச்சோர்வு நோய்க்குறியும் ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாக ஏற்படுகிறது. முடிவுகளை அடைய ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு நேரம் தேவைப்படும், அதே போல் நோயாளி மற்றும் அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களிடமிருந்தும் பொறுமை தேவைப்படும். ஆரம்ப கட்டத்திலேயே அறிகுறிகள் அடையாளம் காணப்பட்டால், தெளிவான வேறுபாட்டைக் கொண்டிருந்தால், நோய்க்கான காரணம் தெளிவாக இருந்தால், முன்கணிப்பு சாதகமாக இருக்கும். நோயாளியின் நடத்தையால் இது எளிதாக்கப்படுகிறது, அவர் தொடர்ந்து மருத்துவரைச் சந்தித்து அவரது பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுகிறார். அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து விரிவான ஆதரவைப் பெறுகிறார். ஒரு முக்கியமான காரணி மருத்துவருடனான நம்பிக்கையான உறவு, மேலும் நோயாளி சிகிச்சையின் நோக்கத்தைப் புரிந்துகொண்டு எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகளுக்கு போதுமான அளவு பதிலளிக்கும்போது.

[ 48 ], [ 49 ], [ 50 ]