கவலை மன தளர்ச்சி நோய்க்குறி

கவலை மன தளர்ச்சி நோய்க்குறி நவீன சமுதாயத்தின் ஒரு நோய். இந்த நோய் பல்வேறு வகையான மன மற்றும் உடல் சீர்குலைவுகளின் வடிவில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, இவை மனித உடலின் எல்லாவற்றிற்கும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுடன் சேர்ந்து கொள்கின்றன. ஒரு விதியாக, மனச்சோர்வு மனச்சோர்வு நிலைமை, அக்கறையின்மை மற்றும் மனத் தளர்ச்சி ஆகியவற்றில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, கவலை மற்றும் உணர்ச்சி பதற்றம் அதிகரித்த உணர்வைக் கொண்டிருக்கும். நடைமுறையில், மனச்சோர்வடைந்த நிலையில் உள்ள நோயாளிகள் மிகவும் ஆர்வத்துடன் இருப்பதைக் கண்டறிந்தது. மொத்தத்தில், அவர்கள் ஒரு சிக்கலான நோய்க்குறி கொடுக்கிறார்கள், இது கடினமானது, ஆனால் இன்னும் குணப்படுத்த முடியும்.

[1], [2], [3], [4], [5]

காரணங்கள் கவலை மன தளர்ச்சி நோய்க்குறி

கவலை-மன தளர்ச்சி அறிகுறிகளின் மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• நாட்பட்ட நாள்பட்ட நோய்;
• நோய் பரம்பரை முன்கணிப்பு;
• கடுமையான சோர்வு;
• மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகள், வேலை மற்றும் வீட்டில் இருவரும் (பணிநீக்கம், நேசித்தவரின் மரணத்தை);
• உடலில் முக்கியமான அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களின் குறைபாடு (டிரிப்டோபன், பினிலைலான்);
• செரோடோனின் குறைபாடு;
• சில மருந்துகள் (பார்பிடியூரேட்ஸ் (பெனோபார்பிட்டல்), வலிப்படக்கிகளின் (Tselontin, Zarontin) வேதிப்பொருளும் (குளோனோபின், வேலியம்) எடுத்து, Parlodel, கால்சியம் சேனல் பிளாக்கர்ஸ் (Calan, Tiazak), ஈஸ்ட்ரோஜன் ஏற்பாடுகளை, ஃப்ளோரோக்வினொலோனாக, ஸ்டேடின்ஸிலிருந்து (Lipitol, Zocor).

[6], [7], [8]

நோய் தோன்றும்

ஆர்வத்துடன்-மன தளர்ச்சி நோய்க்குறி பருவத்தில் தொடங்குகிறது. மாற்றம் காலத்தில், குழந்தைகள் குறிப்பாக உணர்திறன் மற்றும் உணர்ச்சி. எந்தவொரு கருத்துக்களுக்கும் அவர்கள் வலுவாக எதிர்வினை செய்கிறார்கள். அவர்களின் உரையில் விமர்சனம் சமுதாயத்தின் அடிப்படைக்கு தங்கள் பற்றாக்குறையை பிரதிபலிக்க ஒரு சந்தர்ப்பத்தை வழங்குகிறது. இது கவலை-மன தளர்ச்சி நோய்க்குறி உருவாவதற்கான தூண்டுதலாகும். அதன் அடிப்படையிலேயே பல அபாயங்கள் உள்ளன. வயது, கவலை மற்றும் பீதி பயம் உணர்வு அதிகரிக்கும். ஒரு நபர் இருண்ட நிறங்களில் சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்தை உணர்கிறார். அவர் ஆக்கிரோஷமானவர், இதன் காரணமாக அவர் ஒரு துன்புறுத்தல் பிம்பத்தை உருவாக்க முடியும். நிகழ்வில் கூட ஒரு உயிரினத்தின் பணியில் கூட சிறிய பற்றாக்குறை கூட அலாரம் ஒரு உணர்வு, மற்றும் ஒரு பீதி அச்சம் உள்ளது. அவருக்கு நெருக்கமான மக்கள் கூட நம்பிக்கையற்றவர்களாக நடத்தப்படுகிறார்கள். அவர் உண்மையில் இல்லை என்று பிரச்சினைகள் போராடி, அவர்கள் மீது அனைத்து ஆற்றல் மற்றும் ஆற்றல் செலவு இல்லாமல்.

[9]

அறிகுறிகள் கவலை மன தளர்ச்சி நோய்க்குறி

நோயாளி ஒரு கவலை மன தளர்ச்சி சிண்ட்ரோம் உருவாகிறது என்ற உண்மையை பல அறிகுறிகளால் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது:

• மனநிலை குறைந்துவிட்டது;
• உணர்ச்சி நிலையில் உள்ள ஏற்ற இறக்கங்கள்;
• தூக்க தொந்தரவு;
• கவலை ஒரு நிலையான உணர்வு;
• தோல்விக்கு காத்திருக்கிறது;
• பேய்கள் உள்ளன;
• வேகமாக சோர்வு;
• பொது பலவீனம்;
• கவனம் செறிவு குறைகிறது, சிந்தனை செயல்முறைகள் வேகம் குறைகிறது;
• வேலை செய்ய விருப்பம் இல்லை.

தாவர அமைப்பு பகுதியாக காணப்படுகிறது:

• இதயத் தழும்புகள்;
• நடுக்கம்;
• மூச்சுத் திணறல்;
• அதிகரித்த வியர்வை;
• சூரிய பின்னல் பகுதியில் வலி;
• குளிர்;
• மலச்சிக்கல்;
• வயிற்று வலி;
• தசைப்பிடிப்பு;
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்.

இந்த அறிகுறிகள் மன அழுத்தம் நிறைந்த மாநிலத்தில் இருக்கும் பலர் இருக்கக்கூடும், ஆனால் ஒரு மாதம் அல்லது அதற்கும் அதிகமானவர்கள் தங்களைத் தாங்களே வெளிப்படுத்தினால், "பதட்டம்-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி" நோய்க்குரிய நோய்க்கு எந்த காரணமும் இல்லை. ஆனால் இறுதியில் முடிவை மனநல மருத்துவர் மட்டுமே வழங்குவார்.

[10], [11], [12]

முதல் அறிகுறிகள்

நோயாளியின் பதட்டம் மன அழுத்த நோய் என்று முக்கிய அடையாளம் பதட்டம் வெளிப்படையான காரணம் எதுவுமில்லாமல். அவர் தொடர்ந்து மனச்சோர்வடைந்த நிலையில் இருக்கிறார், ஏக்கத்துடன், அக்கறையுடனும், எரிச்சலுடனும், விளக்க முடியாத கவலைகளுடனும். அவர் அனுபவித்த செயல்களில் குறிப்பிடத்தக்க ஆர்வத்தை குறைத்துள்ளார். உழைப்புச் செயல்பாடு குறையும், அது உடலளவில் உற்சாகம் மற்றும் செயல்பாட்டு செலவுகள் தேவைப்படும் செயல்களால் விரைவாக சோர்வாகி விடுகிறது. அவரது எண்ணங்கள் எதிர்மறையான மற்றும் நம்பிக்கையற்ற தன்மை நிறைந்தவை. இயக்கங்களில் உள்ள விறைப்பு மற்றும் எதிர்விளைவுகளை மீறுதல் ஆகியவை காணப்படுகின்றன.

நோயாளி நோயாளிக்கு எடுத்துக் கொள்ளும் அத்தகைய நிபந்தனை மற்றும் கவனம் மாற்றங்களை கவனிக்காது. இது மற்றவர்களுக்கு மட்டுமே உதவும், யார் உதவ வேண்டும்.

[13], [14], [15], [16], [17]

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

ஒரு நிபுணர் (நரம்பியல், நரம்பியல் நிபுணர், உளவியலாளர்) உதவியை நாட வேண்டாம் என்ற கவலையும் மன தளர்ச்சி அறிகுறி ஒரு அறிகுறி இருந்தால், இது கடுமையான விளைவுகளுடன் அச்சுறுத்துகிறது. அவர்கள் திருமண உறவுகளில் பிரச்சினைகள், அதே போல் குடும்பத்தின் மீதமுள்ளவர்களும் உள்ளனர். இத்தகைய நோயாளிகள் தங்கள் தொழில் நடவடிக்கைகளில் சிரமங்களைக் கொண்டுள்ளனர், இது பதவிநீக்கம் செய்ய வழிவகுக்கும், இது நிலைமையை இன்னும் மோசமாக்கும். விபத்துக்கள் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும். கவலை மன தளர்ச்சி நோய்க்குறி பெற்றோரில் கண்டறியப்பட்டால், அது குழந்தைகளின் உணர்ச்சிவசப்பட்ட நிலையை பாதிக்கும். இந்த மனநோயானது, உறுதியான செயல்பாட்டு குறைபாடு மற்றும் வாழ்க்கை தரத்தில் குறைந்து போகும். மிகவும் ஆபத்தான விளைவு தற்கொலை எண்ணங்கள் மற்றும் அவற்றின் உணர்தல் ஆகும்.  

[18], [19]

சிக்கல்கள்

கவலை-மன தளர்ச்சி நோய் அனைத்து நோய்களின் போக்கையும் மோசமாக்குகிறது. இதயத்தில் வலி, இதய தாளம், உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், கடுமையான கொரோனரி சிண்ட்ரோம், இதய செயலிழப்பு ஆகியவற்றின் உடலில் உள்ள இருதய நோய்களிலிருந்து சிக்கல்கள் உள்ளன. ஈஸ்ட்ரோஜெஸ்ட்டினல் டிராக்டில் வலி, பசியின்மை குறைதல், இது ஏரோடெக்ஸியாவை அச்சுறுத்துகிறது, அதிகரித்த வாய்வு, மலச்சிக்கல், குமட்டல் ஏற்படுகிறது. உடலின் பல்வேறு பாகங்களில் வலிந்த அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன - நகர்வு அல்லது உள்ளூர், பரந்தேஸ்வியா. கவலை மன தளர்ச்சி நோய்க்குறி மரபணு ஆபத்துக்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், அதேபோல் புற்றுநோய்க்குரிய நோய் ஏற்படுகிறது.

[20], [21], [22], [23]

கண்டறியும் கவலை மன தளர்ச்சி நோய்க்குறி

உடலின் செயல்பாடுகளில் எந்த விலகல் போன்றது, சரியான மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் பொருட்டு, கவலை-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி விரிவான படிப்பு தேவைப்படுகிறது. பிரச்சனைகளின் ஆழமான ஆழ்ந்த ஆராய்ச்சிக்கான பல்வேறு முறைகள் மூலம் இந்த நோய் கண்டறியப்பட வேண்டும். ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை நோயாளியின் நிலையை ஒரு முழுமையான படம் கொடுக்கிறது. கவலை, தாழ்வு, அஸ்தினியா, நாட்பட்ட சோர்வு ஆகியவற்றிலிருந்து கவலை-மன தளர்ச்சி அறிகுறியை வேறுபடுத்துவது முக்கியம்.

[24], [25], [26]

ஆய்வு

இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பகுப்பாய்வின் சரணடைதல் என்பது எந்தவொரு வியாதியிலும் கடமையாக்கப்படுகிறது. முதல் அளவுருவின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், நோயாளியை நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மேலும் தந்திரோபாயங்களை நிர்ணயிக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளியின் முன்னிலையை மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும். பதட்டம் மன அழுத்த நோய் மேலும் முக்கியமானது போது இது இரத்தம், தொற்று அல்லது ஒவ்வாமை, இரத்த சோகை மற்றும் பிற ரத்த நோய்கள் இவ்வாறான அழற்சி செயல்முறைகள் நிறுவ உதவும் ஹீமோகுளோபின் அளவு, மற்றும் செங்குருதியம் வண்டல் விகிதம். ஹார்மோன் காரணிகள் சாத்தியம் தவிர்க்க.

சிறுநீரின் பொதுவான பகுப்பாய்வு நோயாளியின் உடலில் உள்ள நோய்களின் முன்னிலையை சுட்டிக்காட்டுகிறது, இது நாள்பட்ட நோய்க்குறியின் காரணமாக ஒரு கவலை மன தளர்ச்சி நோய்க்குறியின் துவக்கத்திற்கான சாத்தியமான காரணத்தை சுட்டிக்காட்டுகிறது.   

[27], [28], [29], [30], [31], [32], [33], [34],

கருவி கண்டறிதல்

ஒரு மருத்துவர் நியமனத்தில் ஒரு நபர் எப்போதும் நோயை ஏற்படுத்தும் பிரச்சனையை விவரிக்க முடியாது. அல்லது வேண்டுமென்றே அது பற்றி அமைதியாக இருக்கிறது. இது உளப்பிணி அறிகுறிகளைப் நச்சு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற காரணங்கள் அகற்ற உதவும் தசைகள் மற்றும் புற நரம்புகள், கதிரியக்க கண்டறியும், அல்ட்ராசவுண்ட், EEG,, செயல்பாட்டு மாநில தீர்மானிக்க உதவும் கவலை மற்றும் மன அழுத்த நோய் பயன்படுத்தப்படும் electroneuromyography கொண்ட நோயாளிகளை ஒரு ஆய்வுக்காக, எம்ஆர்ஐ கரிம காரணம் அசாதாரண நடத்தை, பிராந்திய இரத்த ஓட்டத்தின் ஆய்வு தீர்மானிக்க. உடற்கூற்றியல் நோய்க்குறி நீக்கப்பட வேண்டும்.

மன அழுத்தம்-மன தளர்ச்சி அறிகுறி கொண்ட ECG மாற்ற

கவலை மன தளர்ச்சி நோய்க்குறி அடிக்கடி மார்பு பகுதியில் உள்ள விரும்பத்தகாத உணர்வுடன் சேர்ந்து. நோயாளியின் இதயத்தில் ஒரு நோயின் நோக்கம், அவரது வேலையில் ஒரு செயலிழப்பு, "மறைதல்", காற்று இல்லாமை ஆகியவற்றின் நோக்கம் குறித்து நோயாளி புகார் செய்யலாம். தோல்வி இல்லாமல் மருத்துவர் ஒரு ECG செயல்முறை பரிந்துரைக்கிறது, ஆனால் விவரித்தார் பிரச்சினைகள் கார்டியாக்ம் மீது உறுதி கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. திகைப்பூட்டு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது. ஒற்றை extrasystoles அடையாளம் முடியும். ஆனால், இவ்வாறான போதிலும், நோயாளிகள் இன்னும் தங்கள் துடிப்புகளை கட்டுப்படுத்தி, ஒரு அபாயகரமான நோய் இருப்பதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளைத் தேடுகின்றனர்.

[35], [36], [37], [38]

வேறுபட்ட நோயறிதல்

பல்வேறுபட்ட நோயறிதலுக்கான முறைகள், கவலை-மன தளர்ச்சி நோய்க்குறியின் தீவிரத்தை அளவிடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் சிகிச்சையின் படி தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

• மான்ட்கோமேரி-அஸ்பெர்க் அளவுகோல். இது நோய் தீவிரம் மற்றும் சிகிச்சையின் பின்னர் நோயாளியின் நிலைமையில் உள்ள மாற்றத்தை தீர்மானிக்கப் பயன்படுகிறது.
• ஹாமில்டன் அளவிலான: மனச்சோர்வு நிலைகளின் இயக்கவியல் தீர்மானிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
• சுங்க அளவை: சுய மரியாதையை கவலையும் மனச்சோர்வும் காட்ட பயன்படுத்தப்பட்டது. உணர்ச்சிப் பேரழிவு, மனநிலை மாற்றங்கள், சமுதாய மற்றும் உளப்பிணி அறிகுறிகள், தற்கொலை எண்ணங்கள், எரிச்சலூட்டுதல், கருத்தெடுத்தல் ஆகியவற்றின் உணர்வுகள் ஏழு அளவுருக்கள் ஆய்வு செய்யப்படுகின்றன.
• முறை "மன தளர்ச்சிக் கழகங்களின் வேறுபட்ட நோய்களின் அளவிடுதல்". அதன் நோக்கம் மன நிலை தீர்மானிக்க வேண்டும்.
• மனத் தளர்ச்சியான மாநிலங்களின் வேறுபட்ட கண்டறிதலின் நுட்பம் Zhmurova.

சிகிச்சை கவலை மன தளர்ச்சி நோய்க்குறி

கவலை மன தளர்ச்சி நோய்க்கு சிகிச்சையில், பிரதான முக்கியத்துவம் மருந்துகள் ஆகும். ஹோமியோபதி சிகிச்சைகள், மாற்று மருத்துவம் மற்றும் பைட்டோபிராப்பேஷன் ஆகியவற்றின் பயன்பாட்டை நிராகரிக்க வேண்டாம். சிக்கலான சிகிச்சை மட்டுமே நேர்மறையான விளைவை கொடுக்கும். மருந்துகள்.

• இம்ப்ரமைன் ஒரு உட்கொண்டவர். இது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், பதட்டம் குறைக்கவும், செயல்பாடு தூண்டுகிறது, உயிர்ச்சத்து அதிகரிக்க பயன்படுகிறது. ஆரம்ப மற்றும் பராமரிப்பு டோஸ் 50/150 மி.கி ஆகும். ஒரு நாளைக்கு, 150/250 மி.கி. விளைவு எட்டப்பட்ட பிறகு, மருந்துகளின் அளவு குறைக்கப்படுகிறது. பக்க விளைவுகள் தலைவலி, உலர்ந்த வாய், வலிப்பு, மயக்கம், படபடப்பு, பிரமைகள், பலவீனம், நடுக்கம், துடித்தல், சோர்வு, ஆண்மை குறைவு, குற்றுநிலை, மலச்சிக்கல், அளவுக்கு மீறிய உணர்தல, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், ஆண்மையின்மை அடங்கும். இமிபிரமைன் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஏற்படுவதனால், மிகை இதயத் துடிப்பு, சிறுநீரக / ஈரல் பற்றாக்குறை கொண்டு, சிறுநீர்ப்பை வலுவின்மை கொண்டு, postinfarction நோய், மூளைக் கோளாறு, இரண்டு வயதிற்குட்பட்ட முரண் நோயாளிகளுக்கு மருந்தின் ஒரு உணர்திறன் உள்ளவர்கள், குழந்தைகள் உள்ளது.
• Fluxovamin - அனைத்து வகையான மனச்சோர்வு நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. ஒவ்வொரு நோயாளிக்குமான மருந்தளவு தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஆரம்ப தினசரி டோஸ் 0.1 கிராம் ஆகும். 0.3 கிராம் ஒரு படிமுறை அதிகரிப்பு ஒரு நாள் மூன்று முறை எடுத்து. பக்க விளைவுகள்: அது தூக்கம் ஏற்படுகிறது, கவலை, நடுக்கம், உலர் வாய், குமட்டல், காட்சி குறைபாடு, பசியற்ற தன்மை ஆகியவற்றை எழுப்புகிறது. முரண்பாடுகள்: கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல் காலம், பிள்ளையின் வயது, கல்லீரல் செயலிழப்பு.
• செர்ட்ராலைன் - மனச்சோர்வு நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. தினசரி டோஸ்: 50 மி.கி., அடுத்தடுத்து அதிகரிப்பு 200 மி.கி. இதன் விளைவாக ஒரு வாரம் கழித்து, மாதம் ஒரு முழு மீட்பு. பராமரிப்பு டோஸ் 50 மி.கி ஆகும். பக்க விளைவு: நடுக்கம், மாறுபாடு, குமட்டல், தலைச்சுற்றல், நடத்தை தொந்தரவு, மாதவிடாய் சுழற்சிக்கல் தோல்வி, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், ஆண்களில் - எஜாகேஷன் தாமதம். முரண்பாடுகள்: கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல்.
• புரோசாக் - எந்த வகையான மனச்சோர்வு நிலைமைகளுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தினசரி டோஸ் 80 மி.கி. அதிகரிக்கும், 20 மி.கி ஆகும். மருந்து இரண்டு அல்லது மூன்று அளவுகள் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. பராமரிப்பு சிகிச்சை மூலம் - 20 மிகி. சிகிச்சை காலம் - ஒரு மாதம். பக்க விளைவுகள்: தலைவலி, சோர்வு, நடுக்கம், பலவீனமான கவனத்தை, நினைவகம்,, மனக்கலக்கம் பட்டம் அதிகரிக்கிறது தற்கொலை எண்ணங்கள், பசியின்மை, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், உள்ளன நுரையீரல் மற்றும் கல்லீரல் முறைகேடுகளும் அனுசரிக்கப்பட்டது. முரண்: ஹைப்பர்சென்ஸ்டிவிட்டி, சிறுநீரகச் / ஈரல் பற்றாக்குறை, நீரிழிவு நோய், வலிப்பு, பசியின்மை, கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்.

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்

மனித உடலில் உள்ள வைட்டமின்களின் குறைபாடு, கவலை-மனச்சோர்வு நோய்க்குறி வளர்ச்சியின் காரணிகளில் ஒன்றாகும். சமநிலையை மீட்டெடுக்க, அவை மருந்து தயாரிப்புகளின் வடிவத்தில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும் அல்லது அவற்றின் உணவில் அதிக எண்ணிக்கையிலான பொருட்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும்.  

• பயோட்டின்: மாட்டிறைச்சி, கல்லீரல், பால், சீஸ், நண்டுகள், ஸ்கிட், தக்காளி, காளான்கள், வெங்காயம், ரொட்டி, கேரட்.
• ஃபோலிக் அமிலம்: பீன்ஸ், வெங்காயம், வோக்கோசு, அஸ்பாரகஸ், கேரட், கோசுக்கிழங்கு, பூசணி, பீட், முட்டைக்கோஸ், கொட்டைகள், விதைகள்.
• வைட்டமின் பி 12: கேவியர், காளான்கள், முட்டை மஞ்சள் கருக்கள், கடுமையான பாதாம்.
• தியாமின்: கல்லீரல், தவிடு, விதைகள், உருளைக்கிழங்கு, பட்டாணி, அரிசி, பக்விட், வோக்கோசு.
• ரிப்போஃப்லேவின்: வேர்கடலை, அத்தி, திராட்சை, மாட்டிறைச்சி, பாலாடைக்கட்டி, சாக்லேட்.
• வைட்டமின் சி: எலுமிச்சை, கடல்-பக்ளோர்ன், முட்டைக்கோஸ், தக்காளி, ராஸ்பெர்ரி, கீரை.
• இரும்பு: கல்லீரல், சிவப்பு இறைச்சி, பாதாம், பக்ஷீட், ஆப்பிள், ப்ரன்ஸ், பார்லி, கேரட், நாய்ரோஸ்.

பிசியோதெரபி சிகிச்சை

மன அழுத்தம்-மன தளர்ச்சி நோய்க்குறியின் சிக்கலான சிகிச்சையில் பிசியோதெரபிய நடைமுறைகள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.

• எலெக்ட்ரோகான்விளைவ் சிகிச்சை. இது மூளையின் வழியாக கடந்து, கொந்தளிப்பை ஏற்படுத்துகிறது, அது மேலும் தீவிரமாக வேலை செய்வதற்கு காரணமாக அமைகிறது.
• எலெக்ட்ரோலீப் - சிறிய சக்தியின் குறைந்த அதிர்வெண் தற்போதைய பயன்பாடு. அவை பெருமூளைச் சுற்றோட்டத்தில் தடுக்கின்றன, அதன் பின் அது அமைதியான நிலைக்கு வரும், தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது. அது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் திசு மேம்படுத்தலாம் ஊட்டச்சத்து பெற்று அதிகரிக்கிறது பிறகு relaxes இது நிலையற்ற உயர் அதிர்வெண் தற்போதைய, உயர் மின்னழுத்த, குறைந்த வலிமை, - Darsonvalization உச்சந்தலையில் மற்றும் முகம்.
• மசாஜ் - பொருட்படுத்தாமல் வகை - கையேடு, வன்பொருள் அல்லது சுய மசாஜ், அது தசைகள் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் ஒரு இனிமையான விளைவு கொடுக்கிறது.   
• ஆக்சிஜன் சிகிச்சை. நோயாளி அழுத்தத்தின் கீழ் ஆக்ஸிஜன் வழங்கப்படும் ஒரு சிறப்பு அறையில் வைக்கப்படுகிறது. அவை உடலின் செல்கள் மூலம் நிரம்பியுள்ளன.

மாற்று சிகிச்சை

பதட்டம்-மன தளர்ச்சி நோய்க்கு சிகிச்சையில், மாற்று மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• 1.5 டீஸ்பூன். நொறுக்கப்பட்ட புதினா மற்றும் அதே அளவு ஹாவ்தோங் 400 மில்லி சேர்ப்பது. சூடான தண்ணீர். கொள்கலன் மூடி அதை 25 நிமிடங்கள் brew நாம். ½ கப், உணவு மற்றும் ஒரு நாள் பிறகு மூன்று முறை திரிபு மற்றும் எடுத்து.
• 3 தேக்கரண்டி ஓட்ஸ் வெட்டுவது வைக்கோல். வசதியான கொள்கலனில் ஊற்றவும், கொதிக்கும் நீரில் இரண்டு கப் தண்ணீர் ஊற்றவும். அது 8 மணி நேரம் கழுவ வேண்டும். ஒரு நாளுக்கு சிறிய பகுதிகளை குடி.
• 50g. Grated horseradish 0.5 l ஊற்றினார். வலுவான வெள்ளை ஒயின். பத்து நாட்கள் ஒரு இருண்ட குளிர் இடத்தில் டிஷ் வைக்கவும். அவ்வப்போது குலுக்கல் மறக்க வேண்டாம். 1 டீஸ்பூன் எடுத்து. மூன்று முறை ஒரு நாள்.
• 0.5 ஸ்ல. பாப்பி விதைகள், ஒரு நீல தலை, 200 மிலி பல விதைகள். சிவப்பு ஒயின். அனைத்து பொருட்கள் கலந்து மற்றும் தீ வைத்து. குறைந்த வெப்பத்தில் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும், நிலையான கிளையுடன். கூல், 1 டீஸ்பூன் எடுத்து. மூன்று முறை ஒரு நாள்.

[39], [40], [41], [42], [43]

மூலிகை சிகிச்சை

சில வகையான மூலிகைகள் ஒரு இனிமையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே அவை பல்வேறு வகையான மன நோய்களைக் கொண்ட சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவற்றுள் கவலை-மன தளர்ச்சி நோய்க்குறி உள்ளது. இவை பின்வருமாறு:

• ஒரு மென்மையான உட்செலுத்துதல் தயாரிக்கும் இலைகளிலிருந்து ஜின்ஸெங். ஜின்ஸெங் அடிப்படையிலான தயாரிப்புகளை பல மருந்தகங்களில் காணலாம்;
• ஆஞ்சலிகா. உட்செலுத்துதல் வடிவில் மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு சோர்வு சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படும். ஒரு மருந்து செய்ய நான் angelica ரூட் பயன்படுத்த.
• மலையேறுபவர் பறவை. மனத் தளர்ச்சியில் இருக்கும் உடலின் தடுப்பு மற்றும் பொதுவான பலவீனம் ஆகியவற்றில் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• மன்சுவின் அலாலியா. மன நோயுடன் உதவுகிறது. உட்செலுத்தலை தயார் செய்ய, ஆலை வேர் எடுத்து அதை ஆல்கஹால் நிரப்புங்கள். கூடுதலாக, calming விளைவு valerian, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, ஹாவ்தோர்ன், புதினா, ஹாப்ஸ் மற்றும் சிலர்.

ஹோமியோபதி

ஹோமியோபதி சிகிச்சைகள் பரவலாக கவலை-மன தளர்ச்சி அறிகுறியாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• Bioline ஸ்மோக்கின் நிறுத்து - பதட்டம், அதிகரித்த உணர்ச்சி, எரிச்சல், நரம்பு பதற்றம் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு மாத்திரை எடுத்து, ஒரு நாளுக்கு 4 முறை. பக்க விளைவு: ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை. முரண்பாடுகள்: 12 வயதிற்கு உட்பட்ட குழந்தைகள், கர்ப்பம், மார்பக உணவு, அதிகப்படியான ஆழ்ந்த தன்மை.
• வால்ரியன்-கலவை - நரம்பு, தூக்கமின்மை, தலைவலி, கவலை, தூண்டல், பயம். ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு தடவை ஏழு துகள்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தேவைப்பட்டால் மீண்டும் செய்யவும். முரண்பாடுகள்: ஹைபர்ஸென்சிடிவிட்டி. பக்க விளைவுகள்: ஒவ்வாமை விளைவுகள்.
• ஹிப்னாஸட் - தூக்கமின்மை, நரம்புசீனியா, அதிகரித்த உணர்ச்சி. மருந்தளவு: நாள் ஒன்றுக்கு 8 துகள்கள் 4-5 முறை ஒரு நாள். சிகிச்சை முறை மூன்று மாதங்கள் ஆகும். முரண்பாடுகள்: ஹைபர்ஸென்சிடிவிட்டி. பக்க விளைவுகள்: தெரியவில்லை.
• Ketud - நரம்பு உற்சாகம், சோர்வு மற்றும் நரம்பு உற்சாகத்தை எதிராக தூக்கம் தொந்தரவு பயன்படுத்தப்படும் Sedative முகவர். மாலை மற்றும் மாலை ஒரு மாத்திரை, மாலை - 2 மாத்திரைகள். உணவு முன் 15 நிமிடங்கள். முரண்பாடுகள்: பாகுபாடுகளுக்கு ஹைபர்கன்சிடிவிட்டி. பக்க விளைவுகள்: ஒவ்வாமை விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
• நரம்பியல் - நரம்பு கோளாறுகள். பெரியவர்களுக்கு தினசரி உட்கொள்ளல் 24 துகள்கள். குழந்தைகள் - 15 துகள்கள். உணவிற்கு முன் ஒரு மணி நேரம். சிகிச்சை முறை 2 மாதங்கள் ஆகும். முரண்பாடுகள்: ஹைபர்ஸென்சிடிவிட்டி. பக்க விளைவுகள் இல்லை.

தடுப்பு

எதிர்காலத்தில் ஒரு பதட்டம்-மன தளர்ச்சி நோய்க்கு சிகிச்சையைப் பற்றி சிந்திக்காதபடி, ஏற்கனவே இன்று தடுப்பு நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். நேர்மறை உணர்ச்சிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்க வேண்டும். தெரு மோசமான வானிலை என்றால், அது ஒரு சன்னி ரிசார்ட்டில் ஒரு வார இறுதியில் ஏற்பாடு செய்வது சிறந்தது. பிரகாசமான, மகிழ்ச்சியான படங்கள் கொண்ட உங்கள் வீடு மற்றும் அலுவலகத்தின் சுவர்களை அலங்கரிக்கும்போது அத்தகைய வாய்ப்பு இல்லை. மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகளை குறைப்பதற்கு நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்க வேண்டும். உங்கள் உணவை சமநிலைப்படுத்தி, அதில் பயனுள்ள உணவின் அளவு அதிகரிக்கவும், கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடவும். விளையாட்டிற்கு சென்று, செயலில் விடுமுறை ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்களுக்கு பிடித்த ஆக்கிரமிப்புக்கு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். ஓய்வு முறை கவனிக்கவும். நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது ஒரு கனவு. போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும், மற்றும் நீங்கள் எப்போதும் ஒரு பெரிய மனநிலையில் இருப்பீர்கள். எண்ணங்கள் மற்றும் செயல்களின் இணக்கமின்றி ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை சாத்தியமற்றது. தியானம் - உங்கள் எண்ணங்களை எப்படிக் கட்டுப்படுத்தலாம் என்பதை உங்களுக்குக் கற்றுக் கொடுக்கும். மற்றவர்களுடன் நட்புடன் இருக்கவும், ஆக்கிரோஷ நடத்தைகளைத் தவிர்க்கவும்.

[44], [45], [46], [47],

முன்அறிவிப்பு

கவலை-மன தளர்ச்சி நோய்க்குறி, ஒவ்வொரு நபரின் பிற கோளாறு போன்ற, பல்வேறு வழிகளில் செல்கிறது. விளைவை அடைய, ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அதே போல் நோயாளிக்கு பொறுமையும், அவரைச் சுற்றியுள்ள மக்களும் பொறுப்பேற்க வேண்டும். அறிகுறிகள் ஆரம்ப கட்டத்தில் அடையாளம் காணப்பட்டால், ஒரு தெளிவான வேறுபாடு உள்ளது, எனவே நோய் காரணம் தெளிவாக உள்ளது, பின்னர் முன்கணிப்பு சாதகமானதாக இருக்கும். நோயாளியின் நடத்தை மூலம் அவர் உதவி செய்யப்படுகிறார், அவர் வழக்கமாக டாக்டரை சந்திப்பார் மற்றும் அவருடைய பரிந்துரையைப் பின்பற்றுகிறார். நெருக்கமான மக்களிடமிருந்து அனைத்து சுற்று ஆதரவையும் பெறுகிறது. ஒரு முக்கிய காரணி ஒரு மருத்துவர் ஒரு நம்பகமான உறவு, மற்றும் நோயாளி தன்னை சிகிச்சை நோக்கம் புரிந்து போது நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்படும் போதுமான பதில்.

[48], [49], [50],