^

சுகாதார

A
A
A

குதிகால் மீது சோளம்

 
, மருத்துவ ஆசிரியர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

குதிகால் மீது சருமம் தோலின் நீடித்த உராய்வு இருந்து எழுகிறது. இது காலணிகளிலோ அல்லது குறைவான சுகாதாரத்திலோ இல்லை, சாக்ஸ் அரிதான மாற்றங்கள், நீண்ட காலமாகவோ அல்லது நடைபாதையிலோ இல்லை.

trusted-source[1]

குதிகால் மீது காரணி காரணங்கள்

ஹீல் மீது கார்ன் உயர் குதிகால் நேசிக்கிறார் மற்றும் உடல் பருமன் மற்றும் வீக்கம் பாதிக்கப்பட்ட உள்ள உள்ளே, ஒழுங்கற்ற நடை, பிளாட் அடி, மீது கடினமான seams கொண்டு, சங்கடமான காலணிகள் தோன்றுகிறது. மருந்தை அல்லது பிசியோதெரபி சிகிச்சையுடன் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய வலி மிகுந்த தண்ணீரைக் கொப்புளங்கள் உள்ளன. இந்தக் கட்டுரையில் நாம் பெறும் அனைத்து வழிகளையும் கட்டுரையில் ஆராய்வோம்.

குதிகால் அறிகுறிகள்

ஆரம்பத்தில் குதிகால் தோல் சிவப்பு, வீக்கம் மற்றும் உலர் ஆகிறது. நீங்கள் அழுத்தும் போது அழுத்துங்கள். மற்றும் ஒரு குமிழி வடிவங்கள் பின்னர், இது விரைவில் அல்லது பின்னர் வெடிப்புகள், சிவப்பு காயம் மேற்பரப்பில் வெளிப்படுத்த. நடக்க இயலாது. இந்த கட்டத்திற்கு முன்னால், இது மிகவும் மோசமான நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தும் என்பதால் நல்லது.

ஹீல் உலர் கால்சியம்

வயது, தோல் ஈரப்பதத்தை இழக்கிறது மற்றும் சுற்றுச்சூழலின் தினசரி தீங்கு விளைவினையை தாங்கிக்கொள்ளாது. இதன் காரணமாக, குறிப்பாக ஹீல்ஸ் மீது, அது எளிதாக காயமுற்றிருக்கிறது.

நீங்கள் ஹீல் அழைப்பை உங்களை குணப்படுத்த எப்படி ஒரு சில எளிய வழிகள் இங்கே. நீங்கள் உப்பு குளியல் செய்யலாம். நீங்கள் அழகு நிலையம் செல்ல முடியும். நீ அங்கு மருத்துவ மருத்துவ உதவியுடன் அல்லது திரவ நைட்ரஜனை அகற்றுவதற்காக செய்வாய். சோளத்திற்கு வினிகரில் ஊறவைக்க ஒரு வெங்காயம் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் கற்றாழை இலை வெட்டி இரவில் சோளத்திற்கு விண்ணப்பிக்கலாம். நீங்கள் காய்கறி எண்ணெய் ஒரு கால் மசாஜ் செய்ய முடியும். அரிதான சாரம் ஒரு சில துளிகள் சோள மற்றும் ஒரு பிளாஸ்டர் கொண்டு முத்திரை மீது சொட்டு. அத்தகைய பல செயல்முறைகளுக்கு பிறகு, சோளம் மறைந்துவிடும். சோப்பு மற்றும் சோடா கால் குளியல் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது இரவில் சிக்கல் மண்டலத்திற்கு வெட்டப்பட்ட மூல உருளைக்கிழங்கைப் பயன்படுத்த உதவுகிறது. ஆஸ்பிரின் 2 மாத்திரைகள் தூள் மீது போட்டு, ஒரு மணி நேரத்திற்கு சோளத்தின் மீது தடவவும். பூண்டுள்ள பழுப்பு நிறமும் உதவுகிறது. Razotrite பூண்டு மற்றும் கொழுப்பு ஒரு துண்டு அதை போட்டு, இரவு காலில் சோளம் மற்றும் கட்டுக்கு "பூண்டு" பகுதி இணைக்கவும். படத்தில் இருந்து உறிஞ்சப்பட்ட கலன்சோவின் ஒரு தாளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். அவருடைய மாம்சமானது இரவில் தானியங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. 1: 1 என்ற விகிதத்தில் வெண்ணெயுடன் வேகவைத்த பூண்டு வீட்டின் களிமண் உதவுகிறது. சூறாவளி மற்றும் சூடான நீரின் இலைகளில் இருந்து காஷிட்சா சில நாட்களில் சிக்கலைத் துடைக்க உதவுகிறது.

நீங்கள் தண்ணீரில் உங்கள் கால்களை நீராவி மற்றும் இரவு உணவிற்கு ஒரு எலுமிச்சை மேலோடு போடலாம்.

சாலிசிலிக் அமிலம், புரோபோலிஸ் மற்றும் 96 டிகிரி ஆல்கஹால் சம அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சாலிசிலிக் அமிலத்தைச் சேர்க்கவும், தொடர்ந்து நன்கு பற்ற வைக்கும் கலவை வரை கிளறிவிடவும். இறுக்கமாக மூடப்பட்ட கொள்கலனில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

50 மிளகு மற்றும் ஒரு எலுமிச்சை சூடான சாறு, குளிர்சாதன பெட்டியில் கலவையை வைத்து. அது மறைந்து செல்லும் வரை தினசரி சோளத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

காலையில், சோளம் ஒரு பழுத்த தக்காளி விண்ணப்பிக்க.

புதிய கந்தகம் சோளத்திற்குப் பொருந்தும், பிசின் டேப்பைக் கவர். 24 மணிநேரத்தில் கட்டுத்தை மாற்றுங்கள்.

வினிகர் ஒரு கண்ணாடி, நீங்கள் முற்றிலும் கரைக்கும் வரை முட்டை வைத்து ஒரு வாரம் காத்திருக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக திரவ சோளம் பயன்படுத்த வேண்டும்.

பூண்டு அல்லது எலுமிச்சை எண்ணை ஒரு பருத்தி துணியுடன் அடுக்கி வைத்து, ஒரு சில நாட்களில் அது எவ்வாறு மறைகிறது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்!

உலர் கால்சியம் தடுக்கும் சிறந்த வழி - கால் பராமரிப்பு மற்றும் வசதியாக காலணி அணிந்து. நீங்கள் பிளாட் அடி இருந்தால் குறிப்பாக. வைட்டமின்கள், குறிப்பாக ஏ, ஈ ஆகியவற்றின் சப்ளை மீண்டும் நிரப்பவும். மேலும் கற்கள் கீல்வாதம் மற்றும் கீல்வாதம் ஆகியவற்றின் அறிகுறிகளாக இருக்கின்றன.

ஹீல் மீது வெட் கார்ன்

ஹீல் ஒரு ஈரமான அழைப்பை நீங்கள் உலர் தாளம் தோற்றத்தை unattended விட்டு இருந்தால் உருவாகிறது. அதன் தோற்றத்தில் முக்கிய காரணி நீண்ட கால உராய்வு. ஈரத் தொண்டைக்கு சிறிய தொடுதல் வலி அதிகரிக்கிறது. ஒரு காயத்தை உருவாக்கும் குமிழி வெடிப்புகள் அழுகியபோது. சிவப்பு, வலி மற்றும் சீழ் நோய் தொற்றுக்குள் சேருவதைப் பற்றி பேசுகின்றன. நீங்கள் தொற்று ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். அவர் ஒரு கட்டுப்பாட்டுடன் செயல்படுவார்.

உங்கள் காலில் கால்சுகளை ஈரப்படுத்த வேண்டாம், காலணிகள் கவனமாகத் தேர்ந்தெடுங்கள், அதை அளவிடலாம், வாங்குவதற்கு முன்பாக அதை கடந்து செல்லுங்கள். மூடிய காலணிகள் கையில் அணிந்து வருகின்றன. வியர்வைக் கால்களால் சண்டையிடுவதன் மூலம், தாளத்துடன் அவற்றை தூவி விடுங்கள்.

அது மிகப்பெரியது என்றால் நீங்கள் சோளத்தை துளைக்க முடியும். ஊசி துளைக்க முன் நீங்கள் தீ அதை நடத்த வேண்டும்.

ஈரமான calluses ஒரு நல்ல தீர்வு Compeed இணைப்பு உள்ளது. இது காயத்திற்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். சிகிச்சை 3-4 நாட்கள் எடுக்கும். இது லேக் தொடங்கும் என்றால் பூச்சு நீக்க முடியும்.

சோளம் தானாக வெடித்தால், அதை பச்சை நிறத்துடன் அமைக்க வேண்டும்.

இங்கே சில மாற்று வழிமுறைகள் உள்ளன.

உங்கள் கைகளில் அதை நீட்டுவதன் மூலம் காயத்தின்மீது ஒரு மரத்தூள் ஒன்றை சரி செய்யுங்கள்.

நீங்கள் கரைந்த பசுமை பட்டாரிடமிருந்து கிருஷ்ணனைப் பயன்படுத்தலாம். சோளம் போட அது போதும்.

குதிகால் மீது சோளம்

ஸ்டெம் சோளம் தோல் மீது ஒரு அடர்த்தியான அமைப்பு, ஒரு கூம்பு போல. சோளத் தொட்டியை குணப்படுத்துவதற்கு, சாலிபொட்டின் ஒரு பிட்சில் மருந்தை வாங்கவும், சோளத்தின் "தொப்பி" அளவுக்கு சரியாக அதை ஒட்டுக்கவும். தண்டு-உதவியின் கீழ் சோளம் தண்டுடன் இலைகளால் ஆனது. கம்பியின் வெளியேற்றத்திலிருந்து உருவாகின்ற இடைவெளியை, அது மறைந்து செல்லும் வரை ஒரு வழக்கமான இணைப்புடன் முத்திரையிடப்பட வேண்டும்.

தண்டு பொதுவாக உடனடியாக வளரவில்லை, ஆனால் நிலை ஏற்கனவே இயங்கும் போது. நீங்கள் திரவ சோப்பு கொண்டு நீரில் கோலை rasparte கால் தோன்றி celandine பெருமளவு சோளம் சிட்ரிக் அமிலம் அல்லது சாறு வைக்க மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பிசின் கொண்டு காயம் மறைப்பதற்கு என்று கவனிக்க வேண்டும். இது ஒரு சிறிய தொடை கரைசல் மற்றும் ஒரு கிரீம் மூலம் உயவூட்டுவதற்கு போதும். நீங்கள் சோள எண்ணெய் முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை கவனமாக பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் அது ஒரு கார கிரகத்தின் தீர்வு.

உங்கள் தோல் கீழ் ஒரு பிளவு தூக்கி என்றால் ஒரு சோள அழைப்பாளர் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில், அது ஒரு அழகுபடுத்திய அல்லது தோல் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள மிகவும் பொருத்தமானது. கால் பிரச்சினைகள் சிகிச்சை ஒரு நிபுணர் மூலம் கையாளப்படுகிறது. அவர் ஒரு அரைக்கும் கட்டர் மூலம் சோளம் நீக்குகிறது. ஒரு வன்பொருள் பாதகத்திற்கு பதிவு செய்க. சில நேரங்களில் லேசர் சிகிச்சை அல்லது திரவ நைட்ரஜன் மூலம் முடக்கம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. திரவ நைட்ரஜன் நிறமற்ற திரவம், மணமற்றது. அவள் ஒரு நிமிடம் தோலை வெளிப்படுத்துகிறாள். எனவே நீங்கள் இந்த பிரச்சனையை சமாளிக்க வேண்டியதில்லை, காலணிகள் மற்றும் காலுறைகளை சுத்தம் செய்யுங்கள், அவற்றைப் பிரித்தெடுக்கவும். காலணிகள் இல்லாமல் குளியல் அல்லது குளத்தில் செல்லாதீர்கள். கால்நடையின் காரணமாக ஒரு டெர்மடோட்ரோபிக் வைரஸ் இருக்கலாம், இது சரியாகவே பரவுகிறது. மூங்கில் பிரச்சினைகள், மூட்டுகளில் ஏற்படும் சிக்கல்கள், பிளாட் அடி ஆகியவையும் கூட கார்ன்ஸும் ஏற்படலாம்.

குதிகால் எலும்பு

எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட பிறகு ஹீல் மீது தொடுப்பு உருவாகிறது. இது ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் உடலின் இயற்கையான செயல்பாடு, உடலின் எதிர்விளைவு, முறிவின் விரைவான சிகிச்சைமுறைக்கு இலக்காகிறது. ஒரு முறிவின் பின்னர் நிலைமையை எளிமையாக்குவதற்கு, மருத்துவர்கள் சுமைகளை கட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார்கள், காந்த சிகிச்சை மற்றும் மின்னாற்பகுதிகளை நடத்துகின்றனர். இந்த அனைத்து நடைமுறைகளும் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. எலும்பு முனை எலும்பு முறிவு தொடங்கியதைக் குறிக்கிறது. இது ஒரு எக்ஸ்ரே மீது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது.

trusted-source[2], [3], [4]

குழந்தையின் குதிகால் மீது சோளம்

ஒரு குழந்தையின் குதிகால் மீது தொடை குணமடைய, நீங்கள் அதை எடுத்து பிசின் டேப் அதை டேப் வேண்டும். குழந்தையின் உடல் மிகவும் விரைவாக மீட்கப்பட்டு, சோளம் வேகமாக குணமாகும். எதிர்காலத்தில் தோன்றும் இருந்து corns தடுக்க, அது ஒரு உண்மையான தோல் காலணி தேர்வு மிகவும் முக்கியமானது குழந்தை மற்றும் மிகவும் பரந்த ஒரு. சாக்ஸ் பருத்தி மற்றும் அவற்றை சுத்தம் செய்ய பெரும்பாலும் முடிந்தவரை தேர்வு செய்ய வேண்டும். சோளத்தின் வீக்கம் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.

சோளம் தன்னை கடக்கவில்லை என்றால், எலுமிச்சை ஒரு துண்டு தலாம், ஒரு கட்டு மூலம் callus மற்றும் கட்டு இணைக்கவும். இரவில் படுக்கைக்கு படுக்கையில் போடுவதற்கு முன்பு இதை செய்யுங்கள். நீங்கள் கற்றாழை கூழ் பயன்படுத்த முடியும்: பருத்தி திண்டு மற்றும் கட்டு அதை ஆலை நொறுக்கப்பட்ட இலைகள் இருந்து ஒரு சிறிய gruel வைத்து, பகல்நேரத்தில் குழந்தை செயலில் போல், இது இரவில் கூட நல்லது. புண் இடத்தில், நீங்கள் ஒரு வெட்டு அத்தி பெர்ரி விண்ணப்பிக்க முடியும்.

trusted-source[5]

யார் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?

குதிகால் மீது calluses என்ன செய்ய வேண்டும்?

முன்தினம் மீது சோளம் எங்களுக்கு அசௌகரியம் மற்றும் வலி கொண்டு உங்கள் நரம்புகள் கிடைக்கும். குறிப்பாக பெண்கள். பெண்கள் உண்மையில் மென்மையான கால்கள் வேண்டும். பெரும்பாலும் புதிய காலணிகள் வாங்குவதற்கான கொந்தளிப்பு மகிழ்ச்சி மறைந்து விடும். எப்படி இருக்க வேண்டும், எப்படி இது போன்ற அழைப்பை நடத்துவது?

தோல் தாவர எண்ணெய் எண்ணெயை அடக்க முடியும். ஒரு கொப்புளம் தோன்றினால், அதை வெட்ட முடியாது. அம்மோனியாவுடன் நீ குளிக்க முடியும். புரோட்டோலிஸ் ஒரு கலவையில் கொழுப்பு அல்லது நொறுக்கப்பட்ட ரொட்டியுடன் உதைக்க உதவுகிறது. நீங்கள் பொட்டாசியம் கிருமி நாசினிகள் கொண்ட குளியல் செய்யலாம். தீர்வு சிறிது இளஞ்சிவப்பாக இருக்க வேண்டும், மேலும் 20 நிமிடத்திற்கும் மேலாக உங்கள் கால்களை வைக்க முடியாது. சீக்கிரம் தோன்றும் போது, நீங்கள் சோடா (2 தேக்கரண்டி) குளியல் மற்றும் 5 துளிகள் கமிலா எண்ணெய் செய்ய வேண்டும். 20 நிமிடங்கள் உங்கள் கால்களை ஸ்ட்ரெவ் செய்து calluses இலிருந்து பூச்சுடன் சிராய்ப்புடன் மூடவும். நீங்கள் சோளத்தை பன்டெனோல் ஸ்ப்ரே உடன் தெளிக்கலாம்.

14 நாட்களுக்கு வினிகரில் வெங்காயம் உறிஞ்சி ஊற வைத்து, புண் பாதிப்பிற்கு விண்ணப்பிக்கவும்.

பால் ஒரு சில கத்தரிக்காய் கொதிக்க மற்றும் சோளம் இணைக்க முடியும்.

நாள் ஒன்றுக்கு தானியங்களைத் தடுப்பதற்கு போதுமான அளவு 200 கிராம் காரட் கேட்ஸ் ஆகும். இது தோல் வைட்டமின் ஏ மிகவும் வசதியாக காலணி வசதியாக உள்ளது, மற்றும் விடுமுறை ஒரு உயர் குதிகால் விட்டு. காலணிகளில் பொருந்தாத காலணிகள், கால் அல்லது ஃபிட்ஜ், அல்லது கடுமையாக அழுத்துகின்றன. கம்பளி அல்லது பருத்தினால் செய்யப்பட்ட சாக்ஸ் பயன்படுத்தவும். சாக்ஸ் ஒவ்வொரு நாளும் மாற்றப்பட வேண்டும். கோல்ஃப் விளையாட்டிலோ அல்லது ஒரு கார் மற்றும் ஒரு சைக்கிள் மீது நீண்ட சவாரி செய்யும் போது, கைகளில் கையுறைகளை அணிய மறக்காதீர்கள். Calluses இருந்து சிறப்பு ஜெல் insoles விற்க.

இங்கு சில சமையல் பொருட்கள் உள்ளன. 50 கிராம் தண்டு மற்றும் 50 மில்லி பாலை எடுத்து அரை மணி நேரம் சோளத்தை கலக்க வேண்டும்.

நீங்கள் 1: 1 என்ற விகிதத்தில் மீன் எண்ணெய் மற்றும் கற்றாழை சாறு கலக்கலாம். இந்த கலவையில் நனைத்த பன்டேஜைக் கட்டுப்படுத்தவும்.

ஓக் மரப்பட்டை 1: 5 கரைசலை தயாரிக்கவும், இந்த குழியில் தோய்த்து ஒரு துணியுடன் கால் வைக்கவும்.

2 தேக்கரண்டி தண்ணீர் ஒரு லிட்டர் மீது செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் உட்செலுத்துதல் spoonful calluses, scuffs, burrs மற்றும் பிளவுகள் விடுபட உதவும். கால் குளியல் செய்ய இது போதும்.

உருளைக்கிழங்கு தலாம் இருந்து குளியல் மேலும் உதவி. ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு ஒரு குவளையை எடுத்து, சமையல் செய்து, பின்னர் குளிர்ந்த பிறகு, 25 நிமிடங்கள் தங்கள் கால்களை இந்த தண்ணீரில் விட்டு விடுங்கள், பின்னர் கால்களை துடைத்து, கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கால்களில் calluses மற்றும் பிளவுகள் சண்டைக்கு சிறந்த தீர்வு.

Calluses தோன்றாதபடி, கால்களுக்கு தொடர்ந்து படிப்படியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் கால் கிரீம் மூலம் பூசப்பட வேண்டும்.

சிகிச்சையின் ஒரு வாரத்திற்கு பிறகு எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை என்றால், நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும். வீக்கம் மற்றும் சீழ் இருந்தால், காயத்தையும் உடையும் அறுவைச் சிகிச்சை சுத்தப்படுத்தப்பட வேண்டும்.

குதிகால் மீது அழைப்புகள்

பெரும்பாலான நேரம் அழைப்புகளை விரல்கள் மற்றும் முன்தினம் இடையே சரியான தோல் மீது கோடை கவலை. உங்களுக்கு calluses இலிருந்து பிளாஸ்டர் வரலாம். ஒரு வழக்கமான இணைப்பு விட தோல் நம்பகத்தன்மையுடன் சரி செய்யப்படுகிறது, தையல் இல்லை மற்றும் குணப்படுத்தும் வேகம் இல்லை. இது தோல் மீது கண்ணுக்கு தெரியாதது. வலியை எளிதாக்கும் ஒரு ஜெல் ஊடகம் உருவாக்குகிறது. இரண்டாவது தோல் போன்ற செயல்கள்.

குதிகால் மீது calluses இருந்து களிம்பு

குதிகால் மீது Corns களிம்பு சூப்பர் Antimozolin கொண்டு நீக்க முடியும். இது லாக்டிக் அமிலத்தைக் கொண்டிருக்கிறது. களிம்பு ஒரு தடிமனான அடுக்கில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அமுக்க காகிதத்துடன் கால்களை மூடிக்கொண்டு கால்விரல்களில் வைக்கவும். மூன்று மணி நேரம் கழித்து, தோற்றமளிக்கும் தோல் உமிழ்நீரில் கல்லைக் கிழித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

Bensalitin - களிம்பு சோளத்திற்கு பயன்படுத்தப்படும், பிசின் டேப் சீல் மற்றும் மூன்று மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் இணைப்பு நீக்க.

நீங்கள் ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் கிளிசரின் ஒரு சமன் செய்ய முடியும், சம பாகங்களுடன் கலந்து. மேலே இருந்து, நீங்கள் ஒரு சாக் அணிய வேண்டும். இரவில் அத்தகைய அமுக்கங்களைச் செய்வது நல்லது.

குதிகால் மீது calluses என்ற தடுப்பு மருந்துகள்

நீங்கள் சுகாதார மற்றும் ஷூ தேர்வு தொடர்பாக சில மிக எளிய விதிகள் பின்பற்றினால் ஹீல் மீது சோள தடுக்க முடியும். அடிப்படையில், சோளம் துல்லியமாக நாம் அடிக்கடி மருத்துவர்களின் ஆலோசனைகளுக்கு புறக்கணிப்பது என்ற உண்மையை இருந்து வருகிறது: பிளாட் அடி insoles பயன்படுத்த வேண்டாம், ஷூ நேரம் பரவியிருக்கின்ற நம்பிக்கை வாங்கியதில், நாள் முழுவதும் இறுக்கமான உடை காலணிகள் செல்ல உண்மையான தோலினால் ஆன உயர்தர ஷூக்களை காப்பாற்ற, இது ஹீல் மீது சோளம் போன்ற தொந்தரவு இறுதியில் வழிவகுக்கிறது. ஷூ ஒரு காய்ந்துபோகும் இன்சோல் உள்ளது என்று ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. குறிப்பாக கோடையில் செயற்கை சாக்ஸ் அணிய முடியாது. அநேக மக்கள் ஒழுங்கற்ற நடத்தை உடையவர்களாக இருக்கிறார்கள், இது கால்களின் தோலின் நிலையை பாதிக்கிறது.

சோள நெரிசல் முன்கணிப்பு

உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்க மற்றும் காலணி மாற்ற என்றால் முன்தினம் மீது கார்ன் விரைவில் ஆறகிறது. நீங்கள் சிறுநீர்ப்பை நீங்களே பறிமுதல் செய்ய முயன்றால், தொற்றுநோய் ஏற்படலாம். எனவே இதை பரிந்துரைக்க வேண்டாம்.

ஹீல் மீது கார்ன் ஒரு அபாயகரமான பிரச்சனை அல்ல, இருப்பினும் சிரமமான மற்றும் தொற்றுநோயைப் பெறாத பொருட்டு சீக்கிரம் அதை ஒழித்துவிட முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

trusted-source[6], [7], [8]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.