குணப்படுத்தும் குளியல்

சிகிச்சை குளியல் உள்ளூர், சுழல், மாறாக, ஆக்ஸிஜன் மற்றும் டர்பெண்டைன் ஆகும்.

[1]

உள்ளூர் சிகிச்சை குளியல்

சேம்பர் மற்றும் சீரான ஹைட்ரோதெரபிபிக் நடைமுறைகள். சேம்பர் குளியல் இரண்டு மாடி கால்களுக்கு அல்லது கைகள் மற்றும் அனைத்து மூட்டுகளில் நான்கு அறைக்கு கிடைக்கிறது. அமைதியான குளியல், இடுப்பு, வயிறு மற்றும் மேல் தொடைகள் நீரில் மூழ்கியுள்ளன. குளியல் வெளியே இருக்கும் உடல் பாகங்கள் ஒரு தாள் அல்லது போர்வை மூடப்பட்டிருக்கும்.

உள்ளூர் சிகிச்சை குளியல் வெவ்வேறு வெப்பநிலை மற்றும் கால, அவர்களின் விளைவுகள் வலிமை தீர்மானிக்கிறது. 3-6 நிமிடங்கள் - சூடான குளியல் கால குளிர், 10-20 நிமிடங்கள் ஆகும். நிச்சயமாக 12-18 நடைமுறைகள், தினசரி அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீரின் வெப்பநிலை மற்றும் தாக்கத்தின் ஒரு சிறிய மேற்பரப்பில் மெதுவான உயர்வு, விரைவான மற்றும் உச்சரிக்கப்படும் வாஸ்குலர் எதிர்வினைகள் இல்லாததால் அத்தகைய நடைமுறைக்கு ஒரு நல்ல சகிப்புத்தன்மை ஏற்படுகிறது. உள்ளூர் குளியல் இதய செயல்பாட்டை, பெருமூளை சுழற்சியை பாதிக்கிறது. அவர்கள் பொது குளியல் (செயல்முறைகள் ஒவ்வொரு நாளும் அல்லது 12-14 குளியல் ஒரு காலத்திற்கு, ஒரு வாரம் இரண்டு செய்யப்படுகிறது) கான்ட்ரா குறிப்புகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வேர்ல்பூல் குளியல்

தண்ணீர் கொந்தளிப்பு இயக்கம் கொண்ட குளியல். பொது மற்றும் உள்ளூர் உள்ளன (மூட்டுகளில்) பெருநீர்ச்சுழியில் குளியல். தண்ணீருடன் திசுக்களில் மென்மையான மசாஜ் வலி குறைகிறது, கோபமடைதல் மற்றும் நரம்பு மண்டலக் கடத்தல் அதிகரிக்கிறது. நடைமுறையின் வழக்கமான கால அளவு 24-42 ° C வெப்பநிலையில் 10-20 நிமிடம் ஆகும். நிச்சயமாக 12-18 குளியல், தினசரி அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மருத்துவ குளியல் வேறுபாடு

மாறுபட்ட வெப்பநிலையுடன் நீர் மாறுபடும் விளைவுகள். மாறுபட்ட குளியல் நடத்த, சிறிய அளவிலான இரண்டு சிறிய குளங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இதில் நோயாளி ஒரு செங்குத்து நிலையில் இருக்க முடியும் மற்றும் சுதந்திரமாக நகர்த்த முடியும். முரண்பாடான குளியல், உள உணர்ச்சி தொனி, கார்போஹைட்ரேட் சகிப்புத்தன்மை, ஹார்மோன்கள் வளர்சிதை மாற்ற விளைவு உயர்த்தி, லிப்பிட் வளர்சிதை, தன்னாட்சி நீர்ச்சம மேம்படுத்த திசு ஹைப்போக்ஸியா குறைக்கின்றன. வெப்ப தூண்டுதல்களுக்கு தழுவல் நார்மலைஸ்ட் விஷத்தன்மை மற்றும் thermogenesis ஒரு என (தைராய்டு ஹார்மோன்கள் மற்றும் குளூக்கோகார்ட்டிகாய்டுகளைப் இரத்த இலவச வடிவங்கள் அதிகரிப்பதன் மூலம்). சிகிச்சையளிக்கும் குளியல் பண்புகளை நோய்த்தடுப்புக்குள்ளாக்கும். மாறுபாடு குளங்கள் போதிய இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நீர் மின்னாற்பகுப்பு சமநிலைப்படுத்தி, மயோர்கார்டியத்தின் செயல்திறன் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது. மாறாக குளியல் போது முறையான மாற்று தசை தளர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் உடலியல் இயக்கம் பயிற்சி அடிப்படை நரம்பு செயல்முறைகள் (காரணமாக தசைகள் மற்றும் CNS இடையே கருத்துடன்) வழங்குகிறது. ஒரு பயிற்சி காரணியாக மாறுபாடு குளியல் பயன்படுத்தி ஒரு செயல்முறை முறையில் கருதப்படுகிறது.

[2], [3], [4], [5]

ஆக்ஸிஜன் குளியல்

தோல் மீது எரிச்சலூட்டும் விளைவை அதிகரிக்க, குளியல் நீர் ஆக்ஸிஜன் குமிழ்கள் மூலம் நிறைவுற்றது. ஆக்ஸிஜன் குமிழிகளின் இயந்திர நடவடிக்கை தோலின் நரம்பு வாங்கிகளை தூண்டுவதை ஊக்குவிக்கிறது, தோல் நுண்துகள்கள் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தின் முடுக்கம் ஆகியவற்றின் பிரதிபலிப்பு குறைப்பு.

ஆக்ஸிஜன் தடுப்பு குளியலறை இரத்த நாளங்கள் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் தொனியை மிதமான அதிகரித்துள்ளது இதய வெளியீடு, தமனி இரத்த அதிகரித்துள்ளது பிராணவாயுவின் குறைக்க, மைய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்முறைகள் அதிகரிக்க, விஷத்தன்மை செயல்முறைகள் மேம்படுத்த. சில அறிக்கையின்படி, ஆக்ஸிஜன் குளியல், விரட்டுதல் முறைக்கு எதிரான நடவடிக்கைகளை அதிகரிக்கிறது, பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் தசைகளின் சுவையூட்டியைக் குறைக்கிறது, ட்ரோபிக் கோளாறுகளை குறைக்கிறது.

டர்பெண்டைன் மருத்துவ குளியல்

நீர் டர்பெண்டைன் கூடுதலாக - ஒரு சக்திவாய்ந்த இரசாயன தூண்டுதல் - உடலியல் அமைப்புகளில் நிர்பந்தமான மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. டர்பெண்டைன் குளியல் நுண்ணுயிரியை மேம்படுத்துவதோடு, வளர்சிதை மாற்றத்தின் உயிரியல் அலகு அதிகரிக்கிறது. ஹார்மோன் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஹோமியோஸ்டாஸ் மீது குளியல் போக்கின் சரியான விளைவு, இலக்கு திசுக்களில் ஹார்மோன்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் அதிகரிப்பு, திசு ஹைபோக்ஸியாவின் குறைப்பு நிரூபிக்கப்பட்டது. சிகிச்சை குளியல் தாவர நரம்பு மண்டலத்தின் தொனியை சாதாரணமாக்குகிறது, நரம்பு நார்களை சேர்த்து புற திசுக்கள் மற்றும் கடத்துத்திறன் கோப்பைகளை மேம்படுத்துகிறது.