கடுமையான முதுகுவலியின் சிகிச்சை

முதுகுவலியின் வலி, நிச்சயமாக, யாரும் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. இத்தகைய புகார்கள் ஏற்பட்டால், விரைவில் இந்த வலியை விரைவில் அகற்றுவதற்கான வழியை ஒரு நபர் கண்டுபிடிப்பார். வலி கடந்துவிட்டால், மிகவும் அரிதாக எவரும் அதன் தோற்றத்திற்கான காரணங்கள் பற்றி, இன்னும் கண்டறியப்படுவதைப் பற்றி நினைக்கிறார்கள். அது வீண், ஏனென்றால் அடிக்கடி வலியால் உடலில் ஏதாவது ஏதோ தவறு இருப்பதை சுட்டிக்காட்டுவதால், நீங்கள் சரியான நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்.

அறிகுறி சிகிச்சையானது வலியை நிறுத்த நோக்கம் கொண்டது. பல்வேறு வலிப்பு நோயாளிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தசை பதற்றம் குறிப்பிடப்பட்டால், தசை தளர்த்திகள் தேவைப்படலாம். சில நேரங்களில் ஹார்மோன் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நோய் கண்டறிதல் முழுமையாக கண்டறியப்பட்ட பின்னரே, பின்னால் உள்ள கடுமையான வலியின் காரணங்கள் தெரியவந்துள்ளன, நோய்க்குறியியல் மற்றும் நோயியல் சிகிச்சைக்கு அனுப்ப முடியும். முக்கிய சிகிச்சையுடன் கூடுதலாக, அதிகரிக்கும் நோய்த்தடுப்புக் காலத்திலும், துன்பம் ஏற்படுகின்ற சமயத்திலும் துணை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இந்த வழக்கில் ஒரு வாழ்க்கை முறை, வழக்கமான உடல் பயிற்சி, விளையாட்டு.

என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் பின் ஒரு கூர்மையான வலி நீக்க எப்படி?

ஒரு வெளிப்படையான காரணமின்றி வலியை எப்போதும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும், உடலில் உள்ள சில செயல்முறைகள் மீறப்படுகின்றன. நீங்கள் எழும் காரணத்தைத் தெரிந்துகொள்ளாமல், வலியைப் போக்க முடியாது. செய்ய வேண்டிய முதல் காரியம், உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்வது, அதன் பிறகு நோயறிதலுடன் பொருந்தக்கூடிய சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்க மட்டுமே முடியும். இல்லையெனில், நீ நோயை அகற்றலாம், இது நோய்க்குறியலுக்கான ஒரு சமிக்ஞையாக செயல்படுகிறது, நோயியலை நீக்குவது இல்லை, ஆனால் அது மூழ்கிவிடுகிறது. இதன் விளைவாக, அது மோசமாகிவிடும்.

ஒரு உறுதியான உதாரணம் பற்றி நாம் சிந்திக்கலாம். நோயாளி அவரது முதுகில் ஒரு வலி இருந்தது, ஆனால் அவர் வலி புறக்கணித்தார். நான் ஒரு மயக்க மருந்து எடுத்துக்கொண்டேன். வலி குறைந்துவிட்டது, ஆனால் மீண்டும் தோன்றியது. அவர் மருந்தை அதிகரித்தார், அது வலியை சமாளிக்க உதவியது, அவள் இனி கவலைப்படவில்லை. அந்த மனிதன் தனது வழக்கமான வாழ்க்கை வழியைத் தொடரத் தொடர்ந்தார். சுமார் ஒரு வருடம் வலி வராது. ஆனால் மீண்டும் ஒரு வலுவான வலி இருந்தது, இது மயக்கமருந்துகளால் அகற்றப்படவில்லை. வாந்தி, குமட்டல், காய்ச்சல் இருந்தது. சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பைப் பகுதியில் சிறுநீர் தக்க, கடுமையான வலி மற்றும் வலியால் இது இணைக்கப்பட்டது, இது குழப்பம், மயக்கம் மற்றும் மாயத்தோற்றம் ஆகியவற்றுடன் இணைந்தது. ஒரு இரத்தக்களரி வாந்தி இருந்தது. நான் ஒரு ஆம்புலன்ஸை அழைக்க வேண்டியிருந்தது.

வந்திருந்த பிரிகேடு, உடனடியாக அவசர உதவி வழங்கியது, உடனே காயமடைந்தார். நான் அவசர உதவி வழங்க வேண்டும், சிறுநீர் நீக்க, வடிகுழாய் வைத்து, குடல்களை சுத்தப்படுத்த வேண்டும். அனைத்து நடவடிக்கைகளும் முக்கிய குறியீட்டை பராமரிப்பதை இலக்காகக் கொண்டு, மாநிலத்தை உறுதிப்படுத்துகின்றன. முக்கிய குறிகாட்டிகள் உறுதிப்படுத்திய பின்னர், வாழ்க்கை அச்சுறுத்தல் நிறைவேறியது, நோயறிதலுக்கு சென்றது.

இது முடிந்தபோதே, அத்தகைய மோசமான நிலைக்கு காரணம் சிறுநீரில் உள்ள ஒரு புற்று கட்டி ஆகும். இது சிறுநீரில் தாமதத்திற்கு வழிவகுத்தது, இது வளர்சிதை மாற்றத்தின் தயாரிப்புகளோடு சேர்ந்துள்ளது. சிறுநீரகம் அழற்சியின் செயல்பாட்டை உருவாக்கியது. திசுக்களின் நெக்ரோசிஸ் (இறக்கும்) தொடங்கியது, இது இரத்தப்போக்கு தூண்டியது. அது ஒரு வருடம் முன்பு நோயாளி எழுந்த வலியை பாலிபின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு அடையாளமாக மாற்றியது. நோயாளி மயக்கமடைந்தால் வலி உறிஞ்சிவிட்டால், டாக்டரிடம் திரும்பினார் மற்றும் நோயறிதலுக்கு ஆளானார், அதன் ஆரம்ப காலக்கட்டத்தில் பாலிமை அடையாளம் காணவும், அதை அகற்றவும் முடிந்தது. கூட ஒரு முழுமையான குழி அறுவை சிகிச்சை நீக்க வேண்டும். இது லேபராஸ்கோபிக் முறையைப் பயன்படுத்த போதுமானதாக இருக்கும்.

இப்போது பாலிப் ஒரு வீரியம் கட்டியாக மாற்றப்பட்டது. இந்த நிலைமையின் சீரழிவு காலப்போக்கில் உதவி வழங்க அனுமதித்தது, மற்றும் ஒரு கொடிய விளைவு தவிர்க்கப்பட்டது. கட்டாய அறுவை சிகிச்சை அகற்றப்பட்டது. நான் இரண்டு சிக்கலான செயல்களைச் செய்ய வேண்டியிருந்தது. அதிர்ஷ்டவசமாக, வளர்சிதை மாற்றங்கள் உருவாக்க நேரம் இல்லை, மற்றும் கட்டி முழுமையாக அகற்றப்பட்டது மற்றும் செயல்முறை மொழிபெயர்க்கப்பட்ட. இப்போது நோயாளி மறுவாழ்வு பெறுகிறார், அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து மீண்டு வருகிறார், ஒரு வருடம் முடிந்துவிட்டது. நேரம் நோயாளி, வலி முதல் வெளிப்பாடுகள் டாக்டர் திரும்பினார் என்றால், அது பாலிமை அகற்றும் மட்டுமே சிக்கல்கள் மற்றும் ஒரு மரணம் விளைவு ஆபத்து இல்லாமல், எடுக்கும்.

மருந்து

மருந்துகள் மிகவும் மாறுபட்டவை. இது உள்ளூர் மருந்துகள் மற்றும் அமைப்பு மருந்துகள் ஆகும். எப்போதும் முன்னெச்சரிக்கைகள் - குறைந்தபட்சம் ஒரு மருத்துவரை அணுகுங்கள், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நன்கு கவனமாக நடத்துங்கள், நோயெதிர்ப்பு மற்றும் தடுப்பு பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்தவும். எந்த மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்வது பற்றி மருத்துவரிடம் சொல்ல வேண்டும். இது பக்க விளைவுகளையும் சிக்கல்களையும் தவிர்க்கும். மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பான மருந்துகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

ஆனால் ஷாபா - ஒரு மாத்திரையை (50 மி.கி.) ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை நியமிக்கலாம். நோய்க்குறியின் தீவிரம், வலி நோய்க்குறியின் தீவிரம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து 10 நாட்களில் இருந்து 3 மாதங்கள் வரை சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. வலிப்பு நோய் நிவாரணம், வலி நோய்க்குறி நீக்குகிறது.

ஸ்பாஸ்மல்க்கன், பித்தப்பைகளை நிவர்த்தி செய்ய, தசை கவ்வியையும், வலியையும் நீக்குவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அறிகுறிகள் மற்றும் வலியின் தீவிரத்தை பொறுத்து 1-2 மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். சிகிச்சை காலம் 7 நாட்கள் முதல் 2-3 மாதங்கள் வரை மாறுபடும். எனவே, கண்டிப்பாக மருத்துவரை நியமித்த திட்டத்தை கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்.

கடுமையான வலியில், கீட்டோன்கள் (கெட்டோபொரோல்) பரிந்துரைக்கின்றன. இது வலுவான வலி நிவாரணிகளாகும், வலிப்பு ஏற்பிகளைத் தடுக்கும் சாரம் இது. பிற வலிப்பு நோயாளிகளுக்கு சரியான விளைவைக் கொடுக்காத நிகழ்வுக்கு ஒதுக்குங்கள். ஒரு நாளைக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மாத்திரையை (250 மி.கி.) எடுக்க வேண்டாம். பல நகரங்களிலும் நாடுகளிலும் விழிப்புணர்வு பிரத்தியேகமாக விற்கப்படுகிறது.

சிறுநீரக பகுதியில் உள்ள வலி அழற்சியின் காரணமாக, அது உரோசோன் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வலி தீவிரம் பொறுத்து, அது 10-20 சொட்டு குடிக்க உள்ளது. சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை ஒரு துண்டு மீது சொட்டு பரிந்துரை, மற்றும் வலி ஏற்படும் போது சர்க்கரை சாப்பிட. இது மருந்துகளின் விளைவை மேம்படுத்துகிறது. சர்க்கரை இல்லையென்றால், அல்லது (உதாரணமாக, நீரிழிவு நோயால்) முடியாது என்றால், நீ அதன் சிறிய வடிவத்தில் சிறிய அளவு தண்ணீரில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

வைட்டமின்கள்

வலி வளர்ச்சியுடன், வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம், ஏனெனில் இந்த வெளிப்பாடுகளில் பெரும்பாலானவை நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ வைட்டமின் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் உடலில் உள்ள குறைபாடு ஆகியவை தொடர்பானவை. பின்வரும் தினசரி செறிவுகளில் வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• வைட்டமின் பி 2-3 மி.கி.
• வைட்டமின் D - 1000 மி.கி.
• வைட்டமின் பிபி - 60 மி.கி.
• வைட்டமின் A - 240 மிகி
• வைட்டமின் E - 45 மி.கி.
• வைட்டமின் சி - 1000 மி.கி.

பிசியோதெரபி சிகிச்சையில்

வலி என்ன காரணம் சார்ந்துள்ளது. காரணம் ஒரு நெரித்த நரம்பு, வீக்கம், பிளாஸ் அல்லது தசைகள் நீட்சி என்றால், அது வெப்ப நடைமுறைகள் பயன்படுத்த நல்லது. சிறுநீரக நோய், எலக்ட்ரோபோரேஸிஸ், எலெக்ட்ரோபொரச்சர், குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் பிற போன்ற நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. முதுகெலும்பு, முதுகெலும்பு, சிகிச்சை உடல் பயிற்சி மற்றும் மசாஜ் ஆகியவற்றில் நோய்கள் காணப்படுகின்றன.

மாற்று சிகிச்சை

• ரெசிபி எண் 1.

ஒரு தளமாக பயன்படுத்தப்படும் வழக்கமான குழந்தை கிரீம், மற்றும் badana, sporicha மற்றும் டேன்டேலியன் சாற்றில், இருந்து உயிரியல் ரீதியாக செயலில் புள்ளிகள் விண்ணப்பிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதே போல் வலியை பகுதிகளில் தேய்க்க. இந்த எண்ணெயை மசாஜ் மசாஜ் பதிலாக மசாஜ் பயன்படுத்த முடியும். களிமண் தயார் செய்ய 75 மி.லி. குழந்தை கிரீம். சாம்பல்களின் ஒவ்வொன்றிலும் சுமார் 20 கிராம் சேர்க்கவும், ஒரே மாதிரியான வெகுஜன உருவாகாத வரை முழுமையாக கலக்கலாம். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் சுமார் 15-20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள், பின் உலர்ந்த வெப்பத்துடன் மூடவும்.

• ரெசிபி எண் 2.

உடல் பயன்பாட்டு தைலம் பொது வலிமைக்கு. ஆல்கஹால் அடிப்படையில் இது தயாரிக்கப்படுகிறது. தயாரிப்பதற்கு, 3 தேக்கரண்டி லீகோரிஸை, மருத்துவ குருவி, கம்பளிப்பூச்சி புல், பழுப்பு இலை, 2-3 செஸ்நட் இலைகள். ஆல்கஹால் ஊற்ற, குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளில் வலியுறுத்துங்கள். நாள் ஒன்றுக்கு 50 கிராம் குடிக்கவும்.

• ரெசிபி எண் 3.

அதிகபட்ச வலி பகுதியில் அழுத்தம் விண்ணப்பிக்கும் பயன்பாடு தூண்டுவது தேவையான பொருட்கள் க்கான: மூலிகைகள் Fumaria அஃபிஸினாலிஸ் 3-4 தேக்கரண்டி, பீன் அடைப்பு மற்றும் தாய் மற்றும் சித்தி விட்டு, கொதிக்கும் நீர் ஒரு லிட்டர் ஊற்ற ஒரு மூடி மறைப்பதற்கு. குழம்பு சூடாக இருக்கும் வரை வலியுறுத்துங்கள். பிறகு அழுத்தங்களுக்குப் பயன்படுத்தவும்.

[1],

மூலிகை சிகிச்சை

முதுகெலும்பு, தொற்றுநோய் மற்றும் தொற்றுநோய் ஆகியவற்றுக்கு காரணம், வெள்ளைக் குளோரின் ஒரு காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குழம்பு கொதிக்கும் நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி 2 தேக்கரண்டி கணக்கீடு இருந்து தயாராக உள்ளது.

காரணம் தசை, அல்லது ஒரு நரம்பு கிள்ளுகிறேன் என்றால், அது ஒரு காபி (ஒரு கொதி நீர் ஒரு கிளாஸ் ஒரு புல் ஒரு தேக்கரண்டி) வடிவில் ஒரு செண்டிப்பிடி பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வலியை உடனடியாக நீக்குவது செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் (கொதிக்கும் நீரை ஒரு கண்ணாடிக்கு 2 மூலிகைகளின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகிறது) உதவுகிறது. ஆண்கள் மட்டுமே பயன்படுத்தவும். பெண்கள் முரணாக இல்லை.

ஹோமியோபதி

ஹோமியோபதி சிகிச்சைகள் பாதுகாப்பாக இருப்பதாக அநேகர் நம்புகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் வரம்பற்ற அளவுகளில் தங்கள் சொந்தத் தொகையை எடுத்துக்கொள்ளலாம். ஆனால் இது பக்கவிளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் பொதுவான தவறான கருத்துக்களில் ஒன்று: சரிவு, விஷம், இதயத்தில் சிக்கல்கள், சிறுநீரகங்கள். இத்தகைய சுயநல சிகிச்சை முடிவுக்கு வந்துவிட்டால் கூட தெரிந்த நிகழ்வுகளும் உள்ளன. எனவே வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கு பின்பற்ற வேண்டிய அடிப்படை முன்னெச்சரிக்கையானது சுய மருத்துவத்திற்கு அல்ல, ஆனால் ஒரு மருத்துவரை அணுகுங்கள்.

• ரெசிபி எண் 1. பால்ஸம் "சைபீரியன் மூலிகை"

தயாரிப்பதற்கு தைம், யாரோ, ஸ்போரிஸ், வேராவின் வேர், ஓட்கா அல்லது தூய ஆல்கஹால் 500 மிலி ஊற்றவும், பின்னர் பிர்ச் மொட்டுகளின் அரை டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். இவை அனைத்தும் குறைந்தது 3-4 நாட்களை வலியுறுத்துகின்றன, ஒரு நாளைக்கு 50 மிலி குடிக்கின்றன. சிகிச்சை நிச்சயமாக - குறைந்தது 28 நாட்கள் (முழு உயிரி புவி ரசாயனத்துக்குரிய சுழற்சி).

• ரெசிபி எண் 2. பாலகம் "கம்சட்கா சீக்ரெட்ஸ்"

ஒரு சிறிய துறையில் புலம், இடுப்பு, இனிப்பு உடல், டெய்ஸி-டெய்சி, டெய்சைஸ் சம பங்குகளை எடுத்து. ஒவ்வொரு கூறுகளின் 2-3 தேக்கரண்டி எடுத்து, 30 கிராம் மாம்பழத்தை சேர்த்து, 500 மிலி ஆல்கஹால் ஊற்றவும், குறைந்தபட்சம் 5 நாட்களுக்கு ஒரு மணிநேரத்திற்கு ஒருமுறை, 28 நாட்களுக்கு சிறிய அளவு குடிக்கவும்.

• ரெசிபி எண் 3. பாக்சம் "வாங் ரெசிபி"

அடிப்படையில், ஓட்கா அல்லது தூய ஆல்கஹால் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். பின்னர் பின்வரும் பொருட்கள் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க: புல் வித்திகளை, horsetail, காலெண்டுலா மற்றும் yarrow என்ற மஞ்சரி. கலவை, பின்னர் ஒதுக்கி வைத்து வண்ண மாற்றங்கள் வரை வலியுறுத்தினார்.

• ரெசிபி எண் 4. பால்சம் "செயலில் வாழ்நாள் இரகசியம்"

ஒரு சாதாரண 500 மில்லி ஆல்கஹால் நீல மற்றும் வெள்ளை மல்லேட்டின் மலர்கள் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க. பின்னர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் கோழிமீன் புல்வெளியில் 2-3 துளிகள் சேர்க்கப்படுகின்றன. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஒரு தேக்கரண்டி குடிக்கவும்.

வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க மிகவும் பயனுள்ள வழிமுறைகள் ஒன்று சிறப்பு மருந்துகளுடன் தேய்த்தல். 3-4 முறை ஒரு நாள் - கடுமையான வலி, ஒரு நாள் இரண்டு இதை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும், வலிமையான பகுதியில் ஒரு ஒளி மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. மேஹியின் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு மேற்பரப்புக்கு உலர்ந்த வெப்பத்தை விண்ணப்பிக்க முடியும், இது வலி மிக விரைவாக துடைக்க இயலுமாக்கும்.

களிம்புகள் முக்கிய சமையல் கருத்தில்.

• ரெசிபி எண் 1.

கடுமையான வலிக்கு, கடல் உப்பு பயன்படுத்தி கால் குளியல் எடுத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குளியல் பிறகு நீங்கள் ஈரமான அடி பெற வேண்டும், பின்னர் உடனடியாக களிம்பு விண்ணப்பிக்க, மற்றும் சூடான சாக்ஸ் அணிய. களிம்பு தனித்தனியாக தயாரிக்கப்படலாம்: பேட்ஜர் கொழுப்பில் ஒரு கண்ணாடி மீது, முன் உருகிய நீரில் குளியல், ஒரு சிறிய கெமோமில் சேர்க்கவும். குறைந்தபட்சம் ஒரு மணிநேரத்திற்கு வலியுறுத்துங்கள், பின்னர் குளிர்ச்சியாகவும், வலிமிகுந்த பகுதிகளில் ஒரு மெல்லிய அடுக்குகளைப் பயன்படுத்துவதற்கும் அனுமதிக்கவும்.

• ரெசிபி எண் 2.

மசாஜ் எண்ணெய் தயாரிப்பதற்கு அடிப்படையானது 100 கிராம் கொக்கோ வெண்ணெய் மற்றும் தேன் 40 கிராம் எடுத்து எண்ணெய் உருவாகும் வரை உருகும். பின்வரும் ஆலை கூறுகளின் பயனற்ற கலவையில் முன் சமைத்த உணவுகளுக்கான: குழம்பு உயர்ந்தது இதழ்கள், சாமந்தி, சோம்பு சாதாரண, எல்டர்பெர்ரி sibirica (எண்ணெய் 140 மிலி ஒவ்வொரு மூலிகை சுமார் 2 தேக்கரண்டி வீதம்). எண்ணெய் குறைந்த வெப்பம் (கொதிக்கும் அல்ல) சூடேற்றப்படுகிறது. எண்ணெய் போதுமான அளவு வலுவாக உறைந்திருக்கும், ஆனால் இன்னும் வேகவைக்கப்படாத நிலையில், அதை நெருப்பிலிருந்து நீக்கி, முன் தயாரிக்கப்பட்ட மூலிகைகள் ஊற்ற வேண்டும். உப்பு, மேல் ஒரு மூடி கொண்டு மூடி, 24 மணி நேரம் (அறை வெப்பநிலையில்) ஒரு இருண்ட இடத்தில் வலியுறுத்துகின்றனர். அதன் பிறகு, எண்ணெய் பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது.

• ரெசிபி எண் 3.

கலவையை அடிப்படையாக மசாஜ் அடிப்படை எண்ணெய்கள் கொள்ளப்பட்டது: கோதுமை கிருமி எண்ணெய், ரேப்சீடு எண்ணெய் மற்றும் 2 கடுகு எண்ணெய் விகிதம்: 1: 0.5 jojoba எண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் 2-3 சொட்டு சேர்க்கப்பட்டது. கலப்பு. இதன் விளைவாக கலவை பின்வரும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் 2 சொட்டு சேர்க்க: புளிப்பு எண்ணெய், முனிவர் எண்ணெய், மருத்துவ. முற்றிலும் தூண்டவும், இயக்கிய பயன்படுத்தவும்.

ஒரு கனவில் கூர்மையான முதுகுவலியின் சிகிச்சையானது, வலியைப் பொறுத்து என்ன என்பதைப் பொறுத்தது. அதன்படி, அத்தகைய சிகிச்சையானது பெயர் சூழியல் பெயரைப் பெற்றது. இது வழக்கத்தைத் தக்கவைக்க பொதுவாகப் போதுமானது, மேலும் இந்த காரணத்தின் விளைவாக, வலி அதன் சொந்த இடத்திற்குச் சென்றுவிடும். மருந்து பொருட்கள், ஃபிசியோதெரபிக் முறைகள், மாற்று வழிமுறைகள், ஹோமியோபதி மற்றும் ஃபைட்டோதெரபி ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கடுமையான வலி இருக்கும் போது சோண்ட்ரோடைன் மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. வலிந்த பகுதியில் ஒரு மெல்லிய அடுக்கு பயன்படுத்து. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை பயன்படுத்தலாம். பின்வரும் தினசரி செறிவுகளில் வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• வைட்டமின் பிபி - 60 மி.கி.
• வைட்டமின் A - 240 மிகி
• வைட்டமின் E - 45 மி.கி.
• வைட்டமின் சி - 1000 மி.கி.

முன்னோக்கி சாய்ந்து போது கடுமையான முதுகு வலி சிகிச்சை

சிகிச்சையளிப்பதற்காக, சிகிச்சை முறைமையின் பண்பாடு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது இல்லாமல் வலி நோய்த்தாக்கத்தை சமாளிக்க இயலாது. செயலில் மற்றும் செயலற்ற ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் வழிமுறைகள் மற்றும் நுட்பங்கள் முக்கியம். நிலையான, மாறும் சுவாச பயிற்சிகள், தளர்வு நடைமுறைகள் ஆகியவற்றின் சிக்கலான செயல்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தளர்வு, தியானம், autogenic பயிற்சி, சிந்தனை மற்றும் கவனத்தை செறிவு ஆகியவற்றிற்காக பயிற்சி செய்வதன் மூலம் இத்தகைய நடைமுறை முடிவடையும்.

இந்த வழக்கில், சிகிச்சையின் பிரதான வழிமுறை உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகும். மிகவும் பயனுள்ள உடல் மறுவாழ்வு ஆசிரியரின் முறையாகும், ஒரு மூத்த ஆராய்ச்சியாளர் நாகலாந்து "Panafarm" செர்ஜி Ovcharenko Valentinovichem சீன மற்றும் சூஃபி குணப்படுத்தும் நடைமுறைகளை "கோளம்" அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்டது. பயிற்சிகள் இந்த சிக்கலான முழு உடல் மூட்டுகள் மற்றும் தசைகள் ஒரு முழுமையான ஆய்வு குறிக்கிறது. 15 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாள், அனைத்து தசையல்களையும் மிகப்பெரிய அளவில் இருந்து, சிறிய இடைகழிகளோடு முடிவடையும் வாய்ப்பை அளிக்கிறது.

இதை செய்ய, நீங்கள் தோள்களின் அகலத்தை பற்றி கால்கள், தண்டு, கால்கள் ஆகியவையாக ஆக வேண்டும். முழு பாதத்திலும் நாம் முழு முக்கியத்துவம் கொடுப்போம், நாம் சுமைகளை சமமாக விநியோகிக்க முயற்சிக்கிறோம். நாம் அதிகபட்ச நிலையான நிலை காணலாம். சமநிலை வைத்து, அவர் தலையில், இரண்டு கைகளையும் உயர்த்தி. ஒருவருக்கொருவர் கைகளில் கைகளை வைத்திருக்கிறோம்.

மெதுவாக உங்கள் அச்சை சுற்றி சுழற்றுங்கள், கடிகாரத்தை. முழங்கால்களில் வளைக்காமல், நம் கைகளை முடிந்தவரை பிளாட் ஆக வைக்க முயற்சி செய்கிறோம். நாம் ஒரு திசையில் 10 முறை, மற்ற திசையில் 10 முறை இயக்கவும். பிறகு மீண்டும் தண்டுக்கடியில் கைகளை வைத்தோம். நாம் மெதுவாக தொடங்குகிறோம், கழுத்துச் சுழலும், ஒரு வட்டத்திற்குள் முதல் சுழற்சியில் சுழலும், பின்னர் மற்றொன்று. பிறகு மார்பை பரிசோதித்துப் பார்ப்போம். அதன் பிறகு, தோள்பட்டை மூலம் வேலைசெய்து, ஒரு பக்கத்திற்கு முதலில் ஒரு வட்டத்தில் ஸ்க்ரோலிங் செய்து, பின்னர் மற்றொன்று. இதேபோல், முழங்கைகள் மற்றும் தூரிகைகள் வேலை செய்கின்றன.

இடுப்புக்கு எங்கள் கைகளை குறைத்து, இடுப்பு, இடுப்பு, இடுப்புடன் சுழற்சி இயக்கங்களை உருவாக்கவும், இயக்கங்களின் அதிகபட்ச அளவை அதிகரிக்கவும் செய்கிறோம். ஒரு திசையில் 10 முறை சுழலும், 10 - வேறொரு இடத்தில். பின்னர் நாம் தொடை கூட்டு, முழங்கால் மூட்டு மற்றும் கால் வளர்ச்சி தொடர. பிறகு, நிறுத்துங்கள், உங்கள் கைகளை உயர்த்தி, ஆழ்ந்த சுவாசத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு வெளிப்பாடு கொண்ட நாம் முன்னோக்கி ஒரு சாய்வு விட்டு. அதன் பிறகு, ஒரு வசதியான நிலையில் தரையில் உட்கார்ந்துகொள்கிறோம். நம் கண்களை மூடி, முடிந்த அளவிற்கு ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்து, நம் உணர்ச்சிகளைக் கண்காணிக்கலாம். அது வசதியாக இருக்கும் என நாங்கள் உட்கார்ந்து கொண்டிருக்கிறோம்.

அறுவை சிகிச்சை

அறுவை சிகிச்சைக்கான முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, நீங்கள் முதலில் இந்த வலிக்கு காரணம் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். எவ்வாறாயினும், அறுவை சிகிச்சை என்பது அரிதாகவே கையாளப்படுகிறது. பொதுவாக, திசு நெக்ரோஸிஸ், கட்டிகள் வளர்ச்சிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அறுவைசிகிச்சைக்குரிய இடைவெளியில் குடலிறக்கங்கள், முதுகெலும்புகள், நரம்புகள் மற்றும் தசைகள் கிள்ளுதல். வலி காரணமாக கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக நோயியல், இந்த உறுப்புகளில் பல்வேறு நடவடிக்கைகள் (அறிகுறிகளின்படி), மாற்றுதல் வேண்டும், தேவைப்படலாம். அடிக்கடி அடிக்கடி வலி ஏற்படுவது எளிது. இந்த வழக்கில், துளையிடல், பளிங்குக் குழாயின் வடிகால் தேவைப்படலாம்.