நீரிழிவு வகை 1 மற்றும் 2 வகை: Gooseberries நன்மை மற்றும் தீங்கு
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
Gooseberries பல பேர் சரியான கவனம் செலுத்த வேண்டாம் என்று ஒரு பெர்ரி உள்ளன. மற்றும் மிகவும் வீண், இது மிகவும் சுவையாக மற்றும் நம்பமுடியாத பயனுள்ள சுவையாகவும், ஏனெனில் நீரிழிவு குறிப்பிட்ட நன்மை கொண்டு. ஒருவேளை gooseberries பழங்கள் மற்றும் ராஸ்பெர்ரி அல்லது ஸ்ட்ராபெர்ரி தோற்றத்தில் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான இல்லை, ஆனால் அவர்களின் இரசாயன அமைப்பு மற்ற பெர்ரி குறைவாக இல்லை, மற்றும் சில நேரங்களில் கூட கடந்து.
நன்மைகள்
சிறிய அளவுகளில் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் கே ஆகியோருடன் கூடிய gooseberries ல் சிறப்பான பணக்காரர் பெர்ரி வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, பிபி, பீட்டா கரோட்டின், பி வைட்டமின்கள் (7 வகைகள்) காணலாம். நெல்லிக்காய் அங்குதான் முதல் இடத்தில் மாங்கனீசு, மாலிப்டினம் மற்றும் செம்பு உள்ளன கவர்ச்சிகரமான மற்றும் கனிம கலவை, கால்சியம், மெக்னீசியம், சோடியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, துத்தநாகம் தொடர்ந்து. பழங்கள் குரோம் நெல்லிக்காயின் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் குறிப்பிடத்தக்கது.
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மாலிப்டினம் மிகவும் முக்கியமான அங்கமாக இல்லை, ஆயினும் அது வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கெடுக்கிறது. உண்மையில், உடலில் இந்த பொருளின் பற்றாக்குறை பொதுவாக இல்லை. ஆனால் குரோபெர்ரி பழங்களில் காணப்படும் குரோமியம், கணையத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஆனால் இன்சுலின் குறைபாடு காரணமாக, குரோமியம் இல்லாமை பொதுவாக கண்டறியப்படுகிறது. நெல்லிக்காய் உள்ள குரோமியம் உள்ளடக்கத்தை மற்ற பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி பெருமை முடியாது விட, சிறந்த உள்ளது.
முதல் பார்வையில், gooseberries மிகவும் கலோரி என்று தோன்றலாம், ஆனால் இது ஒரு தவறான கருத்தாகும். அதன் கலோரிக் மதிப்பு மேலே விவரிக்கப்பட்ட பிற பெர்ரிகளில் (சுமார் 44-45 கிலோகலோரி) அதே அளவிற்கு உள்ளது. 100 கிராம் நெல்லிக்காயில் 9 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, இது அதிக குறியீட்டு எண் அல்ல, மேலும் கணையத்திற்குப் பயன்படும் ஒரு பெர்ரியை சேர்ப்பதை சாத்தியமாக்குகிறது. அனைத்து பிறகு, நீரிழிவு கொண்டு, இந்த உறுப்பு அனைத்து முதல் பாதிக்கப்படுகிறது, இது முழு வளர்சிதை பாதிக்கிறது.
Gooseberries பல்வேறு வகைகள் இயற்கை சர்க்கரை உள்ளடக்கம் வேறுபடுகின்றன, இதில் குளுக்கோஸ், மற்றும் பிரக்டோஸ், மற்றும் சுக்ரோஸ் உள்ளது. இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவை கொண்ட பழங்களைப் பறிப்பதை விரும்புவதன் மூலம் குறைந்தபட்ச சர்க்கரை உள்ளடக்கத்தை தேர்வு செய்ய நீரிழிவு சிறந்தது.
வைட்டமின் சி அதிக அளவு கொண்ட பெர்ரிகளிலிருந்து அதிகபட்ச நன்மை, உயர் வெப்பநிலையில் உடைந்து, புதிய வடிவத்தில் அதைப் பயன்படுத்தி பெறலாம். ஆனால் உணவை பல்வகைப்படுத்துவதற்காக, புதிய சர்க்கரை, ஜெல்லி, compotes மற்றும் ஜாம், சர்க்கரை மாற்று (ச்சிலிட்டல், சர்பிட்டோல்) ஆகியவற்றால் சமைக்கப்படும்.
[4]
முரண்
அவர்கள் எதிர்அடையாளங்கள் ஒரு குறைந்தபட்ச எண் மற்றும் அரிதாக சில ஒவ்வாமை ஏனெனில் மிகவும் மென்மையானது மணத்தோடு இந்த தாவரத்தின் பழங்கள், கருதப்படுகிறது பாதுகாப்பான இயற்கை மருந்துகள் ஒன்று முடியும். புதிய பழங்கள் இரைப்பை நோய்கள் (இரைப்பை, இரைப்பை புண்கள், duodenitis, பெருங்குடல் அழற்சி, குடல் சம்பந்தமான முதலியன) அதிகரித்தல் போது தூண்டியவர்களாக சிக்கல்கள் கருதலாம் முதல் அவற்றில் பிற பெர்ரி கரிம அமிலங்கள் போதுமான உயர் உள்ளடக்கம் போன்ற.
[5]