கை முடக்கம்

கை முடக்கம் என்றால் என்ன? மேல் மூட்டுகளில் மோட்டார் செயல்பாடு முழுமையாக இல்லாததை விவரிக்க இந்த சொல் சரியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கையில் அசைவுகள் இருந்தும், அவை வீச்சு மற்றும் வலிமையில் குறைவாக இருந்தால், நாம் முழுமையற்ற பக்கவாதம் அல்லது பரேசிஸ் பற்றிப் பேச வேண்டும்.

[ 1 ], [ 2 ]

நோயியல்

இந்த நோயின் தொற்றுநோயியல் பின்வருமாறு: 1000 புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு 1.5 வழக்குகள் (2000 ஆம் ஆண்டு நிலவரப்படி ரஷ்யாவிற்கான தரவு). ஆண் மற்றும் பெண் இருபாலரும் இந்த நோயியலுக்கு ஆளாகிறார்கள். வலது பக்க மகப்பேறியல் முடக்கம் மிகவும் பொதுவானது.

[ 3 ]

காரணங்கள் கை முடக்கம்

பக்கவாதம் மற்றும் பரேசிஸ் இரண்டும் பெரும்பாலும் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் கோளாறுகளின் விளைவாக எழுகின்றன, குறிப்பாக, தன்னார்வ இயக்கங்களுக்குப் பொறுப்பான செயலில் உள்ள மையங்கள், அத்துடன் மத்திய மற்றும் புற நரம்பு மண்டலத்தின் நடத்தும் சேனல்கள்.

[ 4 ], [ 5 ]

ஆபத்து காரணிகள்

இத்தகைய கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும் முக்கிய ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள், கிரானியோசெரெப்ரல் காயங்கள்;
• கடுமையான வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்;
• மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு தொற்று சேதம் (மூளைக்காய்ச்சல், போலியோமைலிடிஸ், காசநோய் போன்றவை);
• நச்சுப் பொருட்களின் வெளிப்பாடு (எ.கா., ஈய விஷம்);
• வீரியம் மிக்க மூளை புண்கள்;
• டிராபிக் கோளாறுகள்;
• நரம்பு மண்டலத்தின் பரம்பரை பலவீனம்;
• பிறவி கண்டுபிடிப்பு கோளாறுகள்.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

அறிகுறிகள் கை முடக்கம்

கையின் ஆரம்ப முடக்குதலின் முதல் அறிகுறிகள் தன்னார்வ இயக்கத்தின் வீச்சின் வரம்பு, பலவீனத்தின் தோற்றம். மூட்டு பலவீனம் மணிக்கட்டில் தொடங்கி, படிப்படியாக அருகிலுள்ள தசைகளுக்கு பரவுகிறது. பரேசிஸ் அதிகரிப்பதைத் தீர்மானிப்பதற்கான எளிய வழி கைகுலுக்கல் ஆகும்.

• இடது கை முடக்கம் என்பது பெருமூளை வாஸ்குலர் விபத்து, பெருமூளை பெருந்தமனி தடிப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றுடன் வரும் ஒரு பொதுவான நிகழ்வாகும். இந்த நிலையில், மேல் மூட்டு முடக்கம் கீழ் மூட்டு சேதத்துடன் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படலாம், அதே போல் ஹைப்போகுளோசல் மற்றும் முக நரம்புகளின் பரேசிஸுடனும் ஏற்படலாம்.
• வலது கையின் பக்கவாதம் தோள்பட்டை மூட்டு இடப்பெயர்ச்சி, தோள்பட்டை பின்னல் சேதம் ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம். நோயாளி மூட்டு பக்கவாட்டில் நகர்த்தவும், அதைத் தூக்கவும் திறனை இழக்கிறார். முழங்கை மூட்டில் இயக்கங்கள் மிகவும் குறைவாகவோ அல்லது முற்றிலும் இல்லாமலோ இருக்கும்.
• தோள்பட்டையின் நடுவில் உள்ள நரம்பு பாதிக்கப்படும்போது விரல் பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது. விரல் பக்கவாதத்தின் மிகவும் பொதுவான வெளிப்பாடு கையின் பலவீனம் மற்றும் ஃபாலாங்க்களில் மோட்டார் செயல்பாடு இல்லாமை ஆகும். சில சந்தர்ப்பங்களில், கட்டைவிரலின் பின்புறத்தின் உணர்திறனில் மாற்றம் உள்ளது.
• கையின் பகுதி பக்கவாதம் என்பது மூட்டுகளின் வலிமை மற்றும் இயக்க வரம்பு ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாக்கப்படும் ஒரு நிலை. பகுதி பக்கவாதத்தை தீர்மானிக்க, பாரே சோதனை பயன்படுத்தப்படுகிறது: நோயாளி தனது கைகளை தனக்கு முன்னால் நீட்டி, முடிந்தவரை நீண்ட நேரம் அவற்றை அந்த வழியில் வைத்திருக்கச் சொல்லப்படுகிறார். பரேசிஸ் அல்லது பகுதி பக்கவாதம் இருந்தால், கைகால்கள் உடனடியாக கீழே விழும்.
• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் மேல் மூட்டு அசையாமல் போவதே கையின் மகப்பேறியல் முடக்கம் ஆகும். இந்த நிலை பொதுவாக பிரசவத்தின் போது தோள்பட்டை அல்லது நரம்பு முனைகளில் ஏற்படும் சேதத்தால் ஏற்படுகிறது.

நிலைகள்

பிறப்பு முடக்கம் வளர்ச்சியின் நான்கு நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது:

• கடுமையான நிலை (பிறந்த குழந்தை காலத்தில்);
• ஆரம்பகால மீட்பு நிலை (ஒரு வருடம் வரை);
• தாமதமான மீட்பு நிலை (3 வயது வரை);
• எஞ்சிய நிலை (3 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு).

மகப்பேறியல் முடக்கம் பாதிக்கப்பட்ட கையின் செயலற்ற நிலையுடன் சேர்ந்துள்ளது. கர்ப்பப்பை வாய் அறிகுறிகளும் உள்ளன, இது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகள் மற்றும் முதுகுத் தண்டுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைக் குறிக்கிறது.

[ 11 ]

படிவங்கள்

பக்கவாதம் மைய (ஸ்பாஸ்டிக்) மற்றும் புற (மந்தமான) ஆக இருக்கலாம்.

மைய நரம்பு செல்களின் மோட்டார் செயலிழப்பு காரணமாக பக்கவாதத்தின் மைய வடிவம் ஏற்படுகிறது. இந்த வகை பக்கவாதத்தால், ஆழமான அனிச்சைகள் தீவிரமடைகின்றன, ஹைபர்டோனிசிட்டி ஏற்படுகிறது, மேலும் பொதுவாக இருக்கக்கூடாத அனிச்சைகள் தோன்றும் (எடுத்துக்காட்டாக, பாபின்ஸ்கி ரிஃப்ளெக்ஸ், ரோசோலிமோ, முதலியன).

புற மோட்டார் நரம்பு செல்கள் சேதமடைவதால் ஏற்படும் ஒரு விளைவுதான் ஃப்ளாசிட் பக்கவாதம். இந்த வகை பக்கவாதம், அனிச்சைகளின் குறைவு அல்லது இழப்பு, ஹைபோடோனியா மற்றும் அட்ராபி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. சில நேரங்களில் தசை இழுப்பால் இந்த நிலை மோசமடைகிறது.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் பக்கவாதம் நரம்பு மண்டலத்தின் சில பகுதிகளுக்கு ஏற்படும் கடுமையான சேதத்தின் விளைவாக ஏற்படுகிறது. எப்போதாவது மட்டுமே இந்த நோய் செயல்பாட்டு சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையது. பெரும்பாலும், இது இயக்கத்திற்கு காரணமான சில பகுதிகளுக்கு ஏற்படும் சேதத்தின் விளைவாகும், இது தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது:

• மோனோபராலிசிஸ் அல்லது மோனோபரேசிஸ் (ஒரு கையின் பக்கவாதம்);
• பராபராலிசிஸ் அல்லது பராபரேசிஸ் (இரு கைகளுக்கும் சேதம்);
• ஹெமிபிலீஜியா (இடது அல்லது வலது கை மற்றும் காலில் சேதம்);
• டிரிபிள்ஜியா (மூன்று மூட்டுகளுக்கு சேதம்);
• டெட்ராப்லீஜியா (அனைத்து கைகள் மற்றும் கால்களுக்கும் சேதம்).

இந்த வழக்கில், பக்கவாதம் முழு மூட்டுகளையும் அல்லது அதன் தொலைதூர அல்லது அருகிலுள்ள பகுதியை மட்டுமே பாதிக்கும்.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

கை முடக்கம் என்பது சில அடிப்படை நோய்களின் அறிகுறிகள் அல்லது விளைவுகளில் ஒன்றாகும், எனவே சிக்கல்கள் மற்றும் முன்கணிப்பு ஆகியவற்றின் வளர்ச்சி நோயறிதல் எவ்வளவு சரியாக செய்யப்படுகிறது மற்றும் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்தது.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

கண்டறியும் கை முடக்கம்

கை முடக்கம் நோயறிதல் நோயாளியின் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் பரிசோதனையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. முழுமையான முடக்கம் ஏற்பட்டால், மேல் மூட்டு சுதந்திரமாக கீழே தொங்கும், முழங்கை மூட்டு நீட்டப்பட்டிருக்கும், விரல்கள் வளைந்திருக்கும். மோட்டார் செயல்பாடு இல்லை.

கூடுதலாக, மருத்துவர் சில சோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

• பொது இரத்த பரிசோதனை;
• உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை;
• பொது சிறுநீர் பகுப்பாய்வு;
• செரிப்ரோஸ்பைனல் திரவ பரிசோதனை.

கருவி நோயறிதலில் பின்வருவன அடங்கும்:

• EMG - எலக்ட்ரோமோகிராபி - நரம்புத்தசை அமைப்பின் உயிர் மின் ஆற்றல்களைப் படிப்பதற்கான ஒரு முறை;
• கணக்கிடப்பட்ட டோமோகிராபி அல்லது காந்த அதிர்வு இமேஜிங்;
• புற நரம்பு இழைகளின் கண்டுபிடிப்பு பற்றிய ஆய்வு.

[ 20 ]

வேறுபட்ட நோயறிதல்

பாலிநியூரிடிஸ் மற்றும் பாலிமயோசிடிஸ் வகைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு வேறுபட்ட நோயறிதல்கள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, இது பரேசிஸ் மற்றும் பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளாகவும் வெளிப்படும்.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

சிகிச்சை கை முடக்கம்

கை முடக்குதலுக்கான சிக்கலான சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மருந்து சிகிச்சை;
• பிசியோதெரபி;
• மசாஜ் சிகிச்சைகள்;
• எல்.எஃப்.கே;
• போதைப்பொருள் தடைகள்.

பக்கவாதத்திற்கு காரணமான அடிப்படை நோயைக் கருத்தில் கொண்டு, சிகிச்சை முறையின் தேர்வு தனித்தனியாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

மருந்து சிகிச்சையில் முதன்மையாக தசை தளர்த்திகளை வழங்குவதும், பெருமூளை சுழற்சியை மேம்படுத்தும் மருந்துகளும் அடங்கும்.

		நிர்வாக முறை மற்றும் மருந்தளவு			பக்க விளைவுகள்	சிறப்பு வழிமுறைகள்
பேக்லோஃபென்		உணவின் போது ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ½ முதல் 2 மாத்திரைகள் வரை தனிப்பட்ட விதிமுறைப்படி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.			மயக்கம், குமட்டல்.	செரிமான அமைப்பு நோய்கள் உள்ள சந்தர்ப்பங்களில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
சிர்தலுடு		பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு 2 முதல் 4 மி.கி. ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை.			சோர்வு, தலைச்சுற்றல், தாகம், இரத்த அழுத்தம் குறைதல், குமட்டல்.	ஃப்ளூவோக்சமைன் மற்றும் சிப்ரோஃப்ளோக்சசினுடன் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
டயஸெபம்		சராசரி தினசரி அளவு 5 மி.கி. சிகிச்சையின் படிப்பு 1 மாதம்.			சோர்வு, மயக்கம், தலைவலி, பலவீனம்.	திரும்பப் பெறுதல் நோய்க்குறியைத் தவிர்க்க சிகிச்சையின் போக்கை படிப்படியாக முடிக்கப்படுகிறது.
டான்ட்ரோலீன்		சராசரி தினசரி அளவு 25 மி.கி. அதிகபட்ச தினசரி அளவு 400 மி.கி.			மனச்சோர்வு நிலைகள், தலைவலி, டிஸ்ஸ்பெசியா, பசியின்மை கோளாறுகள்.	5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
சின்னாரிசைன்		வழக்கமாக 1 டேப்லெட்டை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை பரிந்துரைக்கவும்.		மயக்கம், தலைவலி, தாகம், வியர்வை, அதிகரித்த சோர்வு.		மருந்தில் லாக்டோஸ் உள்ளது.
ஸ்டுகெரான்		பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு: 1 மாத்திரை (25 மி.கி) ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை.		டிஸ்ஸ்பெசியா, தலைவலி, வறண்ட வாய்.		இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களுக்கு, உணவுக்குப் பிறகு உடனடியாக மருந்து எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பக்கவாதத்திற்கு வெற்றிகரமான சிகிச்சையில் வைட்டமின் சிகிச்சை இரண்டாவது முக்கிய அங்கமாகும். உடலில் உள்ள சில வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களின் குறைபாடு நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும் என்பதை விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர். எனவே, மல்டிவைட்டமின் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, பின்வரும் வைட்டமின்களின் இருப்புக்கு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்:

• ரெட்டினோல் (வைட்டமின் A) - புதிய செல்லுலார் கட்டமைப்புகளை உருவாக்க உதவுகிறது;
• பி வைட்டமின்கள் - நரம்பு செல்களின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குதல், மூளையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல்;
• அஸ்கார்பிக் அமிலம் (வைட்டமின் சி) - மூளையில் உள்ளவை உட்பட வாஸ்குலர் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் மீட்டெடுக்கிறது;
• வைட்டமின் டி - உகந்த இரத்த படத்தை பராமரிக்கிறது;
• வைட்டமின் கே - வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது;
• டோகோபெரோல் (வைட்டமின் ஈ) - ஆக்ஸிஜனேற்றி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கிறது.

பிசியோதெரபி சிகிச்சையில் வெப்ப நடைமுறைகள் மற்றும் புற நரம்புகளைத் தூண்டும் முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• பாரஃபின் மற்றும் ஓசோகரைட் பயன்பாடுகள்;
• மின் தூண்டுதல் (மயோட்டான் சாதனம்).

கூடுதலாக, மசாஜ் மற்றும் கையேடு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது முடிந்தவரை இறுக்கமான தசைகளை தளர்த்த அனுமதிக்கும். மசாஜ் அமர்வின் போது, தசை தொனியை அதிகரிக்கக்கூடிய வலி மற்றும் கடினமான நுட்பங்களைத் தவிர்ப்பது முக்கியம்.

கை முடக்குதலுக்கான பாரம்பரிய சிகிச்சையில் பல முறைகள் உள்ளன. கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள சமையல் குறிப்புகள் நோயாளியின் நிலையைத் தணிக்கவும் பொதுவாக முடக்குதலைத் தடுக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

• 25 புதிய பைன் கூம்புகளை எடுத்து, அதன் மேல் 1 லிட்டர் வோட்காவை ஊற்றி 3 வாரங்களுக்கு அப்படியே வைக்கவும். முடிக்கப்பட்ட மருந்தை வடிகட்டி, 1 டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• பியோனி வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளின் உட்செலுத்தலைத் தயாரிக்கவும்: 1 டீஸ்பூன் மூலப்பொருளை 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் வேகவைக்கவும். ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, மருந்தை வடிகட்டி, 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உணவுக்கு சில நிமிடங்களுக்கு முன் குடிக்கவும்.
• 20 கிராம் எலுமிச்சை தைம், 20 கிராம் தைம், தலா 10 கிராம் காரமான, புதினா, மதர்வார்ட் மற்றும் மிஸ்டில்டோ ஆகியவற்றைக் கலந்து ஒரு கலவையை உருவாக்கவும். 1 டீஸ்பூன் மூலப்பொருளுடன் 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, ஒரு மணி நேரம் விட்டு, வடிகட்டி, உணவுக்கு இடையில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 100 மில்லி குடிக்கவும்.
• புதிய பேரீச்சம்பழத்தை அரைத்து கூழ் போல அரைக்கவும். விரும்பினால், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை, ஒரு முழு தேக்கரண்டி, பாலுடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்தவும். சிகிச்சையின் படிப்பு 1 மாதம்.
• எல்டர்பெர்ரிகளை ஆவியில் வேகவைத்து, கூழ் போல அரைத்து, பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் ஒரு அழுத்தி வைக்கவும். இந்த நடைமுறையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.

மூலிகை சிகிச்சையில் உட்செலுத்துதல் அல்லது ஆல்கஹால் டிஞ்சர்களைப் பயன்படுத்துவது அடங்கும். மூலிகை தேநீர் பல்வேறு மூலிகைகள், கலவைகள், பெரும்பாலும் தன்னிச்சையான விகிதாச்சாரங்களைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படலாம். கை முடக்குதலுக்கு, பின்வரும் தாவரங்களும் அவற்றின் சேர்க்கைகளும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• முனிவர் - அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டுகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது;
• வலேரியன் - அமைதிப்படுத்துகிறது, நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, தளர்வு மற்றும் பிடிப்புகளை நீக்குகிறது;
• தைம் - நரம்பியல் மற்றும் நியூரோசிஸை நீக்குகிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது மற்றும் தூக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது;
• மதர்வார்ட் - இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது, நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது, இதய செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்துகிறது.

கை முடக்குதலுக்கு ஹோமியோபதி குறிப்பாக நன்மை பயக்கும் - இது ஒப்பீட்டளவில் புதிய வகை சிகிச்சையாகும், இது இயற்கையான அடிப்படையில் பிரத்தியேகமாக மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. இத்தகைய ஹோமியோபதி மருந்துகள் நோயாளிகளால் எளிதில் பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன, குறைந்தபட்ச எண்ணிக்கையிலான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாகக் கருதப்படுகின்றன.

	நிர்வாக முறை மற்றும் மருந்தளவு		பக்க விளைவுகள்	சிறப்பு வழிமுறைகள்
ஜெல்சீமியம்	10 சொட்டுகள் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை.		மென்மையான தசைகள் தளர்வு, தன்னிச்சையான சிறுநீர் மற்றும் மலம்.	மருந்தின் செயலில் உள்ள கூறு நரம்பு-பக்கவாத விளைவைக் கொண்ட ஒரு நச்சுப் பொருளாகும், எனவே சிகிச்சையானது மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.
கோனியம்	நாக்கின் கீழ், ஒரு நாளைக்கு 5 முறை 8 துகள்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சையின் காலம் 2 மாதங்கள்.		இரத்த அழுத்தம் குறைதல், டிஸ்ஸ்பெசியா.	அதிகப்படியான அளவு விஷத்தின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
நெர்வோஹீல்	2 முதல் 3 மாதங்களுக்கு நாக்கின் கீழ் 1 மாத்திரை.		ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகள்.	மருந்தில் லாக்டோஸ் உள்ளது.
ஸ்பைகெலான்	உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் 1 டேப்லெட் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை.	ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகள்.		3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்குப் பயன்படுத்தக் கூடாது.

பழமைவாத நடவடிக்கைகள் பயனற்றதாகக் கருதப்பட்டால் அறுவை சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை அதன் செயல்பாட்டிற்கு கடுமையான அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்:

• மோட்டார் இயக்க வரம்பை மேம்படுத்துதல்;
• நோயாளியின் சுய பராமரிப்பை உறுதி செய்தல் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துதல்.

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கை முடக்குதலுக்கான டிகுலின் பயிற்சிகள்

வாலண்டைன் டிகுலின் முறை பலருக்கு முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபட உதவியுள்ளது. நீங்கள் விடாமுயற்சியுடன் அவர் பரிந்துரைக்கும் பயிற்சிகளை தொடர்ந்து செய்தால், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், இயலாமையைத் தவிர்த்து உங்கள் இயல்பு வாழ்க்கைக்குத் திரும்பலாம்.

வாலண்டைன் டிகுல் கடைபிடிக்கும் முக்கிய விதி செயலற்ற தன்மை இல்லாதது. இயக்கம் என்பது வாழ்க்கை, மற்றும் பல ஆண்டுகளாக நல்ல ஆரோக்கியம்.

மேல் மூட்டு பக்கவாதத்திற்கு டிகுல் என்ன பயிற்சிகளை பரிந்துரைக்கிறார்?

1. நோயாளி தனது முதுகில் படுத்துக் கொண்டு, கால்களை சற்று விரித்து, கால்களின் நிலையை மாற்றாமல், உடலை வலது மற்றும் இடது பக்கம் திருப்புகிறார்.
2. நோயாளி தனது முதுகில் படுத்துக் கொண்டு, கால்களை ஒன்றாக இணைத்துள்ளார். உடல் அசையாமல், அவர் இரண்டு கால்களையும் வலது மற்றும் இடது பக்கம் திருப்புகிறார், அவற்றை முறுக்குவது போல.
3. நோயாளி தனது வயிற்றில் படுத்து, தலையையும் தோள்களையும் உயர்த்துகிறார்.
4. நிற்கும் நிலையில், இடுப்பை இடது, வலது, முன்னோக்கி மற்றும் பின்னோக்கி சுழற்றுகிறது.
5. நோயாளி தனது முதுகில் படுத்து, முழங்கால்களை வளைத்து, தலை மற்றும் மேல் உடலை 45° உயர்த்துகிறார்.

கை முடக்குதலுடன் பயிற்சிகளைச் செய்வது கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம், அவர் இலகுவான சுமை கொண்ட பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பார். முன்மொழியப்பட்ட பயிற்சி தொடர்ந்து செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, சில சமயங்களில் வாழ்நாள் முழுவதும்.

தடுப்பு

பக்கவாதத்தைத் தடுப்பது என்பது மூட்டுகளில் இயக்கங்களில் சரிவை ஏற்படுத்தக்கூடிய நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகளைத் தடுப்பதாகும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் பல பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• உடல் செயல்பாடுகளை பராமரித்தல்;
• கெட்ட பழக்கங்களை விட்டுவிடுங்கள், மதுவை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள், புகைபிடிக்காதீர்கள்;
• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள், சந்தேகத்திற்குரிய தரமான பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்;
• உப்பு நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம்;
• போதுமான திரவங்களை குடிக்கவும்;
• உங்கள் இரத்தக் கொழுப்பு மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவை அவ்வப்போது சரிபார்க்கவும்;
• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் கண்காணிக்கவும்.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]