கை மரத்துப் போதல் சிகிச்சை

கைகளின் உணர்வின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பது இந்த சிக்கலை நீக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட முறைகளின் தொகுப்பாகும். கைகால்களின் உணர்வின்மைக்கான முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் இந்த அறிகுறியை ஏற்படுத்தும் நோய்களைக் கருத்தில் கொள்வோம். விரல்கள், கைகள், கால்களின் உணர்வின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பயனுள்ள முறைகளையும் கருத்தில் கொள்வோம்.

கைகளில் உணர்வின்மை பிரச்சனை எந்த வயதிலும் ஏற்படுகிறது, சில சமயங்களில் நரம்பு கிள்ளுதல் அல்லது சுருக்கப்பட்டதால் உணர்திறன் இழப்பு ஏற்படுகிறது, ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் காரணம் மிகவும் தீவிரமானது. உணர்வின்மை என்பது மூட்டுக்கு உணவளிக்கும் வாஸ்குலர் உடற்பகுதியின் நீண்டகால சுருக்கத்தால் ஏற்படும் ஒரு நோயியல் நிலை. ஒரு விதியாக, அது முறையாக மாறும்போது மற்றும் பிற நோயியல் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து இருக்கும்போது கவலையை ஏற்படுத்துகிறது.

உணர்வின்மை என்பது ஒரு நோய் அல்ல, மாறாக உடலில் ஏற்படும் கடுமையான பிரச்சினைகளால் ஏற்படும் ஒரு அறிகுறி மட்டுமே என்பது கவனிக்கத்தக்கது. எனவே, தூக்கத்திற்குப் பிறகு அல்லது சங்கடமான நிலையில் நீண்ட நேரம் வேலை செய்த பிறகு கைகால்களின் உணர்வின்மை தோன்றினால், கைகள் வெறுமனே மரத்துப் போயிருப்பதையும், லேசான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அவற்றின் உணர்திறனை மீட்டெடுக்கும் என்பதையும் இது குறிக்கிறது. ஆனால் அது தன்னிச்சையாக ஏற்பட்டால், இந்த நோயியலின் காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம்.

கைகளில் உணர்வின்மைக்கான காரணங்கள்:

• நாளமில்லா அமைப்பின் நோய்கள்.
• மூட்டுகளில் காயங்கள் மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகள்.
• மணிக்கட்டுச் சுரங்கப்பாதை நோய்க்குறி - கைகால்கள் ஒரே நிலையில் இருக்கும் சலிப்பான வேலையைத் தொடர்ந்து செய்யும்போது ஏற்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் இசைக்கலைஞர்கள், ஓட்டுநர்கள் மற்றும் கணினியில் நீண்ட நேரம் வேலை செய்யும் போது காணப்படுகிறது. இந்த நோயியல் சராசரி நரம்பின் சுருக்கத்தால் ஏற்படுகிறது, இது மூட்டுகளைப் புத்துயிர் பெறச் செய்கிறது. உணர்வின்மை எரியும் மற்றும் கூச்ச உணர்வுடன் இருக்கலாம்.
• ரேனாட் நோய் என்பது மேல் மூட்டுகளுக்கு இரத்த விநியோகத்திற்கு காரணமான சிறிய தமனி நாளங்களின் நோயியல் கோளாறாகும். இந்த நோய் தமனிகளின் நீடித்த ஸ்பாஸ்டிக் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது கைகளில் உணர்வின்மை மற்றும் குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது.
• பாலிநியூரோபதி என்பது புற நரம்புகளில் ஏற்படும் ஒரு புண் ஆகும், இது உணர்திறனை பாதிக்கிறது.
• கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு மற்றும் கைகால்களின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் - மூட்டுகளின் கண்டுபிடிப்புக்கு காரணமான முதுகெலும்பு நரம்பு வேர்களின் சுருக்கத்தை மீறுவதால் உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது.
• ஒரு சங்கடமான உடல் நிலை, கைகால்களின் தமனி நாளங்களின் இயந்திர அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. திசு ஹைபோக்ஸியா காரணமாக உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது, மேலும் சுருக்கம் நீண்ட காலமாக இருந்தால், அது மீளமுடியாத சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

அதாவது, கைகளின் உணர்திறன் இழப்பு நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் நோயியல் விளைவால் ஏற்படுகிறது, இது திசு டிராபிசத்தின் மீறலுடன் தொடர்புடையது. வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கு, நோயறிதல் மிகவும் முக்கியமானது. உணர்வின்மைக்கான உண்மையான காரணங்களை அடையாளம் காண மருத்துவர்கள் நோயாளியை பரிசோதிக்கிறார்கள், பரிசோதனை ஒரு முதுகெலும்பு நரம்பியல் நிபுணரால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சுரங்கப்பாதை நோய்க்குறி காரணமாக உணர்வின்மை வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கக்கூடிய வீட்டு மற்றும் தொழில்முறை காரணிகளை மருத்துவர் அடையாளம் காண வேண்டும், மேலும் இரத்த நாளங்களின் முறையான இயந்திர சுருக்கத்தையும் விலக்க வேண்டும். நோயறிதல் செயல்பாட்டில் குறிப்பிட்ட கவனம் முதுகெலும்பு ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் அறிகுறிகளுக்கு செலுத்தப்படுகிறது. நோயாளி எக்ஸ்ரே மற்றும் அணு காந்த அதிர்வு ஸ்கேனிங்கிற்கு உட்படுகிறார்.

விரல் உணர்வின்மைக்கான சிகிச்சை

விரல் உணர்வின்மைக்கான சிகிச்சையானது, கைகால்களின் இயல்பான செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும் காரணங்களை நீக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. ஒரு விதியாக, உடல் இன்னும் முழுமையாக விழித்திருக்காத காலையில் உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது. பலர் இதுபோன்ற அறிகுறிகளை வெறுக்கிறார்கள், சங்கடமான நிலை காரணமாக கை மரத்துப் போவதாக தவறாக நம்புகிறார்கள், ஆனால் இது எப்போதும் அப்படி இருக்காது. சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, காலை உணர்வின்மை அடிக்கடி ஏற்படும், மேலும் விரல்கள் உணர்திறனை மீண்டும் பெற அதிக நேரம் எடுக்கும். இந்த விஷயத்தில், விரல்களில் உணர்வின்மையை ஏற்படுத்தும் நோய் மேலும் வளர்ச்சியைத் தடுக்க ஒரு நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.

• விரல்களின் மரத்துப் போதல் என்பது ஒரு மனநலக் கோளாறாகவோ அல்லது மிகவும் கடுமையான காரணங்களுக்காகவோ ஏற்படலாம். மரத்துப் போதலுக்கான காரணங்களில் ஒன்று சுற்றோட்டப் பிரச்சினைகள். இந்த விஷயத்தில், உணர்வின்மை எவ்வளவு அடிக்கடி ஏற்படுகிறது, அது ஒரு கையின் விரல்களில் மட்டும்தானா அல்லது இரண்டிலும் ஏற்படுகிறதா என்பதில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு. இது மூளை மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் சுற்றோட்டப் பிரச்சினையைக் குறிக்கலாம். இதையொட்டி, சுற்றோட்டப் பிரச்சினைகள் பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொழுப்பு உள்ள நோயாளிகளுக்கும் விரல்கள் மரத்துப் போதல் ஏற்படுகிறது. நாளமில்லா சுரப்பி அமைப்பில் ஏற்படும் கோளாறுகள், காயங்கள் மற்றும் வீக்கங்கள் போன்றவற்றால் மரத்துப் போதல் ஏற்படலாம், மேலும் விரல்கள் மட்டுமல்ல, கைகளும் மரத்துப் போகும்.
• உணர்வின்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும், அவர் நோயறிதல்களை மேற்கொண்டு சோதனைகளை பரிந்துரைப்பார். சிகிச்சையின் செயல்திறன் நோயறிதலின் சரியான தன்மையைப் பொறுத்தது. சுய மருந்து கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது விரல்கள் மற்றும் முழு கையையும் முடக்கிவிடும். சிகிச்சை இந்த அறிகுறியின் காரணத்தைப் பொறுத்தது.
• விரல்களின் உணர்வின்மை ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸால் ஏற்பட்டால், சிறப்பு களிம்புகள் மற்றும் மாத்திரைகள் சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அவை அழற்சி செயல்முறையை நிறுத்தி வீக்கத்தை நீக்குகின்றன. குறிப்பாக மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படலாம்.
• பாலிநியூரோபதியால் ஏற்படும் உணர்வின்மை, அதாவது புற நரம்பு மண்டலத்தின் நோயால், சிகிச்சையில் மருந்து சிகிச்சை மற்றும் பிசியோதெரபி ஆகியவை அடங்கும். விரல்களின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவும் சிகிச்சை பயிற்சிகளை நோயாளி செய்ய வேண்டும்.
• இரவு தூக்கத்திற்குப் பிறகு விரல்களில் மரத்துப் போனால், சிறந்த சிகிச்சை எளிய பயிற்சிகளைச் செய்வதாகும். மிக அடிப்படையானவை: கைகளை ஒன்றாகப் பிடித்துக் கொள்வது, விரல்களைப் பிடுங்குவது மற்றும் அவிழ்ப்பது.

விரல் உணர்வின்மையை குணப்படுத்த பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் மருத்துவரின் ஒப்புதலுக்குப் பிறகுதான். முக்கிய சிகிச்சை முறைகளில் உணவுப் பொருட்கள் அடங்கும். இதனால், கை அழுத்தமாகப் பயன்படுத்தப்படும் சூடான பூசணி கஞ்சி, இரத்த ஓட்டத்தை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது மற்றும் விரல் உணர்வின்மையை நீக்குகிறது. சோர்வடைந்த விரல் தசைகளை தளர்த்தி அவற்றின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவும் சூடான சிகிச்சை குளியல்களும் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன.

கைகள் மற்றும் கால்களில் உணர்வின்மைக்கான சிகிச்சை

கைகள் மற்றும் கால்களின் உணர்வின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பது என்பது சமீப காலமாக மக்கள் நரம்பியல் நிபுணரிடம் அதிகளவில் திரும்பும் ஒரு பிரச்சனையாகும். பொதுவாக, ஒரு சங்கடமான நிலை அல்லது ஒரே நிலையில் நீண்ட நேரம் இருப்பது உணர்திறன் இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த விஷயத்தில், உணர்வின்மை என்பது முற்றிலும் இயல்பான நிகழ்வு, ஏனெனில் இது ஒரு குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு ஒரு தடயமும் இல்லாமல் மறைந்துவிடும். ஆனால் இது அடிக்கடி மற்றும் எந்த வெளிப்படையான காரணமும் இல்லாமல் ஏற்பட்டால், இது ஒரு நோயியல் ஆகும்.

உடலில் இருந்து தொலைவில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகள் சேதமடைவதால் உணர்வின்மை ஏற்படலாம். மூட்டுகளில் நரம்பு கடத்தலில் தொந்தரவுகள் மற்றும் அதில் இரத்த ஓட்டம் தடைபடுவதால் நீண்டகால உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது. முதுகெலும்பு நோய்கள், மூட்டுகளின் நோய்கள் மற்றும் மத்திய சுற்றோட்டக் கோளாறுகளில் நரம்பு பாதைகள் கிள்ளப்படும்போது கைகள் மற்றும் கால்கள் உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது. குருத்தெலும்பு திசுக்களில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்கள் மற்றும் எலும்பு வளர்ச்சியின் தோற்றம் ஆகியவை கைகள் மற்றும் கால்களில் தற்காலிக உணர்திறன் இழப்புக்கு மற்றொரு காரணமாகும். தசைகளில் வலி மற்றும் கைகால்களில் பலவீனம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து உணர்வின்மை, இது இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது மிகவும் ஆபத்தானதாகக் கருதப்படுகிறது.

அறிகுறிகள் அடிக்கடி ஏற்பட்டு நீண்ட காலத்திற்கு நீடித்தால், கைகள் மற்றும் கால்களில் உணர்வின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியம். பல சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன, அவை உட்புற உணர்வை மேம்படுத்தும் மற்றும் வீட்டிலேயே பயன்படுத்தப்படலாம்:

• பக்க அறிகுறிகளைக் குறைக்க, அதிகமாக நகர பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நடைபயிற்சி, படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல் மற்றும் காலை பயிற்சிகள் உங்கள் தசைகளை நன்கு சூடாக்கி, அவற்றை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்கும்.
• நீங்கள் ஒரு சலிப்பான உட்கார்ந்த வேலை செய்தால், சிறிய இடைவெளிகளை எடுக்க மறக்காதீர்கள். நன்றாக நீட்டி, குனிந்து, உங்கள் கைகால்களை சூடேற்றுங்கள்.
• கணினியில் நீண்ட நேரம் செலவிடும்போது, உங்கள் கைகளை தொடர்ந்து நீட்டி (குலுக்கி, சுழற்றி) உங்கள் கால்களின் நிலையை மாற்றவும். இது உங்கள் கைகால்கள் உணர்திறன் இழப்பைத் தடுக்க உதவும்.

உணர்வின்மை எந்த நோயாலும் ஏற்படவில்லை என்றால் இந்த பரிந்துரைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், பக்க அறிகுறிகள் அடிக்கடி ஏற்பட்டால், கைகால்களில் உணர்வின்மைக்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சைத் திட்டத்தை வகுக்க முழு பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கும் ஒரு மருத்துவரை நீங்கள் அணுக வேண்டும்.

கைகளின் உணர்வின்மைக்கான சிகிச்சை

கைகளின் உணர்வின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பது வயதானவர்கள் மட்டுமல்ல, இளம் வயதினரும் எதிர்கொள்ளும் ஒரு நோயியல் ஆகும். கைகளின் உணர்வின்மை கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியுடன் அதிகரித்து வருகிறது. நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் வேலை செய்து கைகளை கஷ்டப்படுத்துபவர்களுக்கு இந்த நோய் ஏற்படுகிறது. உணர்வின்மையுடன் எரியும் உணர்வு மற்றும் விரல்களில் வலி உணர்வுகள் இருக்கும். இந்த வழக்கில், நோயியலின் காரணம் கார்பல் டன்னல் வழியாக செல்லும் சராசரி நரம்பின் கிள்ளுதல் ஆகும்.

நீண்ட சலிப்பான வேலை தசைநாண்களின் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது நரம்பை அழுத்தி கையின் உணர்வின்மையை ஏற்படுத்துகிறது. முதலில், அறிகுறி காலையில் தோன்றும், ஆனால் சரியான சிகிச்சை இல்லாமல், பகலில் மட்டுமல்ல, இரவிலும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் ஏற்படும். நாளமில்லா கோளாறுகள், காயங்கள், மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகள் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் ஆகியவற்றுடன் உணர்வின்மை ஏற்படலாம். நோயியலின் காரணத்தை சுயாதீனமாக தீர்மானிப்பது சாத்தியமற்றது, அதே போல் ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பதும் சாத்தியமற்றது. அதனால்தான் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம். சரியாக செய்யப்பட்ட நோயறிதல் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கான ஒரு வாய்ப்பாகும், இல்லையெனில் நீங்கள் கை மற்றும் விரல்கள் இரண்டின் இயக்கத்தையும் முற்றிலுமாக இழக்க நேரிடும்.

• கைகளின் உணர்வின்மையைக் குணப்படுத்த, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: உங்கள் கைகளை மேலே உயர்த்தி, உங்கள் விரல்களைப் பிடுங்கி, அவிழ்த்து, உங்கள் மணிக்கட்டுகளைத் தேய்க்கவும். உங்கள் கையை ஒரு முஷ்டியில் இறுக்கி, உங்கள் கையை முன்னும் பின்னுமாக நகர்த்தி, ஒவ்வொரு விரலையும் நன்றாகத் தேய்க்கவும்.
• கைகள் மற்றும் விரல்களில் உணர்வின்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க பாரம்பரிய மருத்துவம் பல சமையல் குறிப்புகளை வழங்குகிறது. ஒரு செய்முறையில் ஊறுகாயைப் பயன்படுத்துவது அடங்கும். காய்கறியை க்யூப்ஸாக வெட்டி, சூடான மிளகு காய்களுடன் கலந்து 500 மில்லி ஓட்காவை ஊற்றவும். மருந்தை ஒரு வாரம் இருண்ட இடத்தில் ஊற்றி, பின்னர் வடிகட்டி, கைகள் மற்றும் விரல்களில் தேய்க்க வேண்டும்.
• கைகளுக்கான கான்ட்ராஸ்ட் குளியல் உணர்வின்மையை குணப்படுத்த உதவுகிறது. குளிர்ந்த மற்றும் சூடான நீரில் இரண்டு கொள்கலன்களைத் தயாரிப்பது அவசியம். முதலில், கைகள் ஒரு கொள்கலனில் நனைக்கப்படுகின்றன, பின்னர் இரண்டாவது கொள்கலனில், செயல்முறை 4-5 முறை மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. இதற்குப் பிறகு, கைகளை நன்கு தேய்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சையுடன் கூடுதலாக, கைகளில் உணர்வின்மை ஏற்படுவதைத் தடுப்பது பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். இரத்த நாளங்கள் மற்றும் மூட்டுகள் உப்பு, காரமான மற்றும் சூடான உணவு, நிக்கோடின் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றால் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகின்றன. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த முயற்சி செய்யுங்கள், புதிய உணவு மற்றும் கீரைகளை அதிகம் சாப்பிடுங்கள். செயற்கை கையுறைகளை அணிய வேண்டாம் மற்றும் உங்கள் கைகள் உறைந்து போகாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். சலிப்பான வேலையின் போது வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் கைகளை நீட்டவும், உங்கள் மணிக்கட்டுகளை சுழற்றவும். கைகளில் உணர்வின்மை என்பது ஒரு தற்காலிக பிரச்சனை மட்டுமல்ல, ஒரு நோயின் அறிகுறியாகும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். உணர்வின்மை என்பது வரவிருக்கும் பக்கவாதம், இரத்த நாளங்களின் சரிவு அல்லது நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கலாம். நாள்பட்ட நோய்களுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளித்து, முதல் தொந்தரவு செய்யும் அறிகுறிகளில் நிபுணர்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

இடது கை உணர்வின்மைக்கான சிகிச்சை

இடது கையின் உணர்வின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பது மேல் மூட்டுகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு செயல்முறையாகும். இந்த நிலை தன்னிச்சையாக தோன்றலாம் அல்லது பல தீவிர காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம்.

இடது கையில் உணர்வின்மைக்கான முக்கிய காரணங்கள்:

• ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸில், இடது கையில் உணர்வின்மை, இன்டர்வெர்டெபிரல் இடைவெளிகள் குறுகுவது மற்றும் சுற்றோட்டக் கோளாறுகள் காரணமாக ஏற்படுகிறது.
• இருதய நோய்கள் - மாரடைப்பு, பக்கவாதம், மாரடைப்பு மற்றும் பிற கோளாறுகள் - கைகால்களில் உணர்வின்மைக்கு மட்டுமல்ல, குறுகிய கால பேச்சு இழப்பு, சிந்தனை செயல்முறைகள் மற்றும் சுவாசக் கோளாறுகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.
• இடது முன்கை மற்றும் தோள்பட்டை காயங்கள், இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கங்கள் மற்றும் உடலின் போதை, தவறான தூக்க நிலை, மன அழுத்தம், வைட்டமின் குறைபாடு போன்ற காரணங்களும் இடது மூட்டு உணர்வின்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

சிகிச்சையானது இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுப்பதையும், மூட்டுகளின் இயல்பான செயல்பாட்டையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. சிகிச்சைக்கு சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் பிசியோதெரபி பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தோள்பட்டை காயங்களால் உணர்வின்மை ஏற்பட்டால், சிகிச்சையானது தோள்பட்டை செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இதற்காக காயமடைந்த மூட்டு அசையாமல் இருக்கும்.

பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு காரணமாக இடது கை மரத்துப் போனால், சிகிச்சை மருத்துவமனை அமைப்பில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சரியான கவனம் செலுத்தப்படாவிட்டால், மீளமுடியாத விளைவுகள் ஏற்படலாம். அதிக வேலை அல்லது ரேனாட் நோய்க்குறி காரணமாக உணர்திறன் இழப்பு ஏற்பட்டால், முக்கிய சிகிச்சை வேலை செய்யும் இடம் மற்றும் முறையை மாற்றுவதாகும். மணிக்கட்டு சுரங்கப்பாதை மரத்துப் போனால், சிகிச்சையில் இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க கைகள் மற்றும் விரல்களை தொடர்ந்து பிசைவது அடங்கும்.

இடது கையின் சிறிய விரலின் உணர்வின்மைக்கான சிகிச்சை

இடது கையின் சிறிய விரலின் உணர்வின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பது என்பது ஒரு நரம்பியல் நிபுணரிடம் அதிகளவில் உரையாற்றப்படும் ஒரு பிரச்சனையாகும். உணர்வின்மைக்கான முக்கிய காரணம் கணினியில் நீண்ட நேரம் வேலை செய்வதும், கை தசைகளின் வலுவான பதற்றமும் ஆகும். சலிப்பான அசைவுகள் கையின் நரம்புகளை அழுத்துவதற்கு வழிவகுக்கும், இது உணர்திறன் இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இடது கையின் சிறிய விரலின் உணர்வின்மை டன்னல் சிண்ட்ரோம், அதாவது தசைகள் மற்றும் எலும்புகளால் தசைநார்கள் மற்றும் நரம்புகளை அழுத்துவதன் மூலம் ஏற்படலாம். மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், டன்னல் சிண்ட்ரோம் உணர்வின்மையை மட்டுமல்ல, இடது கையின் சிறிய விரலிலும் முழு மூட்டுகளிலும் வலி உணர்வுகள், எரியும் உணர்வுகளையும் ஏற்படுத்துகிறது.

சிறிய விரலின் உணர்வின்மை விரிவான நோயறிதல் தேவைப்படும் கடுமையான நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இவற்றில் கைகால்களின் இஸ்கெமியா, இருதய நோய்கள், இன்டர்வெர்டெபிரல் குடலிறக்கங்கள், காயங்கள், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், கிள்ளிய நரம்புகள், தொற்று நோய்கள், தாழ்வெப்பநிலை போன்றவை அடங்கும். மூச்சுக்குழாய் அழற்சி கூட இடது கையின் சிறிய விரலின் உணர்வின்மைக்கு வழிவகுக்கும். அதனால்தான் சிகிச்சைத் திட்டத்தை வரைவதற்கு நோயறிதல்கள் மிகவும் முக்கியம்.

• சிகிச்சையானது ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது. மருத்துவர்கள் எக்ஸ்-கதிர்கள், டோமோகிராபி மற்றும் காயமடைந்த மூட்டு பரிசோதனைகளை மேற்கொள்கின்றனர். ஒரு விதியாக, இது மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்வது, சிகிச்சை மசாஜ், பிசியோதெரபி மற்றும் சரியான வேலை மற்றும் ஓய்வு முறையைப் பராமரித்தல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
• குறிப்பாக மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில் மற்றும் கடுமையான காரணங்களால் ஏற்படும் உணர்வின்மையுடன், சிகிச்சையை மருத்துவமனையில் மேற்கொள்ளலாம். ஒரு விதியாக, இடது கையின் சிறிய விரலின் உணர்வின்மையை பழமைவாத முறைகள் மூலம் குணப்படுத்த முடியும்.
• இந்த நோயியல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் காரணமாக தோன்றினால், அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. இந்த அறுவை சிகிச்சையில் நரம்பை அழுத்தும் கால்வாயின் அழுத்தம் குறைகிறது. இது மூட்டுகளில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சேதமடைந்த நரம்பு உறைகளை மீட்டெடுக்கிறது.

இடது கை விரல்களின் உணர்வின்மைக்கான சிகிச்சை

இடது கை விரல்களின் உணர்வின்மைக்கான சிகிச்சையானது பெரும்பாலும் இந்த நோயியலுக்கு வழிவகுத்த காரணத்தைப் பொறுத்தது. சங்கடமான நிலை அல்லது சலிப்பான வேலை காரணமாக உணர்வின்மை தோன்றியிருந்தால், மூட்டுகளை சூடேற்ற இரண்டு ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகளைச் செய்தால் போதும், இது அதன் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கும். ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், டன்னல் சிண்ட்ரோம், முதுகெலும்பின் வளைவு, ஆர்த்ரோசிஸ், சுற்றோட்டக் கோளாறுகள் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சி ஆகியவற்றால் ஏற்படும் உணர்வின்மை ஏற்பட்டால் - சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் சிக்கலானது நீண்ட காலமானது மற்றும் மருந்து மற்றும் கையேடு சிகிச்சை இரண்டையும் கொண்டுள்ளது.

இடது கை விரல்களில் உணர்வின்மை சிகிச்சையில், மருத்துவர்களின் முக்கிய பணி, அறுவை சிகிச்சை மற்றும் மருந்தியல் தலையீடு இல்லாமல் மூட்டு செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதாகும், இது முழு உடலுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

• சிகிச்சைக்காக, சிறப்பு சிகிச்சை பயிற்சிகள் மற்றும் சிகிச்சை மசாஜ் ஆகியவற்றின் வளாகங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது விரல்கள் மற்றும் கைகளின் திசுக்களுக்கு சாதாரண இரத்த விநியோகத்தை மீட்டெடுக்க அனுமதிக்கிறது. மசாஜ் தவிர, குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் ஆஸ்டியோபதி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.
• கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரின் முதன்மை பணி உணர்வின்மைக்கான காரணத்தை அகற்றுவதாகும். கர்ப்ப காலத்தில் இடது கை விரல்களின் உணர்திறன் இழப்பு தோன்றியிருந்தால், எதிர்பார்க்கும் தாய் நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவத்திற்கு உட்படுகிறார். இதற்கு நன்றி, சுற்றோட்ட மற்றும் நிணநீர் அமைப்புகள் சாதாரணமாக செயல்படத் தொடங்குகின்றன, உணர்வின்மை மட்டுமல்ல, நரம்புகளின் சுருக்கத்தால் ஏற்படும் வீக்கமும் நீங்கும்.
• ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸில் இடது கை விரல்களின் உணர்வின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பது சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் ஒரு சிக்கலானது. நரம்பு இழைகளின் கிள்ளுதலை அகற்ற நோயாளி இழுவைக்கு உட்படுகிறார். கூடுதலாக, இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் மற்றும் குருத்தெலும்பு திசுக்களை மீட்டெடுக்க மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

வலது கை உணர்வின்மைக்கான சிகிச்சை

வலது கையின் உணர்வின்மைக்கான சிகிச்சையானது நோயியலின் காரணத்தை நிறுவுவதில் தொடங்குகிறது. உடலில் ஏற்படும் கடுமையான நோய்கள் மற்றும் கோளாறுகள், நரம்புகளின் அடிப்படை சுருக்கம் மற்றும் தவறான தோரணை அல்லது சங்கடமான நிலையில் நீண்ட காலம் தங்குவதால் ஏற்படும் இரத்த தேக்கம் ஆகிய இரண்டாலும் திடீரென முழுமையான அல்லது பகுதியளவு உணர்திறன் இழப்பு ஏற்படலாம். பலர் உணர்வின்மையை புறக்கணித்தாலும், நோயியல் நிரந்தரமாக மாறக்கூடும் என்பதால், அதற்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

வலது கையின் உணர்வின்மை பெரும்பாலும் நரம்புகள், முழங்கை அல்லது மணிக்கட்டின் பிராச்சியல் பிளெக்ஸஸில் ஏற்படும் காயங்களால் ஏற்படுகிறது, இந்த விஷயத்தில், உணர்திறன் இழப்புக்கு கூடுதலாக, வலி உணர்வுகள், எரியும் மற்றும் கூச்ச உணர்வு ஆகியவை காணப்படுகின்றன. கைகளில் அதிகப்படியான அழுத்தம் உணர்வின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. இது முக்கியமாக தூக்கத்தின் போது தவறான நிலை, கனமான பொருட்களை சுமந்து செல்வது அல்லது ஒரே நிலையில் நீண்ட நேரம் சலிப்பான வேலை செய்வதால் ஏற்படுகிறது. கையின் நரம்புகள் அழுத்துவதால் ஏற்படும் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். நரம்பியல், சிறுநீரக நோய், ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் மற்றும் முதுகுத் தண்டு காயங்களும் உணர்திறன் இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

வலது கையின் உணர்வின்மையின் நீண்டகால அறிகுறிகளுடன், பொருத்தமான சிகிச்சை அவசியம். பயனுள்ள சிகிச்சைக்கு, உடலின் முழுமையான நோயறிதலை நடத்தி உணர்திறன் இழப்புக்கான உண்மையான காரணத்தைக் கண்டறியும் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உணர்வின்மை வலி உணர்வுகளுடன் சேர்ந்து இருந்தால், நோயாளிக்கு வலி நிவாரணி மருந்துகள் மற்றும் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. பிசியோதெரபி கட்டாயமாகும், இது மூட்டு தசைகள் மற்றும் திசுக்களின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது.

வலது கை விரல்களின் உணர்வின்மைக்கான சிகிச்சை

வலது கை விரல்களின் உணர்வின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பது என்பது எந்த வயதினரும் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பொதுவான செயல்முறையாகும். உணர்திறன் இழப்பு பல காரணங்களுக்காக ஏற்படுகிறது, எளிமையானது தவறான தூக்க நிலை, மேலும் கடுமையானது காயங்கள், கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதி மற்றும் முதுகெலும்பு நோய்கள்.

உணர்வின்மைக்கு சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பதற்கு முன், நோயியலின் காரணத்தை தீர்மானிக்க நோயறிதல் கட்டாயமாகும். இதைச் செய்ய, வாஸ்குலர் மற்றும் நரம்பு சுருக்கப் பகுதியில் உள்ள அசாதாரணங்களை அடையாளம் காண நோயாளி கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் எக்ஸ்ரேக்கு உட்படுகிறார். கூடுதலாக, முதுகெலும்பு ஸ்கேன், காந்த அதிர்வு இமேஜிங், எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராபி மற்றும் வாஸ்குலர் காப்புரிமை சோதனை ஆகியவை செய்யப்படுகின்றன.

நோயறிதல் முடிவுகளின் அடிப்படையில், வலது கை விரல்களின் உணர்வின்மையை அகற்ற சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பு தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. சிகிச்சைக்கு பின்வருபவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• மருந்து சிகிச்சை - அழற்சி செயல்முறையை அகற்ற உதவுகிறது, வீக்கம், பிடிப்புகள் மற்றும் வலியை நீக்குகிறது.
• விரல்களில் உணர்திறன் இழப்பை ஏற்படுத்தும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் சிகிச்சை விளைவுக்கு காண்ட்ரோபுரோடெக்டர்கள் மற்றும் வைட்டமின் வளாகத்தை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.
• ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், கையேடு சிகிச்சை, பிசியோதெரபி - சுறுசுறுப்பான தசைச் சுருக்கத்திற்கு நன்றி, உணர்வின்மையை விரைவாக அகற்ற உதவுகிறது.
• முக்கிய சிகிச்சையின் சிகிச்சை விளைவை அதிகரிக்க கூடுதல் சிகிச்சை முறைகளாக குத்தூசி மருத்துவம், ஹிருடோதெரபி, வெற்றிட சிகிச்சை மற்றும் மாற்று மருத்துவம் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

வலது கை உணர்வின்மைக்கான சிகிச்சை

வலது கையின் உணர்வின்மைக்கான சிகிச்சையானது, நோயாளியின் நிலையைக் கண்டறிந்து, உணர்திறன் இழப்புக்கான காரணங்களைக் கண்டறிந்த பிறகு, ஒரு நரம்பியல் நிபுணரால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. உணர்வின்மைக்கான சிகிச்சையானது ஒரு நீண்ட செயல்முறையாகும், எனவே நோயின் நோயியல் வளர்ச்சியைத் தடுப்பது நல்லது. நிக்கோடின் மற்றும் ஆல்கஹால், காரமான, உப்பு நிறைந்த உணவுகளால் பாதிக்கப்படும் மூட்டுகளில் உணர்திறன் இழப்பு ஏற்படுகிறது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரித்தல் மற்றும் புதிய உணவுகளை உட்கொள்வது மூட்டுகளின் நிலைக்கும் உணர்வின்மையைத் தடுப்பதற்கும் சிறந்த சிகிச்சையாகும்.

வலது கை மரத்துப் போவது பெரும்பாலும் இரத்த ஓட்ட பிரச்சனைகளால் ஏற்படுகிறது. அதனால்தான் கைகளை சூடாக வைத்திருக்க வேண்டும், மேலும் உணர்வின்மையைத் தடுக்க விரல் பயிற்சிகளை தவறாமல் செய்ய வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இருதய நோய்கள், இரத்த நாளங்கள் மோசமடைதல், பக்கவாதம் மற்றும் நீரிழிவு நோய் காரணமாக உணர்திறன் இழப்பு ஏற்படுகிறது. ஆரம்ப கட்டத்தில் சரியான நேரத்தில் மருத்துவ கவனிப்பு மற்றும் சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் மூலம் மரத்துப் போவதால் ஏற்படும் கடுமையான விளைவுகளைத் தடுக்கலாம், இது மூட்டு உணர்திறனை முழுமையாக இழக்க வழிவகுக்கும்.

தூக்கத்தின் போது கைகளில் உணர்வின்மைக்கான சிகிச்சை

தூக்கத்தின் போது கைகளின் உணர்வின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பது ஒரு பிரபலமான செயல்முறையாகும், ஏனெனில் பலர் தூக்கத்திற்குப் பிறகு கைகள் மரத்துப் போய் உணர்திறனை இழக்கும் என்ற உண்மையை எதிர்கொள்கின்றனர். நிச்சயமாக, கைகால்களின் உணர்வின்மையால் உணர்வின்மை ஏற்பட்டால், நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது, கைகளுக்கான எளிய ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உணர்திறனை மீட்டெடுக்கும். ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், உடலின் செயல்பாட்டில் பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் கோளாறுகளால் ஏற்படும் மிகவும் தீவிரமான காரணங்களுக்காக உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது. உணர்திறன் இழப்புக்கான காரணத்தை சுயாதீனமாக தீர்மானிக்க இயலாது, எனவே, இதுபோன்ற அறிகுறிகள் அடிக்கடி ஏற்பட்டால், ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது அறுவை சிகிச்சை நிபுணரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மருத்துவர் ஒரு பரிசோதனையை நடத்தி சோதனைகளை பரிந்துரைக்கிறார், நோயறிதலின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், தூக்கத்தின் போது கைகளின் உணர்வின்மைக்கான சிகிச்சைத் திட்டம் வரையப்படுகிறது, இது நோயியலின் காரணத்தைப் பொறுத்தது. சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் என்பது கைகளின் உணர்திறனை மீட்டெடுக்கும் பயனுள்ள சிகிச்சை நடவடிக்கைகளுக்கு முக்கியமாகும்.

தூக்கத்தின் போது கைகளில் உணர்வின்மை ஏற்படுவதற்கு சில காரணிகள் உள்ளன. முதல் குழுவில் சுயாதீனமாக அகற்றக்கூடிய எளிய காரணிகள் உள்ளன. இரண்டாவது குழுவில் கவனமாக நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படும் சிக்கலான காரணிகள் உள்ளன. கைகளில் உணர்திறன் இழப்பை ஏற்படுத்தும் முக்கிய காரணங்களைக் கருத்தில் கொள்வோம்:

• சங்கடமான தூக்க நிலை, குறிப்பாக கழுத்தில், தசை பிடிப்பு மற்றும் திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் தடைபட வழிவகுக்கும். இந்த சிக்கலை நீக்க, தலையணை மற்றும் தூங்கும் நிலையை மாற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• தமனியில் இரத்த உறைவு தோன்றுவது ஒரு கடுமையான பிரச்சனையாகும், இதன் முதல் அறிகுறி தூக்கத்தின் போது உணர்திறன் இழப்பு ஆகும். இந்த நோயை நீங்களே பரிசோதிக்கலாம். விழித்தெழுந்த ஒரு மணி நேரத்திற்குள் உணர்வின்மை நீங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அவசரமாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

உணர்வின்மை ஒரு தீவிரமான காரணிகளால் ஏற்பட்டால், மருந்துகள் மற்றும் பல்வேறு பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. எளிய உணர்வின்மை காரணிகளுடன், சிகிச்சையை சுயாதீனமாக மேற்கொள்ளலாம். லேசான கை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், மசாஜ், தேய்த்தல் மற்றும் ஒரு மாறுபட்ட ஷவர் ஆகியவை உணர்திறனை முழுமையாக மீட்டெடுக்கும் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும்.

உங்கள் கைகளில் உணர்வின்மையின் தீவிரத்தை தீர்மானிக்க உதவும் நோயறிதல் முறைகள் உள்ளன. எனவே, உங்கள் கைகளை 30-50 வினாடிகள் உங்கள் தலைக்கு மேலே உயர்த்தவும், உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு அல்லது வலி உணர்வுகள் இல்லாவிட்டால், எல்லாம் சரியாகிவிடும். தூக்கத்தின் போது உங்கள் கைகளில் உணர்வின்மை அடிக்கடி ஏற்பட்டால், உங்கள் கைகால்களின் உணர்திறனை மீட்டெடுக்க உதவும் பல பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

• ஒரு வெப்பமயமாதல் அமுக்கத்தைத் தயாரித்து, 50 மில்லி அம்மோனியாவை 10 மில்லி கற்பூர ஆல்கஹாலுடன் கலந்து ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் நீர்த்தவும். இதன் விளைவாக வரும் கலவையில் ஒரு ஸ்பூன் உப்பைக் கரைத்து, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் விரல்கள் மற்றும் மணிக்கட்டுகளைத் தேய்க்கவும்.
• ஒரு வெப்ப மாறுபாடு முகவரும் உணர்வின்மையை எதிர்த்துப் போராட உதவும். குளிர்ந்த மற்றும் சூடான நீரில் இரண்டு கொள்கலன்களைத் தயாரிக்கவும். ஒவ்வொரு கொள்கலனிலும் உங்கள் கைகளை 30-40 வினாடிகள், 5-6 முறை பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். அதன் பிறகு, உங்கள் கைகளில் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் அல்லது டர்பெண்டைன் களிம்பு தடவி, சூடான கையுறைகளை அணிந்து படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். 10 நடைமுறைகள் கொண்ட ஒரு படிப்பு உணர்வின்மையிலிருந்து விடுபடும்.
• தடுப்புக்கு லேசான தேன் அமுக்கம் கூட பொருத்தமானது. உங்கள் கைகளில் ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் தேனைப் பூசி, அவற்றை ஒரு பருத்தி துணியால் சுற்றிக் கொள்ளுங்கள். 3-5 நடைமுறைகள் கொண்ட ஒரு படிப்பு இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கும் மற்றும் உணர்வின்மையை நீக்கும்.

மிக முக்கியமாக, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு கணினியில் அதிக நேரம் உட்கார வேண்டாம். கணினி மவுஸைக் கிளிக் செய்வது கூட பரேஸ்தீசியாவை ஏற்படுத்தும். இதன் காரணமாக, நீங்கள் தூங்கும்போது அசையாமை காரணமாக அதிகரிக்கும் லேசான வீக்கத்துடன் படுக்கைக்குச் செல்கிறீர்கள்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் காரணமாக கை உணர்வின்மைக்கான சிகிச்சை

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் காரணமாக கைகளில் உணர்வின்மை ஏற்படுவதற்கான சிகிச்சையானது நோயின் வடிவம் மற்றும் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லாத உடல் பாகங்களை இந்த நோய் பாதிக்கலாம். உதாரணமாக, விரல்கள் மற்றும் கைகளின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் தொற்று நோய்கள், நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு சேதம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் காரணமாக ஏற்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கைகளின் உணர்வின்மை மற்றும் விரல்களில் வலி ஆகியவை ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸைக் குறிக்கின்றன. உணர்வின்மைக்கு கூடுதலாக, கைகள் மற்றும் விரல்களில் வலி மற்றும் எரியும் உணர்வு தோன்றும், மேலும் குருத்தெலும்பு திசுக்களில் சிதைவு மாற்றங்களும் சாத்தியமாகும்.

ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸால் ஏற்படும் கை உணர்வின்மையின் அறிகுறிகள்:

• கைகளும் விரல்களும் மரத்துப் போகின்றன, வலி மற்றும் கைகால்களில் முடக்கம் தோன்றும்.
• உணர்வின்மை கூர்மையான, வலி மற்றும் சுடும் வலியுடன் சேர்ந்துள்ளது. விரல்களை நகர்த்த முயற்சிக்கும்போது வலி உணர்வுகள் ஏற்படுகின்றன.
• வெளிப்படையான காரணமின்றி, விரல்களிலும் கையின் எந்தப் பகுதியிலும் கூச்ச உணர்வு தோன்றும்.
• அதிக குளிர்ச்சியடைந்து, நீண்ட நேரம் உறைபனியில் இருக்கும்போது, கைகள் இயற்கைக்கு மாறான வெளிர் நிறத்தைப் பெறுகின்றன.

நீங்கள் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை நடவடிக்கைகளைத் தொடங்கவில்லை என்றால், உணர்வின்மை குருத்தெலும்பு திசுக்களின் முழுமையான அழிவுக்கும் கைகால்களின் முடக்குதலுக்கும் வழிவகுக்கும். தூக்கத்திற்குப் பிறகு விரல்களை நகர்த்த இயலாமை ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸின் மற்றொரு தெளிவான அறிகுறியாகும். கைகால்களின் இயல்பான செயல்பாட்டைப் பராமரிக்க ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுடன் கைகளின் உணர்வின்மைக்கான சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸை முழுமையாக குணப்படுத்துவது சாத்தியமற்றது என்பதால், வழக்கமான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் உணர்வின்மையின் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கும்.

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் காரணமாக கை உணர்வின்மைக்கான சிகிச்சை

சிகிச்சை நடைமுறைகள் நோயின் முன்னேற்றத்தைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. உணர்வின்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க பழமைவாத முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. விரல் உணர்திறன் மறுசீரமைப்பு வளாகத்தில் மருந்து நடைமுறைகள் மற்றும் பிசியோதெரபி ஆகியவை அடங்கும்.

• மருந்து சிகிச்சையில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகளை உட்கொள்வது அடங்கும். மருத்துவர் தசைக்குள் செலுத்தப்படும் ஊசிகள், வைட்டமின் ஊசிகள், களிம்புகள் மற்றும் ஜெல்களை பரிந்துரைக்கலாம், அவை வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன, வலியைக் குறைக்கின்றன மற்றும் உணர்வின்மையை நீக்குகின்றன.
• பிசியோதெரபி என்பது வீக்கத்தை நீக்குதல், தசை திசுக்களை தளர்த்துதல் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட நடைமுறைகளின் தொகுப்பாகும். இந்த நோக்கத்திற்காக எலக்ட்ரோபோரேசிஸ், லேசர் சிகிச்சை, காந்த சிகிச்சை மற்றும் தற்போதைய சிகிச்சை ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சிகிச்சை வளாகத்திற்குப் பிறகு, அது சிறிது காலத்திற்கு மறைந்துவிடும், ஆனால் இது இருந்தபோதிலும், தடுப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம். வழக்கமான லேசான மசாஜ், சிகிச்சை பயிற்சிகள், விரல்கள் மற்றும் கைகளைத் தேய்த்தல் மற்றும் சூடேற்றுதல் ஆகியவை கைகள் மற்றும் விரல்களின் உணர்திறன் இழப்பைத் தடுக்கும்.

கைகால்களின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் காரணமாக கைகளின் உணர்வின்மைக்கான சிகிச்சை

இதுபோன்ற சேதம் ஏற்பட்டால், சிகிச்சையில் மருந்துகள் மற்றும் உடல் சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். கைகள் மற்றும் விரல்களின் உணர்வின்மையைத் தடுக்க நோயாளி தொடர்ந்து ஒரு சில பயிற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும். நீங்கள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸை ஒரு சிறிய வார்ம்-அப் மூலம் தொடங்கலாம்: கையின் மேற்பரப்பில் உங்கள் கைமுட்டிகளைத் தட்டுதல், உங்கள் கைமுட்டிகளைப் பிசைந்து அவிழ்த்தல், உங்கள் கைகளைச் சுழற்றுதல், உங்கள் விரல்களைத் தேய்த்தல். இதற்குப் பிறகு, உங்கள் கைகளில் ஒரு வெப்பமூட்டும் களிம்பு அல்லது கிரீம் தடவி உங்கள் கைகளை பிசைய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கை மரத்துப் போதலுக்கு மருந்து

கை உணர்வின்மைக்கான மருந்து சிகிச்சையானது அழற்சி செயல்முறை, வீக்கம், வலி உணர்வுகள் மற்றும் தசைப்பிடிப்புகளைக் குறைப்பதாகும். சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் சிக்கலானது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் நோயியல் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளை அகற்றுதல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. நோயாளிகளுக்கு வலியைக் குறைக்கும் எளிய மருந்துகள் மற்றும் நிமசில் மற்றும் நியூரோஃபென் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

சிகிச்சைக்காக, மூட்டுகளில் ஏற்படும் வாத வலி, தசைப்பிடிப்பு மற்றும் நரம்பியல் காரணமாக ஏற்படும் உணர்வின்மையின் போது ஏற்படும் வலியை நீக்கும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. டன்னல் சிண்ட்ரோம் காரணமாக ஏற்படும் உணர்வின்மைக்கு, ஸ்டீராய்டு ஊசிகள் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஒரு விதியாக, இவை கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகள். நரம்பியல் நிபுணர்கள் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டும் மற்றும் தசை மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கும் களிம்புகள் மற்றும் ஜெல்களை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

மருந்து அடிப்படையிலான சிகிச்சை வளாகத்திற்கு கூடுதலாக, பிசியோதெரபி சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• ரிஃப்ளெக்ஸெரபி (குத்தூசி மருத்துவம்) - உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் புள்ளிகளை பாதிக்கப் பயன்படுகிறது, நரம்பு செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் கைகால்களின் நரம்பு அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது.
• ஆஸ்டியோபதி என்பது கைகளில் உணர்வின்மைக்கு வழிவகுக்கும் தசை மற்றும் தசைநார் பதற்றத்தை நீக்குவதற்கான ஒரு மென்மையான நுட்பமாகும்.
• எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் - பலவீனமான காந்தப்புலத்தின் உதவியுடன், மருந்துகள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் வலியின்றி செலுத்தப்படுகின்றன. உணர்திறன் கோளாறுகளை அகற்ற உதவும் மிகவும் பிரபலமான மருந்து லிடேஸ் ஆகும்.
• கைமுறை சிகிச்சை - மென்மையான திசுக்களை தளர்த்தவும், மூட்டுகளை தொனிக்கவும், உணர்வின்மையை நீக்கவும் பயன்படுகிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் கை உணர்வின்மைக்கு சிகிச்சை

கைகளில் உணர்வின்மையை நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையளிப்பது உணர்திறன் இழப்பை நீக்குவதற்கான எளிய மற்றும் மலிவு முறையாகும். நிச்சயமாக, உணர்திறன் இழப்புக்கான உண்மையான காரணத்தை தீர்மானிக்க, நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். வீட்டிலேயே கைகளில் உணர்வின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மிகவும் பயனுள்ள நாட்டுப்புற மருத்துவ முறைகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்:

• விரல்கள் மற்றும் மணிக்கட்டுகளின் மரத்துப் போதல் வயதானவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது. கைகால்கள் மரத்துப் போவது மட்டுமல்லாமல், வலிக்கவும், எரியவும், முறுக்கவும் தொடங்குகின்றன. மரத்துப் போதல் செயல்முறையைத் தடுக்க, வாரத்திற்கு ஒரு முறை முட்டை ஓடுகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பொடி செய்யப்பட்ட முட்டை ஓடுகள் இந்த நோக்கங்களுக்காக ஏற்றது. ஒரு ஸ்பூன் ஓடுகளை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.
• உணர்திறன் இழப்பு கடுமையான வலியுடன் இருந்தால், பின்வரும் செய்முறை பொருத்தமானது. ஒரு பற்சிப்பி பாத்திரத்தை எடுத்து, 2 லிட்டர் பால், ஒரு லிட்டர் தண்ணீர் ஊற்றி, 50 கிராம் தேன் மற்றும் 600 கிராம் உப்பு சேர்க்கவும். கலவையை குறைந்த வெப்பத்தில் வைத்து 60 டிகிரிக்கு சூடாக்க வேண்டும். கரைசலின் ஒரு பகுதியை கைகளில் அழுத்தமாகப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது மருத்துவ குளியல் செய்யலாம். இந்தக் கரைசலை கைகள் மற்றும் கால்கள் இரண்டின் உணர்வின்மைக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தலாம். 10-15 நடைமுறைகள் கொண்ட ஒரு படிப்பு.
• உலர்ந்த காட்டு ரோஸ்மேரியை எடுத்து ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் 7 நாட்கள் ஊற வைக்கவும். கரைசலைத் தயாரிக்க, 1 பங்கு செடிக்கு 3 பங்கு வினிகர் என்ற விகிதத்தில் பயன்படுத்தவும். கரைசலை ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை மரத்துப்போன கைகால்களில் தேய்க்கவும்.
• பின்வரும் மருந்தைத் தயாரிக்க, இரண்டு பூண்டு பற்களை எடுத்து, நசுக்கி ஒரு ஜாடியில் வைக்கவும். பூண்டின் மேல் 400 மில்லி வோட்காவை ஊற்றி, இருண்ட இடத்தில் 14 நாட்கள் வைக்கவும். மருந்தை ஊற வைக்க ஒவ்வொரு நாளும் கொள்கலனை நன்றாக அசைக்கவும். ஒரு ஸ்பூன் தண்ணீரில் 3-5 சொட்டுகளை கலந்து வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிகிச்சை காலம் 4-6 வாரங்கள்.
• கருப்பு மிளகு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த சிறந்தது, ஏனெனில் இது இரத்தத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது. ஒரு லிட்டர் தாவர எண்ணெயில் 100 கிராம் மிளகாயை ஊற்றி, மிதமான தீயில் 30-40 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். மருந்து குளிர்ந்ததும், மரத்துப் போன மூட்டுகளில் தேய்க்கலாம்.
• செலரி, வோக்கோசு, தேன் மற்றும் இரண்டு எலுமிச்சை ஆகியவற்றின் மருத்துவ கலவை உணர்திறனை மீட்டெடுக்க உதவும். நீங்கள் ஒரு கிலோகிராம் கீரைகள் மற்றும் 250 மில்லி தேனை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். பொருட்களை ஒரு கஞ்சியாக அரைத்து கலக்கவும். காலையில் வெறும் வயிற்றில், 3 தேக்கரண்டி மருத்துவ கலவையை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• உங்கள் விரல்களும் கைகளும் மரத்துப் போனால், ஒரு கம்பளி நூல் உதவி செய்யும். அதை உங்கள் மணிக்கட்டில் வளையல் போலக் கட்டிக் கொள்ளுங்கள், அதை கழற்ற வேண்டாம். கம்பளி உங்கள் தோலுடன் தொடர்பு கொள்வது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும், சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் உணர்வின்மையை மறந்துவிடுவீர்கள்.

பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளுக்கு மேலதிகமாக, உணர்வின்மையைக் குணப்படுத்த, நீங்கள் எளிய பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த, உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருங்கள். லேசான உடல் செயல்பாடு அல்லது நீண்ட நடைப்பயிற்சி கூட உடலின் செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும். கைகளுக்கான சிகிச்சை பயிற்சிகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். உங்கள் விரல்களை தொடர்ந்து நீட்டவும், உங்கள் கைகளால் சுழற்சி இயக்கங்களைச் செய்யவும், உங்கள் கைகளை அழுத்தி அவிழ்க்கவும். மற்றொரு சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பு இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் இருதய நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது ஆகும். வெறும் வயிற்றில் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீர் கைகால்களில் உணர்திறன் இழப்பைத் தடுக்கும் ஒரு சிறந்த தடுப்பு ஆகும்.

கை உணர்வின்மைக்கு மருந்து மூலமாகவும், பாரம்பரிய மருத்துவம், பிசியோதெரபி மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு மூலமாகவும் சிகிச்சை அளிக்கலாம். தடுப்பு, உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை ஆகியவை கை உணர்வின்மைக்கான சிறந்த சிகிச்சை நடவடிக்கைகளின் தொகுப்பாகும்.