கால்வாயின் பெருங்குடல்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 23.04.2024
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
கால்நடையின் periosteum நீண்ட, கடுமையான அல்லது நீடித்த காலம் இருக்க முடியும். கூடுதலாக, நோய்க்குறியியல் பின்வரும் வடிவங்களை வேறுபடுத்துவது அவசியம், இது வகுப்பின் அடிப்படையான காரணியாகும், கட்டமைப்பு மாற்றங்கள் மற்றும் நோய்க்கான மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் ஆகும்.
எனவே, எளிமையான, புணர்ச்சியுள்ள, நாகரீகமான மற்றும் சீரியஸ்ஸாக பிரிக்கலாம், அழற்சியின் எதிர்வினையின் அடிப்படையில். கூடுதலாக, ossify, காசநோய் மற்றும் சிபிலிடிக் பெரோஸ்டிடிஸ் தனிமைப்படுத்தப்படுகின்றன.
பெரிஸ்டிஸ்டிஸ் என்பது சேதமடைகின்ற காரணி விளைவுக்கு periosteum இன் அழற்சி எதிர்வினை ஆகும். நோயியல் செயல்முறை பல எலும்புகளை பாதிக்கக்கூடும், ஆனால் இப்போது நாம் தாடையின் பெரோயோலிடிஸ் பற்றிப் பேசுகிறோம். நோய் தாக்கம் பிற அடுக்குகளில் பரவுவதால் periosteum (உட்புற அல்லது வெளிப்புற) அடுக்குகளில் ஒன்றாகும். எலும்பின் அருகாமையின் காரணமாக periosteum ஐ கூடுதலாக, பிற்பகுதியும் அழற்சியின் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளது.
[குறைந்த காலத்தின் பெரோஸ்டிடிடிஸ் காரணங்கள்
Periostitis வெளிப்பாடு மருத்துவ வடிவங்கள் அடிப்படையில், periosteum உள்ள வீக்கம் துவக்க தூண்டுவதற்கு பல முன்னணி காரணங்கள் உள்ளன. பெரும்பாலும், நோய் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க உடல் மன அழுத்தத்திற்கு உட்பட்டுள்ள நோய்களில் நோய் குறிப்பிடப்படுகிறது.
விளையாட்டு வீரர்கள் பொறுத்தவரை, அது சரியான விளையாட்டு காலணிகள் தேர்வு மற்றும் சுமைகள் கண்டிப்பாக கண்காணிக்க முக்கியம். சுமை அதிகரிக்கவும், பாதையின் மேற்பரப்பை மாற்றவும் அனுமதிக்க முடியாது. இந்த வழக்கில் ஷின் என்ற periostitis காரணங்கள் தடகள பயிற்சி பயிற்சியாளர் unprofessional அணுகுமுறை இருக்கும்.
Periosteum வீக்கம் காயங்கள், அதிர்ச்சி பல்வேறு தூண்டப்படலாம், உடலில் சுமை விரைவான அதிகரிப்பு தயாரற்றவராக, முதலில் ஒரு பயிற்சி அல்லது மற்ற பயிற்சி நடத்தி இல்லாமல் அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி பயிற்சி தொடங்கும்.
கூடுதலாக, தாடையின் பெரோஸ்டிடிடிஸ் காரணங்கள் தசை பலவீனம், உடல் உழைப்பு பலவீனமடையும், முன்கூட்டியே முதிர்ச்சியடையாமல் இருப்பதோடு, சாய்வான மேற்பரப்பு வழியாக மேல்நோக்கி ஓடும்.
நுரையீரலை மட்டுமல்ல, மற்ற உறுப்புகளையும் பாதிக்கக்கூடிய காசநோய் போன்ற நோய் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். நெருங்கிய நோய்க்குறியியல் மையத்திலிருந்து இரத்தத்தின் தற்போதைய ஒரு காசநோயை உண்டாக்குவதால், உடல் முழுவதும் பரவுகிறது, மேலும் பாலிடெஸ்டியத்தை பாதிக்கலாம், இது அழற்சியின் செயல்முறையை ஏற்படுத்துகிறது.
கால்நடையியல் குடல் அழற்சியை பாதிக்கும் மூன்றாம் நிலை சிபிலிஸ் என்பதன் விளைவாக. இதன் விளைவாக, எலும்பு அமைப்புமுறையின் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க, சில நேர சமச்சீர் தடித்தல் உள்ளது.
ஒரு கால் periostitis அறிகுறிகள்
Periosteum, மற்றும் கட்டமைப்பு மாற்றங்கள் இருந்து அழற்சி எதிர்வினை காரணம் பொறுத்து, அது ஒவ்வொரு வடிவத்தில் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் இடையே வேறுபடுத்தி அவசியம். எனவே, ஒரு எளிய வடிவமான வீக்கம் பெரும்பாலும் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான காரணி செல்வாக்கின் விளைவாக உருவாகிறது, இதன் விளைவாக நுண்ணுயிர் வீக்கம் குறிக்கப்படுகிறது, அதாவது, ஒரு தொற்று நோயாளியாக இல்லாமல்.
இது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் periosteum மீது திசுக்கள் வலி நோய்க்குறி மற்றும் வீக்கம் ஒதுக்க அறிகுறி உள்ளது. பெரும்பாலும் இந்த வகை வீக்கம் கால்வாயில் பதிவு செய்யப்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், periostitis சுய குணப்படுத்த மற்றும் எந்த விளைவுகள் விட்டு இல்லை, ஆனால் அது osteophytes உருவாக்க முடியும்.
Periosteum உள்ள அழற்சி செயல்முறை இழை வகை ஒரு நாள்பட்ட போக்கை வகைப்படுத்தப்படும், இது காரணம் periosteum ஒரு நிலையான எரிச்சல் ஆகும். இதேபோன்ற நிலை, குழாயின் கிழிந்த புண்கள், எலும்பு அமைப்புகளின் நொதித்தல் மற்றும் மூட்டுவலியின் நீண்ட காலப்பகுதியின் முன்னிலையில் காணப்படுகிறது. நார்ச்சத்து திசுக்களை உருவாக்குவதால் எலும்புகள் அழிக்கப்படும். எதிர்மறை தூண்டுதல் காரணி அகற்றப்படும் நிகழ்வில் நோயெதிர்ப்பு செயல்முறையின் பின்னடைவு குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
ஊடுருவிச் செல்வதால் ஏற்படக்கூடிய காய்ச்சல் அல்லது நோய்த்தடுப்புள்ள நுண்ணுயிரிகளின் பரவுதல் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் நோய்க்கிருமிகளின் தொற்றுநோயால் ஏற்படக்கூடிய வளிமண்டலத்தின் அழற்சியின் அழற்சி உருவாகிறது. மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் மூலம் கால்வாயின் நரம்பு மண்டலத்தின் அறிகுறிகள் ஒரு கடுமையான துவக்கத்தால், 39 டிகிரி மற்றும் ஹைட்ரெதாமியாவுடன் ஒத்திருக்கும்.
தீவிரமான வீக்கம் உமிழ்வு உருவாவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது குவிப்பானது periosteum கீழ் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. Exudate நிறைய புரதம் (ஆல்பீனிங்) உள்ளது. திரட்டப்பட்ட திரவத்தின் அளவு 2 லிட்டர்களை அடையலாம், இது பிந்தையவரின் பித்தப்பைகளுடன் எலும்புகளில் இருந்து பெரிஸ்டோஸ்டீமின் உறிஞ்சலுக்கு பங்களிக்கிறது. நோய் அறிகுறிகள் வலி மற்றும் நோய்க்குறியியல் கவனம் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் வீக்கம் தோன்றும். வெப்பநிலை சிறிது மற்றும் சுயாதீனமாக இயல்புநிலைக்கு உயரும்.
எரிச்சலூட்டும் காரணி நடவடிக்கை காரணமாக periosteum நீண்டகால வீக்கம் ஒத்திவைக்கப்படுகிறது. வீக்கத்தின் பகுதியில், எலும்பு திசுக்களின் பெருக்கம் ஏற்படுகிறது. தூண்டுகோல் எலும்பு உருவாக்கம் தூண்டிவிடும் காரணி நோய்க்குறியியல் விளைவு நீக்கப்பட்டவுடன் விரைவில் நிறுத்தப்படும். விரைவான நோயைப் பொறுத்த வரையில், புரோயோஸ்டீமின் நீரோட்டத்தின் வெளிப்பாடு துளையிடும் தூண்டுதல் தோற்றத்துடன் கூடியது. சில சந்தர்ப்பங்களில், அதிக அளவு சீழ்ப்பகுதி திரட்டுவதால் periosteum சிதைவு ஏற்படலாம், அதன் பிறகு எலும்பு உருவாக்கம் தொடங்குகிறது, இது நோயியல் செயல்முறை முன்னேற்றத்திற்கு உதவுகிறது.
காசநோய் நோய்த்தாக்கத்தின் காலநிலை பெரும்பாலும் நோய்த்தடுப்பு செயல்முறை பரவலாக நெருக்கமாக அமைந்துள்ள நோயியல் மையமாக இருந்து வருகிறது. மூன்றாம் நிலை சிபிலிஸைப் பொறுத்தவரை, பெருங்குடல் அழற்சியை பெரும்பாலும் திபியாவின் திசையப்பகுதிக்கு உட்படுத்துகிறது. எலும்புகள் ஒரு தடித்தல், எக்ஸ்-ரே எலும்பு "வளர்ச்சியை" மீது காட்சிப்படுத்தும் சில நேரங்களில் சமச்சீர் செயல்முறை விளைவாக. இரவு தீவிரம் அதிகரிப்பு வகைப்படுத்துகிறது வலி நோய், மென்மையான திசு பரிசபரிசோதனை plotnoelasticheskoy மூலம் வீக்கம், வடிவம் ஆகியவற்றை வட்ட அல்லது நீள் வடிவம் இருக்கலாம்: பின்வரும் syphilitic புண்கள் மணிக்கு periodontitis கால் முன்னெலும்பு அறிகுறிகள். தோல் கவர்கள் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுக்கு உட்பட்டவை அல்ல. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் குன்மா ஒரு திருப்புமுனை மற்றும் இன்னும் அதிகமான விரிவுபடுத்தும் குறைபாட்டைக் கொண்டிருக்கும்.
எங்கே அது காயம்?
கால் periostitis நோய் கண்டறிதல்
ஒரு நோயாளி ஒரு டாக்டரைத் தேடும்போது, தற்போது அவரை தொந்தரவு செய்யும் புகார்களைப் பற்றி விரிவான ஆய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கூடுதலாக, அறிகுறிகள் எப்போது தோன்றின மற்றும் எந்த சூழ்நிலையில் எப்போது கண்டுபிடிக்க வேண்டும் என்பது அவசியம். ஒரு விரிவான ஆய்வானது, நோயியல் வளர்ச்சிக்கான காரணங்களுக்கான தேடுதலில், அத்துடன் ஒரு ஆரம்பகால நோயறிதலை உருவாக்கும் விதத்தில் உதவும்.
மருத்துவ அறிகுறிகள் மற்றும் புறநிலை பரிசோதனைகளின் அடிப்படையில், சில முன்னணி நோய்க்குறிகளை கண்டறியலாம், இது விரைவான நோயறிதலுக்கு உதவுகிறது. அடுத்து, நாம் கருவியாகவும் ஆய்வக ஆராய்ச்சி ஆரம்பிக்க வேண்டும்.
உதாரணமாக, குருதி ஊடுருவக்கூடிய தூண்டுதல் முன்னிலையில், நோய் கடுமையான துவக்கமும், அதிக வெப்பநிலையும் கூடுதலாக, அதிகரித்த லிகோசைட்டுகள் காணப்படுகின்றன. கூடுதலாக, குடலிறக்கம் குடலிறக்கத்தின் கீழ் குவிக்கப்பட்டால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு மேலே ஒரு ஏற்ற இறக்கம் உள்ளது.
தாடையின் periostitis இன் கண்டறிதல்களில் நோய் மற்றும் இயல்புகளை நிர்ணயிப்பதற்கான நோய்க்குறியியல் மையத்தின் கதிர்வீச்சு அடங்கும். நுரையீரல் அழற்சியின் போது, நுரையீரல், நிணநீர் மண்டலங்கள் மற்றும் அருகில் உள்ள உறுப்புக்கள் மேலும் ஆராயப்பட வேண்டும். இரத்தத்தில் லுகோசைட்டுகள் குறைவாக இருக்கும்.
சிபிலிடிக் பெரோஸ்டிடிடிஸ் நோயைக் கொண்டிருக்கும் போது, பெரும்பாலும் டைபியா நோய்த்தாக்கம் பாதிக்கப்படுகிறது, இதன் விளைவாக கணிசமாக அடர்த்தியான எலும்புகள் ஏற்படும். சில நேரங்களில் இந்த செயல்முறை சமச்சீராக நடைபெறுகிறது. மருத்துவ ரீதியாக, சிபிலிடிக் காயங்கள் வலி உணர்வுடன் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன, இவை இரவில் தீவிரம் அதிகரித்து வருகின்றன. தொடுவதற்கு வீக்கம் அடர்த்தியான-மீள், சுற்று அல்லது சுழல்-வடிவமாகும். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், கம் மேலும் வீழ்ச்சி மற்றும் உருவாக்கம் ஒரு வளிமண்டலத்தில் குறைபாடு.
என்ன செய்ய வேண்டும்?
யார் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?
கால் பெரோஸ்டிடிடிஸ் சிகிச்சை
தாடைப் பகுதியில் வலி ஏற்பட்டால், குறுகிய கால இடைவெளியின் பின்னர் தீவிரத்தன்மை குறைவதோடு, பயிற்சியளிக்க தொடர்ந்து பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை. உடற்பயிற்சியின் விதிவிலக்கு என்பது periostitis க்கு மட்டுமே சிகிச்சையளிக்கும் முறை அல்ல.
மினுக்கான புரோய்ஸ்டிடிஸ் சிகிச்சைகள் சிறப்புத் திறன்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், தசைகள் வலுப்படுத்துவதன் நோக்கம். இதன் காரணமாக எந்த தசை சுமை இல்லை மற்றும் பெரோஸ்டிடிஸ் முன்னேற்றமும் இல்லை. உடல் எடையை சாக்ஸ் மற்றும் கால்விரல்களில் நடைபயிற்சி போன்ற பயிற்சிகள், வலி உணர்வுடன் கூட செய்ய முடியும். வலி இல்லாவிட்டால், நீங்கள் உடற்பயிற்சியின் சிக்கல்களுக்கு செல்கள் மற்றும் இடுப்புகளின் வீக்கம் சேர்க்க வேண்டும். ஒரு சிறிய அளவு நீங்கள் நேராக கால்கள் இயங்கும் செய்யலாம். அது கால்களை மென்மையான இயக்கங்கள் அனைத்து பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டும்.
தீவிர உடல் உழைப்புடன், ஒரு தொடர்ச்சியான அழற்சியின் செயல்முறை உருவாகிறது. இது வலிமையான உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துகிறது, அது மிகவும் தீவிரமாக அல்லது மறைந்துவிடும், வீக்கம் குறைந்துவிடாது என்று அர்த்தமல்ல. கூடுதலாக, வலி நோய்க்குறி குறைப்புடன் சில விளையாட்டு வீரர்கள் முந்தைய பணிச்சுமைக்குத் திரும்புவர். இவ்வாறு, காயமடைந்த periosteum மீண்டும் காயம், இது மீட்பு செயல்முறை அதிகரிக்கிறது.
ஷின் என்ற பெருங்குடல் அழற்சியின் சிகிச்சையானது மிகவும் நீண்ட காலம் எடுக்கும், இதனால் அதிக உடல் உட்செலுத்துதல் மீண்டும் நோயை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் மீட்பு தாமதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
வீக்கம் வெளிப்படுத்தினர் இல்லை போது, நோயாளி நியமிக்கப்பட்ட முறையில் பின்பற்றுகிறது மற்றும் ஒரு வெப்பமயமாதல் விளைவு களிம்பு பொருந்தும், பின்னர் விரைவில் நீங்கள் periodontitis பின்னடைவில் அடைய, பயிற்சியின் மீண்டும், ஆனால் சுமை மீளாய்வு முன்.
Periosteum வீக்கத்துடன் இயங்கும் வேகமான வேகத்தில் (7 நிமிடங்களில் 1 கிலோ மீட்டர் வேகத்தில்) வேகப்படுத்தப்படக்கூடாது. கூடுதலாக, இயங்கும் மேற்பரப்பு திடமானதாக இருக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக, மணல், புல்வெளி அல்லது தளர்வான பூமி நிலப்பகுதியைப் பயன்படுத்துவதே நல்லது, பின்னர் மெல்லிய மண் மற்றும் இன்னும் கடினமான மேற்பரப்புக்கு செல்வது நல்லது. மீட்டெடுப்பதற்கு முன்னதாகவே முந்தைய உடல் சுமைகளுக்குத் திரும்பவும், எப்பொழுதும் ஒரு சூடாகவும், மெதுவாக தீவிரத்தை அதிகரிக்கும்.
குறைந்த காலகட்டத்தில் மிகக் கடுமையான வடிவத்தில் பெரோஸ்டிடிடிஸ் சிகிச்சையானது உடல் உழைப்பு மற்றும் சூடான களிம்புகளை குறைப்பதன் மூலம் மட்டுப்படுத்த முடியாது. இந்த விஷயத்தில், அதிர்ச்சிகரமான மருத்துவர் நோய்த்தடுப்பு நிலையிலும், மேலும் சிகிச்சைமுறை மற்றும் பிற நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்தி மேலும் சிகிச்சையிலும் முடிக்கப்பட வேண்டும்.
மாற்று வழிகளால் கால்நடையின் periostitis சிகிச்சை
மாற்று மருத்துவம் ஒரு மோனோதெரபி அல்லது பாரம்பரிய மருந்து அணுகுமுறைகளின் முக்கிய சிகிச்சை திசைகளில் கூடுதலாக பயன்படுத்தப்படலாம்.
பயன்படுத்திய இயற்கை மூலிகைகள் நீரிழிவு, வீக்கம் மற்றும் வலி நோய்க்குறி ஆகியவற்றைக் குறைக்கும், அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவை அளிக்கின்றன. கூடுதலாக, பழைய வடிவத்தை வேகமாகவும் மீட்டெடுப்பதற்கும் எலும்பு கட்டமைப்புகள் உதவுகின்றன.
மாற்று வழிமுறைகளால் கால்வாயின் பெரோஸ்டிடிடிஸ் சிகிச்சையானது பொதுவான நகைச்சுவையால் நடத்தப்படுகிறது. இது உயிரியல் ரீதியாக தீவிரமான செயற்கையான பொருள்களைக் கொண்டிருக்கிறது, இது பெரோயோலிடிஸை மட்டுமல்ல, எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளின் பல பிற நோய்களுக்கும் உதவும்.
எனவே, நகைச்சுவையுடன் அலோண்டோன், ஆல்கலாய்டுகள், லிபோஸ்பெர்மிக் அமிலம் மற்றும் பிற பினோலிக் கார்பாக்ஸிலிக் அமிலங்கள், பைட்டோஸ்டெரோல்ஸ் மற்றும் பைரோகேட்சால் டானின்கள் உள்ளன. முறிவுகள், மாறுதல் மற்றும் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் மற்ற நோய்கள் உடனான - comfrey ஒரு காபி தண்ணீர் உள்ளே வெளிப்புறமாக சுவாச அமைப்பு அழற்சியெதிர்ப்பு நோய்கள், மற்றும் நோக்கமாகக் எடுக்க.
களிமண் தயாரிப்பதற்கு நீர் வெண்ணெயை உதவியுடன் 0.1 கிலோ வெண்ணெய் (க்ரீமி) கரைக்க வேண்டும், மேலும் கிட்டத்தட்ட 100 கிராம் தூள் தூள் தூளாகவும் சேர்க்கவும். அசையாமல், தண்ணீரில் குளிக்கவும், அரைமணி நேரத்திற்கு விட்டுச் செல்லவும் அவசியம். குளிர்ச்சியடைந்த பிறகு, நோய்க்குறியியல் குவியலை உறிஞ்சுவதற்கு அவசியம், மேலும் களிமண் தன்னை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க முடியும்.
கடுமையான கட்டத்தின் முடிவில், மாற்று வழிமுறைகளால் கால்வாயின் பெரோயோலிடிஸின் சிகிச்சையை ஆதாமின் மூலத்துடன் மேற்கொள்ள முடியும். அரைக்கும் ஒரு கஷாயம் செய்ய, 200 கிராம் ரூட் அரை மற்றும் ஓட்கா அரை லிட்டர் ஊற்ற. ஒரு இருண்ட இடத்தில் ரூட் 5 நாட்கள் இருக்க வேண்டும். கஷாயம் தயாராகிவிட்டால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை இரவில் தடவவும், சூடான விரிப்புடன் மூடவும் செய்ய வேண்டியது அவசியம்.
வெப்பம் ஒரு தீவிரமான அழற்சியற்ற செயல்முறை மூலம் மேற்கொள்ளப்பட்டால், செயல்முறை இன்னும் செயல்படுத்தப்படுவது மற்றும் சுற்றியுள்ள ஆரோக்கியமான திசுக்களுக்கு பரவுதல் ஆகிய ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
குறைந்த காலத்தின் பெடியோஸ்டிடிஸ் நோய்த்தாக்கம்
Periosteum வீக்கம் ஆபத்தை தவிர்க்க அல்லது குறைக்க, சில பரிந்துரைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். இது பயிற்சி பெற்ற பிசினஸ் கால அட்டவணையைக் கொண்டிருக்கும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு குறிப்பாக உண்மையாக இருக்கிறது, அதனால்தான் அவை நோய்க்குறியின் உயர்ந்த நிகழ்தகவைக் கொண்டிருக்கின்றன. இருப்பினும், மற்ற நபர்களிடத்தில் பெரோஸ்டிடிடிஸ் நோய் ஏற்படுவது தவிர்க்கப்பட்டுள்ளது.
எனவே, கடுமையான மேற்பரப்பில் இயங்கும் போது அதிர்ச்சித் துருப்புகள் ஆய்வாளரின் ஒரு காயத்தின் தோற்றத்தை தூண்டிவிடும் என்ற உண்மையின் கருத்தில், உடல் பயிற்சிகள் கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும்.
கால்நடையின் periostitis தடுப்பு மற்றொரு பயனுள்ள முறை உள்ளது. அது படிப்படியாக ஜீன் மற்றும் இயங்கும் எந்த முக்கிய பயிற்சிகள் ஒரு சிறப்பு தேர்வு நிச்சயமாக, தாடை தசைகள் வலுப்படுத்தும் கொண்டிருக்கிறது.
பயிற்சிக்கு காலணிகள் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு குறிப்பிட்ட கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். இது சரியான அளவு இருக்க வேண்டும், எனவே அது உடற்பயிற்சிகளை நிகழ்த்துவதில் சிக்கல் ஏற்படாது. கூடுதலாக, எலும்பு அமைப்புகளின் நுண்ணுயிரிகளை தவிர்க்க ஷூக்கள் மென்மையாக இருக்க வேண்டும். நிபுணத்துவ விளையாட்டு வீரர்கள் கண்டிப்பாக பயிற்சி கால அட்டவணையை பின்பற்ற வேண்டும், இது தனித்தனியாக தேர்வு செய்யப்பட்டு, உடலின் அம்சங்கள் மற்றும் திறன்களை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளும்.
குறைந்த காலத்தின் பெரோஸ்டிடிடிஸ் கணிப்பு
நோய்க்குறியியல் செயல்முறையின் மேம்பாடு அல்லது பின்னடைவின் முன்கணிப்பு பரிந்துரைகளின் நபர் அமுல்படுத்தலின் சரியான தன்மையைப் பொறுத்தது. பயிற்சி மற்றும் உடல் உழைப்பு ஆகியவற்றின் பரிந்துரைக்கப்படும் ஆட்சியை அவர் எப்படி முழுமையாகக் கவனிப்பார், மீட்பு விரைவில் வந்துவிடும்.
நோய் தீவிரத்தன்மையைப் பொறுத்து, பெரிஸ்ட்டிஸ் சுரப்பி ரன் வேறுபட்ட இயல்புடையதாக இருக்கலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சை முறையை பின்பற்றினால் நோய் மீட்டெடுக்கும். இருப்பினும், நோய்த்தொற்றுகள் தொடர்ச்சியான அதிகப்படியான நோய்த்தடுப்புகளுடன் காலப்போக்கில் செல்கின்றன.
மறுபரிசீலனை நிச்சயமாக ஒரு முழுமையான குணப்படுத்த நோயியல் செயல்முறை காரணமாக உள்ளது. இதன் விளைவாக, மருத்துவ அறிகுறிகள் மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கின்றன. மீளுருவாக்கம் செயல்முறை வேகமானது அல்ல என்பதால் எலும்புகள் சாதாரணமான கட்டமைப்பை மீண்டும் நிலைநிறுத்துவது நீண்ட காலமாகிறது.
தாடையின் periostitis முன்கணிப்பு பெரும்பாலும் தடகள மற்றும் பயிற்சியாளர் சிகிச்சை அணுகுமுறை சார்ந்துள்ளது. சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உடல் பயிற்சிகள் தாடையின் தசையை வலுப்படுத்தி, periosteum இன் அழற்சி செயல்பாட்டின் முன்னேற்றத்தை தடுக்கலாம். பல மாதங்களுக்கு தீவிரமான பணிச்சுமைகளை விட்டுக்கொடுப்பதற்கு இது நல்லது, எதிர்காலத்தில் எதிர்காலத்தில்தான், தாடையின் நீண்டகால பெரோஸ்டிடிடிஸ் தொடர்ச்சியான மறுபடியும் தொடர்கிறது.
கால்நடையின் Periostitis ஒரு அடிக்கடி நோயியல், ஆனால் எப்போதும் அது சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட்டது அல்ல, இது முன்னேற்றம் மற்றும் சீரழிவு வழிவகுக்கிறது. இதனை தவிர்க்க, தசைகள், படிப்படியாக தசைகள் வலுப்படுத்துவது மற்றும் பயிற்சிக்கு சிறப்பு காலணி தேர்வு செய்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.