கால்களில் பனியன்களைத் தடுப்பதற்கான பயனுள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியம்

கால்களில் உள்ள எலும்புகள் இன்னும் கடுமையான வலியுடன் இல்லாதபோதும், பெருவிரல் இன்னும் சிதைவிலிருந்து விடுபட முடிந்தாலும், கால்களில் உள்ள எலும்புகளைத் தடுக்க நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தலாம். கால்களில் உள்ள எலும்புகளை அகற்றுவதற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஒரு சஞ்சீவி அல்ல என்பதை நாங்கள் வலியுறுத்துகிறோம். பெருவிரலின் ஹாலக்ஸ் வால்கஸ் மாற்றங்கள் இன்னும் அச்சுறுத்தும் தன்மையைப் பெறாதபோது அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

களிமண் vs. எலும்பு

மிகவும் பயனுள்ள தீர்வு. களிமண் நீண்ட காலமாக வீக்கம், காய்ச்சலைக் குறைக்கும், கட்டிகளைக் குணப்படுத்தும் மற்றும் தோல் எரிச்சலுக்கு உதவும் ஒரு தீர்வாகக் கருதப்படுகிறது. களிமண்ணின் இந்த பண்புகள் அனைத்தும் ஹாலக்ஸ் வால்கஸுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் வெற்றிகரமாகப் பயன்படுத்தப்படலாம். செய்முறை இங்கே. கடல் உப்பு, டர்பெண்டைன் மற்றும் சிவப்பு களிமண் (அனைத்தும் மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகின்றன) வாங்கவும். 50 கிராம் களிமண், 1 தேக்கரண்டி கடல் உப்பு, 5-7 சொட்டு டர்பெண்டைன், ஒரு கிளாஸ் சுத்திகரிக்கப்பட்ட அல்லது வேகவைத்த தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து உங்கள் கால்களில் உள்ள எலும்புகளில் ஒரு அழுத்தியாகப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் கால்களில் உள்ள எலும்புகள் சிறியதாகி முற்றிலும் மறைந்து போகும் வரை 2 வாரங்களுக்கு தினமும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். களிமண் கெட்டியாகும் வரை நீங்கள் அழுத்தி வைத்திருக்கலாம், பின்னர் சோப்பு இல்லாமல் வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் பாதத்தை கவனமாகக் கழுவலாம். மேலும் அதை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும், முன்னுரிமை இயற்கையானது.

[ 4 ], [ 5 ]

நதி மீன் vs. எலும்புகள்

இது பைக்கால் பகுதி மக்கள் பயன்படுத்தும் ஒரு பழைய செய்முறையாகும். இது மூட்டுகளின் வீக்கம் மற்றும் சிதைவுக்கு மிகவும் நல்லது. நீங்கள் புதிய ஏரி அல்லது நதி மீன்களை எடுக்க வேண்டும் (ஆனால் உறைந்திருக்கக்கூடாது, இல்லையெனில் அதன் பயனுள்ள பண்புகள் இழக்கப்படும்). மீனில் இருந்து எலும்புகள் அகற்றப்பட்டு, சடலம் ஒரே இரவில் புண் எலும்பில் கட்டப்படுகிறது. காலையில், மீன் அகற்றப்பட்டு, எலும்பு கழுவப்பட்டு, அதில் ஃபிர் எண்ணெய் தேய்க்கப்படுகிறது.

காலையில் வேலைக்கு ஓட வேண்டியிருந்தால், விரும்பத்தகாத வாசனையைத் தவிர்க்க, 30-40 நிமிட இலவச நேரத்தை விட்டுவிடுங்கள், இதனால் தேவையான அனைத்து நடைமுறைகளையும் செய்ய உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும். இந்த நடைமுறைகள் ஒரு வாரத்திற்கு செய்யப்பட வேண்டும், பின்னர் 2-3 நாட்கள் இடைவெளி எடுத்து, எலும்புகள் மறைந்துவிடவில்லை என்றால், மீண்டும் பாடத்திட்டத்தை மீண்டும் செய்யவும். அதே நேரத்தில், நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் கால்களை விட்டுவிட வேண்டும், வசதியான காலணிகளை அணிய வேண்டும் மற்றும் நீண்ட நேரம் உங்கள் காலில் நிற்கக்கூடாது.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

கால்களில் எலும்புகளுக்கு எதிராக உப்பு

உப்பு வலி, வீக்கம், காய்ச்சலுக்கு எதிரான ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட தீர்வாகும், இது கிருமி நீக்கம் செய்து சுத்தப்படுத்துகிறது. எலும்புத் துளைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதற்கும் உப்பு நல்லது. உப்பிற்கு நன்றி, எலும்புத் துளைகள், அவை ஆரம்ப கட்டத்தில் இருந்தால், இரண்டு வாரங்களில் கரைந்துவிடும். பயன்படுத்துவதற்கான செய்முறை பின்வருமாறு. உங்கள் இரண்டு கால்களும் எலும்புத் துளைகளுக்கு மேலே மூழ்கக்கூடிய ஒரு கொள்கலனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதில் சூடான நீரை ஊற்றி அதில் உப்பைக் கரைக்கவும்.

நீங்கள் கடல் உப்பு அல்லது வழக்கமான கல் உப்பைப் பயன்படுத்தலாம், முன்னுரிமை கரடுமுரடான, நன்றாக அல்ல. நன்றாக உப்பு மோசமானது, ஏனெனில் அது தீவிரமாக பதப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் அதன் பல பயனுள்ள குணங்களை இழக்கிறது. தண்ணீர் உடல் வெப்பநிலையைப் போலவே இருக்க வேண்டும் - 36.6 டிகிரிக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. இரண்டு கால்களையும் அதில் வைத்து கால் மணி நேரம் இந்த நிலையில் உட்காரவும். பின்னர் நீங்கள் உங்கள் கால்களை வெளியே எடுத்து உலர வைக்க வேண்டும், முன்னுரிமை ஒரு லினன் டவலால் - இது ஈரப்பதத்தை சிறப்பாக உறிஞ்சிவிடும். சிகிச்சையின் படிப்பு 14 நாட்கள். பின்னர் நீங்கள் ஒரு சிறிய இடைவெளி - ஒரு வாரம் - எடுத்து மீண்டும் சிகிச்சையின் போக்கை எடுக்கலாம். மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுக்கு 4 படிப்புகள் தேவைப்படும், ஆரம்ப கட்டத்தில், ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்கள் போதுமானதாக இருக்கும்.

எலும்புத் தூண்டுதலுக்கு எதிராக உப்பு மற்றும் பனி

எலும்புகள் காரணமாக காலணிகள் அணிவதால் ஏற்படும் அசௌகரியம் வலியுடன் இருந்தால் இந்த முறை நல்லது. உப்பு மற்றும் பனி பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அவை எலும்புகளில் மிகவும் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. பொறுமையாக இருப்பது முக்கியம், ஆனால் விளைவு வர அதிக நேரம் எடுக்காது - எலும்புகள் குறையும், வீக்கம் கடந்து செல்லும், மிக விரைவாக. பனி மற்றும் உப்பு (ஒவ்வொன்றும் ஒரு சம பங்கு) கலந்து, இந்த கலவையை எலும்பில் தடவி, முடிந்தவரை - இரண்டு முதல் ஐந்து நிமிடங்கள் வரை பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். பனி பாயாமல் இருக்க மேலே ஒரு துண்டை வைக்கவும்.

எவ்வளவு நேரம் ஐஸ் கட்டியை வைத்திருக்க வேண்டும் என்பது உங்களுடையது. தோல் எரிந்து அதிகமாக வலிக்க ஆரம்பித்தவுடன், நீங்கள் அழுத்தி அகற்றலாம். உங்கள் காலை கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை - அதை ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும், பின்னர் அதை ஒரு கட்டு அல்லது துணியில் சுற்றி, மீதமுள்ள ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுவதற்கு மேலே காகிதத்தை வைக்கவும். காகிதத்தின் மேல் மற்றொரு கட்டு போட்டு, அதன் மேல் சூடான ஏதாவது ஒன்றை வைக்கவும் - உதாரணமாக, ஒரு சூடான தாவணி. நீங்கள் அதை மூன்று மணி நேரம் வைத்திருக்க வேண்டும் அல்லது இரவு முழுவதும் அப்படியே வைத்திருக்க வேண்டும்.

நீங்கள் இந்த அமுக்கத்தை அதிக நேரம் வைத்திருந்தால், புண் எலும்பில் தீக்காயம் ஏற்படலாம், இதை அனுமதிக்காமல் இருப்பது நல்லது. புண் பகுதியை ஆற்ற, காலையில் உங்கள் காலில் இருந்து தாவணியை அகற்றி, கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெயால் பாதத்தை உயவூட்ட வேண்டும். அத்தகைய சிகிச்சைக்கு 10 நாட்கள் - உங்கள் கால்களில் உள்ள எலும்புகள் மறைந்துவிடும்.

கால்களில் எலும்புகளுக்கு எதிரான அயோடின்

அயோடின் வீக்கம் மற்றும் வலியைப் போக்க ஒரே நேரத்தில் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். அயோடின் அமுக்கங்கள் எலும்புத் துளைகளுக்கு எதிராகவும் உதவும், அவை தடுப்பு நடவடிக்கையாகவும் நல்லது. உங்கள் கால்களைக் கழுவி நன்கு உலர வைக்கவும். எலும்பு உருவாகும் பகுதியை கற்பூர எண்ணெயால் உயவூட்டுங்கள். பின்னர் மேலே ஒரு அயோடின் வலையை வைக்கவும் அல்லது அயோடினின் மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்தி எலும்பைப் பூசவும்.

எல்லாவற்றையும் இந்த வரிசையில் செய்யுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் கற்பூரம் இல்லாமல் அயோடினைப் பயன்படுத்தினால், தீக்காயம் ஏற்படலாம். இந்த நடைமுறையை நீங்கள் ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு செய்ய வேண்டும், உங்கள் கால்களில் எலும்புகளின் வளர்ச்சி நின்றுவிடும்.

[ 10 ], [ 11 ]

அயோடினுடன் இரண்டாவது வழி உள்ளது.

மருந்துக் கடையில் மருத்துவ பித்தத்தையோ அல்லது சந்தையில் கோழி பித்தத்தையோ வாங்கவும். உங்கள் அருகில் அயோடினை வைக்கவும். புண் எலும்பில் ஒரு அயோடின் வலையைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களுக்கு விருப்பமான பித்தத்தை மேலே பரப்பவும். முதலில் அதையெல்லாம் செல்லோபேன் கொண்டு சுற்றி, பின்னர் அதை துணி அல்லது துணியால் கட்டவும். சுருக்கத்தைப் பாதுகாக்க மேலே ஒரு சாக்ஸை வைத்து சூடாக வைத்திருங்கள், சிறந்தது டெர்ரி ஒன்று.

இந்த அமுக்கத்தை இரவு முழுவதும் காலில் வைத்திருக்கவும், காலையில் மீதமுள்ள பித்தத்தை கழுவ வேண்டும், ஆனால் சோப்பு இல்லாமல். சோப்பு பாதத்தின் மென்மையான தோலை உலர்த்தும். ஒன்றரை முதல் இரண்டு மாதங்களுக்கு இதுபோன்ற அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்தினால், பாதங்களில் உள்ள எலும்பு கரைந்துவிடும்.

பனியன்களுக்கு எதிராக உருளைக்கிழங்கு தோல்கள்

உங்கள் கால்களில் உள்ள பனியன்களை அகற்ற அல்லது அவற்றைத் தடுக்க, பச்சை உருளைக்கிழங்கு தோல்களை தயார் செய்து, அவற்றை ஒரு பாத்திரத்தில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு வரை போட்டு, பின்னர் அவற்றின் மீது தண்ணீரை ஊற்றி கால் மணி நேரம் கொதிக்க வைக்கவும்.

உங்கள் கால்களை கணுக்கால் வரை தண்ணீர் மூடக்கூடிய ஒரு கொள்கலனை தயார் செய்யவும். இந்த கொள்கலனில் அரை லிட்டர் வெந்நீரை ஊற்றவும் (தேவைப்பட்டால் ஒரு லிட்டர்) மற்றும் உருளைக்கிழங்கு தோல் குழம்பைச் சேர்க்கவும் (நீங்கள் அதை நேரடியாக அவற்றுடன் சேர்க்கலாம்).

உங்கள் கால்களை எரிக்காமல் இருக்க, காபி தண்ணீரை படிப்படியாக சேர்க்க வேண்டும். உங்கள் கால்கள் ஆவியாகும், உருளைக்கிழங்கு பொருட்கள் தோலில் ஊடுருவி, அவற்றின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் காண்பிக்கும். உங்கள் கால்களை வேகவைத்த பிறகு, புண் எலும்பில் சூடான உருளைக்கிழங்கு தோல்களைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் மிகவும் சூடாக இருக்கக்கூடாது, இதனால் தீக்காயத்தால் சருமம் சேதமடையாது.

இந்த பயனுள்ள நடைமுறைக்கு தினமும் குறைந்தது அரை மணி நேரமாவது ஒதுக்குங்கள், 7-10 நாட்களில் எலும்பின் பகுதியில் வலி ஏற்படுவது நின்றுவிடும். இந்த நடைமுறையை முயற்சித்தவர்கள் பத்தாவது நாளில் எலும்புகள் கரைந்துவிடும் என்று கூறுகிறார்கள்.

[ 12 ]

பனியன்களுக்கான முட்டை களிம்பு

ஒரு புதிய கோழி முட்டையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (முன்னுரிமை வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டது, அதில் அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன). அதை ஒரு கோப்பையில் உடைக்காமல் போட்டு அதன் மேல் 7% அசிட்டிக் அமிலத்தை ஊற்றவும். முட்டை 14 நாட்களுக்கு இருண்ட, குளிர்ந்த இடத்தில் நிற்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில் அமிலம் ஓட்டை உண்ணும்.

முட்டையை ஒரு கரண்டியால் கோப்பையிலிருந்து கவனமாக எடுத்து உலர்ந்த தட்டில் வைக்கவும். 1 தேக்கரண்டி உருகிய பன்றி இறைச்சி கொழுப்பு மற்றும் டர்பெண்டைன் (10 கிராம்) சேர்க்கவும். இதையெல்லாம் கலக்கவும் - எலும்பு முட்டுகளுக்கு ஒரு அற்புதமான களிம்பு இங்கே. இந்த கலவையை ஒவ்வொரு நாளும் புண் எலும்புகளில் தடவ வேண்டும். ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்களில், எலும்புகளில் உள்ள வலி நீங்கி, அவை கரைந்துவிடும்.

[ 13 ], [ 14 ]