ஜலதோஷத்துடன் தசைகள் வலி

ஜலதோஷத்துடன் தசைகள் வலி மிகவும் பொதுவான மற்றும் பொதுவான. இந்த விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை சமாளிக்க பல எளிய வழிகள் உள்ளன.

[1], [2], [3]

நீங்கள் ஒரு தசை வலி இருந்தால் என்ன?

கடுகு தூள் ஒன்று அல்லது இரண்டு தேக்கரண்டி கூடுதலாக ஒரு சூடான கால் குளியல் குளிர்ச்சியுடன் அசௌகரியம் மற்றும் தசை வலிகள் விடுவிக்க உதவும். செயல்முறை பிறகு, நீங்கள் கம்பளி சாக்ஸ் அணிய வேண்டும், நீங்கள் இரவு உலர் கடுகு பூச்சு அவர்களை வைக்க முடியும். செயல்முறைக்குப்பின் உடனடியாக எலுமிச்சை, தேன் அல்லது மூலிகை தேங்காய்களைக் கொண்ட சூடான தேநீர் ஒரு துணை சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

Paracetamol அல்லது அசிடைல்சிகிளிசிட் அமிலம் (ஆஸ்பிரின்) தசையில் வலி நிவாரணம் மற்றும் மற்ற தொடர்புடைய அறிகுறிகள் வெளிப்பாடு குறைக்க உதவும். ஒரு விருப்பமாக, பெருங்கடலால் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் பைனீல்ஃப்ரைன் ஹைட்ரோகுளோரைடு மற்றும் ஃபெனிராமைன் மெல்லட் ஆகிய இரண்டையும் உள்ளடக்கிய ஒரு நீர்த்த தூள் வடிவில் குளிர் சிகிச்சைகள் உள்ளன.

ஒரு குளிர் கொண்டு புண் தசைகள், நிலை, மற்றும் ஜூனிபர் பிரியாணி இலைகளுடன், இனிப்பு தீவனப்புல், வறட்சியான தைம் தேயிலை, வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு நுகர்வு மலர்கள் வடிநீரைப் களிம்பு மாற்று வழிமுறையாக போக்க உதவ என்றால். வைட்டமின் சி, குறிப்பாக வைட்டமின் சி உட்கொள்ளல், உடலின் பாதுகாப்புகளை செயல்படுத்துகிறது, இது விரைவான மீட்புக்கு உதவுகிறது. வைட்டமின் சி இயற்கை மூல நாய் ரோஜா மற்றும் கறுப்பு திராட்சை வத்தல் பழங்கள் உள்ளன.

ஜலதோஷம் கொண்ட தசை வலி தொடர்புடைய அறிகுறிகள் நாசி நெரிசல், ரன்னி மூக்கு, தொண்டை புண், காய்ச்சல். இந்த அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டின் அளவு குறைவாக இருந்து மிகவும் வலுவானதாக இருக்கும். சர்க்கரை கலந்த மருந்து மாத்திரைகள், ஸ்ப்ரே பாசன தொண்டை, நாசி ஸ்ப்ரே மற்றும் களிம்புகள் - கிருமி நாசினிகள் மருந்துகள் பயன்படுத்தி தொடர்புடைய அறிகுறிகள் முன்னிலையில் தசைகள் பொருந்தும் வலிக்கான ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சையில்.

ஜலதோஷங்களின் மூலங்கள் வைரஸ்கள் என்பதால், வைரஸ் மருந்துகள் (அமியோன், அனபெரோன், அர்பிடோல்) எடுத்துக்கொள்ளுதல் நல்லது. இம்முனோ-வலுவூட்டு முகவர்கள் நோயை விரைவாகச் சமாளிக்கவும், நிலைமையை சீராக்கவும் உதவுவார்கள். டிஞ்சர் அல்லது எச்சினேசா சிரப் நன்றாக உடல் பாதுகாப்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

இயற்கை தேன் ஒரு மசாஜ் வலி குறைக்க ஒரு நல்ல வழி. தேன் உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது, தேன் மசாஜ் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இந்த நடைமுறைக்கு பிறகு ஒரு சக்திவாய்ந்த வெப்பமயமாதல் விளைவை வருகிறது மற்றும் தசை வலி குளிர் விலகியுள்ளது. மிகவும் எளிமையான ஒரு மசாஜ் நடத்த: பனை தேன் மேற்பரப்பில் அடுக்கிற்கு சமமாக விண்ணப்பிக்க, பின்னர் ஒரு சில விநாடிகள் கடுமையாக அவர்களை மீண்டும் நோயாளிக்கு, தள்ள ஐந்து ஏழு நிமிடங்களுக்கு இந்த நடைமுறை தொடர்ந்து. மசாஜ் பிறகு, மீண்டும் சூடான தண்ணீர் கழுவப்பட்டு ஒரு சூடான போர்வை மூடப்பட்டிருக்கும்.

மசாஜ் இணைந்து, நறுமண எண்ணெய்கள் தடிமனாக உள்ள தசை வலி நிவாரணம் ஒரு நல்ல விளைவு உண்டு. மிகவும் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் எண்ணெய் யூகலிப்டஸ், முனிவர், தேன், தேநீர், மரம், லாவெண்டர். விஸ்கி, மணிகட்டை அல்லது கழுத்துப் பகுதிகளால் எண்ணெய்கள் உறிஞ்சப்பட்டு, உட்செலுத்தலுக்கு பயன்படுத்தலாம். அவர்கள் பாக்டீரியாவை மட்டுமல்லாமல், குணப்படுத்தக்கூடிய குணநலன்களையும் மட்டுமே கொண்டிருக்கிறார்கள்.

டாக்டர் அம்மா, லங்காஸ், ச்வ்வெத்ச்க்கா - நல்ல உதவி கூட குளிர்-எதிர்ப்பு வலிமை கொண்ட தேய்த்தல் உள்ளது. அவர்களின் கலவை உள்ளிட்ட செயலில் பொருட்கள் நன்றி, balsams ஒரு கவனத்தை சிதறடிக்கும், உள்ளூர் மயக்க விளைவு, மற்றும் எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் கிருமி நாசினிகள் விளைவு. களிம்பு வலிந்த பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் ஒரு சூடான கட்டுப்பாட்டு மேல் மேல் superimposed. உச்சரிக்கப்படும் அறிகுறிகளால், உள்ளிழுக்கத்திற்கு பயன்படுத்தலாம்.

குளிர்ந்த தசை வலிமையை அகற்ற மற்றொரு பயனுள்ள கருவி குளிப்பதை பார்க்க வேண்டும். உயர் காற்று வெப்பநிலையின் செல்வாக்கின் கீழ் குளியல், திசுக்களின் இரத்த விநியோகம் அதிகரிக்கிறது, உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை செயல்படுத்துகிறது. ஒரு குளியல் விஜயம் கண்டிப்பாக ஒரு உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலையில் முரணாக இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தலையில் ஒரு உணர்ந்த தொப்பியை அணியுங்கள், உங்கள் தலை முடியை ஈரப்படுத்த வேண்டாம், ஒரு குளியல் சூடான தேநீர் அல்லது மூலிகை உட்செலுத்துதல் பிறகு.