இடதுபுறக் குறைபாடு உள்ள உணவுக்குப் பின் வலி: மந்தமான, வலிக்கிறது, அழுத்தி, முன், ஒற்றை

இடதுபுறக் குறைபாடுள்ள உணவை உட்கொள்ளும் வலி, பலவிதமான சீர்குலைவுகள், உடலின் செயல்பாடுகளில் உள்ள அசாதாரணங்கள் மற்றும் நோய்களின் விளைவுகளாகும். இந்த காரணத்திற்காகவே, எந்தவொரு விஷயத்திலும் உங்கள் உடல் சிக்னல்களை நீங்கள் கணினியில் உள்ள சில செயல்முறைகள் எதிர்பார்த்தபடி வேலை செய்யவில்லை என்று உங்களுக்குத் தெரிவிக்கலாம்.

இடது மேல் தோற்றமளிப்பதைக் வலி இதயம் மற்றும் வயிறு, கணையம் மற்றும் மண்ணீரல் சாத்தியமான பிறழ்ச்சி குறிக்கிறது, ஆனால் இப்போது நாம் வலி ஒரு தனி வகையான பங்கீடு செய்யும் - சாப்பிட்ட பிறகு இடது மேல் தோற்றமளிப்பதைக் ஒரு வலி. இயற்கையில் இடதுபுறக் குறைபாடு உள்ள வலி வேறுபட்டது: வெட்டு, அப்பட்டமான, கடுமையான மற்றும் ஸ்பாஸ்ஸோடிக். இது வலி சிண்ட்ரோம் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் எவ்வளவு வலி வெளிப்பாடு என்பதை புரிந்து கொள்ள மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது பற்றிய தகவல் மருத்துவருக்கு சரியாக கண்டறியும் மற்றும் சிகிச்சையை ஆரம்பிக்கும் வாய்ப்பை கொடுக்கும்.

இப்போது கவனமாக படித்து, இது போன்ற வலி ஏற்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதனுடன் தொடர்புடைய சில நோய்களின் அறிகுறிகள் என்னவென்றால், அதை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது மற்றும் சிகிச்சை செய்வது என்பதையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அதன்பிறகு, எப்போதும் ஒரு மருத்துவரை சந்தித்து சுய சிகிச்சை செய்யாதீர்கள்.

[1], [2]

உண்ணும் போது இடது பக்கத்தில் உள்ள விலா எலும்புகளின் கீழ் வலி மிக பொதுவான காரணங்கள்:

• அதிகாரத்தின் பழக்கம். துரித உணவு பல ரசிகர்கள் உண்ணும் இந்த வகை வலி பற்றி புகார். இது உருளைக்கிழங்கு சமையல் போது - பொரியலாக அல்லது வறுத்த patties, இந்த உணவுகளை சமைத்த எந்த எண்ணெய், பொருளாதாரம் பொருட்டு, மிகவும் அரிதாக மாறிவிட்டது என்று. இது மூன்றாவது அல்லது நான்காவது முறையாக பயன்படுத்தப்படும்போது, காய்கறி எண்ணெய் விஷம் மாறும், தீங்கு விளைவிக்கும் கார்சினோஜென்களை வெளியிடுவது தொடங்குகிறது. இந்த விளைவு எந்தவொரு கியோஸ்க்கிலும் பிரையருக்குள் நுழைவதைக் காண முடியாத கண்களுடன் கூட காணலாம். எண்ணெய் வெளிப்படையான மஞ்சள் நிறத்திலிருந்து, அழுக்கு-பழுப்பு நிறமாகவோ அல்லது கருப்பு நிறமாகவோ மாற ஆரம்பிக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, "செல்லும்போது" பெரும்பாலும் காதலர்கள் வன்கொடுமை நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், சிலர் வயிற்று புற்றுநோய் என்னவென்று முதலில் அறிவார்கள்.
• மது அருந்துதல். "நூறு கிராம்" இல்லாமல் உணவு உட்கொண்டால் என்ன செய்ய முடியும்? பிறகு சாப்பிட்ட பிறகு வலிக்குரிய காரணங்கள் ஒன்றாகும். மது மிதமான அளவில் விளைவிக்கிறது செரிமான வேலை தூண்டலாம், ஆனால் அளவை பெரிய அளவுகளில் ஓட்கா, பிராந்தி ஐம்பது கிராம் அல்லது ஒயினை ஒரு நூறு கிராம், மது pomutnyaet மனதில் மட்டுமே தாண்ட கூடாது, ஆனால் துரிதமாகப் கணையம் பயமுறுத்திப், ஆரோக்கியமான செல்களை அழிக்கிறது மற்றும் உங்களைப் பற்றிய முக்கிய ஆதாரங்களைப் பயன்படுத்துவதால் .
• Overeating. ருசியான உணவுக்கு அதிகமான அன்பு உடல் பருமனை மட்டுமல்லாமல் உண்ணும் போதும் தோற்றமளிக்கும். ஒரு நபர் அதிகமாக சாப்பிடும் போது, வயிற்றின் சுவர்கள் நீட்டிக்க தொடங்குகின்றன, இது வலி நோய்க்குறிக்கு வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் சாப்பிட முடியும் உணவு அளவு கட்டுப்படுத்த, மற்றும் நீங்கள் வயிற்றில் விரும்பத்தகாத எடை மட்டும் பெற முடியும், ஆனால் அதிக எடை தோற்றத்தை நீங்களே சேமிக்க.
• காயம். எப்போதாவது இடது இடுப்புக்கு கீழ் சாப்பிட்ட பின் வலி ஏற்படுவது முன்னர் பெற்ற உடல் காயமாக இருக்கலாம். காயம், பக்கவாதம், மோதல் அல்லது வெறுமனே கவனக்குறைவால் நிரந்தரமாக எந்த உணவு சாப்பிட்ட பிறகு வலி நோய்க்குறி வழங்க முடியும். வலுவான உடல் வலிமையின் உடலில் ஏற்படும் தாக்கத்தின் விளைவாக, உடற்காப்பு மூலக்கூறுகளின் சாதாரண வலியற்ற வேலைக்கு இடையூறுகள் ஏற்படுகின்றன.

இப்போது இடதுபுறக் குறைபாடு உள்ள உணவுக்குப் பின் வலிக்கும் வலுவான காரணங்களுக்கு செல்லலாம்:

• இரைப்பை அழற்சி - இரைப்பை சவ்வில் அழற்சி நோய், இரைப்பை குடல் மிகவும் பொதுவான மற்றும் நன்கு அறியப்பட்ட நோய்கள் ஒன்றாகும். பொதுவாக, இரைப்பை அழற்சி கொண்ட நோயாளிகள் உணவுக்குப் பின் வலியை அனுபவிக்க மாட்டார்கள், ஆனால் குறைக்கப்பட்ட அமிலத்தோடு, சாப்பிடும் ஒரு மந்தமான மற்றும் சிரமமான வலி சமிக்ஞை முறையானது, அதிகரித்த அமிலத்தன்மை, வலியில்லாத வயிற்றில் வலி ஏற்படுகிறது.
• வயிறு மற்றும் சிறுநீரகத்தின் வயிற்றுப் புண் ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இது உணவு உட்கொள்வதால், நரம்பு மண்டலம், புகைபிடிப்பது மற்றும் மது போதைப் பழக்கம் ஆகியவற்றின் விளைவாக தோன்றுகிறது. டியூடனெமனில் உள்ள வளிமண்டல அமைப்புகளுக்கு வம்சாவளியைப் பொருத்துவதன் மூலம் மிகவும் முக்கியமான பங்கு வகிக்கப்படுகிறது. வயிறு, வழக்கமாக கணையத்தில் வலி, மற்றும் முன்சிறுகுடற்புண் சீழ்ப்புண்ணுள்ள நோய்கள் முக்கிய அறிகுறிகள் இடது தோள்பட்டை அல்லது மீண்டும் விரிவாக்கும், இடது மேல் தோற்றமளிப்பதைக் சோர்வுறச்செய்யும் வலிக்குது வலி தோன்றும். சிறுநீரகப் புண், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் ஏற்படலாம், மற்றும் உடல் எடையும் குறைந்த பசி காரணமாக குறைகிறது.
• தீவிர கணுக்கால் அழற்சி என்பது கணையத்தின் ஒரு நோயாகும், இது பொதுவாக கொளிலிட்டியாஸ்ஸுடன் சேர்ந்து அதிக எடை, மதுபானம், பிரச்சனை கர்ப்பம் ஆகியவற்றின் விளைவாக தோன்றுகிறது. கடுமையான நச்சுத்தன்மையும் அல்லது ஒட்டுண்ணியால் உட்செலுத்தப்பட்டும் இது பக்க விளைவு ஆகும். அது கணையம் மூச்சற்றவராகிறார் நோயாளியின் போதை மிகுந்த பொறுப்புடன் ஏனெனில் கணைய அழற்சி கடுமையான வடிவங்களில் மீண்டும் மது கணிசமான அளவு பயன்படுத்தி ஒரு அன்பார்ந்த இரவு உணவுக்குப் பிறகு உடனடியாக ஏற்படலாம் என்று மிகவும் வாய்ப்பு உள்ளது. நோய்த்தடுப்புக் காலத்தின் போது, நோயாளி நனவு இழக்க நேரிடும் அல்லது வலி வலிந்த அதிர்ச்சியிலிருந்து கூட இறக்கலாம். சிறுநீர்ப்பை அழற்சி சிக்கல்கள் இருந்தால், வெப்பநிலை அவசியம் உயரும். பெரும்பாலும் சாப்பிட்ட பிறகு, வாந்தி ஏற்படுகிறது.
• நாட்பட்ட சிறுநீர்ப்பை அழற்சி மிகவும் மெதுவாக முன்னேறும் மற்றும் அதன் கடுமையான வடிவத்தைவிட இது போன்ற பெரிய பகுதிகளை பாதிக்கிறது. எனினும், அது நோயாளிக்கு நிறைய அசௌகரியங்களை கொண்டு வர முடியும். இந்த வடிவத்தில் வலி, கணையம், வலி, வயிற்றுப்போக்கு, மற்றும் இடது பக்கத்தில் உள்ள விலா எலும்புகள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உள்ளது. நாள்பட்ட கணைய அழற்சி நோயாளிகளுக்கு எப்போதும் கண்டிப்பாக, நோயாளி இல்லை என்றால் மீது மதிய உணவும் கூறினார், எனினும் பின்பற்றப்படவேண்டும் உணவில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட, ஆனால் உங்கள் மனதில் ஆசைகள், இடது மேல் தோற்றமளிப்பதைக் வலி காத்திருக்க நீண்ட எடுத்து கொள்வதில்லை. பொதுவாக நாட்பட்ட சிறுநீர்ப்பை அழற்சியின் அதிகப்படியான காலம் மாற்றீடுகளால் மாற்றப்படும். கணைய அழற்சி ஒரு தாக்குதல் ஏற்படுகிறது என்றால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும். நோயாளிகளுக்கு மேலும் மருத்துவமனையையும், பாதுகாப்பு நிபுணர்களையும் தேவைப்படும் என்பதால் இது ஒரு தேவையான நடவடிக்கை ஆகும். சில நேரங்களில் ஒரே உண்மையான தீர்வு என்பது அதன் செயல்பாடு வெளிப்படையானது.
• உதரவிதானத்தில் உள்ள ஒழுங்கற்ற நிலைகள் இடதுபுறக் குறைபாடு உள்ள வலுவான வெடிப்பிற்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும். ஹேர்னியா அல்லது டைய்பிராக்ஸின் கிள்ளுதல், விலா எலும்புகளின் கீழ் இடதுபுறத்தில் வலுவான பிளேஸ் ஏற்படலாம். உடனடியாக சாப்பிட்ட பின், நோயாளி சுவாசம் குறைந்து, குமட்டல் தொடங்கி, வாந்தியெடுக்கலாம்.

உண்ணும் பின் இடதுபுறக் குறைபாடு உள்ள வலியை தோற்றுவிக்கும் காரணங்களின் அடிப்படையில், நோயறிதல் சரியானது மற்றும் சிகிச்சையளிக்கும் வலி போன்ற வகைகளை தீர்மானிக்க மிகவும் முக்கியம் என்று முடிவு செய்யலாம். எனவே மேலும் பேச்சு ஒரு வலியைக் கொண்ட ஒரு அறிகுறிவியல் பற்றி நேரடியாகச் செல்லும்.

• போன்ற இரைப்பை, இரைப்பை புற்றுநோய் மற்றும் புண் நோய் தீவிர நோய்கள் ஒரு உறுதி அறிகுறி - இடது சாப்பிட்ட பிறகு விலா கீழ் டம்ப் அண்ட் ஆற்றலிழப்பை வலிக்குது வலி. இந்த நோயறிதல்களையும் மேலும் வாந்தி அதனுடன் அறிகுறிகள், வாந்தி, பசியின்மை, வயிற்றுப்போக்கு, கசப்பான ஏப்பம் இழப்பினால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது ஆறுதல் இல்லை. குறிப்பாக, புற்றுநோய் தொடர்புடைய அறிகுறிகள்: வேகமான எடை குறைதல், மன அழுத்தம், தோல் மற்றும் கண்களின் வெள்ளைப் பகுதி இன் மஞ்சள் காமாலை, சில உணவுகள், சோர்வு மற்றும் செயலிழப்பு க்கான மயக்கமும் கூர்மையான வெறுப்பு அடையாளமாக.
• உணர்ச்சி இழப்புக்கு வழிவகுக்கும், இடது கொழுப்புச் சுரப்பியில் சாப்பிட்டபின் கடுமையான வலுவான வலி - கணையப் பார்வை மற்றும் வறுத்த உணவுகள் மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் போன்ற அறிகுறிகளும், duodenal புண் அறிகுறிகளுள் ஒன்றாகும். அத்தகைய வலியை இடது தோள்பட்டை அல்லது பின்புறத்திற்கு பரவலாம்.
• தசை வலி ஏற்படுவதால் ஏற்படும் வலியை தசை வலிப்பு ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் காயங்கள் ஏற்படுவதற்கான விளைவாக தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. பெரும்பாலும் அது சுவாசம், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது.

எப்போதுமே எந்தவொரு வலியும் அதன் மூலக் காரணம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், ஒரு அனுபவமிக்க நிபுணர் மட்டுமே அதைத் தீர்மானிக்க முடியும். தொடக்கப் பரிசோதனை எப்போதுமே பொதுவான பயிற்சியாளரால் நடத்தப்படுகிறது, மற்றும் நோயறிதலுக்குப் பிறகு, நோயாளிக்கு பரிசோதனை செய்வதற்காக நோயாளியின் குறுகிய நிபுணத்துவத்திற்கு அவர் வழிநடத்துகிறார். வலியின் காரணத்தை பொறுத்து, நோயாளி பின்வரும் வல்லுநர்களைக் குறிக்கலாம்:

• இரைப்பை நோயாளிகளுக்கு.
• புற்றுநோயாளிகளுக்கு.
• அறுவை சிகிச்சை.
• உட்சுரப்பியல் நிபுணர்.
• Traumatologist.

நோயின் நோக்கம் குறித்து நோயாளி முடிவெடுத்த பிறகு, நிபுணர் மருத்துவர் நான்கு கட்டங்களில் வைக்கப்பட்டிருக்கும் ஒரு இறுதி ஆய்வு செய்ய வேண்டும்:

• நோயாளி அல்லது அதை வேறு தொழில் என்று அழைக்கப்படுபவை - அனெஸ்னீஸ். ஆய்வின் விளைவாக, நோயாளியின் கடந்தகால, நாள்பட்ட மற்றும் பரம்பரை நோய்களைப் பற்றி டாக்டர் விரிவான தகவல்களைப் பெற வேண்டும்.
• தடிப்புத் தன்மை என்பது நோயாளியைத் தொடுவதன் மூலம் நோயாளியை பரிசோதிக்கும் ஒரு முறை.
• தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகள், அதே போல் கண்கள் மற்றும் நாக்கு நோய் கண்டறிதல்.
• மேலும் மருத்துவமனையுடன் ஆய்வக பரிசோதனை.

நுரையீரல், இதயம், மண்ணீரல் மற்றும் கணையம் போன்ற இடது உள்பகுதி விடயத்தை விட உங்கள் உள் உறுப்புகளை எது பாதுகாக்காது, ஏனென்றால் இயற்கையால் நமக்கு கொடுக்கப்பட்ட நம்பகமான கவசம். உடலின் பொதுவான வேலைக்கு இந்த உறுப்புகளின் நோய் மிகவும் மோசமாக உள்ளது, எனவே அவற்றின் சிகிச்சை அவசர தேவையில்லை. மேலே குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளின் தோற்றத்துடன் சிறந்த தீர்வு, டாக்டருக்கு ஒரு சரியான நேரத்தில் பயணம் செய்யும்.

ஒரு நோயாளியை ஒரு நபருக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் ஊக்கமளிக்கிறது, ஆனால் ஒரு மருத்துவரின் வருகைக்கு முன்பாகவோ அல்லது மருத்துவமனைக்குச் செல்வதற்கு முன்பாகவோ வலி நோய்க்குறி நிவாரணம் பெற உதவுவது:

• ஆனால் ஷாப்பி - கண்டிப்பாக படிப்படியாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்: இரண்டு மாத்திரைகள் பெரும்பாலும் மூன்று முறை ஒரு நாளைக்கு மேல்.
• நைட்ரோகிளிசரின்: ஒரு மாத்திரை சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை ஒரு துண்டு ஒன்றுக்கு திரவ நைட்ரோகிளிசரின் நாக்கு அல்லது மூன்று சொட்டு எடுத்து.

வலி நிவாரணிகளின் வலியை கடந்துவிட்டால், அவள் கையில் அலைய வேண்டிய அவசியம் இல்லை. ஏனென்றால் அவர் நிச்சயமாக மீண்டும் வருவார். மிக பெரும்பாலும் கடுமையான வலி, உடனடி அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படுகிறது. உதாரணமாக, ஒரு புண் திறக்கலாம். எவ்வாறாயினும், நீங்கள் அபாயங்களைச் செய்ய முடியாது, ஆனால் நீங்கள் மருத்துவ உதவியைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

உங்கள் மருத்துவர் ஏற்கனவே உங்களுக்கு மருத்துவ சிகிச்சையை பரிசோதித்து, பரிந்துரைக்கையில், உங்கள் உடலிலுள்ள சிகிச்சையை சிறப்பாக நடத்துவதற்கு உதவலாம். மக்கள் சமையல் இந்த உங்களுக்கு உதவும். மூலிகை கலவைகள் மற்றும் decoctions பயன்படுத்த ஆரம்பிக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும், கூடுதல் சிகிச்சை உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது என்று மருத்துவ கட்டணங்கள் சில பொருட்கள் எந்த ஒவ்வாமை இல்லை என்று உறுதி. உங்கள் கவனத்தை மாற்று மருத்துவத்திற்காக பல நிரூபிக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வோம். இது ஒரு உணவுக்குப் பின் மட்டுமல்ல, நீண்ட காலத்திற்கு மட்டுமல்லாமல், இடதுபுறக் குறைபாடு உள்ள வலியை நீங்கள் சமாளிக்க உதவும்:

இரைப்பை அழற்சி எதிரான போராட்டத்தில் உதவும்:

• சம பங்குகளில் மருத்துவ மூலிகைகள் கலந்து: ஒரு yarrow சாதாரண, ஒரு காலெண்டுலா மலர்கள் மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் ஒரு புல். உட்செலுத்தலைப் பெற, கொதிக்கும் தண்ணீரின் அரை லிட்டர் கலவையை இரண்டு தேக்கரண்டி ஊற்றவும், ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக கழுவவும். உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை நூறு கிராம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• புரோபோலிஸின் டிஞ்சர் வீட்டிலேயே குடல் அழற்சி குணப்படுத்த உதவும். பப்பாளி டின்ச்சரின் பத்து சொட்டு நூறு கிராம் தண்ணீரில் கரைந்து, உணவிற்கு முன் அரை மணி நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் சிறுநீரகத்தின் வயிற்றுப் புண் சிகிச்சையில் கூட பயன்படுத்தப்படுவதால், புரோபோலிஸின் டிஞ்சர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

புண்கள் எதிரான போராட்டத்தில் உதவும்:

• ஆறு வாரங்களுக்கு ஒரு நாளுக்கு நான்கு முறை நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் முட்டைக்கோஸ் சாறு குடிக்க வேண்டும். இது எந்த மருந்து விட சிறந்த உதவுகிறது. நீங்கள் நிச்சயமாக, புதிய தக்காளி அல்லது கடல் buckthorn சாறு பதிலாக, ஆனால் அது இன்னும் அதே இல்லை.
• வயிற்றுப் புண் ஒரு விரைவான மற்றும் பயனுள்ள மருந்து. 150 மில்லி லிட்டர் பீன்ஸ் குழம்பு எடுத்து, அதில் 5 கிராம் அம்மாவைக் கரைக்கவும். காலை உணவுக்கு முன், பத்து, பதினைந்து நாட்களில் ஒரு டீஸ்பூன் படுக்கைக்கு போவதற்கு முன்.

கணைய அழற்சி எதிரான போராட்டத்தில் உதவும்:

• ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு தேக்கரண்டியை எடுத்துக் கொண்டால், காலெண்டுலாவின் டிஞ்சர், கணையத்தின் நிலையை மேம்படுத்தும்.
• இது எச்னினேசா மற்றும் எலிதெரோகாக்கஸ் ரூட் ஆகியவற்றின் கணைய சுரப்பியின் வலிப்பில் வலிக்கு உதவுகிறது.
• ஒரு நூறு கிராம் barberry அரைக்க மற்றும் ஒரு லிட்டர் மது அல்லது ஓட்கா ஊற்ற, அது 1 வாரத்திற்கு காய்ச்ச மற்றும் தினமும் ஒரு தேக்கரண்டி குடிக்க வேண்டும்.

[3]

வலி நோய்க்குறி மற்றும் அதன் காரணங்கள் நோயாளி வாழ்க்கை முறையின் விளைவு, மோசமான பழக்கம் மற்றும் நடத்தை ஆகியவையாகும். வலியை உண்பதற்கு இடமளிக்கும் போது, இடதுபுறக் குறைபாடு உள்ள உணவு உட்கொள்வதைத் தடுக்க, சரியான உணவு சாப்பிட வேண்டும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ வேண்டும். ருசியான வீட்டில் சாப்பிடுவதால் உனக்கு மிகுந்த இன்பம் தர முடியாது. நிகோடின் மற்றும் ஆல்கஹால் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கவழக்கங்கள் வலிக்கும் காரணங்களல்ல - இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் சவப்பெட்டியில் நகங்கள்! நீங்கள் ஒரு நீண்ட மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை வாழ விரும்பினால், அதை செயற்கையாக குறைக்க வேண்டாம். உங்கள் நரம்புகளை கவனித்துக்கொள்வதால் புண் ஏற்படாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நம் அனுபவங்களும் மன அழுத்தங்களும் முக்கியமாக வயிற்றை பாதிக்கின்றன.

நீங்கள் ஏற்கனவே கண்டறியப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக சிகிச்சையை பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கப்படும் கடுமையான உணவுகளை பின்பற்ற வேண்டும். இல்லையெனில், இந்த நோய் ஒரு மறுபிறவி இருக்கலாம், இது மிகவும் ஏமாற்றத்தை விளைவிக்கும்.

[4]