ஹெர்பெடிக் ஸ்டோமாடிடிஸ்

ஹெர்பெஸ் ஸ்டோமாடிடிஸ் ஹெர்பெஸ் மியூபோசல் புண்களின் துணை இனங்களுள் ஒன்றாகும். ஹெர்படிக் ஸ்டோமாடிடிஸின் தோற்றத்தில், நோயாளியின் வாயில் நிறைய புண்கள் தோன்றும், ஹெர்பெஸ்ஸின் சிறப்பியல்பு, இது மிகவும் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை தருகிறது, குறிப்பாக உண்ணும் போது.

அரிதாக இப்போது நீங்கள் ஹெர்பெஸ் போன்ற ஒரு நோய் சந்தித்தது ஒரு நபர் சந்திப்பீர்கள் . இது ஒரு வைரஸ் தொற்று ஆகும், இது தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளில் சிறிய வெசிக்கள் தோற்றத்தில் தோற்றமளிக்கும் தன்மை கொண்டது, இவை குழுவாக இருக்கும், சேதத்தின் முழுத் தீவையும் உருவாக்குகின்றன. பெரும்பாலும், தோலில் தோலில் தோன்றும் தோல்கள் தோலில் தோற்றமளிக்கின்றன, கண் சருமத்தில் கான்செண்டிவிடிஸ் அல்லது கெராடிடிஸ் மற்றும் பிறப்புறுப்பு மண்டலத்தில். மிகவும் சிக்கலான வடிவங்களில், ஹெர்பெஸ் மைய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கலாம், இதனால் மூளை அழற்சி அல்லது மூளை அழற்சி ஏற்படுகிறது.

ஹெர்பெஸ் மோசமாக்கப்படுவதால் உடலின் எதிர்ப்பை எதிர்க்கும் உடல் அல்லது ஹைபோதர்மியாவை சூடுபடுத்துகிறது.

[1], [2], [3], [4], [5]

ஹெர்பெடிக் ஸ்டோமாடிடிஸ் காரணங்கள்

சமீபத்தில், ஹெர்பெஸ் வைரஸ் தொற்று ஹெர்பெடிக் ஸ்டோமாடிடிஸ் முதன்மையான ஆதாரமாக இருக்கிறது என்ற முடிவிற்கு மருத்துவர்கள் வந்துள்ளனர். ஹெர்பெஸ் வைரஸ், ஒருமுறை மனித உடலில் நுழைந்தது, எங்கும் இருந்து மறைந்துவிடாது, நீண்ட காலமாக தோன்றக்கூடாது, உள் உறுப்புகளின் வேலைகளை பாதிக்காது.

ஹெர்படிக் ஸ்டோமாடிடிஸ் என்பது ஸ்டாமாடிடிஸ் மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும். இது 3 ஆண்டுகளுக்கும், அதேபோல இளைஞர்களுக்கும் குழந்தைகளில் பெரும்பான்மையாக காணப்படுகிறது. முதல் முறையாக ஹெர்பெஸ் உடலின் ஒரு பொது பலவீனமாக்கும் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு குறைவு பின்னணி எதிராக மனித உடலில் பெற முடியும். ஹெர்பெஸ் வைரஸ் நோயுற்ற நபருடனோ அல்லது வான்வழி நீர்த்துளிகளுடனோ நேரடி தொடர்பு கொண்டு ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கு பரவுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட நபரின் உடலில் உள்ள வைரஸ் தொற்று 2 முதல் 21 நாட்கள் ஆகும். வைரஸின் லேசான வடிவங்கள் வலிக்காக தாங்கக்கூடியவை, 2-4 நாட்களுக்கு அறிகுறிகள் மறைந்து விடுகின்றன. குழந்தைகளில் ஹெர்ப்டிக் ஸ்டோமாடிடிஸ் எளிதான மற்றும் குறைவான வலிமையானது, குறிப்பிடத்தக்க உப்புத்தன்மை, கெட்ட மூச்சின் தோற்றம் மற்றும் நச்சுத்தன்மையினால் சாத்தியமான குமட்டல் அல்லது வாந்தியுடன்.

பெரியவர்களுக்கு, நோய், மேலும் வலி, மோசமாகி இருக்கிறது காலப்போக்கில் ஒரு வயது மனித வாய் என்பதால், பல்வேறு செயல்முறைகள் உள்ளன - சளி காரணமாக ஆட்படுவதன் காயம் துவாரங்கள் உருவாகிறது, விரிவாக்கப்பட்ட மற்றும் ஈறு பைகளில் அதிகரித்துள்ளது, மிகவும் சூடான, குளிர், காரமான உணவு ஒரு எதிர்மறை விளைவு மற்றும் புகைபிடித்தல் போன்றவை இருக்கும் .

[6], [7], [8], [9], [10]

ஹெர்பெடிக் ஸ்டோமாடிடிஸ் அறிகுறிகள்

ஹெர்பெடிக் வாய்ப்புண் தோற்றத்தை வழிவகுக்கும் உடல், ஹெர்பெஸ்ஸுக்கான வைரஸ் அதிகரித்தல் போது, வாய்வழி சளி வீக்கம் அழற்சியுண்டான, hyperemic தோலில் வைக்கப்படுகின்றன அதனுடைய பண்புகளில் அக்கரநோய், தோற்றுவிக்கிறது. கூடுதலாக மேலும் நோயாளியின் நிலை தரமிழந்துவருகிறது மற்றும் ஒரு முழு - வெப்பநிலை உயரும், அங்கு அடிக்கடி அல்லது நிலையான தலைவலி ஆகும், பசி குறைகிறது, அங்கு ஒரு நிலையான தூக்கமின்மை, செயல்பட மற்றும் தாடை கீழ் அமைந்துள்ளது அவை நிணநீர், காயம் தொடங்கும் உள்ளது. முன்பு குறிப்பிட்டபடி, ஹெர்ப்டி ஸ்டோமாடிடிஸ் கொண்ட புண்கள் சிறு குடலிலுள்ள தீவுகளை ஒத்திருக்கிறது. குமிழிகள் ஒரு ஒளி குழாய் திரவத்தால் நிரப்பப்படுகின்றன. புண்களின் தோற்றம் நோய் 2-3 நாட்களுக்கு பொதுவானது.

இந்த நோயின் லேசான வடிவத்திலிருந்து குழந்தைகள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். , அடிக்கடி அழ முதிர்ச்சியடைந்த குழந்தைகள் வாய், தலைச்சுற்றல், குமட்டல் அல்லது வாந்தி ஏற்படும் எரிச்சல் உணர்வு ஆகிய புகார்களும் சாப்பிட விரும்பவில்லை - ஒருமுறை குழந்தைகள் ஹெர்பெடிக் வாய்ப்புண் வளர்ந்த, வெகு துரிதமாக வலி வினை தொடங்குகிறது.

ஹெர்பெடிக் வாய்ப்புண் குழந்தைகள் 2-4 நாள் மெதுவாக நன்கு படிக்க சரிவு செல்ல, குமிழிகள் வெடித்தது அவர்களை வெளியே திரவம் பாய்கிறது, தோல் சளிச்சவ்வு மீது விழும், பின்னர் வளரும், epiteliziruyutsya மற்றும் குழந்தையின் நல்வாழ்வை மேம்படுகிறது புண்கள்.

ஹெர்பெடிக் வாய்ப்புண் வயது, மேலும் வலி மற்றும் கடினமான செல்கிறது ஏனெனில் முன்னர் இடமாற்றம் நோய்கள், அத்துடன் வாய் திசுக்களில் கட்டுமான மாற்றங்கள் கூட்டு விளைவுகள். இந்த நோய் பெரும்பாலும் ஒரு வயதிலேயே கடுமையான ஹெர்பெடிக் வாய்ப்புண் பாதிக்கப்பட்ட மக்களிடையே அதிகமாகக் காணப், மற்றும் சில புள்ளி வயதுவந்த அவரது உடல் நடாத்தினர், ஓய்வெடுக்க நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொடுத்தார் அல்லது எந்த தீவிர நோய் பாதிக்கப்பட்ட - புற்றுநோய், இரத்த நோய் ஒரு வலுவான supercooling, முதலியன .

கணுக்கால் குடல் அழற்சி

உளச்சோர்வு ஹெர்பெடிக் ஸ்டோமாடிடிஸ் - இது ஒரு கடுமையான ஹெர்பெடிக் ஸ்டோமாடிடிஸ் - அதே ஹெர்பெஸ் வைரஸ் தூண்டிவிட்ட ஒரு தீவிர நோய் ஆகும். இது நோய்த்தடுப்பு, நரம்பு மண்டலம், மேக்ரோபாய்கள் ஆகியவற்றின் வேலையை உடைக்கிறது என்று வேறுபடுகிறது.

தொண்டை நரம்பு மண்டலத் தொற்றுநோய் தோலில் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளில் இருவகையான ஹெர்ப்டிஸ் வெடிப்புகளுடன் இணைக்கப்படலாம். வைரலிஸத்தில் வைரஸ் அதிகரிக்கிறது மற்றும் நடைமுறையில் உடலில் இருந்து நீக்க முடியாது. டி.என்.ஏவைக் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலும், வைரஸ் குழந்தையின் உடலில் வெளியே இருப்பது நேரத்தில் 1-3 ஆண்டுகள் வயதில் மனித உடலில் நுழைகிறது தாய், மற்றும் உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளில் இருந்து பெறப்பட்ட பெறப்பட்ட ஆன்டிபாடிகள் சற்று குறைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அந்த வைரஸ் காலம் முழுவதும் குழந்தை உள்ளது. கிட்டத்தட்ட 90% பெரியவர்கள் உடலில் ஹெர்பெஸ் வைரஸ் கொண்டுள்ளனர்.

[11], [12], [13], [14], [15], [16]

நாள்பட்ட ஹெர்பெடிக் ஸ்டோமாடிடிஸ்

ஹெர்பெஸ் ஒரு வைரஸ் தொற்று பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்தப்பட்டது. வைரல் செல்கள் எண்ணிக்கை தனிமை மற்றும் அதிகரிப்பு ஒவ்வொரு நாளும் ஏற்படுகிறது. சிறிய அளவில், வைரஸ் சரும உயிரணுக்களை நுரையீரலுக்குள் நுழையும், அவை நோயெதிர்ப்பு அமைப்பின் வழிமுறைகளால் நடுநிலையானவை.

நாட்பட்ட ஹெர்பியூட்டிக் ஸ்டோமடிடிஸ் நோய்க்குறியில், வெசிக்கள் தோற்றம் தோலில் மற்றும் உள்ளே, மிகவும் விரைவாக வெடிக்கிறது, இதனால் சிறிய அரிப்பு ஏற்படுகிறது. புண் பகுதியில் நிணநீர் முடிச்சுகளில் உள்ள இறந்த திசு மீண்டும் மீண்டும் ஹெர்பெடிக் வாய்ப்புண் ஆஃப்லைன் பெரிய தொகை அதே அளவு, அதிகரிக்காதபடி உமிழ்நீர் அல்லது துர்நாற்றத்தை, இணைப்பில் இரத்தப்போக்கு உள்ளது.

நோய் மறுபிறவி போது, பொது பலவீனம், பசியின்மை, எரிச்சல், மூட்டு வலி காணப்படுகிறது, ஒட்டுமொத்த வெப்பநிலை 37.5-38.5 டிகிரி அடையும். நோய் வடிவத்தின் சிக்கலான தன்மையை பொறுத்து, நாள்பட்ட ஹெர்பெடிக் ஸ்டோமாடிடிஸ் 3 நிலைகள் உள்ளன:

• எளிதாக - நோய் "வருகைகள்" நீங்கள் 1-2 முறை ஒரு வருடம், புண்களின் எண்ணிக்கை சிறியதாக உள்ளது;
• நடுத்தர கடுமையான - நோயாளி ஒரு வருடத்திற்கு 2-4 முறை வயிற்றுப்போக்கு நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார், ஒரு பொதுவான அறிகுறியல் உள்ளது;
• கடுமையான - நோய் வருடாந்தம் 4 மடங்கு வருடங்கள் அல்லது தொடர்ந்து மீண்டும் மீண்டும், புண்களை கடக்கும் இடத்தில், புதிய அறிகுறிகள் உடனடியாக தோன்றும், அறிகுறிகள் வலுவாக உள்ளன.

[17], [18], [19]

ஹெர்பெடிக் ஸ்டோமாடிடிஸ் நோய் கண்டறிதல்

உங்கள் நோய் துல்லியமாக ஹெர்பெடிக் ஸ்டோமாடிடிஸ் என்பதை உறுதிப்படுத்துவதற்கு, டாக்டர் உங்களுக்கு உதவுவார். இந்த கண்டறிதலை உறுதிப்படுத்த, பல நடைமுறைகள் தேவைப்படும். முதலில், இந்த நோய் நோயின் மருத்துவ பதிவுக்கு உதவும் வகையில், இதற்கு முன்னர் இந்த நோய் கண்டறியப்பட்டதா என்பதைக் கண்டறிய வேண்டும்.

பின்னர் மருத்துவர் வாய்வழி குழிவை ஆய்வு செய்ய வேண்டும் மற்றும் சளி அல்லது தோலில் உருவாகும் காயங்களின் தன்மையை நிறுவ வேண்டும். மருத்துவ தகவல்களைத் தொடர்புகொள்வதற்கு முன்பே, நோயாளியின் நோயைப் பற்றி டாக்டர் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். நோயாளியைப் பரிசோதித்து, உடலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை ஆய்வு செய்வதன் மூலம், வைரஸ் அல்லது நோய்த்தொற்றின் வகை, பாடலின் தன்மை மற்றும் நோய் தீவிரம் மற்றும் நிலை ஆகியவற்றை டாக்டர் தீர்மானிக்கிறார். வைரஸ், சைட்டாலஜிக்கல், நோய்த்தடுப்பு, மூலக்கூறு உயிரியல், சீலோலாஜிகல் மற்றும் பல நோயாளர்களின் இயல்பை நிறுவ இயலாது என்றால், டாக்டர் ஏராளமான ஆய்வக ஆய்வுகள் நடத்துகிறார். உங்கள் உடலில் தோற்றம் மற்றும் வளர்ச்சியைத் தோற்றுவிக்கும் தோற்றத்தையும், உயிரினங்களின் தோற்றத்தையும் காரணம் காட்டி டாக்டர் அவசியம்.

இந்த நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் போது, மருத்துவர் நோயாளி, நோய் வளர்ச்சி, மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் மேற்பரப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் கவனித்து வருகிறார்.

[20]

ஹெர்பெடிக் ஸ்டோமாடிடிஸ் சிகிச்சை

சில வழிகளில் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் ஹெர்படிக் ஸ்டோமாடிடிஸின் சிகிச்சை வேறுபட்டது.

மீண்டும் மீண்டும் காலகட்டத்தில் குழந்தைகளில் ஹெர்படிக் ஸ்டோமாடிடிஸின் சிகிச்சையை நோய் மீண்டும் திரும்ப அறிவிக்கும் முதல் "மணிகள்" தோன்றும் முன் தொடங்க வேண்டும். குழந்தையின் வாயில் வீக்கம், சிறிய எரியும் அல்லது அரிப்பு உணர ஆரம்பிக்கும் போது, நீங்கள் உள்ளூர், மற்றும் சிறந்த முறையான சிகிச்சை தொடங்க வேண்டும்.

ஹெர்பெடிக் ஸ்டோமாடிடிஸ் சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை, குழந்தைகள் சில நேரங்களில் அதிக அளவுகளில், சிலிக்காவை பரிந்துரைக்கின்றனர். எனினும், பெற்றோர்கள் மருந்துகள் பதிலாக தயாராக இருக்க வேண்டும் - acyclovir சில நேரங்களில் cidofovir அல்லது foscarnet பதிலாக வேண்டும். ஒவ்வொரு பதிலீட்டிற்கும் பயன்படுத்தப்படும் அதே மருந்துக்கு ஹெர்பெஸ் பதிலளிக்க மறுக்கிறது என்ற உண்மையினால் இத்தகைய மாற்றீடுகள் விளக்கப்பட்டிருக்கின்றன.

நோயைத் திரும்பப் பெறும் போது, இது ஹெர்படிக் ஸ்டோமாடிடிஸை தடுக்கவும் அவசியமாகிறது, மேலும் தொடர்ந்து சிகிச்சையளிக்கும் பல்மருத்துவரால் கண்காணிக்கப்படுகிறது. இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை தொடர்ந்து மேம்படுத்தவும், உணவு மற்றும் தூக்கத்தைத் தழுவி, கெட்ட பழக்கங்களைத் தடுக்கவும் அல்லது ஒழிக்கவும் அவசியம். அவசியமானால், வீக்கம் நிரந்தரமான தளங்களை சுத்தம் அல்லது necrotic திசுக்கள் இருந்து புண்கள் தோற்றத்தை சுத்தம்.

இது வாய் நுரையீரல் சவ்வுகளை காயப்படுத்துவதில்லை என்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும், திடமான பொருள்களை வெடிக்க வில்லை, அவரது உதடுகள் மற்றும் கன்னங்களை கடிக்காது. வசந்த-கோடை காலங்களில், உதடுகளில் குழந்தைக்கு புகைப்படத்தை பாதுகாக்கும் லிப்ஸ்டிக் பயன்படுத்துவதற்கு விரும்பத்தக்கது.

அத்தகைய நடைமுறைகள் உதவாது, மற்றும் ஹெர்படிக் ஸ்டோமாடிடிஸ் வகை கடுமையானதாக மாறினால், உங்கள் பிள்ளை நோய்த்தடுப்பு ஊசி பெற வேண்டும் என்பதால் நோயெதிர்ப்பு நிபுணரிடம் தொடர்பு கொள்ளவும்.

பெரியவர்களில் ஹெர்படிக் ஸ்டோமாடிடிஸின் சிகிச்சையானது தன்னிச்சையாக தொடங்கி, மீட்பு, வேகத்தை குறைக்க மற்றும் சிக்கல்களை அகற்ற உதவும்.

பொது சிகிச்சை மூலம், நோயாளி பல மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார், இது அவர் 5-7 நாட்கள் எடுக்க வேண்டும். Bonafton, 5 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 5 முறை ஒரு நாளைக்கு 0.1 கிராம் எடுத்து வைக்கப்பட்டிருக்கும், வைரஸ் பண்புகள் உள்ளன. 0.5 கிராம் நான்கு முறை ஒரு நாள் கொண்டு செல்லப்பட்டு மிகவும் சோடியம் சாலிசிலேட்டுகள், ஹெர்பெடிக் வாய்ப்புண் போது உடலுக்குள் நுழையாமல் தேவையற்ற உறுப்புகள் உடல் நீங்கும், மற்றும் உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை உறுதிப்படுத்துகிறது உதவுகிறது. Antihistamines என காரணம் - dimedrol, diazolin, suprastin மற்றும் மற்றவர்கள். நோயாளி உள்நோயாளி சிகிச்சையில் இருந்தால், அது 3-4 நாட்களுக்கு ஒரு இடைவெளியில் 25-50 மைக்ரோகிராம்களுக்கு 2-3 முறை இடைவெளியில் பரிந்துரைக்கப்படும்.

பெரியவர்களில் ஹெர்படிக் ஸ்டோமாடிடிஸ் சிகிச்சையில் பரிந்துரைக்கப்படும் பல மருந்துகள் உள்ளன:

• leukinferon - உள்ளிழுக்கும் மற்றும் ஊசி, நிச்சயமாக - 7-10 நாட்கள்;
• Acyclovir / Zovirax - மாத்திரைகள், நாள் ஒன்றுக்கு 4 துண்டுகள், நிச்சயமாக - 5 நாட்கள்;
• ஈமுடன் - மாத்திரைகள், நாளொன்றுக்கு 6-8 துண்டுகள், நிச்சயமாக - 14-21 நாட்கள்;
• இன்டர்ஃபர்சன் தீர்வு, 5-6 சொட்டு நாள், நிச்சயமாக - 7 நாட்கள்.

உள்ளூர் சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை, குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு மருந்துகளை பயன்படுத்த வேண்டும், கிருமி நாசினிகள் மருந்துகளை உபயோகிக்க வேண்டும், மற்றும் முன்னுரிமை பல முறை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை சிறப்பு தீர்வுகள் மூலம் துவைக்க வேண்டும்.

இண்டர்ஃபெரோன் அடிப்படையில் ஹெர்பெடிக் ஸ்டோமாடிடிஸ் சிகிச்சைக்கான மருந்துகள்:

• 1 இன்டர்ஃபெரனின் ஈரப்பதம்;
• நீர்ப்போலி lanolin 5 கிராம்;
• பீட் எண்ணெய் 1 கிராம்;
• 0.5 கிராம் அனஸ்தீசின்.

நீங்கள் 0.5% bonaflone, 2% tebrofenovuyu, 1-2% florenal களிம்பு அல்லது 3% linimet gossypol மற்றும் பிற மருந்துகள் பயன்படுத்தலாம்.

5000, 0.1% குளோரெக்சிடின் மற்றும் பலர்: 5000, 0.25-0.5% ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு, 0.25% குளோரமீன் furatselina விகிதம் 1 தீர்வு: ஒரு 1 பொட்டாசியம் பர்மாங்கனேட் பயன்படுத்தி வாய் கழுவி தீர்வுகளை.

மயக்க மருந்து புண்கள் பீச் எண்ணெய், 1-2% piromekaina தீர்வு trimecaine 1% தீர்வு, 10% லிடோகேய்ன் ஏரோசால் கொண்டு anestezina 5-10% தீர்வு நியமித்தார்.

ஹெர்ப்டி ஸ்டோமாடிடிஸ் தடுப்பு

ஹெர்பெடிக் ஸ்டோமாடிடிஸ் தோற்றத்தை தவிர்க்கும் பொருட்டு பல தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் உடலை எப்பொழுதும் கேட்க வேண்டும், ஹைப்போதெர்மியாவை அனுமதிக்காதீர்கள் அல்லது அதற்கு மாறாக, உங்கள் உடலைக் கட்டுப்படுத்தி, தீங்கு விளைவிக்கும் உயிரினங்களை நீங்கள் அசௌகரியமாக வளர்த்துக் கொள்ள அனுமதிக்க வேண்டும். ஹெர்ப்டி ஸ்டோமடிடிஸ் தடுப்பு திடீர் தாழ்வானவகை, கடுமையான மன அழுத்தம், தன்னுடல் தாக்க நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, மருத்துவ சிகிச்சையை உள்ளடக்கியது.

மேலும், குறிப்பாக குழந்தைகளில் ஹெர்படிக் ஸ்டோமாடிடிஸின் சிகிச்சைக்காக, 7-10 அமர்வுகள் ஹீலியம்-நியான் லேசர் கதிர்வீச்சுக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் உணவை கண்காணிக்க வேண்டும், மோசமான பழக்கம் பெற, குறிப்பாக வாய் மற்றும் உதடுகள் traumatizing பங்களிக்கும் அந்த. இது சோர்வு மற்றும் குணப்படுத்த விரும்பத்தக்கது.

ஹெர்பெடிக் வாய்ப்புண் - ஒரு விந்தை ஒரு பொதுவான மற்றும் நிறை சிலர் அவருடன் போராடும் முற்றிலும் அதை விட்டு விலக பெற முயற்சிப்பது, அல்லது மற்றவர்கள் நோய் தொடங்குகிறோம் குறைந்த பட்சம் சிறிது காலத்திற்காவது, அது ஏற்படும் அதிர்வெண் குறைக்க, பின்னர் வாழ்க்கையை பாதிக்கப்படுகின்றனர். உங்கள் உடல் உங்கள் வேலையாக இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் உங்கள் உடல்நலம் உருவாக்கியவர். ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை - அது கிட்டத்தட்ட மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை.

ஆரோக்கியமாக இருங்கள் மற்றும் எப்போதும் உங்கள் உடலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்!