சுழற்சியின் நடுவில் வலி

பல பெண்களுக்கு, வலிமிகுந்த மாதவிடாய் ஒரு பொதுவான நிகழ்வு, ஆனால் சுழற்சியின் நடுவில் வலி ஏற்படும் போது, அது ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள ஒரு சமிக்ஞையாக மாறும். புள்ளிவிவரங்கள் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு ஐந்தாவது பெண்ணும் சுழற்சியின் நடுவில் அடிவயிற்றின் கீழ் இடுப்பு எலும்புக்குள் இத்தகைய வலியை உணர முடியும் என்று கூறுகின்றன. அந்த நடுப்பகுதி எப்போது வருகிறது என்பதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது? இதைச் செய்ய, மாதவிடாயின் முதல் நாள் வரை இரண்டு வாரங்களை எண்ண வேண்டும்.

[ 1 ]

ஒரு பெண் தன் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நடுவில் வலியை ஏன் உணர்கிறாள்?

சுழற்சியின் நடுவில் வலி ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணம் வலிமிகுந்த அண்டவிடுப்பின் ஆகும். இதுபோன்ற ஒரு உடலியல் நிகழ்வை ஒரு நோயியல் என்று கருத முடியாது மற்றும் இது பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் இயல்பான அம்சமாகும். வலிமிகுந்த அண்டவிடுப்பின் பிற மகளிர் நோய் நோய்களை உருவாக்கும் சாத்தியத்தை பாதிக்காது. அண்டவிடுப்பின் போது வலி ஏன் உணரப்படுகிறது? உண்மை என்னவென்றால், முட்டையின் "பிறப்பு" போது, கருப்பையில் இருந்து மிகக் குறைந்த இரத்தப்போக்கு உள்ளது. இது வயிற்று சுவரில் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது, இது தவிர்க்க முடியாமல் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. சிறிது நேரம் கழித்து, அத்தகைய இரத்தப்போக்கு முழுமையாக உறிஞ்சப்படுகிறது. இரத்தப்போக்கின் அளவு மற்றும் ஒரு பெண் எவ்வளவு வலியை உணர்கிறாள் என்பது ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட உயிரினத்தின் பண்புகள் அல்லது பல்வேறு மகளிர் நோய் நோய்கள் அல்லது நோயியல் இருப்பதைப் பொறுத்தது.

ஒரு பெண்ணுக்கு 28 நாட்கள் வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சி இருந்தால், மாதவிடாய் தொடங்கியதிலிருந்து சரியாக 14 வது நாளில், வலி உணர்வுகள் ஏற்படலாம். அவற்றின் இருப்பிடம் ஒவ்வொரு மாதமும் மாறக்கூடும் - வலதுபுறத்தில் ஒரு முறை, இடதுபுறத்தில் மற்றொரு முறை. வெவ்வேறு மாதங்களில் இரண்டு கருப்பைகளும் அவற்றின் முக்கிய செயல்பாடுகளைச் செய்ய முடியும் என்பதால் இது நிகழ்கிறது. ஆனால், ஒரே இடத்தில் பல சுழற்சிகளின் நடுவிலும் வலி ஏற்படலாம். இந்த வலியின் தன்மை ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் எளிதில் அடையாளம் காணக்கூடியது, ஏனெனில் மாதவிடாயின் முதல் நாட்களில் அவள் இதேபோன்ற வலியை அனுபவிக்கிறாள். ஒவ்வொரு பெண்ணின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைப் பொறுத்து, அத்தகைய வலி மந்தமாகவும், சில நேரங்களில் மிகவும் கூர்மையாகவும் இருக்கலாம். நேரத்தைப் பொறுத்தவரை, வலி உணர்வுகள் நாள் முழுவதும் நீடிக்கும், ஆனால் இன்னும் பெரும்பாலும் அவை ஏற்பட்ட சில நிமிடங்கள் அல்லது மணிநேரங்களுக்குள் அவை கடந்து செல்கின்றன. ஆனால் சுழற்சியின் நடுவில் உள்ள வலி நாள் முழுவதும் நீடித்தாலும், ஒரு விதியாக, அது அதிக பீதியை ஏற்படுத்தாது, ஏனெனில் அது மிகவும் தீவிரமாக இல்லை.

அதிகமாக வலித்தால் என்ன செய்வது?

சில நேரங்களில் சுழற்சியின் நடுவில் வலி மிகவும் வலுவாகி, ஒரு பெண்ணால் அதைத் தாங்குவது கடினம். அத்தகைய வலி உடலில் ஏதேனும் நோய் இருப்பதைக் குறிக்கலாம் அல்லது அதைத் தாங்கும் வலிமை இல்லை என்ற சிறிதளவு சந்தேகம் கூட இருந்தால், உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும். மருத்துவர் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், உங்கள் வலி உணர்வுகள் உண்மையில் அண்டவிடுப்பின் செயல்முறையுடன் தொடர்புடையதா என்பதைச் சரிபார்க்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் சில சோதனைகளுக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும், அதே போல் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் அனைத்து அம்சங்களையும் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு தனிப்பட்ட மாதவிடாய் நாட்காட்டியை வைத்திருந்தால், சுழற்சியின் நடுவில் வலி ஏற்படும் அந்த நாட்களை அதில் கூடுதலாகக் குறிக்கவும் - மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் சந்திப்பில் இந்தத் தகவல் உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சரி, உங்களிடம் இன்னும் அத்தகைய நாட்காட்டி இல்லையென்றால் - இந்த சூழ்நிலையைச் சரிசெய்து, இந்த எளிதான மற்றும் எளிமையான சுழற்சி கட்டுப்படுத்தியைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

பரிசோதனைகளின் முடிவுகள் வந்து சேர்ந்ததும், மருத்துவர் உங்களை "அண்டவிடுப்புடன் தொடர்புடைய மாதவிடாய் வலி" என்று கண்டறிய எல்லா காரணங்களையும் பெற்றவுடன், அதைக் குறைக்க நீங்கள் சில நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். வாய்வழி கருத்தடைகள் (பொதுவாக பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன) சில நேரங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நீங்கள் ஏற்கனவே உடலுறவின் போது கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், இந்த மருந்து உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது - அதே நேரத்தில், பிரசவ செயல்முறையை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தவும், வலிமிகுந்த அண்டவிடுப்பிலிருந்து விடுபடவும் முடியும்.

ஆனால் சுய மருந்து அல்லது உங்களை நீங்களே கண்டறிய முயற்சிப்பது ஒரு பெரிய தவறாக இருக்கலாம். உண்மை என்னவென்றால், சுழற்சியின் நடுவில் ஏற்படும் வலி, மற்ற அண்டை உறுப்புகளில் ஏற்படும் சிக்கலான நோய்கள் அல்லது அழற்சி செயல்முறைகளின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். உதாரணமாக, குடல் அழற்சியுடன் இத்தகைய உணர்வுகள் ஏற்படலாம். இந்த விஷயத்தில், தாமதம் உண்மையில் மரணம் போன்றது. நினைவில் கொள்ளுங்கள், அடிவயிற்றின் கீழ் வலி தாங்க முடியாத அளவுக்கு வலுவாகி, ஒரு நாளுக்கு மேல் நீடித்தால் மற்றும் காய்ச்சல் மற்றும் குமட்டலுடன் சேர்ந்து இருந்தால் - உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கவும் அல்லது பரிசோதனைக்காக அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும். எல்லாம் உங்களுடன் நன்றாக இருந்தால் மற்றும் உடலின் தனிப்பட்ட பண்பு அல்லது குறைந்த வலி வரம்பு போன்ற காரணங்களால், அண்டவிடுப்பின் விளைவாக மிகவும் கடுமையான வலி இன்னும் ஏற்பட்டால், மருத்துவர் உங்களுக்கு பயனுள்ள வலி நிவாரணிகளை பரிந்துரைப்பார்.