சோம்பேறி குடல் நோய்க்குறி

சோம்பேறி குடல் நோய்க்குறி என்பது பெருங்குடலின் மோட்டார்-வெளியேற்ற செயல்பாட்டின் மீறல், அதன் பெரிஸ்டால்சிஸ் பலவீனமடைதல் அல்லது மலம் உள்ளே இருப்பதற்கு மலக்குடல் சளிச்சுரப்பியின் உணர்திறன் குறைதல் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஒரு நோயியல் நிலை, இது நாள்பட்ட மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்துகிறது.

நோயியல்

இப்போதெல்லாம், சோம்பேறி குடல் நோய்க்குறியின் நிகழ்வு அதிகரித்து வருகிறது - வெவ்வேறு நாடுகளில், அதன் பரவல் 4-27% க்கு இடையில் ஏற்ற இறக்கமாக உள்ளது, மேலும் இது ஐரோப்பாவில் மட்டுமல்ல, ஆசியாவிலும் அதிகரித்து வருகிறது, அங்கு இந்த நோய் முன்பு மிகவும் அரிதாக இருந்தது (இந்த பிராந்தியத்தில் ஊட்டச்சத்தின் கலாச்சார தனித்தன்மைகள் காரணமாக). 2011 மெட்டா பகுப்பாய்வின் முடிவுகளின்படி (சமூக ஆய்வுகளின் அடிப்படையில்), பல்வேறு கண்டங்களில் நாள்பட்ட மலச்சிக்கலின் பரவல் 12-17% க்குள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. மேலும் சீனா, தென் கொரியா மற்றும் இந்தோனேசியாவில் நடத்தப்பட்ட தொடர்புடைய ஆசிய ஆய்வுகள், இந்த நோய்க்குறி 15-23% பெண்களிலும் சுமார் 11% ஆண்களிலும் பொதுவானது என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்த விஷயத்தில் அமெரிக்கா போன்ற நாடுகளின் புள்ளிவிவரத் தகவல்கள் 15% க்குள் உள்ள புள்ளிவிவரங்களைக் காட்டுகின்றன.

சமீபத்தில் சோம்பேறி குடல் நோய்க்குறியின் நிகழ்வு மக்கள்தொகையில் மற்ற நோய்களுடன் ஒப்பிடத்தக்கதாக மாறியுள்ளது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சில நேரங்களில் இது கரோனரி இதய நோய், நீரிழிவு நோய் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமாவின் நிகழ்வுகளை விட அதிகமாக உள்ளது. ஆனால் அதே நேரத்தில், அத்தகைய நோய்க்குறி இன்னும் அரிதான மற்றும் லேசான நோயாக கருதப்படுகிறது.

பெண்களில் நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் 3 மடங்கு அதிகமாகக் காணப்படுகிறது என்பதையும், வயதுக்கு ஏற்ப இந்த எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

நோயாளிகளின் வயதைப் பொறுத்தவரையிலும் இந்தப் போக்கு தொடர்கிறது - 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில் இந்த நோயின் பரவல் 50% ஆகவும், வாழ்க்கையின் முடிவில் 74% ஆகவும் அதிகரிக்கிறது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

காரணங்கள் சோம்பேறி குடல் நோய்க்குறி

சோம்பேறி குடல் நோய்க்குறிக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றில்:

• உட்கார்ந்த வேலை - உடல் செயல்பாடு இல்லாதது இடுப்புப் பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை பலவீனப்படுத்துகிறது;
• மலம் கழிக்கும் தூண்டுதலைப் புறக்கணிப்பது செரிமான அமைப்பில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, அந்த தூண்டுதல் எழும்போது உடனடியாக கழிப்பறைக்குச் செல்ல முயற்சிக்க வேண்டும்;
• கர்ப்பம் - கருப்பை வளரும்போது, வயிற்று குழியில் அமைந்துள்ள உறுப்புகளின் சுமை அதிகரிக்கிறது, இது மலம் கழிக்கும் செயல்முறையை சிக்கலாக்குகிறது;
• உணவுமுறை மீறல் - நீண்ட உண்ணாவிரதங்கள் மற்றும் உணவுமுறைகள் குடலுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். கூடுதலாக, பேஸ்ட்ரிகள் மற்றும் பன்கள், மிட்டாய், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், உப்பு மீன் மற்றும் சீஸ் ஆகியவை மலக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகின்றன;
• வயது - வயதானவர்களில், செரிமான நொதிகளின் தொகுப்பு செயல்முறை பாதிக்கப்படுகிறது;
• அடிக்கடி ஏற்படும் மன அழுத்தம் பெரும்பாலும் இரைப்பைக் குழாயில் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது.
• மலமிளக்கிகளின் துஷ்பிரயோகம்.
• உணவுக் கோளாறுகள், குறிப்பாக அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா மற்றும் புலிமியா.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

நோய் தோன்றும்

இந்த நோயின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் குடல்களை ஒழுங்குபடுத்துவதில் ஏற்படும் கோளாறுகளின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது - குறிப்பாக, அதன் மோட்டார் செயல்பாட்டின் தோல்வியுடன், இது வயிற்றுப்போக்குடன் மலச்சிக்கலை மாற்றுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. மலச்சிக்கலின் போது, இத்தகைய கோளாறுகள் குடலின் செயல்பாட்டு செயல்பாட்டில், குறிப்பாக சிக்மாய்டு பெருங்குடலில் (மெகாகோலன்) குறைவை ஏற்படுத்துகின்றன.

போக்குவரத்து செயல்முறையின் வேகம் குறைவதால், குடல்களால் கூடுதலாக நீர் உறிஞ்சப்படுவது காணப்படுகிறது, இதன் காரணமாக மலத்தின் அளவு குறைந்து அதன் அடர்த்தி அதிகரிக்கிறது. உலர்ந்த கடினமான மலம் இறுதியில் குடலில் இருந்து மிகுந்த சிரமத்துடன் வெளியேற்றப்படுகிறது.

இதனால்தான் சோம்பேறி குடலின் நோய்க்குறியியல், மலக்குடலுக்குள் நுழையும் மலத்தின் அளவு கணிசமாகக் குறைவதால் அல்லது மலத்தை அகற்றுவது கடினமாக இருக்கும் மலம் கழிக்கும் செயல்முறையின் சீர்குலைவுடன் தொடர்புடையது. மலக்குடலில் உள்ள மலத்தின் அளவு அதன் இயக்கத்தின் சீர்குலைவு, இயந்திரத் தடை ஏற்படுதல் அல்லது குடல் உள்ளடக்கங்களின் மொத்த அளவின் அளவு குறைவதால் குறைகிறது (இது உண்ணாவிரதத்தின் போது காணப்படுகிறது).

பல்வேறு நோய்கள் (முதுகெலும்பு, மூளை, வயிற்று குழியில் உள்ள உறுப்புகளுடன் பிரச்சினைகள், நாளமில்லா அமைப்பின் சீர்குலைவு) காரணமாக குடலின் மோட்டார் திறன்கள் (ஒருங்கிணைப்புடன் அதன் உந்துவிசை இயக்கங்கள், அதே போல் தொனி) பாதிக்கப்படுகின்றன.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

அறிகுறிகள் சோம்பேறி குடல் நோய்க்குறி

சோம்பேறி குடல் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வழக்கமான தலைவலி;
• மோசமான பசி;
• மயக்கம், நிலையான அக்கறையின்மை மற்றும் கடுமையான சோர்வு போன்ற உணர்வு;
• தோல் வெடிப்பு;
• பதட்டம்;
• வயிற்றில் வீக்கம் மற்றும் கனத்தன்மை;
• வறண்ட, கடினமான மலம் அடிக்கடி வெளியேறுதல் (வாரத்திற்கு மூன்று முறைக்கும் குறைவாக)
• குடல் அசைவுகளில் சிரமம் அல்லது குடல் அசைவே இல்லாமை.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

சோம்பேறி குடல் நோய்க்குறியின் ஆபத்து என்ன? மலப் பொருள் அதிக அளவில் குவிவது முழு உடலையும் போதைக்கு ஆளாக்கும். மலச்சிக்கல் மூல நோய் மற்றும் நரம்புத் தளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

கண்டறியும் சோம்பேறி குடல் நோய்க்குறி

நோய்க்குறியைக் கண்டறிய, மருத்துவர் நோயாளியின் வயிற்றைப் பரிசோதித்து, அவருக்கு என்ன புகார்கள் உள்ளன என்பதைக் கண்டறிய வேண்டும். கூடுதலாக, டிஜிட்டல் மலக்குடல் பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தி மலக்குடல் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது - குத சுழற்சியின் தொனியை தீர்மானிக்க.

சோதனைகள்

நோயைக் கண்டறிய, மருத்துவர்கள் பின்வரும் ஆய்வக சோதனைகளை மேற்கொள்கின்றனர்:

• மலம், இரத்தம் மற்றும் சிறுநீரின் பகுப்பாய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது;
• அவர்கள் கால்சியம், தைராய்டு ஹார்மோன்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளுக்கு இரத்தப் பரிசோதனை செய்கிறார்கள்.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

கருவி கண்டறிதல்

கருவி கண்டறியும் நடைமுறைகளும் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன:

• இரிகோஸ்கோபி/கொலோனோஸ்கோபி.
• குடல் பாதையை மதிப்பிடுவதற்கு, மாறுபட்ட தன்மையுடன் கூடிய குடலின் எக்ஸ்ரே.
• ரெக்டோசிக்மோஸ்கோபி.
• அனோரெக்டல் மனோமெட்ரி.
• மலம் கழித்தல் புரோக்டோகிராபி.
• தைராய்டு சுரப்பியின் அல்ட்ராசவுண்ட், அதே போல் வயிற்று உறுப்புகளும்.
• முதுகெலும்பின் எம்.ஆர்.ஐ.

சிகிச்சை சோம்பேறி குடல் நோய்க்குறி

சோம்பேறி குடல் நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிக்கும் செயல்பாட்டில், சப்போசிட்டரிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதே போல் உப்பு கரைசலுடன் (1 கிளாஸ் தண்ணீருக்கு 2 டீஸ்பூன்) அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்த்து எனிமாக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மலத் தாக்கத்திலிருந்து விடுபட, மலமிளக்கிகளும் தேவைப்படுகின்றன (முக்கியமாக ஆஸ்மோடிக் - குடலில் திரவத்தைத் தக்கவைக்கும்). சில சந்தர்ப்பங்களில், கடினப்படுத்தப்பட்ட மலத்தை ஒரு ஆய்வு அல்லது விரலைப் பயன்படுத்தி (கையுறையில்) அகற்ற வேண்டும்.

வைட்டமின்கள்

சிகிச்சையின் போது, நீங்கள் வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் - 400 மி.கி மெக்னீசியம் மற்றும் 500 மி.கி வைட்டமின் சி ஆகியவற்றை தொடர்ந்து உட்கொள்வது மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவுகிறது.

நீங்கள் ஒரு வைட்டமின் கலவையைத் தயாரிக்கலாம் - இதற்கு உங்களுக்கு பேரீச்சம்பழம், அத்திப்பழம், அத்துடன் திராட்சை, கொடிமுந்திரி மற்றும் உலர்ந்த பாதாமி (சம பாகங்களில்) தேவைப்படும். அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் அரைத்து, பின்னர் விளைந்த கலவையில் 50 கிராம் தேன், அத்துடன் ஆளி விதைகள் மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட வேர்க்கடலையைச் சேர்த்து, பின்னர் கலக்கவும். கலவையை உணவுக்கு 1 மணி நேரத்திற்கு முன், 1 டீஸ்பூன் எடுக்க வேண்டும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

மலமிளக்கியை அடிக்கடி பயன்படுத்துவது சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், நீங்கள் நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

சுத்தமான தண்ணீரில் எனிமா (2 லிட்டர்) கொண்டு கழுவுதல். இந்த முறையை ஒரு மாதத்திற்கு அதிகபட்சம் நான்கு முறை பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

மெலிந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துதல் - கடுமையான அதிகரிப்பு ஏற்பட்டால், தினமும் 1 டீஸ்பூன் காய்கறி அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயை உட்கொள்வது நன்றாக உதவுகிறது. பொதுவாக, இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பல சமையல் குறிப்புகள் நாள்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கு மிகவும் நன்றாக வேலை செய்கின்றன.

புளித்த பால் பொருட்கள் - ரியாசெங்கா, புளிப்பு பால் மற்றும் கேஃபிர் போன்றவை. படுக்கைக்கு முன் 1 கிளாஸ் உருகிய தேனைச் சேர்த்து குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

மலமிளக்கியாக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது. வெள்ளரிகள், பூசணிக்காய், செர்ரி பிளம்ஸ், பிளம்ஸ் மற்றும் பீட்ரூட் ஆகியவை இதில் அடங்கும். அவற்றை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவும். ஆனால் நீங்கள் அவற்றை அதிகமாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் - இது எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும்.

படுக்கைக்கு முன் 1 கிளாஸ் கேஃபிர் (10 கிராம் தாவர எண்ணெயைச் சேர்த்து, அதை நன்கு கலக்க வேண்டும்) குடிக்கவும்.

காலையில் வெறும் வயிற்றில் 1 தேக்கரண்டி தேனைக் கரைத்து ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும். ஆனால் இந்த விஷயத்தில் ஒரு முரண்பாடு உள்ளது - நோயாளிக்கு பெருங்குடல் அழற்சி அல்லது கோலிசிஸ்டிடிஸ் இருந்தால் இந்த செய்முறையைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

கேரட் சாறு மிகவும் நன்றாகவும் மென்மையாகவும் செயல்படுகிறது (சிறு குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது).

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

மூலிகை சிகிச்சை

சோம்பேறி குடல் நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிக்க மூலிகைகளையும் பயன்படுத்தலாம். வெவ்வேறு மூலிகைகளின் அடிப்படையில் காபி தண்ணீர் தயாரிப்பதற்கு பல சமையல் குறிப்புகள் உள்ளன.

பின்வரும் பொருட்களை சம அளவில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: அதிமதுரம் வேர், எல்டர்ஃப்ளவர்ஸ், பெருஞ்சீரகம் பழங்கள், காட்டு பான்சி மூலிகை, பக்ஹார்ன் பட்டை மற்றும் பிர்ச் இலைகள். 1 டீஸ்பூன் கலவையை எடுத்து அதன் மேல் 1 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, பின்னர் மற்றொரு 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் கஷாயத்தை குளிர்வித்து வடிகட்டவும். நாள் முழுவதும் பல முறை பெரிய அளவில் குடிக்கவும்.

25 கிராம் புதினா இலைகள், வெந்தய விதைகள், கருவேப்பிலை விதைகள் மற்றும் வலேரியன் வேர் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 2 கப் கொதிக்கும் நீரில் 2 தேக்கரண்டி கலவையை ஊற்றி, குளிர்ச்சியாகும் வரை காய்ச்ச விடவும். அதன் பிறகு, கஷாயத்தை வடிகட்டி, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 1 கப் குடிக்கவும்.

டேன்டேலியன் வேரை நறுக்கி, 2 டீஸ்பூன் கலவையை 1 கிளாஸ் குளிர்ந்த நீரில் ஊற்றவும். 8 மணி நேரம் அப்படியே விட்டுவிட்டு, பின்னர் பானத்தை வடிகட்டி குடிக்கவும். உணவுக்கு முன் ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை ¼ கிளாஸ் அளவில் குடிக்கவும்.

2 டேபிள் ஸ்பூன் எல்டர்பெர்ரி பழங்களை 1 கப் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, 12 மணி நேரம் அப்படியே வைத்து, பின்னர் வடிகட்டி, இரவில் 1/3 கப் அளவில் பானத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

தடுப்பு

சோம்பேறி குடல் நோய்க்குறியைத் தடுக்கலாம். இதைச் செய்ய, தடுப்பு நடவடிக்கையாக நீங்கள் சில விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• விளையாட்டு விளையாடுங்கள், பொதுவாக சுறுசுறுப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்;
• உங்கள் உணவில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், தானிய உணவுகள் (நீங்கள் விலக்க வேண்டிய ஒரே விஷயம் ரவை கஞ்சி);
• வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்த உதவும் சிறப்பு பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள்;
• நீங்கள் ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் சிறிய பகுதிகளாக. அதே நேரத்தில், நீங்கள் சிற்றுண்டிகளை சாப்பிட முடியாது. உணவில் கொடிமுந்திரி, சார்க்ராட், புளித்த பால் பொருட்கள், காளான்கள் மற்றும் முழு தானிய ரொட்டி ஆகியவை அடங்கும்;
• உங்கள் மெனுவிலிருந்து கோகோ, பணக்கார சூப்கள், வலுவான கருப்பு தேநீர் மற்றும் சிவப்பு ஒயின் ஆகியவற்றை நீக்குங்கள்.
• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கவும், குறிப்பாக உணவின் போது/பின்னர்.
• காலையில் எழுந்தவுடன் அல்லது காலை உணவுக்குப் பிறகு, பகலில் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் தவறாமல் கழிப்பறைக்குச் செல்வதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள். இது மலம் கழிக்கும் ஒரு நிபந்தனைக்குட்பட்ட அனிச்சையை உருவாக்க உதவுகிறது.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]