சிறுநீரகச் சரிவு

இடுப்புப் பகுதியின் எக்ஸ்ரே படங்களையோ அல்லது உள் உறுப்புகளின் இருப்பிடத்தின் உடற்கூறியல் விளக்கப்படங்களையோ ஆராயும்போது, ஒரு சிறுநீரகம், வலது சிறுநீரகம், மற்றொன்று, இடதுபுறத்துடன் ஒப்பிடும்போது எப்போதும் சற்று குறைவாக, தோராயமாக 1.5-2 செ.மீ. இருப்பதைக் காணலாம். சிறுநீரகத்தின் இந்த நிலை சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது. சிறுநீரகத்தின் வீழ்ச்சி குறிப்பிட்ட குறிகாட்டிகளை தெளிவாக மீறினால் நோயியல் உருவாகிறது. இந்த விஷயத்தில், நாம் நெஃப்ரோப்டோசிஸ் பற்றிப் பேசுகிறோம், இதில் ஒன்று அல்லது இரண்டு சிறுநீரக கட்டமைப்புகளும் ஒரே நேரத்தில், அதன் வழக்கமான இடத்தை "விட்டு" வயிற்று குழியின் கீழ் பகுதியில் அமைந்துள்ள ஒரு நோயியல்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

காரணங்கள் சிறுநீரகச் சரிவு

சிறுநீரகங்களின் இருப்பிடத்தில் விதிமுறையிலிருந்து விதிமுறை மற்றும் விலகல்

அதன் இயல்பான நிலையில், சிறுநீரகம் கண்டிப்பாக நிலையான உறுப்பு அல்ல. இது ஒரு குறிப்பிட்ட இயக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது, "சுதந்திர விளையாட்டு", இது வடிகட்டுதல் மற்றும் சிறுநீர் உருவாவதற்கான சிறந்த செயல்முறைக்கு பங்களிக்கிறது. படுத்த நிலையில், சிறுநீரகம் கிட்டத்தட்ட ஒரே மட்டத்தில் இருக்கும், உடல் கிடைமட்ட நிலையை எடுக்கும்போது, ஒன்றுக்கொன்று தொடர்புடையதாக, ஒரு சிறுநீரகம் சற்று கீழே செல்கிறது. பகலில் நாம் செய்யும் செயலில் உள்ள இயக்கங்களின் செயல்பாட்டில், சிறுநீரகம் மாறி மாறி உயர்ந்து அனுமதிக்கப்பட்ட உடலியல் விதிமுறையின் வரம்புகளுக்குள் விழலாம்.

இத்தகைய இயக்கங்கள் நிலையான உள்-வயிற்று அழுத்தம் காரணமாக சாத்தியமாகும், இது உதரவிதானம் மற்றும் வயிற்று தசைகளின் தொடர்புகளால் உருவாக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு சிறுநீரகமும் மூன்று காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது சவ்வுகளால் சூழப்பட்டுள்ளது. உட்புறமானது நார்ச்சத்து கொண்டது, பின்னர் கொழுப்பு நிறைந்தது மற்றும் வெளிப்புறம் இணைப்பு திசு சவ்வு ஆகும். அவை இந்த சவ்வுகள் ஒவ்வொன்றிற்கும் அவற்றின் நிலைத்தன்மைக்கும் உள்-வயிற்று அழுத்தத்தின் உதவிக்கும் கடமைப்பட்டுள்ளன.

இடுப்புப் பகுதியின் தசை அமைப்பும், முழு உடலின் தசை வெகுஜனத்தின் அடர்த்தியும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. ஒரு நபருக்கு தசை பலவீனம், அடிக்கடி சளி, பல நாள்பட்ட நோய்கள், குறிப்பாக சிறுநீர் மண்டலத்தில், சிறுநீரக நோய்க்குறியியல் வளர்ச்சிக்கு சாதகமான தருணம் வருகிறது, மேலும் சிறுநீரகத்தின் வீழ்ச்சி அவற்றில் ஒன்று. உடலின் பொதுவான சோர்வு கொழுப்பு அடுக்கில் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இதில் சிறுநீரகங்களைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்பு காப்ஸ்யூல் மெலிந்து போவது அடங்கும், இது ஒட்டுமொத்தமாக தசைநார் கருவியை பலவீனப்படுத்த வழிவகுக்கிறது.

சிறுநீரகச் சரிவு ஏற்படுவதற்கான பல காரணங்கள் ஏற்கனவே ஓரளவு பெயரிடப்பட்டுள்ளன - இது போதுமான தசை நிறை இல்லாதது, உடலின் நிலையான மற்றும் பொதுவான சோர்வு. மற்ற காரணங்களில், நாம் பெயரிடலாம்:

• வயிற்று தசை தொனி குறைவாக இருப்பதால் குறைந்த உள்-வயிற்று அழுத்தம், இது பல முறை பிரசவித்த பெண்களில் அடிக்கடி காணப்படுகிறது;
• வயிற்று மற்றும் இடுப்பு காயங்கள் உட்புற ஹீமாடோமாக்களுடன் சேர்ந்து. பெரினெஃப்ரிக் ஹெமாஞ்சியோமா சிறுநீரகங்களின் குறிப்பிடத்தக்க இடப்பெயர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. உடலியல் படுக்கையிலிருந்து வலுவான விலகலின் விளைவாக, தசைநார் கருவியின் நீட்சி ஏற்படுகிறது;
• சிறுநீரகத்தின் சொந்த தசைநார் கருவியின் பலவீனம்;
• முறையற்ற உணவு அல்லது கடுமையான தொற்று செயல்முறையின் விளைவாக, உடல் எடையில் கூர்மையான, கட்டுப்பாடற்ற குறைவு.

சிறுநீரகச் சரிவை ஏற்படுத்தக்கூடிய காரணங்களை பட்டியலிடும்போது, இந்த வகை நோயியலின் வளர்ச்சிக்கு ஆளாகக்கூடிய நபர்களை உள்ளடக்கிய ஆபத்து குழுவைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. இதில், முதலில், பெண்கள் அடங்குவர்:

• அடிக்கடி பிரசவம்;
• பல கர்ப்பங்களுடன்;
• ஆஸ்தெனிக் உடலமைப்பு;
• கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட பைலோனெப்ரிடிஸால் அவதிப்படுவது;
• விரைவான எடை இழப்பை நோக்கமாகக் கொண்ட பல்வேறு பரிசோதனை உணவுமுறைகளை நோக்கி ஈர்க்கப்படுகிறது.

ஆண்களில், சிறுநீரகச் சரிவு மிகவும் குறைவாகவே நிகழ்கிறது, முக்கியமாக காயங்கள், அதிக உடல் உழைப்பின் விளைவுகள் அல்லது நோய்க்குப் பிறகு சோர்வு காரணமாக மட்டுமே. எனவே, அவை ஆபத்துக் குழுவில் சேர்க்கப்பட்டால், ஆஸ்தெனிக் உடல் வகை, நாள்பட்ட சிறுநீரகம் மற்றும் மரபணு நோய்க்குறியியல் போன்ற சில குறிகாட்டிகளின்படி மட்டுமே.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

அறிகுறிகள் சிறுநீரகச் சரிவு

சிறுநீரகச் சரிவு மூன்று நிலைகளில் அல்லது வளர்ச்சியின் கட்டங்களில் ஏற்படுகிறது. முதல் கட்டத்தில், குறிப்பிடத்தக்க வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள் எதுவும் காணப்படவில்லை. நோயறிதல் பரிசோதனையின் போது மட்டுமே உறுப்பு இடப்பெயர்ச்சியைக் காண முடியும். கடுமையான உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு, ஒரு விதியாக, சிறுநீரகம் செங்குத்து அச்சுடன் ஒப்பிடும்போது மாறுகிறது. நபர் ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் படுத்து ஓய்வில் இருந்த பிறகு சிறுநீரகம் அதன் அசல், இயல்பான நிலைக்குத் திரும்புகிறது. சிறுநீரகச் சரிவின் ஒரே அறிகுறி இடுப்புப் பகுதியில் லேசான வலி, உடல் உழைப்புடன் அதிகமாக வெளிப்படும்.

ஆனால் இதுபோன்ற "சிறிய விஷயங்கள்" ஒரு நபரிடமிருந்து நெருக்கமான கவனத்தை ஈர்ப்பது அரிது. சிறிய வலி உணர்வுகள் எளிய உடல் சோர்வுடன் தொடர்புடையவை. எனவே, முதல் கட்டத்தில் நெஃப்ரோப்டோசிஸின் வெளிப்பாடு முற்றிலும் தற்செயலாக, வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனை மூலம் கண்டறியப்படுகிறது, அல்லது சிறுநீரகத்தின் வீழ்ச்சி கண்டறியப்படாமல், வளர்ச்சியின் மற்றொரு கட்டத்திற்கு நகர்கிறது.

இரண்டாவது கட்டத்தில், சிறுநீரகப் பகுதியில் ஆழமான மற்றும் மிகவும் தீவிரமான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. சிறுநீரகங்களின் "அங்கீகரிக்கப்படாத" இயக்கத்தின் போது, வாஸ்குலர் மூட்டை, சிறுநீர்க்குழாய், நீட்டப்பட்டு முறுக்கப்படுகிறது. பெரிய முக்கிய நாளங்களான சிறுநீரக நரம்பு மற்றும் தமனி, லுமினில் பாதியாகக் குறைகிறது, இது சிறுநீரகத்திலும் பொதுவாகவும் இரத்த ஓட்டத்தில் இடையூறு ஏற்படுகிறது. சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் சிறுநீர் உருவாவதில் தொந்தரவுகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. வலி உணர்வுகள் அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன, இடுப்புப் பகுதியில் மட்டுமல்ல, அடிவயிற்றின் அடிப்பகுதியிலும் உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகின்றன. அத்தகைய நோயாளிகளின் சிறுநீர் பகுப்பாய்வில், புரதம் மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் அளவு அதிகரிக்கிறது.

நெஃப்ரோப்டோசிஸின் மூன்றாவது நிலை ஒரு உச்சரிக்கப்படும் மருத்துவ படத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இரண்டாம் கட்டத்தில் ஏற்பட்ட மாற்றங்கள் முன்னேறத் தொடங்குகின்றன. சிறுநீரகத்தில் இரத்த (சிரை) அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது (உயர் இரத்த அழுத்தம்), தமனி சார்ந்த இரத்த விநியோகம் மோசமாக இருப்பதால் சிறுநீரக திசுக்கள் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்படுகின்றன, இது சிறுநீரக திசு இஸ்கெமியாவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. நெரிசல் செயல்முறைகள் சிறுநீரகங்களைச் சுற்றி வீக்கம் உருவாகவும், அவற்றின் உள்ளே வீக்கம் ஏற்படவும் வழிவகுக்கிறது. ஒரு சுருக்கத்தால் உடைக்கப்பட்ட சிறுநீர்க்குழாய், சிறுநீர் வெளியேறுவதைத் தடுக்கிறது, இதன் காரணமாக அது தொடர்ந்து குவிந்து, சிறுநீரக இடுப்பை விரிவுபடுத்துகிறது. வலி நிலையானதாகவும், தீவிரமாகவும் மாறும், மேலும் கிடைமட்ட நிலையை எடுத்து ஓய்வில் இருந்த பிறகும் கூட நீங்காது. சிறுநீரில் இரத்தம் தோன்றுகிறது, பகுப்பாய்வு புரதம் மற்றும் லுகோசைட் அளவுகளை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. அனைத்து உள் மாற்றங்களுடனும், உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை காணப்படுகிறது, எரிச்சல் அதிகரிக்கிறது மற்றும் பய உணர்வு ஏற்படுகிறது.

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

ஒரு சிறுநீரகம் வீங்கியிருப்பது அதன் பின்னணியில் எழும் சிக்கல்களைப் போல ஆபத்தானது அல்ல. வீங்கிய உறுப்பின் பகுதியில் தேக்கம் ஏற்படுவதால், சிறுநீரக திசுக்களின் ஊட்டச்சத்து சீர்குலைவு, பெரிரினல் பகுதியின் வீக்கம், சிறுநீர் வெளியேறுவதில் சிரமம், உள்ளூர் மற்றும் பொது சிரை அழுத்தம் அதிகரிப்பு, இது சிறிய நாளங்களின் சிதைவு மற்றும் சிறுநீரக குழியில் உள் இரத்தப்போக்கு திறப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த அனைத்து கோளாறுகளின் விளைவுகளும், இரத்தப்போக்குடன் கூடுதலாக, விரிவான பைலோனெப்ரிடிஸ் வடிவத்தில் தொடர்புடைய தொற்று ஆகும். இதில் ஹைட்ரோனெபிரோசிஸ் மற்றும் ஆர்த்தோஸ்டேடிக் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வளர்ச்சியும் அடங்கும், இதில் தமனி அழுத்தத்தின் மேல் வரம்பு 280 ஐ நெருங்குகிறது, கீழ் வரம்பு சுமார் 160 ஆகும்.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

கண்டறியும் சிறுநீரகச் சரிவு

எந்தவொரு நோயறிதலும் நோயாளியின் பரிசோதனை, வெளிப்புற அளவுரு தரவுகளின் மதிப்பீடு, வலிமிகுந்த பகுதியைத் தொட்டுப் பார்ப்பது ஆகியவற்றுடன் தொடங்குகிறது. படபடப்பு எப்போதும் அவசியம் மற்றும் நோயாளி கிடைமட்ட நிலையிலும் செங்குத்தாகவும் இருக்கும்போது மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சிறுநீரகச் சரிவு கண்டறியப்பட்டால், உடல் செங்குத்து நிலையில் இருக்கும்போது, நோயியல் சிறுநீரகம் எளிதில் படபடக்கிறது, இது சிறுநீரகச் சரிவை மேலும் கண்டறிவதை கணிசமாக எளிதாக்குகிறது.

இடுப்புப் பகுதியில் வலி பற்றிய புகார்கள் இருந்தால், சிறுநீரக நோய்க்குறியியல் வளர்ச்சியில் நேர்மறையான முடிவைக் கொடுக்கும் பாஸ்டெர்னாட்ஸ்கி அறிகுறியைச் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். சாத்தியமான காரணங்களை அடையாளம் காண நோயாளியின் விரிவான கணக்கெடுப்பை நடத்துவது அவசியம், இதன் விளைவாக நோய் செயல்முறையின் வளர்ச்சி ஏற்பட்டது.

பல பொதுவான சோதனைகள் நிச்சயமாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அவற்றில் மிக முக்கியமானது சிறுநீர் பரிசோதனையின் விளைவாகும், இது ஒரு விதியாக, அதிக அளவு லுகோசைட்டுகள், புரதம் மற்றும் எரித்ரோசைட்டுகளை வெளிப்படுத்துகிறது, இரத்தத்தின் கலவை காரணமாக சிறுநீரின் நிறம் சிவப்பு நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது. பொது இரத்த பரிசோதனையில், சிறுநீரகத்தில் ஒரு இணக்கமான அழற்சி செயல்முறை முன்னிலையில், எரித்ரோசைட் வண்டல் விகிதம் (ESR) அதிகரிக்கிறது.

கருவி ஆராய்ச்சி முறைகளில், பின்வரும் முறைகள் சிறுநீரக வீழ்ச்சியைக் கண்டறிய உதவுகின்றன:

• அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை;
• படுத்திருக்கும், நிற்கும் மற்றும் பக்கவாட்டு நிலையில் யூரோகிராபி (கான்ட்ராஸ்ட் ஏஜென்ட்டைப் பயன்படுத்தி எக்ஸ்ரே). நோயியலின் தீவிரத்தின் அளவை தெளிவாகத் தீர்மானிக்க வெவ்வேறு நிலைகளில் உள்ள படங்கள் அவசியம்;
• பைலோகிராபி மற்றும் ஆஞ்சியோகிராபி;
• எம்ஆர்ஐ மற்றும் சிடி ஸ்கேன்.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

சிகிச்சை சிறுநீரகச் சரிவு

நெஃப்ரோப்டோசிஸ் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில், இணக்கமான சிக்கல்களின் அறிகுறிகள் இல்லாதபோது, துணை சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இது நெஃப்ரோப்டோசிஸை நீக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் உடலில் உள்ள தசைச் சட்டகம் மற்றும் கொழுப்பு அடுக்கைப் பராமரித்து வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. தசை இறுக்கம், உள்-வயிற்று அழுத்தத்தை சமன் செய்தல், கொழுப்பு அடுக்கை அதிகரிப்பதில் நல்ல முடிவுகளை அடைவதன் மூலம், "சிறுநீரகத்தை அதன் இடத்திற்குத் திரும்பச் செய்ய" முடியும், இருப்பினும் சிகிச்சைக்கான இந்த அணுகுமுறையுடன் நேர்மறையான முடிவை அடைய நிறைய நேரம் எடுக்கும், ஆனால் உடலில் தீவிரமான தலையீடுகள் தேவையில்லை.

தசை தொனியை அதிகரிக்க, ஒரு கட்டு அணிவது நல்லது, ஆரம்ப கட்டத்தில் அது வயிற்று அழுத்தத்தின் பாத்திரத்தை வகிக்கும், உள்-வயிற்று அழுத்தத்தை சாதாரண மதிப்புகளுக்கு கொண்டு வரும். தசை மற்றும் கொழுப்பு நிறைவை அதிகரிக்க, கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட ஒரு சிறப்பு உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, தசை தொனியை உயர்த்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட உடல் பயிற்சிகளின் தொகுப்பு தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. இதனால், சிறுநீரகங்களின் நிலையை சீரமைக்க முயற்சிப்பதன் மூலம், நெஃப்ரோப்டோசிஸின் சாத்தியமான சிக்கல்களை ஒரே நேரத்தில் தடுப்பது மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

சிக்கல்கள் ஏற்கனவே இருக்கும் பட்சத்தில், சிறுநீரகச் சரிவு போன்ற ஒரு நிலையின் விளைவாக ஏற்பட்ட நோயின் வகையைப் பொறுத்து சிகிச்சை இருக்கும், அதே நேரத்தில் தசைச் சட்டகம் வலுப்பெறும். மிகவும் கடுமையான சூழ்நிலைகளில், ஒரு தீவிரமான முறை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, இதில் சிறுநீரகச் சரிவு மற்றும் இந்த செயல்முறையின் அனைத்து விளைவுகளும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்படுகின்றன. கடுமையான வலி நோய்க்குறி, பல சிக்கல்கள், சிறுநீரகங்களின் செயல்பாட்டுத் திறனில் கடுமையான குறைபாடு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து இத்தகைய தலையீடு தேவைப்படுகிறது.

அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய காலத்தில், சிறுநீரகங்களில் பைலோனெப்ரிடிஸ் அல்லது பிற வகையான அழற்சி செயல்முறைகளின் அறிகுறிகள் மற்றும் வெளிப்பாடுகளை அகற்ற இரண்டு வார பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டும். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலத்திற்கு நீண்ட கால படுக்கை ஓய்வை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும். முதல் நாட்களில், படுக்கையின் கால் முனையை பத்து முதல் பதினைந்து சென்டிமீட்டர் வரை உயர்த்த வேண்டும், இது அவசியம், இதனால் கீழ் முனைகளில் தேக்கம் தொடங்காது, சிறுநீரகங்களும் இதயமும் திரவத்தை வெளியேற்றுவதை எளிதாக சமாளிக்க முடியும், இதன் மூலம் இயக்கப்படும் உறுப்புக்கு ஒரு மென்மையான ஆட்சியை ஏற்பாடு செய்ய முடியும்.

தடுப்பு

மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ள சிறுநீரகச் சரிவு போன்ற நோயியலின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் முக்கிய காரணங்களின் பட்டியலின் அடிப்படையில், விவாதிக்கப்பட்ட நோயைச் சந்திப்பதைத் தவிர்க்க உங்களை அனுமதிக்கும் முக்கிய தடுப்பு நடவடிக்கைகளை நாம் எடுத்துக் கொள்ளலாம். நல்ல ஊட்டச்சத்து, அனைத்து தசைக் குழுக்களையும் வலுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நிலையான பயிற்சி, முதன்மையாக வயிற்று அழுத்தம், அவசரமாக தேவைப்படும் சந்தர்ப்பங்களில் படிப்படியாகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட எடை இழப்புக்கும் வழிவகுக்கும் உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான திறமையான அணுகுமுறை.

சரியான உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பது பற்றி இன்னும் விரிவாக விவாதிக்கப்பட வேண்டும். சமீபத்திய ஆண்டுகளில், நாகரீகமான உணவு முறைகள் மிகவும் பொதுவானதாகிவிட்டன, அவை பெண்கள் மத்தியில் பிரபலமாகிவிட்டன, சில நேரங்களில் முற்றிலும் நியாயமற்ற முறையில், அவர்கள் அதிக எடை கொண்டவர்கள் என்று நம்புகிறார்கள். பெரும்பாலான நாகரீகமான உணவுகளில் உண்ணாவிரதம், குறைந்த கலோரி உணவு அல்லது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுதல் ஆகியவை அடங்கும். அத்தகைய "உணவின்" விளைவாக, உணவில் இருந்து வரும் கொழுப்புகளை உடைப்பதன் மூலம் பெறப்பட்ட ஆற்றல் பற்றாக்குறையை உடல் உணர்கிறது, அதன் "அவசர இருப்புகளில்" உள்ள கொழுப்புகளை உடைக்கத் தொடங்குகிறது. இந்த கொழுப்பு கிடங்குகளில் ஒன்று பெரிரீனல் கொழுப்பு காப்ஸ்யூல்கள் ஆகும்.

கொழுப்பு இருப்புக்கள் குறைதல், நிலையான நீரிழப்பு, உடலில் உப்புகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் குறைவாக இருப்பது, புரதப் பட்டினி (உணவின் போது, உடல் தேவையான புரதத்தை சமநிலைப்படுத்த தசைகளில் இருந்து புரதத்தை "பிரித்தெடுத்தது") முக்கிய எடையைக் குறைப்பதற்கும், பெண்ணை மகிழ்விப்பதற்கும், உடலின் அழகான வளைவுகளைக் கண்டறிவதற்கும் சிறந்த குறிகாட்டிகளை ஏற்படுத்துகிறது. சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, சோர்வடைந்த உள் உறுப்புகள் ஒன்றன் பின் ஒன்றாக செயலிழக்கத் தொடங்குகின்றன, இதில் சிறுநீரகச் சரிவு வளர்ச்சியும் அடங்கும்.

பெண்கள் ஹை ஹீல்ஸ் அணிய விரும்புகிறார்கள், அது அழகாக இருக்கிறது மற்றும் உடலை பார்வைக்கு மெலிதாக மாற்றுகிறது. ஆனால் உடலின் உட்புற சோர்வுடன், மேலே விவரிக்கப்பட்ட உணவுமுறை பரிசோதனைகளின் விளைவாக, தசைநார் கருவி மெதுவாக ஆனால் தொடர்ந்து பலவீனமடைவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது, இதன் விளைவாக சிறுநீரக வீழ்ச்சிக்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.

ஆரம்பத்திலேயே ஆண்களை விட பெண்கள் இந்த நோயியலால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்று ஏற்கனவே குறிப்பிடப்பட்டிருந்தது. இங்கே ஒரு உதாரணத்தை நாங்கள் பகுப்பாய்வு செய்துள்ளோம், இது பல வழிகளில், சிறுநீரகச் சரிவு உட்பட பல நோய்களின் வளர்ச்சியைப் பெண்களே தூண்டுகிறார்கள் என்பதைத் தெளிவாகக் குறிக்கிறது.

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]