இடுப்பு பகுதியில் வலி

கீழ்நோக்கி உள்ள வலி ஒவ்வொரு நபருக்கும் தெரிந்ததே, அதை எதிர்கொள்ளாதவர்களில் சில. சில நேரங்களில் உட்கார்ந்த நிலையில் ஒரு நீண்ட நேரம் செலவழிக்க போதுமானது. புள்ளிவிவர தகவல்களின்படி, இடுப்பு பகுதியில் உள்ள வலி 60-90% மக்கள் உணர்கிறது. முதுகுவலியானது கடுமையான சுவாச நோய்களுக்கு மட்டுமே இரண்டாவது மற்றும் தற்காலிக இயலாமைக்கான அடிக்கடி காரணமாக உள்ளது.

80 சதவிகிதம் இடுப்பு மண்டலத்தில் உள்ள வலி முதுகெலும்பு நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடையது, மீதமுள்ள 20 சதவிகிதம் - உள் உறுப்புகளுடன் தொடர்புடைய நோய்களுடன் தொடர்புடையது. இடுப்பு பகுதியில் உள்ள வலி ஒரு தடயமின்றி மறைந்திருக்கும் ஒரு அப்பாவி செயல்பாட்டுக் கோளாறாக இருக்கலாம் அல்லது முதுகெலும்பு அல்லது உள் உறுப்புகளுடன் கடுமையான பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம். எனவே, இது ஒரு மருத்துவரைக் காண்பிப்பதில் முக்கியம், சிக்கலைக் கண்டறிந்து தீவிர சிக்கல்களை தவிர்க்க வேண்டும்.

[1], [2],

இடுப்பு பகுதியில் வலி ஏற்படும் காரணங்கள்

இடுப்பு பகுதியில் வலி ஏற்படும் காரணங்கள் பன்மடங்கு. உட்புற உறுப்புகளின் நோய்களுடனான முதுகெலும்பு மற்றும் இரண்டாம் நிலை நோய்க்குரிய நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்க முடியும். காரணங்களோடு சேர்ந்து, வலி நோய்க்கு ஆத்திரமூட்டக்கூடிய அல்லது தீவிரப்படுத்தக்கூடிய காரணிகளை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் முன்கூட்டிய காரணிகளை அவசியம். இத்தகைய காரணிகள்: 

• தொழில்முறை செயல்பாடுகளின் அம்சங்கள் (எடைகள், அடுக்கு மாடிகள் அல்லது எடைகள் உயர்த்தும் விளையாட்டு வீரர்கள், முதலியன).
• நீடித்த உட்கார்ந்த நிலை, குறிப்பாக தினசரி. 
• ஒரு அமைதியான வாழ்க்கை. 
• அதிக எடை.
• சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து (கால்சியம், பாஸ்பரஸ், புரதம், உடலில் வைட்டமின்கள் இல்லாதது). 
• தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கம் - ஆல்கஹால் மற்றும் ஆல்கஹாலின் பயன்பாடு.

உடலில் செல்வாக்கின் மேலே கூறப்பட்ட காரணிகளைக் குறைத்து அல்லது குறைப்பதன் மூலம் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் முதுகெலும்பு நிலையை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு பெரிய படியாகும், இதன் விளைவாக, முதுகுவலியின் நீக்கம் அல்லது குறைப்பு.

முன்கூட்டிய காரணிகளைப் புரிந்துகொண்டு பிறகு, இடுப்பு பகுதியில் உள்ள வலிக்கு நேரடியாக செல்லலாம்.

முதுகுவலியின் முக்கிய காரண காரணிகள் முதுகெலும்புகளில் உள்ள சீரழிவு-நீரிழிவு சார்ந்த செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடையவை: 

1. Osteochondrosis - குருத்தெலும்பு, அவை டிஸ்க்குகளை உள்ள சிதைவு-dystrophic மாற்றங்கள், சிதைப்பது மற்றும் தட்டு பிங்கல் நிகழ்வதை வழிவகுக்கும். 
2. Spondylosis - சிதைவு செயல்முறை இதில் அதிகப்படியான சுமை ஒரு ஈடுசெய்யும் பதிலளிக்கும் விதமாக முதுகெலும்புகள் (அதாவது எலும்பு வளர்ச்சி) எலும்பு முடிச்சுகள் உருவாக்கம். எலும்பு திசு முதுகெலும்பு சுற்றி தசைகள் பிடிப்பு வழியமைக்கும் மிகைவளர்ச்சி, அதன் இயக்கம் இடைதிருக முதுகுத் தண்டு மற்றும் சவ்வுகளில் நரம்புகள் காயம் ரேடிகுலார் இருக்கலாம் கட்டுப்படுத்தும். 
3. Spondylarthrosis - தசைநார்கள், தசை, மூட்டு காப்ஸ்யூல் மற்றும் குறு ஆஸ்டியோபைட்ஸ் பெருகிக்கொண்டிருப்பதற்கு நோயியல் முறைகள் சம்பந்தபடுத்தி முதுகெலும்புகள் இடைதிருக மூட்டு பரப்புகளில் முற்போக்கான சீர்கேட்டை. இந்த செயல்முறை இடைவெளிகல் டிஸ்க்குகள், கூட்டு இடம் குறைகிறது, முதுகெலும்பு இயக்கம் வரையறுக்கப்படுகிறது, முதுகெலும்பு சுற்றி தசைகளின் வலி மற்றும் வலிமை குறிப்பிடத்தக்கது. முதுகெலும்பு வேர்கள் காலப்போக்கில் அழுத்தப்படும். 
4. Spondylolisthesis - முதுகெலும்பு கால்வாய் மாற்றங்கள், முள்ளந்தண்டு வேர்கள் காயம் விளைவாக, ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பான முதுகெலும்புகள் இடமாற்றம் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும். 
5. குறுக்கீட்டு வட்டுகளின் ஹர்னியா.

உடலில் இணைந்த நோய்களிலிருந்து எழும் இரண்டாம் நிலை காரண காரணிகள்: 

1. உடலில் வளர்சிதை மாற்றம் கோளாறுகள், macro- பற்றாக்குறை மற்றும் microelements, அதன் மூலம் எலும்புக்கூட்டை மாற்றுவதன் (எ.கா. - எலும்புமெலிவு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், ஈமோகுரோம், homogentisuria). 
2. முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் வளைவு (அடிவயிறு, குங்குமப்பூ, ஸ்கோலியோசிஸ்). 
3. முதுகெலும்பில் உள்ள வீரிய ஒட்டுண்ணிப்பு அல்லது அதன் வளர்சிதை மாற்றத்தின் முதுகெலும்புக்கு அருகே அமைந்துள்ளது. 
   • முதுகெலும்பு அல்லது இவ்விடைவெளி உள்ள மெட்டாஸ்டேஸ். 
   • லிம்போக்ரானுலோமோட்டாஸிஸ், லிம்போமா அல்லது மைலோமா. 
4. தொற்று நோய்கள்: 
   • எபிடிடிடிடிஸ் (முதுகெலும்பு இடுப்பூட்டல் இணைப்பு). 
   • ஸ்போடைலிடிஸ் (முதுகெலும்பு எலும்பு முறிவு). 
   • வியர்வை நோய் (காசநோய் ஸ்பான்டிலிடிஸ்). 
   • தூய்மையற்ற சோர்வு.
5. முள்ளந்தண்டு நிரலின் காயங்கள் (எ.கா., முதுகெலும்பு முறிவுகள்). 
6. ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள்: 
   • முடக்கு வாதம். 
   • ரெய்டர் இன் சிண்ட்ரோம் (மூட்டுகள், சிறுநீரக அமைப்பு மற்றும் கண்களின் தோற்றத்தை ஒரே நேரத்தில் தோற்றுவித்தல்). 
   • பெட்செரெவ்ஸ் நோய் (அன்கோலோசிங் ஸ்போண்டிலிடிஸ்). 
7. முதுகுவலியானது மனநோய் (மன கோளாறுகள்), மற்றும் ஒரு பக்கவாட்டிற்கு பிறகு. 
8. இரைப்பைக் குழாயின் (எ.கா., குடல் அடைப்பு, குடல்நோய்) நோய்கள். 
9. இடுப்பு உறுப்புகளின் குறிப்பிட்ட மற்றும் முரண்பாடான நோய்கள் (சிறுநீரகக் கோளாறு, கருப்பையங்களின் அழற்சி, வெனீரல் நோய்கள்). 
10. பெண்களில் உடலியல் செயல்முறைகளின் போது முதுகுவலி (மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்பத்தின் போது).

[3], [4]

கீழ்நோக்கிய வலி எப்படி இருக்கிறது?

இடுப்பு பகுதியில் உள்ள வலி எவ்வாறு வெளிப்படும், நீங்கள் கேட்கிறீர்கள்? இயக்கு - வித்தியாசமாக. குறைந்த முதுகில் வலி அதன் தீவிரத்தன்மையின் அளவைப் பொறுத்து இருக்கலாம்:

• ஷார்ப், படப்பிடிப்பு பாத்திரம், வலுவான போதும், திடீரென (லும்பகோ). 
• நீண்ட காலமாக, மூன்று மாதங்களுக்கு நீடிக்கும். இத்தகைய வலி பெரும்பாலும் மந்தமானதாக இருக்கிறது, இயற்கையில் வலிக்கிறது (லும்புலியா அல்லது லெம்போயீசால்ஜியா).

கூடுதலாக, இடுப்பு மண்டலத்தில் உள்ள வலி மீண்டும் மீண்டும் ஒரு முறை எடுக்கும், அவ்வப்போது உணரும்.

காரணமாக தசைகள், தசைநார்கள், முதுகெலும்புகள், அவை டிஸ்க்குகளை இடைதிருக நரம்பு வேர்கள், பிடிப்பு விதிமீறலுக்காக, வீக்கம் மற்றும் எரிச்சல் குறைந்த முதுகுவலி நடைபெறும் ஒரு நிகழ்வாகும்.

இடுப்பு பகுதியில் வலி இருக்கலாம்: 

• மெக்கானிக்கல், இது இரண்டாவது பகுதியிலேயே பொதுவாக நிகழ்கிறது அல்லது அதிகரிக்கிறது, உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு, குறைந்து அல்லது ஓய்வுக்குப் பின்னர் கடந்து செல்கிறது. இத்தகைய வலியின் நிகழ்வு பின்னால் உள்ள கட்டமைப்புகளின் சீரழிவு-நீரிழிவு அல்லது செயல்பாட்டு சீர்குலைவுகளால் ஏற்படுகிறது. நடுத்தர வயதினரிடையே அல்லது வயதானவர்களில் இது குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. 
• அழற்சி - நாள் முதல் பாதியில் ஏற்படுகிறது அல்லது அதிகரிக்கிறது, உடல் உட்செலுத்தலை நிகழ்த்தும் போது மற்றும் குறைக்கப்படுகிறது ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி மருந்துகள் எடுத்து, காலை விறைப்பு வகைப்படுத்தப்படும். இந்த வலியின் காரணம் அழற்சிக்குரிய ஸ்போண்டிலோபதியாவாகும். நோய் ஆரம்பத்தில் ஒரு இளம் வயதில் காணப்படுகிறது.

கட்டமைப்புகள் சேதமடைந்துள்ளன என்பதைப் பொறுத்து, இடுப்பு மண்டலத்தில் உள்ள பின்வரும் வகை வலி: 

1. இடுப்பு பகுதியில் உள்ளூராட்சி (உள்ளூர்) வலி. இது இடுப்பு பகுதியில் (மூட்டுகள், தசைக்கூட்டு அமைப்பு, தசைநார்கள்) கட்டமைப்பின் சேதம் மற்றும் எரிச்சல் காரணமாக ஏற்படுகிறது. இந்த வலி தெளிவாக நிரந்தர இயல்புடையது, பொதுவாக வலுவாக இல்லை. இது உடலின் நிலையைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். 
2. இடுப்பு பகுதியில் உள்ள பிரதிபலிப்பு (பிரதிபலிப்பு) வலி. 
   • உடலில் உள்ள உறுப்புகளின் (இடுப்பு உறுப்புகள் மற்றும் வயிற்றுக் குழி) நோய்களினால் ஏற்படும் இடுப்பு முதுகெலும்புக்கு வலி ஏற்படுகிறது. இந்த வலி முட்டிகளில் மற்றும் தொடைகள் கொடுக்க முடியும். இத்தகைய வலி ஆழமானது, இழுத்தல் மற்றும் வலிக்கிறது, தனியாக இல்லை. 
   • தந்திரம் தோல்வியிலிருந்து தோன்றுகின்ற வலி. அடிவயிற்று மற்றும் இடுப்புப் பகுதி, இடுப்பு ஆகியவற்றின் அடிப்பகுதியில் அடிவயிற்று, மற்றும் கால்களுக்கு கீழே கதிரியக்கலாம். வலி நீடித்தது, மந்தமானது, காணப்படாதது. 
3. இடுப்பு மண்டலத்தில் கடுமையான வலி. இது முள்ளந்தண்டு நரம்புகளின் வேர்களின் எரிச்சலிலிருந்து எழுகிறது. தீவிரத்தில் கடுமையான வலியைப் பிரதிபலிக்கும் விட முதுகெலும்பு மற்றும் முதுகெலும்பு இருந்து சுற்றுவட்டத்திலிருந்து வெளியேறும். இத்தகைய வலி முதுகுத் தண்டின் மூளையில் உள்ளது மற்றும் கால்விரல்களுக்கு குறைந்த மூட்டுகளில் கொடுக்க முடியும். இருமல், தும்மி அல்லது பிற மன அழுத்தம் கடுமையான வலியை அதிகரிக்கிறது. 
4. தசை வலி (ஃபைப்ரோமியால்ஜியா) என்பது ஒரு தற்காப்பு தசைப்பிடிப்பிலிருந்து தோன்றும் வலி. இது மிகவும் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது மற்றும் முதுகெலும்பு பல நோய்கள் ஏற்படுகிறது. நீண்ட, நாள்பட்ட தசை பதற்றம் வலி குறையும், சில நேரங்களில் வலிப்பு வலி.

இடுப்பு மண்டலத்தில் மந்தமான மற்றும் வலிக்கிறது வலி

இடுப்புப் பகுதியில் டல் மற்றும் வலியேற்படுத்து வலி முதுகெலும்பு மற்றும் உள் உறுப்புக்கள் (osteochondrosis, முள்ளெலும்புகளுக்கு குடலிறக்கம், தொற்று, கட்டிகள், முதலியன) நோய்கள் பல்வேறு வெளிப்பாடு இருக்கலாம். இந்த இயற்கையின் வலி, ஒரு விதி, படிப்படியாக இருக்கிறது. ஆனால் நோயியல் செயல்முறை தீவிரத்தை பொறுத்து, மந்தமான மற்றும் வலிக்கிறது வலி முன்னேற்றம் மற்றும் ஒரு கடுமையான ஒரு உருமாறுகிறது. மாதவிடாய் காலத்தில் மாதவிடாய், பெண்குழந்தையின் போது மிகவும் மந்தமான மற்றும் வலுவான வலி ஏற்படுகிறது. கர்ப்பகாலத்தின் போது மற்றும் மரபணு சிகிச்சை முறை (உதாரணமாக, பைலோனெர்பிரைடிஸ்) நோய்த்தாக்கம் ஏற்படுகிறது. இடுப்பு மண்டலத்தில் மந்தமான வலியின் காரண காரணி சரியாகத் தீர்மானிக்க, வித்தியாசமான நோயறிதலை நடத்தும் மற்றும் உகந்த சிகிச்சையை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிபுணரிடமிருந்து உதவி பெற வேண்டும்.

[5], [6], [7]

இடுப்பு பகுதியில் வலப்புற முதுகு வலி

இடுப்பு பகுதியில் கடுமையான வலி திடீரென எழுகிறது, மாறாக வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் கடுமையான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மோட்டார் செயல்பாட்டை கணிசமாக கட்டுப்படுத்துகிறது. திடீர் இயக்கங்களின் விளைவாக இது ஏற்படலாம் - உடற்பகுதியின் திருப்பங்கள், சரிவு, எடையை உயர்த்துவது, உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து கூர்மையான உயர்வு. இடுப்பு பகுதியில் கடுமையான வலி முதுகெலும்பு அல்லது உள் உறுப்புகளின் கடுமையான நோய்களைக் குறிக்கலாம். கீழ் முதுகில் கடுமையான வலியின் காரணங்கள் இருக்கலாம்: 

• முதுகெலும்புக்கான அதிர்ச்சி (எ.கா., எலும்பு முறிவு) 
• மீண்டும் தசைகள் கூர்மையான நீட்சி, 
• இடைவெளிகல் டிஸ்க்குகள் இடமாற்றம், 
• முதுகெலும்பு இடுப்பு குடலிறக்கம், 
• குறுக்கீட்டு மூட்டுகளின் மூட்டுவலி (முகட்டு நோய்க்குறி), 
• இடுப்பு மூட்டுகளின் ஆக்ரோசிஸ் (கோக்ஸார்ட்ரோசைஸ்), 
• epidurit, 
• மரபணு அமைப்பு நோய்த்தாக்கம்.

குறைந்த பின்புறத்தில் கடுமையான வலியைப் பொறுத்தவரையில், நீங்கள் படுக்கையில் ஓய்வு தேவை (மிகவும் வசதியான நிலையில், இதில் குறைந்தது கவனிக்கத்தக்கது) மற்றும் மருத்துவரை அழைக்கவும். சுய-மருந்து சிறந்தது, ஏனெனில் சமாளிக்க முடியாது இது இயலாமைக்கு வலுவான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

இடுப்பு பகுதியில் முதுகுவலியையும் கண்டறிதல்

இடுப்பு பகுதியில் உள்ள நோய்களைக் கண்டறிதல் ஒரு நரம்பியல் நிபுணர், ஒரு முதுகெலும்பியலாளரால் செய்யப்படுகிறது மற்றும் பின்வரும் செயல்பாடுகளின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது. 

1. ஒரு மருத்துவர் மூலம் அனமனிசு (மருத்துவ வரலாறு) சேகரித்தல். காரணங்கள் மற்றும் முன்கூட்டிய காரணிகள் (சாத்தியமான காயங்கள், ஒருங்கிணைந்த நோய்கள், தொழில்முறை செயல்பாடுகளின் தனித்தன்மை போன்றவை) கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன. 
2. பொதுவான நிலை, எலும்பியல் மற்றும் நரம்பியல் நிலை மதிப்பீடு (குறைவான முதுகு மதிப்பின் மதிப்பீடு, இடுப்புப் பகுதியில் உணர்திறன் போன்றவை) மதிப்பீடு செய்வது (தடிப்பு உட்பட). 
3. கூடுதல் ஆய்வு முறைகள்: 
   • முதுகெலும்பு முதுகெலும்பு எக்ஸ் கதிர்கள், 
   • முதுகெலும்பின் கணினி தோற்றம் (முதுகெலும்பு, இடைவெளிக் கருவிகளை, மென்மையான திசுக்கள், இரத்த நாளங்கள் போன்றவற்றின் நிலையை மதிப்பிடுதல்) 
   • முதுகெலும்பு காந்த அதிர்வு இமேஜிங், 
   • அதற்கான ஒதுக்கப்படும் myelography என்றால் (தண்டுவடத்தின் rentgenkonstrastnoe ஆய்வு கடத்தும் பாதைகளை - மாறுபடு முகவராக முள்ளந்தண்டு கால்வாய் உட்செலுத்தப்படும், எக்ஸ்-ரே கதிர்கள் செய்ய இதனால் காரணமாக கட்டிகளைத்தவிர பாதிக்கப்படும் எந்த குறிப்பை நீக்க வேண்டும் அதன் ஊடுருவுத்திறனின் தீர்மானிக்க குடலிறக்கத்துக்கான, ஸ்டெனோசிஸ்) 
   • எக்ஸ்ரே பரிசோதனை முந்தைய முறைகள் அல்லாத தகவல்தொடர்பு விஷயத்தில், எலும்பு செண்ட்டிகிராபி (ரேடியன்யூக்ளிட் ஆய்வு), பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது, நீங்கள் கட்டிகள், வாதம், முதலியவற்றை அடையாளம் காணலாம் 
   • பொது மருத்துவ ஆய்வுகள் (பொது இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பகுப்பாய்வு, உயிர்வேதியியல் இரத்த சோதனை) 
4. குறுகிய நிபுணர்களின் ஆலோசனை (தேவைப்பட்டால்): 
   • அறுவை 
   • எலும்பு கோணல்களை 
   • சிறுநீரக மருத்துவர் அல்லது சிறுநீரக மருத்துவர், 
   • , பெண்ணோய் 
   • தொற்று நோய்கள், 
   • , மலக்குடல் 
   • இதய நோய், 
   • இரைப்பை குடல் 
   • புற்றுநோய் நோய்க்குறி.

[8], [9], [10], [11]

இடுப்பு பகுதியில் மீண்டும் முதுகுவலி சிகிச்சை

இடுப்பு மண்டலத்தில் உள்ள வலியைக் கையாள்வது அதன் நிகழ்வுகளின் காரணத்தை பொறுத்து, செயல்பாட்டின் தீவிரத்தன்மை மற்றும் ஒரு விதியாக, பழமைவாத (அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை விலக்கப்படவில்லை) ஆகியவற்றை சார்ந்துள்ளது. 

1. கீழ்காணும் வலிக்கு காரணமான காரணத்தை அகற்றுதல் (ஒத்திசைவு நோய்களின் சிகிச்சை, ஒஸ்டோக்நோண்டிரோசிஸ், ஹெர்னியாஸ் போன்றவை). 
2. படுக்கை ஓய்வு, படுக்கை கடுமையாக இருக்க வேண்டும் (வழக்கமாக மெத்தை கீழ் ஒரு கேடயம் வைத்து). 
3. போதுமான வைட்டமின்கள், புரதம், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகள் (குறிப்பாக கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ்) கொண்ட ஒரு சீரான உணவு. 
4. அறிகுறி சிகிச்சை:
   • அல்லாத ஸ்டீராய்டல் எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் - டிக்லோபார்ல், movalis, இபுபுரோஃபென் - திறம்பட வீக்கம் மற்றும் வலி, 
   • இது போன்ற அனலைசிகிச்சைகளை பயன்படுத்த முடியும் - அசுர்கன், baralgin, 
   • தசை தளர்ச்சி மற்றும் பதற்றம் (மின்கோம்கல், டிஸானிடீன்), 
   • குழு B இன் வைட்டமின்கள் (உயிரணுவில் வளர்சிதை மாற்றங்களை மேம்படுத்துதல்) மற்றும் வைட்டமின் சி (இரத்த நாளங்களை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது), 
   • மேற்பூச்சு தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு (களிம்புகள், ஜெல் அல்லது அமுக்கு) - ஃபார்கான், ஃபாஸ்ட் - ஜெல், கெட்டோனல், இன்டோமேதாசின் அல்லது ஆர்த்தோஃபேன் மென்மையானது. Dimexide அல்லது novocaine உடன் சுருக்கியது. 
   • ஆன்டிவைரல் மருந்துகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பிகள் (அனபெரோன், எச்சிநேசா), 
5. எலும்பு-குருத்தெலும்பு திசு (சிதறல், டான், ஸ்ட்ரக்ரம்) டிஸினரேடிவ் - டிஸ்டிர்பிக் செயல்முறைகளை குறைக்கும் மருந்துகளின் பயன்பாடு.
6. ஒருவேளை சிகிச்சை தடைகளை நியமனம் - வலி மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது எங்கே இடத்திற்கு மயக்கமருந்து அறிமுகம் (நோவோகெயின், லிடோகேய்ன்), என்று அழைக்கப்படும் தூண்டுதல் புள்ளிகள் (பொதுவாக வெளியே முதுகெலும்பு இவ்விடைவெளி இடத்தில் இவ்விடைவெளி வலி நிவாரணிகள் அறிமுகம் மேற்கொள்ளப்படும்). நோவோகெயின் மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டு தயாரிப்பு (கார்டிஸோன் Diprospan) ஆகியவற்றின் கலவையான பயன்பாட்டிலிருந்து சாத்தியமான அடைப்பு. 
7. பிசியோதெரபி சிகிச்சை: 
   • கால்சியம், லிடேசு, நோவோகேன்னைப் பயன்படுத்தி எலெக்ட்ரோஃபோரிசுசிஸ். 
   • phonophoresis (அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்பாடு) - மேம்படுத்துகிறது மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறை வேகம், எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவு உள்ளது, வீக்கம் குறைக்கிறது, 
   • தசைகள் மின்சாரம் (தசைகள் தளர்த்துவது, லிம்போ மற்றும் முதுகெலும்பு சுற்றி தசைகள் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது), 
   • அமிப்புபுல்ஸ் தெரபி (வலி நிவாரணி மற்றும் வாஸ்குலர்-ட்ரோபிக் விளைவு), 
   • பாராஃபின் சிகிச்சை (நரம்புத்தசை ஆற்றல், மீளுபிளாக் செயல்முறைகளை புதுப்பித்தல் மற்றும் மேம்படுத்துகிறது, லிம்போ மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்துகிறது), 
   • மறுசுழற்சி சிகிச்சை (குத்தூசி மருத்துவம், electroacupuncture, லேசர் சிகிச்சை), 
   • balneotherapy (சல்பைட் பயன்பாடு, ரேடான், சோடியம் குளியல், முதலியன) 
   • மண் சிகிச்சை (குறைந்த வெப்பநிலையின் மண் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்துதல்). 
8. மருத்துவ உடற்பயிற்சிகள் குறைந்த மன அழுத்தம் மற்றும் ஒரு மருத்துவர் கடுமையான மேற்பார்வையின் கீழ் தொடங்குகிறது. கடுமையான வலியை அகற்றுவதன் பின்னர் இது மேற்கொள்ளப்படுகிறது. 
9. சிகிச்சைமுறை மசாஜ் (முதுகு தசையை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் முதுகெலும்புகளின் உறுதிப்படுத்தல் ஊக்குவிக்கிறது) ஒரு கடுமையான காலம் கழித்து, ஒரு நிபுணரால் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது. 
10. இது corsets, அரை corsets, துணிகள், மீள் பெல்ட்கள், recliners அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அவர்களின் உதவியுடன், குறைந்த முதுகுவலியின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. அவர்கள் இயக்கம் அளவு குறைக்க, வலி மற்றும் தசை பிளேஸ் குறைக்க. 
11. பழமைவாத முறைகள் மற்றும் முன்னேற்றத்தை திறமையற்ற உள்ளுறுப்புக்களில் செயலிழந்து போயிருந்தது சேர்ந்து இருக்கும்போது, முதுகுத்தண்டு அழுத்தம் அதிகரித்துள்ளது மற்றும் / அல்லது அதன் வேர்கள் அறுவைச் சிகிச்சையின் (ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகளை பற்று நீக்கம்) விவாதிக்கிறது. 
12. முதுகுவலி சிகிச்சைக்கான மாற்று மருத்துவம் பயன்படுத்தப்படுகிறது: 
    • horseradish அமுக்கிகள், 
    • அயோடின், எலுமிச்சை, பிர்ச் எண்ணெய், 
    • கறுப்பு முள்ளங்கி மற்றும் தேன்

நோயாளியின் வலியைப் பொறுத்து, ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் தனித்தனியாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட சிகிச்சை முறைகளின் சிக்கலானது, இடுப்பு மண்டலம், மருத்துவ அறிகுறிகள், செயலின் தீவிரம், ஒருங்கிணைந்த நோய்கள் மற்றும் வயது ஆகியவற்றைப் பொறுத்து.

இடுப்பு மண்டலத்தில் வலியைத் தடுக்கும்

சிறுநீரக மண்டலத்தின் வலியைத் தடுக்கும் எளிய நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. 

1. முதுகுவலியின் அடையாளம் மற்றும் சிகிச்சை, இது முதுகுவலிக்கு வழிவகுக்கலாம் (பல்வேறு தொற்றுக்கள், கட்டிகள்). 
2. மைக்ரோ- மற்றும் மேக்ரோலெலேம்கள் (குறிப்பாக கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ்), புரதம், வைட்டமின்கள் ஆகியவற்றின் போதுமான ஊட்டச்சத்து நிறைந்த ஊட்டச்சத்து. 
3. கடுமையான உடல் உழைப்பு, எடை தூக்கும். உடல் முழுவதும் சமமாக சுமையை விநியோகிக்கவும். முடிந்தவரை திடீர் இயக்கங்களை செய்யாதீர்கள்.
4. வாழ்க்கையின் ஒரு சுறுசுறுப்பான வழியை (நீச்சல், நடைபயிற்சி, மருத்துவ ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் - விளையாட்டிற்கு செல்ல). 
5. மருத்துவ மசாஜ் செய்ய. 
6. தொழில்முறை செயல்பாடு ஒரு நீண்ட உட்கார்ந்து நிலையை தொடர்புடைய என்றால், அது ஒரு இடைவெளி மணி நேரம் எடுத்து (நடைபயிற்சி, ஒரு சிறிய உடற்பயிற்சி செய்ய) அவசியம். 
7. எலும்பியல் மெத்தை மூலம் வசதியான படுக்கை. 
8. இடுப்பு மண்டலத்தில் வலியைத் தடுக்க, பல்டிஸ், கோர்செட்ஸ், காளான்களின் திருத்துபவர், மீள் வால்பேந்து (குறிப்பாக உடல் உழைப்பு, பட்டைகள் மற்றும் பெல்ட்கள் பரிந்துரைக்கப்படும் போது) பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 
9. எடை, tk ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள். அதிக எடையினை முதுகில் சுமை அதிகரிக்கிறது. 
10. புகைபிடிக்கும் ஆல்கஹால் - கெட்ட பழக்கங்களை அகற்றவும். 
11. ஒவ்வொரு ஆண்டும், முழு உடல் தடுப்பு பரிசோதனை எடுக்க.