சிறிய விரல்களில் உணர்வின்மை

விரல்களில் அமைந்துள்ள நரம்பு முனைகள் சேதமடையும் போது சிறிய விரல்களின் உணர்வின்மை பொதுவாக ஏற்படுகிறது. உணர்வின்மை பல்வேறு காரணங்களுக்காக தோன்றும், ஆனால் பெரும்பாலும் இந்த நிலை கைகளில் அழுத்தம் அல்லது கடுமையான அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது, சில சந்தர்ப்பங்களில் சிறிய விரல்களின் உணர்வின்மை எரியும் அல்லது கூச்ச உணர்வுடன் ஏற்படுகிறது.

சில நேரங்களில் வலி மற்றும் சிறிய விரலின் மோசமான இயக்கம் (அல்லது விரலின் முழுமையான அசையாமை) தோன்றும்.

சிறிய விரலில் மரத்துப்போன உணர்வு, சிந்தனை தெளிவு குறைபாடு, தலைச்சுற்றல், தலைவலி ஆகியவற்றுடன் ஏற்பட்டால், அவசர மருத்துவ கவனிப்பு தேவை, ஏனெனில் இந்த அறிகுறிகள் பக்கவாதத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

சிறிய விரல்களில் உணர்வின்மைக்கான காரணங்கள்

சிறிய விரல்களில் உணர்வின்மை பல்வேறு நோய்களைக் குறிக்கலாம்.

உணர்வின்மை பெரும்பாலும் சங்கடமான ஆடைகளால் (ஸ்லீவ், இறுக்கமான ஸ்லீவ் போன்றவை) ஏற்படுகிறது, இது கையில் இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைக்கிறது. சங்கடமான தூக்க நிலை அல்லது ஒருவித உடல் ரீதியான அதிகப்படியான உழைப்பு காரணமாகவும் உணர்வின்மை தோன்றலாம். உணர்வின்மை பெரும்பாலும் காயம், அடி, அழுத்தம் காரணமாக ஏற்படுகிறது, இது நரம்பு சேதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த விஷயத்தில், உணர்வின்மை கிட்டத்தட்ட எப்போதும் குறுகிய காலமாக இருக்கும்; நரம்பு மீட்டெடுக்கப்பட்டவுடன், உணர்திறன் உடனடியாக சிறிய விரலுக்குத் திரும்பும்.

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் பெரும்பாலும் சிறிய விரல்களின் உணர்வின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது (மற்றும் கையின் மற்ற விரல்கள் இருக்கலாம்). இந்த நோயால், உணர்வின்மை ஒரு கையின் விரல்களை மட்டுமே பாதிக்கிறது. ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் என்பது மிகவும் கடுமையான நோயாகும், பெரும்பாலும் சிறிய விரல்களிலிருந்து உணர்வின்மை கை முழுவதும் பரவுகிறது, வலி, குளிர் உணர்திறன் ஆகியவற்றுடன்.

கூடுதலாக, உணர்வின்மை டன்னல் சிண்ட்ரோம் (நுண்ணிய மோட்டார் திறன்கள் தொடர்பான வேலையின் போது கையை அதிகமாக அழுத்துவதால் நரம்பு முனைகளின் சுருக்கம்), உல்நார் நரம்பின் சுருக்கம் (நியூரிடிஸ், ரேடிகுலிடிஸ், முதலியன), இஸ்கிமிக் நோய், பக்கவாதத்திற்கு முந்தைய நிலை ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்.

இடது கையின் சிறிய விரலில் உணர்வின்மைக்கான காரணங்கள்

இடது கையின் சிறிய விரலில் உணர்வின்மைக்கான பொதுவான காரணங்கள் டன்னல் சிண்ட்ரோம், உல்நார் நரம்பின் சுருக்கம், இஸ்கெமியா மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்.

கையின் தசைநாண்கள் நீண்ட நேரம் அதிகமாக அழுத்தப்படுவதால் டன்னல் சிண்ட்ரோம் உருவாகிறது. இந்த நோய் சிறந்த மோட்டார் திறன்கள் தேவைப்படும் வேலை செய்பவர்களை பாதிக்கிறது (இசைக்கலைஞர்கள், தட்டச்சு செய்பவர்கள், கணினியில் பணிபுரியும் போது). இடது கை பழக்கம் உள்ளவர்கள் டன்னல் சிண்ட்ரோம் (பின்னல், வரைதல் போன்றவற்றின் போது) வருவதற்கு குறிப்பாக எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

உல்நார் நரம்பு கிள்ளப்படும்போது, சில சந்தர்ப்பங்களில் உணர்வின்மை மோதிர விரலை ஓரளவு பாதிக்கிறது, இந்த சந்தர்ப்பங்களில் உணர்வின்மை நியூரிடிஸ், ரேடிகுலிடிஸ் போன்றவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

இருதய நோய்கள் பொதுவாக சிறிய விரல்களின் உணர்வின்மையைத் தூண்டும். இஸ்கெமியா அல்லது பக்கவாதத்திற்கு முந்தைய நிலைகளில், உணர்வின்மை பெரும்பாலும் கை அல்லது சிறிய விரலில் வலியுடன் இருக்கும்.

[ 6 ]

வலது கையின் சிறிய விரலில் உணர்வின்மைக்கான காரணங்கள்

சிறிய விரல்களின் உணர்வின்மை பெரும்பாலும் மணிக்கட்டு அல்லது உல்நார் நரம்பியல் நோயால் ஏற்படுகிறது. கிரகத்தில் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் வலது கை பழக்கம் கொண்டவர்கள், அதாவது அவர்கள் தங்கள் வலது கையால் அனைத்து முக்கிய வேலைகளையும் செய்கிறார்கள். அடிக்கடி ஏற்படும் பதற்றம் காரணமாக, உல்நார் நரம்பு பாதிக்கப்படுகிறது, இது உணர்வின்மையை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த விஷயத்தில், வலி அடிக்கடி தோன்றும், இது இரவில் அல்லது உடல் உழைப்பின் போது தீவிரமடையும். ஒரு விதியாக, கைகுலுக்கல் வலியைக் குறைக்கிறது.

சிறிய விரல்களில் உணர்வின்மை அறிகுறிகள்

சிறிய விரல்களின் உணர்வின்மை விரலின் உணர்திறன் இழப்பில் வெளிப்படுகிறது. உணர்வின்மை இரத்த ஓட்டத்தின் மீறலுடன் தொடங்குகிறது, பின்னர் எரியும் உணர்வு, கூச்ச உணர்வு மற்றும் இறுக்க உணர்வு தோன்றும்.

வலது கையில் சிறிய விரலில் உணர்வின்மை

உடலில் ஏற்படும் சில கோளாறுகளின் விளைவாகவே சிறிய விரல்கள் மரத்துப் போகின்றன. வலது கையில் உள்ள சிறிய விரல் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் காரணமாக அடிக்கடி மரத்துப் போகத் தொடங்குகிறது. இந்த நோய் விரைவான முன்னேற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, எனவே சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் மிகவும் முக்கியமானது.

இடது கையின் சிறிய விரலின் உணர்வின்மை

சிறிய விரல்கள், குறிப்பாக இடது கையின் சிறிய விரல், மரத்துப் போவது பெரும்பாலும் இதய நோயுடன் தொடர்புடையது. நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, பல்வேறு சோதனைகள் மற்றும் பரிசோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மேலும், இதய நோய் சந்தேகிக்கப்பட்டால், ஒரு சிகிச்சையாளர் மற்றும் நரம்பியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பரிசோதனையில் இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டில் எந்த இடையூறும் இல்லை என்றால், பெரும்பாலும் உணர்வின்மை மன அழுத்த நிலை அல்லது கடுமையான நரம்பு பதற்றத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

இரு கைகளின் சிறிய விரல்களின் உணர்வின்மை

வாஸ்குலர் அல்லது நரம்பியல் கோளாறுகளின் விளைவாக சிறிய விரல்களின் உணர்வின்மை ஏற்படலாம்.

அடிகள், சங்கடமான நிலைகள் மற்றும் சுருக்கம் போன்றவற்றால் உணர்வின்மை ஏற்படலாம். பெரும்பாலும் காலையில் ஒரு சங்கடமான நிலை அல்லது நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் இருப்பதால் விரல்களில் உணர்வின்மை உணர்வு இருக்கும், இது நரம்பு முனைகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் சுருக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

பெரும்பாலும், நரம்பு மண்டலத்தின் பல்வேறு நோய்க்குறியியல் (கட்டிகள், தொற்றுகள், புற நரம்புகளின் முறையற்ற செயல்பாடு, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் முறையற்ற செயல்பாட்டால் ஏற்படும் நோய்கள்) சிறிய விரல்களில் உணர்வின்மைக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

மேலும், வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறை அல்லது வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளால் உணர்வின்மை ஏற்படலாம்.

உணர்வின்மை ஏற்படும் போது, நரம்பியல் நிபுணர்கள் ஆரம்பத்தில் உல்நார் நரம்பின் சுருக்கத்தை கருதுகின்றனர், ஏனெனில் இது மிகவும் சிக்கலான மற்றும் முறுக்கு அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது. நரம்பு கிள்ளப்படும் போது, நரம்பு தூண்டுதல்கள் மூச்சுக்குழாய் பின்னல் பகுதிக்கு செல்ல முடியாது, இது நரம்பு தூண்டுதல்களின் பரவலை சீர்குலைத்து, உணர்வின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.

இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடைவதால் சிறிய விரல்களில் உணர்வின்மை உணர்வும் ஏற்படுகிறது. பல்வேறு காயங்கள், இரத்தக் கட்டிகள் உருவாக்கம் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தகடுகள் ஆகியவற்றால் இரத்த ஓட்டம் தடைபடலாம்.

சிறிய விரலில் உணர்திறன் இழப்பு கடுமையான கோளாறுகளின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கலாம், எனவே உடனடியாக ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம்.

இடது கையின் சிறிய விரலில் லேசான உணர்வின்மை

சிறிய விரல்களின் லேசான மரத்துப் போதல் வயதானவர்கள் மற்றும் இளைஞர்கள் இருவருக்கும் பொதுவானது. லேசான மரத்துப் போதல் ஏற்பட்டால், நீங்கள் விரலையோ அல்லது முழு கையையோ தேய்க்க வேண்டும், நீங்கள் முன்கைப் பகுதியையோ தேய்க்கலாம். ஒரு சிறிய ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் (வளைத்தல், விரல்களை நீட்டுதல், கையைச் சுழற்றுதல் போன்றவை) தசைகளைத் தளர்த்தவும், உணர்வின்மையைப் போக்கவும் உதவுகிறது.

வேலை செய்யும் போது லேசான உணர்வின்மை ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு சிறிய இடைவெளி எடுத்து சில பயிற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும்.

உணர்வின்மைக்கு எதிரான தடுப்பு நடவடிக்கையாக, உங்களுக்கு ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் இருந்தால், நீங்கள் தொடர்ந்து உடல் பயிற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும், மசாஜ் செய்ய வேண்டும், மேலும் மாற்றங்களைக் கண்காணிக்க ஒரு நரம்பியல் நிபுணரைப் பார்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீரிழிவு நோய், இருதய நோய்கள், பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் பிற நோய்கள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் சுய மருந்து செய்யக்கூடாது, லேசான உணர்வின்மை தோன்றினால், உடனடியாக ஒரு நிபுணரை (இருதயநோய் நிபுணர், சிகிச்சையாளர்) அணுகுவது நல்லது, குறிப்பாக உணர்வின்மை வழக்கமானதாகிவிட்டால்.

சிறிய விரல்களின் உணர்வின்மை நோய் கண்டறிதல்

சிறிய விரலின் உணர்வின்மை பிரச்சனையுடன் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளும்போது, u200bu200bமுதலில், பெருமூளை சுழற்சியின் மீறல் விலக்கப்படுகிறது, மேலும் இந்த கோளாறின் வளர்ச்சியும் தடுக்கப்படுகிறது.

இதற்காக, மருத்துவர் சில பரிசோதனைகளை பரிந்துரைக்கிறார்: கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் எக்ஸ்ரே, வாஸ்குலர் காப்புரிமை பரிசோதனை, காந்த அதிர்வு ஆஞ்சியோகிராபி, எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராபி, கணினி மற்றும் காந்த அதிர்வு ஸ்கேனிங், எக்கோஎன்செபலோகிராபி போன்றவை.

மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நோயியல் விலக்கப்பட்ட பிறகு, நிபுணர் கை அல்லது விரல்களில் உள்ள கோளாறுகளைக் கண்டறியிறார்.

கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு பயிற்சியைப் பயன்படுத்தி சுய-நோயறிதலை மேற்கொள்ளலாம்: உங்கள் கைகளை நீட்டவும், உங்கள் கையின் பின்புறத்தை (முழங்கைகளை பக்கவாட்டில்) இணைக்கவும் மற்றும் உங்கள் மணிக்கட்டுகளை 900 கோணத்தில் வளைக்கவும். வலி தோன்றினால், நீங்கள் அவசரமாக ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

சிறிய விரல்களில் உணர்வின்மை தோன்றினால், சுரங்கப்பாதை நோய்க்குறியின் முதல் அறிகுறிகளுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்: வீக்கம், அரிப்பு, நடுக்கம், தசைநாண்களின் வீக்கம்.

[ 7 ], [ 8 ]

சிறிய விரல்களின் உணர்வின்மைக்கான சிகிச்சை

ஒரு நரம்பியல் நிபுணருடன் (இருதயநோய் நிபுணர், சிகிச்சையாளர்) கலந்தாலோசித்து, தேவையான அனைத்து பரிசோதனைகளிலும் (எக்ஸ்ரே, ஸ்கிரீனிங், டோமோகிராபி, முதலியன) தேர்ச்சி பெற்ற பிறகு, நிபுணர் ஒரு நோயறிதலைச் செய்து சிகிச்சை முறையை பரிந்துரைக்கிறார்.

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் உள்ள நரம்பு முனைகள் அழுத்தப்படும்போது சிறிய விரல்களின் உணர்வின்மை பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஏற்படுகிறது. இந்த வழக்கில் சிகிச்சையானது உணர்திறனை மீட்டெடுப்பதையும் நரம்பு முனைகளில் அழுத்தத்தை நீக்குவதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

சிகிச்சையானது மருந்து சிகிச்சையை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது வலி, வீக்கம், தசைப்பிடிப்பு ஆகியவற்றை நீக்கவும், பாத்திரங்களில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிக்கலானது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கையேடு சிகிச்சையானது உள்ளூர் சிகிச்சையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது வீக்கம், பிடிப்புகளை நீக்கி, முதுகெலும்பு மூட்டுகளில் இயக்கத்தை மிகக் குறுகிய காலத்தில் மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. இந்த விளைவு கைகளில் ஊட்டச்சத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் உணர்வின்மையை நீக்குகிறது.

உணர்வின்மையை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு மிகவும் பயனுள்ள வழி சிகிச்சை உடற்பயிற்சி ஆகும், அதன் பிறகு சிறிய விரலின் உணர்திறன் விரைவாக மீட்டமைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் பயிற்சிகள் புற நாளங்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன.

உணர்வின்மைக்கான விரிவான சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக பிசியோதெரபி நடைமுறைகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. லேசர், அல்ட்ராசவுண்ட், காந்த சிகிச்சை, முதலியன சிகிச்சை சேதமடைந்த திசுக்களின் மறுசீரமைப்பு மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது.

உணர்வின்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மற்றொரு பயனுள்ள முறை வெற்றிட சிகிச்சை, ஹிருடோதெரபி, குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் பல பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகள் ஆகும், இது சிக்கலான சிகிச்சையில் ஒட்டுமொத்த சிகிச்சை விளைவை மேம்படுத்தும்.

உணர்வின்மை மோசமான இரத்த ஓட்டத்தால் ஏற்பட்டால், உணர்திறனை மீட்டெடுக்க கற்பூரம், அம்மோனியா மற்றும் கான்ட்ராஸ்ட் குளியல் ஆகியவற்றைக் கொண்டு தேய்க்கலாம்.

சிறிய விரல்களின் உணர்வின்மை தடுப்பு

சில சந்தர்ப்பங்களில் சிறிய விரல்களின் உணர்வின்மை மிகவும் சிக்கலானது, எனவே மிகவும் கடுமையான நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க சில தடுப்பு நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

மது, நிக்கோடின், காரமான மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகள் இதயம் மற்றும் மூட்டுகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களை நீண்ட நேரம் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, நீங்கள் காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும்.

தனித்தனியாக, துணிகளைக் குறிப்பிடுவது மதிப்புக்குரியது, அவை அழகாக மட்டுமல்ல, வசதியாகவும் இருப்பது முக்கியம். இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும் ஆடைகள், இறுக்கமான சுற்றுப்பட்டைகள் இரத்த ஓட்டக் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும், இரத்த நாளங்கள் சுருக்கப்பட்டு, உணர்வின்மைக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் கைகள் மிகவும் குளிராக மாற அனுமதிக்காதீர்கள், குளிர்ந்த பருவத்தில் நீங்கள் இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட கையுறைகள் அல்லது கையுறைகளை அணிய வேண்டும்.

வேலையின் போது, u200bu200bஉங்கள் கைகளை சூடேற்றுவதற்கு நீங்கள் தொடர்ந்து (ஒவ்வொரு 30-40 நிமிடங்களுக்கும்) சிறிய இடைவெளிகளை எடுக்க வேண்டும், இது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் மூட்டு இயக்கத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

உணர்வின்மை பெரும்பாலும் ஒரு தீவிர நோயின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது; அத்தகைய நிலைக்கு தொழில்முறை செயல்பாடுகளுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்பது மிகவும் சாத்தியம், ஆனால் பக்கவாதம், மோசமான வாஸ்குலர் காப்புரிமை, நீரிழிவு போன்றவற்றின் சாத்தியக்கூறுகளைக் குறிக்கிறது.

சிறிய விரல்களில் உணர்வின்மை ஏற்பட்டால், நோயியலை சரியான நேரத்தில் அடையாளம் காணவும், ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, உயிரையும் பாதுகாக்கவும் உதவும் ஒரு நிபுணரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சிறிய விரல்களில் உணர்வின்மைக்கான முன்கணிப்பு

சுண்டு விரலில் உணர்வின்மையை ஏற்படுத்தும் நோய் சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட்டால், முன்கணிப்பு பொதுவாக சாதகமாக இருக்கும்.

மருந்துகளுடன் இணைந்து சிகிச்சை அளிப்பது, பலவீனமான இரத்த ஓட்டம், மூட்டு இயக்கம் ஆகியவற்றை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது, மேலும் சிறிய விரல்களில் உணர்வின்மையை ஏற்படுத்தும் பிடிப்புகளைப் போக்குகிறது.

இதயம் அல்லது இரத்த நாள நோய்கள் ஏற்பட்டால், அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளித்த பிறகு உணர்வின்மை பொதுவாக மறைந்துவிடும்.

சிறிய விரல்களின் உணர்வின்மை எந்த வயதினருக்கும் பொதுவானது, ஆனால் முதல் பார்வையில் இதுபோன்ற பாதிப்பில்லாத அறிகுறியை புறக்கணிக்க முடியாது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உணர்வின்மை தசைநாண்கள், கை தசைகள், நரம்புகள், இரத்த நாளங்கள் அழுத்துதல், அத்துடன் மிகவும் இறுக்கமான ஆடைகள், சங்கடமான நிலை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. பொதுவாக, இந்த விஷயத்தில் உணர்வின்மை மிக விரைவாக அகற்றப்படும் மற்றும் நீண்ட கால சிகிச்சை தேவையில்லை. ஆனால் உணர்வின்மை என்பது பெரும்பாலும் உள்நோயாளி சிகிச்சை தேவைப்படும் மிகவும் தீவிரமான நோய்க்குறியீடுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் (பக்கவாதம், இரத்த உறைவு, நீரிழிவு போன்றவை).

எனவே, சிறிய விரல்களில் உணர்வின்மை ஏற்பட்டால், குறிப்பாக இந்த நிலை அவ்வப்போது ஏற்பட்டால் மற்றும் சங்கடமான நிலை அல்லது ஆடைகளுடன் தொடர்புடையதாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது நரம்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும்.