Cervicothoracic முதுகெலும்பு ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் பற்றிய பழமைவாத சிகிச்சை: மசாஜ்

கழுத்து தசைகள் மசாஜ்

கழுத்து பிராந்தியம் பெரிய இரத்த நாளங்கள் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் supraclavicular புள்ளிகளில் பல கர்ப்பப்பை வாய் நிணநீர் பின்னல் அதனுடன் கழுத்து நரம்புகள் மற்றும் நிணநீர் கேரியர் நிணநீர் நாளங்கள் பல்வேறு மேற்பரப்பில் ஏற்பாடு ஆகும். கழுத்து மசாஜ் மெல்லிய இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் மண்டலம் மற்றும் அதன் ஒருங்கிணைப்புகளில் இருந்து சிரை மற்றும் நிணநீர் வெளியேற்றத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இதனால் ஹீமோடைனமிக்ஸ் ஒரு நன்மை விளைவை கொண்டுள்ளது. நோயாளி உட்கார்ந்து அல்லது பொய் நிலையில் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. மசீசர் மசாஜ் அல்லது பின்புறம் அமைந்துள்ளது.

மசாஜ் திட்டம்: பாறாவர்-ப்ராளைன் மண்டலங்கள் C _7- C ₃ மற்றும் Th ₂ -C ₇, மார்புகளின் reflexogenic மண்டலங்கள் மீது தாக்கம். உட்புற இடங்களில், உட்புற இடங்களில், ஸ்டெர்நோக்கிளிடோமாஸ்ட்டைட் தசைகள், கழுத்தின் பின்புற மேற்பரப்பு, தோள்பட்டை அணி மற்றும் மேல் மூட்டுகளில் உள்ள தசைகள் ஆகியவற்றை மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.

"காலர்" மண்டலத்தின் மசாஜ்

"காலர்" மண்டலத்தின் மசாஜ் நோயாளியின் ஆரம்ப நிலையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது - ஒரு ஸ்டூலில் உட்கார்ந்து, கைகளை இலவசமாக மேஜையில் அமைத்து, தலையில் கைகள் குறைக்கப்படும்.

இந்த நடைமுறை, சில ஆசிரியர்கள் உள்-தோள்பட்டை பகுதி, மற்றவர்கள் மசாஜ் தொடங்கும் பரிந்துரைக்கிறோம் - மேல் மூட்டுகளில் தசைகள் கொண்டு. டாக்டர்கள் Kunichev LA கருத்து கருத்து கடைபிடிக்கின்றன. மற்றும் மற்றவர்கள், தொடக்கத்தில் அது மீண்டும் தசைகள் வேலை அவசியம், பின்னர், அவர்கள் பயிற்சி, படிப்படியாக மற்ற பகுதிகளில் செல்ல.

• மசாஜ் interscapular பிராந்தியம்: ஒரு சுலபமாக விமானம் கத்திகள் கீழ் மூலைகளிலும் இணைக்கும் வரி நிலை கீழே தலையின் பின்பகுதி இரண்டு கைகளையும் சுருண்ட (இயன்முறையாளரை நடவடிக்கை "மீண்டும்" பாஸ் முன்னேற்றத்தை இருவரும் உள்ளங்கையில் திசுக்கள் ravertebralnym). அனைத்து மற்ற முறைகள் குறிப்பிட்ட திசையில் அதே திசையில் செய்யப்படுகின்றன. பின்னர் "ரம்போ" stroking பயன்படுத்த; நீள்வெட்டு வருடினால்கூட மற்றும் பெண்களுடன் தவறான உறவு "வைரம்" ஒரு படி என கணக்கிடப்படுகிறது. மாறாக interscapular பிராந்தியம் தேய்த்தல், ஆழமான நீள்வெட்டு மற்றும் "வைரம்" சுருண்ட, கீழே "முன்" மற்றும் "மீண்டும்" வழி மேலிருந்து பிராந்தியம் தசைகள் interscapular நான்கு விரல்கள் சாணை சுழல். இந்த நுட்பம் ஒருபுறம் அளித்துத் தொடருங்கள் கொள்வது பொருத்தமானது, மற்றும் தோள்பட்டை வளைய மற்ற இயன்முறையாளரை நோயாளிகளின் ஆவணங்களுடன். டீப் paravertebrally இரண்டு கைகளையும் கீழ்நோக்கி ஆழமான நீள்வெட்டு மற்றும் "நாற்கரம்" சுருண்ட நீள்வெட்டு மற்றும் "நாற்கரம்" இடைப்பட்ட பதப்படுத்தல் ஆழமான குறுக்கு சுருண்ட, interscapular மண்டலத்துடன் இணைந்து ரூபிள்-செட், மற்றும் ஒரு நீள்வாக்குப் மேற்பரப்பில் "வைரம்" stroking. நீங்கள் கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை பகுதியில் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
• கழுத்தின் மசாஜ் மீண்டும்: போவின் சுருண்ட (கைகளில் என்று குறியீட்டு விரல்கள் கீழ்த்தாடையில் கோணம் திட்டமிட்டுள்ளது எனவே ஏற்பாடு இயன்முறையாளரை, மற்றும் பெரிய - வெளி மூளையடிச்சிரை டியூபர்க்கிள் கீழ் - தோள்பட்டை மூட்டுக்களில் ஏற்படும் வளைய மீது ஆயுத சறுக்கும்) சுழற்சியியல் தேய்த்தல், மேல் nuchal இருந்து சுருண்ட "பின்" பாகெட்டுகள் தோள்பட்டை கூட்டு வரி, சுழல் நான்கு விரல்கள் சாணை, schiptseobraznoe அதே நேரத்தில் இருவரும் கைகளின் குஷியான கட்டை விரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்கள் செய்ய சுருண்ட சுழல் ஒன்று சாணை பெரிய விரல்கள், ஆழமான வருடினால்கூட "அடுத்தது" ஸ்ட்ரோக் (உட்கொள்ளும் ஒருபுறம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மேலும் மற்ற காரணங்களிலிருந்து (குறுக்கு மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகள் spinous நடவடிக்கைகளுக்கு இடையேயான கோணம் பாடினார்) - பூட்டப்படும் தோள்பட்டை கூட்டு; தளத்திலே மசாஜ் பனை மூளையடிச்சிரை எலும்பு அருகே உள்ளது மற்றும் கால் விரல்களில் - வரை வெளிப்புறமாக திரும்புகின்றன மேற்புற தசைக் குழலின் மேல் பகுதியின் தசை நார்களை இணையாகவும், மேலே இருந்து தோள்பட்டை கூட்டுகிறது); schiptseobraznoe பதப்படுத்தல் இரண்டு கைகளையும் (விரல்கள் பிடியில் தசை உருளை, இழுத்தார் அது, பின்னர் புதிய தளம் தசை துருத்தியிருத்தல் ஈர்க்கின்றன அழுத்தும் - கூட்டு தோள்கொடுக்க மேலிருந்து இயக்கம்) கட்டைவிரலை மற்றும் forefingers செய்யப்படுகிறது; மீண்டும் "மீண்டும்", stacking மற்றும் stroking தழுவி.
• நோயாளியின் அதே ஆரம்ப நிலையில் ஸ்டெர்நோக்கிளிடோமாஸ்டைட் தசையின் மசாஜ் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, மசூர் அவரை பின்னால் அமைந்துள்ளது. தொடர்ச்சியாக மசாஜ் பின்வரும் முறைகளில் செய்யப்படுகிறது: குறியீட்டு, நடுத்தர மற்றும் மோதிர விரல்களின் பட்டையில் பிளாட்-ஸ்ட்ரோக்கிங். மசீசர் தசை இணைப்பு பகுதியில் விரல்கள் உள்ளது, கட்டைவிரல் வளைந்து கொண்டு வர வேண்டும். கைகள் நரம்புக்கு சரியாகும்; சுழல் அரைக்கும், stroking, tongue-like kneading (thumb மற்றும் forefinger மூலம் செய்யப்படுகிறது), stroking. நோயாளியின் நோயாளி பக்கமாக நிற்கிறது: ஒரு கையில் நோயாளியின் தலையை சரிசெய்கிறது, மற்றொன்று மருத்துவ கையாளுதல். இடது கையை வலது கையில் மசாஜ் செய்வது மற்றும் வலது கையில் இடதுபுறத்தில் வலதுபுறம் மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மசாஜ் செய்யும் போது, மேலே விவரிக்கப்பட்ட நுட்பங்களைச் செய்யுங்கள், ஆனால் அவை செயல்படும் கையை "தலைகீழ்" பாடலில் நகரும். "Stroking" வரவேற்பை செய்யும் போது, கையின் கை அகற்றப்படுகிறது. மசாஜ் முதல் மாதிரியாக இரண்டு முறை தசைகள் செயல்முறை நடத்தி வசதியானது, இரண்டாவது விருப்பத்தை இந்த தசைகள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மசாஜ் இன்னும் ஏற்றது.
• மசாஜ் கத்தி பகுதியில்: தசை நார்களை supraspinatus மற்றும் மேற்கை எலும்பு வெளித்திருப்புதசை தசையின் போக்கில் முதுகெலும்பு தோள்பட்டை மூட்டில் இருந்து எடுக்கப்படுகிறது கையிலிருந்து உள்ளங்கை மேற்பரப்பு மற்றும் ஒருபுறம் விரல்கள் சுருண்ட மாறி மாறி, இரண்டு கைகளையும் தேய்த்தல், சுருண்ட அதே திசையில் நான்கு விரல்கள் சுழல் தேய்த்தல், சுருண்ட, அறுக்கும், சுருண்ட.

Ip நோயாளி - அவரது வயிற்றில் பொய். வளைவின் பக்கத்திலுள்ள நீண்ட தசைகள் முக்கியமாக triturating மற்றும் patting மூலம் வெகு தொலைவில் உள்ளன. அரைத்து, கையின் முதல் விரலின் அடிவயிற்றில் உயரம் (பின்) முக்கியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த தசைகள் எல்லாவற்றையும் சுமக்கவில்லை, ஆனால் இடுப்பு மண்டலத்தில் "சாப்பதெனியா" முன்.

குரோஃபோசஸ் பகுதியில், ஸ்கேபுல்லா (நடுத்தர மற்றும் கீழ் பகுதிகள்) மற்றும் ரோக்பாய்ட் தசைகளை நீக்குவதும், தளர்த்துவதன் மூலமும் ஸ்காபுலா வெளியே திசைதிருப்பப்படுகிறது. அவர்களை வலுப்படுத்த, ஸ்கேபுலா தீவிரமாக நடுநிலைக்கு நகர்த்தப்படுகிறது. மசீசர் தனது இடது கையை தனது இடது கையில் வைத்திருப்பார், அல்லது பொருத்துவதற்கு, அவர் ஒரு ரோலர் மூலம் தள்ளி, உட்புற மற்றும் ஸ்கேபுலாவின் தசைகளை மசாஜ் செய்கிறார். ட்ரெபியியஸ் தசையின் மேல் பகுதி சுருக்கப்பட்டுள்ளது, தோள்பட்டை-கோடுகள் கோடுகள் ஒரு சமச்சீரற்ற உருவாக்கப்பட்டது. தசை இந்த பகுதியை சீராக்க, விரல்கள் மற்றும் நீட்டி ஒளி அதிர்வுறும் இயக்கங்கள் அதை ஓய்வெடுக்க அவசியம்.

அடுத்த மசாஜ் தளமானது தோரிய பகுதியின் எதிர் பக்கமாகும், அங்கு மசாஜ் சிகிச்சை நிலையம் அமைந்துள்ளது. இந்த பகுதியில் சீர்குலைவு ஒரு போக்கு உள்ளது: கான்செல்லின் மையத்தில் விலா ஒன்றாக சேர்ந்து கொண்டு intercostal இடைவெளிகள் ஒன்றாக கொண்டு. இந்த மண்டலத்தில் உள்ள தசைகள் குறைக்கப்படுகின்றன. மசாஜ் பணி தசைகள் ஒரு இடைநிலைக்கு கொண்டு வர, intercostal இடங்களை விரிவாக்க. இந்த நோக்கத்திற்காக, இடைவெளியில் இருந்து இயக்கத்தின் திசையுடன் இடைவெளிக்கு மையமாக ஒரு மென்மையான மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அங்கு விலா மற்றும் தசை அடுக்கு நகரும், மற்றும் ஆயுத எதிர் திசையில் நகரும் போது, தசைகள் நீட்டி. தசைகள் ஓய்வெடுக்கும்போது, இடைப்பட்ட ஊடுகதிர் இடங்களை ஆழமாக ஊடுருவி அவற்றுக்கு நீட்சி தேவை.

விலா எலும்புகள் ஆழ்ந்த பகுதியில் பிளேடு கீழ் கோணத்தை இழுக்க, மசூதி scapula கோணத்தின் கீழ் வலது கையில் நுழைகிறது மற்றும் அதை திரும்ப பெறுகிறது. இந்த முறையை எளிதாக்குவதற்கு, நோயாளியின் இடது தோள்பட்டை அடைய வேண்டும், பின்னர் அதை உயர்த்தவும், பின்னர் அதை குறைக்கவும். இந்த நேரத்தில், ஸ்காபுலாவின் கோணத்தின் கீழ் கை விரல்களின் அறிமுகம் பெரிதும் உதவுகிறது மற்றும் அது சுதந்திரமாக பின்வாங்கப்படுகிறது.

இந்த பக்கத்தின் தோள்பட்டை பகுதியில் முன்னும் பின்னும் உள்ள பகுதியில் உள்ள தசைகள் பலவீனமடைந்துள்ளன மற்றும் ஹைப்போட்ரோபிக் ஆகும். இந்த வழக்கில், ஒரு வலுவான மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எச்சரிக்கை! "மூழ்கிய விலா மற்றும் தசைகள்" பகுதியில் உள்ள அனைத்து நிகழ்வுகளிலும், எந்த அழுத்தமும் அனுமதிக்கப்படக்கூடாது.

மேல் மூட்டுகளில் தசைகள் மசாஜ்

இந்த மண்டலத்தை மசாஜ் செய்யத் தொடங்கும் போது, எல்லா பக்கங்களிலிருந்தும் கைகளை எறிந்து, வலியைப் போன்ற மேலோட்டமான நிணநீர் நாளங்கள் நினைவில் வைக்கப்பட வேண்டும். பெரிய கப்பல்கள் முக்கியமாக முன்னோடி மற்றும் தோள்பட்டை உள் மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ளது. பெரிய ஆழமான கப்பல்கள் உள்ளன. முக்கிய நிணநீர்க் குழிகள் கவசத்தில் உள்ளன, அவை முழங்காலில் வளைந்திருக்கும். நரம்புக் கரையான், மசீசரின் கைகளின் அழுத்தத்திற்குக் கிடைக்கும், முக்கியமாக தோள் மீது, முழங்கால்களில் இருந்து அக்ஸாலா வரை. அவை உட்புற பிரமிப்பு பள்ளம் பகுதியில் கணிசமான அளவிற்கு அமைந்திருக்கின்றன, மற்றும் பள்ளத்தாக்கின் மூன்றில் இரண்டு பகுதியினரில், சராசரி மற்றும் நரம்பு நரம்புகள் மட்டுமே அணுகக்கூடியவை, மற்றும் மேல் மூன்றில் - ரேடியல் நரம்பு.

மேல் மூட்டு தசைகள் மசாஜ் நிலைகளில் செய்யப்படுகிறது, தனித்தனியாக மசாஜ்:

• விரல்களின் பரப்பு;
• தூரிகை;
• மணிக்கட்டு கூட்டு;
• முன்கூட்டியே தசைகள்;
• முழங்கை கூட்டு பகுதி;
• மூர்க்கத்தனமான பகுதி.

விரல்களின் பகுதியையும் கைகளையும் மசாஜ் செய்யவும்

கையில் காம்ப்ளக்ஸ் உடற்கூறியல் மற்றும் பரப்பியல் உறவுகள் ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான மசாஜ் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது கடினம். பொதுவாக முதல் இடத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• rastiranie;
• poglaživanie;
• செயலற்ற, செயலில்-செயலற்ற மற்றும் செயலில் உள்ள இயக்கங்கள்.

அவர்களுக்கு முக்கிய இரத்த மற்றும் நிணநீர் நாளங்கள் அவரது உள்ளங்கையை மீண்டும் மற்றும் பக்கங்களிலும் விரல் தசைநார் இருபுறமும் சமச்சீராக ஏற்பாடு ஏனெனில் சுருண்ட மற்றும் trituration விரல் phalanges நிணநீர் நாளங்கள் சந்திக்க வேண்டும் விரல்களின் மேல் மற்றும் கீழ் பரப்புகளில் குறுக்கு இயக்கங்கள் வடிவில் கொண்டு செல்லப்படுகின்றன.

கை விரல்களின் கைகளில் ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் விரல்கள் விரட்டப்படுகின்றன, நேராக, சுழல் மற்றும் வட்ட நுட்பங்களுடன் தேய்க்கப்படுகின்றன. பின்னர் அவர்கள் முன்தினம் மற்றும் தசைகள் சேர்ந்து சறுக்கு முயற்சி, கையை மீண்டும் மற்றும் palmar மேற்பரப்பில் தேய்த்தல் மற்றும் நகர்த்த. முதலாவதாக, பக்கவாதம் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட இடைவெளிகளை பின் பக்கத்தின் மீது தடவி, பின்னர் தூரிகை மேற்பரப்பு மேல்நோக்கி கொண்டு சுருண்டு, அரைக்கும் மற்றும் அரைக்கும். இந்த வழக்கில், I மற்றும் V விரல்களின் உயரத்தின் தசைகள் கட்டைவிரல் மற்றும் சிறிய விரல்களால் முறுக்கப்படுகின்றன. மசாஜ் கையில் விரல்களின் இயக்கங்களுடன் முடிவடைகிறது (செயலற்றது, உதவியுடன் செயலில் இயங்கும்).

மணிக்கட்டு கூட்டு மசாஜ் எப்போதும் கூட்டு பகுதியில் stroking தொடங்குகிறது. மசூர் மசாஜ் செய்யப்பட்ட கைகளின் விரல்களைப் பிடிக்கிறது மற்றும் முழங்காலில் ஒரு நிலையான நிலைக்கு இடமளிக்கிறது, மறுபுறம் கைப்பிடியின் முனையிலும் முழங்காலுக்கு பக்கவாட்டிலும் வைக்கப்படுகிறது. பின்னர் அவர் முழங்கை சுழற்சிகளால் சுழற்றும் சுழற்சியை சுழற்றுவார், மற்றும் பனை வரை சுழற்சியைத் தொடும். இதன் விளைவாக, கையில் உள்ள தசைகள் முழங்கையின் முழு நீளத்துடன் உச்சரிக்கப்பட்டு, உற்சாகத்தின் நிலையில் நிற்கின்றன.

அரைக்கும் தொடங்கும் போது, இது மூடியுடைய கூர்மையான பை, பின்புறத்திலிருந்து மற்றும் வெளிப்பக்கத்தின் பக்கங்களிலிருந்து மிகவும் அணுகக்கூடியது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

தேய்த்தல் போது, அவர்கள் தூரிகை கட்டைவிரல் திண்டு முக்கியமாக தேய்த்தல் இயக்கங்கள் பயன்படுத்த. இது கூட்டு பக்கத்திலிருந்து அரைக்க ஆரம்பிப்பது சிறந்தது. கட்டைவிரல் திண்டு சிறிய வட்ட இயக்கங்கள், கூட்டு பைகள் ஆழம் ஊடுருவி கைகளில் ஒரு வளைந்த நிலையில் மசாஜ் என்பதை உறுதி செய்யும், கூட்டு மீண்டும் மேற்பரப்பில் செல்ல முயன்று.

இடையூறு தசைகள் தேய்த்தல் போது, கை அதை கூட்டு பையில் பயன்படுத்தலாம் என்று முடிந்தவரை வளைந்த வேண்டும்.

கீழ்க்காணும் துணுக்கு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்:

• அனைத்து விரல்களாலும் (படைகளின் பின்புறத்தில் கை, மற்றும் பனை மீது மற்ற) உருவாக்கப்பட்டது "ஃபோர்செப்ஸ்". தேய்த்தல் ஒன்று அல்லது இரண்டு கைகளால் மேற்கொள்ளப்படுகிறது;
• மணிக்கட்டு கூட்டு சேர்ந்து கையில் கட்டைவிரல் வட்ட பட்டைகள். இயக்கங்கள் ஆழமற்றதாக இருக்க வேண்டும், விரல்களானது கூட்டு பையில் ஆழமாக முடிந்தவரை ஊடுருவ வேண்டும்;
• கூட்டு முனையம் முழுவதும் கையில் கைகளின் பட்டைகள் மூலம் நேர்த்தியான மற்றும் சுற்றளவு. நோயாளி தூரிகை கையில் கைகளின் மேல் உள்ளதால், மற்றவர்கள் கீழே இருந்து அதை ஆதரிக்கிறார்கள். ஒரு விரல் அல்லது மற்றொன்று தேய்த்தல் மாறி மாறி செய்யப்படுகிறது;
• சுற்றறிக்கை, அனைத்து விரல்களின் பட்டைகள். பனை அடிப்பகுதியை மசாஜ் மசாஜ் மூலம் மசாஜ் மசாஜ் மூலம் வைக்கப்படுகிறது. இந்த முறை கூட எடை செய்யப்படுகிறது - பின்னர் மசாஜ் தூரிகை அதே இடுப்பு மீது பொய் வேண்டும்;
• பனை முனையம்-வடிவ முனை. இந்த நுட்பம் கையின் விரல்களிலிருந்து முழங்காலின் நடுவில் இயங்குவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது.

நோயாளிக்கு மசாஜ் அளிப்புகளை மேற்கொண்ட பிறகு, ஒரு கூட்டு (ஒரு நெகிழ்வு, நீட்டிப்பு, திசைமாற்றம், குறைப்பு மற்றும் சுழற்சி) இயக்கங்களை இயக்க பரிந்துரைக்கிறது. ஆர்ப்பாட்டம் மூலம் செயல்முறை முடிக்க.

முழங்காலின் தசைகள் மசாஜ்

மருமவரின் நோயாளி தனது இடது கையை எடுத்து, வலது முழங்கால்களால் முழங்கால்களை எடுத்துக் கொள்கிறார். வலது கையை மசாஜ் செய்தால், மழித்தெறியின் வலது கையை, முழங்கால்கள் அல்லது முழங்கால்கள் முழங்கால்களின் மேல் வலது கை. இது மணிக்கட்டு கூட்டு இருந்து மசாஜ் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வெகுஜனவாதிகளின் கையின் ஆணி முதன் முதலில் ஆடி எலெக்ட்ரோலால் அடித்து, நீண்ட தொடை ஆதரவு மற்றும் நெகிழ்வு தசைகள் ஆகியவற்றிற்கும் இடையே உள்ள உரோமத்தின் வழியாகவும் மீதமுள்ள விரல்களும் உல்நார் எலும்புடன் பின்தொடர்கின்றன. உள் கழிவுகள் பெரியது மற்றும் பிற விரல்கள் குவிந்து விடுகின்றன. Flexor தசைகள் குழுவாக மாறும், அது கைரேகை தசைகள் அமைந்துள்ள அமைந்துள்ள முழங்கையின் பின்புற மேற்பரப்பு, அனுப்ப வேண்டும். மசீசரின் வலது கையில் முழங்கையின் பின்புற மேற்பரப்பில் அமைந்துள்ளது, இது மூன்றில் ஒரு பகுதியினுள் முழங்கையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த வழக்கில், கையின் கட்டைவிரல் - உல்னாவுடன், மீதமுள்ள - ஃபர்ரோவுக்குச் செல்லுதல், இது முனையத்தின் கீழ் மூன்றில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை நீள்சதுர தசையில் இருந்து பிரிப்பான் தசைகள் பிரிக்கிறது. நீளமான கயிறு மற்றும் நெகிழ்வு தசைகள் ஆகியவற்றிற்கு இடையேயான இயக்கம், ஆரம் வழியாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. விரல்கள் வெளிப்புற கரைசலில் சந்திக்கின்றன.

மசாஜ் செயல்முறை பின்வரும் வழிமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• poglaživanie;
• சுமை இல்லாமல் அழுத்துவது;
• பதப்படுத்தல்;
• pokolačivanie.

மசாஜ் மற்றும் அதிர்ச்சி மூலம் மசாஜ் முடிக்க.

முழங்கை கூட்டு பகுதி மசாஜ்

தொடக்கத்தில், கூட்டு முழு சுற்றளவு சுற்றி stroking மூலம் மசாஜ். மசீசரின் கையை முன்கூட்டியே தொடங்குகிறது மற்றும் தோள்பட்டை நடுத்தர மூன்றில் முடிகிறது. மசாஜ் மற்றொரு விதமாக வலதுபுறம், வலதுபுறம் இடதுபுறம், அதே நேரத்தில் மற்றொரு நபரின் கை அல்லது முதுகெலும்பை ஆதரிக்கிறது.

முழங்காலின் மேற்பரப்பில் மேற்பரப்பில் தேய்க்கும் உதவியுடன் இணைந்திருக்கும் பிரதான மசாஜ். இணைப்பு (இந்த நோக்கத்திற்காக அது முழங்கையில் கை வளைந்து அறிவுறுத்தப்படுகிறது) ஆழமாக போதுமான ஊடுருவி, இயன்முறையாளரை விரல்கள் எளிதாக coronoid செயல்முறை மற்றும் மூட்டின் உள்நோக்கிய விளிம்பிற்கு மேல் அமைந்துள்ளது இது தசைநார்கள், தொடர்பு கொண்டு வர. இது பெரிய மற்றும் பிற விரல்களின் உதவியுடன் சுற்றறிக்கைக்கு பயன்படுகிறது. இயன்முறையாளரை மூட்டின் முடிந்ததும் பெண்களுடன் தவறான உறவு கொண்ட, அது நோயாளியின் ஒரு கை முழங்கையில், olecranon உள்ளே மற்றும் பல வெளிப்புறமாக ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் நகரும் ஒரு சில கணங்கள் மற்றும் தொட்டுக்கொண்டிருக்காது ஆர தலையில் தேய்த்தல் முடிவடையும் கட்டைவிரல் திண்டு ஆதரிக்கிறது, நோயாளியின் பக்கத்தில் அமர்ந்துள்ளனர். கட்டைவிரல் திசையுடன் கூட்டு பக்கவாட்டுடன் மாற்று கட்டத்தின் சுற்று சுழலும் இயக்கங்கள்.

முழங்காலின் உட்புறப் பகுதியைத் தடவி, தேய்த்தல் போது, டிரைசெப்ஸ், கைப்பைகள் மற்றும் உள் தோள் தசைகளின் கீழ் பகுதிகள் கைப்பற்றப்படுகின்றன. கதிர்வீச்சு பக்க கூட்டு மேற்பரப்பில் பக்க தொடக்கத்தில் அரைக்கும் - ஆரம் மற்றும் மேற்கையின் நீண்ட எலும்புகள் மற்றும் ulnar பக்கங்களிலும் சந்திப்பில் - முழங்கை எலும்பு மற்றும் மேற்கையின் நீண்ட எலும்புகள் சந்திக்கும் இடத்தில். இந்த இரண்டு புள்ளிகளிலிருந்தும், ஒரு மசாஜ் சிகிச்சையின் கட்டைவிரல்கள் ஒரே நேரத்தில் நகர்த்தலாம். மருமகள் நோயாளியின் கைக்கு ஆதரவு தருகிறார். முழங்கையை அடைந்து, விரல்கள் அதன் விளிம்பில் மற்றும் டிரிசெப்ஸ் தசைகளின் தசைநாண் பகுதியின் பக்கவாட்டான மேற்புறத்தில் சரிந்து பின் திரும்பும். சுற்றும் கூடுதலாக, தேய்த்தல் "ஃர்த்தெர்ப்ஸ்", சுழல்முறை, நேர்மாறான மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. தேய்த்தல் கூட்டு உள்ள செயலற்ற இயக்கங்கள் முடிவடைகிறது.

தோள்பட்டை மற்றும் முதுகெலும்பு பகுதி மசாஜ்

இந்த பிரதேசத்தின் தனித்துவமான மாசற்ற விஷயத்தில், முக்கியமாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்: அ) பிசின் தசையின் பரப்பளவு; b) டிரைஸ்ஸின் பகுதி; சி) டெல்டிட் தசைகளின் பரப்பளவு.

இது தசைகள்- flexors கொண்டு மசாஜ் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கைப்பிடித் தசைகளின் மசாஜ் மேல்நிற நகரின் மேல் மூன்றில் இருந்து இலைக்கோரைக் குழம்பு நோக்கிச் செல்கிறது. துளையிடும் போது, அழுத்துவதன், கசக்குவது, கையைப் பனை இறுக்கமாக தசைகளின் மேற்பரப்பில் ஒட்டிக்கொள்கிறது. இந்த வழக்கில் (என்றால் மசாஜ் வலது கை) இல் கைகளால், அழுத்தி அது புயத்தமனி மற்றும் வியன்னா, அத்துடன் கைகளின் நரம்புகள் செல்லச் செல்ல கடுமையாக அது அழுத்தி இல்லை உள் பள்ளம் மீது இயன்முறையாளரை சறுக்கு நான்கு விரல்கள்; கைவிரல் தசை வெளிப்புற பள்ளம் வழியாக இந்த நேரத்தில் கட்டைவிரல் நகர்வுகள். அக்குள் கட்டைவிரல் இல் விரல்களின் ஓய்வு இணைக்கப்பட்டுள்ளது முக்கோணவுருத்தசை முன் விளிம்பில், சுற்றி வளைக்கப்பட்டு. விருப்பமான உத்திகள் - stroking, ஒரு கையை அழுத்தி மற்றும் அழுத்துவதன்.

டிரைசெப்ஸ் தசையின் மசாஜ் அதே திசையில் செய்யப்படுகிறது. நோயாளியின் வலது கையில் நோயாளியின் வலது கையை உல்னர் ஃபாஸாவின் கீழ் பராமரிக்கிறது. பெரும்பாலும் இடது கை படைப்புகள். சுருண்ட போது, அழுத்துவதன், ஒரு உடல் இன் கட்டைவிரல் பதப்படுத்தல், வரை செல்கிறது, கைகளால் வெளி பள்ளம் சேர்ந்து முதல் முறையாக நகர்வுகள், பின்னர் பிரமிடு அமைப்பு வெளி விளிம்பில் அக்குள் fossa வேண்டும். அதே சமயத்தில், நான்கு விரல் விரல்கள் பிசின் தசைகளின் உட்புற பிசையுடன் சேர்ந்து, பின்னர் டெலோடிட். கைகளில் அனைத்து விரல்களும் காணப்படுகின்றன. டிரைசெப்ஸ் தசை மீது stroking செய்ய, அழுத்துவதன், பதப்படுத்தல் மற்றும் felting.

டெலோடைட் தசை இரண்டு வழிகளில் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. ஒரு பலவீனமாக வளர்ந்த தசை மூலம் - stroking, அழுத்துவதன், kneading தசை பகுதியில் முழுவதும் ஒரு கையால் உடனடியாக செய்யப்படுகிறது. தசைகளின் வெளிப்புற விளிம்புடன், வலது புறத்தில் உள்ள கை, மற்றும் மற்ற நான்கு - உட்புறம் மற்றும் கிளாலிக்குகள் மற்றும் ஸ்காபுலத்தின் சுருக்கமான செயல்முறை (வலது கை மசாஜ் செய்யப்படுகிறது). டெல்டிட் தசை நன்கு வளர்ந்திருந்தால், அது தனியாக மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. தசையின் நடுவில் மிகவும் இறுக்கமான அபானோரோரிசை கடக்கிறது, இது இரண்டு தனிமங்களில் மசாஜ் செய்ய உதவுகிறது. ஆரம்பத்தில், முழு தசைகளும் நொறுக்கப்பட்டன. முன் பகுதியை மசாஜ் செய்தால், கையின் கட்டைவிரல் தசைகளின் நடுவில் கீழ்நோக்கி கீழ்நோக்கி நகர்கிறது, நான்கு விரல்கள் தசை முன் விளிம்பில் சரிகின்றன. மீண்டும் மசாஜ் செய்யப்படும் போது, அவை தசைகளின் பின்புற விளிம்பிற்குள் நகர்கின்றன. அவர்கள் அரைத்து, "வெட்டுதல்", "அறுப்பதை", பகோலோச்சுவானிய தசைகள் தயாரிக்கிறார்கள். மசாஜ் மற்றும் முடிச்சுடன் மசாஜ் மற்றும் மசாஜ் தோள்பட்டை கூட்டு மசாஜ்.

தோள்பட்டை கூட்டு பகுதி மசாஜ்

டெலோடைட் தசை ஆற்றல் வாய்ந்தது, பின்னர் தோள்பட்டை மூடிய முழு பகுதியின் ரசிகர் வடிவிலான சுருக்கம், தசையை தேய்த்தல் செய்யப்படுகிறது. தோள்பட்டை கூட்டு தேய்க்கும் இரண்டு வழிகள் உள்ளன:

1. இயன்முறையாளரை நோயாளியின் தோள்பட்டை கூட்டு அவரது கை மற்றும் புயவெலும்புத்தலை மீது கீழிருந்து மேல் இருந்து மசாஜ், தேய்த்தல் தொடங்குகிறது. அத்தகைய ஒரு நிலைமை வட்ட அரைக்கும் நடைபெற்றது, கட்டைவிரலை மேற்கையின் நீண்ட (மற்ற நான்கு axilla எல்லா இடங்களுக்கும் முன்னணி விளிம்பில் வட்ட இயக்கம் தசைநார்கள் ஆழமாக விரல்கள்) பகுதியில் மீதே, முக்கியத்துவம் கையின் நான்கு விரல்கள் உள்ளன. இந்த நேரத்தில், கட்டைவிரல், கூட்டு மீண்டும் மேற்பரப்பில் சுழற்சி இயக்கங்கள் நிகழ்ச்சி, மற்றும் மூட்டு மூட்டுப்பொருத்தம் அக்குள் நோக்கி செலுத்தப்படுகிறது.

இந்த முறை நோயாளியின் கையில் மூன்று நிலைகளை உள்ளடக்கியது:

2. மசாஜ் சிகிச்சை தனது முதுகில் மற்றும் இடுப்பு மீது கையை பின்னால் நோயாளியின் கை நல்ல promassirovat செய்ய பைகள் கூட்டு முன் வைக்கிறது நீக்குகிறது. இந்த சூழ்நிலையில், ஹூமெருவின் தலை மூட்டு வலிக்கு முன்னால் செல்கிறது. இயன்முறையாளரை (சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நுட்பத்தை செய்யப்படுகிறது சுட்டுவிரல், நடுவிரல்) axilla நோக்கி கூட்டு ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் தேய்த்தல், மற்ற நான்கு மீண்டும் மற்றும் சாய்ந்த கட்டைவிரல் பட்டைகள் மசாஜ் விடும்;
3. நோயாளி எதிர் தோள்பட்டை மீது தனது கையை வைக்கிறது, அதனால் நீங்கள் கூட்டு பையை மீண்டும் மசாஜ் செய்யலாம். உதாரணமாக, வலது தோள்பட்டை மசாஜ் செய்யும் போது, நோயாளி கை தோள்பட்டை இடது தோளிற்கு எடுத்துச் செல்கிறார். சருமத்தின் தலைப்பகுதியில் அவரது கட்டைவிரலை சாய்ந்து, நான்கு விரல்களின் பட்டைகள் அல்லது மூடியின் முனையின் பின்பகுதிகளில் உள்ள குறியீட்டு மற்றும் நடுத்தர விரல்களால் முழங்குவது;
4. நோயாளியின் கையில் பையில் நிமிர்ந்து கூட்டு கீழே சாணை தோள்பட்டை வளைய மசாஜ் சிகிச்சை மீது உள்ளங்கையை கீழே வைக்கப்படுகிறது. ஒரு உடல் நான்கு விரல்களின் பட்டைகள் humeral தலை பகுதியில் தாங்கிகள் மற்றும் கட்டைவிரல் திண்டு புயவெலும்புத்தலை தொட்டுத்தெரிந்து கொள் வரை axilla ஊடுருவி, பின்னர் நிணநீர் எந்த அழுத்தம் சிரமப்படுகிறாய் இல்லாமல், axilla பக்கத்தில் பரப்புகளில் வட்ட தேய்த்தல் நடத்த தொடங்குகிறது.

நோயாளியின் கையை குறைத்து, உட்புறம் மற்றும் அநாமதேயமான விரல்களுக்கு எதிராக தேய்க்கப்பட்டிருக்கிறது, இதில் பிசின் தசைகளின் தசைகளில் ஒன்று உள்ளது. மசாஜ் இறுதியில், நோயாளி கூட்டு பல இயக்கங்களை செய்ய வேண்டும் (செயலில், செயலில் செயலில், செயலற்ற).

தொண்டை மண்டலம் மசாஜ்

மார்பின் முன்புற மேற்பரப்பின் நிணநீர் நாளங்கள் சப்ரா மற்றும் சப்ளேவியன் மற்றும் தசை நாண்கள் ஆகியவற்றின் திசையில் செல்கின்றன. அனைத்து மாமிச இயக்கங்களும் வெள்ளைக் கோடுகளிலிருந்து பெரிய மார்பக தசைகளின் உயிரினங்களுக்கு உயரடுக்காக, மேல்நோக்கி மற்றும் பக்கவாட்டு மற்றும் தாழ்ப்பாளைக் குறைக்கும் பகுதிகளில் இலைகளிலும், இலைகளிலும் நிலப்பகுதிகளுக்கு இயக்கப்படுகின்றன. மார்பில் பெரிய மார்பக தசைகள், உடலுறவி தசைகள் மற்றும் முன்புற சாக் தசைகள் ஆகியவை மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன.

சிறுநீரகத்தின் முக்கிய தசை மசாஜ். பரம்பரை தசைகளின் நரம்புகள் இரண்டு திசையுள்ள திசையன்களைக் கொண்டிருக்கின்றன: கிளாளிக்குகளிலிருந்து சருமத்தில் இருந்து மற்றும் கிருமிகளிலிருந்து சருமத்தில் இருந்து. ஒரு பக்கத்திலிருந்தும், மற்றொன்றின் மீதும், மெல்லியவரின் கை, தோள்பட்டை இருந்து தோள்பட்டை இணைக்க வேண்டும்; முலைக்காம்பு நிர்வகிக்கிறது. செயல்முறை stroking, kneading, அழுத்துவதன், effleurage, தேய்த்தல் நுட்பங்களை பயன்படுத்துகிறது. பிளானர் stroking தனி stroking வடிவத்தில் இரு கைகளிலும் செய்ய வசதியாக உள்ளது. தசையின் இழைகளைச் சேர்த்து கீழிருந்து கீழே இருந்து கீழாக துளையிட்டு, தோள்பட்டை கூட்டுவதற்கு தூக்கி எறியும். ஸ்பிரில் அரைக்கும் அதே திசையில் 4 விரல்களால் செய்யப்படுகிறது; முழு தசையின் தனிப்பட்ட துருவங்களை மாற்றியமைக்கும் பொருட்டாக கும்பல் போன்ற பதப்படுத்தப்படுகிறது.

முதுகுத்தண்டின் தசையின் மசாஜ். நோயாளியின் ஆரம்ப நிலை அவரது பக்கத்தில் உள்ளது. மார்பின் பக்கத்திலுள்ள பனைத் தளமானது, முன்புறக் கோடு வரிசையில் அமைந்திருக்கும், மற்றும் கைகளின் விரல்கள் ஸ்கேபுலாவுக்கு இயக்கப்படுகின்றன. இயக்கங்கள் ஸ்காபுலா நோக்கி மேல்நோக்கி செல்லும் திசையில், 2 மற்றும் 9 விலாசங்களுக்கு இடையில் மண்டலத்தை கைப்பற்றும்.

நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்:

• நான்கு விரல்களால் தேய்த்து மாற்றுதல்;
• poglaživanie;
• பிடுங்கல் போன்ற பிசைவது;
• poglaživanie;
• தட்டியும்;
• poglaživanie.

உடலுறுப்பு தசைகள் மசாஜ் நோயாளி அதே ஆரம்ப நிலையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நடைமுறை பின்வரும் முறைகளைப் பயன்படுத்தினர்: வருடினால்கூட (தூக்கிலிடப்பட்டார் திண்டு கட்டைவிரல் அல்லது ஆதரிக்க முன் இருந்து அனுப்பப்படும் சராசரி போக்குவரத்து - மார்பெலும்பு இருந்து கேட்டால் முள்ளந்தண்டு), வடிவ அல்லது நீள்வெட்டு சாணை (நடுவிரலை திண்டு), சுருண்ட, மாறி மாறி அழுத்தி (பட்டைகள் நடுத்தர மற்றும் குறியீட்டு விரல்கள்), சுருண்ட, அதிர்வு.

கூடுதலாக, உட்புற நரம்புகள் சேதமடைந்திருக்கும் போது, இடைப்பட்ட நரம்பு கிளைகள் வெளியேறும் புள்ளிகள் மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன. இந்த புள்ளிகள் பார்கெட்டெர்பிரல் கோடுகள், நடு நடுக்கோட்டை மற்றும் சிறு பகுதிகளுக்கு இடையே அமைந்திருக்கும். இந்த நரம்புகள் வெளியேறிய புள்ளிகள் முப்பெருநரம்பு நரம்பு வெளியீடு புள்ளிகள் மசாஜ் கிளைகள் அதே செயல்முறை மூலமாக மசாஜ் செய்ய: வட்ட சமதள சுருண்ட நிலையான (நடுவிரலை திண்டு) ஒரு ஸ்திரமான வட்ட தேய்த்தல், சுருண்ட, தொடர் இன்றியமையாத, சுருண்ட, அதிர்வு மற்றும் வருடினால்கூட.

வழிமுறை அறிவுறுத்தல்கள்.

1. கழுத்து பகுதியில் மசாஜ் செய்யும் போது, நோயாளி நிலை (புகார்கள், இதய துடிப்புகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் சுவாசம், இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றைப் பரிசோதித்தல்) தொடர்ந்து கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.
2. கர்ப்பப்பை வாய் நரம்பு வளைவு மூட்டை பகுதியில், கையேடு இடைவிடாத அதிர்வு செய்யாதீர்கள், இது நோயாளியை தலைவலி, தலைச்சுற்று, குமட்டல் மற்றும் மயக்கம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.
3. மசாஜ் போது ஸ்டெர்னோகிளைடோமாஸ்டாய்டு தசை வெளி கழுத்து வியன்னா அமைந்திருந்தாலும், அவை என்று, கழுத்து தசைகள் ஒரு தோல், மற்றும் உட்கழுத்துச் வியன்னா மூடப்பட்டிருக்கும் தசை உள் விளிம்பில் இறங்கு நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
4. பின்புறம் இருந்து மேல் நோக்கி, ஒரு தற்போதைய மேல் இருந்து கீழ் செல்கிறது, மற்ற - பின்னால் முதுகெலும்பு திரவ இரண்டு எதிர் நீரோட்டங்கள் உள்ளன என்று அறியப்படுகிறது. இந்த அனுமானத்திலிருந்து தொடங்குதல், பின்புற தசைகள் மசாஜ் செய்ய வேண்டும் - மேலே இருந்து கீழே இருந்து கீழிருந்து மேல் - இரண்டு வெவ்வேறு திசைகளில்.
5. நரம்புகளின் பின்புற கிளைகள் வெளியேறும் இடத்தில், முதுகெலும்பு உடனடியாகச் சுற்றியுள்ள இடங்களில், பரவளையம் புள்ளிகளில் அதிர்வுகளின் முறைகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். கட்டைவிரல் திண்டு பயன்படுத்தி அதிர்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, படிப்படியாக மூளை திசையில் நகரும்.
6. பெரிய மார்பக தசைகள் மசாஜ் மட்டுமே ஆண்கள், மற்றும் பெண்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது - சிறப்பு அறிகுறிகள்.
7. இதயத்தில் மார்பின் இடது பக்கத்தில் தேய்த்தல் அல்லது குத்துவது போன்ற மசாஜ் நுட்பங்களை செயல்படுத்துகையில், கவனிப்பு எடுக்கப்பட வேண்டும்.
8. இடைப்பட்ட கையேடு அதிர்வுகளின் இடைப்பட்ட பகுதியில் வரவேற்புகள் கவனமாக செயல்பட வேண்டும், குறிப்பாக இருதய அமைப்பு நோய்கள்.
9. இரத்த நாளங்களின் அதிகரித்த பலவீனம் கொண்ட நபர்களில், சிறுநீரக செயலிழப்பைத் தவிர்ப்பதற்கு கணிசமான அழுத்தத்தை பயன்படுத்துவதன் மூலமும், உறிஞ்சும் மற்றும் கையேடு இடைவிடாத அதிர்வு செய்யப்பட வேண்டும்.

கிளாசிக்கல் (சிகிச்சை) மெஷின் முறைகள் மற்ற வகை மசாஜ்களுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும் அல்லது இணைக்கப்பட வேண்டும்.