ஆண்கள் ஒரு கனவில் குறட்டை: காரணங்கள், சிகிச்சை

நபர் தன்னை மட்டும் சிரமத்திற்கு ஏற்படுத்தும் மிகவும் விரும்பத்தகாத பிரச்சினைகள் ஒரு, ஆனால் அவரது சூழலில் snoring. 

நோயியல்

ஆண்களில் குறட்டை மிகவும் பொதுவானது. 8.9 பெண்களுடன் ஒப்பிடுகையில், பழக்கவழக்கத்தின் பாதிப்பு ஆண்கள் ஆண்களில் 29.5% ஆகும். [1]மேலும், வயது, இந்த எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது, ஆய்வுகள் படி, ஆண்கள் 45% மற்றும் 65 க்கும் மேற்பட்ட 30% பெண்கள்.[2], [3]

[4], [5], [6]

காரணங்கள் ஆண்கள் நரம்பு

மேல் சுவாசக் குழாயின் இயல்பான தொனி, உட்புற வளர்ச்சி, மூக்கின் பற்களின் பிறப்பிடம், குறிப்பாக, அவர்களின் குறுகிய, வளைவு, அதிகரிப்பு, நியோபிளாஸ் ஆகியவற்றை மீறுதல். மேலும், காரணம் டன்சில்கள், மேல் அண்ணம் அதிகரிப்பு இருக்கலாம். மேலும், காரணம் குறைந்த அல்லது மேல் தாடை, குறைபாடு இயக்கம் அளவு ஒரு மாற்றம் அல்லது மீறல் இருக்கலாம்.[7]

ஆண்களில் வலுவான குணப்படுத்தலின் வளர்ச்சிக்கும் பங்களிக்கும் உடற்கூறு மற்றும் செயல்பாட்டு காரணங்கள் உள்ளன. இது அறுவை சிகிச்சையின் பின்னர் ஏற்படுகிறது, சுவாசக் குழாயின் உடற்கூற்றியல் நேர்மை மீறல்களுடன். முக்கியமாக அழற்சி, தொற்று, சளி ஆகியவற்றுடன் நாசி நெரிசல் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. அதே நேரத்தில், ஏவுகணைகள் குறுகிய, அல்லது ஒரு தடங்கல் அல்லது சுருக்கம் அவர்களை நேரடியாக ஏற்படுகிறது. மேலும், ஆபத்து வளைவு, கட்டிகள் அதிகரிக்கும்.

ஆபத்து காரணிகள்

சினைசிடிஸ் மற்றும் சைனூசிடிஸ் ஆகியவையும் கொண்ட மக்கள் வீழ்ச்சியுறும். சில நேரங்களில் முன்நோக்கி பிறப்பிக்கும் காரணிகள் உள்ளன. குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்து அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதிக எடை, உடல் பருமன், பின்னடைவு. வயிற்றுப்போக்கு வளர்ச்சியால், கர்ப்பம் மற்றும் சிறுநீரக நோய்களால் குணமாகிறது. அதிகப்படியான ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல் (ஒரு முறை அல்லது வழக்கமான, முறையான), [8]சில நேரங்களில் தூக்கம் மற்றும் சாதாரணமான சோர்வு இல்லாததால் சிறுநீரகத்திற்கு வழிவகுக்கலாம். 

அபாய காரணிகள் மயக்கமருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதும், அதே சமயம் சாந்தப்படுத்தி, [9]புகைபிடிப்பதும் ஆகும். [10]ஆபத்து மற்றும் லாரென்ஜியல் செல்கள் சீரழிவு காரணமாக பழைய மற்றும் பழைய வயது ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

நோய் தோன்றும்

பொதுவாக, ஆக்ஸிஜனின் பகுதியளவு அழுத்தம் குறையும், மற்றும் காற்று அழுத்தம் குறையும். மூச்சு கொண்டு, காற்று சுதந்திரமாக செல்கிறது. தொனியில் அதிக அளவு குறைவாக இருந்தால், தொங்கும் திசு கூட உறிஞ்சப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை தீவிர ஒலி உருவாக்கம் கொண்டது, இது சுவர்களின் அலைவு இயக்கங்கள் காரணமாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஒரு வலுவான நோயியல் மூலம், கன்னங்கள் மற்றும் நாக்குகளும் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளன.[11]

[12], [13]

அறிகுறிகள் ஆண்கள் நரம்பு

ஒளிரும் இயக்கங்கள் இருப்பதால், இதில் ஒலி உள்ளது. ஒலி, ஒரு விதியாக, ஒரு நீண்ட, விரும்பத்தகாத ஒலி. சில நேரங்களில் திடீரென கஷ்டப்பட்டு காற்று, காற்று, ஆக்ஸிஜனின் பற்றாக்குறை, "சுருக்கமாக" ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்.

முதல் அறிகுறிகள் பொதுவாக தூக்கத்தின் போது குரல்வட்டிலிருந்து வரும் ஒலி ஆகும். அதே சமயத்தில் சுற்றியுள்ள மக்கள் இதைப்பற்றி தெரிவிக்கிறார்கள், ஏனென்றால் நோய்க்குரிய ஆரம்ப காலங்களில் ஒரு நபர் உணரவில்லை, தனது சொந்த குணத்தைக் கேட்கவில்லை, அவரிடமிருந்து எழுந்திருக்கவில்லை, அசௌகரியம் இல்லை.

புள்ளியியல் படி, ஆண்கள் முதிர்ச்சி அடைகிறார்கள். எனவே, ஆண்கள், ஒவ்வொரு 10 நபர்கள் காயம், ஒரே ஒரு 30 பெண்கள் ஒரு snore உள்ள பெண்கள். அதாவது, பெண்களுக்கு இடையே சுறுசுறுப்பு நிகழும் அதிர்வெண் ஆண்கள் மத்தியில் மூன்று மடங்கு குறைவு என்று வாதிட்டார். கூடுதலாக, ஒவ்வொரு பத்தாவது குட்டிகளுக்கும் மனிதன் மூச்சுத்திணறல்.

ஆண்கள் நரம்பு உளவியல்

ஒரு வலுவான பாத்திரம், வலுவான ஆசை, சிறிய உணர்ச்சி, விவேகத்துடன் ஆண்கள் வெளிப்படும். அன்றாட வாழ்வில், எல்லாமே கட்டுப்பாட்டின் கீழ் உள்ளன, அவை எப்போதுமே நேரான, பொறுப்பு, ஒழுக்கமானவை. ஒரு விதியாக, வேலையில் பெரிய சுமை, ஒழுங்கற்ற வேலை நேரம். அவர்கள் அடிக்கடி காலக்கிரமமான சோர்வு, நிலையான மன அழுத்தம் வெளிப்படும்.  அவர்கள் ஒரு விதி, சிறிய, ஆனால் உறுதியாக போதுமான, ஆழமாக. தசைகள் மிகவும் தளர்வாக இருக்கின்றன, எனவே பிரச்சனை.

[14], [15]

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

சுவாசிக்கும்போது, மூச்சுத் திணறல் முழுமையான மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மென்மையான திசுக்களைக் கட்டுப்படுத்துவதால் ஏற்படும் ஆபத்து உள்ளது. மிகவும் ஆபத்தான சிக்கல்களில் ஒன்று தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அல்லது சுவாசக் காவலாகும். இது ஆக்ஸிஜன் பட்டின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. முக்கிய உறுப்புகளில் ஆக்ஸிஜன் இல்லாததால், இது மாரடைப்பு, ஸ்ட்ரோக், ஆத்தெரோக்ளேரோசிஸ், தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றை அதிகரிக்கிறது. [16], [17], [18], [19]  ஒரு விரும்பத்தகாத விளைவு இரவு தூக்கத்தின் மீறல், சரியான ஓய்வு இல்லாதது, குணமாகக்கூடிய நபருக்கு, மற்றும் அவரைச் சுற்றியுள்ள மக்கள் ஆகிய இரண்டும்.

மூச்சு உள்ள ஆண்கள் குறட்டை

கூடுதலாக, குணமடையக்கூடிய நபர் வாழ்க்கையின் தரத்தை கணிசமாக குறைக்கிறது, இரவில் தூக்கத்தின் தரம், தூக்கமின்மை, நாள்பட்ட சோர்வு ஆகியவற்றை உணர்கிறார். ஒரு நபர் எழுந்திருக்கவில்லையென்றால், அவரது உடல் இன்னும் மைக்ரோ-விழிப்புணர்வுக்கு உட்பட்டுள்ளது என்பது உண்மைதான். இரவில் இத்தகைய இரவு விழிப்புணர்வு பல முறை நிகழும். இது ஒரு நபருக்கு போதுமான தூக்கம் வரவில்லை என்ற உண்மையை அவர் வழிநடத்துகிறார், அவர் விரைவாக சோர்வு ஏற்படுகிறார், அவர் தீவிரமான, எரிச்சல் அடைகிறார். ஒரு இணைந்த காரணி என்பது ஒரு நபர், கவனத்தை செறிவு, சிந்திக்கும் திறன், நினைவில் குறிப்பிடத்தக்க அளவு குறைக்கப்படுவது ஆகியவற்றுடன் தொடர்ச்சியான மயக்கம்.

[20]

ஆண்கள் ஒரு இளம் வயதில் குறட்டை

மூச்சுத்திணறல் ஆபத்து அவர்கள் ஒரு இரவு 500 முறை வரை ஏற்படும் என்று. சராசரி கால அளவு 10-20 வினாடிகள் ஆகும். இந்த நேரத்தில், சுவாசம் தாமதமானது, இது ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கிறது. மூளை, நரம்பு மற்றும் ஹார்மோன் அமைப்புகள் குறிப்பாக ஹைபோகோடிக் செயல்முறைகளுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றன. மேலும், நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாடு, தசை பிடிப்புக்களின் வளர்ச்சிக்கு மீறல் உள்ளது.

ஒரு குணவியல்பு என்பது ஒரு நபர் எப்போதும் குணமடையும்போது எழுந்தாலும், அவர் உணரவில்லை, நினைவில் இல்லை என்றாலும் கூட. குமட்டல் போது, தசைகள் ஒரு அதிகப்படியான தளர்வு உள்ளது, இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அளவு ஒரு முக்கியமான ஒரு குறைகிறது, மற்றும் தமனி அழுத்தம் அளவு கூட குறைகிறது.

மூளை தானாக நரம்பு மண்டலத்தின் அனுதாபக் பாகங்களுக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது, அது செயல்படுத்தப்படுகிறது, உடல் எழுகிறது. விழிப்புணர்வு உடலில் பரிதாபகரமான பிளவுகள் செயல்படுகின்றன, இதன் விளைவாக தமனி அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, துடிப்பு விரைவாகிறது. அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பு போன்ற இத்தகைய வேறுபாடுகள், பாசனங்களின் மாநிலத்தையும், இதயத்தையும், அவர்களின் தொனியை குறைத்து, டிஸ்டோனிக் மாநிலங்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். இது மாரடைப்பு, நுரையீரலின் நோய்கள், மூச்சுத்திணறல் ஆகியவற்றின் வளர்ச்சியின் தீவிரத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. பக்கவாதம் ஆபத்து அதிகரித்துள்ளது.

தொடர்ந்து குணமடையக்கூடிய ஒரு நபர், எதிர்வினை வீதம் மற்றும் கவனம் செறிவு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைக்கப்படுகிறது. இது தொழில்துறை விபத்துக்கள், விபத்துக்கள் மற்றும் கார் விபத்துக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும். ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சம் வலிமையைக் குறைப்பது ஆகும், இது தூக்கமின்மை மற்றும் உடலின் பலவீனம் ஆகியவற்றின் காரணமாக ஏற்படுகிறது.

கண்டறியும் ஆண்கள் நரம்பு

நேரடியாக குணமாக சிகிச்சையளிக்கும் சிறப்பு மருத்துவர் இல்லை. பொதுவாக ENT காரணத்தை தீர்மானிப்பதோடு, சரியான ஆய்வுக்கு உட்படுத்தவும், சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் முடியும். தொண்டை, நாசோபார்னக்ஸ், குரல்வளை பரிசோதித்து, நாசி மண்டலத்தின் நிலைமையை கவனமாக பரிசோதித்துப் பார்த்து அவர் இதைச் செய்கிறார். காதுகள் ஒரு ஆய்வு நடத்த இது அவசியம். இது நாஸ்டோபார்னக்ஸ் மற்றும் காதுகள் யூஸ்டாசிக் குழாயினூடாக ஒரு ஒற்றை முறையாக ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்படுவதால் ஏற்படுகிறது.

ஆனால் ENT நோய்கள் வெளிப்படுத்தப்படவில்லை என்றால், நீங்கள் வேறு திசையில் பார்க்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், சிகிச்சையாளரைச் சந்திப்பது நல்லது, அவரிடம் எல்லா புகார்களையும் சொல்லுங்கள், உங்கள் அகநிலை உணர்வுகள் மற்றும் அனுமானங்களின் மீது கவனம் செலுத்துங்கள். இங்கு ஒரு முக்கியமான பாத்திரம் வரலாற்றை சேகரிப்பதன் மூலம் மட்டுமே பெறப்படுகிறது, நோயாளியின் வாழ்க்கைக்கு மட்டுமல்ல. ஒரு உரையாடல், ஒரு கணக்கெடுப்பு நடத்தி, பெற்ற தகவலை பதிவு செய்வது முக்கியம். இங்கே காரணம் மறைத்து இருக்கலாம், அதே போல் புகார்கள் மற்றும் அகநிலை உணர்வுகளை அடிப்படையில், நீங்கள் நோயியல் தோராயமான படத்தை பெற மற்றும் தேர்வுகள் மேலும் நிச்சயமாக திட்டமிட முடியும்.[21],

[22]

ஆய்வு

உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றிய பொதுவான படம் இரத்த, சிறுநீர், மலம் போன்ற மருத்துவ சோதனைகள் மூலம் பெறப்படலாம். உடலில் என்ன செயல்முறை நடைபெறுகிறது, அவற்றின் தோராயமான நோக்குநிலை. நெறிமுறைகளில் இருந்து விலகல்கள் உள்ளனவா என்பதைக் காண்பிக்கும். அப்படியானால், எந்த திசையில், எப்படி உச்சரிக்கப்படுகிறது, அவற்றின் தீவிரம் என்ன. மேலும் துல்லியமான தரவைப் பெறுவதற்கு, நீங்கள் ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையை, ஒரு விரிவான நோய்த்தாக்கம் செய்ய முடியும்.

எந்த நோய்க்குறியும் சந்தேகிக்கப்பட்டால், திட்டமிடப்பட்ட நோயறிதலைப் பொறுத்து, குறிப்பிட்ட கூடுதல் சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படும். உதாரணமாக, வைராலஜி ஆராய்ச்சி, நுண்ணுயிரியல் பகுப்பாய்வு, டிஸ்பாக்டெரியோசிஸ் பகுப்பாய்வு, நுண்ணுயிரியல் மற்றும் நுண்ணுயிரியல் சார்ந்த கலாச்சாரம், மறைந்த தொற்றுகளின் பகுப்பாய்வு தேவைப்படலாம். நீங்கள் ருமாட்டிக் சோதனைகள், ஒவ்வாமை சோதனைகள், கட்டி மார்க்கர்கள், சைட்டாலஜிகல் பரிசோதனை ஆகியவற்றையும் அவசியம் தேவைப்படலாம்.

[23], [24]

கருவி கண்டறிதல்

முக்கிய கருவூல முறைகள் பாலிஸோமோகிராஃபிக் ஆய்வகத்தைப் பயன்படுத்தும்போது, இது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் தீவிரத்தை மதிப்பிடுவதற்கு அனுமதிக்கிறது, அவற்றின் தீவிரத்தன்மை, முன்னேற்றத்தின் அளவு. தூக்கம், இதய துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம், இதயத் துடிப்பு, சுவாசம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு ஆகியவற்றில் உள்ள ஒரு நபருக்கு இந்த ஆய்வின் சாராம்சம் அளவிடப்படுகிறது.

மேலும், ஒரு electroencephalogram முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது சாரம் மூளையின் செயல்பாட்டு செயல்பாடு, தூக்கம் கட்டமைப்பு மதிப்பிட உள்ளது. சிறப்பு உபகரணங்களின் உதவியுடன் ஒரு ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட் rhinoscopy (மூக்கு பரிசோதனையை, நாசி சைனஸ்) நடத்துகிறது. காளைகளும் பரிசோதிக்கப்படுகின்றன (ஓடோஸ்கோபி). லார்னோஸ்கோபிக் கிட்டத்தட்ட எப்போதும் நிகழ்த்தப்படுகிறது - nasopharynx, pharynx பரிசோதனை.

X-ray, fluorogram, கணக்கிடப்பட்ட மற்றும் காந்த அதிர்வு இமேஜிங், செயலில் rhinopneummomanometry, சுழற்சியை, மற்றும் பிற முறைகள் போன்ற முறைகள் தேவைப்படலாம். [25]

வேறுபட்ட நோயறிதல்

சிறுநீரக வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதற்கான காரணத்தை தெளிவாக வேறுபடுத்துவது அவசியமா என்பது வேறுபட்ட நோயறிதலின் அடிப்படையாகும். நோய்க்குறியின் காரணத்தை சரியாக வரையறுக்கினால், அது முறையே நீக்கப்படலாம், நோயியல் தன்னை மறைந்துவிடும். பொதுவாக மற்ற நோய்களிலிருந்து குணப்படுத்த வேறுபடுவது அவசியம் இல்லை, ஏனென்றால் அதன் அறிகுறிகள் குறிப்பிட்டவை. ஆய்வக மற்றும் கருவி வழிமுறைகள் இதனுக்கும், மருத்துவ, செயல்பாட்டு சோதனைகளுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சிகிச்சை ஆண்கள் நரம்பு

எரிமலை சிகிச்சை உகந்த கருதப்படுகிறது. நோயெதிர்ப்பு நிபுணரின் கூடுதல் ஆலோசனை, ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணர் தேவைப்படும் வழக்குகள் உள்ளன. அலர்ஜி நோய்த்தடுப்பு ஊசி மருந்து உட்கொள்ளல், இஸ்டுனோக்ளோபுலின் மின், ஹிஸ்டமைன் ஆகியவற்றின் அதிகப்படியான வெளியீட்டைக் கொண்டு வருகிறது, இது நாசோபார்னக்ஸின் சளி சவ்வுகளின் கலவை, அமைப்பு, செயல்பாடு ஆகியவற்றை மாற்றியமைக்கும் ஒரு வகை. சர்பாக்டன் (அலீலிலி மற்றும் ப்ரோனிக்கிளின் பகுதிகள்) கலவை மாற்றப்படலாம். ஒவ்வாமை திசுக்களின் வீக்கம் ஏற்படலாம், இது குணமாகிவிடும். இதனால், ஒவ்வாமைகளை நீக்குவதால், நீங்கள் சிறுநீரகத்தை அகற்றலாம். ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் எதிர்வினையின் விளைவாக அலர்ஜியா நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு ஒரு நோயாகும், அதாவது அதிகரித்த உணர்திறன், வெளிநாட்டு முகவர்கள் (ஒவ்வாமை) ஆகியவற்றிற்கு அதிக உணர்திறன் இருப்பதால், ஒரு நோயெதிர்ப்பு ஆலோசகர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்.

நொஸோபார்னெக்ஸ், குரல்வளை, காற்று, திரவம் குவிப்பு, நெரிசல், சலிப்பு, சளி அதிகப்படியான குவிப்பு ஆகியவற்றில் அடிக்கடி குணமாக இருப்பது வீக்கம் ஆகும். இவை அனைத்தும் ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜி, புல்மோனலஜிஸ்ட் மூலம் குணப்படுத்தப்படலாம். ஒருவேளை, புத்திசாலித்தனமான ஆலோசனை தேவைப்படும். ஒரு நபர், டன்சில்ஸ், சைனிசிடிஸ், அடினோயிட்டுகள் ஆகியவற்றை விரித்திருந்தால், அவை குணமாகலாம். உதவிக்காக ஒரு சோதனையைத் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் அவர்கள் அகற்றப்படலாம்.

சில நேரங்களில் அது நரம்பு எதிர்வினை, overwork, மன அழுத்தம் ஒரு விளைவு ஆகும் என்று நடக்கிறது. அந்த வழக்கில் நரம்பியல் நிபுணர், நரம்பியல் மருத்துவர், மனநல மருத்துவர் தேவைப்படலாம். சுவாசக்குழாயில் நுழைவதைத் தடுக்கும் வீரியம் வாய்ந்த கட்டிகள் உருவாவதை நீங்கள் சந்தேகிக்கிறீர்கள் என்றால், குணமாகிவிடும், நீங்கள் ஒரு மருத்துவர், ஒரு புற்றுநோயாளியுடன் ஆலோசனை செய்ய வேண்டும்.

சில நேரங்களில் ஒரு பல் மருத்துவர், எலும்பியல் பல்மருத்துவர் ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் சிறுநீரில் பற்களின் நோய்கள், தாடையின் அசாதாரண கட்டமைப்பு, தாடை, ஈறுகள், பற்கள் தவறான வளர்ச்சியை மீறுதல் ஆகியவற்றால் குணப்படுத்த முடியும். பெரும்பாலும், 20 முதல் 25 வயது வரை உள்ள ஒரு நபருக்கு வளரக்கூடிய பற்களைத் தூண்டும் திறன், தாடைக்கு மாற்றாக மற்றும் பல் சூத்திரத்தை மாற்றுகிறது, இதனால் குணமாகிறது.

சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், சிறுநீரக அமைப்பு, மற்றும் சிலநேரங்களில் செரிமான அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாடுகளை மீறும் போது கூட குணமாகலாம். குறிப்பாக, சிறுநீரக எடை, உடல் பருமன், சிறுநீரகத்தின் மிகவும் உண்மையான காரணியாக இருக்கலாம். பருமனான, அதிக எடையுள்ள மக்கள் அடிக்கடி குணமாகிறார்கள். இது பலவீனமான வளர்சிதை, நோய்த்தாக்கம், நீரிழிவு, ஹார்மோன் குறைபாடுகள் உள்ள நோயாளிகளையும் உள்ளடக்கியுள்ளது. இந்த வழக்கில், ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம். ஒருவேளை நீங்கள் ஹார்மோன் சிகிச்சை தேவை, இது உடலின் நிலைமையை சீராக்கவும், சிறுநீரை அகற்ற உதவும்.

என்ன டாக்டர் ஆண்கள் குணப்படுத்துவது?

குணப்படுத்துவதற்கு எந்த குறிப்பிட்ட மருத்துவரும் இல்லை. ஆனால் அத்தகைய புகார் ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிக்கு (ENT) முதன் முதலில் உரையாற்றப்பட வேண்டும். அவர் ஒரு பரிசோதனையை மேற்கொள்வார், தேவைப்பட்டால் கூடுதல் ஆலோசனையை நியமிப்பார். வழக்கமாக, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இந்நோய்க்கான சிகிச்சை என்பது nasopharynx, pharynx, அல்லது நாசி சைனஸின் நோய்க்குறித்தனம் ஆகும்.

பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை மற்றும் நோயெதிர்ப்பு நிபுணரின் கூடுதல் ஆலோசனைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஏனென்றால் நோய்க்குரிய காரணம் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு, எடிமா ஆகும். சிறுநீரகம், சிறுநீரக மருத்துவர், கருவுற்றிருக்கும் போது, அவசியம் தேவைப்படலாம், ஏனெனில் சிறுநீரக எடமா மற்றும் சிறுநீரக மற்றும் சிறுநீரக குழாய் செயல்பாடு பெரும்பாலும் குணமாகிறது. இதய மற்றும் இரத்த நாளங்கள் சேதம் சந்தேகம் இருந்தால், நீங்கள் எடிமா வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் இது, மற்றும் குறைந்த லாரன்ஜியல் தொனி ஒரு கார்டியலஜிஸ்ட் ஆலோசிக்க வேண்டும்.

நுரையீரல் அல்லது மூச்சுக்குழாய் நோய்கள் சந்தேகிக்கப்பட்டால், அவை நுரையீரலழற்சி நிபுணர், ஒரு நுரையீரலைப் பற்றி குறிப்பிடப்படலாம். மூக்கு, தலை, காயங்கள், நீங்கள் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான மருத்துவர் வேண்டும். பற்களின் நோய்களுக்கு, தாடை கட்டமைப்பை மாற்றுவது, நீங்கள் ஒரு பல்மருத்துவர், orthodontist க்கு திரும்ப வேண்டும், ஏனென்றால் பல் அமைப்பின் நோய்க்குறி குணமாகிவிடும். குறிப்பாக அறுவைசிகிச்சைக்கு அவசியம் தேவை, குறிப்பாக குடல், பாலிப்கள், நாசி குடலிலுள்ள அடினாய்டுகள், குரல்வளை.

சில நேரங்களில், நரம்பு எதிர்வினைகள், மன அழுத்தம், சோர்வு, நீங்கள் ஒரு நரம்பியல், ஒரு நரம்பியல் மருத்துவர், ஒரு உளவியல், ஒரு மனநல மருத்துவர் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடர்பு கொள்ளலாம், அவர் சரியான நிபுணரைக் குறிப்பிடுவார்.

என்ன செய்வது

இது சுயநலத்திற்கு நல்லது அல்ல. ஆனால் இந்த பிரச்சனையை புறக்கணிக்க முடியாது, ஏனென்றால் அது மிகவும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், நோய் கண்டறியப்பட வேண்டும். இது ENT, சிகிச்சையாளர் தொடர்பு கொள்ள சிறந்தது. தேவைப்பட்டால், ஒரு கூடுதல் பரிசோதனை திட்டமிடப்பட்டு, பிற வல்லுநர்களின் ஆலோசனைகள். பின்னர் தேவையான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படும். அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும். [26]. [27]

ஆண்கள் குணமடைய சிறந்த தீர்வுகள்

பல மருந்துகள் இரவில் சுவாசத்தை எளிதாக்கலாம் என்று கூறப்படுகிறது, உதாரணமாக, சுவாசக் குழாயின் தசைகளில் செயல்படுவதன் மூலம். தூக்கத்தில் சிறுநீரை குறைக்க எந்தவொரு மருத்துவமும் உதவுவதாக இதுவரை நிரூபிக்கப்படவில்லை என்பதால், தற்போது அது முக்கிய சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக பயன்படுத்தப்படவில்லை. ஆனால் இந்த மருந்துகள் கனவுகளில் சிறுநீரை ஏற்படுத்தும் அல்லது ஏற்கனவே இருக்கும் மூச்சுக்குழாய் அழிக்கக்கூடிய சில சூழ்நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படலாம்.[28]

குட்டையில் இருந்து மென்டோல் சாக்லேட் பயன்படுத்தப்படலாம். நன்கு அறியப்பட்ட உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து நன்கு ஏற்றக்கூடிய இருமல். அவை சளி சவ்வுகளின் நிலைமையை சீராக்க, வீக்கம், ஹைபிரேம்மியாவை அகற்ற உதவுகின்றன, மேலும் சுவாச மண்டலத்தின் சுவரின் தொனியை நீங்கள் கொண்டு வர அனுமதிக்கின்றன. படுக்கைக்கு முன், இரவில் ஒரு மாத்திரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இரவில் தூக்கம் தோன்றியிருந்தால், நீங்கள் அதை எழுப்பினால் - நீங்கள் இன்னொரு மாத்திரை எடுத்துக்கொள்ளலாம். அவர்கள் rassasyvat இருக்க வேண்டும், மெல்லும் இல்லை. உங்கள் வாய் ஒரு மாத்திரை தூங்க கூடாது முக்கியம், மற்றும் மூட்டு இல்லை.

மேலும், குடலால் பயன்படுத்தப்படலாம் - பெட்டைம் முன் 15-20 சொட்டு. இந்த கருவி இரத்த நாளங்கள், அதிகரிக்கும் தொனியை அதிகரிக்கிறது, அதிகரிக்கும் இதய துடிப்பு. அதன்படி, குறட்டை குறையும்.

நீங்கள் அசெடில்சாலிசிலிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஏனென்றால் இரகசியத்தை நீக்குகிறது, சளி சவ்வுகளின் நிலைமையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இந்த மருந்து ரத்தத்தைத் துடைக்கும் போது, இரத்தம் கசிவதைத் தடுக்கக்கூடிய மருந்துகளால் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது என்பதுதான் முன்னெச்சரிக்கை. ஒரு மாத்திரை 2 முறை ஒரு நாள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குட்டையின் காரணத்தால் ஒவ்வாமை வீக்கம் என்றால், நீங்கள் உகந்ததை எடுத்துக்கொள்ளலாம். சிகிச்சையின் போக்கைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - 1 மாத்திரை (150 மி.கி) 5-7 நாட்களுக்கு ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை. மருந்துகள் மயக்கம் ஏற்படுவதை மனதில் வைத்து, செறிவு குறைகிறது. ஆகையால், அதிக கவனம் செலுத்துவதற்கு அதிக கவனம் தேவைப்படும் மக்களுக்கு எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு காரை ஓட்டும் காரியமும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஆரம்ப நாட்களில், இந்த நிலை மோசமடையலாம், மேலும் கூர்மை அதிகரிக்கும். ஆனால் அது விரைவில் கடந்துசெல்லும், சிகிச்சை நிறுத்த வேண்டாம். இது ஒரு பக்க விளைவை ஏற்படுத்துகிறது - மயக்கம் மற்றும் மந்தாரை, மருந்து எடுத்துக் கொண்டால் ஏற்படுகிறது. இது ஏற்கனவே தளர்வான ஏர்வேஸ் கூடுதல் தளர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆனால் சிகிச்சையின் முடிவிற்குப்பின், அந்த நிலை சாதாரணமாகத் திரும்பும். வீக்கம் அகற்றப்பட்டு, சிறுநீரை வெளியேற்றும். 

வைட்டமின்கள்

பின்வரும் தினசரி செறிவுகளில் வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• வைட்டமின் பி 2-3 மி.கி.
• வைட்டமின் டி - 1000 மில்லி
• வைட்டமின் பிபி - 60 மி.கி.
• வைட்டமின் A - 240 மிகி
• வைட்டமின் E - 45 மி.கி.
• வைட்டமின் சி - 1000 மி.கி. [29]

பிசியோதெரபி

உள்ளிழுக்கும், வெப்ப நடைமுறைகள், சில மின்சார நடைமுறைகள், KUV - புற ஊதா நிறமாலை மூலம் வாய் குழி வெப்பமடைதல் தேவைப்படலாம். குணத்தை எதிர்த்து பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் சிறப்பு கருவிகள் பயன்படுத்தலாம், உதாரணமாக, snoring, சிறப்பு nasodilators முலைக்காம்புகளை. [30], [31]  அடிக்கடி மற்றும் நீடித்த சுவாச தடுப்புடன், ஒரு ஆக்ஸிஜன் மாஸ்க் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நுரையீரல் ஆக்ஸிஜன் காக்டெய்லில் ஆக்ஸிஜனின் பற்றாக்குறையை நிரப்புகிறது.

அறுவை சிகிச்சை

இது கடுமையான நிலைமைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது அடிக்கடி மூச்சுத்திணறல், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் ஆபத்து. பிற முறைகள் விரும்பிய விளைவைக் கொண்டிருக்காத நிகழ்வில் அறுவை சிகிச்சை முறைகளைப் பின்பற்றவும். உதாரணமாக, பாலிப்கள், கட்டிகள், அடினாய்டுகள் மற்றும் பிற நோய்களின் முன்னிலையில், அறிகுறிகளின்படி செயல்கள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. செபோபிளாஸ்டி (நாசி செப்டம் சரிசெய்தல்), லேசர் அறுவைசிகிச்சை பாலிப்கள் மற்றும் கட்டிகள் நீக்கப்பட வேண்டும். விரிவடைந்த மற்றும் அழற்சியுடனான டான்சில்ஸுடன், டான்சுலெக்டோமை தேவைப்படலாம். குடலிறக்கம் மற்றும் மென்மையான அண்ணா மீது நிகழ்த்தப்படும் குறிப்பிட்ட அறுவை சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: uvulotomy, uvulalapatoplasty. உதாரணமாக, லேசர் அறுவைசிகிச்சை, கதிரியக்க அறுவை சிகிச்சை போன்ற பாரம்பரிய அறுவை சிகிச்சை முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.[32], [33], [34], [35]

ஆண்கள் வீட்டில் சிறுநீரக சிகிச்சை

வீட்டிலுள்ள சிகிச்சையானது குரல்வளையின் தொனியை மேம்படுத்தும் நோக்கில் பல்வேறு நடவடிக்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இதை செய்ய, உடலில் உள்ள வைட்டமின் குறைபாடு மற்றும் கனிமங்கள் தாமதத்தை நீக்குதல், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குதல். இதனுடன் உதவும் அடிப்படை அமைப்புகள் கருதுக. முடித்தான். இரும்பு கொண்ட முதல் முக்கியமான மருந்துகள். இரத்த சிவப்பணுக்களில் இரத்தத்தில் இரும்பு இரும்பு குறிக்கப்படுகிறது - சிவப்பு இரத்த அணுக்கள். அவர்கள் டோனிக் செயல்முறைகளை பராமரிக்கவும், இரத்த சோகை, ஹைபக்ஸியா, ஹைபர்பாக்டியா (ஆன்னியாவின் விளைவு) ஆகியவற்றை தடுக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துவதற்கு வைட்டமின் சி உடன் இணைக்க வேண்டும். முக்கியமாக பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம், வைட்டமின் D, [36]A, சி

ஆண்கள் நரம்புகளுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

பல்வேறு சுவாச பயிற்சிகளை செய்ய குட்டிகளுக்கு எதிராக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 

அனைத்து சுவாசக் கால்வாய்களிலிருந்தும் தொடர்ந்து சுவாசிக்க வேண்டிய அவசியமே தொழில்நுட்பத்தின் சாரம். எனவே, முதலில் நீங்கள் நேரடியாக உட்கார்ந்து, தாமரைக்குள் உங்கள் கால்களை மடக்கி, அல்லது உங்கள் முன்னால் அவற்றை கடக்க வேண்டும். நாங்கள் மூச்சுத்திணறவும், மூச்சுத்திணறவும் கூட சுவாசிக்க ஆரம்பிக்கிறோம். உட்செலுத்தலின் கால அளவு வெளிப்பாட்டின் காலத்திற்கு சமமாக இருக்க வேண்டும். நாம் 3 வினாடிகளிலிருந்து சுவாசிக்கிறோம், பின்னர் படிப்படியாக 6 ஆக அதிகரிக்க வேண்டும் - 9 விநாடிகளுக்கு. இதை 3 நிமிடங்களுக்கு நாம் செய்வோம்.

பின்னர் இரண்டாவது பயிற்சிக்காக செல்லுங்கள் - சரியான மூக்கிலிருந்து மூடு. இடது முனையத்தில் உள்ளிழுத்து, பின் மூச்சு, பின்னர் (இடது நாசி வழியாக) வெளியேற்றவும். ஒவ்வொரு உடற்பையும் 3 நிமிடங்கள் செய்யப்படுகிறது.

அடுத்த பயிற்சிக்கான செல்ல - இடது முனை மூடு. நாம் உள்ளிழுக்கிறோம், எங்கள் மூச்சை நிறுத்தி, இடது நாசி வழியாக வெளியேறும்.

அடுத்த உடற்பயிற்சியை சரியான மூக்கின் மூலம் உள்வாங்கிக் கொள்ள வேண்டும், பின் மூச்சு மூடி, எதிர் பக்கத்தில் (இடது) வழியாக வெளியேறும். இந்த உடற்பயிற்சியின் இரண்டாம் பகுதி ஒத்ததாகும், இது மூக்கிலிருந்து மாறும். இடது மூக்கு வழியாக உட்செலுத்துதல், ஒரு தாமதத்திற்கு பின் நாம் வலது பக்கத்தின் வழியாக வெளிவிடுவோம்.

மூச்சுத்திணறல் மூலம் சுவாசம் செய்யப்படுகிறது. எனவே மூச்சுத்திணறல் மூலம் சுவாசம் செய்யப்படுகிறது. காற்று வெளியேறும் போது, காற்று மைய சேனலில் (முழு முதுகெலும்பு வழியாகவும் செல்கிறது, வெளியில் செல்கிறது) வழியாக செல்கிறது என்று நாம் கற்பனை செய்கிறோம்.

முழு சிக்கலான முடிவை எடுத்த பிறகு, எங்கள் கண்களை மூடி, எங்கள் கைகளை எங்கள் முழங்கால்களுக்குக் குறைக்கிறோம். நாங்கள் ஓய்வெடுக்கிறோம், உடலில் உள்ள எல்லா மாற்றங்களையும் உணர முயற்சி செய்கிறோம். நாங்கள் உணர்வுகளை கேட்கிறோம்.[37]

ஆண்கள் குணப்படுத்த மாற்று மருந்துகள்

• ரெசிபி எண் 1.

நிம்மதியடைந்த பகுதிகளில் நிதானத்தை நிவர்த்தி செய்ய, மன அழுத்தம் உள்ள பகுதிகளில் இருந்து பதட்டம் நிவாரணம் உதவும் படுக்கைக்கு முன் நன்கு நிரூபிக்கப்பட்ட குளியல். குளிக்கும் குழம்புகளை சேர்க்கவும். ரேபீஸ் செய்யப்பட்ட எண்ணெய் அல்லது வேறு கொழுப்புத்திறன் அடித்தளம் மருந்து குளியல் துருவல் தயாரிப்பதற்கான அடிப்படையாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. ஒரு சூடான மாநில வரை வெப்பப்படுத்துகிறது. தண்ணீர் குளியல் பயன்படுத்த நல்லது. இதன் விளைவாக எண்ணெய் பின்வரும் தாவர உறுப்புகள் அடர்த்தியான சாற்றில் 2 மில்லி ஊற்ற: காலெண்டுலா, பூச்சி. 40 கிராம் கிராம்பு உணவு சேர்க்கவும். குளியல் ல் 300 லிட்டர் ஒன்றுக்கு (முழு குளியல்) கலவையின் 2 தேக்கரண்டி விகிதத்தில் சேர்க்கவும்.

• ரெசிபி எண் 2.

எந்த உடல் கிரீம் எடுத்து. இது ஒரு இயற்கை கிரீம் எடுத்து நல்லது, அசுத்தங்கள் கூடுதலாக இல்லாமல், சுவைகள், சாயங்கள். கூட ஒரு குழந்தை கிரீம் செய்யும். இது ஒரு தேக்கரண்டி நீர் வெங்காயம் அல்லது ஆல்கஹால் உப்புக்கள் சேர்க்கப்படுகிறது, வோக்கோசு இலைகள் துருவல், மருத்துவ ரே, ஆரேகோனோ, செர்னோபிலிக் இருந்து napar. நீரில் 1 மில்லி நீர் உட்செலுத்து டாப்ஸ் சேர்க்கலாம். அனைத்து இது மென்மையான வரை கலந்து, மசாஜ் மற்றும் தேய்த்தல் பயன்படுத்தப்படும். நீங்கள் இந்த கிரீம் மூலம் மேகிலரி சைனஸ், நாசி செப்டம் இந்த பகுதியில் உயவூட்டு முடியும்.

• ரெசிபி எண் 3.

உடலின் பொது வலிமைக்கு பிசின் பொருந்தும். இது பிராந்தியத்தின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகிறது. சூடான சூரியகாந்தி, இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட வைக்கோல் மற்றும் வைக்கோல் தூசி, வெங்காயம் தலாம் பூக்கும் கூடைகள் 2 தேக்கரண்டி எடுக்க தயார். பிராந்தி ஊற்ற, குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளில் வலியுறுத்துங்கள். நாள் ஒன்றுக்கு 10 கிராம் குடிக்கவும்.

மூலிகை மருத்துவம்

ரோஜா இதழ்கள் டன் ஒரு காபி நன்றாக, பல்வேறு அழற்சி மற்றும் தொற்று நோய்கள், atony பயன்படுத்தப்படுகிறது. தொனி மட்டும் அல்ல, ஆனால் உயிரினத்தின் ஒட்டுமொத்த எதிர்ப்பும் அதிகரிக்கிறது. இதழ்கள் ஒரு தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு. ஒரு மணி நேரம் வலியுறுத்தி, பின்னர் வடிகட்டி மற்றும் அரை கண்ணாடி 2-3 முறை ஒரு நாள் குடிக்க.

சாமந்தி (காலெண்டூலா) என்ற கரைசல் ஒரு கெட்டியான, அழற்சியற்ற முகவராக பயன்படுத்தப்படுகிறது. கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி தயார் சாலிட் 2-3 தேக்கரண்டி எடுத்து. நான் ஒரு நாளைக்கு 50 கிராம் குடிக்கிறேன்.

சைபீரியன் மூத்த மலர் உட்செலுத்துதல் தொனி தசைகள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மலர்கள் 3-4 தேக்கரண்டி தயார் ஓட்கா அல்லது தூய ஆல்கஹால் 500 மில்லி சேர்ப்பதற்கு, பின்னர் நாள் வலியுறுத்துகிறது, ஒரு தேக்கரண்டி மூன்று முறை ஒரு நாள் குடிக்க.

ஹோமியோபதி

சுவாசக் குழாயின் சுவர்களின் குறுகலைத் தடுக்க தேவையான தசை தொனியை பராமரிக்க பயன்படுகிறது. இது பல்வேறு நோய்களிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது வலி மற்றும் வலியற்ற உடலுடன் கூடியதாகும். இது மிகவும் திறம்பட நெரிசல், வடுக்கள் மற்றும் பிந்தைய செயல்பாட்டு நிலைமைகளின் விளைவுகளை நீக்குகிறது. முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் கடைபிடிக்கப்படுவதன் மூலம் கவனமாக விண்ணப்பிக்க வேண்டும். ஒரு மருத்துவரை அணுகவும், அவருடைய பரிந்துரையைப் பின்பற்றவும், சுய-சிகிச்சையைத் தவிர்க்கவும் முக்கிய நடவடிக்கை. இது சிகிச்சையை மேம்படுத்துகிறது, சிக்கல்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். ஹோமியோபதி சிகிச்சையின் போது பிரதான பக்க விளைவுகளான நிலைமை, அத்துடன் தலைவலி, தலைவலி, விரைவான இதயத்துடிப்பு, சூடான உணர்தல், அதிகரித்த வியர்வை மற்றும் உமிழ்வு ஆகியவை முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். சிறுநீரகங்கள், இதயம், கல்லீரல் ஆகியவற்றில் சுமை அதிகரிக்கிறது.

• ரெசிபி எண் 1.

நாசி செட்டுக்கு பயன்படுத்தப்படும் நெய்தலை தயாரிப்பதற்காக, உதடுகளின் பரப்பளவு, நாசோலைபல் முக்கோணம், அடிப்படை ஆதாரமாக, தண்ணீர் குளியல், அல்லது கரைந்த வரை, குறைந்த வெப்பத்தில் தொடர்ந்து கிளறி கொண்டு உருகும்.

இதன் விளைவாக வெகுமளவில் சோம்பு, புளுபெர்ரி, முனிவர் 2 தேக்கரண்டி சேர்க்கப்படுகிறது. ஒரு கலவையான நிலைத்தன்மையும் வரை இது கலவையாகும். நெருப்பிலிருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உறைவதற்கு வாய்ப்பளிக்கவும். ஒரு மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள், முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை தேய்த்தல். குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும் (கீழே அலமாரியில்).

• ரெசிபி எண் 2.

வெண்ணெய் 100 கிராம் எடுத்து கிரீம் செய்யும் அடிப்படையில். இவை அனைத்தும் திரவ எண்ணையை உருவாக்கும் முன்பு உருகும். பின்வரும் தாவர உதிரிபாகங்களின் கலவையானது ஒரு பயனற்ற கொள்கலனில் முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்படுகிறது: முனிவர், சிமிலி மலர்கள், ஒரு காதல் மயிர் செடி, ஒரு வறண்ட இலை (130 மில்லியனுக்கும் அதிகமான ஒவ்வொரு மூலிகைக்கும் 2 தேக்கரண்டி எண்ணெய்). எண்ணெய் குறைந்த வெப்பம் மீது வெப்பம் (கொதிக்கும் அல்ல). எண்ணெய் மிகவும் கடுமையாக வெப்பமடைந்தவுடன், ஆனால் இன்னும் வேகவைக்கப்படாத நிலையில், அதை நெருப்பிலிருந்து அகற்றி, முன்பு தயாரிக்கப்பட்ட மூலிகையில் ஊற்றவும். அசை, மேல் ஒரு மூடி கொண்டு மூடி, 24 மணி நேரம் (அறை வெப்பநிலையில்) ஒரு இருண்ட இடத்தில் வலியுறுத்துகின்றனர். அதன் பிறகு, எண்ணெய் பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது.

• ரெசிபி எண் 3.

கற்பூர எண்ணெய் ஒரு தளமாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. கலப்பு. கலவை உள்ள பின்வரும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் 2 சொட்டு சேர்க்க: ஊதா பூக்கள், sundews, கற்றாழை இலை சாறு, வில்லோ பட்டை ஒரு காபி தண்ணீர் எண்ணெய். முற்றிலும் கலந்து, மசாஜ் போது பயன்படுத்த.[38]

• ரெசிபி எண் 4.

மேலும், தசை தொனியில் குறைவதால், யூகபைய்ட்டம் இலை [39], மிளகு, தெய்வம் புல், பைன் மொட்டுகள் மற்றும் எக்கம்பேன் வேர்களை 1: 1: 2: 3: 1 என்ற விகிதத்தில் கழுவ வேண்டும். உட்செலுத்துதல் தின்பண்டத்தை நடத்த ஊசிக்கு ஊற்றப்படுகிறது. நீராவி வரும் என்று ஒரு மாநிலத்திற்கு சூடேறியது, ஆனால் எரிக்கவில்லை. வெப்பநிலை வசதியாக இருக்க வேண்டும். பின்பு, பேழையின் மேல் வளைந்து, மேல் ஒரு துண்டுடன் மூடி, நீராவி ஊறவைக்கலாம். நடைமுறையின் கால அளவு 10-15 நிமிடங்களில் இல்லை.[40]

தடுப்பு

சரியான உணவு சாப்பிட முக்கியம், வைட்டமின்கள் தேவையான அளவு, தாதுக்கள், தேவைப்பட்டால் தொடர்ந்து, தடுப்பு பரிசோதனைகளுக்குள் - உடனடியாக சிகிச்சை. கூடுதலாக, தொனியில் பிறப்பிற்குரிய, மரபணு உறுதியற்ற சீர்குலைவுகளுக்கான மனப்போக்குடன், இது ஃபிஷியோதெரபிடிக் முறைகள், சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், மசாஜ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். உங்கள் பின்னால் தூங்குவதற்கு விரும்பத்தகாதது, தூங்கும் போது, ஒரு பக்கத்தை எடுத்துக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.

 [41]

முன்அறிவிப்பு

ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே துல்லியமான முன்அறிவிப்பை செய்ய முடியும், ஏனெனில் அது நோய்க்கான காரணத்தை அறிய முக்கியம். அதன் காரணம் தீர்க்கப்பட்டால் மட்டுமே ஆண்கள் குறையும். நோயியல் குணப்படுத்த முடியாவிட்டால், அது தனக்கும் அவனது சுற்றுப்புறத்திற்கும் இருவருக்கும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. விபத்து உட்பட கடுமையான விளைவுகள், அரிதாகவே காணப்படுகின்றன. ஆனால் மூச்சுத்திணறல் தூங்குவதற்கு ஆபத்தானது (சுவாசிக்க).