ஆண்களில் தூக்கத்தில் குறட்டை: காரணங்கள், சிகிச்சை

ஒரு நபருக்கு மட்டுமல்ல, அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் மிகவும் விரும்பத்தகாத பிரச்சனைகளில் ஒன்று குறட்டை.

நோயியல்

ஆண்களில் குறட்டை விடுவது மிகவும் பொதுவானது. பெண்களில் 8.9 உடன் ஒப்பிடும்போது, ஆண்களில் பழக்கமான குறட்டையின் பரவல் சுமார் 29.5% ஆகும். [ 1 ] மேலும், இந்த எண்ணிக்கை வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது, ஆண்களில் 45% பேரும் 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில் 30% பேரும் குறட்டை விடுகிறார்கள். [ 2 ], [ 3 ]

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

காரணங்கள் ஆண் குறட்டை

மேல் சுவாசக் குழாயின் இயல்பான தொனியை மீறுதல், அடோனியின் வளர்ச்சி, நாசிப் பாதைகளின் பிறவி நோயியல், குறிப்பாக, அவற்றின் குறுகலானது, வளைவு, விரிவாக்கம், நியோபிளாம்கள். மேலும், காரணம் டான்சில்ஸ், மேல் அண்ணத்தில் அதிகரிப்பு இருக்கலாம். மேலும், காரணம் கீழ் அல்லது மேல் தாடையின் அளவு இடப்பெயர்ச்சி அல்லது மீறல், இயக்கம் குறைபாடு ஆகியவையாக இருக்கலாம். [ 7 ]

ஆண்களில் கடுமையான குறட்டை ஏற்படுவதற்கு உடற்கூறியல் மற்றும் செயல்பாட்டு காரணங்கள் உள்ளன. இது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, சுவாசக் குழாயின் உடற்கூறியல் ஒருமைப்பாடு மீறப்படுவதால் ஏற்படுகிறது. நாசி நெரிசல், அழற்சி, தொற்று, சளி போன்றவற்றுடன் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. இந்த விஷயத்தில், சுவாசக் குழாய் சுருங்குகிறது, அல்லது அவற்றில் நேரடியாக ஒரு அடைப்பு அல்லது குறுகல் ஏற்படுகிறது. வளைவுகள், கட்டிகள் ஆகியவற்றுடனும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

ஆபத்து காரணிகள்

சைனசிடிஸ் மற்றும் சைனசிடிஸ் உள்ளவர்களும் சிக்கலில் மாட்டிக் கொள்கிறார்கள். சில நேரங்களில் பிறவி காரணிகள் இதற்கு வழிவகுக்கும். அதிக எடை, உடல் பருமன் மற்றும் எடிமா ஆகியவற்றுடன் ஆபத்து கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. எடிமாவின் வளர்ச்சி காரணமாக, கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் சிறுநீரக நோயின் போது குறட்டை அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. அதிகப்படியான மது அருந்துதல் (ஒரு முறை அல்லது வழக்கமான, முறையானது), [ 8 ] மற்றும் சில நேரங்களில் தூக்கமின்மை மற்றும் சாதாரண சோர்வு ஆகியவற்றால் குறட்டை ஏற்படலாம்.

ஆபத்து காரணிகளில் மயக்க மருந்துகளின் பயன்பாடு, அதே போல் அமைதிப்படுத்திகள், [ 9 ] புகைபிடித்தல் ஆகியவை அடங்கும். [ 10 ] குரல்வளை செல்களின் அடோனி மற்றும் சிதைவு காரணமாக வயதான மற்றும் முதுமையில் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

நோய் தோன்றும்

பொதுவாக, ஆக்ஸிஜனின் பகுதி அழுத்தம் குறைகிறது, மேலும் காற்றழுத்தமும் குறைகிறது. உள்ளிழுக்கும்போது காற்று சுதந்திரமாக செல்கிறது. தொனி அதிகமாகக் குறைக்கப்பட்டால், தொய்வுற்ற திசுக்களும் உறிஞ்சப்படுகின்றன. இந்த செயல்முறை தீவிரமான ஒலி உற்பத்தியுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது சுவர்களின் ஊசலாட்ட இயக்கங்கள் காரணமாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. கடுமையான நோயியலில், கன்னங்கள் மற்றும் நாக்கும் இந்த செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளன. [ 11 ]

[ 12 ], [ 13 ]

அறிகுறிகள் ஆண் குறட்டை

ஒலி உருவாகும் போது ஊசலாட்ட இயக்கங்களின் இருப்பு. ஒலி பொதுவாக வெளியே இழுக்கப்பட்டு விரும்பத்தகாததாக இருக்கும். சில நேரங்களில் கூர்மையான மூச்சுத் திணறல், காற்றுக்காக மூச்சுத் திணறல், ஆக்ஸிஜன் இல்லாத உணர்வு மற்றும் சுவாசக் குழாயில் "ஒட்டிக்கொள்வது" ஆகியவை இருக்கும்.

முதல் அறிகுறிகள் பொதுவாக தூக்கத்தின் போது குரல்வளையில் இருந்து வரும் சத்தம். பெரும்பாலும், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் இதைப் புகாரளிக்கிறார்கள், ஏனெனில் நோயியலின் ஆரம்ப கட்டங்களில், ஒரு நபர் தனது சொந்த குறட்டையை உணரவோ கேட்கவோ முடியாது, அதிலிருந்து எழுந்திருக்கவோ முடியாது, மேலும் அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கவும் முடியாது.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஆண்களிடையே குறட்டை விடுவது அதிகமாகக் காணப்படுகிறது. இதனால், ஒவ்வொரு 10வது ஆணும் குறட்டை விடுகிறார், அதே நேரத்தில் பெண்களில் 30 பேரில் ஒருவர் மட்டுமே குறட்டை விடுகிறார். அதாவது, பெண்களிடையே குறட்டை அதிர்வெண் ஆண்களை விட மூன்று மடங்கு குறைவு என்று கூறலாம். அதே நேரத்தில், குறட்டை விடும் ஒவ்வொரு பத்தாவது ஆணும் மூச்சுத்திணறலால் பாதிக்கப்படுகிறார்.

ஆண்களில் குறட்டையின் மனோவியல்

வலுவான குணம், வலுவான விருப்பமுள்ள, உணர்ச்சிவசப்படாத, கணக்கிடும் திறன் இல்லாத ஆண்கள் இதற்கு ஆளாகிறார்கள். அன்றாட வாழ்க்கையில், எல்லாம் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளது, அவர்கள் எப்போதும் சரியான நேரத்தில், பொறுப்பானவர்கள், ஒழுக்கமானவர்கள். ஒரு விதியாக, வேலையில் அதிக பணிச்சுமை, ஒழுங்கற்ற வேலை நேரம் உள்ளது. அவர்கள் பெரும்பாலும் நாள்பட்ட சோர்வு, நிலையான மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். அவர்கள் ஒரு விதியாக, கொஞ்சம், ஆனால் மிகவும் நன்றாக, ஆழமாக தூங்குகிறார்கள். தசைகள் பெரிதும் ஓய்வெடுக்கின்றன, எனவே பிரச்சனை எழுகிறது.

[ 14 ], [ 15 ]

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

குறட்டை விடுவதால், காற்றுப்பாதைகள் அடைக்கப்பட்டு, மென்மையான திசுக்களால் அடைக்கப்படுவதால் அவை முற்றிலுமாக மூடப்படும். மிகவும் ஆபத்தான சிக்கல்களில் ஒன்று தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அல்லது சுவாசக் கைது. இது ஆக்ஸிஜன் பட்டினியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. முக்கிய உறுப்புகளில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை உள்ளது, இது மாரடைப்பு, பக்கவாதம், பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படும் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. [ 16 ],,, [ 17 ] மற்றொரு விரும்பத்தகாத விளைவு, குறட்டை விடுபவருக்கும் அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் இரவு தூக்கம் தொந்தரவு, சரியான ஓய்வு இல்லாதது.

மூச்சுப் பிடிப்புடன் இருக்கும் ஆண்களில் குறட்டை

கூடுதலாக, குறட்டை விடுபவர்களின் வாழ்க்கைத் தரமும் இரவு தூக்கத்தின் தரமும் கணிசமாகக் குறைகிறது, தூக்கமின்மை மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வு உணர்வு உருவாகிறது. ஒரு நபர் எழுந்திருக்காவிட்டாலும், அவரது உடல் இன்னும் நுண்ணிய விழிப்புணர்வுகளுக்கு உட்பட்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம். இரவில் இதுபோன்ற இரவு விழிப்புணர்வுகள் மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கின்றன. இது ஒரு நபருக்கு போதுமான தூக்கம் வராமல், அவர் விரைவாக சோர்வை உருவாக்குகிறார், அவர் ஆக்ரோஷமாக, எரிச்சலடைகிறார் என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு நபருடன் வரும் நிலையான மயக்கம், கவனத்தின் செறிவு, சிந்திக்கும் மற்றும் நினைவில் கொள்ளும் திறன் ஆகியவை ஒரு துணை காரணியாகும்.

[ 18 ]

இளைஞர்களில் குறட்டை

மூச்சுத்திணறலின் ஆபத்து என்னவென்றால், அது ஒரு இரவில் 500 முறை வரை நிகழ்கிறது. சராசரி கால அளவு 10-20 வினாடிகள் ஆகும். இந்த நேரத்தில், சுவாசம் தடைபடுகிறது, இது ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கிறது. மூளை, நரம்பு மற்றும் ஹார்மோன் அமைப்புகள் குறிப்பாக ஹைபோக்சிக் செயல்முறைகளுக்கு ஆளாகின்றன. நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டில் ஒரு இடையூறு ஏற்படுகிறது, மேலும் தசை பிடிப்பு உருவாகிறது.

ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சம் என்னவென்றால், ஒருவர் குறட்டை விடும்போது தொடர்ந்து விழித்தெழுவார், அவருக்கு அது தெரியாவிட்டாலும், அதை நினைவில் கொள்ளாவிட்டாலும் கூட. உண்மை என்னவென்றால், குறட்டை விடும்போது, தசைகள் அதிகமாக தளர்வடைகின்றன, இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனின் அளவு ஒரு முக்கியமான நிலைக்கு குறைகிறது, மேலும் தமனி சார்ந்த அழுத்தத்தின் அளவும் குறைகிறது.

மூளை தானாகவே அனுதாப நரம்பு மண்டலத்திற்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது, அது செயல்படுத்தப்படுகிறது, உடல் விழித்தெழுகிறது. அனுதாபப் பிரிவுகள் உடலில் விழித்தெழும் வகையில் செயல்படுகின்றன, இதன் விளைவாக தமனி அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, துடிப்பு விரைவுபடுத்துகிறது. இத்தகைய அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பு மாற்றங்கள் இரத்த நாளங்கள், இதயத்தின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன, அவற்றின் தொனியைக் குறைத்து டிஸ்டோனிக் நிலைமைகளின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. இது மாரடைப்பு, நுரையீரல் நோய்கள், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஆகியவற்றின் அபாயத்தில் கூர்மையான அதிகரிப்புக்கும் வழிவகுக்கிறது. பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது.

தொடர்ந்து குறட்டை விடுவதால் அவதிப்படும் ஒருவருக்கு எதிர்வினை வேகம் மற்றும் செறிவு கணிசமாகக் குறைகிறது. இது தொழில்துறை விபத்துக்கள், விபத்துக்கள் மற்றும் கார் விபத்துக்களின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சம் ஆற்றல் குறைதல் ஆகும், இது தொடர்ந்து தூக்கமின்மை மற்றும் உடலின் பலவீனத்தின் விளைவாக ஏற்படுகிறது.

கண்டறியும் ஆண் குறட்டை

குறட்டைக்கான சிகிச்சையை நேரடியாகக் கையாளும் சிறப்பு மருத்துவர் யாரும் இல்லை. வழக்கமாக, ஒரு ENT நிபுணர் காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான நோயறிதலைச் செய்து, சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுக்க முடியும். தொண்டை, நாசோபார்னக்ஸ், குரல்வளை ஆகியவற்றைப் பரிசோதித்து, நாசி செப்டமின் நிலையை கவனமாகப் படிப்பதன் மூலம் இதைச் செய்கிறார். காதுகளையும் பரிசோதிப்பது அவசியம். யூஸ்டாச்சியன் குழாய் வழியாக நாசோபார்னக்ஸ் மற்றும் காதுகள் ஒரே அமைப்பில் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளதே இதற்குக் காரணம்.

ஆனால் ENT எந்த நோயியலையும் வெளிப்படுத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் வேறு திசையில் பார்க்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில், ஒரு சிகிச்சையாளரைச் சந்தித்து, அனைத்து புகார்களையும் அவரிடம் சொல்வது, உங்கள் அகநிலை உணர்வுகள் மற்றும் அனுமானங்களில் கவனம் செலுத்துவது நல்லது. இங்கே, நோயைப் பற்றிய அனமனிசிஸை மட்டுமல்ல, நோயாளியின் வாழ்க்கையையும் சேகரிப்பது ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஒரு உரையாடல், ஒரு கணக்கெடுப்பு நடத்துவது மற்றும் பெறப்பட்ட தகவல்களைப் பதிவு செய்வது முக்கியம். காரணம் இங்கே மறைக்கப்படலாம், மேலும் புகார்கள் மற்றும் அகநிலை உணர்வுகளின் அடிப்படையில், நீங்கள் நோயியலின் தோராயமான படத்தைப் பெறலாம் மற்றும் மேலும் பரிசோதனைகளைத் திட்டமிடலாம். [ 19 ]

[ 20 ]

சோதனைகள்

உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான பொதுவான படத்தை இரத்தம், சிறுநீர் மற்றும் மலம் போன்ற மருத்துவ பரிசோதனைகளைப் பயன்படுத்தி பெறலாம். உடலில் என்ன செயல்முறைகள் நடைபெறுகின்றன என்பதையும் அவற்றின் தோராயமான திசையையும் அவை காண்பிக்கும். விதிமுறையிலிருந்து விலகல்கள் உள்ளதா என்பதை அவை காண்பிக்கும். அப்படியானால், எந்த திசையில், அவை எவ்வளவு உச்சரிக்கப்படுகின்றன, எவ்வளவு கடுமையானவை. மேலும் விரிவான தரவைப் பெற, நீங்கள் ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனையை நடத்தலாம், ஒரு விரிவான இம்யூனோகிராம்.

ஏதேனும் நோயியல் சந்தேகிக்கப்பட்டால், சந்தேகிக்கப்படும் நோயறிதலைப் பொறுத்து குறிப்பிட்ட கூடுதல் சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, வைராலஜிக்கல் ஆய்வு, மைக்ரோஃப்ளோரா பகுப்பாய்வு, டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் பகுப்பாய்வு, நுண்ணுயிரியல் மற்றும் பாக்டீரியாவியல் கலாச்சாரம், மறைந்திருக்கும் தொற்றுகளுக்கான பகுப்பாய்வு தேவைப்படலாம். வாத சோதனைகள், ஒவ்வாமை சோதனைகள், கட்டி குறிப்பான்களை தீர்மானித்தல் மற்றும் சைட்டோலாஜிக்கல் பரிசோதனை ஆகியவையும் தேவைப்படலாம்.

[ 21 ], [ 22 ]

கருவி கண்டறிதல்

பயன்படுத்தப்படும் முக்கிய கருவி முறைகள் பாலிசோம்னோகிராஃபிக் ஆய்வுகள் ஆகும், இது இரவு மூச்சுத்திணறலின் தீவிரம், அதன் தீவிரம் மற்றும் முன்னேற்றத்தின் அளவை மதிப்பிட அனுமதிக்கிறது. இந்த ஆய்வின் சாராம்சம் என்னவென்றால், தூங்கும் ஒரு நபரின் நாடித்துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம், இதய துடிப்பு, சுவாச வீதம் மற்றும் இதய சுருக்கங்கள் அளவிடப்படுகின்றன.

எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராம் முறையும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதன் சாராம்சம் தூக்க அமைப்பு, மூளையின் செயல்பாட்டு செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதாகும். ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட், சிறப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தி, ரைனோஸ்கோபி (மூக்கு, நாசி சைனஸ்கள் பரிசோதனை) செய்கிறார். காதுகளும் பரிசோதிக்கப்படுகின்றன (ஓடோஸ்கோபி). லாரிங்கோஸ்கோபி கிட்டத்தட்ட எப்போதும் செய்யப்படுகிறது - நாசோபார்னக்ஸ், குரல்வளை பரிசோதனை.

எக்ஸ்ரே பரிசோதனை, ஃப்ளோரோகிராம், கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி மற்றும் காந்த அதிர்வு இமேஜிங், ஆக்டிவ் ரைனோப்நியூமோமனோமெட்ரி, ஸ்பைரோமெட்ரி மற்றும் பிற முறைகள் போன்ற முறைகள் தேவைப்படலாம். [ 23 ]

வேறுபட்ட நோயறிதல்

குறட்டையின் வளர்ச்சியைத் தூண்டிய காரணத்தை தெளிவாக வேறுபடுத்த வேண்டியதன் அவசியத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது வேறுபட்ட நோயறிதல். நோயியலின் காரணத்தை சரியாக தீர்மானிப்பதன் மூலம் மட்டுமே அதை அகற்ற முடியும், அதன்படி, நோயியல் மறைந்துவிடும். குறட்டை பொதுவாக மற்ற நோய்களிலிருந்து வேறுபடுத்த வேண்டியதில்லை, ஏனெனில் அதன் அறிகுறிகள் மிகவும் குறிப்பிட்டவை. இதற்காக, ஆய்வக மற்றும் கருவி முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அதே போல் மருத்துவ ஆராய்ச்சி, செயல்பாட்டு சோதனைகள்.

சிகிச்சை ஆண் குறட்டை

காரணவியல் சிகிச்சை உகந்ததாகக் கருதப்படுகிறது. நோயெதிர்ப்பு நிபுணர் அல்லது ஒவ்வாமை நிபுணருடன் கூடுதல் ஆலோசனை தேவைப்படும் சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. ஒவ்வாமையுடன் இம்யூனோகுளோபுலின் E, ஹிஸ்டமைன் ஆகியவற்றின் அதிகப்படியான சுரப்பும் உள்ளது, இது ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் நாசோபார்னக்ஸ், குரல்வளை மற்றும் சுவாசக் குழாயின் சளி சவ்வுகளின் கலவை, அமைப்பு மற்றும் செயல்பாடுகளை மாற்றுகிறது. சர்பாக்டான்ட்டின் (அல்வியோலி மற்றும் மூச்சுக்குழாய்களின் ஒரு பகுதி) கலவையும் மாறக்கூடும். ஒவ்வாமை திசு வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது குறட்டைக்கு வழிவகுக்கிறது. இதனால், ஒவ்வாமையை நீக்குவதன் மூலம், நீங்கள் குறட்டையிலிருந்து விடுபடலாம். ஒவ்வாமை என்பது ஒரு "நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நோய்", அதாவது அதிகரித்த உணர்திறன், வெளிநாட்டு முகவர்களுக்கு (ஒவ்வாமை) அதிகப்படியான உணர்திறன் காரணமாக ஒரு நோயெதிர்ப்பு நிபுணருடன் ஆலோசனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை உருவாகிறது.

குறட்டை பெரும்பாலும் நாசோபார்னக்ஸ், குரல்வளை, சுவாசக் குழாய் ஆகியவற்றில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகள், திரவக் குவிப்பு, நெரிசல், சளி, அதிகப்படியான சளி குவிப்பு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. இவை அனைத்தையும் ஒரு ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட், நுரையீரல் நிபுணர் சிகிச்சை அளிக்கலாம். ஒரு நுரையீரல் நிபுணருடன் ஆலோசனை தேவைப்படலாம். ஒரு நபருக்கு பெரிதாகிய டான்சில்ஸ், சைனசிடிஸ், அடினாய்டுகள் இருந்தால், அவை குறட்டையையும் ஏற்படுத்தும். ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் உதவியை நாடுவதன் மூலம் அவற்றை அகற்றலாம்.

சில நேரங்களில் குறட்டை என்பது நரம்பு எதிர்வினை, அதிக வேலை, மன அழுத்தம் ஆகியவற்றின் விளைவாகும். இந்த விஷயத்தில், ஒரு நரம்பியல் நிபுணர், நரம்பியல் நிபுணர், மனநல மருத்துவர் ஆகியோருடன் ஆலோசனை தேவைப்படலாம். சுவாசக் குழாயின் நுழைவாயிலைத் தடுத்து குறட்டையை ஏற்படுத்தும் வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களின் வளர்ச்சியை நீங்கள் சந்தேகித்தால், நீங்கள் ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது புற்றுநோயியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு பல் மருத்துவரை, எலும்பியல் பல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் குறட்டை பல் நோய்கள், அசாதாரண தாடை அமைப்பு, தாடை அமைப்பு கோளாறு, ஈறுகள் மற்றும் அசாதாரண பல் வளர்ச்சி ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும் 20-25 வயதில் ஒருவருக்கு வளரும் ஞானப் பற்கள், தாடையை மாற்றி, பல் சூத்திரத்தை மாற்றி, குறட்டைக்கு வழிவகுக்கும்.

சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், சிறுநீர் அமைப்பு மற்றும் சில நேரங்களில் செரிமான அமைப்பு ஆகியவற்றின் இயல்பான செயல்பாடு சீர்குலைந்தாலும் குறட்டை ஏற்படலாம். குறிப்பாக, சிறுநீரக வீக்கம், உடல் பருமன், குறட்டைக்கு மிகவும் உண்மையான காரணமாக இருக்கலாம். உடல் பருமன், அதிக உடல் எடை உள்ளவர்களும் அடிக்கடி குறட்டை விடுகிறார்கள். வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், பெருந்தமனி தடிப்பு, நீரிழிவு, ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் உள்ள நோயாளிகளும் இதில் அடங்குவர். இந்த விஷயத்தில், ஒரு உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுகுவது மதிப்பு. ஹார்மோன் சிகிச்சை தேவைப்படலாம், இது உடலின் நிலையை இயல்பாக்கும் மற்றும் குறட்டையை நீக்கும்.

ஆண்களுக்கு ஏற்படும் குறட்டை பிரச்சனைக்கு எந்த மருத்துவர் சிகிச்சை அளிக்கிறார்?

குறட்டைக்கு சிகிச்சை அளிக்க குறிப்பிட்ட மருத்துவர் யாரும் இல்லை. ஆனால் இதுபோன்ற புகார் இருந்தால், முதலில் நீங்கள் ஒரு காது, தொண்டை மருத்துவரை (ENT) தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். அவர் ஒரு பரிசோதனையை மேற்கொள்வார், தேவைப்பட்டால், கூடுதல் நிபுணர் ஆலோசனைகளை பரிந்துரைப்பார். பொதுவாக, சிகிச்சை ஒரு ENT மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் காரணம் துல்லியமாக நாசோபார்னக்ஸ், குரல்வளை அல்லது நாசி சைனஸின் நோயியல் ஆகும்.

பெரும்பாலும், ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணர் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு நிபுணருடன் கூடுதல் ஆலோசனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் நோயியலுக்கு காரணம் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை, எடிமா. சிறுநீரக மருத்துவர், சிறுநீரக மருத்துவருடன் ஆலோசனை தேவைப்படலாம், விந்தை போதும், குறட்டை பெரும்பாலும் சிறுநீரக வீக்கம் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர் பாதை செயலிழப்பின் விளைவாகும். இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களுக்கு சேதம் ஏற்பட்டதாக சந்தேகம் இருந்தால், இருதயநோய் நிபுணருடன் கூட ஆலோசனை தேவைப்படலாம், இது எடிமாவின் வளர்ச்சிக்கும், குரல்வளையின் தொனியில் குறைவிற்கும் வழிவகுக்கும்.

நுரையீரல் அல்லது மூச்சுக்குழாய் நோய்கள் சந்தேகிக்கப்பட்டால், அவர்கள் உங்களை ஒரு நுரையீரல் நிபுணர் அல்லது நுரையீரல் நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். மூக்கு அல்லது தலையில் காயங்கள் ஏற்பட்டால், ஒரு அதிர்ச்சி நிபுணர் தேவைப்படலாம். பல் நோய்கள் அல்லது தாடை அமைப்பில் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு பல் மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் பல் மற்றும் தாடை அமைப்பின் நோய்க்குறியியல் குறட்டையையும் ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக நாசி குழி அல்லது குரல்வளையில் கட்டிகள், பாலிப்கள் அல்லது அடினாய்டுகள் இருந்தால், ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் ஆலோசனை பெரும்பாலும் தேவைப்படுகிறது.

சில நேரங்களில், நரம்பு எதிர்வினைகள், மன அழுத்தம், சோர்வு ஆகியவற்றுடன், நீங்கள் ஒரு நரம்பியல் நிபுணர், நரம்பியல் நிபுணர், மனநல மருத்துவர், மனநல மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளரைத் தொடர்பு கொள்ளலாம், அவர் உங்களை சரியான நிபுணரிடம் பரிந்துரைப்பார்.

என்ன செய்ய?

சுய மருந்து செய்யாமல் இருப்பது நல்லது. ஆனால் இந்தப் பிரச்சனையையும் நீங்கள் புறக்கணிக்க முடியாது, ஏனெனில் இது மிகவும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும், நோயறிதலைப் பெற வேண்டும். ஒரு ENT நிபுணர் அல்லது ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்ப்பது நல்லது. தேவைப்பட்டால், கூடுதல் பரிசோதனைகள் மற்றும் பிற நிபுணர்களுடன் ஆலோசனைகள் பரிந்துரைக்கப்படும். பின்னர் தேவையான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படும். நீங்கள் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும். [ 24 ], [ 25 ]

ஆண்களில் குறட்டைக்கு பயனுள்ள தீர்வுகள்

இரவில் சுவாசத்தை எளிதாக்குவதாகக் கூறும் பல்வேறு மருந்துகள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக காற்றுப்பாதைகளில் உள்ள தசைகளைப் பாதிப்பதன் மூலம். தூக்கத்தின் போது குறட்டையைக் குறைக்க எந்த மருந்தும் உதவுவதாக நிரூபிக்கப்படாததால், அவை தற்போது முக்கிய சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாகப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. இருப்பினும், தூக்கத்தின் போது குறட்டையை ஏற்படுத்தக்கூடிய அல்லது ஏற்கனவே உள்ள மூச்சுத்திணறலை மோசமாக்கக்கூடிய சில நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம். [ 26 ]

குறட்டைக்கு மெந்தோல் மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தலாம். நன்கு அறியப்பட்ட உற்பத்தியாளர்களின் இருமல் மாத்திரைகளும் பொருத்தமானவை. அவை சளி சவ்வுகளின் நிலையை இயல்பாக்க உதவுகின்றன, வீக்கம், ஹைபர்மீமியாவை நீக்குகின்றன, மேலும் சுவாசக் குழாயின் சுவர்களை தொனிக்க உதவுகின்றன. இரவில், படுக்கைக்கு முன் ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இரவில் குறட்டை ஏற்பட்டு நீங்கள் அதிலிருந்து எழுந்தால், நீங்கள் மற்றொரு மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளலாம். அவற்றை மெல்லாமல், உறிஞ்ச வேண்டும். உங்கள் வாயில் ஒரு மாத்திரையுடன் தூங்காமல் இருப்பதும், மூச்சுத் திணறாமல் இருப்பதும் முக்கியம்.

குறட்டைக்கும் கோர்வாலோலைப் பயன்படுத்தலாம் - படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் சுமார் 15-20 சொட்டுகள். இந்த மருந்து இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது, தொனியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கிறது. அதன்படி, குறட்டை குறைகிறது.

நீங்கள் அசிடைல்சாலிசிலிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஏனெனில் இது சுரப்பை மெல்லியதாக்கி சளி சவ்வின் நிலையை இயல்பாக்குகிறது. ஒரே முன்னெச்சரிக்கை என்னவென்றால், இரத்தப்போக்கு உள்ளவர்கள் இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் இந்த மருந்து இரத்தத்தை மெல்லியதாக்குகிறது. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஒரு மாத்திரை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குறட்டைக்கான காரணம் ஒவ்வாமை எடிமா என்றால், நீங்கள் சுப்ராஸ்டின் எடுத்துக் கொள்ளலாம். 5-7 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 1 மாத்திரை (150 மி.கி) சிகிச்சையை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருந்து தூக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, செறிவைக் குறைக்கிறது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். எனவே, அதிக செறிவு தேவைப்படும் வேலை செய்பவர்கள் அதை எச்சரிக்கையுடன் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். வாகனம் ஓட்டும்போதும் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். முதல் நாட்களில், நிலை மோசமடையக்கூடும், மேலும் குறட்டை அதிகரிக்கும். ஆனால் இது விரைவில் கடந்து செல்லும், நீங்கள் சிகிச்சையை நிறுத்தக்கூடாது. இது ஒரு பக்க விளைவு காரணமாகும் - மயக்கம் மற்றும் சோம்பல், இது மருந்து உட்கொள்ளும் போது ஏற்படுகிறது. இது ஏற்கனவே தளர்வான காற்றுப்பாதைகளின் கூடுதல் தளர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆனால் சிகிச்சையின் போக்கின் முடிவில், நிலை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். வீக்கம் அகற்றப்பட்டு, குறட்டை நீங்கும்.

வைட்டமின்கள்

பின்வரும் தினசரி செறிவுகளில் வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• வைட்டமின் பி 2-3 மி.கி.
• வைட்டமின் டி - 1000 மி.கி.
• வைட்டமின் பிபி - 60 மி.கி.
• வைட்டமின் ஏ - 240 மி.கி.
• வைட்டமின் ஈ - 45 மி.கி.
• வைட்டமின் சி – 1000 மி.கி. [ 27 ]

பிசியோதெரபி சிகிச்சை

உள்ளிழுத்தல், வெப்ப சிகிச்சைகள், சில மின் நடைமுறைகள், UFV - புற ஊதா நிறமாலையுடன் வாய்வழி குழியை வெப்பமாக்குதல் தேவைப்படலாம். குறட்டையை எதிர்த்துப் போராட பல்வேறு முறைகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. குறட்டை எதிர்ப்பு பாசிஃபையர்கள், சிறப்பு நாசி டைலேட்டர்கள் போன்ற சிறப்பு சாதனங்களையும் பயன்படுத்தலாம். [ 28 ], [ 29 ] அடிக்கடி மற்றும் நீடித்த சுவாசக் கைதுகள் ஏற்பட்டால், ஆக்ஸிஜன் முகமூடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆக்ஸிஜன் காக்டெய்ல் நுரையீரலில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் குறைபாட்டை நன்கு நிரப்புகிறது.

அறுவை சிகிச்சை

அடிக்கடி மூச்சுத்திணறல், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் சுவாசக் கைது போன்ற கடுமையான நிலைமைகளில் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. பிற முறைகள் விரும்பிய விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றால் அறுவை சிகிச்சை முறைகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அறிகுறிகளின்படி அறுவை சிகிச்சைகளும் செய்யப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, பாலிப்கள், கட்டிகள், அடினாய்டுகள் மற்றும் பிற நோயியல் முன்னிலையில். செப்டோபிளாஸ்டி (நாசி செப்டமின் சரிசெய்தல்), பாலிப்களை அகற்ற லேசர் அறுவை சிகிச்சை, நியோபிளாம்களும் தேவைப்படலாம். பெரிதாகி வீக்கமடைந்த டான்சில்ஸுடன், டான்சிலெக்டோமி தேவைப்படலாம். குரல்வளை, மென்மையான அண்ணத்தில் செய்யப்படும் குறிப்பிட்ட அறுவை சிகிச்சைகளும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: யுவுலோடமி, யுவுலோலாடோபிளாஸ்டி. பாரம்பரிய அறுவை சிகிச்சை முறைகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, லேசர் அறுவை சிகிச்சை, ரேடியோ சர்ஜரி. [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

ஆண்களில் குறட்டைக்கு வீட்டு சிகிச்சை

வீட்டிலேயே சிகிச்சையானது குரல்வளையின் தொனியை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட பல்வேறு நடவடிக்கைகளின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, உடலில் வைட்டமின் குறைபாடு மற்றும் தாதுப் பற்றாக்குறையை நீக்குவது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குவது அவசியம். இதற்கு உதவக்கூடிய முக்கிய வளாகங்களைக் கருத்தில் கொள்வோம். எனவே. முதலில், இரும்புச்சத்து கொண்ட மருந்துகள் முக்கியம். இரத்த சிவப்பணுக்களில் - எரித்ரோசைட்டுகளில் இரும்புச்சத்து இரத்தத்தில் உள்ளது. அவை டானிக் செயல்முறைகளை பராமரிக்கவும், இரத்த சோகை, ஹைபோக்ஸியா, ஹைபர்கேப்னியா (மூச்சுத்திணறலின் விளைவு) ஆகியவற்றைத் தடுக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்த, இது வைட்டமின் சி உடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம், வைட்டமின் டி, [ 34 ] ஏ, சி ஆகியவற்றைக் கொண்ட மருந்துகளும் முக்கியம்.

ஆண்களில் குறட்டைக்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

குறட்டையை எதிர்த்துப் போராட, பல்வேறு சுவாசப் பயிற்சிகளைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த நுட்பத்தின் சாராம்சம், அனைத்து சுவாசக் குழாய்கள் வழியாகவும் தொடர்ந்து சுவாசிக்க வேண்டிய அவசியம். எனவே, முதலில் நீங்கள் நேராக உட்கார்ந்து, உங்கள் கால்களை தாமரை மலரில் மடித்து, அல்லது அவற்றை உங்கள் முன் கடக்க வேண்டும். நாம் சமமாக சுவாசிக்கத் தொடங்குகிறோம், சீரான உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளியேற்றத்தை உருவாக்குகிறோம். உள்ளிழுக்கும் காலம் வெளிவிடும் காலத்திற்கு சமமாக இருக்க வேண்டும். நாம் 3 வினாடிகளில் சுவாசிக்கத் தொடங்குகிறோம், படிப்படியாக 6 வினாடிகளாக அதிகரிக்கிறோம், பின்னர் 9 வினாடிகளாக அதிகரிக்கிறோம். இதை 3 நிமிடங்கள் செய்கிறோம்.

பின்னர் நாம் இரண்டாவது பயிற்சிக்குச் செல்கிறோம் - வலது நாசியை மூடு. இடது நாசி வழியாக மூச்சை உள்ளிழுத்து, பின்னர் மூச்சைப் பிடித்து, பின்னர் வெளிவிடுங்கள் (இடது நாசி வழியாகவும்). ஒவ்வொரு பயிற்சியும் 3 நிமிடங்கள் செய்யப்படுகிறது.

பின்னர் நாம் அடுத்த பயிற்சிக்குச் செல்கிறோம் - இடது நாசியை மூடு. மூச்சை உள்ளிழுத்து, மூச்சைப் பிடித்து, இடது நாசி வழியாகவும் வெளிவிடுங்கள்.

அடுத்த பயிற்சி வலது நாசித் துவாரம் வழியாக மூச்சை உள்ளிழுத்து, பின்னர் உங்கள் மூச்சைப் பிடித்து, எதிர் பக்கம் (இடது) வழியாக வெளிவிடுவது. இந்தப் பயிற்சியின் இரண்டாம் பகுதியும் இதேபோன்றது, நாம் மட்டும் நாசித் துவாரங்களை மாற்றுகிறோம். இடது நாசித் துவாரம் வழியாக மூச்சை உள்ளிழுத்து, பிடித்துக் கொண்ட பிறகு, வலது பக்கம் வழியாக வெளிவிடுங்கள்.

பின்னர் இரண்டு நாசித் துவாரங்கள் வழியாக சுவாசம் செய்யப்படுகிறது. எனவே, இரண்டு நாசித் துவாரங்கள் வழியாக உள்ளிழுத்தல் செய்யப்படுகிறது. மூச்சை வெளியேற்றும்போது, காற்று மையக் கால்வாய் வழியாகச் செல்வதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள் (முழு முதுகெலும்பு வழியாகச் சென்று வெளியே வருகிறது).

முழு வளாகத்தையும் முடித்த பிறகு, உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு உங்கள் கைகளை உங்கள் முழங்கால்களில் வைக்கவும். நிதானமாக உங்கள் உடலில் ஏற்பட்ட அனைத்து மாற்றங்களையும் உணர முயற்சிக்கவும். உங்கள் உணர்வுகளைக் கேளுங்கள். [ 35 ]

ஆண்களில் குறட்டைக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்

• செய்முறை எண். 1.

படுக்கைக்கு முன் நிதானமான குளியல் தங்களை நன்கு நிரூபித்துள்ளது, அவை பதட்டமான பகுதிகளில் இருந்து பதற்றத்தை போக்கவும், தளர்வான பகுதிகளுக்கு தொனியை மீட்டெடுக்கவும் உதவும். குளியலில் காபி தண்ணீர் சேர்க்கப்படுகிறது. மருத்துவ குளியல்களுக்கு காபி தண்ணீர் தயாரிப்பதற்கு ராப்சீட் எண்ணெய் அல்லது வேறு ஏதேனும் கொழுப்புத் தளம் ஒரு தளமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு சூடான நிலைக்கு சூடேற்றப்படுகிறது. தண்ணீர் குளியல் பயன்படுத்துவது நல்லது. பின்வரும் தாவர கூறுகளின் 2 மில்லி செறிவூட்டப்பட்ட சாறுகள் விளைந்த எண்ணெயில் ஊற்றப்படுகின்றன: காலெண்டுலா, வார்ம்வுட். மேலும் 40 கிராம்பு துண்டுகள் சேர்க்கவும். 2 தேக்கரண்டி கலவை 300 லிட்டர் (முழு குளியல்) என்ற விகிதத்தில் குளியலில் சேர்க்கப்படுகிறது.

• செய்முறை எண். 2.

எந்த உடல் கிரீம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கூடுதல் அசுத்தங்கள், சுவைகள், சாயங்கள் இல்லாமல் இயற்கையான கிரீம் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. பேபி கிரீம் கூட செய்யும். ஒரு தேக்கரண்டி தண்ணீர் அல்லது வெங்காயத் தோலின் ஆல்கஹால் உட்செலுத்துதல், வோக்கோசு இலைகளின் காபி தண்ணீர், ரூ, ஆர்கனோ, மக்வார்ட் ஆகியவற்றின் உட்செலுத்தலைச் சேர்க்கவும். நீங்கள் சணல் டாப்ஸின் 1 மில்லி நீர் உட்செலுத்தலைச் சேர்க்கலாம். எல்லாவற்றையும் மென்மையான வரை கலந்து, மசாஜ் மற்றும் தேய்க்க பயன்படுத்தவும். இந்த கிரீம் மூலம் நீங்கள் மேக்சில்லரி சைனஸ்கள் மற்றும் நாசி செப்டத்தையும் உயவூட்டலாம்.

• செய்முறை எண். 3.

உடலின் பொதுவான வலுவூட்டலுக்கு, ஒரு தைலம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது காக்னாக் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகிறது. தயாரிப்பதற்கு, பூக்கும் சூரியகாந்தி கூடைகளின் காபி தண்ணீரை 2 தேக்கரண்டி எடுத்து, இறுதியாக நறுக்கிய வைக்கோல் மற்றும் வைக்கோல் தூசி, வெங்காயத் தலாம் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். காக்னாக்கில் ஊற்றவும், குறைந்தது ஒரு நாளுக்கு வற்புறுத்தவும். ஒரு நாளைக்கு 10 கிராம் குடிக்கவும்.

மூலிகை சிகிச்சை

ரோஜா இதழ்களின் கஷாயம் ஒரு நல்ல டானிக் ஆகும், இது பல்வேறு அழற்சி மற்றும் தொற்று நோய்கள், அடோனிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. தொனியை மட்டுமல்ல, உடலின் ஒட்டுமொத்த எதிர்ப்பையும் அதிகரிக்கிறது. ஒரு தேக்கரண்டி இதழ்களை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வர வேண்டும். ஒரு மணி நேரம் உட்செலுத்தவும், பின்னர் வடிகட்டி அரை கிளாஸை ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை குடிக்கவும்.

சாமந்திப்பூவின் கஷாயம் (காலெண்டுலா) வீக்கம் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதைத் தயாரிக்க, ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 2-3 தேக்கரண்டி சாமந்திப்பூவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நான் ஒரு நாளைக்கு 50 கிராம் குடிக்கிறேன்.

சைபீரிய எல்டர் பூக்களின் உட்செலுத்துதல் தசைகளை வலுப்படுத்தப் பயன்படுகிறது. தயாரிக்க, 3-4 தேக்கரண்டி பூக்களை 500 மில்லி ஓட்கா அல்லது தூய ஆல்கஹாலுடன் ஊற்றி, பின்னர் ஒரு நாளைக்கு உட்செலுத்தி, ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்க வேண்டும்.

ஹோமியோபதி

காற்றுப்பாதை சுவர்கள் குறுகுவதைத் தடுக்க, தேவையான தசை தொனியைப் பராமரிக்க அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வலி மற்றும் வலியற்ற பல்வேறு நோய்க்குறியீடுகளுக்கு அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை நெரிசல், வடுக்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் நிலைமைகளின் விளைவுகளையும் மிகவும் திறம்பட நீக்குகின்றன. அவை எச்சரிக்கையுடனும் பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளுக்கும் இணங்க பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். முக்கிய நடவடிக்கை ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது, அவரது பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது மற்றும் சுய மருந்துகளைத் தவிர்ப்பது ஆகும். இது சிகிச்சையை மேம்படுத்தும், சிக்கல்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்கும். ஹோமியோபதியை எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஏற்படும் முக்கிய பக்க விளைவுகள் நிலை மோசமடைதல், அத்துடன் தலைச்சுற்றல், தலைவலி, அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு, வெப்ப உணர்வு, அதிகரித்த வியர்வை மற்றும் உமிழ்நீர் சுரப்பு ஆகியவை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். சிறுநீரகங்கள், இதயம் மற்றும் கல்லீரலின் சுமையும் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.

• செய்முறை எண். 1.

நாசி செப்டம், உதடு பகுதி மற்றும் நாசோலாபியல் முக்கோணத்தில் தடவப்படும் களிம்பைத் தயாரிக்க, பன்றிக்கொழுப்பை ஒரு தளமாகப் பயன்படுத்தவும், அதை ஒரு தண்ணீர் குளியல் அல்லது குறைந்த வெப்பத்தில் கரைக்கும் வரை உருக்கி, தொடர்ந்து கிளறவும்.

இதன் விளைவாக வரும் கலவையில் 2 தேக்கரண்டி சோம்பு, புளுபெர்ரி மற்றும் சேஜ் சேர்க்கவும். ஒரு சீரான நிலைத்தன்மை உருவாகும் வரை அனைத்தையும் கலக்கவும். வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி, கெட்டியாக விடவும். ஒரு மெல்லிய அடுக்கைப் பூசி முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை தேய்க்கவும். குளிர்சாதன பெட்டியில் (கீழ் அலமாரியில்) சேமிக்கவும்.

• செய்முறை எண். 2.

கிரீம் தயாரிப்பதற்கான அடிப்படையாக, சுமார் 100 கிராம் வெண்ணெய் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். திரவ வெண்ணெய் உருவாகும் வரை அனைத்தையும் உருக்கவும். பின்வரும் தாவர கூறுகளின் கலவையை முன்கூட்டியே ஒரு தீப்பிடிக்காத பாத்திரத்தில் தயார் செய்யவும்: முனிவர், கெமோமில் பூக்கள், லவ் மூலிகை, வாழை இலை (130 மில்லி எண்ணெய்க்கு ஒவ்வொரு மூலிகையும் சுமார் 2 தேக்கரண்டி என்ற விகிதத்தில்). எண்ணெயை குறைந்த வெப்பத்தில் சூடாக்கவும் (கொதிக்க வைக்காமல்). எண்ணெய் போதுமான அளவு சூடாகி, ஆனால் இன்னும் கொதிக்காதவுடன், அதை அடுப்பிலிருந்து அகற்றி, முன்பு தயாரிக்கப்பட்ட மூலிகைகளை ஊற்றவும். கிளறி, மேலே ஒரு மூடியால் மூடி, 24 மணி நேரம் (அறை வெப்பநிலையில்) இருண்ட இடத்தில் விடவும். அதன் பிறகு, எண்ணெய் பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது.

• செய்முறை எண். 3.

கற்பூர எண்ணெய் ஒரு அடிப்படையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கலக்கவும். விளைந்த கலவையில் பின்வரும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் 2 சொட்டுகளைச் சேர்க்கவும்: வயலட் மலர் எண்ணெய், சூரியகாந்தி, கற்றாழை இலை சிரப், வில்லோ பட்டை கஷாயம். நன்கு கலந்து மசாஜ் செய்யும் போது பயன்படுத்தவும். [ 36 ]

• செய்முறை எண். 4.

மேலும், தசை தொனி குறையும் போது, யூகாபிப்டஸ் இலைகள் [ 37 ], மிளகுக்கீரை, தைம், பைன் மொட்டுகள், எலிகாம்பேன் வேர்கள் ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீரை 1:1:2:3:1 என்ற விகிதத்தில் உள்ளிழுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உள்ளிழுக்க, காபி தண்ணீரை ஒரு பேசினில் ஊற்ற வேண்டும். நீராவி வெளியேறும், ஆனால் எரியாத நிலைக்கு அதை சூடாக்கவும். வெப்பநிலை வசதியாக இருக்க வேண்டும். பின்னர் பேசினின் மேல் குனிந்து, மேலே ஒரு துண்டுடன் உங்களை மூடி, நீராவியை உள்ளிழுக்கவும். செயல்முறையின் காலம் 10-15 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை. [ 38 ]

தடுப்பு

சரியாக சாப்பிடுவது, தேவையான அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை உணவில் சேர்ப்பது, தொடர்ந்து தடுப்பு பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது, தேவைப்பட்டால், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை பெறுவது முக்கியம். கூடுதலாக, நீங்கள் பிறவி, மரபணு ரீதியாக தீர்மானிக்கப்பட்ட தொனி கோளாறுகளுக்கு ஆளாக நேரிட்டால், பிசியோதெரபி முறைகள், சிறப்பு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் மசாஜ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். உங்கள் முதுகில் தூங்குவது விரும்பத்தகாதது; தூக்கத்தின் போது பக்கவாட்டு நிலையை எடுக்க முயற்சிக்கவும்.

[ 39 ]

முன்அறிவிப்பு

நோயியலின் காரணத்தை அறிந்து கொள்வது முக்கியம் என்பதால், ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே துல்லியமான முன்கணிப்பைச் செய்ய முடியும். ஆண்களில் குறட்டைக்கான காரணம் நீக்கப்பட்டால் மட்டுமே அதை அகற்ற முடியும். நோயியலை குணப்படுத்த முடியாவிட்டால், அது நபருக்கும் அவரது சூழலுக்கும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆபத்தான விளைவுகள் உட்பட கடுமையான விளைவுகள் அரிதானவை. ஆனால் இரவு நேர மூச்சுத்திணறல் (மூச்சுத் திணறல்) ஆபத்தானது.