ஆணி எக்ஸோஸ்டோசிஸ்

சப்நெயில் எக்ஸோஸ்டோசிஸ் அல்லது நகத்தின் எக்ஸோஸ்டோசிஸ் என்பது ஒரு கோளாறு ஆகும், இது நோயறிதல் செய்வது மிகவும் கடினம். நோயியலின் படம் பொதுவாக தெளிவற்றதாக இருக்கும், அறிகுறிகள் பூஞ்சை நகப் புண்கள், ஓனிகோடிஸ்ட்ரோபி, உள்வளர்ச்சி போன்றே இருக்கும். மேலும், நகத்தின் எக்ஸோஸ்டோசிஸ் உள்ள நோயாளிகள் நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் மருத்துவ உதவியை அரிதாகவே நாடுகிறார்கள், இது நிலைமையை கணிசமாக மோசமாக்குகிறது. முதல் பிரச்சனை பொதுவாக பெடிக்யூர் நிபுணர்களால் கண்டறியப்படுகிறது. கோளாறு சரிசெய்யப்படாவிட்டால், காலப்போக்கில் வளர்ச்சி வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக சிக்கலாக்கும் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட நகத் தகட்டின் முழுமையான இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். கால் விரல்களில் எக்ஸோஸ்டோசிஸைக் கவனித்த டுபுய்ட்ரென் இதை முதலில் விவரித்தார். [ 1 ]

நோயியல்

எக்ஸோஸ்டோசிஸின் அடிப்பகுதி எலும்பு திசுக்களால் உருவாகிறது, வெளிப்புறத்தில் ஒரு குருத்தெலும்பு அடுக்குடன் மூடப்பட்டிருக்கும். இந்த வளர்ச்சி தசைக்கூட்டு அமைப்பின் மிகவும் பொதுவான நியோபிளாம்களில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது. தீங்கற்ற எலும்புக் கட்டிகளில் இதன் பங்கு கிட்டத்தட்ட 50% ஆகும். நகத்தின் எக்ஸோஸ்டோசிஸ் பெரும்பாலும் இளம் பருவ குழந்தைகள் மற்றும் 20 வயதுக்குட்பட்ட இளைஞர்களிடையே கண்டறியப்படுகிறது.

இந்த நோயியல் பல அல்லது ஒற்றை நோயாக இருக்கலாம். பல எக்ஸோஸ்டோஸ்கள் முக்கியமாக இந்த நோய்க்கு மரபணு முன்கணிப்பு உள்ளவர்களை பாதிக்கின்றன. எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு வளர்ச்சியின் உருவாக்கம் முளைக்கும் மண்டலங்களின் பலவீனமான செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையது என்று பொதுவாக நம்பப்படுகிறது.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், எக்ஸோஸ்டோஸ்கள் நீண்ட குழாய் எலும்புகளை (தொடை எலும்பு, ஹுமரஸ், திபியா) பாதிக்கின்றன - குறிப்பாக முழங்கால் மூட்டு பகுதியில் உள்ள தொடை எலும்பின் கீழ் பகுதி அல்லது திபியாவின் மேல் பகுதி. பாதத்தின் எலும்புகளைப் பொறுத்தவரை, இந்தப் பிரச்சனை பெருவிரலின் பகுதியில் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது.

நோயியல் செயல்முறை பொதுவாக மெதுவாக தொடர்கிறது, காலணிகளை அணியும்போது படிப்படியாக மேலும் மேலும் அசௌகரியத்தை உருவாக்குகிறது, இது நோயாளியின் மனோ-உணர்ச்சி நிலையை எப்போதும் பாதிக்கிறது.

பெண்களை விட ஆண்களுக்கு ஆணி எக்ஸோஸ்டோசிஸ் சற்று அதிகமாக ஏற்படுகிறது.

காரணங்கள் அடி பாத எக்ஸோஸ்டோசிஸ்

ஆணி எக்ஸோஸ்டோசிஸின் வளர்ச்சிக்கான முக்கிய காரணம் விரலின் இறுதி ஃபாலன்க்ஸுக்கு முறையான சேதம் என்று கருதப்படுகிறது. பிரச்சனை பின்வரும் காரணிகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்:

• சரியான அளவு அல்லது தரமற்ற காலணிகளால் தொடர்ந்து தேய்த்தல்;
• நீண்ட நடைபயிற்சி அல்லது நீண்ட தூர ஓட்டம்;
• தொழில்முறை நடனம் அல்லது விளையாட்டு (தடகளம், சைக்கிள் ஓட்டுதல், கால்பந்து போன்றவை);
• அடிக்கடி கால் விரல் காயங்கள்; [ 2 ], [ 3 ]
• ஆணி பகுதியில் அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள் (குறிப்பாக, வளர்ந்த கால் விரல் நகத்தை அகற்றுதல்);
• பல்வேறு காரணங்களால் ஆணி தட்டு மெலிதல் (பெடிக்யூர் செய்யும் போது அடிக்கடி ஜெல் பாலிஷ் பயன்படுத்துதல், பூஞ்சை தொற்று போன்றவை).

நடனம் மற்றும் பல்வேறு விளையாட்டுகளில் தீவிரமாக ஈடுபடுபவர்களுக்கு, கீழ் முனைகளில் அதிக சுமைகளை உள்ளடக்கியவர்களுக்கு, நகத்தின் எக்ஸோஸ்டோசிஸ் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும். நகத் தகட்டின் புண்கள் அல்லது பலவீனத்தின் விளைவாக, விரலின் எலும்பில் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது, இது மோட்டார் செயல்பாடு, நடைபயிற்சி அல்லது ஓடும்போது குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, சுற்றியுள்ள திசுக்கள் எரிச்சலடைகின்றன, முதலில் மென்மையாகவும் பின்னர் அடர்த்தியாகவும், எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு வளர்ச்சி படிப்படியாக உருவாகிறது. [ 4 ]

பரம்பரை காரணிகளும் முக்கியமானவை. பலருக்கு, குறிப்பாக பல எக்ஸோஸ்டோஸ்கள் உள்ளவர்களுக்கு, இத்தகைய நோய்க்குறியீடுகளுக்கு மரபணு முன்கணிப்பு உள்ளது.

ஆபத்து காரணிகள்

நகத்தின் எக்ஸோஸ்டோசிஸ் பொதுவாக ஏற்படுகிறது:

• மரபணு ரீதியாக எக்ஸோஸ்டோசிஸுக்கு ஆளான நபர்களில்;
• நாளமில்லா அமைப்பு நோயியல், வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் ( தைராய்டிடிஸ், உடல் பருமன், நீரிழிவு நோய் ) உள்ள நோயாளிகளில்;
• இறுக்கமான, சங்கடமான, தரமற்ற காலணிகளை தொடர்ந்து அணிபவர்கள் (எ.கா. உயரமான குதிகால், கூர்மையான கால்விரல்கள் போன்றவை);
• தசைக்கூட்டு அமைப்பின் பிறவி அல்லது வாங்கிய நோய்க்குறியீடுகளால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களில்.

கூடுதல் ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• ஹார்மோன் மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு;
• ஹைப்போ- மற்றும் ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ், இரத்தத்தில் கால்சியம் அளவு அதிகரித்தது;
• பெரியோஸ்டியம் வளர்ச்சியில் அசாதாரணங்கள்.

ஆபத்து குழுக்களில் உள்ளவர்கள் தசைக்கூட்டு அமைப்பில் உள்ள சுமைகளை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டும், கவனமாக காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், தடுப்பு பரிசோதனைகளுக்கு மருத்துவர்களை முறையாகப் பார்வையிட வேண்டும்.

நோய் தோன்றும்

ஆணி படுக்கையின் பகுதியில் உள்ள தோலடி இடத்தில் எலும்பு குருத்தெலும்பு வளர்ச்சி உருவாகிறது. வளர்ச்சியின் முதல் கட்டத்தில், ஆணி எக்ஸோஸ்டோசிஸ் என்பது ஒரு குருத்தெலும்பு உருவாக்கம் ஆகும், இது சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு தடிமனாகி, கடினமாகி, பஞ்சுபோன்ற எலும்பு உறுப்பாக மாறுகிறது. வளர்ச்சியின் மேற்பரப்பு ஒரு ஓடு போன்ற மெல்லிய எலும்பு காப்ஸ்யூலால் மூடப்பட்டிருக்கும்.

எக்ஸோஸ்டோசிஸின் தோற்றம் நீளமான அல்லது காளான் வடிவத்திலிருந்து வட்டமான அல்லது கூர்முனை போன்றது வரை மாறுபடும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உருவாக்கம் ஒற்றை, ஆனால் குறைவாக அடிக்கடி அது பல வடிவமாக இருக்கும்.

அது வளரும்போது, நகத்தின் வெளிப்புறத் தோல் அழற்சி முன்னேறி, பெரிதாகி, மேலும் தெளிவாகத் தெரிகிறது, நகத் தட்டில் தங்கி, நகத்தின் சிதைவு மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. வெளிப்புற பரிசோதனையில் நகத்தின் சிதைவை ஏற்கனவே காணலாம்: வளர்ச்சி தட்டின் இலவச விளிம்பிற்குக் கீழே ஒரு தடிமனாகத் தெரிகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், கட்டி மெதுவாக வளர்ந்து பல ஆண்டுகளாக தன்னை வெளிப்படுத்தாமல் இருக்கலாம். இதுபோன்ற ஒரு பிரச்சனை தற்செயலாக கண்டறியப்படுகிறது - எடுத்துக்காட்டாக, பிற நோய்க்குறியியல் நோயறிதலின் போது, தடுப்பு பரிசோதனையின் போது அல்லது ஒரு பெடிக்யூர் சலூனுக்குச் செல்லும்போது. இருப்பினும், பெரும்பாலான நோயாளிகள் தீவிர அறிகுறிகளின் தோற்றத்தைப் புகாரளிக்கின்றனர், அவை முதன்மையாக பாதிக்கப்பட்ட கால்விரலின் வலி மற்றும் இயக்கத்தின் வரம்பு ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகின்றன. [ 5 ]

அறிகுறிகள் அடி பாத எக்ஸோஸ்டோசிஸ்

ஆணி எக்ஸோஸ்டோசிஸின் முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு கருதப்படுகின்றன:

• அதிக உணர்திறன், நகத் தட்டுப் பகுதியில் வீக்கம், நக வளர்ச்சி;
• பற்றின்மை, ஆணி கட்டமைப்பின் சீர்குலைவு;
• வீக்கம் கொண்ட, வீங்கிய லேமினாவின் தோற்றம்;
• காலணிகள் அணியும் போது வலி, குறிப்பாக நீண்ட நேரம் நிற்கும்போது.

பெரும்பாலும், பெருவிரலின் நகத்திலேயே எக்ஸோஸ்டோசிஸ் காணப்படுகிறது. நோயியலின் முன்னேற்றத்துடன், தட்டின் விளிம்புகள் மற்றும் மையம் உயர்ந்து, சிதைந்து, "முறுக்கப்பட்டதாக" தெரிகிறது, இது அழகியல் மற்றும் உடல் ரீதியாக அதிகபட்ச அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

நீண்ட காலமாக நகத்தின் எக்ஸோஸ்டோசிஸ் அறிகுறியற்றதாக இருப்பதாலும், அழகியல் தவிர வேறு எந்தப் பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தாததாலும் ஆபத்து உள்ளது. வளர்ச்சி பெரிய அளவை அடையும் வரை அறிகுறியியல் இல்லாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், இந்த கட்டத்தில், அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் செய்ய முடியாது, சிக்கல்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. [ 6 ]

சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்

ஆணி எக்ஸோஸ்டோசிஸின் மிகவும் பொதுவான சிக்கல்களில் சில:

• பாதிக்கப்பட்ட கால்விரலின் மூட்டுகளில் சிவத்தல், வலி, காலணிகள் அணியும்போது அசௌகரியம், வீக்கம்;
• திசுக்களில் அதிகபட்ச அழுத்தம் உள்ள பகுதியில் ஹைபர்கெராடோசிஸ், கால்சஸ் மற்றும் சோளங்களின் உருவாக்கம்;
• இரத்தக்கசிவு, ஹீமாடோமாக்கள் (பெரும்பாலும் கால்சஸ் மற்றும் ஹைபர்கெராடோசிஸின் பகுதிகளின் கீழ்);
• டிராபிக் புண்கள்;
• விரல் வளைவுகள், ஃபாலாஞ்சியல் குறுக்குவெட்டுகள்;
• விரல்களை நசுக்கும் அளவுக்கு அழுத்துதல், நக இழப்பு.

ஆணி எக்ஸோஸ்டோசிஸ் அளவு அதிகரிக்கும்போது, அது ஆணி படுக்கை மற்றும் சுற்றியுள்ள கட்டமைப்புகளை அழுத்தத் தொடங்குகிறது, இது நடைபயிற்சி மற்றும் மூடிய காலணிகளை அணியும் போது அதிகரிக்கும் கடுமையான வலியால் வெளிப்படுகிறது. பின்னர் வழக்கமான மோட்டார் செயல்பாட்டில் சிக்கல்கள் உள்ளன: வலி நோய்க்குறி நீண்ட நேரம் நிற்கும்போது கூட, ஒப்பீட்டளவில் சிறிய உடல் உழைப்புடன் கூட தன்னை உணர வைக்கிறது.

மீறல் சரியான நேரத்தில் சரிசெய்யப்படாவிட்டால், ஆணி தட்டின் நிறம் மற்றும் அமைப்பு மாறுகிறது, இது தடிமனாகி பெரும்பாலும் சிதைந்துவிடும். தொற்று ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது.

மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், ஓனிகோக்ரிப்டோசிஸ் உருவாகிறது - நகத்தின் உள் வளர்ச்சி. நியோபிளாஸின் வீரியம் மிக்க தன்மையை முழுமையாக நிராகரிக்க முடியாது, இருப்பினும் இது அரிதானது.

அறுவை சிகிச்சை மூலம் எக்ஸோஸ்டோசிஸை அகற்றிய பிறகும், அது மீண்டும் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது - மீண்டும் நிகழும் வாய்ப்பு உள்ளது. வளர்ச்சிக்கான மூல காரணம் அகற்றப்படாவிட்டால் இது நிகழ்கிறது.

கண்டறியும் அடி பாத எக்ஸோஸ்டோசிஸ்

ஆணி எக்ஸோஸ்டோசிஸைக் கண்டறிவது ஒரு எலும்பியல் நிபுணர் அல்லது அதிர்ச்சி நிபுணரால் செய்யப்படுகிறது. சில நேரங்களில் முதல் மருத்துவ ஆலோசனையின் போது நியோபிளாசம் ஏற்கனவே அடையாளம் காணப்படலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் சோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன - குறிப்பாக, எக்ஸ்-கதிர்கள். எக்ஸ்-கதிர் படத்தில், வளர்ச்சி உண்மையில் இருப்பதை விட சற்றே சிறியதாக உள்ளது, ஏனெனில் குருத்தெலும்பு அடுக்கு படத்தில் காட்சிப்படுத்தப்படவில்லை. தனிப்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், CT ஸ்கேன், காந்த அதிர்வு இமேஜிங், பயாப்ஸி (வளர்ச்சி வேகமாகவும் தீவிரமாகவும் பெரிதாகிவிட்டால்) தேவைப்படலாம். ஒரு வீரியம் மிக்க செயல்முறையை விலக்க, உயிரியல் பொருள் அடுத்தடுத்த சைட்டோலாஜிக் பகுப்பாய்விற்காக ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது. [ 7 ]

வேறுபட்ட நோயறிதலை மேற்கொள்வது கட்டாயமாகும். ஆணி எக்ஸோஸ்டோசிஸ் மற்ற நோய்க்குறியீடுகளுடன் ஒத்த அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது:

• ஓனிகோடிஸ்ட்ரோபி (ஆணித் தகட்டின் கோப்பை கோளாறு மற்றும் மெலிதல்);
• நக வளர்ச்சி;
• மைக்கோசிஸ் (பூஞ்சைப் புண்கள்).

பல மருத்துவர்கள் நோயாளியை ரேடியோகிராஃபிக்கு பரிந்துரைக்காவிட்டால், எக்ஸோஸ்டோசிஸை ஒரு தோல் நோயுடன் எளிதில் குழப்பிவிடுவார்கள்.

சில நிபுணர்கள் நகத்தின் உண்மையான மற்றும் தவறான எக்ஸோஸ்டோசிஸை வேறுபடுத்துகிறார்கள், இருப்பினும் அத்தகைய வகைப்பாடு அதிகாரப்பூர்வமாக அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. தவறான எக்ஸோஸ்டோசிஸை விரலில் ஏற்படும் எந்தவொரு அதிர்ச்சியின் விளைவாகவும், முக்கியமாக எலும்பு முறிவு, இதில் எலும்புத் துண்டுகளின் முறையற்ற இணைவு இருந்தது, இது ஒரு வளர்ச்சியின் தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது.

சிகிச்சை அடி பாத எக்ஸோஸ்டோசிஸ்

அறிகுறிகள் இல்லாத நிலையிலும், நியோபிளாஸின் சிறிய அளவிலும், ஆணி எக்ஸோஸ்டோசிஸின் மாறும் கண்காணிப்பை நிறுவுவது சாத்தியமாகும். இல்லையெனில், அறுவை சிகிச்சை மூலம் மட்டுமே பிரச்சனை தீர்க்கப்படும். இல்லை பழமைவாத முறைகள் உருவாகும் எக்ஸோஸ்டோசிஸின் மறுஉருவாக்கம் மற்றும் ஆணித் தகட்டின் சமநிலையை ஏற்படுத்த முடியாது. வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைத் தேய்ப்பது என்பது நிலைமையை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு தற்காலிக வழி மட்டுமே, ஆனால் நோயைக் குணப்படுத்த முடியாது.

நகத்தின் எக்ஸோஸ்டோசிஸை அகற்றுவதற்கான ஒரே தீவிரமான முறை அறுவை சிகிச்சை ஆகும். அறுவை சிகிச்சை ஒப்பீட்டளவில் எளிமையானது, நீண்ட மீட்பு நடவடிக்கைகள் தேவையில்லை, மருத்துவமனையில் நீண்ட காலம் தங்க வேண்டும். [ 8 ]

இந்த அறுவை சிகிச்சை குறைந்தபட்ச ஊடுருவல் கொண்டது மற்றும் உள்ளூர் மயக்க மருந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. சராசரியாக, செயல்முறை சுமார் அரை மணி நேரம் நீடிக்கும். அதே நாளில், நோயாளி மருத்துவமனையை விட்டு வெளியேறி தனது அன்றாட கடமைகளைச் செய்யலாம். கட்டுப்பாடுகள் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்ட மூட்டுகளில் உடல் செயல்பாடுகளில் குறைப்பை மட்டுமே வழங்குகின்றன - சராசரியாக, 10-14 நாட்களுக்கு. இந்த காலகட்டத்தில், கட்டுகளை அணிவது, பாதிக்கப்பட்ட விரலை கிருமி நாசினிகள் கரைசல்களால் சிகிச்சையளிப்பது அவசியம்.

மறுவாழ்வு காலத்தில் மூடிய காலணிகளை அணியக்கூடாது. அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்ட கால்விரல் கட்டு கட்டப்பட்டிருக்கும் என்பதால், செருப்புகள், ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்கள், திறந்த கால்விரல்கள் கொண்ட மென்மையான செருப்புகள் ஆகியவை காலணிகளாக அனுமதிக்கப்படுகின்றன.

ஆணி எக்ஸோஸ்டோசிஸை அகற்றுதல்

ஆணி எக்ஸோஸ்டோசிஸை அறுவை சிகிச்சை மூலம் மட்டுமே முழுமையாக குணப்படுத்த முடியும். அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் எலும்பு திசுக்களை வெட்டி எலும்பின் இயல்பான அமைப்பை மீட்டெடுக்கிறார். அறுவை சிகிச்சையானது மென்மையான முறையை உள்ளடக்கியது, இது நிலைகளில் செய்யப்படுகிறது:

1. தலையீட்டின் பகுதியை வரையறுத்தல், காயம் தொற்றுநோயைத் தடுக்க கிருமி நாசினிகள் கரைசலைக் கொண்டு சிகிச்சையளித்தல்.
2. மயக்க மருந்தை ஊசி அல்லது பயன்பாடு வடிவில் மயக்க மருந்து செய்தல்.
3. வாஸ்குலர் அடைப்பு (பெரிய இரத்தப்போக்கைத் தடுக்க ஒரு டூர்னிக்கெட்டைப் பயன்படுத்துதல்).
4. எக்ஸோஸ்டோசிஸை நேரடியாக நீக்குதல்.
5. கீறலில் தையல், கிருமி நாசினி கரைசலுடன் மீண்டும் சிகிச்சை.

அறுவை சிகிச்சை தலையீடு ஒப்பீட்டளவில் எளிமையானது, திசுக்கள் விரைவாக குணமடைகின்றன. பிளாஸ்டர் வார்ப்பைப் பயன்படுத்தவோ அல்லது ஊன்றுகோல்களைப் பயன்படுத்தவோ தேவையில்லை. அறுவை சிகிச்சை முடிந்ததும், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்ட விரலைக் கட்டுகிறார்: பல நாட்களுக்கு டிரஸ்ஸிங் தொடர்ந்து செய்யப்பட வேண்டும், அதே நேரத்தில் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காயத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட கிருமி நாசினிகள் கரைசல்களுடன் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். முழு மறுவாழ்வு காலத்திலும், மருத்துவரைச் சந்திப்பது, குணப்படுத்தும் செயல்முறையை கண்காணிப்பது, காயம் பராமரிப்பு விதிகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம். பொதுவாக, மீட்பு சுமார் 1.5-2 மாதங்கள் ஆகும்.

தடுப்பு

ஆணி எக்ஸோஸ்டோசிஸின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதற்கான தடுப்பு நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு:

• மென்மையான பொருட்களால் ஆன வசதியான காலணிகளை அணிவது, வசதிக்காகவும் கால் சுருக்கத்தைக் குறைக்கவும் அகலமான கால் மற்றும் சிறிய குதிகால் கொண்டது;
• இறுக்கமான, இறுக்கமான காலணிகள், சரியான அளவு இல்லாத காலணிகள், கரடுமுரடான தையல்கள் மற்றும் கால் மற்றும் கால்விரல்களின் எந்தப் பகுதியிலும் அழுத்தம் கொடுக்கும் கூறுகள் ஆகியவற்றை அணிவதைத் தவிர்க்கவும்;
• கால் தசைகளை வலுப்படுத்துதல், வழக்கமான பயிற்சிகள் (கால்விரல்களைப் பிடுங்கி அவிழ்த்தல், கால்களின் வட்ட மற்றும் அசைவு அசைவுகள்);
• கீழ் மூட்டுகளில் அதிக சுமையைத் தவிர்க்கவும், உடல் செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், கால்களின் நீடித்த சலிப்பான நிலையைத் தவிர்க்கவும்;
• எடை கட்டுப்பாடு.

விளையாட்டு நடவடிக்கைகளுக்கு சிறப்பு காலணிகளைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பயிற்சிக்காக வடிவமைக்கப்படாத சாதாரண காலணிகளிலோ அல்லது ஸ்னீக்கர்களிலோ ஜாகிங் செல்லக்கூடாது.

முன்அறிவிப்பு

நோயின் விளைவு சாதகமாகக் கருதப்படலாம். அறுவை சிகிச்சையில், வளர்ச்சி அகற்றப்படுகிறது, இல்லையெனில் நோயியலின் மேலும் முன்னேற்றம் உள்ளது. சில சூழ்நிலைகளில், மீண்டும் மீண்டும் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. 1% க்கும் குறைவான எக்ஸோஸ்டோஸ்களுக்கு வீரியம் மிக்கதாக மாற வாய்ப்புள்ளது. பல எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு நியோபிளாம்கள் உள்ள நோயாளிகளில் பெரும்பாலும் வீரியம் மிக்கதாக கண்டறியப்படுகிறது. நியோபிளாஸின் வளர்ச்சியின் திடீர் முன்னேற்றம், அதன் விட்டம் அளவில் கூர்மையான அதிகரிப்பு ஆகியவற்றுடன் வீரியம் மிக்க சிதைவு சந்தேகிக்கப்படலாம்.

ஆணி எக்ஸோஸ்டோசிஸ் அகற்றப்பட்ட பிறகு, நோயாளி ஆணி தட்டின் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க மறுவாழ்வுப் படிப்பை மேற்கொள்ள வேண்டும். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய சிகிச்சையின் போக்கில் வைட்டமின் மற்றும் தாது தயாரிப்புகள், அத்துடன் குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்பு திசுக்களின் மீளுருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் மருந்துகளும் அடங்கும்.

இலக்கியம்

சவேலீவ், வி.எஸ். கிளினிக்கல் சர்ஜரி. 3 தொகுதி. தொகுதி 1 இல்: தேசிய கையேடு / பதிப்பு. வி.எஸ். சவேலீவ். எஸ். சவேலீவ், ஏ.ஐ. கிரியென்கோ. - மாஸ்கோ: ஜியோடார்-மீடியா, 2008.